Достигнув трехлетнего возраста, ребенок попадает в непривычную среду: он уже посещает детский сад, чаще контактирует с ровесниками и, как следствие, подвергается воздействию вредоносных микроорганизмов. Дети начинают болеть. Родители задумываются о том, чем же помочь иммунитету.
Родители переживают: чем поднять иммунитет – ребёнку 3 года! Иммунная система – это способность организма уничтожать вредные бактерии, вирусы, токсины, собственные измененные клетки. Благодаря иммунитету вырабатываются антитела, которые мешают проникновению инфекции. Детская иммунная система отличается от взрослой, ребенок более восприимчив к болезням. Выработать у детей устойчивость к инфицированию – задача родителей. Особенно это важно для 2-3-летних, которые готовятся к детсаду: сопротивляемость организма слаба.
Начиная с 2 лет ребятишки особенно нуждаются в крепком иммунитете. Почему? Расширяются их контакты с внешним миром: они больше гуляют, адаптируются к окружающей среде. Инфекции могут передаваться от часто болеющих сверстников, взрослых людей. На частотность заболевания влияет и эмоциональный настрой малыша, который меньше времени проводит с мамой. Поэтому период с 2 до 3 лет – самый лучший возраст для закаливания и приучения к правильному образу жизни: укрепить здоровье лучше естественным путем.
Если сын или дочь заболевают 5-6 раз за год, это еще не сигнал для тревоги, ведь организм учится сопротивляться, защитные механизмы совершенствуются. Но если болезни происходят чаще, то стоит обеспокоиться, чем поднять иммунитет – ребёнку 3 года. Надо отмечать, как проходит заболевание. Если инфекция не вызывает подъем температуры, лечение долгое время не дает должного эффекта и выздоровление затягивается, если малыш вял, малоподвижен, бледен, а лимфатические узлы увеличены, надо срочно обращаться к иммунологу и браться за повышение иммунитета.
Даже здоровые дети начинают болеть, когда идут в садик. Причиной становится то, что дает сбой иммунная система. Трехлетнего малыша угнетает непривычная для него обстановка, а это стресс, ведущий к ослаблению защитных сил организма. Чем можно поднять иммунитет ребёнку, если он неделями болеет? В домашних условиях можно применять методы народной медицины, лекарственные средства и закаливание в игровой форме. Со временем наступит адаптация, малыш окрепнет.
Чем поднять иммунитет ребенку, чтобы он мог бороться с инфекциями? После перенесенных болезней детский организм не готов к тому, чтобы отразить новое наступление патогенных микробов и вирусов. На первое время надо оградить малыша от контактов с людьми, среди которых есть заболевшие, дать возможность иммунной системе восстановиться. Но это не означает запереть малыша в жаркой комнате, кормить лекарствами. Чем поднять иммунитет ребёнку? Гулять с ним, заниматься физическими упражнениями.
Иммунную систему надо подготовить к детскому саду, где малыш будет подвержен постоянному контакту с другими детьми. Надо закаливать ребенка, делать вместе с ним физические упражнения в помещении после проветривания, проводить обтирания, обливания с постепенным понижением температуры воды. После водных процедур необходимо вытереть тело малыша, одеть его потеплее. Не бояться гулять в любую погоду в подходящей одежде и обуви, не кутать.
Еще чем повысить иммунитет у ребенка? Обеспечить ему правильное питание. Еда должна быть полноценной, богатой витамины и минеральными компонентами. Сладости лучше заменить сухофруктами или натуральным мармеладом. Не спешить пичкать здорового человечка иммуностимуляторами. Если есть возможность, приучать к садику летом, когда в нем меньше детей. Через пару месяцев малыш адаптируется. А здоровый образ жизни выработает у малыша стойкость к заболеваниям.
Известный педиатр Комаровский уверен, что слишком теплая одежда и жара в комнате ослабляют сопротивляемость к неблагоприятным условиям естественной среды.
Ребенка нельзя насильно кормить. Лишняя пища – это инородные вещества, иммунная система расходует силы на борьбу с ними.
Двигаться, бегать, играть. Физическая активность поможет поднятию иммунитета без лекарств.
Сбалансированное питание, свежий воздух, отсутствие табачного дыма от курящих взрослых – и не будет вопроса, как повысить иммунитет у ребенка 3 лет.
Поддержать здоровье детей, проявить заботу об иммунитете можно нормализацией распорядка дня. Свежий воздух, двигательная активность, хороший сон, сбалансированное питание помогут противостоять инфекциям. Отлично, если малыш спит днем – это дает ему силы и хорошее настроение. Прогулки – прекрасное средство для поднятия иммунной системы ребенка. Организм постепенно приспособится к различным погодным условиям. Родители должны беречь нервную систему сына или дочери: стрессы ослабляют.
