ГлавнаяРебенку 4Ребенок 4 месяца прикорм при грудном вскармливании
Прикорм 4 месячного ребенка на грудном вскармливании. Ребенок 4 месяца прикорм при грудном вскармливании
Прикорм в 4 месяца при грудном вскармливании – какие продукты
Содержание статьи:
Прикорм в 4 месяца при грудном вскармливании начинают только по назначению педиатра при имеющихся показаниях. Раннее введение прикорма может негативно повлиять на процесс лактации, так как в грудном молоке содержатся необходимые для иммунитета и пищеварительной системы грудного ребенка антитела и ферменты.
Опасности раннего прикорма
Пищеварительная система 4-х месячного грудного младенца не имеет необходимых ферментов для переваривания пищи и не способна в полной мере усваивать какие-либо продукты кроме грудного молока (или адаптированной смеси при смешанном и искусственном вскармливании).
При раннем прикорме 4-х месячного грудного малыша могут проявляться следующие нежелательные реакции:
повышение риска развития аллергической реакции у грудничка,
снижение иммунитета, повышенный риск простудных заболеваний.
Вводить прикорм грудному младенцу в 4 месяца при грудном вскармливании можно только при наличии абсолютных показаний (при анемии, недостаточном наборе веса) или рекомендаций педиатра. Он подскажет, как правильно вводить прикорм и каким продуктам отдать предпочтение.
Особенности введения первого прикорма
Чтобы введение в рацион первых продуктов не отразилось негативным образом на состоянии грудничка, педиатры рекомендуют соблюдать правила введения прикорма:
Не начинать введение в рацион продуктов за 2-3 дня до планируемой профилактической прививки, а также в течение 4-5 дней после прививки.
Не вводить в рацион продукт, если грудной ребенок болен, у него прорезываются первые зубки.
Не начинать прикорм при сильной жаре на улице, а также в зимнее время (по причине бедного выбора сезонных овощей и фруктов).
Продукты для прикорма необходимо готовить без соли, специй, рафинированного сахара, цельного молока, а консистенция должна быть подобна грудному молоку.
Кормление новым продуктом необходимо начинать с 0,5 ч.л. до прикладывания к груди, увеличивая дозировку на 0,5 ч.л. каждые 7 дней.
Подробнее о прикорме по возрасту
Докорм грудного ребенка в 4 месяца следует начинать с особой осторожностью, вводя продукты маленькими дозами и тщательно следить за состоянием малыша.
Введение прикорма. Как и с чего начать
ВОЗ рекомендует начинать докорм грудного ребенка с овощных пюре. Они легче и быстрее усваиваются организмом маленького ребенка, обогащают организм витаминными и минеральными компонентами, благодаря большому содержанию клетчатки обеспечивают нормальную работу кишечника.
Для первого прикорма грудному младенцу педиатры рекомендуют сезонные овощи зеленого и белого цветов: кабачок, цветную капусту, брокколи, морковь, молодую тыкву. Овощи необходимо тщательно промыть под проточной водой и сварить до готовности в пароварке (что поможет максимально сохранить полезные витамины и микроэлементы), тыкву можно запечь в духовке. Затем перетереть готовый продукт через мелкое сито либо блендером довести до состояния пюре.
При положительной реакции ребенка на овощи через 10 – 14 дней можно ввести в рацион сок или пюре из зеленого яблока. А еще через неделю – бананы, грушу.
Не рекомендуется при введении в рацион новых продуктов совмещать их, желательно давать ребенку монокомпонентные овощные пюре и соки, чтобы легче было отслеживать реакцию ребенка на новые продукты.
Если приготовить пюре из свежих кабачков и цветной капусты нет возможности в силу климатических условий (не сезон), можно предложить ребенку готовые пюре в стеклянных баночках от проверенных производителей.
Наиболее распространенными и качественными производителями являются:
Gerber (США). Продукция данной компании славится качеством, безопасностью, отменным вкусом изготовляемого детского питания.
Hipp (Германия) – безопасная и качественная продукция с широким ассортиментом детского моно питания. Благодаря широкому разнообразию вкусовой палитры (от цветной капусты до пюре из пастернака) пользуется популярностью у молодых мам.
Беллакт (Беларусь) – качественная продукция доступной ценовой категории. Монокомпонентные пюре состоят только из овощей (фруктов) и воды, без консервантов, муки, искусственных загустителей.
Торговые марки Bebivita и Heinz также распространены в торговых сетях. Однако, в состав готовых пюре для первого прикорма входят рисовая (овсяная) мука, кукурузное масло. Данные дополнительные компоненты нежелательны в меню 4-месячного ребенка.
Введение в прикорм ребенку в 4 месяца овощей при грудном вскармливании способствует активизации работы печени и ферментов, что может проявляться в виде незначительных примесей слизи и непереваренных фрагментов пюре в стуле. Если при этом ребенок ведет себя естественно, не капризничает, его не беспокоят боли, то это результат нормы и стул нормализуется со временем.
Если ребенок отказывается есть овощное пюре, то его можно разбавить грудным молоком.
Прикорм кашами
Для введения в рацион грудного младенца в 4 месяца ВОЗ рекомендует безмолочные безглютеновые каши – рисовую и кукурузную. Готовить следует только монокомпонентные каши, никаких мультизлаковых.
Каши из овсяной крупы и гречи не стоит давать малышу ранее возраста 6-7 месяцев, так как они содержат глютен и могут вызвать аллергические реакции, способствовать скоплению в кишечнике газов и слизи.
Перед приготовлением крупу необходимо тщательно промыть под проточной водой до полного вымывания необработанных частиц, пыли, соринок. Затем просушить крупу на бумажном полотенце и перемолоть в кофемолке.
Варить кашу только на очищенной воде, соблюдая рекомендованную пропорцию: 5 гр крупы проваривают до полной готовности в 100 мл очищенной воды. В готовую кашу можно добавить 1-2 капли рафинированного растительного масла.
Продукты, которые нежелательно давать ребенку в 4 месяца:
Цельное молоко и молочные продукты. Несмотря на пользу натурального творога и кефира, нежелательно вводить их в рацион грудничку до 8 месяцев.
Яйца. Нельзя давать как куриные, так и перепелиные. Раннее введение в рацион яиц может вызвать аллергическую реакцию.
Мясо (курица, нежирная телятина, говядина, свинина) не рекомендуется вводить в рацион ребенка младше 1 года.
Крупы, содержащие глютен и крахмал. Бобовые (зеленый горошек, фасоль).
Овощи и фрукты красного цвета (помидор, редис, свекла, малина, клубника), цитрусовые.
Картофель. Не рекомендуется давать ребенку картофельное пюре до 1,5 лет, т.к. картофель содержит крахмал, который тяжело переваривается детским организмом.
Концентрированные соки (морковный, свекольный).
Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, не нуждается в дополнительной жидкости (кроме жаркого летнего сезона). Поэтому, если малыш не хочет пить сок, воду, компот из натуральных фруктов, то можно не настаивать и не давать ребенку пить дополнительную жидкость.
При введении прикорма сначала необходимо давать ребенку овощное пюре (сок, безмолочную безглютеновую кашу), а затем через 10 минут дать грудь.
Прикорм на ГВ в 4 месяца должен состоять из сезонных местных овощей (желательно белого, желтого, зеленого цветов). Несмотря на популярность картофельного пюре не рекомендуется использовать его для введения в рацион грудному ребенку младше 1 года, так как содержащийся в нем крахмал затрудняет процесс переваривания, а также вызывает дискомфорт и колики в кишечнике.
При введении прикорма в рацион грудного ребенка 4-х месяцев не стоит жестко придерживаться норм и рекомендаций педиатра. В первую очередь, необходимо обращать внимание на вкусовые пристрастия грудного малыша, так как основной целью прикорма являются дополнительные вкусовые ощущения и обогащение рациона витаминами.
Пищевой дневник
Если у ребенка на грудном вскармливании есть склонность к аллергическим реакциям, дерматитам, различным высыпаниям, для безопасного введения прикорма и определения возможных продуктов-аллергенов необходимо вести пищевой дневник.
Вести пищевой дневник рекомендуется до достижения ребенком 1,5 лет.
В пищевой дневник необходимо ежедневно вносить записи о каждом виде продукта, который принимает ребенок на протяжении дня. Например:
Дата, время приема пищи.
Наименование продукта (каши, овоща, фрукта, сока).
Вес продукта в граммах.
Способ приготовления блюда (варка, приготовление в пароварке, запекание).
Для прикорма промышленного производства (пюре в баночках) необходимо указать фирму-производителя, дату производства.
Реакция ребенка на блюдо: состояние кожных покровов, характер стула (жидкий, твердый, с резким неприятным запахом, выделяемая слизь), реакция на органы дыхания и сердцебиение.
Изменение в самочувствии и настроении ребенка (капризность, беспокойство).
Точное время возникновения нежелательных реакций (часов и минут после приема продукта).
Ведение пищевого дневника при грудном вскармливании позволяет маме контролировать реакцию организма малыша на введение в рацион новых продуктов. Важно помнить, что богатые клетчаткой овощи могут оказывать послабляющее действие на кишечник, поэтому при проблемах со стулом (запорах) рекомендуется обогащать рацион овощами.
При введении в рацион ребенка в 4 месяца на грудном вскармливании прикорма важно соблюдать правила постепенности и монокомпонентности. Нельзя насильно кормить ребенка, а также полностью заменять новыми блюдами грудное вскармливание. Если при введении прикорма уменьшилась выработка грудного молока, то следует давать малышу молочную адаптированную смесь. Важно учитывать вкусовые пристрастия малыша и постепенно давать различные овощи и каши, строго соблюдая правила приготовления, дозировку и учитывая реакцию маленького организма на новые продукты.
Загрузка...
supermams.ru
Прикорм с 4 месяцев при грудном вскармливании. 4 Месяца. Современный медицинский портал
» 4 Месяца
Первый прикорм в 4 месяца при грудном вскармливании
Перед тем как разнообразить меню малыша в 4 месяца, каждой мамочке необходимо проконсультироваться с педиатром по поводу, как правильно вводить самый первый прикорм ребенку, с чего начать и насколько это целесообразно в таком возрасте.
Специалисты в области детского питания сошлись во мнении, что оптимальный период для начала знакомства со взрослой пищей – это 4-6 месяцев. На этом этапе у малыша возрастает дополнительная потребность в витаминах и минералах. Кроме того, к этому моменту его пищеварительный тракт достигает определенной зрелости, формируется микрофлора кишечника.
Если отложить введение первого прикорма с 4-6 месяцев на более поздний срок, то в дальнейшем мама и ребенок могут столкнуться с некоторыми проблемами. Во-первых, грудное молоко уже не сможет обеспечить младенца всеми необходимыми компонентами, что приведет к задержке роста и развития. Во-вторых, малышу будет сложно адаптироваться к пище с более плотной консистенцией.
Общие рекомендации относительно возраста введения первого прикорма таковы:
при грудном вскармливании знакомство с другой пищей может состоятся не раньше 5-6 месяцев;
при смешанном или искусственном вскармливании – в 4-5 месяцев.
Первое меню для самых маленьких
Очень важно правильно вводить первый прикорм в 4 месяца, начиная с таких продуктов, как овощное пюре, фруктовые соки, молочные каши.
Детское овощное пюре готовится из одного овоща, например, кабачка или картошки и дается вначале по одной чайной ложечке. При отсутствии негативной реакции (вздутие, расстройства, аллергия), порцию постепенно увеличивают, полностью заменяя одно кормление. Спустя несколько недель в блюдо добавляются другие компоненты (морковка, цветная капуста, брокколи).
После того, как малыш привыкнет к овощам, можно вводить безглютеновые каши (рисовая, гречневая, кукурузная). Когда ребенок находится на грудном или смешанном вскармливании. лучше брать каши безмолочные и готовить их на материнском молоке. Принцип введения каши аналогичен овощам.
С особой осторожностью нужно отнестись к введению фруктового сока, так как этот продукт часто вызывает аллергию и вздутие. Наиболее безопасным для маленьких деток считается сок зеленого яблока.
Очевидно, что вводить прикорм в 4 месяца нецелесообразно, если ребенок хорошо прибавляет в весе, активно развивается и полностью находится на грудном вскармливании.
Не стоит добавлять в рацион новую пищу после вакцинации или в период болезни.
Стоит ли вводить прикорм в 4 месяца на грудном вскармливании? С таким вопросом к педиатру обращаются многие кормящие мамы.
Ранее практиковалось раннее введение прикорма, и детям вводили соки чуть ли не с 3-4-недельного возраста.
Однако, с этих времен схемы прикорма существенно изменились и сегодня грудничкам принято вводить дополнительное питание в другие сроки. Как же правильно?
Введение прикорма грудничку
По современным рекомендациям ВОЗ детям, находящимся на грудном вскармливании, прикорм рекомендуется вводить не ранее возраста в полгода.
До этого времени ребенку на исключительно грудном вскармливании без допаивания водой и без введения дополнительного питания, никаких прикормов ребенку не требуется.
Это самые современные требования по введению прикорма.
Однако, бывают случаи, когда может потребоваться вводить прикорм в 4 месяца на грудном вскармливании, но делать это нужно только после консультации педиатром и тщательного обследования.
Обычно такие ситуации возникают при недостаточном наборе веса ребенка (гипотрофии) и стойком недостатке молока.
Тогда по достижении ребенком возраста в 4-4.5 месяца можно вместо смеси ввести ребенку первый прикорм в виде более плотной и калорийной безмолочной каши.
