Первое время после рождения малыша усилия родителей будут направлены на его адаптацию к условиям жизни и налаживание режима дня. Через некоторое время все процедуры по уходу за малышом и его развитию будут налажены, будут проводиться легко и привычно. Если в первые несколько недель после рождения грудничок большую часть дня спал, то с каждым днем его взросления больше времени будет проходить в играх и занятиях.
Режим дня ребенка в 4 месяца будет значительно отличаться от первых недель жизни младенца, ведь малыш растет и развивается быстрыми темпами. К четырехмесячному возрасту он становится общительным, активным, подвижным и любознательным. Распорядок дня ребенка включает в себя несколько этапов, которые бывают разными по времени и последовательности:
Лучше всего, если каждый день все эти составляющие режима происходят в одно и тоже время. Стабильность и последовательность действий родителей может оказать положительное воздействие на взросление и гармоничное развитие ребенка.
После каждого сна ребенка в 4 месяца нужно обязательно его умывать, подмывать и менять подгузник, если он в нем спал. Утренние процедуры должны включать также гигиену ушек, носика и полости рта.
Каждый раз, когда малыш сходил в туалет, его нужно обязательно помыть и обработать специальным кремом или присыпкой. Если на улице и в квартире жарко, можно также обрабатывать некоторые складочки тела, чтобы не появлялась потничка – покраснение и раздражение кожи.
Вечерние процедуры для малыша 4 месяцев обязательно должны включать ванну и массаж. Купать ребенка можно в воде с отваром ромашки или череды, а можно добавить специальное детское средство. Добавки для ванны помогут смягчить нежную кожу грудничка.
Массаж нужно делать не активный, а успокаивающий, чтобы расслабить мышцы перед сном, снять напряжение.
Питание ребенка в 4 месяца не должно отличаться по своему содержанию от кормления в первый месяц, вне зависимости от того, на грудном или искусственном вскармливании находится грудничок. Но должна измениться частота приемов пищи. Промежуток времени между ними составляет 4–5 часов.
Всего за сутки четырехмесячный ребенок ест примерно 6 раз. Ночное кормление остается только одно, остальное время ребенок спит. Режим кормления у разных деток может отличаться, ведь каждый маленький человек индивидуален.
Педиатры говорят, что 4 месяца – это возраст, с которого уже можно попробовать ввести прикорм малышу, находящемуся на искусственном вскармливании. Однако это тоже индивидуально, лучше не спешить, а прикармливать ребенка, когда он будет к этому готов.
Рекомендуем статьи по теме:
Режим сна у четырехмесячных детей зависит от характера и активности грудничка. Некоторые малыши спят днем все еще 3–4 раза, а кто-то уже перешел на одноразовый дневной сон. Здесь задача родителей правильно понять потребности малыша. Если во время бодрствования ребенок активен, весел и любознателен, не стоит заставлять его спать больше.
Если за несколько месяцев своей жизни ребенок привык спать днем несколько раз и без проблем соглашается ложиться спать, не стоит менять его режим и уменьшать продолжительность сна. Внимательные и чуткие родители смогут без проблем определить, сколько грудничку нужно спать.
Единственным моментом, в котором маме и папе стоит оставаться непреклонными, – это ночной сон, который должен начинаться не позднее 22.00. Спокойный и глубокий ночной сон станет гарантией правильного развития малыша и насыщенного обучением и развитием дня.
4 месяца – это возраст, в котором у ребенка просыпается интерес к окружающему миру. Он все больше времени проводит, бодрствуя, и с удовольствием изучает все, что находится вокруг него. В режим дня малыша нужно обязательно включать совершенствование физических навыков грудничка, таких как: удерживание головы в положении лежа и вертикально на руках, захват руками, купание и зарядка.
В этом возрасте большинство малышей впервые переворачивается со спины на живот, и этот опыт им очень нравится. Лежа на животе, грудничок может поднять голову и рассмотреть все вокруг себя. Если малыш лежит в кроватке или на коврике на спине, сверху можно подвесить игрушки или мобиль. Дотягиваясь до ярких предметов руками, ребенок будет развивать мелкую моторику.
Выходя на прогулку с малышом в слинге, его уже можно развернуть лицом не к взрослому, а в обратную сторону. Такая прогулка станет познавательной и интересной, а сон после нее будет крепким и долгим. Режим прогулок не должен меняться – чем больше времени ребенок проводит на свежем воздухе, тем лучше для его здоровья.
В возрасте 4 месяцев малыши любят гулять по квартире на руках у взрослого и слушать рассказы обо всем, что их окружает и что они видят. Неудивительно, что через некоторое время после таких прогулок и называния всех предметов малыш при слове «часы» повернет голову в сторону стены, на которой они висят.
