Вообще, рекомендуется до 6 месяцев только грудное молоко, на 7-м месяце вводится первый прикорм в виде сока (зеленое яблоко, груша, морковь и т. д.) . Недели через 3, если сок воспринимается хорошо, вводится фруктовые и овощные пюре, затем вводятся каши (сначала безмолочные) , а месяцам к 8-ми вводят мясо и творожок. Если ребенок искусственник, все прикормы вводятся на месяц раньше.
в первую очередь надо было бы обратиться к своему педиатру. не доверяете ему что ли? на грудном вскармливании можно долго ничем не прикармливать ребеночка, до полугода - он же всё равно получает всё, что ВЫ кушаете. кашки в 4 месяца рано, смеси не нужно если грудного молока хватает.
ну у меня есть брать ему 4 месяца. мама его с начало картофельное пюре кормила, смесей лутше не довать (потом не увернутся от них молыши тока и будут смесь ждать) но желательно конечно своим молоком кормить.
можно кашки уже, пюрешки !
Моей дочке 4.5 месяца. Искусственница. Поэтому прикорм я начала с 3 месяцев с яблочного сока. Затем ввела грушевый. С 4 месяцев абрикосовый и морковный. Пюре она кушает всякие - яблоко, яблоко-груша, груша, яблоко-абрикос, абрикос, персик, картофель с кабачком, морковное, чернослив. Каши нам рекомендовали вводить не раньше 5 месяцев и начать с рисовой. Ещё обязательно даю простую водичку.
Осторожно, по частям, свежайший творог с желтком круто сваренного яйца. Ложка (чайная) творога+1/4 желтка, растереть. Прослдить два дня. Всё хорошо пошло-ура, флаг в руки. Если какая реакция на желток-творог нейтрализует частично. Вместо соков-яблоко, ложечкой поскрести и сразу дать. Оно не темнеет и с мякотью-лучше усваивается. По капельке остальные соки (чёрной смородины, моркови, свёклы, тыквы).
Моему сыну ровно 4 месяца. На грудном вскармливании. Я лично хочу прикорм попозже ввести, так что стараюсь подерживать лактацию. Обсудите этот вопрос с педиатром, так как не всем детям можно давать фруктовые соки и пюрешки (например, из-за дисбактериоза или аллергии).
можно давать овощное пюре понемножку и сок яблочный по капельки увеличивая с каждым днем чтоб в месяц была уже столовая ложка. Смотреть как реагирует на добавку, нет ли аллергии. Печеное яблоко при вздутие живота или неподошло свежее яблоко
грудничку только титьку. а искусственнику можно уже начинать давать кашку
соки и пюрешки для детей с 4 месяцев, яблочко можно натереть, сок я блочный осветлённый
с 4-х месяцев в принципе можно уже вводить прикорм, то есть давать что-то кроме молока или смси, но не желательно.. лучш подождать до 5-6 месяцев ( если не искуственник) почему почитайт тут: <a rel="nofollow" href="http://www.numama.ru/content/0/read50.html" target="_blank" >http://www.numama.ru/content/0/read50.html</a> желток и творог ТОЛЬКО с 6-ти мсяцев и то только по показаниям ( плохой набор веса, анемия и пр.) , это высокобелковы продукты с них прикорм вообще не начинают .. да можно немножко каши ( однокомпонентной безглютновой, то есть гречка или рис) , или овощное пюре из одного овоща (кабачок или цв капуста) , все вводится постепенно, соки вопрос спорный- раньше совтовали с них начинать, сейчас наоборот рекомендуют их вводить в последнюю очередь
сок яблочный, грушевый, пюре яблочное, и кашки, начинать желательно с гречневой.
Ничего кроме маминого молока или смеси до 6 мес. И потом никаких соков, чаев. Почитайте <a rel="nofollow" href="http://akev.ru/content/view/432/52/#РџСЂРёРєРѕСЂРј" target="_blank">http://akev.ru/content/view/432/52/#РџСЂРёРєРѕСЂРј</a>
Наташа я своей доче в 4 месяца начала потихоньку давать кашки и пюре овощное. Я готовила всё сама, магазинным продуктам не доверяла
touch.otvet.mail.ru
Ребенку 4 месяца можно маме. Ребенку 4 месяца. rozhdenie-rebenka.ru
» Ребенку 4 месяца
Что можно кушать кормящей маме, когда ребенку 4 месяца?