Обычно первый прикорм вводят в одно из утренних кормлений – в 10 или 12 часов, начиная с одной-двух чайных ложек под контролем переносимости продукта.
Постепенно объем прикорма доводят до 50-100 граммов за несколько дней, заменяя им одно из кормлений. После прикорма ребенку можно предложить грудь, чтобы докормить.
В некоторых случаях при проблемах пищеварения ребенка (склонности к запорам) в сроки 4.5-5 месяцев можно ввести овощное пюре.
Его вводят таким же образом, как и каши, начиная с одной ложки монокомпонентного пюре из белых или зеленых овощей (кабачок, брокколи, цветная капуста).
Нельзя вводить первым прикормом картофель – он высококалорийный и тяжело переваривается желудком малыша.
Что вводить нельзя?
Если вы хотите вводить прикорм в 4 месяца на грудном вскармливании, категорически на сегодня запрещено начинать с соков.
Это агрессивный для нежного пищеварения продукт, обладающий высокой кислотностью и приводящий к нарушения стула и аппетита. Кроме того, соки обладают высокой аллергенностью, что может дать сыпи и зуд кожи.
Не стоит также начинать введение прикорма с фруктовых пюре – они также более агрессивны, чем овощи, и после сладкого вкуса фруктов ребенок может потом отказаться кушать более пресные и не такие вкусные овощи.
Не стоит также начинать прикорм с кисломолочных продуктов – они обладают высокой кислотностью, трудно перевариваются и могут приводить к запорам или поносам.
Схема прикорма с 4 месяцев ребенку при грудном вскармливании в современной педиатрии остается спорной. Далеко не все педиатры согласны с тем, что знакомство ребенка с взрослой пищей стоит начинать со столь раннего возраста. Исключением может стать недостаток молока у матери или его невысокое качество, в результате чего развивается гиповитаминоз или анемия, приостанавливается развитие малыша. Стоит ли начинать прикорм ребенку в 4 месяца, и какой продукт давать первым?
Доктор Комаровский о прикорме
Известный педиатр Комаровский вообще не затрагивает тему раннего прикорма, если у женщины есть грудное молока, и она питается полноценно и разнообразно. Традицию давать младенцу взрослую пищу доктор Комаровский объясняет вполне логично, ссылаясь на условия жизни наших бабушек и мам.
В советское время питание женщины было не столь разнообразным, хотя и сегодня можно встретить достаточно мам, рацион которых оставляет желать лучшего. В результате у ребенка развивался гиповитаминоз. Необходимо было восполнить недостаток витаминов, и малышу, как утверждает доктор Комаровский, приходилось давать взрослое питание.
Еще одной причиной раннего прикорма при грудном вскармливании могло стать недостаточное количество молока. В более ранние времена женщины выходили из положения с помощью разведенного коровьего молока, а сегодня можно приобрести витаминизированную молочную смесь, которая решит все проблемы. В этом и заключается укоренившаяся в нас привычка начинать рано кормить детей взрослым питанием.
Как говорит доктор Комаровский, здесь мог сыграть роль психологический и социальный фактор. В советские времена мамы вынуждены были выходить на работу, когда младенцу едва исполнялось 2 месяца. В таких условиях полноценно кормить грудным молоком было просто невозможно. В результате приходилось давать ребенку желток, сок, овощи и фрукты, чтобы развитие организма шло правильно.
Сегодня такой потребности нет. Мамы могут находиться дома с малышом до года и более, когда ребенок уже полностью переходит на взрослое питание. Что же заставляет по-прежнему спешить? Наверное, обычное хвастовство родителей. Они ведь любят говорить о том, что их малыш раньше пошел, раньше сел и соответственно начал раньше есть.
Однако доктор Комаровский призывает быть благоразумным, не поддаваться на уговоры родственников и составлять меню ребенка при грудном вскармливании так, чтобы оно было полезно и своевременно.
Таблица ввода
Как вводить прикорм
Если все же молока не хватает, или нужно подкормить малыша витаминами, доктор Комаровский рекомендует сначала ввести в меню молочные смеси наравне с грудным молоком. И лишь потом начинать вводить прикорм. Сделать это правильно поможет таблица.
Сегодня существуют разногласия по поводу того, что давать ребенку в 4 месяца в первую очередь. Доктор Комаровский придерживается мнения, что составлять взрослое меню необходимо, начиная с молочных продуктов, например, кефира, а чуть позже вводить в рацион творожок. По его мнению, детям, находящимся на грудном вскармливании, такая схема приема будет более удобной и не столь травматической для желудка, который привык потреблять молоко.
Однако ВОЗ придерживается иного мнения. Согласно ее рекомендациям, таблица прикорма должна начинаться с фруктовых и овощных соков и пюре, которые могут восполнить недостаток витаминов, а молочный белок еще слишком тяжел для грудничка. Так поступали и наши бабушки. Прикорм в этом случае будет проводиться в таком порядке (объем пищи отлично демонстрирует таблица, которая есть на сайте):
Вводя прикорм, соблюдайте основные правила, которые предотвратят нежелательные последствия:
Никогда не следует начинать введение нового продукта, если ребенок болен или ему была сделана профилактическая прививка менее чем 3 дня назад. Это может негативно сказаться на его здоровье, поскольку новый прикорм – это всегда стресс для организма.
Если у малыша появилась сыпь, временно уберите продукт из меню и посоветуйтесь с врачом. Возможно, придется сдать анализы на аллергены.
Если вы следуете плану ВОЗ, молочные продукты вводите как можно позже, с 8-9 месяцев. Они тяжело перевариваются и плохо усваиваются организмом. Не начинайте поить цельным молоком: лучше, если это будет кисломолочный продукт.
Не оставляйте без внимания любую отрицательную реакцию ребенка. Посоветуйтесь с доктором.
Итак, начинайте давать прикорм ребенку, находящегося на грудном вскармливании, в 4 месяца лишь в крайнем случае. Наиболее приемлемым способом знакомства малыша со взрослой пищей считаются фруктовые соки или пюре. На освоение каждого продукта отводите не менее недели и более. Только если «знакомство» прошло благополучно, приступайте к новому элементу прикорма. Тогда развитие вашего малыша будет идти правильно и своевременно.
Связь с автором этого сайта, автором книг по раннему развитию
Первый прикорм в 4 месяца при грудном вскармливании
Перед тем как разнообразить меню малыша в 4 месяца, каждой мамочке необходимо проконсультироваться с педиатром по поводу, как правильно вводить самый первый прикорм ребенку, с чего начать и насколько это целесообразно в таком возрасте.
Специалисты в области детского питания сошлись во мнении, что оптимальный период для начала знакомства со взрослой пищей – это 4-6 месяцев. На этом этапе у малыша возрастает дополнительная потребность в витаминах и минералах. Кроме того, к этому моменту его пищеварительный тракт достигает определенной зрелости, формируется микрофлора кишечника.
Если отложить введение первого прикорма с 4-6 месяцев на более поздний срок, то в дальнейшем мама и ребенок могут столкнуться с некоторыми проблемами. Во-первых, грудное молоко уже не сможет обеспечить младенца всеми необходимыми компонентами, что приведет к задержке роста и развития. Во-вторых, малышу будет сложно адаптироваться к пище с более плотной консистенцией.
Общие рекомендации относительно возраста введения первого прикорма таковы:
при грудном вскармливании знакомство с другой пищей может состоятся не раньше 5-6 месяцев;
при смешанном или искусственном вскармливании – в 4-5 месяцев.
Первое меню для самых маленьких
Очень важно правильно вводить первый прикорм в 4 месяца, начиная с таких продуктов, как овощное пюре, фруктовые соки, молочные каши.
Детское овощное пюре готовится из одного овоща, например, кабачка или картошки и дается вначале по одной чайной ложечке. При отсутствии негативной реакции (вздутие, расстройства, аллергия), порцию постепенно увеличивают, полностью заменяя одно кормление. Спустя несколько недель в блюдо добавляются другие компоненты (морковка, цветная капуста, брокколи).
После того, как малыш привыкнет к овощам, можно вводить безглютеновые каши (рисовая, гречневая, кукурузная). Когда ребенок находится на грудном или смешанном вскармливании. лучше брать каши безмолочные и готовить их на материнском молоке. Принцип введения каши аналогичен овощам.
С особой осторожностью нужно отнестись к введению фруктового сока, так как этот продукт часто вызывает аллергию и вздутие. Наиболее безопасным для маленьких деток считается сок зеленого яблока.
Очевидно, что вводить прикорм в 4 месяца нецелесообразно, если ребенок хорошо прибавляет в весе, активно развивается и полностью находится на грудном вскармливании.
Не стоит добавлять в рацион новую пищу после вакцинации или в период болезни.
Можно ли при грудном вскармливании вводить прикорм в 4 месяца
Прикорм — постепенное введение в меню ребенка помимо привычного уже молока присутствующих в рационе взрослого продуктов. Узнайте, как при грудном вскармливании с минимальными рисками для ребенка и без утраты лактации начать знакомство со взрослой пищей. И в каких случаях целесообразно его введение в 4 месяца.
Пищеварительная система до 4-х месячного возраста
Органы пищеварения начинают функционировать уже с 4-5 месяцев внутриутробной жизни плода. При сосательных, глотательных и дыхательных движениях ребенок потребляет около 1 литра околоплодных вод в сутки. Желудок у новорожденного вмещает объем 5-10 мл, а к концу 1 года жизни достигает 250-300 мл.
Микрофлорой кишечник начинает активно заселяться уже на 2-4 сутки после родов. Полезные кишечные бактерии участвуют в переваривании пищи, синтезе необходимых витаминов и создании иммунной защиты. При грудном вскармливании преобладают бифидум-бактерии, росту которых способствует лактоза грудного молока. При введении в питание новых продуктов во флоре кишечника преобладающий вес имеет условно-патогенная кишечная палочка и у новорожденного часто случаются расстройства пищеварения.
Пищеварительные ферменты кишечника в небольших количествах вырабатываются пока только в тонкой кишке, основная же масса ферментов поступает с грудным молоком, которые и помогают расщеплению его компонентов.
Слюна ребенка предназначена для обеспечения герметичности между соском и ртом новорожденного, ее ферментативная активность слабая и рассчитана только на свертывание грудного молока. Условный рефлекс слюноотделения при приеме пищи плохо развит и формируется в течение первого года жизни. Объем выработки слюны увеличивается к 3-4 месяцам.
В желудочном соке низкая концентрация соляной кислоты, что в первые месяцы после рождения практически не позволяет расщеплять растительные и мясные белки. До 4 месяцев пищеварительная система ребенка не рассчитана к приему чего-либо помимо грудного молока. Окончательный, относительно стабильный вид система пищеварения приобретает в период полового созревания.
Когда целесообразно вводить прикорм в 4 месяца
К 4-5 месяцам жизни благодаря развитию нервной системы ребенка угасает рефлекс выталкивания языком более густой пищи, развиваются глотательные движения и он начинает интересоваться, чем таким вкусным питаются окружающие взрослые. Возрастают потребности в питательных веществах и микроэлементах. Пока что материнское молоко в состоянии их удовлетворить.
Если начинать вводить прикорм в 4 месяца, то развитие пищеварительной системы ускоряется, повышается кислотность желудочного сока, включается в активную работу ферментативная система. Одновременно нарушается сформировавшийся к этому времени баланс микрофлоры кишечника, что проявляется его периодическими дисфункциями.
Хочется отметить, что ребятишкам, находящимся на полном грудном вскармливании по требованию и нормально набирающим вес, с вводом прикорма все-таки лучше повременить до полугода, когда младенец более подготовлен к приему густой пищи и физиологически и психически.
Но если существуют предпосылки для введения новых видов пищи, такие как набор веса ниже критических значений и другие проблемы со здоровьем, или малыш настойчиво и активно интересуется едой, то оттягивать момент знакомства с привычным гастрономическим набором родителей не нужно. В противном случае интерес ребенка «перегорит» и вы окажетесь в щекотливой ситуации, когда ребенку уже год, а он кроме грудного молока ничего и знать не желает. В итоге с введением прикорма в таком возрасте возникают большие трудности.
Расхождения в рекомендациях о сроках введения прикорма
Общепризнанных научных исследований на тему введения прикорма детям на грудном вскармливании по настоящее время нет, как и единого мнения в данном вопросе. Чем же руководствуются в своих рекомендациях отечественные педиатры и Всемирная организация здравоохранения? Первые предлагают начинать с 4 месяцев, а последние не ранее 6 месяцев.
Наши педиатры опираются на рекомендации противоречивых схем прикорма по Национальной программе. С одной стороны, в этом документе указывается, что сохранять полное грудное вскармливание без введения продуктов и жидкостей, отличных от грудного молока, нужно стремиться как минимум до 6 месяцев. С другой стороны, вышеназванное руководство, ссылаясь на научные исследования и накопленный опыт, предлагает минимально возможный возраст для введения прикорма — 4 месяца.
В то время как ВОЗ признает возможным введение прикорма в этом возрасте лишь в случаях серьезных проблем в здоровье ребенка. В результате проведенных организацией глобальных исследований, навыки употребления густой пищи у детей формируются к 5-7 месяцам жизни. Также в арсенале ВОЗ имеются статистически обоснованные доказательства о снижении уровня заболеваемости детей, позднее получавших прикорм и жидкости и высоком темпе роста психомоторного развития.