Распорядок дня четырехмесячного ребенка может быть индивидуальным и зависеть от самого малыша. Хорошо, если родители готовы прислушиваться к потребностям грудничка и подстраиваться под него, тогда развитие младенца будет происходить комфортно и гармонично.
Это примерный режим дня ребенка в 4 месяца. Но так как каждый малыш индивидуален, в него можно вносить коррективы. Важно лишь сохранять количество и продолжительность периодов сна и определить нормальный график питания через каждые 4 часа.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для профилактики и лечения паразитных заражений наши читатели советуют Средство от паразитов «Intoxic Plus» . Оно состоит исключительно из лекарственных растений, собранных в экологически чистых местах, которые обладают крайне высокой эффективностью в очищении организма от паразитов, а также оздоравливают и защищают организм в целом.
Одни малыши радуют родителей спокойным ночным сном до самого утра. Другие просыпаются ночью и не дают спать никому. Можно ли изменить распорядок дня новорожденного в 4 месяца так, чтобы его ночной сон был продолжительным и спокойным? Можно, и для этого необходимо убрать первую часть ночного сна, заменив ее периодом бодрствования.
Кому-то это может показаться «жестоким»: если малыш канючит и капризничает, не уложить его, значит, совершить «преступление». Однако посмотрите на это с другой стороны: малыш, который проснулся в 18.00, вволю наигрался с родителями, хорошо искупался и плотно покушал в 23.00, не просто уснет, когда его будут укладывать спать. Он моментально «отключится» и проснется не раньше 6 утра. При этом отдохнут все, а у мамы с папой даже останется время для общения друг с другом. Стоит ли это часа капризов ребенка? Решать вам.
Формируя такой режим сна ребенка в 4 месяца, вы создаете здоровые условия для его роста и развития и обеспечиваете нормальный ритм жизни вашей семьи.
И вот позади самая сложная, и одновременно самая счастливая пора для каждого родителя. Ваш малыш уже не считается новорожденным, овладел многими новыми навыками и готов каждый день безустанно познавать мир.
Если основы режима были заложены в первые 3 месяца жизни крохи, вводить новые детали в распорядок дня и корректировать их будет гораздо легче.
Ночной сон 4х месячного ребенка может продолжаться довольно долго. Сокращается и количество ночных «перекусов». Средняя продолжительность здорового сна ребенка в ночное время составляет 10-12 часов.
Малышу все также необходим сон в дневное время. Обычно в таком возрасте малыши спят 3 раза днем по полтора – два часа.
Режим дня 4 месячного ребенка может быть составлен родителями. Дети легко приучаются к распорядку, поэтому часы сна и бодрствования может определить мама.
Однако рекомендуется присматриваться к поведению ребенка. Установленные часы для дневного сна могут не совпадать с биологическими часами крохи. Если ребенок сосет палец, трет глазки, капризничает, проявляет чрезмерную активность, необходимо дать ему отдохнуть. Желательно укладывать его при первых же признаках усталости. Если ребенок перевозбудится, сделать это будет гораздо сложнее.
Стоит заметить, что в возрасте 4х месяцев ребенок может уже не просыпаться на ночные кормежки. Однако все крайне индивидуально.
В промежутках между сном малыш может бодрствовать до 2-4х часов. В этих промежутках начинаются игры и всевозможные развлекательные программы.
В помощь маме различные мягкие игрушки, погремушки.
При наличии свободного времени можно уделить несколько минут и сделать ребенку массаж. К слову, данную процедуру лучше проводить до 6ти вечера.
Конечно же, прогулки. Пребывание на свежем воздухе днем поможет малышу лучше спать ночью.
Количество кормлений составляет 6 раз за сутки по требованию или по расписанию, с интервалом в 3-4 часа. Хотя здесь можно сделать небольшое замечание. То сколько будет кушать отдельно взятый ребенок, зависит от его потребностей и количества молока у матери. Если малыш просит кушать каждые 2 часа, не нужно ему отказывать. Он просто «нарабатывает» нужную ему порцию.
День крохи просто не может обойтись без водных процедур. Начинать их лучше незадолго до отхода ко сну и через промежуток в 30-40 минут после еды.
Очень важно не переусердствовать со сном. Пересып может сказаться на поведении ребенка, он станет более капризным. Соответственно от недосыпа плюсов тоже ждать не стоит.
Лучшее время для сна приходится на 9 часов вечера, для пробуждения – на 6-7 часов.
Важно с детства приучать ребенка к утренней гигиене. Начинайте день с умывания или даже теплого душа.