Забота о здоровье ребенка – главное занятие мамы. Когда она практикует грудное вскармливание, важно обращать внимание на диету. Ведь все, что поступает в организм матери, передается и ребенку. В зависимости от возраста новорожденного рацион питания мамы меняется. Итак, что можно кушать кормящей маме, когда ребенку 4 месяца?
Желудок ребенка чрезвычайно чувствителен в первые три месяца после родов, поэтому на него приходится самая жесткая диета. Начиная с четырехмесячного возраста, появляются послабления, позволяющие разнообразить меню.
Что можно кушать кормящей маме, когда ребенку 4 месяца
Для начала отметим то, что не изменилось. Мамочка может кушать цельнозерновые каши, макароны и спагетти из твердых сортов пшеницы, нежирное мясо птицы, рыбу, растительные масла.
А теперь о новинках. Если до 3-4 месяцев молоко можно было пить в ограниченном количестве, то теперь мама может позволить себе и цельное коровье, и ряженку, и немного кефира или йогурта. С дрожжевой выпечкой лучше не рисковать, но домашние пироги на бездрожжевом тесте – самое то. В меню появляются овощи и фрукты. Все еще желательно не есть сырые продукты, но вот тушеные и запеченные сезонные продукты полностью подходят для диеты кормящей. Например, можно съесть запеченное яблоко, пирог с абрикосами или персиками, рагу из овощей. Также рацион пополняется цукатами, сухофруктами, предварительно обработанными кипятком.
Жидкости. Все еще в почете обыкновенная вода, а также соки, морсы и компоты. Но теперь можно немного черного чая и кофе, лучше утром, а не в послеобеденное время. Если существуют проблемы с лактацией, выходом могут стать специальные травяные чаи на основе аниса, фенхеля и мелиссы. Другие травы лучше пока игнорировать.
Что нельзя есть кормящей маме четырехмесячного малыша
С тем, что можно кушать кормящей маме, когда ребенку 4 месяца, мы определились. Теперь познакомимся с тем, что есть нельзя.
Сохраняются традиционные запреты:
никакого алкоголя;
газировка, а также соки из пакета нельзя;
свежие овощи и фрукты под запретом;
нельзя все, что содержит консерванты, красители, загустители, усилители вкуса;
продукты, вызывающие брожение, трудноперевариваемую еду и аллергены лучше употреблять реже;
все еще нельзя мед и шоколад.
Есть и список продуктов, которые есть нежелательно. Туда входит цельное молоко (исключение – мать всегда хорошо переваривала этот продукт), кофе, особенно черный, сладости (хотя сахар и нужен для образования молока, лучше, если он будет натуральным, из сухофруктов и естественных сладостей, а не печенья и конфет).
Маленькие хитрости для кормящей мамы
Вводить новые продукты в рацион нужно постепенно, так как каждый из них по-разному влияет на состав молока и пищеварение малыша соответственно. Врачи советуют добавлять по одному продукту раз в 2-3 дня и вести дневник кормления. В нем указывать свое меню и реакцию ребенка на него.
Выбирая продукты для своего рациона, следует рассматривать их с точки зрения возникновения эффекта брожения и аллергических реакций. Все, от чего возникают пучения, колики и высыпания, под запретом. Именно поэтому до полугода лучше не рисковать и употреблять только термически обработанные овощи, фрукты и тщательно выбирать молочные продукты.
Несомненным является утверждение, что иммунитет и здоровье ребенка во многом зависят от того, кормили ли его в детстве грудным молоком. Поэтому в первые полгода желательно не отказываться от грудного вскармливания, если есть возможность. В случае если лактация снижается, можно практиковать употребление специальных травяных чаев, употребление сладкого чая или кипятка с молоком или купание в горячей воде перед кормлением.
