Четыре месяца – новый этап в развитии малыша. В этом возрасте он уже различает среди окружающих людей близких и незнакомцев, умеет осознанно брать в руки предметы и даже пытается ползать, если положить его на живот. Существенно меняется и режим дня ребенка в 4 месяца – сокращается количество кормлений и время для сна.
Примерный режим дня четырехмесячного ребенка
Теперь общая продолжительность сна составляет около 16 часов в сутки. Во время бодрствования четырехмесячный ребенок уже вполне может играть в некоторые развивающие игры, делать зарядку вместе с мамой. Особенно полезны упражнения на фитболе. Они удовлетворят двигательную активность крохи и окажут неоценимую пользу его здоровью.
В распорядок дня включите не менее двух прогулок. Причем начинать их можно, пока младенец бодрствует, а затем, после небольшой экскурсии по окрестностям, укладывать его спать в коляске. Дневной сон на свежем воздухе будет особенно крепким и полезным.
Ключевыми моментами режима ребенка во время бодрствования являются:
Правильно спланированный режим дня четырехмесячного ребенка способствует его гармоничному развитию.
Сколько и когда кушать, младенец по-прежнему должен определять самостоятельно. Нормы питания ребенка в 4 месяца приводятся исключительно как ориентировочные.
Ребенок в четырехмесячном возрасте питается не менее 5 раз в день.
Четырехмесячный ребенок бодрствует в общей сложности около восьми часов в сутки – достаточно времени для занятий и игр. Чтобы он правильно активно развивался, родители должны уделить особое внимание организации досуга малыша.
В распорядок дня нужно включить развивающие занятия.
Все игрушки, которыми играет ребенок, непременно попадут ему в рот, поэтому не забывайте следить за их чистотой.
Гуляйте с ребенком по два раза в день – не меньше. Продолжительность прогулок должна составлять час, а лучше два. Разумеется, если позволяют погодные условия. Когда на улице слишком жарко, сильный мороз или ливень, прогулку можно исключить из распорядка дня. Во время дождя подышите свежим воздухом на балконе или уложите там кроху спать.
Гулять с ребенком нужно не менее 2 раз в день.
В режим четырехмесячного крохи стоит включить и физические упражнения.
Гармоничному физическому развитию способствует массаж, однако его лучше предварительно согласовать с педиатром.
В жизни четырехмесячного ребенка важны гигиенические процедуры. Конечно, основная цель – это чистота, однако есть у них и другие положительные качества:
Ребенка нужно умывать по утрам, подмывать несколько раз в день и мыть полностью каждый день, если есть такая возможность. Основное купание лучше проводить перед ночным сном. Рекомендуемая температура воды в ванне – 37 градусов. Вечерние гигиенические процедуры можно превратить в ритуал отхода ко сну. Со временем кроха запомнит, что после плаванья в ванне и легкого массажа его ждет плотный ужин и крепкий сон до самого утра.
Малыш должен принимать ванну не менее раза в день, не считая дополнительных гигиенических процедур.
Как было сказано выше, сон ребенка в 4 месяца длится около 16 часов. Половина этого времени отводится на ночной сон, а остальное – на несколько дневных. Это примерное время, не нужно ждать, что ребенок будет спать ровно столько и ни минутой меньше. Некоторые детки могут спать всю ночь, а другие часто просыпаются. Но даже четырехмесячного ребенка уже можно приучить к нужному образу жизни.
Для еще более крепкого сна добавляйте в ванну успокаивающие травы – мяту, чабрец, пустырник, хвою.
В 4 месяца ребенок спит уже не так много, сколько спал, когда был новорожденным. В общей сложности его сон длится около 16 часов. В остальное время ребенок должен кушать, гулять и играть в развивающие игры.
Если по ночам кроха часто просыпается, ему уже можно прививать понимание ночного сна. Для этого укладывайте его спать попозже, а время до сна проводите активно, чтобы ребенок хорошенько устал.
Особое внимание уделите гигиеническим процедурам – они окажут общеоздоровительное воздействие на организм крохи и поспособствуют крепкому сну.
Читайте такжеprochado.ru
Четвертый месяц жизни малыша несет в себе большие перемены, которые наиболее связаны с психологическим и эмоциональным становлением и развитием. Практически все детки к этому времени избавляются от коликов и газов, доставляющих массу неудобств, боли и дискомфорта. Работа желудка становится все более стабильной и отныне ребенку ничего не мешает погрузиться в столь интересный для него окружающий мир.
У него уже начинают появляться собственные привычки и индивидуальные особенности. Режим дня ребенка в 4 месяца должен четко соблюдаться родителями, так как сбои приведут к смене мест ночи и дня (что в таком случае делать?).
Оглавление статьи - вы можете перейти к нужному разделу
Если малыш продолжает получать материнское молоко в полном объеме, то желательно продолжать процесс кормления по требованию. В этом случае маме не нужно подсчитывать количество кормлений в сутки, так как если ребенок хорошо набирает, значит, молока достаточно и докорм не требуется.
Ведущие педиатры в настоящее время сходятся в едином мнении, что до достижения ребенком шестимесячного возраста введение прикорма не требуется. Это связано с тем, что в грудном молоке или детской молочной смеси, его заменяющей есть все необходимые на данном этапе витамины и микроэлементы, важные для здоровья и развития крохи.