Очень важны и полезны для ребенка в данный период воздушные ванны. Проводить их стоит минимум 2 раза в день. Чем продолжительнее такие ванны, тем лучше. Но в зимнее время и в холодном помещении время не должно превышать 15 минут.
Помогайте ему познавать мир. Показывайте новые вещи и игрушки. Почаще меняйте его положение. Выкладывайте на различные по ощупи ткани. Разговаривайте с ним.
С 4х месячного возраста малыши познают свои возможности. Некоторые уже умеют переворачиваться на живот и обратно. Поэтому важно дать ему как можно больше простора для движений.
Еще один интересный способ занять ребенка – гимнастика. Поэтому незабывайте делать с ребенком зарядку .
Каждый малыш индивидуален, и подгонять всех под одну рамку кажется просто нелогичным. Режим дня 4х месячного ребенка может складываться даже из особенностей характера.
Если малыш весел, редко капризничает, с удовольствием улыбается всем вокруг, не пассивен, значит количество получаемых часов отдыха ему вполне достаточно.
Проблемы со сном могут возникнуть из за коликов, которые в очень редких случаях продолжаются дольше 4х месяцев. На плохой сон могут повлиять проблемы с неврологией и другие болезни.
При необычном поведении малыша, частом плаче, капризах, отсутствии аппетита и хорошего сна, нужно обратиться к врачу.
Еще интересные статьи по теме:
Источники: http://kidpuz.ru/rezhim/dnya-chetyrexmesyachnogo-malysha, http://kids365.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-4-mesyaca/, http://razvitiedetei.info/razvitie-do-goda/rezhim-dnya-4-mesyachnogo-rebenka.html
Комментариев пока нет!
orebenkah.ru
Пока ребёнок находится полностью на грудном вскармливании, у мамочки, считай, нет проблем вовсе – нужно только решить, кормить по графику или по требованию, как принято в теории естественного родительства. Если же в жизни малыша появляется прикорм или докорм – самое время задуматься о схеме кормления ребёнка. В 4 месяца, если придерживаться точки зрения большинства педиатров, ребёнка уже можно знакомить с некоторыми «сторонними» продуктами, если, конечно, малыш готов к этому шагу.
Важно понимать, что готовность к прикорму вовсе не гарантирует того, что малыш с удовольствием примется лопать всё подряд. Новая пища может не слишком-то понравится ребёнку -будьте терпеливы и постарайтесь изучить вкусы карапуза.
Если вы решили, что вашему малышу уже пора знакомится с чем-то кроме грудного молока, ознакомьтесь с приблизительной схемой кормления ребёнка в 4 месяца.
6 часов утраРанним утром удобно давать ребёнку грудь или смесь, которая заменяет малышу грудное молоко. Объём утренней порции составляет 150-180 мл.
Второй завтрак в этом возрасте идентичен первому – ребёнок с удовольствием слопает ещё 150-180 мл того же молока или смеси.
Обед 4-месячного ребёнка, приучаемого к прикорму, вполне может состоять из овощного пюре (до 130 мл) и фруктового (до 30 мл).
В это кормление малышу тоже лучше предложить привычную для него пищу – мамино молоко или смесь. Размер порции стандартен – 150-180 мл. В качестве десерта предложите 40 граммов фруктового пюре.
Ужин ребёнка в 4-месячном возрасте должен состоять из материнского молока или смеси, которая его заменяет. 150-180 мл – привычная порция для этого возраста.
ПолночьПеред сном ребёнку тоже лучше питаться грудным молоком или смесью. Оно поможет ему успокоиться и настроиться на нужный лад. 150-180 мл вполне достаточно.
В перерывах между кормлениями ребёнка можно допаивать фруктовым соком – не более 40 мл в сутки.
Как видите, особого разнообразия в схеме кормления ребёнка в 4 месяца не наблюдается. Впрочем, пока это ему и не нужно, в приложенной таблице наглядно показано, как будет изменяться его питание согласно возрасту.
О том, как растить детей, знают, кажется все – иначе, почему на молодую мамочку со всех сторон сыпется так много советов относительно того, что именно и как именно ей нужно делать со своим крохой?
Однако, если серьёзно, слушаться в этом вопросе стоит только специалиста, которому вы доверяете. К сожалению, не всегда участковый педиатр является именно этим человеком. Впрочем, сейчас уже нет никакой необходимости замыкаться на ближайшей поликлинике – всегда есть возможность пойти в другую государственную или же выбрать доктора для малыша в частном сегменте. И, конечно, мамочке нужно и самой держать нос по ветру, изучая некоторые вопросы самостоятельно.