Как сохранить грудное вскармливание после введения прикорма
Если ваша ситуация предполагает введение новых видов пищи с 4 месяцев, то для сохранения грудного вскармливания и во избежание нежелательных последствий для ребенка, воспользуйтесь следующими простыми правилами:
Не стремитесь скормить ребенку какой-то определенный объем пищи. Давайте ему столько, на сколько хватает его желания.
Не пользуйтесь бутылочкой для кормления. Сосать ребенок должен только грудь. Кормите с ложки.
Никогда не отменяйте кормление грудью заменой. Также, как и раньше, продолжайте грудное вскармливание по требованию. После «перекуса» вводимым продуктом всегда давайте грудь.
Не отменяйте и не заменяйте другими жидкостями кормление грудью в ночные и утренние часы.
Педагогический прикорм
Малыши на грудном вскармливании быстрее привыкают к новой пище, ведь со вкусом и ароматом они опосредованно уже знакомы. Педагогический прикорм — это наиболее естественный вид знакомства со взрослой пищей и максимально совместимый с грудным вскармливанием.
Принцип педприкорма в том, что ребенок не наедается новой пищей, а пробует ее на вкус, готовя тем самым пищеварительную систему к приему блюд, присущих привычному рациону региона проживания и конкретной семьи. У малыша также формируется навык совместных трапез.
На практике этот способ очень прост. Когда мама кушает, то держит ребенка на руках за столом, предварительно выдав ему ложечку. Если малыш проявляет активный интерес к происходящему и тянется ручками или ложкой к еде, то ему дают маленький кусочек на пробу. И так всего помаленьку.
Таким образом дается толчок развитию собственной ферментативной системы малыша. Легче переносятся новые продукты, употребляемые совместно с мамой и получаемой ферментативной поддержкой грудного молока. Если ребенку сильно понравился какой-либо продукт, то его объем можно довести до чайной ложки.
Но останавливаться на чем-то одном не стоит, цель педприкорма — познакомить малыша со всеми продуктами в микродозах, присутствующих на семейном столе.
При этом методе нужно питаться вместе с малышом здоровой пищей — исключить жареное, копченое и т.д.
Немного истории
Рекомендации некоторых педиатров о первоначальном введении в пищу соков и фруктовых пюре младенцам, кормящихся грудным молоком, мягко говоря, устарели. Идут они с советского прошлого, когда дети почти поголовно питались искусственными смесями из-за необходимости раннего выхода мамы на работу.
Для покрытия потребностей интенсивно растущего организма в витаминах и минералах рекомендовалось вводить соки, начиная уже с 2-3 месяцев жизни ребенка. Сейчас их употребление для детей, получающих грудное молоко, не рекомендуется до годовалого возраста из-за агрессивного воздействия на желудочную среду. То же самое относится к введению желтка, творога, кисломолочных продуктов.
Также недопустимо следовать совету о замене одного кормления грудью прикормом, допаивании водой и т.п. Это верный шаг к снижению и прекращению лактации, что при искусственном вскармливании конечно очень хорошо, а при грудном абсолютно неприемлемо.
Подведем итоги. Вводить прикорм в 4 месяца можно, но нежелательно. Если же его введения в этот срок не избежать, то стремитесь к сохранению грудного вскармливания ради здоровья своего малыша. Надеемся, наши советы вам в этом помогут.
Рекомендуется к ознакомлению:
Кишечные колики у новорожденных: что делать маме и какую первую помощь оказать ребенку
Размеры и порядок получения выплат и пособий при рождении второго ребенка
Главные принципы плавного отлучения ребенка от груди
Таблица введения прикорма в период грудного вскармливания
Людмила 29.02.2016 в 20:54
Если у мамочки молочка достаточно, а ребёнок набирает в весе как положено, об этом Вы узнаете, посещая ежемесячно своего педиатра, считаю, что нет необходимости столь раннего введения прикорма, вполне можно подождать месяцев до 6, а то и больше, всё зависит от конкретного случая, но при любом раскладе, лучше прислушаться к советам опытных врачей, если Вам ничего не говорят, спросите сами, они обязательны Вас консультировать по таким вопросам. Лично мы с дочкой начинали вводить прикорм с 7 месячного возраста.
Оксана 26.02.2017 в 19:18
Рановато, мне кажется, прикармливать с 4-х месяцев, если только с ознакомительной целью. Мы после соков давали понемногу домашний кефир, очень хорошо прошли период адаптации к прикорму, для кефира рекомендуют брать закваски, поэтому нашли Бакздрав. Потом в кефир добавляли бананы и яблочки, никакого вздутия и колик не заметили, ребенок к бутылочке быстро привык.
Напишите свой комментарий Отменить
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Информация на сайте представлена в ознакомительных целях и не заменяет консультации врача.
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на yaposlerodov.ru. При копировании материалов со страниц сайта «Я после родов» – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов.
Вашему чаду уже исполнилось четыре месяца, и сердобольная соседка, вырастившая четверых детей, каждый день настойчиво советует «подкармливать» малыша… Стоит ли слушать ее? Может быть, лучше не спешить и подождать с новыми блюдами? А если все-таки дать, что именно и в каком количестве? Уйма подобных вопросов волнует молодых мам. И совершенно не случайно, ведь первый прикорм – настоящий переворот в меню крохи.
Татьяна МаксимычеваПедиатр, сотрудник кафедры питания детей и подростков Российской медицинской академии последипломного образования
К 4–6 месяцам у ребенка возрастает потребность в дополнительной энергии, витаминах и минеральных веществах. Поскольку грудное молоко или его искусственный заменитель не в полной мере удовлетворяют требованиям малыша в этом возрасте, для повышения калорийности рациона необходимо вводить ребенку дополнительное питание. Первыми блюдами прикорма являются овощные пюре и каши.Кроме того, они приучают ребенка к восприятию более плотной пищи, развивают жевание. Эти блюда прикорма. призваны заменить грудные кормления. Поэтому они относятся к замещающему прикорму .
Почему для введения первого прикорма взят интервал с 4 до 6 месяцев. Это связано с тем, что ранее этого возраста организм ребенка физиологически не подготовлен к восприятию новой плотной пищи. А позже полугода начинать нежелательно, возможно у ребенка возникнут проблемы с адаптацией к пище более плотной консистенции, чем молоко. Поэтому, по мнению большинства специалистов в области детского питания, первый прикорм следует вводить в период с 4 до 6 месяцев жизни. Однако следует помнить, что сроки введения прикорма индивидуальны[1]. При искусственном вскармливании начинать прикорм можно с 4,5 месяцев . при грудном – с 5–6 месяцев .
Выбор, во-первых, зависит от состояния ребенка на момент введения новой пищи. Если ребенок имеет недостаток веса или неустойчивый стул, лучше начать с каш. И наоборот, при избытке веса и склонности к запорам вводить прикорм рекомендуется с овощного пюре.Если ваш малыш лишен подобных неприятностей и абсолютно здоров, то советы педиатров и диетологов в настоящее время сводятся к тому, чтобы начинать прикорм с овощного пюре. Почему? Многие мамы могут возразить, что ввести первым овощное пюре довольно сложно. Ребенку непросто перейти от сладкого вкуса грудного молока или заменителя к совсем несладкому овощу. И здесь следует набраться терпения. Предлагать новое блюдо следует не один раз, а 10–12 раз как минимум, и только после того как малыш упорно отказывается от него, перейти к другому виду овощей. После того как ребенок не принял тот или иной овощ родители, как правило, переходят на каши, совершая большую ошибку! Высока вероятность того, что малыш вообще не захочет употреблять овощи, после введения сладкой каши. Еще одну ошибку делают мамы, когда дополнительно подслащивают каши промышленного производства.Следует учитывать, что ребенок только привыкает к новым вкусам, и от того, насколько правильно его научат питаться в семье, зависят и его будущие пристрастия в еде. Как следствие привычка к сладкой пище может привести к ожирению и сопутствующим ему заболеваниям.Итак, вводим овощи. Лучше начинать с таких продуктов, как кабачок, все виды капусты, картофель, они меньше всего вызывают аллергию. Позднее можно попробовать морковь, свеклу и томаты. Современная детская промышленность предлагает большой ассортимент различных видов пюре. По степени измельчения они делятся на гомогенезированные. которые предлагают детям с 4,5 месяцев, пюреобразные для детей 6–9 месяцев и крупноизмельченные (9–12 месяцев).Овощные детские консервы готовят с небольшим количеством соли, а некоторые производители оставляют вкус овощей натуральным, не добавляя соли совсем. Следует помнить что, покупая готовое питание, не следует дополнительно его подсаливать и добавлять растительное масло.Зарубежные производители, стремясь улучшить вкус своих продуктов, используют при изготовлении овощного пюре бобовые (фасоль, горох и пр.), томаты и томатную пасту, лук, чеснок, специи (в частности, перец). Они рекомендуют в этом случае вводить их с 5–6 месяцев. Это не соответствует предписаниям отечественных педиатров и диетологов. Такие пюре не следует давать в качестве прикорма малышам в возрасте 4–6 месяцев, поскольку, томаты, которые принадлежат к числу овощей, особенно часто вызывающих аллергию у детей, можно вводить в питание не раннее полугода. Томатную пасту, содержащую соль лучше вводить с 6–7 месяцев . Бобовые, в составе которых высок уровень растительных волокон и особых видов сахаров, способных вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования не ранее 7–8 месяцев . Лук и чеснок, содержащие эфирные масла, раздражающие слизистую желудка, кишечника, почек – только с 8–9 месяцев . специи же – с 9 месяцев и старше .Можно приготовить овощной прикорм самостоятельно, используя как свежие, так и замороженные овощи. Для этого их необходимо отварить, затем сделать пюре (в блендере или с помощью обычной толкушки). Добавьте немного растительного или растопленного сливочного масла (в объеме не более 3–4 грамм).Масло еще один новый продукт прикорма. с которым дети знакомятся с момента введения овощного пюре или каши. Оно является источником питательных веществ, энергии, а также жирорастворимых витаминов (А, D, Е). Растительное масло разрешено вводить с 4,5 месяцев . сливочное – не ранее 5–6 месяцев .
Каша – пища наша
Через две недели после привыкания малыша к овощному пюре можно начинать введение злакового прикорма . Наиболее удобны сухие инстантные каши[2]. Для их приготовления нужно только смешать сухой порошок с теплой кипяченой водой и перемешать. Достоинством этих продуктов (как и консервов детского питания) является их гарантированный химический состав, безопасность и насыщенность основными витаминами, кальцием, железом и минеральными веществами. Можно использовать и сухие молочные каши, требующие варки, муку для детского питания, а также обычную крупу, предварительно измельченную на кофемолке. Важно подчеркнуть, что в качестве первого злакового прикорма следует использовать безглютеновые злаки – рис, также гречневую и кукурузную муку; в остальных злаковых – ржи, пшенице, ячмене, овсе – содержится глютен. Это основной белок злаковых, у малышей он может вызывать такие неприятные явления, как боль и вздутие живота. Принципы введения каш такие же, как и для других видов прикорма – начинать с одного вида крупы, постепенно, через неделю после введения первой каши, попробовать другой вид, еще позже – можно перейти на кашу из смеси круп.
Вводим новый продукт
Начинать надо с одного вида наименее аллергенного продукта. Интервал между введением различных блюд прикорма должен быть не менее 5–7 дней. Пока малыш начинает пробовать что-то новенькое, следует ежедневно тщательно осматривать кожу на предмет появления какой-либо сыпи, а также следить за стулом. При появлении высыпаний или изменении характера стула (частый и жидкий) необходимо отменить блюдо прикорма и обратиться к врачу.
Новый продукт нельзя вводить, если ребенок нездоров или во время проведения профилактических прививок, нежелательно начинать в жаркую погоду.
Рекомендуется давать «новинку» перед грудным кормлением – тогда проголодавшийся ребенок скорее всего отнесется к пище положительно. Кроме того, новое блюдо лучше предложить в первой половине дня, чтобы проследить за состоянием малыша в течение всего дня.
Прикорм дают малышу только с ложечки, а не через соску.
Не следует стремиться к чрезмерному разнообразию в питании маленького ребенка. для начала достаточно 2–3 наименований овощей, введенных поступательно (один в неделю). Необходимо придерживаться определенных схем введения новых продуктов в рацион малыша.
Пример введения каш и овощных пюре:
1-ый день –1 чайная ложка (5г)2-ой день – 2 ч.л. (10г)3-ий день – 3 ч.л. (15 г)4-ый день – 4 ч.л. (20 г)5-ый день – 50 мл (50г)6-ой день – 100мл (100г)7-ой день – 150 мл (150г).
Пример введения растительного и растопленного сливочного масла:
1-ый день –1 капля2-ой день – 2 капли3-ий день – 5 капель4-ый день – ¼ ч.л.5-ый день – ½ ч.л. (3г)6-ой день и далее – 1 ч.л. (5–6г).
Рацион питания ребенка 4–6 месяцев (объем каши и пюре до 150 мл, кратность кормления 5–6 раз в день)
Первое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млВторое кормление. Каша 150 млТретье кормление. Овощное пюре 150 млЧетвертое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млПятое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млШестое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл
Прикорм в 4 месяца при грудном вскармливании. Груднички. Современный медицинский портал
» Груднички
Первый прикорм
Любая мать ожидает рождения своего малыша с большим нетерпением, переживая за его здоровье и развитие. В большинстве случаев, здоровье малыша напрямую зависит от рационального питания кормящей матери, так как все необходимые растущему организму вещества передаются именно с молоком (витамины, минералы). Грудное кормление является ложным процессом, поэтому многие мамы очень скоро устают от него и стараются перейти на первый прикорм. постепенно отучая малыша от молока.