Что можно кушать кормящей маме, когда ребенку 4 месяца: видео
Сыну 4,5 месяца, мы на грудном вскармливании. Хочется что-нибудь сладенького, шоколад отпадает аллергия высыпает у сына, от кураги, изюма, чернослива болит животик (тоже у сына), что можно еще скушать, а то срываюсь и съедаю шоколадку (хоть и маленький кусочек), а потом совесть мучает. На молоко реагирует животик малыша (болит).Да и вообще что можно есть маме, когда ребенку 4,5 -5 месяцев? А то овсянка, гречка, рис, овощи, говядина (в любом виде) уже сидит на выходе из желудка :))
Я кормила до 4-х мес. и из сладкого ела зефир. Позволяла себе еще и куру помимо говядины. А в остальном придерживалась диеты.
Зефир, пастила, мармелад, шарлотка, выпечка домашняя и не только (правда, для фигуры не очень), мороженое.Я ем и шоколад, но мы не аллергики.
Вспоминая жесткач с первым ребятенком (в смысле диеты), я с ужасом ждала выписки. Хотелось всего - от тушеной капусты до шоколада. А больше всего - арбузов. А как пахла клубника. Мммммм. Короче, меня в этот раз хватило ровно на месяц. Правда, ела я этот месяц только к/молочное, кабачки, цв. капусту, говядину-индейку, зел. яблоки и сушки.Печенье Мария , кстати, улетело в помойку еще в р/д после прочтения состава.Ходила хоть и не голодная, но несчастная.)))А потом врач сказала, чтобы я поменьше увлекалась к/молочным. А потом муж вычитал, что зел. яблоки тоже не рекомендуют. И я обозлилась. И в этот же день слопала целую клубничину! На след. день две. Потом три. А после наворачивала по тарелочке с творожком или сметанкой.С тех пор ем почти все. Тттттт.
Кто-нибудь знает, почему при ГВ нельзя арбузы?
Кто-нибудь знает, почему при ГВ нельзя арбузы?
Насколько я понимаю, от них пучит, а еще они могут быть напичканы всякой гадостью (и хотя это в большей степени относится к ранним арбузам. никто не застрахован и с поздними). Я ела:019: совсем недавно - все прошло хорошо. Главное немного. в принципе норма арбуза в день 300-400 гр, иначе вымывается. кажется. нет не буду врать. какой-то витамин. И еще нельзя есть их спустя какое-то время после разреза. Порезали, съели норму и все. остальное пускай доедает муж)))А вообще все очень индивидуально - что Петрову хорошо, то для Сидорова - смерть ;)
я себе позволяла зефиринки..понемножку. у ребенка был дерматит(
Что можно кушать кормящим мамам: список продуктов
Мамой быть счастье! А кормящей мамой — неописуемое счастье! Каждая из нас сама решает, как долго она будет кормить малыша. Кто-то прикладывает к груди до шести месяцев, а кто-то и в два года не решается лишить ребенка такого удовольствия. Нужно ли соблюдать диету? Как правильно питаться? Что можно кушать кормящей маме в первый месяц после родов? Совместимы ли понятия вкусно и полезно? Попробуем ответить на все вопросы по порядку!
Вокруг столько запретов и ограничений в еде для кормящей мамы, что, кажется, уже ничего нельзя есть. А кушать хочется постоянно, голод зверский, так как малыш нещадно «выпивает из вас все соки». Как сохранить здоровье себе и своему малышу? Ответ прост — надо правильно и сбалансировано питаться!
Когда на привычную еду нанесены ограничения, надо как-то умудряться пополнять организм витаминами. А ведь это не так просто, когда на твои любимые фрукты у ребенка начинается аллергия или появляются колики в животике. Итак, давайте разберемся, что можно есть при грудном вскармливании, не навредив малышу.
Что можно кушать кормящим мамам в первый месяц?
Представляем вам список продуктов, которые можно кушать при лактации:
молочные продукты — кефир, ряженка, сыр;
мясо — говядина, крольчатина, индейка;
рыба — белая рыба: сайра, пикша, камбала, минтай, треска, хек;
Мы перечислили то, что можно смело кушать кормящим мамам, но не до фанатизма. Не объедайтесь, лучше кушайте всего помаленьку. Если вы не знаете границу между много и мало, попробуем вам в этом помочь, ответив на самые популярные вопросы.