И главное – как минимум до 6 месяцев ребёнок вполне счастлив исключительно на грудном молоке. Так что если не хотите ничего менять – пока можно не торопиться.
Copyright @ 2009-2015 Ребенок о года Использование материалов разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на используемую статью сайта.За содержание рекламных объявлений администрация сайта ответственности не несет
ВСЕ АВТОРСКИЕ ПРАВА НА ФОТОГРАФИИ И МАТЕРИАЛЫ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ ЗАКОННЫМ ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ. ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВАШИ ПРАВА НАРУШАЮТСЯ НА САЙТЕ, ТО ПРОСЬБА СООБЩИТЬ НАМ ОБ ЭТОМ ЧЕРЕЗ ФОРМУ ОБРАТНОЙ СВЯЗИРуководитель проекта: Войнова Римма И. Карта сайта / Обратная связь / Для рекламодателей
Ребенок до года 2016. All Rights Reserved.
Четвертый месяц жизни малыша несет в себе большие перемены, которые наиболее связаны с психологическим и эмоциональным становлением и развитием. Практически все детки к этому времени избавляются от коликов и газов, доставляющих массу неудобств, боли и дискомфорта. Работа желудка становится все более стабильной и отныне ребенку ничего не мешает погрузиться в столь интересный для него окружающий мир.
У него уже начинают появляться собственные привычки и индивидуальные особенности. Режим дня ребенка в 4 месяца должен четко соблюдаться родителями, так как сбои приведут к смене мест ночи и дня (что в таком случае делать?).
Оглавление статьи - вы можете перейти к нужному разделу
Если малыш продолжает получать материнское молоко в полном объеме, то желательно продолжать процесс кормления по требованию. В этом случае маме не нужно подсчитывать количество кормлений в сутки, так как если ребенок хорошо набирает, значит, молока достаточно и докорм не требуется.
Ведущие педиатры в настоящее время сходятся в едином мнении, что до достижения ребенком шестимесячного возраста введение прикорма не требуется. Это связано с тем, что в грудном молоке или детской молочной смеси, его заменяющей есть все необходимые на данном этапе витамины и микроэлементы, важные для здоровья и развития крохи.
Но все же есть отдельная категория специалистов, утверждающих, что прикорм желательно начинать с 4 месяцев (о прикорме в 4 месяца ). Они считают, что сок и фруктовое пюре сможет компенсировать возможный недостаток витаминов в детском организме. Родителям, вводящим сок в 4 месяца, стоит знать, что употребление его в чистом виде способно спровоцировать аллергическую реакцию и повысить кислотность в составе желудочного сока, что, безусловно, не скажется положительно на организме. Также сок может привести к более частым проявлениям срыгивания у малыша .
Прежде чем вводить сладкое пюре, необходимо познакомить ребенка с овощами. Это связано с разными причинами:
[box]Если малыш находится на искусственном вскармливании, то введение сока допустимо. Чтобы не навредить детскому организму, его необходимо разводить в пропорции 1:1, избегая концентрированности. Вводить нужно с осторожностью, начиная с нескольких капель, постепенно доводя до 30 грамм в сутки.[/box]
[box]Кормление детской смесью, в отличие от грудного молока, должно быть дозировано. В этом возрасте количество приемов пищи составит 6-7 раз, а объем будет достигать 150-170 грамм за один прием.[/box]
Умывать четырехмесячного малыша уже не обязательно кипяченой водичкой, так как его слезные железы уже достаточно развиты и больше не испытывают нужды в ежедневном искусственном увлажнении. Родители могут отметить для себя, что ногти на руках и ногах стали заметно быстрее отрастать, а значит, необходимо чаще их стричь, так как малыш, активно размахивающий руками, может серьезно поранить себя. Не стоит обрезать ноготки слишком коротко, это доставит ребенку дискомфорт (подробно о стрижке ногтей ).
Водные процедуры, применяемые с рождения, не меняются к рубежу 4 месяцев жизни малыша. Они также должны проводиться ежедневно в вечернее время суток. Температура воды в ванне не должны превышать 35-36 градусов. Длительность купания при таком режиме не стоит затягивать выше 10 минут.
Игровых занятий для развития четырехмесячного малыша достаточно много, вот лишь некоторые из них:
Знаменитая всем деткам игра в «ку-ку». Родитель закрывает глаза ладошками, прячась от малыша, потом открывает и произносит данную фразу;
Самой главной игрой в 4 месяца является коммуникация с окружающими малыша людьми и окружающим миром. По мере возможности ребенка необходимо носить с собой повсюду, но, не используя при этом кенгуру, так как позвоночник еще не до конца сформирован, и приспособление может ему навредить.