Ребенку 3 года и он часто болеет? Значит, надо пробовать укреплять иммунитет при помощи народных средств, трав, настоев, целебных смесей. Очень часто они эффективнее и безопаснее медикаментов. Вот несколько рецептов:
Узнайте подробнее, как приниматьтравы, повышающие иммунитет.
Чтобы укрепить иммунитет, необходимы специальные комплексы, которые продаются в аптеках и помогают ликвидировать гиповитаминоз. Они содержат необходимые для повышения иммунитета вещества, нужные во время болезни и для профилактики. Витамины защитят малыша от инфекций, напитают клетки кислородом, улучшат метаболические процессы, усилят защитные функции организма, предотвратят разрушение иммунных клеток. Но витамины должны поступать в организм ежедневно.
Надо знать, что:
В аптеке можно купить Алфавит, Пиковит, повышающие иммунитет, особенно зимой и весной, когда велика опасность заболеть. Врачи рекомендуют Интерферон, Иммунал, Виферон, Циклоферон, Анаферон. Бактериальные препараты содержат микродозы возбудителей инфекционных заболеваний, они учат организм сопротивляться. ИРС-19, Бронхомунал, Имудон повысят иммунитет, но назначить их должен врач. Ацидолак выпускается в форме саше, содержимое надо размешать в йогурте, молоке или воде.
Вера, 26 лет
Верю Комаровскому! Не кутаю трехлетнего сына, хотя в садике делают замечания. Зато он не потеет и куртку не расстегивает. Не верю в пищевые добавки и витаминные комплексы. Знаю, что настоящие препараты для поднятия иммунитета стоят дорого, их прописывают при опасных болезнях. Мы предпочитаем закаливание и квашеную капусту!
Лана, 32 года
Покупаю для сына средства растительного происхождения с иммуностимулирующими свойствами, например, препараты эхинацеи. Иммунал эффективен, чтобы укрепить защиту. Как только в семье кто-то начинает чихать, сразу даю эти средства, для профилактики. Если малыш и заболевает, то легче и быстрее выздоравливает.
Марина, 27 лет
Мои методы укрепления организма – солнце, вода, воздух в любую погоду. Никакой изоляции от других детей. Считаю, что организм только тогда окрепнет, когда дочка сама будет противостоять болезнетворным микробам. Готовлю ей фиточаи, делаю полезные составы из сухофруктов и орехов на меду. Уверена, что это лучше витаминов из аптеки.
Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
sovets.net
Нежный детский организм очень восприимчив к разным заболеваниям. Стоит малышу подышать холодным воздухом, выпить холодной воды или промерзнуть в ноги, и простуда обеспечена. Дети почему-то очень легко подхватывают и вирусные инфекции. Они нуждаются в постоянной защите, так как их иммунная система еще не окрепла должным образом.
Зачастую после перенесения какого-либо заболевания ребенку нужно помочь повысить защитные функции организма, так как после перенесенного недуга иммунная система исчерпывает все свои ресурсы.
Каждая мама прекрасно осведомлена о пагубном влиянии антибиотиков на детский организм, несмотря на то, что именно эти лекарства помогают избавляться от более сложных заболеваний. Да и название («анти» — против, «био» — жизнь) говорит само за себя. Известно, что антибиотики убивают как вредоносные, так и полезные бактерии. Ведь здоровый кишечник является залогом сильного иммунитета в связи с тем, что бактерии, находящиеся в нем, предохраняют организм от патогенных микробов. Именно с кишечника нужно начинать укреплять его защитные функции, потому что в нем всасывается наибольшее количество полезных веществ, попадающих с едой.
Полезная микрофлора кишечника способствует процессу пищеварения, синтезу витаминов, а также повышению уровня интерферона и иммуноглобулинов. Изменения в микрофлоре кишечника, вызванные приемом антибиотиков, могут стать причиной возникновения проблем со здоровьем. Особенно остро на это реагирует детский организм. В таком случае врачи рекомендуют применение препаратов, восстанавливающих кишечную микрофлору.
Одним из таких лекарственных средств является Ацидолак — препарат, разработанный специально для уязвимого детского организма. Выпускается он в форме саше. Для приготовления лекарства нужно содержимое саше растворить в йогурте, молоке или в воде. Употреблять его следует до приема пищи. Лекарство хорошо восстанавливает микрофлору кишечника во время и после приема антибиотиков, потому что в его состав входит большое количество полезных лакто- и бифидобактерий.