Можно ли хурму кормящей маме?
Ответ: да!Этот фрукт очень полезен, в нем содержится много витаминов и микроэлементов. Благодаря большому содержанию железа, хурма помогает избавиться от анемии. В день можно съедать 1-2 спелых фрукта. Введение хурмы в рацион питания кормящей матери начинайте с одной четверти плода и не ранее, чем через две недели после родов. Обязательно зафиксируйте это в пищевом дневнике. Учтите, что хурма обладает закрепляющими свойствами, в редких случаях может вызывать аллергию.
Можно ли кормящей маме гранат?
Ответ: да!Ежедневное употребление граната позволит маме восполнить недостаток железа в крови, а также укрепить иммунитет, благодаря своим уникальным полезным свойствам.Сколько можно съедать граната при лактации? Начинайте с 10 зернышек в день и не раньше, чем ребенку исполниться один месяц. Не забываем отмечать в пищевом дневнике! Если аллергии не выявлено, то можно увеличить до 100 грамм.
Можно ли кормящей маме бананы?
Ответ: конечно да!Бананы рекомендуют с первых дней после родов. Они содержат «гормон радости», поэтому улучшают настроение. Обратите внимание, что бананы обладают закрепляющим действием, поэтому ими не стоит злоупотреблять при запорах. Если вас это не касается, то два банана в день — это норма.
Можно ли семечки кормящей маме?
Ответ: да!Семечки очень полезны, они содержат витамин Е в большом количестве. Полстакана неочищенных семечек — оптимальная суточная норма. Учтите, что семечки и руки должны быть чистыми. Если вам попались пережаренные семечки, откажитесь от них совсем. В редких случаях у малыша может появиться аллергия на семечки или запоры.
Можно ли кормящей маме фейхоа?
Ответ: да!Фейхоа — очень полезный фрукт из-за большого содержания йода. Может ли быть передозировка йода из-за фейхоа? Нет! Так как растворимые соединения йода, находящиеся в этих плодах, расщепляются под действием ферментов печени только в случае дефицита йода в организме. В день можно съедать не более 200 грамм спелых плодов и не ранее, чем через три недели после родов. На юге России фейхоа поспевает в октябре-ноябре, поэтому покупать его лучше в это время года, иначе наткнетесь на импортный фрукт.
Суточное меню кормящей матери
Вода — не менее 2 л.
Кисломолочные напитки — 500 мл.
Молоко в чае — не более 150 мл.
Нежирные сорта мяса или рыба — 200-300 г.
Крупы — 100 г.
Сыр — 20-30 г.
Творог — 100-150 г.
Сметана — 20 г.
Овощи — 500-600 г.
Фрукты — 200-300 г.
Масло сливочное — 30 г.
Растительные масла — 15 г.
Хлеб с отрубями — 200 г.
Яйцо — 1 шт.
Для кого-то этот объем продуктов покажется маленьким, а для кого-то — большим. Но все сугубо индивидуально и зависит от вашего веса, роста, образа жизни и того, сколько детей вы кормите. Если вы кормите одного ребенка, прибавьте к вашей суточной норме калорий до беременности 500 ккал, если двойню — 1000 ккал. А если вдобавок вы ведете активный образ жизни, то количество потребляемых калорий можно увеличить на 100-200 единиц.
Прежде, чем задумываться о том, что можно кушать кормящей маме, расспросите своих родителей, свекра и свекровь: были ли у вас или вашего мужа в детстве аллергические реакции на какие-либо продукты? Предрасположенность к аллергии может передаваться по наследству.
В заключение еще раз хочется сказать: все можно в меру! В любом случае, новый продукт пробуйте по чуть-чуть и смотрите на реакцию малыша.
Как выбрать свадебное платье, какие тренды свадебной моды существуют сегодня и почему платья напрокат — это не лучший выбор, порталу Woman365.ru рассказала эксперт свадебной моды Наталья Чухнова.
