Здравствуйте, дорогие родители. Вам будет интересна данная статья, если ваш ребенок очень много ест. Родители расстраиваются, переживают за карапуза, считают подобную ситуацию неприемлемой. Но зачастую они просто не знают, что заболевания в редких случаях становятся причинами повышенного аппетита, а чаще всего такое состояние возникает из-за неправильного питания.
Мы сталкивались с такой проблемой. Если Никита сильно торопился на улицу к друзьям или на столе лежало блюдо, которое ему не очень нравилось, то он съедал не больше половины, а уже через полчаса прибегал и просил кушать.
Если ребенок начал много есть, родителям нужно знать, как вести себя в подобной ситуации.
Когда мой сын включает компьютер во время приема пищи, то потом очень долго ест и просит добавки. На самом деле он так поглощен просмотром мультфильма, что организм не осознает, что уже было подавлено чувство голода. Или другой вариант. Он понимает, что в то время, пока он кушает, может смотреть мультфильм, вот и просит еще что-нибудь.
Что могут сделать родители, чтоб не допустить возникновения чувства постоянного голода у карапуза?
Теперь вы знаете, что может стать причиной развития избыточного чувства голода. Пересмотрите эти варианты и подумайте, что больше всего подходит в вашем случае. Никогда не будет лишним посетить врача, чтобы исключить вероятность наличия патологий в организме карапуза, при необходимости сдайте анализы. Соблюдайте профилактические мероприятия. В любом случае, помните, что нужно оставаться спокойным и не паниковать раньше времени.
zdorovyemalisha.ru
Содержание статьи
Родители всегда радуются, когда их чадо хорошо кушает, съедая все, что было положено на тарелку. Но чувство восторга и удовлетворенности моментально исчезает, когда только что поевший малыш снова голоден. Многие самостоятельно пытаются понять, почему ребенок не чувствует меру сытости что делать, если ребенок много и часто ест? Что делать в такой ситуации, подскажет только врач, после комплексного обследования.
Наличие постоянного чувства голода у ребенка и отсутствие меры насыщения, чаще всего является следствием нарушения естественной последовательности процессов в организме. В нормальном состоянии ощущение сытости возникает по строгому принципу: возникновение импульса о необходимости пополнения запасов энергии, прием пищи, сигнал о сытости, устранение чувства голода.
Точная причина нарушения работы организма может быть определена только врачом, после тщательного обследования. Однако к наиболее распространенным причинам, вызывающим подобные отклонения у детей, относятся:
Родителям стоит отличать внезапно проявившееся постоянное чувство голода и присутствие такого состояния с младенчества. Если малыш всегда страдал отсутствием меры сытости, то чаще всего объяснением ситуации служит выработанный психофизиологический рефлекс. При постоянных кормлениях грудничка в случае плача по любой из причин, у крохи постепенно вырабатывается логическая цепочка, в которой любая проблема должна «заедаться».
Опасность явления в том, что систематически успокаивая и поощряя малыша едой, вырабатывается стойкая психологическая ассоциация еды с любовью.
При этом мозг во время перегрузки желудка пищей переходит в состояние покоя, поскольку все силы и основной приток крови переходит для обеспечения пищеварения. После того как работа желудка окончена, кровь активно приливает к мозгу и возникает ощущение беспокойства, требующее снятия стресса через еду.
Возникновение чрезмерного аппетита и отсутствие насыщения возникает после внезапного переезда, резкой смены режима дня и питания. Часто такими расстройствами страдают дети, впервые идущие в детский садик или школу и не подготовленные заранее к соблюдению предстоящего режима дня. Внезапный переход к абсолютно новым способам готовки и использование только незнакомых ранее ребенку продуктов, также способен вызвать подобные расстройства.
Кроме этого, к таким причинам может относиться:
При активных интеллектуальных занятиях, для любого ребенка важно пополнять запасы углеводов. Система перекусов сладостями и орешками и печеньем дает непродолжительный эффект прилива сил. Но ввиду своих приятных вкусовых качеств, вызывает формирование логической связи, где стресс побеждается пищей.
Кроме того, питание сладостями постепенно значительно усиливает аппетит, поскольку глюкоза сжигается достаточно быстро.
Причинами по которым ребенок много ест и не чувствует меру сытости также могут служить весьма серьезные заболевания. К ним относятся:
Помимо этого, постоянный голод возникает у детей с нарушениями в работе эндокринной системы и при патологиях желудочно-кишечного тракта. Если врач посчитает нужным, он отправит вас к эндокринологу, или к гастроэнтерологу. Возможны такие типы реакций и при наличии воспалительных процессов в мозгу.
