Но что, если вы приняли все меры, а частая зевота не проходит? Покажите малыша специалисту – квалифицированному и грамотному неврологу. Не пускайте ситуацию на самотек. Помните, что самое лучшее лечение происходит на ранних стадиях заболевания. Благо, что в современной медицине появились очень точные способы диагностики и эффективные безопасные для ребенка методы лечения. Какие болезни могут вызывать зевоту?Медики выделяют несколько диагнозов, способных вызвать частое желание зевнуть:
Если причиной зевоты стало одно из вышеназванных заболеваний, то лучше показать ребенка врачу: когда зевота служит сигналом нарушения нормальной работы организма, требуется тщательное комплексное обследование, которое невозможно провести дома. Поделитесь с друзьями:baragozik.ru Почему ребенок трех лет стал часто зевать
|
| Причина | Как решить проблему | Не будет лишним | Запрещено |
| Переутомление |
|
|
|
| Перевозбуждение |
|
|
|
| Недостаток кислорода |
|
|
|
Теперь вы выяснили, в каких случаях стоит обращаться к врачу, а в каких заняться профилактическими мерами. Зевота – очень интересный процесс, помогающий организму и отправляющий сигналы в случае проблемы. Наши домашние любимцы тоже зевают при утомлении и перед сном. Вот еще один интересный факт: собаки и кошки зевают людям в ответ в знак привязанности и любви к своим владельцам.
fb.ru
Почему ребенок часто вздыхает и зевает: рекомендации специалистов
Для каждой женщины дети — главная цель и смысл всей жизни. На протяжении многих лет, начиная с самого рождения, мама, подобно ангелу-хранителю, оберегает и заботится о своем малыше. Даже самые незначительные изменения в поведении крохи у любящей мамочки вызывают подозрения.
Сегодня мы поговорим о такой распространенной проблеме, как зевота у детей. Выясним, почему ребенок часто глубоко вздыхает и зевает, насколько опасно это состояние и что делать в подобных случаях.
Содержание статьи
С точки зрения медицины всем нам привычные «позевушки» представляют собой рефлекторный дыхательный акт, характеризующийся глубоким затяжным вдохом и относительно коротким выдохом при широко открытом рте. Глубокий вдох и выдох способствуют насыщению крови и тканей кислородом, обновляют воздух глубоко в легких, охлаждают клетки мозга, снимают психологическую нагрузку.
Это физиологическое явление имеет занятную особенность — подражательное действие в виде зеркально-нейронной реакции.
Когда мы видим зевающего человека, более того, думаем о «позевушках» или говорим об этом, рефлекторно также начинаем зевать. Примечательно, что этой особенности подвержены не только люди, но и млекопитающие — если хозяин зевнет при своей собаке, та тоже сделает глубокий продолжительный вдох.
Несмотря на то что на свете нет ни одного человека, который бы ни разу не зевнул, об этих фактах мало кто знает:
- в среднем зевок длится шесть секунд;
- «аппетитно» вдохнуть воздух вам не удастся, если на вас в это время обращают внимание;
- неудачные «позевушки» могут привести к выпадению челюсти!
- и мужчины, и женщины зевают одинаково часто, но представители сильного пола реже прикрывают рот во время процесса;
- многие млекопитающие (в основном хищники) часто делают это для того, чтобы продемонстрировать размер и мощь своих зубов противнику;
- невосприимчивые к этому физиологическому процессу люди обладают более жестким и ровным характером. Можно учесть это при выборе спутника жизни;
- зевает человек с интервалом приблизительно 67-68 секунд.
Что же побуждает наш организм вдыхать таким образом кислород?
Причинами потребности в глубоком дыхании считается дефицит кислорода в организме. Вы наверняка замечали, что чаще всего она возникает сразу после сна или пребывания в непросторном помещении, например, в офисе, где вы находились много часов и практически не двигались. Это свидетельствует о том, что мозгу и другим внутренним органам не хватает в данный момент кислорода.
Функции этого безусловного рефлекса зависят от возраста человека. Нам, взрослым, зевота необходима для того, чтобы взбодриться. Часто после глубокого вздоха мы получаем прилив сил и как бы просыпаемся. А вот детки дошкольного возраста, особенно груднички, после этого процесса мирно засыпают.