Фармакологическое действие и лечебные свойства пижмы, ботаническое описание, заготовка сырья. Показания и противопоказания, дозировка, приготовление отвара, применение в гинекологии и косметологии.
Масло зародышей пшеницы для лица от морщин, прыщей и шелушений. Чем ценен продукт и кому подходит. Советы по применению и популярные рецепты.
Для чего нужен свадебный организатор, почему стоит отказаться от свадьбы на природе и с кем лучше идти в ЗАГС порталу Woman365.ru рассказывает Екатерина Карпенко, руководитель и основатель компании по проведению свадеб Karpenko Wedding.
Что можно давать ребенку в 4 месяца кушать и пить при грудном вскармливании
Что можно давать в 4 месяца ребенку: советы молодым мамам
Когда ваш малыш достиг четырехмесячного возраста, его уже сложно именовать грудничком. Он набирает вес, растет и съедает теперь в сутки около 1/6 своего веса – то есть около 1 килограмма еды. Конечно, преимущественно это материнское молоко либо искусственные смеси при невозможности грудного вскармливания. Но теперь самое время немного разнообразить рацион малыша и начать приучать его к новым продуктам. Что можно давать в 4 месяца ребенку?
Лучше всего для начала проконсультироваться по этому вопросу со своим педиатром. Он вынесет точный вердикт – достаточно ли ребенок развит для ввода прикорма или же с этим следует повременить. Если малыш хорошо набирает вес, отличается повышенным аппетитом, врач может посоветовать начинать вводить новые блюда даже раньше – примерно с 3,5 мес. Он же и поможет с составлением списка того, что можно давать ребенку в 4 месяца.
Первым в этом списке будет, вероятно, яичный желток, поскольку он очень питателен и хорошо усваивается организмом. Давать его малышу следует в отваренном и хорошо измельченном виде с молоком. Начинать прикорм следует по чуть-чуть, чтобы ребенок просто распробовал новый для него по вкусу и консистенции продукт. С этим могут возникнуть трудности. Малыш привык, что еда – это материнское молоко, а вовсе не незнакомая субстанция. Поэтому давать новый продукт следует поначалу в середине кормления, а затем перевести в начало – до того, как дать грудь.
Также в списке продуктов, что можно давать в 4 месяца ребенку, в числе первых — нежирный творог. Им можно подкармливать уже после того, как ребенок привык к желтку, лучше их смешивать между собой. Чтобы малышу было легче понять вкус нового продукта и переварить творог, его нужно хорошо протереть через сито или взбить блендером до состояния пасты. Не увлекайтесь добавлением соли или сахара – они ребенку вредны, пускай он поначалу узнает натуральный вкус продуктов.
В это же время хорошо начинать прикорм всевозможными овощными пюре. Что можно давать кушать ребенку в 4 месяца из овощей? Фаворитами будут морковь, картофель, брокколи, кабачок. Все эти овощи очень полезны для детского организма. Но и с ними следует быть осторожными. Конечно, с точки зрения взрослого, лучше сделать смесь из овощей – так и вкуснее, и полезнее. Но детское пищеварение – вещь хрупкая, его легко расстроить внезапной комбинацией продуктов. Поэтому не спешите, начните с моновкуса – к примеру, с пюре из морковки, отварной или приготовленной на пару. Когда вы увидите, что ребенок привык к его вкусу, у него не проявляется аллергия на этот продукт, переходите к следующему овощу, но не ранее. И только впоследствии, после того как все овощи будут перепробованы, можно постепенно делать смешанные пюре.
А если возможностей готовить из свежих овощей нет, что можно давать в 4 месяца ребенку? На полках магазинов продается огромное количество готовых пюре. Остановите свой выбор на них. Но следует внимательно читать надписи на упаковке, чтобы купить продукт, подходящий малышу по возрасту, не содержащий красителей или большого количества консервантов, а также с подходящим сроком годности.
Как видите, перечень того, что можно давать в 4 месяца ребенку, достаточно велик, но все равно основу питания в этом нежном возрасте должно составлять грудное молоко – ценнейший источник полезных веществ для вашего чада.