Какой бы ни была основная причина того, что ребенок много ест и не чувствует меру сытости, ее обязательно необходимо устранить. Это возможно, лишь после посещения ряда специалистов, которые и назначат эффективное консервативное или медикаментозное лечение.
В первую очередь малыша должен осмотреть терапевт, который направит ребенка на прохождение комплексного обследования. Минимальным набором в данном случае является сдача общего анализа мочи и крови, проба на сахар для исключения диабета. При необходимости малыша направят на УЗИ желудка.
Нередко проблема отсутствия чувства меры в еде является глубоко моральной. Потому посещение детского психолога в таких ситуациях, чаще всего обязательно.
detskoerazvitie.info
Для начала необходимо узнать причину её такого аппетита!
Что пишут по этому поводу в интернете? Такую не большую нарезку из разных статей:
"Какая еда была в продаже во время вашей молодости, не говоря уже о юных годах ваших родителей? Ни «Сникерсов», ни «Макдональдса», ни «Чупа-Чупс», ни «Спрайта» не было даже за валюту. Никаких соблазнов, кроме приевшегося печенья «Юбилейное». А теперь пройдитесь по нынешним магазинам и загляните в несколько киосков по дороге из школы домой. Что там продают? Вот то-то и оно…
Дети устроены так, что самой вкусной для них кажется самая вредная еда. Дай им волю, они бы питались одними конфетами. Слава Богу, ваш ребенок не предоставлен самому себе: у него есть родители, способные уберечь его от избыточной полноты и неизбежного комплекса неполноценности в будущем. Главное, чтобы вы сами помнили: база стройной и здоровой фигуры закладывается как раз в раннем детстве. Как и привычка к правильному питанию.
Если вы практикуете пассивный образ жизни и к питанию относитесь наплевательски, именно этот стиль жизни бессознательно усвоит и ребенок, считая его нормой. В самом деле, откуда ему знать, что можно жить по-другому? Вы для него единственный свет в окошке. Поэтому постарайтесь использовать на полную катушку время до 11-12 лет, пока вы еще являетесь для своего ребенка непререкаемым авторитетом. Ну а потом он начнет прислушиваться к мнению своих сверстников и сравнивать ( почему-то всегда не в вашу пользу ). К тому же он станет сознательным потребителем рекламы, ну а та уж его научит… Например, есть приторный «Шок» вместо школьного обеда.
Перво-наперво проследите за тем, чтобы ребенок питался регулярно, точно по часам. Обязательно добейтесь того, чтобы он полноценно завтракал – кашами, молочными продуктами, кукурузными хлопьями без добавок, свежими фруктами. А для этого не допускайте поздних перекусов. Ночью пищеварение почти замирает, и ваш ребенок проснется с полным желудком. Какой тут завтрак! Не забываете о том, что детям требуется повышенное количество белка. А это означает не только котлету, но и рыбу, бобовые, икру, яйца и молочные продукты.
Всегда давайте ребенку с собой в школу второй завтрак и следите за тем, чтобы он обедал, приходя после уроков домой. Сведите походы в «Макдоналдс» к минимуму и ни в коем случае не «премируйте» ребенка за пятерку по русскому гамбургером. Иначе у него в голове возникнет устойчивая связь между «Макдоналдсом» и вашим поощрением. Казалось бы, проще всего купить в супермаркете мясных полуфабрикатов, к примеру, тех же котлет. Однако полуфабрикаты обычно перегружены жиром и солью. Лучше кормить ребенка только домашней едой.
Чтобы домашняя стряпня казалась ему аппетитной, заставьте свои серые клеточки поработать. Например, воспользуйтесь формой для резки печенья и придайте бутерброду интересную форму. Или нанизайте на шпажку иди зубочистку кусочки мяса, фруктов, овощей и сыра. И не сидите дома по выходным – выбирайтесь на природу, чтобы приготовить мясо на открытом огне. На свежем воздухе ребенок нагуляет аппетит и с удовольствием «умнет» сверхплановую порцию шашлыка со свежими овощами, закусит фруктами и запьет вашим же свежеприготовленным соком. И никакой «Колы» с собой!
Общеизвестно, что аппетит приходит с физической активностью. Так что вторая часть программы по оздоровлению питания – устроить ребенка в спортивную секцию или школу танцев. Если ребенок мало двигается, он начинает капризничать в отношении еды, проявляет ненужную разборчивость, как правило настаивает на сладком. И наоборот, когда ребенок голоден, он запросто согласится с тарелкой овсянки, приготовленной по всем правилам здорового питания.