Но все же есть отдельная категория специалистов, утверждающих, что прикорм желательно начинать с 4 месяцев (о прикорме в 4 месяца). Они считают, что сок и фруктовое пюре сможет компенсировать возможный недостаток витаминов в детском организме. Родителям, вводящим сок в 4 месяца, стоит знать, что употребление его в чистом виде способно спровоцировать аллергическую реакцию и повысить кислотность в составе желудочного сока, что, безусловно, не скажется положительно на организме. Также сок может привести к более частым проявлениям срыгивания у малыша.
Если малыш находится на искусственном вскармливании, то введение сока допустимо. Чтобы не навредить детскому организму, его необходимо разводить в пропорции 1:1, избегая концентрированности. Вводить нужно с осторожностью, начиная с нескольких капель, постепенно доводя до 30 грамм в сутки.
Кормление детской смесью, в отличие от грудного молока, должно быть дозировано. В этом возрасте количество приемов пищи составит 6-7 раз, а объем будет достигать 150-170 грамм за один прием.
Умывать четырехмесячного малыша уже не обязательно кипяченой водичкой, так как его слезные железы уже достаточно развиты и больше не испытывают нужды в ежедневном искусственном увлажнении. Родители могут отметить для себя, что ногти на руках и ногах стали заметно быстрее отрастать, а значит, необходимо чаще их стричь, так как малыш, активно размахивающий руками, может серьезно поранить себя. Не стоит обрезать ноготки слишком коротко, это доставит ребенку дискомфорт (подробно о стрижке ногтей).
Водные процедуры, применяемые с рождения, не меняются к рубежу 4 месяцев жизни малыша. Они также должны проводиться ежедневно в вечернее время суток. Температура воды в ванне не должны превышать 35-36 градусов. Длительность купания при таком режиме не стоит затягивать выше 10 минут.
Читаем по теме:
Игровых занятий для развития четырехмесячного малыша достаточно много, вот лишь некоторые из них:
Знаменитая всем деткам игра в «ку-ку». Родитель закрывает глаза ладошками, прячась от малыша, потом открывает и произносит данную фразу;
Самой главной игрой в 4 месяца является коммуникация с окружающими малыша людьми и окружающим миром. По мере возможности ребенка необходимо носить с собой повсюду, но, не используя при этом кенгуру, так как позвоночник еще не до конца сформирован, и приспособление может ему навредить.
В домашних условиях нужно стремиться показывать все большее количество предметов обихода, разрешая безопасные среди них, узнать на ощупь.
По мере знакомства с игрушками, крохе становится интересно играть не только с погремушками, но и с другими игрушками. Для развития тактильных ощущений, можно включить в обиход развивающий коврик, состоящий из разнообразных материалов и игрушек, подвешенных между натянутыми дугами.
Интересным для ребенка станет знакомство с собственным изображением в зеркале. Для этого можно выбрать специально детскую небьющуюся игрушку подобного рода. Кроха будет периодически наблюдать за собой и чаще улыбаться.
Будет хорошо, если игры смогут содержать в себе элементы гимнастики. Таким образом, малышу будет гораздо интереснее заниматься.
Родителям необходимо продолжать развитие речевой активности, подражая звукам, которые произносит малыш. При использовании театра кукол, можно начинать новые неизведанные гласные буквы. Ребенку будет вдвойне интереснее наблюдать за игрушкой, которая быстро движется и издает громкие звуки.
ladyibaby.ru
С каждым днем наблюдать за малышом становится все интереснее. Четырехмесячный кроха становится ежедневным источником наслаждения для родных. Неиссякаемый интерес и удивление в его глазах, улыбка, при виде которой родители забывают обо всем на свете, кроме всепоглощающей любви, и огромный эмоциональный отклик. В такие мгновения забываются и бессонные ночи, и переживания по поводу здоровья ребенка, и прочие трудности — все это отходит на задний план. Подросший малыш заинтересован в общении с взрослыми, он уже четко различает свое имя, отдельные его «слова» крайне близки к осмысленной речи.
Теперь ребенок спит намного меньше, всего 16 часов. И это здорово, ведь у родителей целых 8 часов для проявления заботы и внимания к самому родному для них существу на свете. Обычно детки в 4 месяца кушают 5 раз, один из приемов пищи — ночной. За весь день малыш спит всего три раза, ночное кормление проходит в полусонном режиме, что очень удобно для родителей. Распорядок дня 4–месячного ребенка может выглядеть так:
Для мамы важно подстроиться для ребенка и жить с ним в одном ритме, засыпая и просыпаясь в то же самое время. Пока малыш спит днем, можно спокойно и без напряжения переделать домашние дела, при удачном раскладе даже останется полчаса для себя. Крайне важно чувствовать критические моменты, когда усталость преобладает над всеми остальными ощущениями. Лучше отложить какую-то работу на потом и немного отдохнуть, поверьте, иногда бывает полезно немного полениться.
Рацион ребенка на грудном вскармливании не изменяется. Если ваш малыш на искусственном питании, можно подумать о введении первого прикорма. Не забудьте предварительно проконсультироваться с педиатром. Стоит воздержаться от добавления в рацион новых продуктов в следующих случаях:
Чаще всего в качестве первого прикорма деткам предлагают яблочный сок. Для пробы хватит 1 капли. Вероятно, вам покажется, что это очень мало, но не советуем торопить события. Именно превышение дозы становится причиной острых пищевых расстройств. Каждый день вы можете увеличивать порцию на 1–2 капли. Если в этот же или на следующий день после введения нового продукта проявляется реакция отторжения (понос, частый стул, рвота) или ребенок становится очень беспокойным, оставьте пищевую систему малыша в покое, отложите прием сока на 1–2 недели.