Детям очень полезны кефир, йогурт, творог, ряженка — все кисломолочные продукты. Обычный кефир способен активизировать роботу полезных бактерий в кишечнике и восстановить его микрофлору. Даже в профилактических целях многие родители каждый день включают в рацион малыша кефир.
В случае если ребенок грудной, то для поднятия его иммунитета требуется грудное молоко, в котором содержится бифидус-фактор, способствующий размножению полезных бактерий. Если же он на искусственном вскармливании, то должное внимание нужно уделить его питанию. Избегайте жирной и жареной пищи, включите в рацион больше овощей и фруктов, содержащих витамин С.
Хорошим средством для восстановления микрофлоры кишечника является также препарат Линекс. Лекарство содержится в капсулах, и ребенку, естественно, трудно будет глотать их. Можно вскрыть капсулу и ее содержимое растворить в воде. Принимать лекарство нужно по 1-2 капсуле трижды в день.
Как правило, дети после нескольких дней первого посещения детского садика или школы начинают болеть. Некоторые родители ропщут на воспитателей и учителей, будто те не доглядели. Но зачастую причина кроется не в сквозняках, не в воспитателях и учителях, а в том, что иммунная система вследствие стресса дает сбой. А для ребенка смена обстановки — уже стресс. Бывают случаи, когда дети через две недели после болезни приходят домой с новым вирусом. Как поднять иммунитет ребенку, если он часто болеет? На помощь в домашних условиях придут народные методы, лекарственные препараты, способствующие укреплению иммунитета, и закаливание организма.
Закаливание нужно проводить с 3-4-летнего возраста, желательно в игровой форме. Ребенку так будет намного интереснее. Начинайте с утренних процедур и гимнастики. После нескольких общеукрепляющих упражнений переходите к водным процедурам. Для начала можно растирать малыша водой, температура которой должна составлять 22-25оС, постоянно понижая на 0,5 градуса температуру воды, но не опуская ее ниже 16оС. В течение 3-4 минут растирайте его торс, шею и руки. Затем с помощью полотенца промокните тело и разотрите его до чувства теплоты. После процедуры следует одеть его в теплую одежду. Закалить детский организм можно также с помощью применения контрастного душа. Чаще гуляйте, несмотря на погоду. Даже в дождевую погоду можно подышать свежим воздухом на балконе. Главное — тепло ребенка одеть.
Не следует родителям сильно укутывать малыша или надевать очень теплые вещи. Это создаст парниковый эффект и приведет к простуде. Иммунитет ребенка нужно поддерживать постоянно, не только перед посещением садика или школы. Его растущий организм нуждается в витаминах и минералах. В связи с этим детям нужно давать адаптированные для них поливитаминные препараты. Особенно важно принимать эти препараты в период так называемого гиповитаминоза, в осенний и весенний период. Но чтобы правильно выбрать лекарство, нужно проконсультироваться с педиатром.
Если ваш малыш часто болеет и чаще бывает дома, чем в садике или в школе, то вам нужно предпринять серьезные меры для поднятия его иммунной системы. Как всегда, на помощь придут народные методы. Одним из наиболее эффективных лекарств считается настой эхинацеи. О лечебных свойствах этого растения известно давно. Оно является хорошим иммуностимулятором. Приобрести настой эхинацеи можно в любой аптеке. Детям его следует давать в разбавленном виде. Количество капель должно соответствовать количеству полных лет ребенка. Лекарство можно добавлять в компот или чай и употреблять каждый день. Затем следует сделать перерыв на две недели и снова продолжить курс. Стоит помнить, что настой эхинацеи нельзя давать детям, которым не исполнилось два года.
Не менее эффективным и полезным является прополис. Это уникальный по своему составу продукт пчеловодства, обладающий прекрасными антибактериальными и противовирусными свойствами. С целью повышения иммунной системы ребенка нужно в течение месяца давать ему пить теплое молоко с добавлением прополиса. Дозировка зависит от возраста малыша. Одна капля настоя соответствует одному году его жизни. После курса лечения нужно сделать месячный перерыв, затем возобновить лечение.
Многие родители стимулируют детскую иммунную систему с помощью имбиря. Для приготовления лекарства следует очистить имбирь, мелко нарезать его, залить водой и кипятить в течение 8 минут. Затем в отвар добавить ложечку меда и немного лимонного сока. Получится очень вкусный напиток, который придется по вкусу вашему чаду. Его рекомендуется принимать в том случае, когда ребенок пришел с улицы промокшим и замерзшим. Полезные свойства имбиря улучшают кровообращение, тонизируют, бодрят. В связи с этим не нужно давать это лекарство перед сном. Лучше давать пить напиток малышу утром, перед садиком или школой. Это придаст особый заряд бодрости на целый день.