Когда ребенок с вашей помощью научится правильно питаться, он позднее запросто справится с разнообразными искушениями, которые ожидают его в «большом» мире. В самом деле, не кормите его тортами, и он останется равнодушным к богатому выбору кафе и ресторанов. Тем более, что «вредная» еда гораздо более доступна, нежели здоровая. Научите ребенка минимизировать вред даже в безвыходной ситуации. Например, вся компания идет в «Макдоналдс», и никуда не деться. Тут можно съесть из гамбургера только котлету, отказавшись от хлеба и соуса."
Ольга, согласитесь, достаточно понятно и лаконично.
Но всё таки, Вы с чем-то не справляетесь.
Может Вы, склонны читать морали своему ребенку 6-ти лет, вместо того, чтобы показывать пример и стараться перейти к дробному питанию и убрать из дома всё что сбивает Вашего ребенка с правильного пути?
Приходите, на очный прием к психологу, и решайте задачи по изменению стиля воспитания!
Удачи.
www.all-psy.com
Хороший аппетит у малыша – признак его отличного здоровья. Поэтому многие родители с удовольствием наблюдают, как их чадо опустошает тарелку. Однако чрезмерный аппетит иногда вызывает недоумение и страхи у мамы. Стоит ли при этом показать малыша врачу? Для начала, рассмотрим, как возникает чувство голода и когда родителям нужно бить тревогу.
Чувство голода у человека контролирует центр питания, расположенный в коре головного мозга. Он связан с органами пищеварительной системы посредством окончаний ЦНС. Центр питания состоит из двух участков – сектора голода и сектора насыщения. Благодаря воздействию на эти точки, мозг получает сигнал о необходимости питания либо о сытости. Сигналы передаются нервными окончаниями, которые идут от органов ЖКТ, а также, поступают вследствие обработки информации о качественном и количественном составе крови.
Ощущение голода, по сути, является сигналом о нехватке энергетического запаса организма. Такая реакция защищает органы, ткани и системы человеческого тела от истощения. В норме насыщение происходит примерно по такой схеме:
Непрерывное чувство голода является следствием прерывания одной из вышеуказанных связей в организме. В результате, ребенок постоянно хочет есть. Если не определить причину такого состояния и не устранить ее, это может привести к развитию многих патологий.
Точную причину постоянного чувства голода у ребенка может установить только врач. Приведем наиболее частые из них:
В первую очередь родители должны показать ребенка врачу, чтобы провести диагностику и убедиться, что у него все в порядке со здоровьем. Если определено заболевание, главное – излечить малыша. Как правило, постоянное чувство голода проходит вместе с болезнью.
В случае если у ребенка не обнаружено никаких отклонений в состоянии здоровья, родителям следует придерживаться определенных правил:
Существует довольно много причин постоянного голода у детей. Только установив, почему ребенок постоянно хочет есть, можно решить эту проблему. Иногда приходится показать малыша не одному специалисту, пройти долгий курс лечения. Но во многих случаях родители могут помочь ребенку, если наладят правильный режим и рацион питания.
Оцените статью
Почему ребенок постоянно хочет есть? 4.83 из 5 (Голосов:6)
www.wjtoday.ru
Ребенок ест слишком много
Родители должны установить причину повышенного аппетита, чтобы привести ситуацию в норму, ведь переедание — это лишь симптом, а не сама проблема. Причиной переедания может стать привычка все время что-то жевать, скука, подражание взрослым или желание привлечь внимание. Придумайте интересные занятия, которые отвлекут ребенка от еды.
Если ребенок постоянно хочет есть, обратитесь за помощью к специалисту. Держать ребенка на диете можно только с согласия и под контролем детского диетолога.
Как предотвратить проблему. Формируйте здоровое отношение к еде. Если вы, к примеру, постоянно жалуетесь на лишний вес и вечно соблюдаете диеты, у малыша появится повышенный интерес к еде. Ключ к решению проблемы — умеренность в словах, поведении и, разумеется, в еде. В современном мире, охваченном диетическим бумом, расстройства аппетита у детей встречаются все чаще.
Рассчитайте суточный рацион ребенка. В ежедневном меню должны быть продукты из пяти основных категорий: молочные, мясные, зерновые, овощи, фрукты. Соотношение и количество этих продуктов зависит от возраста, физической активности и телосложения человека. Если у вас возникли вопросы по составлению сбалансированного меню для ребенка, обратитесь к детскому диетологу.