Что кушать ребенку в 3-4 месяца на грудном или искусственном вскармливании
3 месяца – это значимая дата в жизни ребенка. Если сравнивать с тем, каким он появился на свет, то теперь изменился его взгляд, режим дня, выражение лица меняется при появлении родителей, уже есть определенные навыки и умения. Каждый день малыш растет и развивается. Чтобы проходили эти процессы правильно, необходимо обеспечить полноценное питание.
С рождения основной пищей является грудное молоко. Оно содержит все необходимые питательные вещества, которые позволяют ему расти и развиваться. Только когда малышу наступает 3 месяца, мать способна сполна ощутить удовольствие от осуществления данного процесса, понять, что таким образом усиливается их взаимосвязь. Она уже не испытывает дискомфорт, лактация прошла период настройки и способна обеспечить малыша достаточным количеством молока.
Некоторым мамочкам не посчастливилось испытать все прелести грудного вскармливания по разным причинам. Поэтому они вынуждены с самого рождения или немного позже перейти на искусственное. Сегодня это достаточно распространено и не является проблемой. Богатый ассортимент продуктов детского питания позволяет подобрать такую смесь, которая будет наиболее подходящим вариантом для крохи.
На первый взгляд, наконец-то процесс питания налажен, и можно расслабиться, но на практике все не так. По мере развития и роста малыша необходимо вводить новые продукты питания. Данный процесс называют прикормом. Практически все дети реагируют на него вполне адекватно и с интересом употребляют новую пищу.
Советы специалистов
Практически у каждой второй мамочки возникает вполне логичные вопросы: когда это необходимо делать, и можно ли в возрасте 3-4 месяцев? Правильный ответ на него смогут дать только специалисты. Но не стоит забывать, что это лишь общие фразы, и все дети индивидуальны. Поэтому по вопросам введения прикорма поможет педиатр, который наблюдает малыша с рождения. Доктор уже знает особенности развития своего подопечного, а также то, как он набирает вес и прочее.
Конечно, в 3 месяца основная еда – это материнское молоко, если же он находится на грудном вскармливании. Введение новых продуктов должно выполняться максимально правильно. В противном случае может быть расстройство желудка, развитие аллергии и прочего. Ведь организм ребенка только начинает их познавать, и лучше это знакомство проводить в мягкой форме. Также это касается и деток, которые находятся на искусственном вскармливании. Если резко изменить рацион питания или количество употребляемой пищи, то могут появиться боли в животе, высыпания у малыша. А в некоторых случаях это приводит к развитию такого сложного заболевания, как рахит.
Введение прикорма – это ответственная задача, особенно если она выполняется на 3-м месяце жизни ребенка. Не все специалисты советуют именно в таком раннем возрасте давать малышу новые продукты. Многие придерживаются старых и давно проверенных рекомендаций – введение прикорма для деток на грудном вскармливании необходимо начинать лишь с 6 месяцев. А с 4-х можно только для искусственников.
Ребенок 3 месяца: когда он голоден
Несмотря на то что к 3-м месяцам мамочки уже адаптировались, и во многом понимают своего ребенка, некоторые часто путают обычный плач с чувством голода. Так, при первом же всхлипывании дают ему грудь. Если это не помогает, то появляются мысли о том, что он не наедается, но это не всегда так. Малыш может плакать по разным причинам. Например, болит животик, мокрый и многое другое.
Есть несколько хитростей, которые помогут убедиться в том, достаточно ли ребенку еды, что он употребляет. Так, необходимо обратить внимание на памперс. Количество опорожнений не должно быть меньше, чем в предыдущие дни. Понаблюдать, чтобы стул был регулярным и кашицеобразным. Появление запоров – нехороший знак. Обязательно на лице ребенка должны быть розовые полные щечки, а не впадины. Периодически загляните крохе в рот и проанализируйте полости и язык. Они должны быть наполнены влагой. Это мама может заметить и сама. Но есть факторы, за которыми следят педиатр. Главный заключается в том, как малыш набирает вес. Каждый месяц он обязательно взвешивается.