Как водить прикорм?
По какой же схеме осуществлять введение прикорма при грудном вскармливании? Такой вопрос интересует многих мам, решивших постепенно отучить своего малыша от кормления грудью. Давайте постараемся разобраться с этим вместе.
При учете социальной составляющей перехода к новому питанию, введение прикорма детям осуществляется только из ложки и в положении сидя. Не стоит наливать кашу или пюре в бутылочку и кормить через соску, хотя так ребенку привычней, а мамам удобнее.
Начало прикорма должно начинаться с его постепенного введения. Нельзя после жидкости (смеси или молока) срезу переходить к густой пище. Первые порции прикорма должны быть только чуть-чуть гуще молока, так как в противном случае у крохи может возникнуть понос и рвота.
Схема первого прикорма ребенка предполагает, что в дальнейшем должно быть увеличение пищи. В первый день малышу хватит и одной ложки новой пищи, во второй день можно уже дать две, и дальше по нарастающей. В большинстве случаев, на то чтобы достигнуть полного объема кормления (150-180 мл) уходит около одной недели. Даваемых изначально 5-10 миллилитров прикорма будет мало для того, чтобы малыш смог наесться, и в любом случае его придется докармливать грудью либо смесью из бутылочки. Всегда следует вводить прикорм до прикладывания к груди, пока малыш голодный и согласен на любую еду. В противном случае, после полученного материнского молока, он может просто не захотеть есть другую пищу.
Правила введения прикорма по месяцам и дням включают в себя то, что на адаптацию к каждому новому продукту малышу требуется несколько дней. Чем ребенок меньше, тем больше времени у него займет привыкание к новой пище.
Не торопитесь вводить новые продукты каждый день, так как это может быть чревато пищевой аллергией. Также не рекомендуется вводить новые продукты в жаркое время года.
Правильный прикорм грудных детей должен быть разнообразным: один раз в день ребенок должен получать кефир, пюре или кашу.
Многим мамам интересно, какой прикорм лучше и какие продукты давать? Обычно прикорм начинают вводить с овощного пюре. Готовить его лучше всего из кабачков. Вторым традиционным прикормом является молочная каша (кукурузная, рисовая, гречневая). Постепенно к каше и пюре можно добавлять мясо, яичный желток, рыбу, сыр, вытесняя полностью грудное вскармливание и формируя полноценные завтраки и обеды. После восьми месяцев рекомендуется заменить йогуртом или кефиром с бутылочки три кормления. В режиме малыша должно оставаться лишь два кормления молочной смесью или грудью.
Перед тем как выбрать первые продукты для кормления крохи, лучше всего посоветоваться с врачом. так как последовательность введения прикорма крайне важна. Также необходимо брать во внимание особенности развития малыша. В некоторых случаях, если кроха плохо прибавляет в весе, то рекомендуется начинать прикорм с молочной каши. В случае проблем со стулом можно попробовать введение кефира, а при анемии – даже пюре с мясом.
Введение прикорма с 4 месяцев
Начиная введение прикорма с 4 месяцев, мама должна учитывать, что пища, которую малыш принимал до сих пор, сильно отличается от того, что вы будете предлагать ему в виде прикорма. Он может не сразу полюбить и распробовать эту еду. В первый раз ребенку достаточно половины чайной ложки нового продукта, но в дальнейшем объем должен увеличивать, доходя постепенно до 30 мл. Рекомендуется вводить прикорм сразу с ложечки, чтобы малыш привык не только к новой еде, но и новому способу кормления. Обычно прикорм дают перед грудным кормлением, по одному продукту в неделю. Рекомендуется использовать пюре из овощей и фруктов, из соков можно использовать грушевый, сливовый, яблочный и морковный.
Введение прикорма с 6 месяцев
Введение прикорма с 6 месяцев лучше всего начинать с каш. Это может быть кукурузная, овсяная, гречневая или рисовая каша. Каши являются главным источником ряда витаминов и углеводов. Следующим этапом должны стать соки и фруктовое пюре – источник минералов, витаминов и клетчатки. Далее можно переходить к овощному пюре, компоненты желательно вводить в следующей последовательности: кабачок, капуста ( цветная , брюссельская), тыква, морковь, репа, картошка и бобовые. В дальнейшем, после овощей можно вводить творог, а затем мясо, так как оно является источником белка, супы и яйца.
Введение каши в прикорм
Введение каши в прикорм можно начинать после того, как малыш полностью привыкнет к овощному пюре (но не раньше, чем через 3 недели после первого введения). Злаковый прикорм следует начинать вводить с безглютеновых каш. Сложность переваривания глютена связана с нехваткой числа ферментов пептидазы в этом возрасте малыша, что в дальнейшем может привести к увеличению газообмена. К злакам, содержащим глютен относится: просо, ячмень, рож, овес, пшеница. К безглютеновым: кукуруза, гречиха, рис.
Введение овощей в прикорм
Введение овощей в прикорм следует начинать с тыквы, цветной капусты, брокколи и кабачков. Со временем в рацион малыша можно вводить картофель, морковь, репу, капусту, горошек, свеклу и остальные овощи. Если вы готовите овощи самостоятельно, то перед варкой их следует тщательно промыть и очистить от кожуры. Прикорм варят уже в кипящей воде, а вот соль не следует добавлять хотя бы до 2-3 лет. После готовности овощей их измельчают блендером или протирают через сито.
Фруктовый прикорм
Фруктовый прикорм рекомендуется вводить с 9 месяцев. В первую очередь ребенку можно давать зеленые яблоки и грушу. Причем даже такие, безобидные на первый взгляд, продукты необходимо запекать. С помощью термической обработки можно убрать все аллергенные свойства, содержащиеся в них. Кроме этого, во фруктах выделяется полезный пектин, который помогает очистить организм малыша.
Следующие на очереди (приблизительно через месяц) – чернослив и слива. В результате высокой опасности появления аллергических реакций, вводить фрукты в прикорм, которые считаются экзотическими необходимо также после достижения малышом 10 месяцев. Тем более если они содержат большое количество ферментов, которые очень сложно переварить детскому желудку. К таким фруктам относятся хурма, абрикосы, персики, бананы, нектарины (в отварном виде). Начиная с года (можно и позже) разрешено вводить в рацион цитрусы. В первую очередь грейпфрут и помело, которые менее аллергены. И только с полутора лет можно вводить аккуратно ананас, виноград, киви, мандарины и апельсины.
Введение мяса в прикорм
Введение мяса в прикорм следует начинать не ранее чем с 7-8 месяцев. Мясной прикорм рекомендуется начинать с нежирной говядины либо мяса птицы (индейки), также можно взять кролика, как самый легкоусвояемый и гипоаллергенный сорт мяса. Мясо в рацион малыша следует водить постепенно, в начале четверть чайной ложки, доводя постепенно до суточной нормы (30-50 г для 8-12 месячного ребенка). Вначале можно добавлять мясо в овощное пюре, знакомое уже по вкусу ребенку, далее следует давать его уже отдельно. Так как ребенок еще не способен хорошо пережевывать еду, мясные блюда должны быть максимально перетертыми и иметь консистенцию пюре.
Зимний прикорм
Зимний прикорм педиатры рекомендуют начинать с овощного, фруктового пюре или каш. Следует понимать, что некоторые овощи и фрукты в зимнее время могут содержать химикаты, поэтому выбирать следует те, которые произрастают в вашем регионе. Это могут быть кабачки, зеленые яблоки, брокколи. Также можно вводить в рацион малыша бананы, которые среди всех заграничных фруктов считаются менее аллергенными. Для первого прикорма малышу можно приобрести детскую кашу, ее можно развести молочной смесью, водой, грудным молоком или разбавленным коровьим, правда, последнее делать крайне нежелательно.
Главная Новорожденный Кормление Как вводить прикорм для малышей на искусственном и на грудном вскармливании с 4 месяцев?
Как вводить прикорм для малышей на искусственном и на грудном вскармливании с 4 месяцев?
Каждая мама сталкивается с вопросом: «Как правильно вводить прикорм в 4 месяца?». Есть множество литературы о правильном питании детей. врачи дают свои советы, бабушки помнят свой опыт. Не все рекомендации могут быть полезными.
Ниже предлагаем ознакомиться с информацией, о раннем прикорме малышей, правильном наборе продуктов для детского питания и решении некоторых проблем, с которыми сталкиваются при вводе в рацион грудничка новых продуктов.
Время ввода прикорма
Дополнительную пищу в возрасте 4 месяцев должны получить дети, которые медленно набирают вес, находится на грудном вскармливании от рождения, имеют признаки рахита или по рекомендации педиатра.
Физиология организма 4-х месячного малыша:
уже вырабатывается соляная кислота, а с ней ферменты расщепляют пищу в желудке;
постепенно утолщаются стенки кишечника;
сформированы механизмы, которые отвечают за проглатывание и переваривание более твердой пищи;
начинается физиологическая подготовка к правильным жевательным движениям.
При позднем начале прикорма в детском организме возникает дефицит витаминов и микроэлементов, могут развиться различные патологии.
Первые продукты после грудного молока
Распространенные варианты первых блюд после молочной смеси – фруктовые и овощные пюре, сок, кисломолочные продукты, каша.
Если ребенок с рождения получает только материнское молоко, и его количество достаточно для нормального развития, спешить до 6 месяцев с прикормом не следует. А вот выбрать день для такого случая нужно тщательно:
ребенку исполнилось полгода,
малыш не болеет и накануне не получал прививки ;
он самостоятельно сидит и уверенно поворачивает голову,
удвоил свой вес от рождения,
кроха очень часто просит грудь,
не капризничает в этот день.
Прикорм кашами с 4 месяцев возможен. если ребенок хорошо кушает и спит, не склонен к полноте и аллергии.
От риса, гречки, овсянки и кукурузы у крох не болят животики, поскольку эти культуры не содержат глютенов.
Также в начале стоит приготовить однокомпонентные каши .
Преимущество магазинных каш в их правильном, сбалансированном составе, насыщенности кальцием, железом и другими полезными веществами.
Дети с удовольствием пробуют соки. Но есть много негатива от введения их в рацион:
сок – аллергенный продукт,
они плохо усваиваются,
раздражают желудочно-кишечный тракт,
содержат сахар.
Рекомендовано начать прикорм детям, которые быстро поправляются, из кисломолочных продуктов или овощей.
Некислый кефир, тыква, брокколи, цукини, цветная капуста, морковь – оптимальные продукты для пищеварительной системы юнца.
Искусственное вскармливание: с чего начать прикорм?
Прикорм для детей-«искусственников» с 4 месяцев рекомендуется начать с овощного пюре или сока. Пюре из вареных кабачка, картошки, цветной капусты, патиссона готовить лучше самостоятельно без добавления соли, сахара и масла.
Идеально отварить овощи на водяной бане или отварить большие куски в небольшом количестве воды. Если еда ребенку не вкусна, не стоит заставлять его кушать. На завтра можно разбавить пюре чайной ложкой привычной молочной смеси и повторить кормление.
Другой вариант – морковный, тыквенный или некислый фруктовый сок.
Лучше не покупать детских консервов, а приготовить их самостоятельно. Но правило, как для пюре, так и для каш #8212; «состав: один продукт».
Если принято решение начать прикорм из каш, следует:
отдать предпочтение безмолочным кашам,
варить жиденькую кашу,
выбрать крупу #8212; гречку или рис.
Таблица прикорма детей с 4 месяцев
Схема прикорма детей с 4 месяцев проста #8212; медицина предлагает таблицу суточных доз продуктов для малыша, что может быть ориентиром для молодых мам:
Чтобы новая пища приносила ребенку пользу, нужно выдержать схемы прикорма с 4 месяцев:
прикорм #8212; из одного продукта,
еду давать #8212; с ложечки,
следить за состоянием чада и его стулом,
знакомство с продуктом начать с 3-5 мл (половина чайной ложки),
предлагать прикорм #8212; перед молоком или смесью.
Малыши не сразу привыкают к новым блюдам. Если они выплевывают продукт, не нужно расстраиваться: они просто не умеют его кушать. Предложить еще чуть-чуть, а на следующий день повторить .
Период адаптации может затянуться на 2 недели и более. Полностью заменить одно кормление прикормом можно после 6-7 месяцев. Тогда дети получают на завтрак или обед порцию овощного пюре, супа или каши.
Последовательность ввода продуктов при грудном вскармливании
Груднички, которые от рождения привыкли только к грудному молоку, с недовольством принимают новые продукты.
Однако в возрасте 6 месяцев молока в груди становиться маловато, оно менее питательное, и ребенок просит добавки. Предложить прикорм нужно после приема молока.
Единственное правило введения прикорма – любой новый продукт вводится с 5 г/день. Постепенно объем увеличивается до 100-150 г/день. Итак, с чего начать прикорм грудничка в 4 или 6 месяцев?
Таблица прикорма ребенка с 6 месяцев до года
С введением прикорма или отдельных продуктов можно столкнуться с такими проблемами:
запор,
понос,
аллергическая реакция,
боль в животе,
беспокойство ребенка,
отказ малыша от пищи.
Любая из вышеперечисленных проблем требует отмены нового продукта.
Повторить попытку введения прикорма можно через месяц-полтора, но при этом следить за состоянием крохи: проблема может повториться. Как и в первый раз, повторно продукт вводится с осторожностью.