Не менее полезным для укрепления защитных свойств организма является настой из шиповника с добавлением меда. Его можно пить как чай. Это приятный и вкусный напиток, который обязательно понравится вашему чаду.
Известный детский педиатр Евгений Комаровский утверждает, что в мире не существует волшебной таблетки, способствующей мгновенному укреплению иммунной системы. Для усиления защитных сил организма требуется грамотное закаливание, физические упражнения, полноценное питание, своевременное опорожнение кишечника, максимально возможное времяпрепровождение на свежем воздухе, ограждение ребенка от часто болеющих детей.
Чтобы восстановить иммунитет малыша после болезни, в первую очередь, нужно минимизировать его контакт с другими детьми с той целью, чтобы он не подхватил еще какой-нибудь вирус. Ведь организм после перенесенной болезни очень восприимчив к другим заболеваниям. Не стоит посещать с ним места большого скопления людей.
Доктор Комаровский утверждает, что в мире не существует лекарства, способствующего усилению защитных свойств организма. Укрепление иммунитета — это длительный процесс, который достигается соблюдением правильного образа жизни: питанием, отдыхом, физическим нагрузками, спортом, должным функционированием всех органов и систем организма, закаливанием и позитивным настроем, как мамы, так и ребенка.
Специально для nashidetki.net- Ксения Маневич
nashidetki.net
Здравствуйте, дорогие читатели! Насморк. Постоянные простуды. Большинство родителей считает, что этого не избежать, когда ребенок ходит в детский сад или школу. Сильная иммунная система это не только заслуга генов. Мы сами можем принять меры для того, чтобы повысить защиту организма. Вот 10 способов, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами.
Материнское молоко является лучшим способом повысить иммунитет у грудного ребенка. Оно содержит белки, сахара и жиры для активного роста, а также антитела и лейкоциты для борьбы с болезнями.
Исследование, проведенное в 2002 году австралийскими учеными, показало, что в составе грудного молока содержатся вещества, способствующие созреванию слизистой оболочки кишечника и формированию микрофлоры, которая положительно влияет на иммунитет.
ВОЗ рекомендует естественное вскармливание до 1 года обязательно и до 2 лет в целях психологической поддержки ребенка, что тоже немаловажно в деле повышения иммунитета.
В 3 года детки идут в садик, и это является для них большим стрессом, если они не болеют чаще пяти раз в год укреплять иммунитет нет необходимости. Если ребенку больше 5 лет, и он болеет чаще четырех раз в год, необходимо задаться вопросом, как поднять его иммунитет.
Здоровое питание – это основа хорошего иммунитета, поэтому больше обращайте внимания на то, что кушает Ваш малыш. Когда у него пищевая аллергия, страдает пищеварение, и бороться с вирусами и бактериями ему намного сложнее. То же самое происходит, если он употребляет больше консервантов и других добавок, чем может справиться организм.
Благодаря множеству клинических исследований было доказано, что сахар действительно подавляет иммунитет. Поэтому ограничивайте в его питании количество добавок, сахара и выясните, какие продукты являются аллергенами. Делайте упор на свежие яблоки, морковь, капусту. Вы также можете попробовать делать фруктовые и ягодные смузи.
Полноценный сон и отдых жизненно необходимы детям для иммунитета. Лишение сна повышает риск заболеть. Новорожденные должны спать 16-20 часов в сутки. Остальным детям требуется 10-14 часов.
И, самое главное – это качество сна. Для правильной секреции мелатонина (гормона сна), дети должны спать в темноте, без ночника, в хорошо проветренном на ночь помещении. Убедитесь, что все электронные устройства в детской комнате отключены, или, еще лучше, держите их в другом месте.
Физзарядка около получаса в день повышает иммунитет очень быстро и приносит большую пользу для Вашего ребенка.
Чтобы развить интерес к активному образу жизни, станьте для него примером для подражания. Занимайтесь вместе со своими и детьми, а не просто призывайте их выйти на улицу погулять. И тогда они освоят эту здоровую привычку в кратчайшие сроки.
Ходьба, бег, езда на велосипеде являются одними из лучших для занятий всей семьи. Можно также записать малыша на плавание, теннис и другие направления спорта по выбору.
Природа является хорошим иммуностимулятором. Согласно проведенному исследованию «Родничок», в России каждый третий малыш в возрасте 2-3 лет испытывает недостаток витамина D, который влияет на развитие и правильную работу иммунитета. При его недостатке дети чаще и тяжелее болеют вирусными инфекциями, а если наблюдается еще дефицит железа, они могут болеть очень долго.