Что можно давать ребенку в 3 месяца
Если ребенок здоров и хорошо набирает вес, то стоит разнообразить его рацион. В качестве дополнительной еды применяют овощные и фруктовые соки, а потом и пюре. Обязательным требованием при их введении является соблюдение небольшого количества. Так, в первый раз ему можно давать лишь несколько капель и смотреть за реакцией организма малыша. Если все в порядке, то увеличивать, но незначительно, и под четким контролем педиатра.
Если говорить о первом прикорме, то это должен быть только сок зеленых яблок. Они являются наименее аллергенным продуктом. Давать его необходимо после того, как ребенок поел основную еду – грудное молоко или адаптированную смесь. Яблочный сок практически все детки переносят хорошо. Он легко и быстро усваивается, высыпаний не вызывает и не приносит беспокойств животику малыша. Если же наблюдаются изменения в данных вопросах, то стоит немедленно сообщить об этом врачу. Возможно, он посоветует повременить с введением прикорма или использовать другой продукт.
Если же все хорошо, то можно попробовать дать малышу яблочное пюре. Процесс введения проходит по той же схеме малых порций. Нельзя давать несколько продуктов, в 3 месяца он должен быть один. Только после того, как к одному организм малыша привык, разрешается пробовать другие.
Вторым продуктом питания является овощное пюре. Со временем оно станет заменять основное. Но это еще только после полугодичного возраста. В первый раз количество овощного пюре должно составить не более двух чайных ложек. Потом постепенно растет и дойдет до 150 грамм. Таким образом, заменит один раз грудное вскармливание. Так как малыш вполне сможет насытиться данной дозой.
Пока говорить о рационе питания для ребенка 3-х месяцев рано. Грудное молоко все также должно даваться по первому требованию, а смесь – по режиму. Только в 4 месяца появится уже новое питание. Так, например, завтраком станет грудное молоко или смесь в количестве 210 мл, вторым перекусом может быть овощное пюре – 150 граммов, фруктовое – 40-50 граммов. В обед – основная еда и фруктовый сок 20 мл, полдник – основная еда и сок, вечером, конечно, лучше давать грудное молоко или смесь. Это позволит избежать реакции организма на продукты в ночное время.
Рекомендуют вводить прикорм лишь в первую половину дня. Таким образом, легче отследить реакцию малыша на него. Ведь ночью это сделать довольно сложно не только для мамы, но и самого ребенка. Любое расстройство нарушит сон и приведет к плачу.
Правильное и полноценное кормление малыша – это важный момент даже в 3-4 месяца. Так как влияет на его здоровье, рост и развитие. Поэтому к данному процессу необходимо относиться максимально ответственно каждому родителю. Для этого следует обратиться к специалистам. Они осмотрят ребенка и дадут совет относительно данного вопроса. Самовольное решение любых задач, касающихся ребенка, может иметь неприятные последствия. Об этом стоит помнить всегда и беспокоиться о здоровье крохи с первых дней его жизни.
Составляем меню пятимесячного ребенка
Грудное вскармливание – это очень полезно, но рано или поздно приходит время знакомить малыша с «настоящей» пищей. Меню ребенка в 5 месяцев может включать в себя овощные и фруктовые пюре, яичный желток, соки и воду. Однако это правило действует в отношении не всех детей данного возраста. При введении прикорма есть свои нюансы, которые обязательно нужно учитывать, приучая малыша к пище, отличной от грудного молока.
Всему свое время
Одни малыши в 5 месяцев уже знают вкус овощного и фруктового пюре, с удовольствием потягивают соки, а другие еще не пробовали ничего, кроме маминого молока. Родители грудничка в таком случае обычно начинают переживать, не пора ли и их ребенку приучаться к иной пище, нежели грудное молоко. Если ребенку хватает грудного молока, он наедается, прибавляет в весе и чувствует себя замечательно, в 5 месяцев не нужно вводить прикорм. По мнению Всемирной Организации Здравоохранения до 6 месяцев грудному ребенку не следует пробовать никакие новые продукты. Таким образом, меню ребенка в 5 месяцев, находящегося на грудном вскармливании, может состоять только из материнского молока.