Для приготовления напитка достаточно будет 1 дольки яблока. В идеале — из собственного сада. В первые дни покупка специального детского питания нецелесообразна по одной причине: минимальной ежедневной порции. Так как срок хранения баночки сока для малыша ограничен, вам большую часть продукта придется употреблять самим или выливать: уже на следующий день давать его дочке или сыночку нежелательно.
Часто родители начинают усаживать малыша, считая, что так ему удобнее наблюдать за окружающим миром. Хотя многие детки не испытывают дискомфорта, а напротив, выражают удовлетворение и радость, делать этого не стоит по одной причине — позвоночник еще не сформирован, есть риск повреждения неокрепшей костной системы. Дадим вам простой, но верный совет: малышу можно сидеть с того момента, как он сможет это делать самостоятельно. Таким образом, исключена вероятность чрезмерной нагрузки на позвоночник. То время, когда малыши научатся садиться сами, может наступить в разном возрасте. Кто–то справляется с этим в 3,5 месяца, иные детки садятся после 5 месяцев. Не торопитесь!
В четыре месяца малыши нуждаются в активном общении. Игры с взрослыми способствуют их социализации. Именно в эти периоды детки учатся взаимодействовать с окружающим миром. Популярные игры:
Важный элемент в воспитании малыша — гимнастика. Как и прежде, подавайте ребенку руки для поднятия в сидячее положение. Делайте махи в стороны. Поиграйте в «велосипед». Все движения сопровождайте разговором с малышом. Не сомневайтесь, он обязательно найдет, что вам ответить. Важно даже не то, что вы говорите, а с какой интонацией. В периоды засыпания обязательно пойте малышу спокойные колыбельные. Они способствуют формированию чувства защищенности. Под убаюкивающую мелодию ребенок быстрее уснет, более того, его сон будет спокойнее и полноценнее.
Что делать, если малыш живет не по расписанию, а в свободном режиме? В этом случае жизнь всей семьи превращается в ад: нельзя строить какие-либо планы, родители не высыпаются, обстановка в доме накаляется до предела. Первым делом необходимо исключить физическое недомогание, зачастую именно болезнь оказывается причиной капризов и хаотичного образа жизни. Другие советы:
Даже в самые напряженные моменты не надо орать на ребенка, этим вы только все испортите. Поймите правильно, он не виноват. Только терпением и любовью вы сможете добиться, чтобы он стал спокойным и счастливым. Удачи!
Фото:pixabay.com
onwomen.ru
Ребёнок в 4 месяца становится спокойнее, а жизнь его родителей – более упорядоченной. Мама и папа привыкают к новому для них режиму, и уход за малышом начинает больше походить на привычную рутину. Ночной сон становится ещё дольше. Желудок крохи также стал больше, поэтому он в состоянии проспать 6 часов подряд не просыпаясь и не требуя кушать, таким образом давая возможность отдохнуть маме с папой.
Несмотря на то, что для этого возраста основным средством общения с взрослыми остаётся плач, реакции ребёнка усложняются: он смеётся, увидев любимую игрушку или вернувшуюся маму, хохочет, когда кто-то из взрослых выглядывает из-за простыни. Оставаться один категорически не хочет, когда не спит и не кушает, стремится играть с мамой или сидеть у неё на руках. Если увидит, что остался один - начнёт капризничать и плакать.
Спит ребёнок в 4 месяца не менее 16 - 17 часов за сутки, из них около 10 часов ночью. Некоторые родители завешивают кроватку со спящим малюткой занавеской. Делать этого не стоит, поскольку в таком случае ухудшается приток свежего воздуха. Если вы хотите, чтобы малышу не мешал спать верхний свет, а вам было светло - включите ночник или настольную лампу.
Сон теперь глубокий и гораздо более продолжительный, чем раньше. Карапуз ворочается во сне, переворачивается с бока на животик, крутится. Не стоит беспокоиться, вы тоже переворачиваетесь во сне время от времени – это вполне нормальное явление. Хотя кроха уже подрос, он всё ещё не может обходиться без ночных кормлений. Дети в 4 месяца обычно сами просыпаются и просят кушать, не нужно их будить по какому-либо распорядку, лучше подстроится под их режим. Малютка проголодается, сам проснётся и даст о себе знать плачем. А покушав – уснёт снова.
В 4 месяца малыша можно назвать «хватайкой» и «бросайкой». Сейчас он гораздо лучше владеет своими ручками, поэтому берёт понравившийся ему предмет и сразу же тянет его в рот или отбрасывает от себя. Если вы посадите ребёнка в коляску и дадите ему несколько игрушек, через какое-то время можете обнаружить, что все игрушки валяются на полу, а сам кроха капризничает и требует вашего внимания.
«Родничок» на голове ещё не зарос, поэтому требуется следить за тем, чтобы случайно не травмировать детскую головку. Поскольку малыш уже уверенно держит голову и умеет переворачиваться со спины на животик, следите за тем, чтобы он не ударился обо что-нибудь твёрдое. Спинки детской кроватки следует обернуть специальным мягким материалом, защищающим от травм.
К четырём месяцам дети в 2 раза увеличивают в весе по сравнению с первым днём жизни, таким образом, общая масса должна составить 6,5 – 8 кг в зависимости от телосложения.
Если взять карапуза за ручки, он подтянется и может сесть, а если его взять на руки и поставить на стопы, придерживая руками – стоять на ножках. Некоторые родители полагают, что раз их кроха уже может такое, то должен, по крайней мере, сидеть. Для чего садят деток в ходунки или обкладывают их в сидячем положении подушками. Делать этого не стоит, поскольку детские мышцы ещё недостаточно развиты, а позвоночник слаб.