В домашних условиях нужно стремиться показывать все большее количество предметов обихода, разрешая безопасные среди них, узнать на ощупь.
По мере знакомства с игрушками, крохе становится интересно играть не только с погремушками, но и с другими игрушками. Для развития тактильных ощущений, можно включить в обиход развивающий коврик, состоящий из разнообразных материалов и игрушек, подвешенных между натянутыми дугами.
Интересным для ребенка станет знакомство с собственным изображением в зеркале. Для этого можно выбрать специально детскую небьющуюся игрушку подобного рода. Кроха будет периодически наблюдать за собой и чаще улыбаться.
Будет хорошо, если игры смогут содержать в себе элементы гимнастики. Таким образом, малышу будет гораздо интереснее заниматься.
Родителям необходимо продолжать развитие речевой активности, подражая звукам, которые произносит малыш. При использовании театра кукол, можно начинать новые неизведанные гласные буквы. Ребенку будет вдвойне интереснее наблюдать за игрушкой, которая быстро движется и издает громкие звуки.
По сравнению с трёхмесячным младенцем у ребёнка в возрасте 4-х месяцев режим дня изменяется достаточно серьёзно. Во-первых, уменьшается число кормлений, во-вторых, малыш теперь меньше спит – всего 4 раза (три днём, один ночью) и в общей сложности 16 часов.
Какой должен быть режим дня у 4-х месячного ребенка
Кормить младенца в этом возрасте принято не более 6 раз в течение дня – обычно это 6-00 и 9-30 утром, 13-00 и 16-30 днём, и 20-00 и 24-00 вечером. Ночью он спит без перерыва (это в идеале, хотя беспокойные крохи могут и просыпаться).
Впрочем, утреннее кормление можно и перенести – если малыш спит, значит, он не голоден. Однако такое смещение режима не стоит делать большим, чем полчаса, иначе придётся смещать весь график.
Через полчаса после второго кормления можно сделать ребёнку массаж и провести с ним гимнастические упражнения.
Чтобы режим лучше соблюдался, днём с малышом надо гулять на улице, чтобы он получал свою порцию свежего воздуха и лучше спал. Дома для этого же с ним играют в подвижные игры.
Не стоит выходить на улицу раньше, чем через полчаса после того, как ребёнок проснулся. А, если на улицу его выводят поспать в коляске, малыша следует тщательно, но бережно укутывать в одеяло. Или же, если на улице тепло, просто накрыть сверху простынёй.
Даже укладывая ребёнка спать дома, не стоит держать его на руках и укачивать. В этом возрасте ему необходимо уже привыкать засыпать самому.
Дети, которые привыкли к режиму, спят обычно до привычного времени кормления. В случае, если малыш проснулся намного раньше, нужно снова уложить его спать. Но, если до кормления осталось не больше 20 минут, засыпать ребёнку уже не стоит, просто положите его на живот, поиграйте с ним и поговорите. Хотя некоторые дети в 4 месяца уже могут сами занять себя чем-нибудь до того, как их начнут кормить.
Режим дня 4-х месячного ребенка на искусственном вскармливании
Ни время кормления, ни продолжительность сна у четырёхмесячных детей, которые находятся не на грудном, а на искусственном вскармливании ничем не отличаются от тех, которые необходимы каждому ребёнку в этом возрасте. Вся разница будет только в меню малыша-искусственника, в которое добавляются каши, а также детский кефир, призванный начать заменять искусственное питание.
Источники: http://www.rebenokdogoda.ru/sxema-kormleniya-4-mesyaca.html, http://ladyibaby.ru/uhod/rezhim-dnya-rebenka-v-4-mesyaca.html, http://chupik.ru/article_29.html
Комментариев пока нет!
orebenkah.ru
С каждым месяцем маленький карапуз растет и развивается. Примерный режим дня ребенка в 4 месяца лишь немножко отличается от ежедневного распорядка 3-месячного крохи. Итак, какие основные особенности следует учитывать родителям в этот младенческий период?
Если впервые 2-3 месяца у малыша еще наблюдался плохой сон, потому как его постоянно беспокоили колики, по причине не сформированного ЖКТ, то сейчас, таких проблем возникнуть не должно. Теперь распорядок дня 4-месячного грудничка немного «скорректируется», в этот период он будет меньше спать и больше времени проводить в бодрствовании. Кроме того, уменьшиться частота дневных и ночных кормлений, в результате чего, у мамы появиться больше времени для других дел.
В четыре месяца младенец становится более активным и любознательным. В этот период у него сокращается время сна и тем самым – увеличивается период бодрствования. Так, в течение суток, время сна малютки может не превышать шестнадцати часов. Что касается дневного отдыха, то малыш укладывается спать не более 3 раз, а время бодрствования между периодами отдыха уже составляет 2-2,5 часов.