Однако случается и так, что педиатр может порекомендовать вводить прикорм с пяти месяцев. Обычно причиной этому служит недобор в весе. В этом случае можно начать знакомить ребенка с новыми продуктами, но делать это нужно постепенно. По прошествии времени и привыкании крохи к новой еде, его меню должно приблизиться к классическому, рассчитанному на пятимесячного малыша. Кормление в 5 месяцев будет описано ниже.
Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, чаще всего начинают пробовать новые продукты с 4-4,5 месяцев. Как правило, это соки и пюре, так как адаптированные молочные смеси не могут дать всех полезных веществ, необходимых ребенку для полноценного развития. Поэтому по достижении пяти месяцев искусственники кушают по нормам, описанным в классическом меню для ребенка данного возраста.
Что можно давать кушать ребенку в 5 месяцев?
В возрасте пяти месяцев ребенок кушает пять раз в день. Приемы пищи начинаются в 6 часов утра и заканчиваются в 10 часов вечера. Стоит оговориться, что это касается детей, находящихся на искусственном вскармливании. Грудные малыши едят по требованию в любое время суток, если только мама не придерживается принципа кормления по графику.
Разрешенные продукты для ребенка в 5 месяцев, их нормы и время приема:
6:00 – 200 мл грудного молока или смеси;
10:00 – 1/2 желтка куриного яйца, затем докорм 200 мл грудного молока или смеси;
13:00 – 150 граммов овощного пюре, затем докорм 50 мл грудного молока или смеси;
18:00 – 50 граммов фруктового пюре, затем докорм 150 мл грудного молока или смеси;
22:00 – 200 мл грудного молока или смеси.
В перерывах между кормлениями надо поить ребенка водой и фруктовыми соками.
Это классический вариант меню для ребенка, достигшего возраста пяти месяцев. Это рекомендуемый рацион питания для кормления малыша, однако, описанное выше не означает, что, как только ребенку исполнилось 5 месяцев, нужно менять привычный вариант кормления на предложенный. К нему нужно подойти постепенно.
Как организовать прикорм ребенка в 5 месяцев
Меню, описанное в предыдущем разделе, предусматривает несколько различных продуктов: яичный желток, овощное и фруктовое пюре, соки. Если до 5 месяцев ребенок не пробовал ничего, кроме грудного молока, вводить новые продукты в его рацион нужно постепенно, начиная с половины чайной ложки. При этом следует следить за реакцией малыша на тот или иной продукт: не появилась ли сыпь, красные пятна, не изменился ли характер стула. Дату введения, название продукта, его количество, а также реакцию ребенка на них можно записывать в специально заведенную для этих целей тетрадку или блокнот.
Интервал между новыми продуктами должен составлять 1-2 недели. Начинать следует с монокомпонентных овощных пюре, так как если ввести в прикорм сначала фруктовые, малыш может впоследствии отказываться от не столь вкусных овощей. Пюре должны быть тщательно перетертыми, а фрукты и овощи для них используют вареные или приготовленные на пару. Кроме пюре малышу нужно давать яичный желток. Его следует размять и добавить туда немного грудного молока или смеси.
Разрешенные к употреблению продукты в 5 месяцев: кабачок, тыква, брокколи, цветная капуста, картофель, яблоко, груша, яичный желток (Не белок! Его не рекомендуют давать детям до года). Если мама готовит пюре сама, она не должна добавлять в него ни соли, ни сахара, ни специй. Конечно, может показаться, что ребенку будет пресно и совсем невкусно. Однако это не так: малыш не знает аромата специй, сладости сахара и вкуса соли, поэтому примет любое овощное пюре, как должное. Если мама покупает готовое пюре в магазине, нужно проследить, чтобы список ингредиентов не содержал описанных выше приправ.
Будь здоров, расти большой!
Кормление ребенка в 5 месяцев является подготовительным этапом к последующему его отлучению от груди. Как бы долго мама не кормила малыша грудным молоком, с каждым месяцем в его рацион будут вводиться все новые и новые продукты. Начиная прикармливать ребенка с пяти месяцев, прививайте ему любовь к здоровой и вкусной пище, правильному питанию. Впоследствии это сыграет важную роль в его образе питания и гастрономических пристрастиях.
» Ребенку 4 месяца