Ребёнок в 4 месяца понимает, когда к нему обращаются. Смысла слов он, конечно, не воспринимает, однако неплохо чувствует эмоции говорящего. Различает голоса, узнаёт голос мамы и других близких ему людей.
Питание ребёнка в 4 месяца остаётся исключительно и только грудным молоком, приступать к прикорму не рекомендуется. Обычно в этом возрасте детки начинают интересоваться едой взрослых: внимательно следят за их действиями, заглядывают в рот, тянут ручки к столу. Таким образом проявляется их возросший интерес к окружающему миру, однако не стоит «идти им навстречу», давая попробовать еды, к которой не готов детский организм – это может привести к серьёзному расстройству пищеварения.
Часто во время кормления четырёхмесячный ребёнок отвлекается, перестаёт сосать, отворачивается от груди. В таких случаях нельзя забирать у него грудь, полагая, что раз он капризничает, стоит его «наказать». Проявите терпение, ваш малыш растёт и это одна из особенностей взросления, к которой нужно отнестись с пониманием.
Находите время для общения. Ребёнок 4 месяца накапливал «словарный запас» и теперь количество произносимых звуков и слогов стало разнообразнее, он активно гулит, курлычит, словно бы разговаривает на своём языке, это сопровождается изменениями мимики лица, движениями рук и даже ног. Всячески поддерживайте его стремление общаться с вами, рассказывайте сказки, можно ставить аудиокниги и аудиоспектакли для маленьких деток. Чётырёхмесячный малыш узнаёт себя в зеркале, отличает своё отражение от отражений других. В новом помещении осматривается, улыбается, увидев знакомых людей, к чужим проявляет недоверие.
Не забывайте про гигиену малыша – купать ребёнка 4 месяцев можно каждый день. Деткам обычно очень нравится эта процедура, они размахивают ручками и ножками, смеются, радостно гулят. Температура воды для купания не должна измениться – около 37 градусов, продолжительность водных процедур 5 – 10 минут. Умывайте малютку каждое утро, не забывайте мыть глазки, ушки, чистить носик и подстригать ногти.
Прогулки с четырёхлеткой стоит совершать ежедневно, не менее 2 часов в день в любую погоду, кроме самых сильных морозов. О том, как гулять в холода - зимние прогулки с ребёнком .
Вчерашняя любимая каша сегодня уже немила, а дорогая сердцу игрушка одиноко пылится в дальнем углу комнаты. Добро пожаловать, в меняющийся мир растущего малыша.
Ребенок с новыми силами отстаивает свою независимость. Он может отрицать буквально все предложения родителей. И это не банальная вредность, как ошибочно полагают многие родители. Такой сложный психический процесс в 1 год и 4 месяца у ребенка еще не развит. Единственное, чего добивается малыш — право быть самостоятельным. Это надо помнить, чтобы ненароком не навешать на него ярлык вредного и непослушного ребенка, чем часто грешат родители.
Психомоторика ребенка продолжает активно развиваться. Движения становятся более уверенными, действия – целеустремленными. Он спокойно катает коляску и возит машинку. Ловко обойти встречное препятствие при ходьбе не составит труда для ребенка в 1 год и 4 месяца. Если в распоряжение попадет фломастер или ручка, он тут же начинает рисовать, причем в качестве материала могут использоваться обои, ковер и даже собственные руки.
Активно расширяется словарный запас ребенка. Малыш продолжает внимательно наблюдать и подражать. Его жесты и мимика становятся выразительнее. Бытует мнение, что в 1 год и 4 месяца у ребенка просыпается интерес к самостоятельному чтению. Но не расстраивайтесь, если этого пока не произошло. Продолжайте читать, рассматривая и комментируя картинки.
Питается ребенок 4 раза в день. Гигиена состоит из утренних — вечерних умываний и регулярного купания. Ежедневные прогулки остаются обязательным пунктом в его графике. Теперь они выполняют более важную роль, позволяя активному карапузу вдоволь набегаться и выплеснуть энергию перед грядущим сном.
Рацион ребенка в 1 год и 4 месяца включает блюда, приготовленные для всей семьи, за исключением жареного, жирного и сладкого.
Ребенок уже полноправно участвует в семейных обедах и ужинах. Он уверенно и отважно сжимает в кулачке ложку и начинает примеряться к вилке. Конечно, часть утренней каши продолжает оставаться на его детском стульчике, но уже в сравнительно малом количестве.
Режим сна претерпевает изменения. Теперь дневной сон ребенка включает один подход продолжительностью 1,5-3 часа. Обычно он смещается ближе к двум часам дня. Но поначалу график нестабилен. Ребенок может лечь и в 12, и в 4 часа в зависимости от его собственных биологических часов и степени активности. Не нужно переживать. Скоро график сна придет в норму.
Главные правила безопасности ребенка в 1 год и 4 месяца связаны с пребыванием на свежем воздухе. Он уже довольно быстро бегает и ориентируется в пространстве, но пока не подозревает об опасностях, таящихся в окружающем мире. Нужно следить, чтобы ребенок не поднимал мусор и не приближался к проезжей части, даже при отсутствии транспорта. Не допускайте контакта с уличными животными, которые могут оказаться не только злыми, но и заразными.
Наступает удачное время, чтобы начать приучать малыша к порядку. Привлекайте карапуза к уборке игрушек, складыванию одежды – пусть неровно и всего одну майку, зато сам. Не препятствуйте его самостоятельности. Просто оказывайте своевременную помощь. Подобными мелкими шажками можно воспитывать в своем ребенке будущего помощника.