Особенностью режима дня ребенка в 4 месяца является и уменьшение количества кормлений. Теперь маленькой крохе достаточно пяти кормлений вместо привычных шести. Что касается «искусственников», то распорядок дня в этом возрасте у них формируется намного быстрее, чем у детей находящихся на грудном питании.
Суточный рацион смеси грудничков пребывающих на искусственном питании увеличивается примерно до 190-210 грамм. Также, четырехмесячным искусственникам можно начинать постепенно вводить прикорм.
Режим дня ребенка в 4 месяца на грудном вскармливании аналогичен: у младенца меньший период сна, он больше кушает грудного молока, играет и как итог, растет и развивается.
Представляем Вашему вниманию примерный распорядок дня 4 месячного ребенка, который изложен в таблице:
Утреннее питание младенца и гигиенические процедуры
Светить всегда! светить везде! вот лозунг мой и солнца.
Дорогие мои! Позвольте мне предложить вам сайт в котором вы найдете очень много увлекательных методик воспитания детей. Мантры, медитации, советы психолога и уникальные методы воспитание наших деток.
Ребенок это луч света спустившийся к нам. Как сохранить в нем этот божественный свет. Эту дучезарною улыбку счастья.Научить его быть притягательным, теплым, ласковым. Чтобы с ним рядом было интересно и комфортно другим людям. Чтобы он не растерял жизненную энергию полученную при рождении, а сохранил ее на протяжение всей жизни.
А может малыш нас тоже чему то может научить?
САЙТ О ДЕТЯХ И ИХ РОДИТЕЛЯХ
Как Вырастить Здоровых, Счастливых И Уверенных В Себе Детей?
20-минутный аудиокурс раскроет Вам секреты того, как это сделать легко и просто!
Статья: Режим дня от рождения до 3 лет.
Таблица №1 Режим дня от 0 до 3 месяцев
Таблица №2 Режим дня от 9мес. до года
Режим дня от рождения до трех лет
Правильный режим предусматривает своевременное удовлетворение физиологических потребностей ребенка в питании, отдыхе, активном бодрствовании и способствует нормальному функционированию внутренних органов, обеспечивает уравновешенное, спокойное состояние нервной системы, предохраняет ее от переутомления как ребенка так и мамы.
Одно из основных условий правильного режима - соблюдение последовательности чередования: сна и бодрствования и кормления.
Ребенка надо кормить строго по часам через 3-3,5 ч. Более длительные или более короткие промежутки между кормлениями могут нарушить биологический ритм пищеварения.
При достаточном внимании и терпении к концу первого месяца жизни ребенка удается сформировать правильный ритм сна и бодрствования, если были созданы оптимальные условия. Например, спокойная обстановка, свежий воздух, соответствующая одежда для сна, достаточный объем впечатлений, общение со взрослыми, игрушки для периода бодрствования малыша.
Новорожденный ребенок спит 20-22 ч в сутки и ему устанавливают только режим кормления. Обычно в родильном доме детей кормят 6 раз в сутки через 3,5 ч с ночным перерывом в 6,5 ч. Дома желательно сохранить такой же режим. Однако некоторые слабые дети могут кормиться 7 раз в сутки через 3 ч с ночным перерывом длительностью в б ч.
В возрасте от 1 до 2,5-3 мес малыш кормится обычно 6 раз 3 сутки через 3,5 ч (7 раз для ослабленных детей). В этом возрасте у ребенка, как правило, формируется 4-разовый дневной сон примерно по 2 ч. Между кормлениями ребенок бодрствует от 30-40 мин до 1,5 ч. Общая продолжительность сна в это возраст составляет 17-19 ч в сутки.
Ребенок от 2,5-3 до 5-6 мес кормится 6 раз в сутки через 3,5 ч, а с момента получения прикорма (примерно с 5-6 мес.) 5 раз в сутки через 4 ч с 8-часовым ночным перерывом. Он уже может бодрствовать между кормлениями по 1,5-2 ч. Днем ребенок спит еще 4 раза по 1,5-2 ч, некоторые дети с 4,5-5 мес переходят на 3 разовый- дневной сон, но тогда он длится дольше по 2 ч. Общая продолжительность сна 16-17 ч в сутки.
В возрасте от 5-6 до 9-10 мес ребенок находится на 5-ти разовом кормлении через 4 ч с 8-часовым ночным перерывом. Он спит по 1,5-2 ч 3 раза, бодрствует между кормлениями 2-2,5 ч. Общая продолжительность сна 15-16 ч.