Как правило, заботливые мамочки не видят никакой опасности в том, что их ребенок зевает. Каждый из нас прекрасно знает, что это нормальный, естественный физиологический процесс. Но все меняется в том случае, если кроха начинает зевать слишком часто и периодически глубоко и протяжно вздыхает.
Разберемся в этом вопросе.
Первые свои зевки кроха совершает, еще пребывая в утробе матери — об этом свидетельствуют результаты ультразвукового исследования в режиме 3D.
Сразу же после рождения, когда только медсестра очищает от слизистых пробок наружные дыхательные пути, кроха делает свой первый глубокий вдох, сопровождающийся криком. Для того чтобы малыш закричал, медики переворачивают его вниз головой и легко бьют по ягодицам.
Зевота крайне важная для грудного ребенка. Она помогает защитить нервную систему маленького человечка от нервного перенапряжения и обеспечивает ее своевременное восстановление, а также способствует снижению температуры тела.
Также во время физиологического процесса происходит обогащение внутренних органов и крови кислородом, своеобразная «физкультура» для мышц лица. Зевок новорожденного означает, что вскорости тот крепко заснет.
Но почему новорожденный зевает очень часто, когда количество зевков превышает 2-3 раза в минуту? Отчего это происходит?
Медики утверждают, что причиной таких приступов могут быть следующие факторы:
- неврологические проблемы;
- дефицит кислорода в крови;
- усталость и эмоциональное перенапряжение.
Что же делать, если ребенок часто зевает и вздыхает?
Если вы заметили подобное у своего малыша, не пускайте ситуацию на самотек.
В первую очередь необходимо показать кроху невропатологу, чтобы исключить серьезное заболевание. Очень важно, чтобы специалист, к которому вы пришли на консультацию, был опытным и квалифицированным. Если вы засомневались в поставленном диагнозе или почувствовали неопытность врача, в обязательном порядке обратитесь к другому.
Впрочем, даже без подобных признаков в первый месяц жизни кроху необходимо отнести к этому специалисту, поскольку многие из неврологических проблем могут протекать без ярко выраженных симптомов. Своевременная диагностика возможного заболевания может помочь предотвратить дальнейшее развитее и осложнения.
Если же специалист не нашел никаких проблем и констатировал, что новорожденный или ребенок более старшего возраста полностью здоров, следует искать причины частой зевоты в другом.
- Удостоверьтесь, что температура помещения, где кроха спит и пребывает большую часть времени, соответствует санитарно-гигиеническим нормам. Температура в комнате не должна превышать 25° С, а влажность — 55-60%. Обязательно проветривайте помещение даже в зимний период, а для того чтобы малыш не простудился, на время процедуры выносите его в другую комнату.
Чтобы влажность была в норме, в отопительный сезон пользуйтесь увлажнителями воздуха или же просто раскладывайте на радиаторы влажные чистые вещи.
Не ставьте детскую кроватку возле горячей батареи.
- Регулярно поите кроху простой чистой водой. Это поможет нормализовать водный баланс в организме и обеспечить жизненно важной влагой все органы. Особенно в воде нуждаются детки в летний период.
- Как можно чаще бывайте на улице. Основной причиной, по которой малыш часто зевает и глубоко вздыхает, является дефицит кислорода. Даже в очень хорошо проветриваемом помещении кроха испытывает недостаток воздуха, а потому длительные прогулки — не реже 2-3 раз в день — могут компенсировать это.
Для пеших прогулок выбирайте по возможности экологически чистые места: парки, скверы, лес, набережную и т. д.
Следует также учитывать время, которое вы выбираете для походов на улицу. Наиболее чистым является воздух в утренние часы, то есть до 11-00 и после 16-00, а особенно поздним вечером. Впрочем, слишком поздних прогулок в одиночестве следует избегать по понятным причинам.
- Следите за режимом крохи. Дисциплина, как известно, является залогом успеха не только в учебе и карьере, но и здоровье.
Старайтесь укладывать ребеночка спать и будить в одно и то же время независимо от обстоятельств. Не пренебрегайте также дневным сном, он весьма полезен даже для взрослых людей, а тем более для ребят дошкольного возраста.