заставлять ребенка скушать продукт, от которого он отказывается;
пытаться сделать пищу вкуснее, добавляя туда соль, сахар или масло;
заставлять доедать всю предлагаемую порцию еды.
Есть продукты «запрещенные» до года: их нельзя давать детям, но мамы ошибочно любят подкармливать ими младенцев:
Соки можно не давать малышу. Пользы от витаминов в них мало, лишь кислота, которая раздражает слизистую желудка.
«Каша манная – любовь обманная». Манная крупа, как и ржаная, содержат глютен, имеют низкую биологическую ценность .
Свежие плоды. Овощи без термической обработки вызывают вздутие живота и трудно усваиваются.
Десерты, в том числе печенье .
Тропические фрукты. Ребенку нужно давать сезонные фрукты и выращенные в родной местности.
Коровье и козье молоко содержат много фосфора, что может навредить почкам малыша.
Полезные советы молодым мамам
Баночное питание и приготовленное дома – одинаково хорошо, главное #8212; качество продуктов. сроки его хранения и способ приготовления.
Сроки ввода продукта, указанные на баночках – это не реальная норма, а маркетинговый ход .
Домашняя и купленная в магазине еда для ребенка первого года жизни – без искусственных добавок, добавления соли, сахара и специй.
Нельзя давать малышу лишнего или сразу несколько новых продуктов.
Запрещено экспериментировать с продуктами.
Младенцу вместе с прикормом нужно начинать давать воду. если он не пил ее раньше.
Принимая решение, когда начать прикорм и с чего именно, вспомните: как тщательно подготовились к рождению ребенка.
Его здоровье – это самое важное в жизни. и правильный и вовремя введенный прикорм – залог нормальной жизнедеятельности.
Спросите совет участкового педиатра, послушайте советы бабушек и подруг, прочитайте несколько медицинский статей в интернете или книге, взвесьте все «за» и «против» и сделайте правильный первый шаг.
Посмотрите видео о правильном вводе прикорма четырехмесячным малышам:
Вашему малышу исполнилось полгода. Он до сих пор получает мамино молоко и вы понимаете что пора вводить прикорм! Когда же лучше начинать прикорм ребенка который находится на грудном вскармливании? #8212; Это зависит от состояния здоровья вашего крохи. Детские педиатры определяют полугодовой возраст как оптимальный для введения прикорма. Ранние сроки прикорма могут спровоцировать развитие атопического дерматита или заболевание ЖКТ.
К полугоду желудок и кишечник ребенка уже готовы к приему другой пищи. Однако из любого правила есть исключения, если вес вашего младенца стабильно не дотягивает до нормы. тогда врач может предложить вам прикармливать кроху уже в 4,5 месяца. Если же у малыша наблюдаются проявления аллергии, врачи посоветуют подождать с изменением рациона до семи месяцев.
Как бы ни было ценно материнское молоко, оно уже не может обеспечить активно растущий организм младенца необходимыми ему веществами. Для органичного развития пищеварительной системы необходима клетчатка, растительный белок, пищевые волокна. С возрастом все сложнее будет приучить грудничка к новой еде. А ведь у малыша появляется жевательный рефлекс, активно растут зубы, формируется прикус. Твердая пища способствует лучшему развитию челюстного аппарата малыша.
Как правильно вводить прикорм
(Кликни по картинке для увеличения)
Правила ввода прикорма на ГВ
Читаем подробную статью где даны рекомендации по введению первого прикорма .
Таблица ведения прикорма для ребенка на грудном вскармливании
(Кликни по картинке для увеличения)
Примерная схема введения прикорма для ребенка на грудном вскармливании. (Клик для увеличения)
*Цифры в таблице, относящиеся к продуктам, являются средними. Не стремитесь «впихнуть» в ребенка весь рекомендованный объем пищи. Кроха отворачивает голову от ложки? Не заставляйте его доедать. Уберите еду, а малышу дайте грудь.
Выбираем схему прикорма
Педагогический прикорм
Он основан на проявлении малышом интереса к пище, которую едят взрослые. Главной целью тут является не накормить ребенка, а познакомить с новой едой, сформировать вкусовые ощущения, приучить жевать. Дайте ему попробовать еду из своей тарелки. Конечно, ее надо подготовить – измельчить, потолочь в пюре.
Какие продукты можно предложить крохе?
В первую очередь овощи, каши, фрукты, молочные продукты (кефир, натуральный йогурт), яичный желток, мясо (мясо кролика, индейку, курятину, говядину, свинину #8212; мясо в рационе ребёнка #8212; правила введения мясного прикорма ), морскую рыбу (хек, треска, морской окунь), бобовые.
Сначала малыш просто пробует пищу, учится различать на вкус, жевать ее. Что-то нравится ему больше, что-то меньше. Постепенно он будет съедать все больше и больше. Дополнительный плюс этого способа #8212; расширяется круг общения грудничка, он копирует движения взрослых, учится сам брать еду рукой с тарелки и класть ее в ротик.
Первое время, пока он осваивает новые навыки, держите малыша на коленях. Когда кроха будет твердо сидеть, сможет хорошо держать ложку в руке, посадите его в специальный высокий стульчик. С 8 – 10 месяцев приучайте есть ложкой самому. Тут важно проявить терпение. Если малыш влез в еду руками или кладет ее сначала рукой в ложку, а потом уж несет в рот, не нужно ругать его, хватать ложку и кормить самой. Постепенно кроха научится все делать правильно. Позвольте ему все делать самому под вашим присмотром. Иначе у вашего ребенка просто пропадет желание заниматься этим. (см как приучить ребенка к ложке )
Я хорошо помню, как подвязывала дочке длинную клеенку – фартук спереди, сажала ее в стульчик, а вокруг на полу стелила пленку, которая под конец кормления была вся уляпана пищей. Зато через месяц малышка ела самостоятельно (под моим присмотром).
Часто бывает, что малыш хорошо кушает, еда ему нравится, и он требует от мамы дать ему еще. Тут важно иметь чувство меры. Результатом переедания будет ухудшение самочувствия, боли в животике и расстройство пищеварения. Постепенно у ребенка сформируется чувство меры в еде, аккуратность, он приобретет навыки правильного поведения за столом. Ваша задача – терпеливо, шаг за шагом помогать ему в этом.
Прикорм детским питанием
Схема введения продуктов и блюд для прикорма
Лет десять назад прикорм грудных детей начинали с фруктовых соков и пюре. Сейчас же мнения врачей разделились, многие высказываются в пользу овощей. Мотивируя тем, что фрукты из-за сладкого вкуса формируют привыкание к сладостям у ребенка, могут спровоцировать развитие аллергии, вызвать расстройство желудка. Известный украинский врач Комаровский предлагает начинать с кефира и творожков. Они не перегружают печень младенца, т.к. их состав сходен с грудным молоком.
См мнение Комаровского:
Чье мнение верно, сказать трудно, ведь специально исследований этой проблемы не проводилось. Поэтому, выбирая варианты прикорма, опирайтесь на мнение педиатра, наблюдающего вашего малыша с рождения.
Однако и для этого вида прикорма есть свои правила:
10 правил о том, когда вводить прикорм
Ребенок отказывается есть новую пищу #8212; что делать
Бывает, что грудничок не хочет пробовать новую еду, плюется, плачет. Что делать? Первое #8212; не ругать малыша. Этим вы только испугаете его, вызовете еще большее отвращение к еде. Берите его с собой, когда едите сами, но не пытайтесь «впихивать» ему еду. Позвольте просто наблюдать, как едят другие члены семьи. Если попросит сам #8212; дайте. Не включайте во время еды телевизор, уберите все, что может отвлечь кроху от процесса еды. Если он измажется или уронит что #8212; то, не возмущайтесь, спокойно уберите и обратите внимание младенца, как аккуратно кушают другие. Обычно этих мер хватает, чтобы малыш проявил интерес к еде. Рекомендуем по теме: что делать, если ребенок не хочет есть прикорм
Для младенца, получающего грудное вскармливание, материнское молоко до годика представляет основной вид пищи. Поэтому не старайтесь давать грудничку большой объем твердой пищи. Те цифры, что предлагаются в таблицах, носят рекомендательный характер. Иначе можно переусердствовать и получить проблемы с пищеварением у малыша. Следите за реакцией маленького организма, советуйтесь с врачом, соблюдайте во всем меру, и ваш малыш будет активно расти и развиваться.
Прикорм 4 месячного ребенка на грудном вскармливании
Можно ли при грудном вскармливании вводить прикорм в 4 месяца
Прикорм — постепенное введение в меню ребенка помимо привычного уже молока присутствующих в рационе взрослого продуктов. Узнайте, как при грудном вскармливании с минимальными рисками для ребенка и без утраты лактации начать знакомство со взрослой пищей. И в каких случаях целесообразно его введение в 4 месяца.
Пищеварительная система до 4-х месячного возраста
Органы пищеварения начинают функционировать уже с 4-5 месяцев внутриутробной жизни плода. При сосательных, глотательных и дыхательных движениях ребенок потребляет около 1 литра околоплодных вод в сутки. Желудок у новорожденного вмещает объем 5-10 мл, а к концу 1 года жизни достигает 250-300 мл.
Микрофлорой кишечник начинает активно заселяться уже на 2-4 сутки после родов. Полезные кишечные бактерии участвуют в переваривании пищи, синтезе необходимых витаминов и создании иммунной защиты. При грудном вскармливании преобладают бифидум-бактерии, росту которых способствует лактоза грудного молока. При введении в питание новых продуктов во флоре кишечника преобладающий вес имеет условно-патогенная кишечная палочка и у новорожденного часто случаются расстройства пищеварения.
Пищеварительные ферменты кишечника в небольших количествах вырабатываются пока только в тонкой кишке, основная же масса ферментов поступает с грудным молоком, которые и помогают расщеплению его компонентов.
Слюна ребенка предназначена для обеспечения герметичности между соском и ртом новорожденного, ее ферментативная активность слабая и рассчитана только на свертывание грудного молока. Условный рефлекс слюноотделения при приеме пищи плохо развит и формируется в течение первого года жизни. Объем выработки слюны увеличивается к 3-4 месяцам.
В желудочном соке низкая концентрация соляной кислоты, что в первые месяцы после рождения практически не позволяет расщеплять растительные и мясные белки. До 4 месяцев пищеварительная система ребенка не рассчитана к приему чего-либо помимо грудного молока. Окончательный, относительно стабильный вид система пищеварения приобретает в период полового созревания.
Когда целесообразно вводить прикорм в 4 месяца
К 4-5 месяцам жизни благодаря развитию нервной системы ребенка угасает рефлекс выталкивания языком более густой пищи, развиваются глотательные движения и он начинает интересоваться, чем таким вкусным питаются окружающие взрослые. Возрастают потребности в питательных веществах и микроэлементах. Пока что материнское молоко в состоянии их удовлетворить.
Если начинать вводить прикорм в 4 месяца, то развитие пищеварительной системы ускоряется, повышается кислотность желудочного сока, включается в активную работу ферментативная система. Одновременно нарушается сформировавшийся к этому времени баланс микрофлоры кишечника, что проявляется его периодическими дисфункциями.
Хочется отметить, что ребятишкам, находящимся на полном грудном вскармливании по требованию и нормально набирающим вес, с вводом прикорма все-таки лучше повременить до полугода, когда младенец более подготовлен к приему густой пищи и физиологически и психически.
Но если существуют предпосылки для введения новых видов пищи, такие как набор веса ниже критических значений и другие проблемы со здоровьем, или малыш настойчиво и активно интересуется едой, то оттягивать момент знакомства с привычным гастрономическим набором родителей не нужно. В противном случае интерес ребенка «перегорит» и вы окажетесь в щекотливой ситуации, когда ребенку уже год, а он кроме грудного молока ничего и знать не желает. В итоге с введением прикорма в таком возрасте возникают большие трудности.
Расхождения в рекомендациях о сроках введения прикорма
Общепризнанных научных исследований на тему введения прикорма детям на грудном вскармливании по настоящее время нет, как и единого мнения в данном вопросе. Чем же руководствуются в своих рекомендациях отечественные педиатры и Всемирная организация здравоохранения? Первые предлагают начинать с 4 месяцев, а последние не ранее 6 месяцев.
Наши педиатры опираются на рекомендации противоречивых схем прикорма по Национальной программе. С одной стороны, в этом документе указывается, что сохранять полное грудное вскармливание без введения продуктов и жидкостей, отличных от грудного молока, нужно стремиться как минимум до 6 месяцев. С другой стороны, вышеназванное руководство, ссылаясь на научные исследования и накопленный опыт, предлагает минимально возможный возраст для введения прикорма — 4 месяца.
В то время как ВОЗ признает возможным введение прикорма в этом возрасте лишь в случаях серьезных проблем в здоровье ребенка. В результате проведенных организацией глобальных исследований, навыки употребления густой пищи у детей формируются к 5-7 месяцам жизни. Также в арсенале ВОЗ имеются статистически обоснованные доказательства о снижении уровня заболеваемости детей, позднее получавших прикорм и жидкости и высоком темпе роста психомоторного развития.
Как сохранить грудное вскармливание после введения прикорма
Если ваша ситуация предполагает введение новых видов пищи с 4 месяцев, то для сохранения грудного вскармливания и во избежание нежелательных последствий для ребенка, воспользуйтесь следующими простыми правилами:
Не стремитесь скормить ребенку какой-то определенный объем пищи. Давайте ему столько, на сколько хватает его желания.
Не пользуйтесь бутылочкой для кормления. Сосать ребенок должен только грудь. Кормите с ложки.