С 9-10 мес до 1 года ребенка кормят 5 раз в день через 4 ч. Двухразовый дневной сон имеет длительность по 2 ч в среднем. При этом дневной сон (обычно утренний) нередко продолжается 2,5 ч, а вечерний всего 1,5 ч. Бодрствование ребенка в этом возрасте в среднем удлиняется до 3-3,5 ч. Формируется оно следующим образом: первый период бодрствования (после ночного сна) является более коротким и составляет всего 2,5-3 ч; второй отрезок бодрствования (между первым и вторым дневным сном) длится по 3,5-4 ч и третий период бодрствования (между вторым дневным сном и ночным) до 3 ч.
Режим дня следует строить так, чтобы малыш непосредственно после кормления бодрствовал, а затем спал до следующего кормления. Такое чередование процессов является более правильным, так как хорошо выспавшийся ребенок с аппетитом ест и потом спокойно и активно играет до следующего сна. Если ребенок привыкает засыпать сразу после кормления, то период бодрствования у него будет совпадать с началом пищевого возбуждения, он станет беспокойным, и тогда следующее кормление придется начинать раньше положенного срока. Уставший и наплакавшийся ребенок хуже ест, нарушается его режим дня.
У детей второго года жизни довольно быстро увеличивается время бодрствования, соответственно сокращается потребность в сне. Однако до 1,5 лет ребенку еще необходимо сохранять 2-разовый дневной сон. В противном случае может произойти перенапряжение нервной системы, появятся расстройства аппетита, сна и др.
На разовый дневной сон можно переводить ребенка, достигшего 1,5 лет, при этом его длительность желательно доводить до 3-3,5 ч, создавая для этого соответствующие условия (хорошо проветренное помещение, исключение шумов и т. п.). При одноразовом дневном сне длительность отрезков бодрствования достигает 5 ч. Общая потребность в сне для детей второго года жизни составляет 13-14 ч.
В возрасте старше года многие дети могут переводится на 4-х разовое кормление. Перерывы между кормлениями остаются те же (4 ч),отменяется только пятое, ночное, кормление.
На третьем году жизни ребенка следует кормить 4 раза в день. Дневной сон у него должен длиться 2,5-3 ч. Общая потребность в сне у ребенка к концу третьего года жизни составляет 12-13 ч.
Родители и не успели оглянуться, как пролетели первые три месяца жизни крохи. Он уже заметно подрос, стал активным и общительным, радуется проявлению внимания к себе и постоянно пытается общаться с мамой посредством гуления.
Для того чтобы и дальше ребенок правильно развивался и хорошо рос, очень важно придерживаться строго установленного режима дня. Тогда малыш будет хорошо спать, с аппетитом кушать и во время бодрствования будет полон сил. Рассмотрим, каким же должен быть режим дня четырехмесячного крохи с позиции всех его составляющих.
Как и ранее, основная пища для младенца в 4 месяца – это грудное молоко. Кормить следует по требованию, но не менее чем 6 раз в сутки. За одно кормление малыш может скушать 150-170 мл молока матери или сухой смеси. Таким образом, количество съедаемой за сутки пищи должно варьироваться от 900 до 1200 мл.Если в 4 месяца ребенок продолжает находиться грудном вскармливании, то не может идти и речи о введении прикорма. Если к этому возрасту малыш перешел на искусственное вскармливание, то необходимо подумать о том, чтобы разнообразить его меню и ввести прикорм. Однако, как советуют педиатры, с ведением прикорма не стоит торопиться в том случае, если:• ребенок имеет склонность к аллергии;• малыш страдает от заболеваний пищеварительной системы;• недавно сделана или планируется в самом ближайшем будущем прививка.В качестве первого прикорма лучше всего использовать яблочный сок. Начинать следует с половинки чайной ложки и при наличии положительной реакции маленького организма, можно постепенно увеличивать порцию продукта до 30-50 мл.
Периоды дневного бодрствования четырехмесячного ребенка значительно увеличиваются. Днем малыш может спать 2 или 3 раза и, как правило, продолжительность такого сна не более 1-1,5 часов. Чаще всего, младенец засыпает во время прогулки.Ночной сон малыша в 4 месяца становится все более длительным. Он может, не просыпаясь, спать на протяжении 8-9 часов. Но стоит отметить, что подобный крепкий сон может быть только тогда, когда кроха день провел достаточно активно. Именно поэтому очень важно на протяжении дня играть с ребенком, общаться с ним, больше пребывать на свежем воздухе.Рекомендует так «отстроить» режим дня четырехмесячного ребенка, чтобы утреннее пробуждение приходилось приблизительно на 6-7 часов утра. Для этого малыша нужно приучить засыпать в районе 9-10 часов вечера. Это очень важно, так как избыток сна делает деток капризными, в то время как недосып, наоборот, способен привести к перевозбудимости.
