Диета при анемии у детей Анемия у детей возникает в момент активного роста и врач назначает ребенку применение железосодержащих препаратов. Однако, ограничиваться только лишь их применением не стоит - важен и рацион питания ребенка. Подробно о том, какие продукты следует ввести в рацион ребенка с анемией, а какие, наоборот, следует вовсе исключить, читайте далее...
О пользе воды для организма человека говорят все врачи и печатные издания, но мало кто оговаривает какой объем воды нужен нам для нормальной жизни.
Достаточно часто родители сталкиваются с двумя противоположными ситуациями: ребенок пьет очень много воды – ребенок «водохлеб» и ребенок почти не пьет воду. Мамы таких деток обеспокоены данной проблемой и начинают ограничивать употребление воды или, наоборот, пытаются силой напоить. Так, где же она «золотая середина» и сколько надо ребенку выпивать воды?
Для начала стоит отметить, что к воде мы относим обычную воду – родниковую, бутилированную, кипяченую, фильтрованную и др. Соки, компоты, сладкая вода, газированные напитки, молочные коктейли, морсы, чай, отвары трав, настои - к понятию «вода» не относятся.
Какую воду лучше всего давать ребенку?
Правильная питьевая вода, крайне необходимая для нормального роста и развития ребенка, должна соответствовать гигиеническим нормативам, изложенным в СанПиН № 2.1.4.1116-02. Однозначно, та вода, которая течет в квартире из крана, вряд ли соответствует этим нормативам и давать ее пить детям не стоит. Если у вас есть колодец или скважина, то эта вода, возможно, будет более пригодна для питья. Но чтобы это узнать отнесите пробы воды в лабораторию, где проведут специальное исследование и дадут вам профессиональное заключение. Лучше всего давать детишкам пить бутилированную питьевую воду. На этой воде должна быть маркировка «вода высшей категории» или «детская вода».
Требования к «детской воде»:
- Сбалансированный минеральный состав. Помните, количество солей и их концентрация в детской воде значительно ниже, чем в обычной.
- Не должна содержать консерванты, в том числе диоксид углерода и серебро, микроорганизмы.
- Детскую воду нельзя обрабатывать химикатами.
Нормы потребления воды ребенком
Нормы потребления зависят от возраста ребенка, питания, образа жизни, времени года. Необходимо помнить, что вода в организм ребенка поступает не только с чистой водой, но и с кашей, супом, овощами и фруктами.
Дети до года
Дети до 6 месяцев, находящиеся только на грудном вскармливании, в воде не нуждаются (рекомендации ВОЗ). Если ребенок на искусственном вскармливании или введен прикорм, то ребенка нужно допаивать водичкой 100-150 мл в сутки. В жаркое время года или при повышенной температуре тела объем воды можно увеличить, при условии, что малыш ее пьет, а не выплевывает. Как только в рационе появляется твердая пища, то ребенку необходимо давать воды из расчета: вес ребенка Х 50 мл – объем жидкой пищи (суп или молоко) Х 0,75.
Например, ваш малыш весит 10 кг и съедает 300 мл молока в сутки:
1. 10 кг. Х 50мл. =500 мл.
2. 300 мл. Х 0,75=225мл.
3. 500мл. – 225мл. =275 мл.
225 мл - это то количество воды, которое ваш малыш должен выпить за сутки.
Дети от года до 3 лет
В этом возрасте дети уже сами ходят, бегают и активно играют в подвижные игры. Поэтому в этом возрасте количество необходимой воды достигает 800 мл. Не забываем, что все дети разные. Если ваше чадо предпочитает стоять рядом с вами и смотреть на игры других детей, а не участвовать, то ему может быть достаточно и 500 мл в сутки. Но если ваш ребенок активно бегает, то потребность в воде может возрасти и до 1,5 литров.
Воду нужно пить строго в перерывах между едой, за 20 минут до еды или через 20 минут после. Вместе едой пить воду не рекомендуется, так ухудшается процесс пищеварения.
Дети от 3 до 7 лет
Норма потребления в этом возрасте будет от 1,5 до 1,7 л. Границы нормы могут меняться в зависимости от активности ребенка и его пола.
Дети старше 7 лет должны пить воду во взрослой норме – 1,7-2 литра. Увеличиваем количество воды, если ребенок занимается спортом, болеет.
dar-baby.ru
Вода – источник жизни. Она необходима абсолютно всем. Если речь заходить о новорожденных детках, появляется много споров, стоит ли давать в большом количестве воду малышу.
Мнения расходятся: кто-то считает, что ребенку нужно давать много жидкости, другие же говорят, что материнское молоко выступает в качестве питания и воды одновременно. На самом деле, эти две версии абсолютно верны. Но, чтобы не сомневаться, лучше подробнее разобраться в том, сколько воды должен пить новорожденный ребенок.
Надо пить новорожденному воду в оптимальных количествах. Потребность зависит и от веса крохи, и режима питания, а так же возраста, состояния здоровья, температуры помещения.
Есть определенная норма, сколько новорожденный должен пить воды в день. Многие педиатры советуют отталкиваться от формулы: 100 мл жидкости на один килограмм веса. Но сюда входит не только обычная вода, но и остальное питание. Так, в день грудничок должен пить 150-200 мл воды. Необходимо сначала покормить кроху, а только потом дать жидкость.