- Так как одной из причин, почему ребеночек часто зевает, является эмоциональное перенапряжение, старайтесь, чтобы наследник находился в максимально комфортной психологически атмосфере. Не кричите при нем, не включайте громко телевизор и радио, реже посещайте шумные и многолюдные места.
По вечерам, перед водными процедурами и перед дневным сном нелишним будет делать крохе легкий массаж ручек, ножек, спинки и животика. Научить массажу вас может педиатр или детская медсестра.
Ну а главное — и поступками, и словами давайте понять своему крохе его значимость для вас и как можно чаще проявляйте к нему свою любовь.
Видео: Почему ребенок часто вздыхает и зевает: советы педиатра
Понравиласьстатья?
Вам понравилась статья?
Рейтинг из
ДаНет
Спасибо за голос
mjusli.ru
Ребенок зевает часто - ребенок часто зевает причины
Почему малыши зевают?
Зевота – один из многих, но не единственный признак усталости, на который консультанты по сну ориентируются в своей работе. Все потому, что причин у зевоты может быть несколько.
Интересно, что зевота – один из самых древних рефлексов, присущих не только людям, но и другим млекопитающим, птицам и даже рыбам.
- Первый зевок человек делает еще во время внутриутробного развития, примерно на 12-й неделе.
- Зевок в среднем длится не более 6 секунд. Все, что длится дольше, – это результат собственной привычки и манеры зевания. Кто-то при зевании издает различные звуки, но к физиологическому зеванию это не имеет никакого отношения.
- Зевота “заразна”. Люди начинают зевать не только при виде других зевающих, но и при просмотре видео или фотографий зевающих людей. Более того, часто человеку достаточно прочитать или подумать про зевоту, чтобы самому начать зевать.
Давайте разберемся, почему же малыши зевают?
Хотя изучению причин зевоты посвящено немало исследований, ученые до сих пор не могут договориться о том, в чем же ее главное назначение. Вот несколько популярных версий о назначении зевоты:
1. Насыщение крови кислородом.
Есть версия, что зевота возникает в результате пониженного содержания кислорода в крови: с помощью глубокого вдоха организм получает глоток кислорода.
2. Разминка.
Еще одно назначение зевоты — необходимость растянуть и расслабить уставшие или зажатые мышцы. В первую очередь это мышцы глотки и языка, но также и мышцы всего тела: именно поэтому одновременно с зеванием человек часто потягивается. Такая разминка улучшает кровообращение, помогает взбодрить организм и привести его в состояние готовности к действию.
3. Успокоение.
Люди зевают перед волнительным событием. Зевота часто возникает, когда люди нервничают перед каким-нибудь ответственным мероприятием: студенты зевают перед экзаменами, парашютисты — перед прыжком, а артисты — перед выступлением. С помощью зевоты люди приводят организм в тонус и подбадривают себя.
4. Зевание полезно для ушей.
Поскольку глотка с помощью специальных каналов соединяется с полостью среднего уха, зевание помогает выровнять давление в ушах.
5. Признак усталости.
И самая распространенная и полезная для мам версия: зевание — это сигнал к тому, что организму пора отдыхать.
Что делать маме, если она видит, что ее малыш зевает?
1. Проанализировать. Как давно малыш спал – не пора ли опять в кроватку?
2. Наблюдать. Если зевота – это признак усталости, то зевательные движения часто повторяются, нарастают и сопровождаются другими признаками усталости, например, потиранием глазок.
Сколько раз вы зевнули, читая эту заметку?)
spimalysh.ru
Почему ребенок часто зевает - Развитие
Зевота представляет собой безусловный врожденный рефлекс, состоящий из затяжного вдоха и быстрого выдоха. Первый раз малыш пытается зевать еще в утробе матери. Это подтверждено снимками УЗИ в формате ЗD. С возрастом этот рефлекс становится условным − это объясняет тот факт, что взрослые и дети старше четырех лет перенимают зевоту друг у друга. Свое физиологическое предназначение зевота продолжает выполнять на протяжении всей жизни человека. Правда, задачи у нее в каждом возрасте разные. Например, зевота взрослого человека, способствует более быстрому пробуждению. Зевая, человек напрягает мышцы челюстей, спины и шеи. Глубокий вдох увеличивает количество кислорода в крови, улучшает мозговое кровообращение, поэтому мозг начинает постепенно просыпаться. Даже в тех случаях, когда вы испытываете невыносимую скуку или засыпаете на ходу, зевота помогает хотя бы немного взбодриться.