Свежий воздух ранним утром в лесу или парке очень полезен для детского организма. Позволяйте ребенку бегать, прыгать, танцевать босиком по траве. Это также способствует увеличению силы и ловкости.
Любовь и привязанность очень важны для развития малыша. Их не заменят игрушки и дорогие подарки. Он нуждается в позитивных ощущениях, которые стимулируют клетки иммунной системы.
Не стесняйтесь в проявлениях любви и заботы. Обнимайте, целуйте, делайте массаж Вашему ребенку как можно чаще. Одновременно, делайте все возможное, чтобы избегать стрессовых ситуаций, поскольку они могут привести к истощению нервной системы и снижению сопротивляемости к болезням. Научите его самостоятельно преодолевать тяжелые ситуации.
Хорошая гигиена сама по себе не укрепляет иммунную систему, но это поможет предотвратить заболевания путем минимизации нагрузки на нее для борьбы с микробами.
Первое, чему Вы должны научить – это правильному способу мытья рук. Такая простая привычка позволит снизить шансы заразиться различными инфекциями, такими как простуда и грипп. Приучите его мыть руки теплой водой с обычным мылом в течение минимум 20 секунд.
Малыш должен мыть руки после игр на улице, возвращения из школы, посещения из туалета, игры с домашними питомцами и перед едой.
Научите его таким хорошим привычкам, как чистить зубы дважды в день, ежедневно принимать ванну, пользоваться платком при чихании или кашле.
Кроме того, регулярно делайте влажную уборку в квартире. Но используйте здравый смысл, чтобы поддерживать высокие стандарты гигиены – не будьте чрезмерно помешаны на чистоте.
Антибиотики необходимы и полезны в сегодняшнем мире, но слишком рассчитывать на них не стоит. Чрезмерное их применение, как правило, разрушает иммунную систему, так как они убивают и хорошие, и плохие бактерии. Кроме того, они становятся более устойчивыми и не реагируют на обычное лечение.
Не просите педиатра выписывать рецепт на антибиотики каждый раз, когда у Вашего малыша простуда, грипп или ангина. Аналогично, слишком много прививок может оказывать слишком большое давление на иммунную систему и привести к ее сбою.
Пробиотики – это штаммы «хороших» бактерий в кишечном тракте, которые защищают от захвата «плохими». Ученые считают, что «хорошие» бактерии оказывают положительное влияние на иммунную систему. Но сам механизм до сих пор не известен. Регулярно давайте такие богатые пробиотиками продукты, как кефир, йогурт, квашеная капуста.
Когда ребенок часто болеет, лучшими добавками в деле, как повысить иммунитет, являются витамин D и цинк.
В домашних условиях для его укрепления применяются:
настои трав, обладающих общеукрепляющим, противомикробным и противовоспалительным свойствами – это ромашка, липа, зверобой, мелисса, иван-чай, календула, цветы каштана. Одну столовую ложку травы залить стаканом кипятка и заварить в течение 6 часов;
витаминные морсы и отвары – применяются при гиповитаминозе, анемии, астении. Для улучшения аппетита, сна и обменных процессов можно приготовить отвар шиповника, клюквенный морс, сок алоэ с медом, смесь лимона с имбирем и медом;
рыбий жир – давайте ребенку по 1 чайной ложке каждый день;
эхинацея, астрагал и чеснок – это самый быстрый способ, как быстро повысить иммунитет, так как являются природными стимуляторами. Одну столовую ложку эхинацеи залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение 15 минут. Чудо-средство для повышения иммунитета готово!
Пожалуйста, обязательно проконсультируйтесь с врачом, перед началом употребления любого народного средства. Кстати, доктор Комаровский советует задаться вопросом укрепления иммунитета ребенка с раннего возраста. Лучшими помощниками в этом являются чувство голода, умеренные физические нагрузки на свежем воздухе и низкий температурный режим в помещении.
Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями и знакомыми.
До новых встреч!
Всегда Ваша, Анна Тихомирова
gemelos-feliz.ru
Простуды с хлюпающими носами — верные и не очень приятные спутники детства.
Причем чаще всего ОРЗ, ангинами и другими вирусными заболеваниями (в среднем 6-8 раз в год) болеют дети детсадовского возраста.
Многие родители задаются вопросами: почему защитные силы любимого малыша не справляются с атаками вирусов и бактерий? Как это исправить?
...
Следует знать, что иммунитет, как и другие системы, у ребенка формируется постепенно вплоть до периода полового созревания (до 12 лет).
Специалисты различают иммунитет неспецифический и специфический.