Занятия, направленные на работу с размером и формой предмета, будут полезны для ребенка в 1 год и 4 месяца. Рассмотрим несколько примеров.
В процессе игры мягко, ненавязчиво направляйте ребенка, подбадривайте. Вмешиваться и оказывать практическую помощь стоит только в крайнем случае.
Источники: http://bestkroha.ru/rebenku-4-mesyatsa, http://imalishka.ru/baby-development/1-year-4-month/
Комментариев пока нет!
orebenkah.ru
С каждым месяцем жизни малыш больше и больше познает новый для него мир. У ребенка появляются новые способности, новые желания и потребности. И следовательно постепенно меняется его режим дня. Режим дня у четырехмесячного ребенка не сильно отличается от трехмесячного. День малыша все так же состоит из кормлений, сна, прогулок, развивающих игр, гимнастик, купаний. Меняется только промежутки времени, отведенные для этих процедур.
700-730 Утренний подъем, кормление, гигиена – умывание, смена белья и подгузника
730-900 Утренний сон
900-930 Кормление
930-1030 Утренние гимнастические упражнения и массаж
1030-1130 Активные занятия и развивающие игры
1130-1200 Кормление
1200-1400 Прогулка на улице, первый дневной сон
1400-1430 Кормление
1430-1630 Активные занятия и развивающие игры
1630-1800 Прогулка на улице, второй дневной сон
1800-1930 Кормление, спокойные расслабляющие занятия
1930-2000 Гигиенические процедуры, вечернее купание
2000-2030 Кормление
2030-2200 Неактивное времяпровождение, приготовление к ночному сну
2200-700 Ночной сон, при необходимости – ночные кормления
Конечно же не стоит строго придерживаться такого режима дня. Каждый малыш индивидуален. Мамам нужно учитывать это и не игнорировать желания своего ребенка. Поэтому расписание дня каждого крохи должно быть приспособлено под него.
Но при составлении расписания нужно учитывать правила, которыми нельзя пренебрегать и следовать им неизменно:
— Промежутки между кормлениями должны быть не более 4х часов;
— Дневной сон малыша необходимо разделить на несколько частей, например, на три. При этом общая длительность должна быть приблизительно 6-7 часов.
Если материнского грудного молока хватает, то особой необходимости в добавочном прикорме нет. Потому что молоко итак имеет очень высокую калорийность и питательность, достаточную для крохи на данном этапе жизни.
В среднем в четыре месяца ребенок потребляет в сутки приблизительно 1 литр материнского молока. Если разделить это количество на 5 приемов получится 0,2литра на один раз. Для малышей, которые питаются искусственно, тоже приемлема эта норма – 0,2 литра смеси на один прием пищи.
Тем крохам, которые находятся на искусственном вскармливании, в 4 месяца можно начинать давать первый прикорм. Что это должно быть каждая мама решает самостоятельно. Самое главное, чтобы малышу нравилась его новая еда. Врачи же рекомендуют начинать дополнительное прикармливании с детского кефира или творожка. Хорошим вариантом прикорма может быть безмолочная неглютеновая кукурузная, рисовая или гречневая кашка. Постепенно необходимо вводить в питание ребенка сначала овощные, а затем и фруктовые соки и пюре.
Начинать прикорм рекомендуют с одной чайной ложечки в день. Постепенно увеличивая дозу на 1 ложечку. И таким образом через 10 дней общий объем нового продукта составляет уже 150 мл в сутки. Так постепенно ребенок переводится на смешанное кормление. То есть один из пяти приемов полностью заменяем новым продуктом пищи, а оставшиеся четыре осуществляются искусственной молочной смесью, к которой привык малыш.
Мамы, у которых вырабатывается недостаточное количество собственного молока, также могут начинать прикорм малютки с четырех месяцев. Схема питания в таком случае будет такой: прикорма – 150 мл, молочной смеси – 400 мл, грудного молока – 500 мл.
Подпишитесь на «Прикорм Ребенка» на YouTube!
Как и в трехмесячном возрасте, четырехмесячный малыш должен спать не меньше 16 часов в сутки. Он еще слишком мал и сон всё еще является важной необходимостью для него. Но в таком возрасте ребенок проявляет высокую активность. Он больше бодрствует днем. Поэтому распорядок и режим сна немного меняется. Продолжительность ночного сна составляет не меньше 10 часов, днем же ребенок спит около 6 часов. На отдых днем уже приходится три вместо четырех периодов.
Конечно, в любых правилах есть исключения. И не всем малышам подойдет такой режим сна и отдыха. Кто-то все ещё будет отдыхать днем четыре, а то и пять раз. А некоторым детям будет достаточно поспать днем всего один-два раза. Многие малыши просыпаются ночью для дополнительного кормления через каждые 3-4 часа. Все дети индивидуальны. Говорят, что в таком возрасте можно определить, кто повзрослев будет «совой», а кто «жаворонком».
Главное что должна учитывать каждая мать это потребности своего ребенка. Она должна составить такое расписание, чтобы малыш был отдохнувшим и не капризничал из-за недосыпания или наоборот — пересыпания. Очень важно соблюдать баланс сна и бодрствования. Это является главным условием для полноценного и правильного развития крохи.
Иногда можно пойти на хитрость. Так например, если малыш плохо спит ночью, капризничает, попробуйте не укладывать его по расписанию, а сделайте это немного позже, чем обычно. Развлеките капризника. И после этого он мигом уснет и не будет просыпаться до утреннего подъема.
На прогулке не надо забывать, что ребенок в это время познает новый для него мир. Поэтому мама должна знакомить его с окружающей средой посредством рассказов обо всем увиденном и услышанном на их пути. В процессе прогулки описывайте малышу природу, людей, животных, дома, транспорт.