С детьми происходит то же самое, только результат на выдохе совсем другой. Мозговая деятельность малыша точно так же активизируется, но для сохранения бодрости сознания этого недостаточно. Тем более, ребенок не несет никакой социальной ответственности, поэтому сразу после приступа зевоты он может заснуть. В грудном возрасте этот рефлекс играет еще одну немаловажную роль. Сон защищает нервную систему ребенка от непосильных нагрузок и дает ей возможность восстановиться. А зевота в острые моменты перевозбуждения дает ей быструю разрядку, т.к. при активации мозговой деятельности отступают нервное напряжение, стресс и усталость.
В обычных обстоятельствах зевота говорит о том, что ребенку требуется немедленный сон. Но в случаях ее слишком частого появления следует обратить внимание на состояние малыша. Возможно, у него имеются проблемы с нервной системой. Ведь младенцы не способны подражать взрослым и зевота для них – это безусловный рефлекс. Молодым мамам, кормящим своих детей грудью, необходимо пересмотреть свой рацион и дополнить его продуктами, повышающими лактацию.
Получается, что у детской зевоты может быть две причины: это нервное перенапряжение и недостаток кислорода. В первом случае, ребенка нужно показать неврологу, а во втором − родителям необходимо пересмотреть режим дня малыша. Увеличьте количество времени, проводимого на свежем воздухе. Прогулки, создают самые оптимальные условия для здорового сна, так необходимого маленькому ребенку. В случае если прогулки совершаются регулярно, то стоит нормализовать температуру в помещении, где находится малыш. Идеальной температурой в любое время года является 22 градуса, именно в таких условиях кислород усваивается лучше.
Считается, что человеческий организм использует зевоту в качестве средства очищения от излишков энергии. Зевают и люди, и животные, но по разным причинам. Для каждого вида существ это явление обозначает что-то свое.
Механизм этого явления достаточно сложен, несмотря на это, люди стараются зевать незаметно, а животные не обращают внимания на этикет и зевают, когда им необходимо.Зевота – это глубокий вздох, который происходит непроизвольно. Замечено, что зевают все, причем причины этого явления различны. Хищные кошки. например, зевают перед охотой, чтобы повысить уровень кислорода в крови. Обезьяны - чтобы о чем-то сообщить, а рыбы - перед тем как быстрее поплыть. Бегемот разевает рот для того, чтобы выпустить «газ» - отходы пищеварения.Одни из самых своеобразных существ на земле – это змеи, а язык является для них важнейшим чувствительным органом. С его помощью она получает информацию о различных веществах, которые находятся на поверхности или в воздухе. Например, питон . поймав жертву, хватает ее зубами, затем сдавливает кольцами тела, постепенно сжимая. Добыча заглатывается целиком, причем даже та, которая больше его самого в несколько раз. Этому процессу способствует своеобразное строение челюстей, а в желудок пища попадает благодаря мускулистому пищеводу.Проглатывать добычу питон может долго, а его мышцы за это время устают. Повышается и интенсивность работы всех внутренних органов. Змея способна увеличивать размер сердца. печени. кишечника. После завершения процесса переваривания внутренние органы должны уменьшиться. Для восстановления своего нормального состояния питон использует зевоту. Большой питон способен проглотить антилопу, при этом его челюсти увеличатся во много раз. Для того чтобы поставить их на место, ему придется зевать. Заглатывая порцию кислорода, исполинская змея улучшает процесс пищеварения, потому как если в его желудке останется непереваренная пища, питон рискует отравиться.
Появление первых зубов – важное событие в жизни родителей и малыша. У одних детей они появляются уже в три месяца, а у других - только к годику. В независимости от этого у многих детей эта процедура проходит очень болезненно. Но родители в силах помочь своему малышу.