Переходите на здоровую пищу. Храните высококалорийные продукты (чипсы, орешки, печенье и т. д.) в местах, недоступных для детей, чтобы у малыша не было соблазна съесть больше, чем нужно.
Продумайте сбалансированный рацион. Ребенок-дошкольник еще слишком мал, чтобы самостоятельно решить, что ему есть и в каких количествах. Составьте разнообразное меню и как можно раньше объясните малышу, какие продукты по-лезны для здоровья, а какие нет.
Вместо жиров и Сахаров включите в рацион продукты, богатые белками, витаминами и минералами, а также старайтесь, чтобы ежедневно ребенок получал необходимое количество калорий.
Определите время и место для приема пищи. Установите правило, согласно которому есть можно только на кухне или в столовой и только из тарелки, а не прямо из холодильника.
Настаивайте на том, чтобы ребенок ел не спеша, тщательно пережевывая. Торопливо глотая пищу, можно съесть больше, чем нужно организму, ведь сигнал о насыщении поступает в мозг только через двадцать минут после того, как желудок наполнился.
Как решить проблему.Предложите альтернативу еде. Уви-дев, что ребенок съел достаточно, постарайтесь занять его любимой игрой. Малыш должен понять, что, кроме еды, есть еще множество интересных занятий.
Предлагайте ребенку перекусить между приемами пищи, иначе, сильно проголодавшись, он съест больше, чем нужно.
Понаблюдайте за ребенком, чтобы установить причину переедания. Возможно, он ест, когда ему скучно, когда он чем-то недоволен или огорчен, когда кто-то рядом начинает жевать или когда ему хочется привлечь ваше внимание. Помогите малышу разрешить эти проблемы другим путем, поиграйте с ним или поговорите. Если ребенок сможет откровенно рассказывать вам о своих проблемах, ему незачем будет «заедать» их шоколадом или печеньем.
Подавайте пример. Увидев, что родители целыми днями что-то жуют (чипсы, печенье, орешки), ребенок будет делать то же самое.
Хвалите за правильный выбор. С помощью похвалы и поощрения можно формировать вкусы и предпочтения ребенка, направляя их в сторону здоровой пищи. Если, к примеру, малыш взял апельсин вместо плитки шоколада, скажите: «Ты сделал правильный выбор. Я рада, что ты взял апельсин, ведь он не только очень вкусный, но еще и полезный».
Поощряйте активные игры и физические упражнения. Очень часто дети набирают лишний вес не потому, что едят больше, чем их сверстники, а потому, что меньше двигаются и не сжигают нужное количество калорий. В холодное время года предложите ребенку потанцевать или попрыгать на скакалке дома. Летом можно плавать, ходить на прогулки, играть в бейсбол, баскетбол или футбол, кататься на качелях. Игры на свежем воздухе не только полезны для физического развития ребенка, но и помогают снять напряжение, расслабиться и улучшают координацию движений.
Уделяйте ребенку больше внимания. Похвала за то, что малыш съел весь гарнир за обедом, не должна быть единственной от вас за день. Хвалите ребенка за то, что он сделал новый рисунок, сам выбрал одежду для садика, убрал игрушки и т. д. Тогда малыш поймет, что можно привлечь внимание родителей, не прибегая к еде.
Чего нельзя делать.Не потакайте перееданию. Желание есть еще не означает, что малыш голоден. Чтобы получить информацию об оптимальных размерах порций, обратитесь к детскому диетологу или соответствующей литературе. Убедившись, что ребенок съел достаточно, объясните в нескольких словах, почему вы не можете дать ему добавки. Не вдавайтесь в подробности, так как малышу будет трудно их понять.
Не давайте сладости, чтобы успокоить ребенка. Если постоянно давать малышу что-нибудь вкусненькое, когда тот расстроен, он решит, что еда служит не для насыщения, а для утешения. Не используйте сладости и для поощрения.
Выключайте телевизор на время приема пищи, чтобы просмотр телепередач не ассоциировался у детей с едой. Вообще, лучше ограничить время, которое малыши проводят перед телевизором, ведь многие рекламные ролики ориентированы именно на то, чтобы пробудить аппетит.
Не предлагайте ребенку чипсы, орешки, печенье. Помните, что умение отличать полезные продукты питания от вредных не дается с рождения, ему нужно учить.
Не подтрунивайте над полным ребенком. Шутки насчет лишнего веса малыша только усугубят проблему, усиливая чувство вины и стыда.
Следующие статьи:
Предыдущие статьи:
sashenka.org.ua