Когда ребенок засыпает не нужно его сразу везти домой. Во время такого сна клетки мозга насыщаются кислородом. Сон на свежем воздухе намного полезнее и более продолжительный, нежели в помещении.
В четыре месяца малыш всё больше и больше не спит. Теперь он бодрствует около 8 часов в сутки. Всё это время нужно уделять развитию ребенка. Будет неплохо заняться развивающими играми.
Самой простой и доступной игрой будет, так называемая, экскурсия по квартире. Возьмите ребенка на руки и прогуляйтесь с ним по всем комнатам. Описывайте предметы, которые видите, рассказывайте обо всём, что происходит вокруг. Ребенок легко и быстро начнет схватывать и запоминать полученную информацию. И через какое-то время он сам начнет показывать на уже знакомые предметы и пытаться вам рассказать о них.
Полезно в этом возрасте развивать тактильность и моторику рук. Ребенку необходимо давать пробовать на осязание различные предметы – жесткие, мягкие, гладкие, шерховатые, с различными выпуклостями или дырами. Игрушки выбирайте разных цветов, но так, чтобы границы перехода цвета были четкими, а цветов на одном предмете не больше трех.
Сейчас в продаже появилось много ковриков, мобилей и других игрушек, развивающих зрение, слух мелкую моторику рук, двигательную активность малыша. Здесь главное не переусердствовать и не давать ребенку в руки сразу несколько предметов, лучше сделать акцент на чем-то одном.
Полезно будет включать веселую ритмичную музыку. Прихлопывая в такт мелодии мама развивает у крохи ритмичность. Можно потанцевать с малышом на руках.
Пойте песни, рассказывайте сказки, стишки своему ребенку. Полезно будет рассматривать вместе картинки и фотографии.
Любят дети в таком возрасте игры с их собственными пальчиками, ножками, ручками и животиком. Частое массирование конечностей и пальчиков способствует активизации центров головного мозга, ответственных за сенсорику, а также речь.
Но не стоит забывать и о гигиене. Необходимо обрабатывать игрушки и другие предметы, которые попадают в руки, а затем и в ротик малыша, кипяченой водой. А все предметы из ткани периодически стирать.
Начиная с четырехмесячного возраста, малышам рекомендуется увеличивать физическую нагрузку и вести активный образ жизни. Зарядка на протяжении пяти минут утром, днем и вечером является оптимальным занятием для улучшения физической формы крохи.
Самым главным достижением ребенка этого возраста, является научиться самостоятельно переворачиваться на животик. Мамы могут с помощью игры в «колобка» укрепить мышцы спины и брюшного пресса. Аккуратно перекатывайте малыша по мягкой поверхности со спины на живот. Окрасьте этот процесс веселыми высказываниями или песенкой. Сделайте игру интересной.
Чтобы подготовить мышцы ребенка к самостоятельному сидению и укрепить мышцы позвоночника, малышу полезно будет хвататься, и тянуться за пальчиками мамы.
Когда ребенок лежит на животе на твердой поверхности, под пяточки необходимо подставлять руку. Кроха будет отталкиваться, и стараться от вас убежать. Лучше всего это упражнение проводить на ковре.
Четырёхмесячный возраст является оптимальным для начала процедуры закаливания. При условии регулярного выполнения укрепляется иммунитет ребенка.
Начинать закалять ребенка необходимо постепенно. Уже с первых дней прогулки на свежем воздухе также являются частью закаливания. Воздушные ванны не должны превышать температуру 22 градуса и иметь продолжительность не менее 10 минут. Двух раз в день вполне достаточно для начала.
Для того чтобы ребенок не испытывал стресс перед влажным обтиранием, для начала проводят курс сухого для привыкания. Сухой махровой варежкой аккуратно массажируют нежную кожу ребенка до едва проявляющегося покраснения. После курса из 7 дней варежку уже можно намочить в теплой воде (36 градусов), отжать и обтирать, начиная с личика, чтобы ребенок привык. С каждым днем поверхность постепенно увеличивают и уже через несколько сеансов обтирают все тело. Температуру воды также со временем понижают до 30 градусов.
Гигиенические процедуры остаются прежними. Они состоят из утренних умываний, подмываний после каждой смены подгузника и вечернего купания.
Следуя вышеназванным рекомендациям и адаптируя их для вашего малыша, вы сможете развить физические и интеллектуальные особенности вашего крохи.
prikormrebenka.ru
Режим сна ребёнка в 4 месяца включает 15 часов сна в сутки. Ребёнок становится более активным и более взрослым, что, конечно, позволяет говорить о некоторых изменениях в поведении. Соответственно, взрослые обязательно должны заметить их и принять во внимание.
Характерной особенностью режима сна ребёнка в 4 месяца являются более выраженные промежутки между периодами сна. Бодрствование становится более активным и длительным.
Здоровый ребёнок в 4 месяца уже полностью готов следовать чёткому режиму дня. Если трудности всё же возникают, нужно найти их причину и устранить.
Для того чтобы сформировать привычку к правильному режиму сна, родители 4-месячного ребёнка должны создать свой собственный «засыпательный ритуал». Обратите внимание на спокойные игры перед сном, купание в ароматных травах или специальных средствах, чтение сказок на сон грядущий, напевание колыбельных и, конечно, родительский поцелуй на ночь. Выберите то, что вам больше всего импонирует и создайте свой собственный вечерний ритуал.