Первый развивается ещё в период внутриутробного развития.
Он во многом зависит от поведений будущей мамы и от того, получает ли новорожденный грудное молоко.
Материнские антитела обеспечивают защиту малыша в первые полгода жизни.
Затем начинают работу собственные защитные механизмы, но первоначально они слабы, поскольку незнакомы с окружающими «опасностями».
Каждая встреча с тем или иным вирусом по кирпичику создает полноценную иммунную систему.
Какие существуют симптомы аппендицита у детей.
Как помочь грудному ребенку при запоре.
Инфекционный мононуклеоз у детей: http://ru-mama.net/zdorovie/detskie-bolezni/infektsionnyj-mononukleoz-u-detej.html
Но это совсем не значит, что родителям надо смириться с частыми болезнями ребенка.
В любое время года следует уделять внимание укреплению его иммунитета.
Лучше делать это народными средствами.
Во-первых, они проверены временем, во-вторых, включают природные компоненты, в нужных дозах безопасные для детского организма.
Первое правило для родителей – организовать правильный режим дня.
Иммунитет напрямую зависит от того, сколько ребенок спит, проводит времени на свежем воздухе.
Вспомните детскую песенку: если хочешь быть здоров, закаляйся.
Закаливание считается одним из способов укрепления иммунитета.
Условие одно, обтирания и воздушные ванны должны быть систематическими.
Отдельное внимание уделите закаливанию горла.
Для этого достаточно каждое утро полоскать его прохладной, чуть подсоленной водой.
Начинать лучше с воды комнатной температуры,постепенно уменьшая градус.
Такое популярное лакомство как мороженое так же поможет в деле закаливания, важно не переусердствовать, иначе можно заработать ангину.
Доказано, что не бывает проблем иммунной системы без дисбактериоза кишечника.
Кисломолочные продукты, лучше кефир, йогурт домашнего приготовления, должны присутствовать в рационе ежедневно.
На столе обязательны каши, мясо, рыба, овощи, фрукты и ягоды.
Некоторые родители отдают предпочтение готовым мультивитаминным комплексам и иммуномодуляторам.
Но сторонники укрепления иммунитета народными средствами советуют использовать весь арсенал природного происхождения: травяные отвары, витаминные смеси и напитки.
Это не только полезно, но и вкусно.
Их приготовление потребует больше времени и настойчивости, но речь идет о здоровье ребенка.
При кашле даем ребенку Сироп Лазолван.
Что принимать при первых признаках простуды.
Диатез у грудных детей: http://ru-mama.net/zdorovie/detskie-bolezni/diatez-u-grudnyh-detej.html
Вот несколько рецептов, некоторые содержат мёд, поэтому детям–аллергикам принимать с осторожностью:При желании в смесь можно добавить лимон. Давать по чайной ложке по утрам. Хранить в холодильнике.
Малыши любят сладкое и много пьют, поэтому для того, чтобы поднять иммунитет ребенку, народные средства включают разные виды напитков.
Они подходят для детей от полугода, но в чистом виде слишком концентрированны, поэтому их советуют разбавлять водой.
Концентрация соков для иммунитета зависит от возраста.
Богаты витамином С цитрусовые фреши, сок граната поднимает гемоглобин.
Кладезь витаминов содержат овощные соки (морковный, свекольный).
Для этих средств лучшее время года – лето.
Оздоровление ненавязчиво идет каждый день.
Ягоды подают в чистом виде, сдобренные медом или растолченные и приправленные молоком, сметаной.
В жару ребенок сам попросит утолить жажду свежесваренным компотом из черной смородины, клубники, малины.
Удовольствие и польза в одном стакане.
Главное не лениться, заменяя полезное лакомство сомнительными соками из пакетов.
Вышеназванные ягоды, как и дары леса: чернику, клюкву, землянику лучше заготовить впрок, чтобы народное средство для иммунитета всегда иметь под рукой, предложить детям витаминный морс даже в стужу.
Чай из ромашки хорош не только в сезон простуд, но и как профилактическое средство.
Можно предложить ребенку отвар хвоща полевого или липового цвета.
На стакан кипятка заваривают столовую ложку сырья.
Всегда имейте под рукой плоды шиповника.
Они богаты витаминами (особенно аскорбиновой кислотой) и многими полезными веществами.
Благодаря своему богатому составу это растение укрепляет иммунитет и защищает от простудных заболеваний.
Плоды заливают в термосе кипятком и настаивают не менее 10 часов, либо берут на литр воды 200 г сырья, опускают в кипящую воду, кипятят около 10 минут и настаивают 3 часа.