Никогда не отменяйте кормление грудью заменой. Также, как и раньше, продолжайте грудное вскармливание по требованию. После «перекуса» вводимым продуктом всегда давайте грудь.
Не отменяйте и не заменяйте другими жидкостями кормление грудью в ночные и утренние часы.
Педагогический прикорм
Малыши на грудном вскармливании быстрее привыкают к новой пище, ведь со вкусом и ароматом они опосредованно уже знакомы. Педагогический прикорм — это наиболее естественный вид знакомства со взрослой пищей и максимально совместимый с грудным вскармливанием.
Принцип педприкорма в том, что ребенок не наедается новой пищей, а пробует ее на вкус, готовя тем самым пищеварительную систему к приему блюд, присущих привычному рациону региона проживания и конкретной семьи. У малыша также формируется навык совместных трапез.
На практике этот способ очень прост. Когда мама кушает, то держит ребенка на руках за столом, предварительно выдав ему ложечку. Если малыш проявляет активный интерес к происходящему и тянется ручками или ложкой к еде, то ему дают маленький кусочек на пробу. И так всего помаленьку.
Таким образом дается толчок развитию собственной ферментативной системы малыша. Легче переносятся новые продукты, употребляемые совместно с мамой и получаемой ферментативной поддержкой грудного молока. Если ребенку сильно понравился какой-либо продукт, то его объем можно довести до чайной ложки.
Но останавливаться на чем-то одном не стоит, цель педприкорма — познакомить малыша со всеми продуктами в микродозах, присутствующих на семейном столе.
При этом методе нужно питаться вместе с малышом здоровой пищей — исключить жареное, копченое и т.д.
Немного истории
Рекомендации некоторых педиатров о первоначальном введении в пищу соков и фруктовых пюре младенцам, кормящихся грудным молоком, мягко говоря, устарели. Идут они с советского прошлого, когда дети почти поголовно питались искусственными смесями из-за необходимости раннего выхода мамы на работу.
Для покрытия потребностей интенсивно растущего организма в витаминах и минералах рекомендовалось вводить соки, начиная уже с 2-3 месяцев жизни ребенка. Сейчас их употребление для детей, получающих грудное молоко, не рекомендуется до годовалого возраста из-за агрессивного воздействия на желудочную среду. То же самое относится к введению желтка, творога, кисломолочных продуктов.
Также недопустимо следовать совету о замене одного кормления грудью прикормом, допаивании водой и т.п. Это верный шаг к снижению и прекращению лактации, что при искусственном вскармливании конечно очень хорошо, а при грудном абсолютно неприемлемо.
Подведем итоги. Вводить прикорм в 4 месяца можно, но нежелательно. Если же его введения в этот срок не избежать, то стремитесь к сохранению грудного вскармливания ради здоровья своего малыша. Надеемся, наши советы вам в этом помогут.
Рекомендуется к ознакомлению:
Кишечные колики у новорожденных: что делать маме и какую первую помощь оказать ребенку
Размеры и порядок получения выплат и пособий при рождении второго ребенка
Главные принципы плавного отлучения ребенка от груди
Таблица введения прикорма в период грудного вскармливания
Людмила 29.02.2016 в 20:54
Если у мамочки молочка достаточно, а ребёнок набирает в весе как положено, об этом Вы узнаете, посещая ежемесячно своего педиатра, считаю, что нет необходимости столь раннего введения прикорма, вполне можно подождать месяцев до 6, а то и больше, всё зависит от конкретного случая, но при любом раскладе, лучше прислушаться к советам опытных врачей, если Вам ничего не говорят, спросите сами, они обязательны Вас консультировать по таким вопросам. Лично мы с дочкой начинали вводить прикорм с 7 месячного возраста.
Оксана 26.02.2017 в 19:18
Рановато, мне кажется, прикармливать с 4-х месяцев, если только с ознакомительной целью. Мы после соков давали понемногу домашний кефир, очень хорошо прошли период адаптации к прикорму, для кефира рекомендуют брать закваски, поэтому нашли Бакздрав. Потом в кефир добавляли бананы и яблочки, никакого вздутия и колик не заметили, ребенок к бутылочке быстро привык.
Напишите свой комментарий Отменить
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Информация на сайте представлена в ознакомительных целях и не заменяет консультации врача.
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на yaposlerodov.ru. При копировании материалов со страниц сайта «Я после родов» – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов.
Основным питанием детей в 4 месяца остается материнское молоко или адаптированная молочная смесь. Однако по мнению многих педиатров в этом возрасте уже можно начинать вводить прикорм и знакомить малыша с различными продуктами. Как и чем можно кормить кроху в 4 месяца, и какой может быть схема кормления?
Базовый рацион
Согласно мировой практике грудного вскармливания, в 4 месяца малыш по-прежнему должен кушать грудное молоко. Суточная норма потребления составляет 1/6 часть его массы тела, это приблизительно 800-900 г. Ребенок должен прикладываться к груди 5-6 раз в день и съедать за одно кормление 120-140 г молока. Такого количества вполне достаточно для нормального развития и роста малыша.
Если по каким-то причинам грудного молока не хватает, малыш стал недобирать вес или врач диагностировал у него малокровие, стоит подумать о методах улучшения лактации или о прикорме.
Можно ли прикорм
По последним рекомендациям ВОЗ прикорм лучше вводить после 6 месяцев, но на практике для каждого малыша этот срок индивидуален. Определить готовность ребенка к прикорму можно по ряду признаков, основные из них это:
прорезывание первых зубов;
интерес к пище, которую едят родители;
ребенок уверенно сидит, комфортно чувствует себя в таком положении;
малышу уже исполнилось 4 месяца;
угасание рефлекса выталкивания пищи языком.
Готовность к прикорму не гарантирует, что ребенок будет с удовольствием пробовать новую еду. Проявите терпение, не настаивайте. Со временем вы изучите вкусы малыша, и все наладится.
Чем можно прикармливать
Допустимыми продуктами, которые можно использовать в качестве прикорма, считаются овощные пюре, фруктовые пюре и соки, творог, каши. Даже при таком разнообразии нельзя вводить несколько продуктов сразу. Предлагайте новую пищу по очереди и понемногу. Педиатры советуют первым дать попробовать ребенку пюре из брокколи, цветной капусты или кабачков. Несладкие пюре могут не понравиться крохе с первого раза, на адаптацию может уйти 5-7 дней.
После овощей можно вводить фруктовые пюре из яблок, персиков, груш или бананов. Начинайте с пюре только из одного фрукта, чтобы в случае аллергии, точно знать на что отреагировал организм.
Если ребенок страдает недостатком веса, в качестве первого прикорма можно использовать каши. Идеальным вариантом считаются растворимые безглютеновые каши: гречневая, рисовая, кукурузная. А вот с пшеничной и ячменной кашами лучше знакомить малыша уже в более старшем возрасте. В этих крупах содержится белок глютен, который может вызвать тяжесть и вздутие живота.
Первый фруктовый сок, который можно дать ребенку, – яблочный. Вначале разводите его кипяченой водой в пропорции 1:1 и давайте не больше чайной ложки.
Адаптированный творог лучше предлагать уже когда малыш начнет есть пюре или каши. Разводите сырковую массу грудным молоком или смесью, начинайте с 1 чайной ложки.
Количество прикорма и приблизительное меню
Овощное или фруктовое пюре, кашу необходимо начинать давать с 5 г, на второй день увеличьте порцию до 10 г, затем до 15 г, на пятый день можно дать 50 г, на шестой – 100 г, а на седьмой день – 120 г. Теперь вы можете полностью заменить одно кормление прикормом.
Сок также начинайте давать по чуть-чуть, начните с одной чайной ложки и за неделю постепенно увеличивая количество, доведите его до 40-50 мл. Прикорм лучше давать в первой половине дня и на обед.
Приблизительное меню и схема кормления могут выглядеть так:
ранний завтрак в 6 утра – 130-170 мл грудного молока или адаптированной смеси;
второй завтрак в 10 часов – овощное пюре 130 мл и фруктовое пюре 30 мл;
обед в 14 часов – грудное молоко или смесь 130-170 мл, фруктовое пюре 40 мл;
ужин в 18 часов – грудное молоко или смесь 130-170 мл;
кормление перед сном в 22 часа – грудное молоко или смесь 130-170 мл;
ночное кормление – грудное молоко или смесь 130-170 мл.
В перерывах между кормлениями ребенку можно давать фруктовый сок, его количество не должно превышать 40 мл в сутки.
Если вы увидите малейшие аллергические проявления или возникнут проблемы со стулом, отмените новый продукт и попробуйте что-то другое.
Давайте прикорм из ложки, чтобы малыш учился кушать правильно. Вам понадобится запас детского текстиля: маленьких полотенец и слюнявчиков, потому что большинство малышей поначалу выплевывают незнакомую еду. Будьте готовы к такой реакции.
При введении прикорма будьте терпеливы и не спешите сразу ввести в рацион много новых продуктов, этот процесс должен быть медленным и постепенным. Если малыш наотрез отказывается пробовать новую еду, отложите прикорм на несколько недель и просто продолжайте кормить кроху грудным молоком. Будьте позитивно настроены – и у вас все получится.
Таблица прикорма в 4 месяца при искусственном и грудном вскармливании: как правильно вводить кашу и пюре в рацион?
Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует начинать прикорм деток на грудном типе вскармливания в возрасте 6 месяцев. Более ранние сроки (до 5 месяцев) актуальны для деток, находящихся на искусственном кормлении. Не так редко молодые мамы и папы начинают пробы взрослой еды уже в 4 месяца. Стоит ли идти на такой рискованный шаг, готов ли детский организм к принятию новой пищи? Как можно сделать первую взрослую еду безопасной для крохи?
Более раннего введения прикорма требуют детки на искусственном вскармливании
Физиология малыша в 4 месяца
Для уверенности в том, что ваши кулинарные «эксперименты» не окажутся для малютки вредными и опасными, необходимо ознакомиться с физиологией ребенка данного возраста. Пищеварительная система претерпевает в этом возрасте серьезные изменения:
начинается выработка соляной кислоты, направленной на стимуляцию работы пищеварительных ферментов, которые, в свою очередь, в состоянии расщепить поступающую в желудок пищу;
стенки кишечника становятся толще по сравнению с 3-месячными показателями, крупные молекулы пищи уже не могут проникать через них;
ребенок теряет рефлексивное выталкивание густой и твердой пищи;
физиология процесса жевания становится все более готовой к приему пищи.
Кажется, что кроха и его окрепший организм готовы к пробам «большой» еды, но не стоит забывать, что приведенная выше схема работы системы пищеварения является приблизительной. Каждый конкретный малыш, грудничок или искусственник, будет иметь свои особенности и отклонения от норм.
Время созревания процессов пищеварения будет у каждого ребенка разным. Можно надеяться, что в вашем случае детский организм будет уже готов, но может статься и так, что развитие некоторых функций произойдет с задержкой. Родители должны принять на себя львиную долю ответственности в данном случае за боли в животике, газики, потерю веса и аппетита, жидкий стул, плохой сон и другие неприятные и даже порой опасные моменты. Избежать подобных проблем можно, вводя прикорм в 4 месяца по строго обозначенным правилам.
Готовность к прикорму у каждого ребенка определяется индивидуально
Основные правила
Часто бывают ситуации, когда раннее введение прикорма обусловлено медицинскими показаниями: к примеру, если ребенок родился недоношенным, стремительно теряет в весе, или не хочет кушать смесь. Подобные случаи требуют обращения родителей за советом к опытным педиатрам. Несколько поколений врачей писали рекомендации по раннему прикорму, основываясь на опыте своей работы. Перечислим их:
Прежде чем давать какой-либо продукт в первый раз, обязательно посетите участкового педиатра для консультации. Строго соблюдайте все его советы и рекомендации, не полагайтесь на собственные знания.
Первыми блюдами должны стать овощные пюре. Для готовки можно взять брокколи, тыкву, кабачок, цветную капусту, морковь. Возраст 4 месяцев – подходящее время для пробы каш. Лучше, если это будет рис, гречка или кукуруза. Перечисленные продукты обладают низкой степенью аллергенности, а потому наиболее подходят деткам такого маленького возраста. Нельзя исключать возможности индивидуальной непереносимости некоторых продуктов организмом малыша. Готовя блюда, используйте рецепты с пометкой «для детского питания».
Новый продукт вводить не чаще одного раза в 2 недели. Не переживайте, что малыш за месяц опробует только два блюда — если появится аллергия, вы будете точно знать, что стало ее причиной.
Монокомпонентное овощное пюре — отличный вариант для первого прикорма
Как правильно давать прикорм?
Прикорм ребенка в 4 месяца следует осуществлять ложкой. Бутылочку можно использовать только для смеси. Учите сразу кушать правильно, переучивать будет сложнее. Чем раньше вы освоите эту науку, тем скорее малыш научится глотать.
Первая доза минимальная – 0,5 чайной ложки. Увеличивать количество нужно очень постепенно. Итоговый объем порции малыша не должен превышать 150 г. Приблизительный график по дням будет рассмотрен ниже.
Любой продукт может негативно отразиться на самочувствии малютки, поэтому внимательно следите за переменами в пищеварении или появлением аллергии. Заметив первые признаки нездоровья (жидкий стул, сыпь), откажитесь от введения прикорма. За советом о дальнейших действиях обратитесь к врачу.
Все новое под запретом, если малыш ослаблен болезнью или находится в преддверии прививок. Помните, что в этом возрасте проводится вторичная вакцинация против столбняка, коклюша, дифтерии и полиомиелита.