По мнению стоматологов, первые зубы у детей появляются в возрасте от 6 до 12 месяцев. Однако существуют отклонения от нормы. Ребенок может родиться уже с зубками, а может и радовать своих мам и пап беззубой улыбкой до 1,5 лет. Но не стоит паниковать, такие случаи не редки. Появление первых зубов зависит от индивидуального развития ребенка, его наследственности. Но учтите, что к 3 годам у ребенка должен быть полный набор молочных зубов.
Сначала, как правило, у ребенка прорезаются попарно нижние, а затем верхние центральные резцы. Однако может быть и наоборот. Далее появляются боковые резцы, первые коренные зубы, клыки. Последовательность может быть иной, поэтому не следует удивляться, если после центральных резцов начнут расти клыки.
Как понять, что у ребенка режутся зубы? Ваш малыш так и норовит засунуть в рот пальцы или игрушки. Он стал беспокойным, часто плачет и плохо кушает. Скорее всего, у него скоро появятся зубки.
Появление зубов, особенно коренных, часто проходит у детей болезненно. Кроме уже перечисленных симптомов у ребенка может идти обильная слюна. Может повыситься и температура. В данном случае может помочь жаропонижающее и обезболивающее средство в виде сиропа. Такое средство можно принимать при температуре выше 38оС. И не давайте малышу лекарства, не посоветовавшись с врачом.
С вашим ребенком может случиться еще одна неприятность. Бывает, что вместе с появлением первых зубов приходит и ОРВИ. Если температура не спадает в течение суток, к ней присоединяется кашель или насморк, то срочно обратитесь к педиатру.
Проверять, появился ли зуб, можно, когда ребенок зевает. Вы сможете увидеть маленький белый бугорок. Также при кормлении можно будет услышать звук стука металлической ложки. Обычно, как только прорезается первый зуб, состояние ребенка улучшается. Существует несколько способов, которые могут облегчить процесс появления первого зуба:
Использование специальных охлажденных прорезывателей, которые можно купить в аптеке. Когда ребенок их грызет, они оказывают обезболивающее воздействие на воспаленные десны.
Массаж десен при помощи стерильного бинта или марли.
Использование специальных гелей и мазей для десен ребенка, которые также можно приобрести в аптеке.
Можно дать ребенку пожевать черствую корочку или яблоко. Но не оставляйте малыша без присмотра.
Кстати, существует народная примета, связанная с появлением первых зубов у ребенка. Если у него позднее прорезывание, то ребенок будет удачлив. Если же зубки режутся долго и мучительно – станет капризным.
Зевота является безусловным рефлексом, который выражается в глубоком и продолжительном вдохе и следующем за ним быстром выдохе. Причины возникновения зевоты до конца так и не выяснены - по этому поводу имеется несколько гипотез. Почему же люди зевают?
По одной из версий, зевота возникает при кислородном голодании мозга. В результате многочисленных исследований было установлено, что в состоянии усталости, сонливости или скуки дыхание человека становится менее глубоким. Как следствие, в крови накапливается углекислота. Именно воздействие этого продукта обмена веществ и провоцирует зевоту. Зевота, сопровождающаяся глубоким медленным вдохом, способствует улучшению кровоснабжения головного мозга.
По мнению американских ученых, зевота является не только признаком сонливости или скуки. Скорее, это - сложный процесс, предусмотренный природой для регулирования температуры головного мозга. Согласно теории профессора Эндрю Гэллапа, работу мозга можно сравнить с функционированием компьютера - при «перегреве» могут происходить некоторые сбои. Зевок обеспечивает приток холодного воздуха и, как результат, работа мозга нормализуется. К тому же, данная группа ученых утверждает, что зевота не только не способствует погружению в сон, а напротив, помогает прогнать сонливость и взбодриться, сосредоточиться или подавить чувство страха.
Отчасти этот вывод подтверждают наблюдения за летчиками-испытателями, спортсменами и артистами - ситуации, сопровождающиеся сильным эмоциональным напряжение, провоцируют зевоту.