Многие родители озадачены, должен ли пить воду грудной ребенок, ведь он так же получает молоко, которое считается заменителем любой жидкости. Ответ однозначен: конечно, вода необходима.
С какой периодичностью поить ребенка:
Сколько дополнительно можно давать пить воды новорожденному грудничку? Любой педиатр скажет, что в день малышу следует выпивать до 300 мл. Если же ребенок очень крупный и часто просто воды, то обязательно обратитесь к врачу, чтобы знать, какой объем необходим. Решив вопрос с новорожденным, многие сталкиваются со следующей проблемой.
Сколько можно пить воды месячному ребенку? Все врачи отвечают на этот вопрос одинаково – 350-400 мл. Так как малыш за месяц хорошо подрастет, то и дозировку жидкости можно немного увеличить.
Ни в коем случае не давайте грудному ребенку попить из под крана. Забота о здоровье маленького – превыше всего. Есть несколько вариантов, как лучше поступить.
Какой водой можно поить ребенка:
Налейте обычную воду, прокипятите ее, остудите и только потом дайте малышу. Этот способ самый распространенный и экономный. Так же, стоит помнить, что кипяченую воду нужно давать пить новорожденному малышу 4-5 раз в день.
Если берется вода из фильтра, то лучше прокипятить ее, так как не всегда такое питье считается хорошим для маленьких детей.
Третий вариант – это бутилированная вода, которую можно найти в любой аптеке. Правда, при покупке обязательно смотрите, для какого возраста она предназначена. В день можно пить грудничку 150 мл воды, которая в бутылочке.Сейчас во многих магазинах продается уже не та полезная жидкость для малышей. Детская вода для новорожденных стала средством заработка, поэтому внимательно смотрите, что покупаете.
Что можно пить грудному ребенку кроме воды:
Ни в коем случае не допускайте, чтобы у крохи было обезвоживание. Все-таки вода – это очень важно. Ведь многим после грудного молока требуется докармливание. Следите за тем, как часто ребенок пьет, обязательно остужайте детский поильник, есть жидкость кипяченая.
Помните, что неправильный питьевой режим может привести к нарушению водного баланса и запорам – а это очень плохо, особенно для маленького карапуза.
imalishka.ru
Вода – это источник жизни. Она необходима буквально всем живым организмам. Но, когда речь заходит о новорожденных крохах, появляется много разных мнений по поводу того стоит или нет давать пить воду малышу. Кто-то считает, что воду нужно давать обязательно. Кто-то же наоборот имеет мнение, что ребенок, питаясь исключительно маминым молоком, может обходиться без воды. И как это ни странно, но каждое мнение можно считать верным и правильным.
В этой статье мы не будем описывать, кто же все таки прав. Давайте поговорим о том, что делать, если вы решили для себя, что будете допаивать своего малыша водой.
Точного ответа дать на это вопрос просто невозможно. Сколько воды должен выпивать новорожденный зависит от многих факторов. Например, от
Некоторые специалисты советуют здоровому ребенку в день давать жидкости примерно по 100 мл на один килограмм веса. И это касается не только простой воды. Сюда также относятся грудное молоко или смесь.
Если малыш пьет водичку с огромным удовольствием, то можно давать ее ему в сутки по 100 мл. Лучшее время для питья – это или после кормления, или между ними. Сначала лучше, чтобы малыш все же именно хорошо покушал, а уже только после, если изъявит желание, то можно предложить ему попить.
Есть другое мнение: воды можно давать столько, сколько захочет сам ребенок, и причем с самого рождения. Врачи говорят, что у простой воды нет противопоказаний. Особенно давать воду важно, если ребенок страдает запорами, даже если он на грудном вскармливании.
Есть несколько вариантов.
Первое. Вы можете прокипятить и остудить воду из-под крана.
Второе. Давать малышу покупную бутилированную воду, предназначенную специально для детского питания и купленную в аптеке или магазине. При покупке детской воды, не забудьте посмотреть, для какого возраста она предназначена. Она может быть или для деток с самого рождения, или для детей старше шести месяцев.
Третье. Кипятить ребенку воду из родника. Этот вариант наиболее спорный. Вы должны быть точно уверенны, что в родниковой воде нет опасных для жизни и здоровья младенца вирусов и бактерий.
С самого рождения можно давать воду, предназначенную для новорожденных детей. Если вы покупаете воду в бутылках, то она может иметь название, как «вода для восстановления», «с первых дней жизни»или идти с пометкой «0+».
Во время болезни ребенка все специалисты рекомендуют увеличивать дозу приема жидкости из расчета 30 мл на один килограмм веса малыша. Обезвоживание весьма опасно для жизни новорожденного ребенка. Потеря 1/3 жидкости может очень навредить здоровью малыша. Поэтому во время болезни врачи рекомендуют буквально из ложечки допаивать ребенка с интервалом 10-30 минут. Безусловно, лучшим лекарством остается грудное молоко, но и вода в период болезни совсем не навредит. Также, можно предложить ребенку выпить чай из ромашки. Такой чай обычно продается в детском магазине и предназначен для деток старше одного месяца.
Необходимо не забывать о том, что желудок малыша очень маленький. И сразу много воды он выпить просто не сможет. Поэтому, предлагайте ему пить часто, но понемногу.
Статьи по теме:
nashi-malyshki.ru