Правила сочетания прикорма и смеси: сначала взрослая еда, потом смесь или молоко. В течение месяца ребенок может полностью заменить один или даже два кормления полноценной едой.
Слушать советы бабушек, подруг или знакомых – большая ошибка. Не стоит принимать во внимание даже самые искренние и добрые рекомендации. Ваша путеводная звезда в мир первого прикорма – участковый педиатр. Только опытный врач, знающий вашего ребенка с рождения, может дать квалифицированные рекомендации и инструкции. Для раннего прикорма детей на искусственном или грудном типе вскармливания существует специальная таблица, отражающая данные, которых должны придерживаться родители в этом деле.
В вопросах прикорма лучше всего опираться на мнение ведущего педиатра
Продукты первого прикорма
Всем известно, что в советские времена относительно вопроса прикорма у врачей имелось совершенно иное мнение, нежели сейчас. Тогда знакомство со взрослой пищей начиналось очень рано, в 2-3 месяца, причем с фруктовых соков. Сегодня педиатры настоятельно рекомендуют: если уж вводить прикорм с 4 месяцев, то знакомить малыша или с овощными пюре или с кашами.
Овощное пюре
С чего все-таки начинать? Выбор будет осуществляться в пользу того или иного продукта, исходя из состояния ребенка. При недостаточном весе, неустойчивом стуле, верное решение – каши. Сильная прибавка в весе, запоры – повод осваивать новый вид еды с овощных пюре. Отсутствие подобных симптомов в большинстве случаев определяет начало прикорма с овощей, так утверждает большинство педиатров и диетологов. Обсудим, как правильно вводить прикорм в 4 месяца. Овощной прикорм лучше начинать с кабачка, капусты (все виды, кроме белокочанной) и картофеля, так как они менее аллергенны. Чуть позже начните пробу моркови, свеклы и помидоров.
Рынок продукции для грудничков сегодня очень широк и разнообразен. Качество измельчения будет разниться в зависимости от возрастной группы: с 4,5 месяцев – гомогенизированные пюре, с 6 до 9 месяцев – пюреобразные, старше 9-12 месяцев – порезанные на небольшие кусочки.
Каким продуктом кормить малыша-искусственника, покупным или самостоятельно приготовленным, решать родителям. Приготовить детское пюре в домашних условиях весьма просто. Это по силам любой, даже самой неопытной хозяйке, если делать все пошагово.
Прикорм ребенка при грудном вскармливании по месяцам, таблица для малышей, схема введения детям до года, правильный порядок для грудничков
Возраст вашего грудничка стремительно приближается к полугоду – скоро вводить первые прикормы. И тут у родителей возникает масса вопросов – зачем вводится прикорм, с чего начать, сколько давать и как? Да и нужен ли он малышу, который кушает мамино молочко? Ведь все говорят, что полезнее ГВ ничего нет…
Чем кормить ребенка?
До полугода все потребности в еде и питье грудничка, в минеральных веществах, витаминах и биологически активных веществах восполняются за счет грудного молока, и никаких дополнительных продуктов вводить не нужно. А вот после полугода организм малыша нуждается в гораздо большем объеме белка, энергии, витаминов и минеральных веществ – железе, кальции, магнии, цинке. Грудное молоко уже не может на все 100% удовлетворить эти потребности, и возникает необходимость в прикорме. Кроме того, примерно к полугоду созревают ферменты и стенка кишечника, становясь непроницаемой для аллергенов и токсинов, что дает возможность правильно усваивать отличную от молока пищу. С этого возраста начинают расти челюсти, а для их правильного формирования надо учиться жевать. Если прикорм запаздывает, могут возникнуть трудности с введением новой пищи и формированием навыков жевания. В прикорме главное не торопиться, но и задерживать надолго его введение тоже не стоит, позже 7-8 месяцев вводить прикорм будет сложно – ребенок будет сопротивляться новому продукту, плохо кушать. Да и новые вкусы пора осваивать, ведь кроме запаха и вкуса маминого молока малыш пока больше ничего не знает. В редких случаях, только по медицинским показаниям, допустимо начать прикорм немного раньше – в 4,5-5 месяцев. Этот вопрос решается только совместно с врачом и консультантом по естественному вскармливанию при условии, что маме не удается наладить полноценное грудное вскармливание.
Признаки готовности к прикорму
Для введения прикорма ребенок должен быть не только подходящего возраста, но и иметь индивидуальные признаки готовности к его приему. Что же это за признаки? 1. Малыш увеличивает частоту кормлений, проявляет признаки голода после опорожнения маминой груди. 2. При ваших попытках угостить ребенка чем-то новеньким, он не выталкивает ложечку языком и не отмахивается от нее. 3. Кроха проявляет интерес к пище взрослых, пытается попробовать еду с вашей тарелки. 4. Малыш может длительно сидеть в стульчике или на коленях взрослого и умеет брать еду руками. Если большая часть признаков у вашего ребенка уже присутствует, можно приобретать комплект первой посуды и знакомить малыша с новой пищей. Прикормы не вводят за 2-3 дня до планируемой прививки и в течение 4-5 дней после нее. Также следует отложить введение нового продукта, если малыш болен или у него режутся зубки, если на улице сильная жара. Если вы планируете поездку, приход гостей, переезд, смену климата, лучше отложить знакомство с прикормом на 2-3 недели.
Правильное начало
Грудничкам все прикормы рекомендуется давать только с ложки – недопустимо использование для этих целей бутылочки, даже если производители указывают, что соска у них специально для прикорма. Ведь знакомство с бутылочкой – это риск отказа от груди и нарушения формирования правильного пищевого поведения. Приобретите в аптеке или специализированном детском магазине специальную ложечку. Она может быть металлической с силиконовым покрытием или пластиковой. Понюхайте и погните ложку. Если она не ломается и не имеет резкого химического запаха, то можно покупать. С началом ввода прикорма заведите пищевой дневник. Таким образом, в случае возникновения неприятных реакций или аллергии, вы сможете отследить продукт, виновный в данных симптомах. В дневнике отмечайте время, вид и количество продукта, которое кушает ребенок, способ его приготовления (варка, на пару, тушение) или фирму-производителя, если это промышленный прикорм. Вести пищевой дневник рекомендуют хотя бы до полутора лет ребенка. Стоит помнить и о характере стула: с введением прикорма он достаточно выражено меняется, что волнует и пугает родителей. Например, овощи за счет клетчатки послабляют стул, поэтому детишкам, склонным к запорам, они будут рекомендованы в качестве первых блюд прикорма. Фрукты действуют на стул неоднозначно – мясистые и водянистые (абрикос, персик, киви, яблоко) обычно слабят, а вот плотные фрукты (груша, банан) – крепят. Первые прикормы активируют работу печени и ферментов, что может вызывать появление в стуле незначительной примеси зелени и слизи. Если при этом самочувствие малыша не нарушается – это нормальная реакция пищеварения, стул нормализуется в течение недели. Кроме того, первое время пюре может выходить из организма почти не переваренным – это тоже нормальная реакция кишечника: ферменты только учатся работать с новой пищей. Не надо стараться ввести ребенку как можно больше продуктов. Часто такая спешка оборачивается категорическим отказом от всех прикормов вообще. Чтобы оценить новое блюдо, ребенку необходимо попробовать его не менее 10 раз, тогда он будет кушать хорошо. Обычно рекомендуется вводить новый продукт не ранее чем через 7-10 дней после введения предыдущего. Если кроха не хочет кушать прикорм, попробуйте пойти на хитрость и развести его с грудным молоком – возможно, так он станет благосклоннее. Дети – ужасные консерваторы и все новое воспринимают с опаской, в том числе и новую еду. Почувствовав знакомый привкус, ребенок более смело будет пробовать новое!
Первый продукт
Многие мамы по совету старшего поколения дают грудничку сок в качестве первого прикорма, что в корне неверно. До конца прошлого века (да и сейчас еще кое-где в глубинке) бытует мнение, что сок не продукт прикорма, а якобы корректирующая добавка, и его можно давать уже чуть ли не с 3-4 месяцев. Однако ребенку на грудном вскармливании никаких соков не требуется как минимум до 9-10 месяцев, а лучше воздержаться от него до года. Раннее введение сока наносит существенный вред здоровью, что подтверждено десятилетними исследованиями педиатров Европы. Соки не содержат в себе полноценных витаминов и минералов (удовлетворяют потребности ребенка в них всего на 1-2%), а железо из яблочного сока не усваивается вовсе. Соки – агрессивный продукт для незрелого пищеварения ребенка, в них много фруктовых кислот, оказывающих раздражающее действие и способных вызвать диарею. В соках слишком много сахара: перебивая аппетит, они не приносят пользы организму. Из-за своей сладости соки могут вызвать отказ от других видов прикорма, обладающих более пресным вкусом. Если вы все-таки решаете давать сок ребенку-грудничку, обязательно разводите его в два-три раза водой. Концентрированный сок ребенку не дается. Так с чего же тогда начинать? Существует две схемы введения прикорма: одна из них рекомендует начинать с фруктов, другая – с овощей и каш. Первая схема в клинической практике не пользуется большим успехом – дело в том, что все сказанное о соке справедливо и для фруктовых пюре. Пюре дается сырым, а значит, также содержит раздражающие фруктовые кислоты, и к тому же есть риск, что после сладких фруктов ребенок не станет есть ни овощи, ни каши, ни мясо. Поэтому большинство современных врачей переходят на схему прикормов, рекомендуемую Всемирной организацией здравоохранения для детей, находящихся на естественном вскармливании.
Советы маме
Грудь во время введения прикорма мы даем после пюре, хотя иногда ребенку удобнее сделать и наоборот. Для первых прикормов выбирайте овощи местные, белого или зеленого цвета, кроме картофеля: он богат углеводами, труден для переваривания и до полутора лет как отдельное блюдо не дается, его используют в смеси с другими овощами (не более 30-50% от общего объема). Первые каши должны быть безмолочными; они варятся на воде и разбавляются сцеженным грудным молоком. Спустя 1-1,5 месяца можно делать из привычных овощей и каш миксы – смешивать два-три вида овощных пюре или два вида каши. В кашу можно добавлять тыкву, а если малыш плохо кушает каши, допустимо добавлять в них для вкуса пару ложечек фруктового пюре. Первые прикормы готовятся без соли, сахара и специй. Если в семье есть аллергики, прикорм рекомендуется вводить еще более плавно, пробуя первые 2-3 месяца только монокомпонентные продукты. Стоит также отметить, что как таковых жестких объемов, до которых нужно довести вводимый продукт, нет. Ведь основная цель первых прикормов – обогатить вкусовые ощущения крохи и научить его пищеварение работать с новыми видами пищи. Ваш малыш может скушать 40-50г прикорма, а может и 150г: все зависит от готовности пищеварения и вкусовых пристрастий, активности ребенка. Не стремитесь накормить ребенка прикормом «от пуза», кормление через силу вызывает отрицательный рефлекс и в дальнейшем грозит проблемами с едой.
Схема введения прикорма детям на грудном и смешанном вскармливании (при суточной доле грудного молока не менее 50-70%), согласно ВОЗ
Примерный график введения
(взято у пользователя Navi с ее разрешения)
примечание:объемы порций вводимого прикорма, приведенные ниже — это объем, учитывающий последующее докармливание грудью!!! Т.е. частичная замена одного кормления. Если же вы хотите полностью заменить одно кормление грудью (или если ваш ребенок на ИВ и вы хотите убрать смесь), то порцию можно доводить до возрастной нормы по тому же принципу.
6 месяцев — овощи
1 раз в день — обед. 1 неделя — кабачок1 день — 1 ч.л. пюре из кабачка (на воде без соли и прочих прибамбасов (можно добавить грудного молока или пару капель растительного масла (оливкового/кукурузного/подсолнечного))). За неделю прибавляя каждый день по ложке доводим до 50-60 гр. (это 7 ч.л.+- ложка)
2 неделя — цв. капуста 1 день — 6 ч.л. кабачка + 1 ч.л. цв. капусты 2 день — 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. цв. капусты и т.д. в течении недели пока полностью не заменим кабачок на цв. капусту.
3 неделя — картошка 1 день — 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. картошка 2 день — 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки и т.д. в течении недели доводим нашу картошку до 7 ложек, при этом уже введеные овощи чередуем.
3 день— 2 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки + 3 ч.л. морковки и т.д. в течении недели чередуя уже введенные овощи. Морковь доводить до 7 ч.л. не обязательно.
5 неделя — тыква
вводиться по тому же принципу что и морковь.
Вот так в течении месяца мы пробуем овощи!
7 месяцев — каша
1 раз в день — завтрак.
Начинаем как и положено с безглютеновых каш, без соли и сахара. Сначала делаем совсем жиденькие, потом постепенно гуще. (на 100г воды — 2-3 ч.л. крупы)
1 неделя — гречка 1 день даем 1-2 ч.л. на пробу (даем утром). Если нет реакции продолжаем. 2 день — 3-4 ч.л. гречки 3 день — 5-6 ч.л. нашей жидкой гречки 4 день — делаем кашу погуще, сметанной констинценции, только жидкой сметаны, а не домашних сливок и даем 5-6 ч.л. такой гречки.5-6-7 день, доводим нашу сметанообразную кашу до 80-100г.
Кашу нужно давать только ложкой, никаких бутылок, как бы маме не хотелось чистоты и сократить время кормления.
Если реакции нет доводим рис до нормы, при желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой, система ввода так же как и у гречки.