Ребенку дают по полстакана (немного разбавляя отвар кипяченой водой) 1-2 раза в день.
Этот напиток показан даже аллергикам, но всё же, лечить травами кроху лучше с трехлетнего возраста.
Природой создано немало средств, которые предназначены для того, чтобы укрепить защитные силы организма.
Самые популярные: элеутерококк, эхинацея, алоэ, мумиё.
Элеутерококк – растение, которое повышает устойчивость к инфекциям в 2-3 раза, но не все родители к нему относятся благосклонно, поскольку помимо имунно стимулирующего действия, элеуторококк повышает активность.
Он больше показан для детей школьного возраста, нередко вызывает индивидуальную непереносимость.
К примеру курс приема настойки показан детям от 12 лет, рассчитан на месяц, по капле на год жизни.
Настойку добавить в небольшое количество воды, принимать 2-3 раза в день за 10-15 минут до приема пищи.
Эхинацея помогает бороться с воспалительными процессами, значительно повышает способность противостоять инфекциям.
Педиатры это растение, как и другие иммуностимуляторы, рекомендуют использовать с осторожностью.
Для дошкольников приемлемы гомеопатические капсулы, сиропы или отвары растительного сырья, спиртовые настойки разрешены с 12 лет.
Алоэ по-другому называют столетником помимо укрепления иммунитета, обладает бактерицидным действием.
Для получения сока лучше использовать растение, которому от 3 до 5 лет.
Сок имеет довольно специфичный горьковатый вкус, поэтому детям предпочтительнее приготовить следующую смесь : прокрутить в мясорубке или блендере 100 г листьев столетника, полкилограмма грецких орехов, добавить сок 3 лимонов и 300 г меда.
Употреблять по чайной ложке три раза в день за полчаса до еды.
Мумиё – это природная горная смола, включающая в себя множество микроэлементов, водный раствор используют для того, чтобы повысить иммунитет и справиться с аллергией. Можно «подсластить» природное лекарство медом.
Польза природного иммуномодулятора, богатого витаминами A, D, насыщенными жирными кислотами, известна с давних пор.
Давая ребенку рыбий жир для иммунитета, Вы также улучшаете работу мозга, состояние его волос и ногтей.
Большое количество полезных омега 3 содержат морепродукты.
Усиленная поддержка детскому организму требуется в период межсезонья, когда возрастает риск заразиться гриппом или ОРЗ.
Вышеперечисленные народные средства в периоды эпидемий станут верными помощниками в борьбе за крепкий иммунитет, и если даже не удастся избежать простуды, то её течение будет более легким, без осложнений.
Не забывайте понемногу давать ребенку лук и чеснок, а если он слишком мал, то нарежьте несколько луковиц на небольшие части и разложите в разных комнатах.
Как давать Креон грудному ребенку.
Как приучить ребенка к горшку.
Аугментин для детей: http://ru-mama.net/zdorovie/detskie-lekarstva/augmentin-dlya-detej.html
Как усилить иммунитет ребенка народными средствами, каждый родитель вправе выбирать сам, главное быть последовательным и заботиться о защите растущего организма в течение всего года.Курсы приема отваров или витаминных смесей чередовать, строго соблюдать режим дня и питания.
Перед началом оздоровительного курса посоветоваться с педиатром.
И помните, природные средства имеют накопительное действие, поэтому требуется не меньше двух недель, чтобы лекарство, созданное природой, стало «щитом» для инфекций и вирусов, ежеминутно атакующих любимое чадо.
Посмотрите небольшой сюжет, где рассказывается несколько способов укрепления иммунитета:
ru-mama.net
Иммунитет человека — это главная линия защиты против болезней. Если он ослаблен, то число инфекций, собранных человеком, будет неуклонно увеличиваться.
Особенно это опасно для малышей, организм которых ещё формируется и не может оказать достойный отпор вирусам и бактериям. Попав в новую для себя среду, малыш подвергается опасностям в виде неизвестных вирусов и бактерий, поэтому так важно вовремя укрепить ребенку иммунитет. Чем чаще он соприкасается с внешним миром, тем большая опасность его ждёт.
Прогулки, походы в новые места, контакты с другими детьми – всё это источник заболеваний. Воздух с посторонними частицами, пища с чужеродными веществами, даже земля, по которой мы ходим, может представлять опасность.
В связи с этим защитные механизмы у ребёнка начинают формироваться очень рано. В развитии иммунной системы имеется несколько критических моментов, когда организм сильнее уязвим для болезней. В это время нужно внимательно следить за состоянием здоровья детей:
Сама болезнь ещё не означает, что иммунитет снижен. Организм ребёнка должен проходить тренировку, чтобы научиться запоминать вредителя и давать ему отпор в будущем.