Также, одной из причин зевоты считается реакция организма на перепады атмосферное давление. При зевке происходит вентиляция полости среднего уха, которая соединена евстахиевой трубой с глоткой. Таким образом, зевая, человек выравнивает внутреннее давление с внешним, атмосферным.
Следует знать, что приступы частой и продолжительной зевоты могут быть предвестниками некоторых серьезных заболеваний. Поэтому при их возникновении необходимо обратиться к врачу.
- Зевота - рефлекс выживания
- Зевота - причины возникновения
- Зевота. Причины зевоты
Когда ребенок живет по режиму, встает и ложится в одно и то же время, проблем со сном чаще всего не возникает. Но если ваша семья ведет активный образ жизни, часто куда-то ездит или любит неожиданные вылазки – иногда может появиться необходимость быстро уложить ребенка спать, причем не всегда в обычное время.
Проще всего уложить спать грудного малыша, до 3-4 месяцев, главное что ему нужно – тепло и сытость. Хорошо накормите ребенка, подержите вертикально (вы же не хотите, чтобы он через полчаса проснулся!). Чтобы воздух вышел, немного покачивайте, прижимая животиком к себе. Затем уложите на пеленку или полотенце и заверните поплотнее. Не обязательно уметь пеленать – просто закройте ручки, чтобы они были прижаты к телу. Если вы противник пеленания, после того, как малыш уснет, просто аккуратно разверните его.
Каждый родитель решает сам, нужна ли его ребенку пустышка, но факт остается фактом – с ней ребенок засыпает гораздо быстрее. Прижмите малыша к себе так, чтобы его носик оказался почти уткнут в вашу грудь или подмышку и покачайте его на руках – вы увидите, как глазки сами собой закрываются.
Еще эффективнее укладывать спать ребенка на коляске. Плавное укачивание быстро утомляет малыша и он засыпает. Особенно удобны коляски с мягкими амортизаторами – попробуйте менять темп и направление раскачивания в поисках лучшего. Есть также специальные центры с разными режимами укачивания.
Малыша постарше уложить спать уже сложнее. Хорошо действует свежий воздух, особенно зимой или в межсезонье. Откройте все окна и укутайте ребенка потеплее, чтобы желание вылезти и побегать отпало само собой. Очень усыпляюще действует теплая ванна. Налейте теплой воды и усадите ребенка. По мере остывания воды добавляете погорячее (но так, чтобы ребенок не чувствовал дискомфорта). В теплой ванне малыши сразу начинают зевать, а перебравшись в кровать быстро засыпают.
После двух лет подключайте уговоры и сказки. Спокойный рассказ о лесных зверятах, детках, добрых героях понравится ребенку, особенно если он станет частью вечернего ритуала. Старайтесь не упоминать волков, бабу-ягу, злых волшебников, даже если ребенку они нравятся. Можно пообещать что-то привлекательное в завтрашнем дне, только так, чтобы малыш не слишком возбудился. Чтобы уложить ребенка быстро, дайте ему любимую игрушку, пусть даже машинку или робота, и скажите о том, что она тоже хочет спать.
Все дети индивидуальны и порой бывает сложно настроить ребенка ложиться спать в рекомендуемое педиатрами время или питаться согласно рекомендациям ВОЗ. Однако если приучить ребенка в возрасте 10 месяцев к определенному распорядку дня, то после года, когда ребенок будет твердо держаться на ногах, маме будет проще распределить свое время на все необходимые нужды.
Оптимальное время для пробуждения ребенка в возрасте 10 месяцев - 6-7 часов утра. Общая продолжительность сна в этом возрасте составляет 14,5-15,5 часов. Большинство детей уже начинают переходить на два дневных сна, хотя остаются и такие, кто еще спит днем три раза. 10-месячные дети способны бодрствовать до 3,5 часов. Длительность дневного сна может составлять 2-2,5 часа, а ночного - 9-11 часов. Бодрствует ребенок уже не менее 2,5 – 3,5 часов подряд. В идеале ребенок в возрасте 10 месяцев должен вставать в 7 утра, а ложиться не позднее 22 часов. Первый дневной сон можно устроить с 10.30 до 12.30 часов, а второй - с 15.30 до 17.30.