3 неделя — кукуруза
вводиться по тому же принципу что и другие каши.
8 месяцев — творог и фрукты1 раз в день — фрукты как второй завтрак, творог на полдник.
1 неделя— творог. (в этом возрасте нужно 30 гр.)
1 день— 1 ч.л. творога(чистого без фруктов и сахара)2 день — 1 ч.л. творога(чистого без фруктов и сахара)3 день — 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)4 день — 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)5 день — 3 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара) 6 день — 4 ч.л. творога(это как раз около 30 гр.)
2 неделя— яблоко.
также как и овощи начинаем с чайной ложки, за 5-7 дней доводим до 50 гр.
3 неделя — груша (вводим так же как и овощи методом замены)
4 неделя — персик/банан
5 неделя — слива
можно сначала ввести фрукты, потом творогТаким образом к концу 8 месяцев наше меню выглядит так:
грудное молоко всегда в любом количестве.
9.00 — завтрак — каша
11.30 — фрукты
13.00 — обед — овощи или овощное пюре
16.00 — творог.
9 месяцев — мясо
Мясо вводим в обед как дополнение к овощам. Но суп на мясном бульоне пока не даем.
1 вид мяса — кролик 1 день — 1 ч.л.кролика 2 день — 2 ч.л.кролика 3 день — 3 ч.л.кролика 4 день — 3 ч.л.кролика 5 день — чистые овощи без мяса
2 вид мяса — индейка 1 день — 1 ч.л. индейки 2 день — 2 ч.л. индейки3 день — 3 ч.л. индейки4 день — 3 ч.л. индейки5 день — чистые овощи без мяса
3 вид мяса — телятина
4 вид мяса — говядина (вводим так же как и предыдущие)
в 9 месяцев после мяса пора вводить желток. Начинаем с размера спичечной головки и доводим до полчайной ложки, (мешаем в кашу, даем 2-3 раза в неделю).
также в 9 месяцев можно познакомить ребенка с печеньюсмешивая её с мясом и овощами:
1 раз— 0,5 ч.л.далее — 1 ч.л. 1-2 раза в неделю
как самостоятельный продукт печень можно давать после года.
10 месяцев — рыба
рыбу вводим в обед как дополнение к овощам вместо мяса, но не более 2-ух раз в неделю.
1 день— овощи + рыба (судак) 2 день — овощи + мясо 3 день — чистые овощи4 день — овощи + мясо5 день — овощи + мясо
кефир
кефир даем на ночь.
Начинаем с нескольких капель и доводим до 100г.
меню к концу 10 месяцев
грудное молоко как всегда в любом количестве
завтрак каша — до 100г.
второй завтрак фрукты — 50г
обед — суп или овощи с мясом, раз в неделю вместо мяса рыба, 1-2 раза в неделю чистые овощи — 80-100г
полдник — творог
ужин- каша или овощи около 50-70г, но не менее чем за 2 часа до сна.
на ночь кефир — 100-150г
сок и молоко после года
воду, чай, компот можно начинать давать вместе с началом введения прикорма.
www.baby.ru
Первый прикорм при грудном вскармливании: правила и схема введения прикорма ребенку с 4, 6 месяцев (каши, пюре, кабачок), с чего начать
Содержание:
Как водить прикорм?Введение прикорма с 4 месяцевВведение прикорма с 6 месяцевВведение каши в прикормВведение овощей в прикормФруктовый прикормВведение мяса в прикормЗимний прикорм
Любая мать ожидает рождения своего малыша с большим нетерпением, переживая за его здоровье и развитие. В большинстве случаев, здоровье малыша напрямую зависит от рационального питания кормящей матери, так как все необходимые растущему организму вещества передаются именно с молоком (витамины, минералы). Грудное кормление является ложным процессом, поэтому многие мамы очень скоро устают от него и стараются перейти на первый прикорм, постепенно отучая малыша от молока.
Как водить прикорм?
По какой же схеме осуществлять введение прикорма при грудном вскармливании? Такой вопрос интересует многих мам, решивших постепенно отучить своего малыша от кормления грудью. Давайте постараемся разобраться с этим вместе.
При учете социальной составляющей перехода к новому питанию, введение прикорма детям осуществляется только из ложки и в положении сидя. Не стоит наливать кашу или пюре в бутылочку и кормить через соску, хотя так ребенку привычней, а мамам удобнее.
Начало прикорма должно начинаться с его постепенного введения. Нельзя после жидкости (смеси или молока) срезу переходить к густой пище. Первые порции прикорма должны быть только чуть-чуть гуще молока, так как в противном случае у крохи может возникнуть понос и рвота.
Схема первого прикорма ребенка предполагает, что в дальнейшем должно быть увеличение пищи. В первый день малышу хватит и одной ложки новой пищи, во второй день можно уже дать две, и дальше по нарастающей. В большинстве случаев, на то чтобы достигнуть полного объема кормления (150-180 мл) уходит около одной недели. Даваемых изначально 5-10 миллилитров прикорма будет мало для того, чтобы малыш смог наесться, и в любом случае его придется докармливать грудью либо смесью из бутылочки. Всегда следует вводить прикорм до прикладывания к груди, пока малыш голодный и согласен на любую еду. В противном случае, после полученного материнского молока, он может просто не захотеть есть другую пищу.
Правила введения прикорма по месяцам и дням включают в себя то, что на адаптацию к каждому новому продукту малышу требуется несколько дней. Чем ребенок меньше, тем больше времени у него займет привыкание к новой пище.
Не торопитесь вводить новые продукты каждый день, так как это может быть чревато пищевой аллергией. Также не рекомендуется вводить новые продукты в жаркое время года.
Правильный прикорм грудных детей должен быть разнообразным: один раз в день ребенок должен получать кефир, пюре или кашу.
Многим мамам интересно, какой прикорм лучше и какие продукты давать? Обычно прикорм начинают вводить с овощного пюре. Готовить его лучше всего из кабачков. Вторым традиционным прикормом является молочная каша (кукурузная, рисовая, гречневая). Постепенно к каше и пюре можно добавлять мясо, яичный желток, рыбу, сыр, вытесняя полностью грудное вскармливание и формируя полноценные завтраки и обеды. После восьми месяцев рекомендуется заменить йогуртом или кефиром с бутылочки три кормления. В режиме малыша должно оставаться лишь два кормления молочной смесью или грудью.
Перед тем как выбрать первые продукты для кормления крохи, лучше всего посоветоваться с врачом, так как последовательность введения прикорма крайне важна. Также необходимо брать во внимание особенности развития малыша. В некоторых случаях, если кроха плохо прибавляет в весе, то рекомендуется начинать прикорм с молочной каши. В случае проблем со стулом можно попробовать введение кефира, а при анемии – даже пюре с мясом.
Введение прикорма с 4 месяцев
Начиная введение прикорма с 4 месяцев, мама должна учитывать, что пища, которую малыш принимал до сих пор, сильно отличается от того, что вы будете предлагать ему в виде прикорма. Он может не сразу полюбить и «распробовать» эту еду. В первый раз ребенку достаточно половины чайной ложки нового продукта, но в дальнейшем объем должен увеличивать, доходя постепенно до 30 мл. Рекомендуется вводить прикорм сразу с ложечки, чтобы малыш привык не только к новой еде, но и новому способу кормления. Обычно прикорм дают перед грудным кормлением, по одному продукту в неделю. Рекомендуется использовать пюре из овощей и фруктов, из соков можно использовать грушевый, сливовый, яблочный и морковный.
Введение прикорма с 6 месяцев
Введение прикорма с 6 месяцев лучше всего начинать с каш. Это может быть кукурузная, овсяная, гречневая или рисовая каша. Каши являются главным источником ряда витаминов и углеводов. Следующим этапом должны стать соки и фруктовое пюре – источник минералов, витаминов и клетчатки. Далее можно переходить к овощному пюре, компоненты желательно вводить в следующей последовательности: кабачок, капуста («цветная», брюссельская), тыква, морковь, репа, картошка и бобовые. В дальнейшем, после овощей можно вводить творог, а затем мясо, так как оно является источником белка, супы и яйца.
Введение каши в прикорм
Введение каши в прикорм можно начинать после того, как малыш полностью привыкнет к овощному пюре (но не раньше, чем через 3 недели после первого введения). Злаковый прикорм следует начинать вводить с безглютеновых каш. Сложность переваривания глютена связана с нехваткой числа ферментов пептидазы в этом возрасте малыша, что в дальнейшем может привести к увеличению газообмена. К злакам, содержащим глютен относится: просо, ячмень, рож, овес, пшеница. К безглютеновым: кукуруза, гречиха, рис.
Введение овощей в прикорм
Введение овощей в прикорм следует начинать с тыквы, цветной капусты, брокколи и кабачков. Со временем в рацион малыша можно вводить картофель, морковь, репу, капусту, горошек, свеклу и остальные овощи. Если вы готовите овощи самостоятельно, то перед варкой их следует тщательно промыть и очистить от кожуры. Прикорм варят уже в кипящей воде, а вот соль не следует добавлять хотя бы до 2-3 лет. После готовности овощей их измельчают блендером или протирают через сито.
Фруктовый прикорм
Фруктовый прикорм рекомендуется вводить с 9 месяцев. В первую очередь ребенку можно давать зеленые яблоки и грушу. Причем даже такие, безобидные на первый взгляд, продукты необходимо запекать. С помощью термической обработки можно убрать все аллергенные свойства, содержащиеся в них. Кроме этого, во фруктах выделяется полезный пектин, который помогает очистить организм малыша.
Следующие на очереди (приблизительно через месяц) – чернослив и слива. В результате высокой опасности появления аллергических реакций, вводить фрукты в прикорм, которые считаются экзотическими необходимо также после достижения малышом 10 месяцев. Тем более если они содержат большое количество ферментов, которые очень сложно переварить детскому желудку. К таким фруктам относятся хурма, абрикосы, персики, бананы, нектарины (в отварном виде). Начиная с года (можно и позже) разрешено вводить в рацион цитрусы. В первую очередь грейпфрут и помело, которые менее аллергены. И только с полутора лет можно вводить аккуратно ананас, виноград, киви, мандарины и апельсины.
Введение мяса в прикорм
Введение мяса в прикорм следует начинать не ранее чем с 7-8 месяцев. Мясной прикорм рекомендуется начинать с нежирной говядины либо мяса птицы (индейки), также можно взять кролика, как самый легкоусвояемый и гипоаллергенный сорт мяса. Мясо в рацион малыша следует водить постепенно, в начале четверть чайной ложки, доводя постепенно до суточной нормы (30-50 г для 8-12 месячного ребенка). Вначале можно добавлять мясо в овощное пюре, знакомое уже по вкусу ребенку, далее следует давать его уже отдельно. Так как ребенок еще не способен хорошо пережевывать еду, мясные блюда должны быть максимально перетертыми и иметь консистенцию пюре.
Зимний прикорм
Зимний прикорм педиатры рекомендуют начинать с овощного, фруктового пюре или каш. Следует понимать, что некоторые овощи и фрукты в зимнее время могут содержать химикаты, поэтому выбирать следует те, которые произрастают в вашем регионе. Это могут быть кабачки, зеленые яблоки, брокколи. Также можно вводить в рацион малыша бананы, которые среди всех заграничных фруктов считаются менее аллергенными. Для первого прикорма малышу можно приобрести детскую кашу, ее можно развести молочной смесью, водой, грудным молоком или разбавленным коровьим, правда, последнее делать крайне нежелательно.
Загрузка...
» 4 Месяца
Ранее практиковалось раннее введение прикорма, и детям вводили соки чуть ли не с 3-4-недельного возраста.
Микрофлорой кишечник начинает активно заселяться уже на 2-4 сутки после родов. Полезные кишечные бактерии участвуют в переваривании пищи, синтезе необходимых витаминов и создании иммунной защиты. При грудном вскармливании преобладают бифидум-бактерии, росту которых способствует лактоза грудного молока. При введении в питание новых продуктов во флоре кишечника преобладающий вес имеет условно-патогенная кишечная палочка и у новорожденного часто случаются расстройства пищеварения.
Наши педиатры опираются на рекомендации противоречивых схем прикорма по Национальной программе. С одной стороны, в этом документе указывается, что сохранять полное грудное вскармливание без введения продуктов и жидкостей, отличных от грудного молока, нужно стремиться как минимум до 6 месяцев. С другой стороны, вышеназванное руководство, ссылаясь на научные исследования и накопленный опыт, предлагает минимально возможный возраст для введения прикорма — 4 месяца.
Принцип педприкорма в том, что ребенок не наедается новой пищей, а пробует ее на вкус, готовя тем самым пищеварительную систему к приему блюд, присущих привычному рациону региона проживания и конкретной семьи. У малыша также формируется навык совместных трапез.
Кишечные колики у новорожденных: что делать маме и какую первую помощь оказать ребенку
Размеры и порядок получения выплат и пособий при рождении второго ребенка
Главные принципы плавного отлучения ребенка от груди
Таблица введения прикорма в период грудного вскармливания
Прикорм кашами с 4 месяцев возможен. если ребенок хорошо кушает и спит, не склонен к полноте и аллергии.
Прикорм для детей-«искусственников» с 4 месяцев рекомендуется начать с овощного пюре или сока. Пюре из вареных кабачка, картошки, цветной капусты, патиссона готовить лучше самостоятельно без добавления соли, сахара и масла.
Груднички, которые от рождения привыкли только к грудному молоку, с недовольством принимают новые продукты.