Copyright @ 2009-2015 Ребенок о года Использование материалов разрешается только при наличии прямой текстовой гиперссылки на используемую статью сайта.За содержание рекламных объявлений администрация сайта ответственности не несет
ВСЕ АВТОРСКИЕ ПРАВА НА ФОТОГРАФИИ И МАТЕРИАЛЫ ПРИНАДЛЕЖАТ ИХ ЗАКОННЫМ ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ. ЕСЛИ ВЫ СЧИТАЕТЕ, ЧТО ВАШИ ПРАВА НАРУШАЮТСЯ НА САЙТЕ, ТО ПРОСЬБА СООБЩИТЬ НАМ ОБ ЭТОМ ЧЕРЕЗ ФОРМУ ОБРАТНОЙ СВЯЗИРуководитель проекта: Войнова Римма И. Карта сайта / Обратная связь / Для рекламодателей
Ребенок до года 2016. All Rights Reserved.
Четвертый месяц – это новая ступень в развитии маленького человека. Кроха меняется внешне, становится более гармоничным и пропорциональным, и еще больше меняется психологически. Почти каждый день он открывает для себя нечто новое, учится новым знаниям, порой даже очень сложным для него. На четвертом месяце жизни малыша, главной задачей родителей является быть как можно внимательными и чуткими.
Главным показателем развития ребенка в первые месяца его жизни является прибавка в весе. На четвертом месяце его жизни, прибавка в весе должна составлять в день 18-24 грамма. К концу четвертого месяца средняя прибавка в весе должна быть 600-750 грамм. Прибавка в росте за четвертый месяц должна быть 2-2.5 см. Кроме таких показателей в оценки развития малыша, учитывается окружность грудной клетки и головы. У мальчиков в среднем объем головы должен составлять 41.9 см, а груди – 42.8 см, у девочек в 4 месяца груди – 41.8 см, а головы – 41 см.
На 4 месяце ребенку необходимо сделать прививку от полиомиелита, а также повторную вакцинацию от коклюша, столбняка и дефтерии.
Ребенок в 4 месяца должен уверенно поворачиваться, поднимать и удерживать продолжительно голову лежа на животе. Лежа на спине, малыш умеет поднимать голову, подтягивать к груди подбородок. Лежа на животе, он, опираясь на предплечья, старается одной рукой дотянуться до игрушки. Если поставить его на пол стопами, держа при этом подмышкой, то он будет разгибать и сгибать колени, приплясывая. При купании он делает движения напоминающие плавание на животе. В таком возрасте уже можно сажать малыша в положение полусидя, но поддерживать его, так как его позвоночник пока не готов к самостоятельному сидению. Может брать двумя пальчиками маленькие предметы.
Примерно на 4 месяце жизни у ребенка формируется новое качество и цвет волос. Малыш может потерять волосы, которые были у него при рождении, на месте которых вырастают новые. Также может произойти изменение цвета глаз, синие или голубые глаза могут стать карими.
К концу четвертого месяца могут появиться первые молочные зубы. Понять, что начали расти зубы можно по беспокойству малыша, его плаксивости, плохому настроению, жидкому стулу, повышенной температуре. Чаще всего в первую очередь появляется два нижних зуба. Чтобы помочь ребенку в прореживании зубов можно использовать грызунок или зубное кольцо.
В 4 месяца можно начинать прикармливать ребенка соками, фруктовым и овощным пюре. С четвертого месяца можно прикармливать с ложки, при этом новые продукты следует вводить маленькими порциями очень осторожно. Обычно в это время педиатр назначает прием витамина D, он необходим для профилактики рахита и правильного формирования костей.
Днем ребенок в 4 месяца должен кушать 5-6 раз. Общее количество принятой за день пищи должно составлять 1/6-1/7 от общего веса ребенка. Для четвертого месяца эти цифры составляют 900-1000 г. За каждое кормление ребенок должен съедать около 200 мл грудного молока. В этом возрасте материнское молоко является незаменимым и необходимым для ребенка, его количество должно полностью удовлетворять потребности малыша.
Длительный и спокойный сон играет одну из главных ролей в развитии ребенка. Сон на свежем воздухе способен повысить иммунитет, способствует закаливанию и укрепляет нервную систему. Ночной сон на этом этапе жизни ребенка становится более долгим и глубоким. Днем малыша нужно укладывать спать, заметив потирание глазок, зевоту, признаки усталости.
Утром ребенка в 4 месяца необходимо умывать водой комнатной температуры и вытирать мягким полотенцем. Необходимо следить за чистотой носа и ушей. Купать малыша необходимо каждый день. Температура воды должна быть +35-36 градусов, потом можно обмыть малыша водой ниже на 1-2 градуса температуры, в которой его купали. Во время купания малыш должен проявлять радость, бить ладошками по воде, плескаться, смеяться.
Играть с ребенком в 4 месяца необходимо с использованием игрушек. Это сможет пробудить его к творческому процессу. При этом необходимо не только научить ребенка играть с игрушками, но и правильно их подобрать. Игрушки должны быть крупными, яркими и локальных цветов. Отличным вариантом будет подвешенная карусель, которая двигается и издает звуки. На этом этапе жизни все игрушки ребенка должны провоцировать его двигательные способности. Игрушки должны быть по возрасту, у них не должно быть мелких деталей и острых краев.
К концу четвертого месяца у ребенка могут набухнуть десна и начнут прорезываться его первые зубки. В 4 месяца ребенок может быть беспокойным и раздражительным, у него может подскочить температура до 38-39 градусов, возникнуть симптомы ринита и поноса. Подробнее
В четыре месяца у малыша происходит ряд изменений, касающихся внешности, поведения и режима дня.