Что касается питания, в возрасте 10 месяцев ребенок остается на 5-разовом питании в течение дня. Ночное кормление - по желанию. Примерный график кормлений может быть такой: 7.00, 10.00, 14.00, 17.30, 20.30. Старайтесь не допускать, чтобы ребенок оставался без еды более 4 часов подряд. Рекомендуется, чтобы первое и последнее кормление ребенка были молочными: грудное молоко или молочная смесь. Примерное меню для ребенка 10 месяцев при условии, что ранее были введены все этапы прикорма и при отсутствии аллергии, может выглядеть следующим образом:- 7.00 - грудное молоко или молочная смесь, около 200 мл;- 10.00 - 200 мл молочной каши и 40 г творога;- 14.00 - 130 мг пюре из овощей, 30 г мясной фрикадельки, 40 мл фруктового сока;- 17.30 - 150 мл цельного кефира, 10 г детского печенья, 50 г фруктового пюре, 50 г тертых овощей;- 20.30 - грудное молоко или молочная смесь, около 200 мл.
В периоды бодрствования малыша необходимо устраивать не менее 2 прогулок в день по 2 часа. После пробуждения утром ребенку показаны гигиенические процедуры в виде умывания и обтирания, а через час после еды можно провести легкий сеанс массажа и гимнастики. В этом возрасте от обтираний можно переходить к процедуре закаливания, лучше всего между 16.00 и 19.00. Начинать закаливание необходимо с обливания водой температурой 36 градусов. Воду снижают на 1 градус в день до уровня в 28 градусов. Также для здоровья ребенка полезны будут воздушные ванны длительностью до 30 минут. Температура в помещении должна составлять около 19 градусов.
Хотя в возрасте 10 месяцев ежедневное купание уже не считается обязательным, эта процедура очень хороша при формировании режима дня. Купание перед сном расслабляет ребенка и настраивает на более быстрое засыпание. Многие дети начинают зевать уже во время процедуры. Купайте ребенка за полчаса до времени отхода ко сну, чтобы у вас было время почистить зубки малышу, помассировать десна и прочитать сказку.
Материалы: http://www.kakprosto.ru/kak-855528-pochemu-rebenok-chasto-zevaet
razvitielife.ru
Почему ребенок часто зевает?
У здоровых людей зевота возникает рефлекторно. Причиной обычно является снижение содержания кислорода в крови и увеличение двуокиси углерода (СО2). Это происходит при засыпании, когда ритм сердечной деятельности и дыхания снижается.
В раннем грудном возрасте дети часто зевают из-за высокой возбудимости дыхательного центра. Такая возбудимость возникает вследствие гипоксически-ишемических нарушений нервной системы в период беременности или во время родов. Это могут быть нарушения маточно-плацентарного кровообращения, обвитие пуповиной, затяжные роды или травмы шейного отдела позвоночника.
Взрослый человек испытывает недостаток кислорода O2 (гипоксию), когда находится в душном помещении или при высоком атмосферном давлении. Еще одной причиной интенсивной зевоты является снижение компенсаторных механизмов.
Дети отличаются высокой интенсивностью вентиляции легких. По сравнению с взрослыми состав воздуха в альвеолах детских легких мало отличается от атмосферного воздуха. Парциальное давление кислорода более высокое, а двуокиси углерода (СО2) – более низкое. Содержание кислорода в воздухе легких напрямую влияет на насыщаемость кислородом гемоглобина крови. Поскольку энергозатраты у детей выше, их потребность в насыщаемости кислородом крови также более высокая. Поэтому чем младше ребенок, тем он более чувствителен к недостатку кислорода и перенасыщенности углерода в воздухе, которым дышит.
Дети отличаются физиологически высокой реактивностью дыхания на содержание СО2. По сравнению с взрослыми декомпенсация наступает при гипоксии меньшей степени. Наиболее высокая чувствительность к недостатку O2 (гипоксии) наблюдается у детей до 5-6 лет и подростков в период полового созревания.
Таким образом, чаще всего дети зевают, когда находятся в душном помещении или помещении, где курят.
Вы можете посмотреть комментарии или написать свой.
kotikit.ru
|
Официальная информация
|
Родителям
|
Ссылки
|