Как правило, четырехмесячные малыши уже искренне радуются вечерним купаниям: в предчувствии предшествующих сну водных процедур, они радостно смеются и визжат. Рекомендуется купать ребенка через 30-40 минут после кормления и незадолго до сна.Температура воды должна составлять 35-36 градусов, а длительность купания -5-10 минут. В завершении, для закаливания желательно ополоснуть чадо прохладной водой.Перед купанием необходимо приготовить все необходимые принадлежности -ватные палочки, присыпки и крема. После проведения всех процедур, следует по возможности сразу уложить кроху спатьКак и ранее, день младенца должен начинаться с гигиенических процедур. Однако, если ранее они были довольно кропотливыми, то сейчас для умываний подойдет ватный тампон. Очень важно промыть глазки ребенка после сна, но при этом сильно не тереть их, а аккуратными движениями двигаться от внешнего уголка каждого глазика к внутреннему.Следует регулярно проверять ноготки ребенка, ведь сейчас они намного быстрей растут, нежели ранее. Важно своевременно их обрезать, чтобы кроха случайно, размахивая ручками, не поцарапал себя.
К четырехмесячному возрасту рекомендуется увеличивать время пребывания на свежем воздухе. Так, в летнее время рекомендуется гулять с малышом на улице на протяжении 2-3 часов, а в зимнее -до 2 часов. При этом не стоит выходить на прогулку в том случае, если:• температура воздуха упала ниже 10 градусов мороза;• на улице резкий холодный ветер;• идет дождь.В этих случаях, во избежание возникновения простуды ребенка, следует ограничиться верандой, балконом, лоджией или просто открытым окном.
В этом возрасте игры приносят массу удовольствия крохи. Кроме того, очень важно найти время во время бодрствований на развивающие занятия для 4-месячного ребенка.Следует как можно чаще говорить с малышом, рассказывать ему сказки и истории, при этом изменяя скорость речи, громкость голоса и интонации. Разговаривая со своим чадом, рекомендуется часто называть его по имени.Важно развивать хватательные движения ребенка. Для этого можно поиграть с ним в игру под названием «Узелки». Ее суть сводится к тому, что необходимо подготовить ленточку, на которой по всей ее длине и на разном расстоянии будут завязаны узелки. Дать ее в руки лежачего на спине ребенка и не спеша тянуть ленту к себе, тем самым стимулируя младенца схватить ее и попытаться зажать в ладошке.В 4 месяц происходит активное физическое развитие ребенка. Родителям стоит укреплять мышцы своего чада в занимательной игровой форме. Для этого можно, например, просто подвесить к его кроватке подвеску с музыкальными движущимися игрушками. Малыш непременно захочет их потрогать, а значит, станет тянуться к ним ручками и ножками.В 4 месяца, как правило, детки предпринимают первые попытки к ползанью. Освоить эту премудрость крохе должны помочь родители. Для этого нужно всего лишь подставлять собственные ладони к ступням малыша, тем самым, давая ему возможность отталкиваться.
Сеансы массажа, ранее проводимые исключительно в утреннее время, в четыре месяца следует проводить дважды -утром и вечеров. Сеанс должен проводиться как минимум спустя 20-30 минут после приема пищи. Перед проведением массажа желательно, чтобы на протяжении 10 минут ребенок мог принимать воздушные ванны, лежа полностью без одежды. Вводя в распорядок дня малыша дополнительный «вечерний» массаж, стоит помнить, что рекомендуется проводить его приблизительно за 2-3 часа до предстоящего сна.Техника гимнастики в большинстве своем прежняя (свести-развести ручки-ножки и осторожно их потянуть, велосипед»), однако, с 4 месяцев нужно начать также стимулировать ползанья крохи.
Таков режим дня четырехмесячного малыша. Безусловно, к его соблюдению следует стремиться, однако при этом не стоит забывать, что каждый кроха индивидуален, а потому может и не получится убедить или заставить его кушать, бодрствовать и спать в определённое время. Важно подстраиваться под ребенка, и тогда выработать режим будет гораздо легче.
Источники: http://razvitie-baby.ru/rezhim/rezhim-dnya-rebenka-v-4-mesyaca-osobennosti-sna-i-rasporyadka/, http://natu5.narod.ru/index/0-20, http://ditytko.ru/rezhim-dnya-chetyrex-mesyachnogo-rebenka/
Комментариев пока нет!
orebenkah.ru