Существуют критерии, которые позволяют определять сниженный иммунитет. К ним относят:
Если у малыша наблюдается один из критериев, то необходимо принимать меры и срочно поднять иммунитет ребенку.
Часто для лечения деток и укрепления здоровья мамы отдают предпочтение натуральным методам. Множество фактов говорит о ряде их преимуществ по сравнению с медикаментозными препаратами. Народные способы для повышения иммунитета всегда под рукой, дома непременно найдётся что-то из арсенала «проверенного».
Эти методы испробованы многими поколениями, а значит безопасны. Они не содержат синтетических примесей в отличие от природных средств и не навредят малышу, а только укрепят его здоровье. Кроме того, их применение не ограничено, использовать можно постоянно и, как правило, выгоднее по цене.
Так как укрепить иммунитет ребёнка? Для его стимуляции в домашних условиях можно воспользоваться некоторыми народными средствами:
Роль витаминов в попытке укрепить здоровье часто болеющему ребёнку занимает важное место. Они способны усиливать защитный механизм организма, предотвращать разрушение иммунных клеток, улучшать метаболизм, то есть благотворно влиять на обменные процессы. Это отличный природный источник иммунных сил. Поступление витаминов должно быть рациональным и сбалансированным.
Избыток этих веществ может представлять такую же опасность для здоровья, как и польза от применения. Увеличенное потребление витаминов ведёт к гипервитаминозу – токсическому отравлению, которое способно сильно подрывать здоровье, а не стимулировать его рост. Каждый из необходимых для нормального формирования иммунитета витаминов содержится в определённых продуктах:
Из имеющихся продуктов можно приготовить полезную витаминную смесь, чтобы стимулировать укрепление иммунитета у детей:
Настойки из трав или чаи на их основе являются отличным способом, который увеличивает силу иммунитета у детей народными средствами. Чай на ромашке, шиповнике, календуле, мяте очень полезен как для иммунной системы, так и для организма в целом. Он оказывает успокаивающее и тонизирующее действие. Полезно пить как до, так и после приёма пищи. Чай на основе целебных трав может быть заварен отдельно или в сборе растений.
Существует множество рецептов приготовления отваров, способных повысить иммунитет ребенка народными средствами. Вот некоторые из них:
Яичная скорлупа также обладает стимулирующими иммунитет свойствами. Она вызывает интенсивное образование лимфоцитарных клеток. Однако необходимо скорлупу отварить и высушить, затем отделить от неё внутреннюю оболочку.
Эту плёнку измельчить в кофемолке до состояния пудры. Давать ребёнку на конце чайной ложки с небольшим количеством сока лимона каждый день для благотворного влияния на иммунную силу.
Используя народные средства, можно существенно повысить качество жизни и снизить частоту заболеваний. Ответом на вопрос «как быстро подействуют такие средства» будет хорошее настроение ребёнка, здоровый цвет кожи и улыбка на его губах. Эффект развивается очень быстро.
Поэтому их так часто используют для укрепления детского здоровья. Всё это обеспечивает крепкую оборону организма и повышает защитные силы.
Как повысить устойчивость к болезням у ребёнка с народными средствами? Благотворно влияют свежий воздух, каждодневные прогулки, умеренная физическая активность и закаливание. Хотя эти способы и не относятся к средствам народной медицины, их значимость не менее важна. Подходить к закаливанию необходимо с умом.
При неумелом применении этого метода можно не улучшить, а ухудшить состояние иммунной системы. Закаливать малыша нужно постепенно, увеличивая порог восприимчивости к непривычным условиям. Среди самых действенных способов выделяют хождение босиком, а также душ с контрастом холодной и горячей воды.
Простые гимнастические упражнения помогут поднять иммунный ответ организма. После зубной чистки нужно предложить ребёнку попробовать высунуть язык и достать им до подбородка. В таком положении ему необходимо находиться примерно 10 секунд. Это приводит к улучшению кровотока и лимфооттока в глотке, а также к отхождению кусочков слизи, являющейся средой для роста микробов, вызывающих ангину и ОРЗ.
Каждый родитель, пройдя тернистый путь детских болезней вместе со своим чадом, со временем сам впоследствии будет рассказывать как правильно можно поднять иммунитет ребенку. Во всех семьях есть свой особый подход к поддержанию здоровья и долголетия. Это проверенные годами, простые и добрые советы, хранителями которых, как правило, являются бабушки и дедушки. Чтобы «выковать» здоровье, необходимо терпение и комплексный подход к делу.
imunohelp.ru