Ребенок уже не просто требует постоянного внимания окружающих, но и сам начинает проявлять интерес к происходящему вокруг.
В отдельных случаях дети этого возраста путают день с ночью, поэтому режим дня для ребенка 4 месяцев важно правильно организовать и при необходимости подкорректировать.
Суточный распорядок ребенка должен обязательно включать:
Рассмотреть режим дня для ребенка 4 месяцев по часам удобно, начиная с утреннего пробуждения.
Общий суточный сон для 4-месячного младенца составляет 15-16 часов, период бодрствования составляет 8-9 часов.
Если говорить о правильном режиме сна, то он должен выглядеть следующим образом:
Сон для младенца -один из важных факторов правильного развития, психического и физического здоровья
Если у малыша сбился режим сна и он засыпает в вечернее время, а затем просыпается ночью и бодрствует, то организовать полноценный ночной сон можно с помощью отказа от вечернего сна.
Для некоторых родителей такой поступок может показаться кощунственным, однако для малыша 4 месяцев очень важен продолжительный сон в ночное время.
Стоит немного подкорректировать третий дневной сон и ребенок войдет в нормальный распорядок сна и бодрствования.
Объем и частота кормлений у ребенка после трех месяцев меняется. В общем за стуки малыш употребляет около 1-1,5 л материнского молока или искусственной смеси в зависимости от типа питания. Различие состава питания для детей, находящихся на грудном вскармливании, и искусственников состоит в том, что вторым прикорм вводят раньше.
Ребенок, питающийся исключительно грудным молоком, в 4 месяца еще нуждается в прикорме. А малышам на искусственном вскармливании уже можно понемножку вводить в рацион новые продукты.
Какой именно прикорм давать малышу первым, должен решить педиатр, наблюдающий за развитием и состоянием здоровья младенца.
Чаще всего в качестве первого прикорма применяются безглютеновые каши, овощные пюре, специальные кисломолочные продукты.
Дети на грудном вскармливании питаются в соответствии с режимом сна. Сразу после пробуждения ребенка необходимо покормить. У малышей режим кормления смещается на полчаса. Это связано с тем, что твердая пища переваривается детским организмом дольше чем адаптированная молочная смесь или материнского молоко.
Важно организовать правильный режим дня четырехмесячного ребенка
Время между сном необходимо распределить на такие занятия:
Дневной сон можно совместить с прогулкой, на свежем воздухе дети очень хорошо засыпают и полноценно отдыхают.
Дети четырех месяцев уже хорошо узнают своих родителей и тех, кто за ними постоянно ухаживает. Они активно реагируют на игрушки и разговор. В этот период самое время начинать играть с малышом в самые простые игры и развлекать его погремушками.
Для 4-месячного младенца очень важны тактильные ощущения -массаж. поглаживания, касание. Для развития мелкой моторики ребенку можно давать трогать пальчиками мягкие игрушки, внутри которых прощупываются шарики. Выбор таких игрушек сейчас очень большой.
Распорядок купания ребенка зависит от времени года. Обычно ребенка купают каждый день перед ночным сном и обрабатывают промежность каждый раз при смене подгузника. Летом малыша можно купать дважды в день, чтобы освежить кожу и избежать появления потницы.
При организации режима дня для ребенка четырех месяцев важно учитывать все необходимые составляющие распорядка малыша. Физические занятия и прогулки помогают малышу развиваться, а полноценный сон и правильное питание дают силы и укрепляют здоровье.
О режиме дня ребенка Вы узнаете из данного видео:
Источники: http://www.rebenokdogoda.ru/rezhim-sna-rebyonka-v-4-mesyaca.html, http://womanroutine.ru/baby/4-month/, http://mamyideti.com/osobennosti-uhoda-i-rezhim-dnya-dlya-rebenka-4-mesyatsev.html
Комментариев пока нет!
orebenkah.ru
Кроха в свои четыре месяца все активнее познает мир, подходит к этому более сознательно. Но, как и прежде, режим дня 4 месячного ребенка состоит из сна, кормления и бодрствования, но меняется их продолжительность и количественные показатели по сравнению с периодом после рождения.
Конечно, все это индивидуально, потому в режим дня своего крохи вы можете внести определенные коррективы. Но распорядок должен быть в любом случае, так как это положительно влияет на психическое и физическое развитие малыша.
Несмотря на индивидуальность каждого крохи, в режим дня ребенка в 4 месяца обязательно должны входить два главных момента:
Стоит отметить, что дневной сон остается важным для ребенка до 6-летнего возраста: меняется только его продолжительность по времени. Сон днем позволяет восстановить нервную систему крохи, способствует ее гармоничному развитию.
Пятиразовое питание в четыре месяца является нормой для ребенка. На сегодняшний день существует три типа питания для детей четырех месяцев: грудное, искусственное, смешанное. Все зависит от того, может ли женщина кормить грудью, а также от количества молока, которое вырабатывает ее организм.
Интересно, что еще месяц назад кроха питался шесть раз, а сейчас ему достаточно пяти. Это связано, прежде всего, с тем, что ребенок за одно кормление употребляет теперь больше молока или смеси, чем до этого. В 4 месяца малышу необходимо около литра маминого молока в день. То есть один прием составляет 150-200 мл. Те же порции и при искусственном вскармливании.
На грудном вскармливании первый прикорм вводить еще рано, поскольку педиатры советуют начинать прикорм не раньше 6 месяцев. Только в редких случаях, если ребенок родился недоношенным или у него идет набор веса ниже нормы врач может посоветовать совмещать прикорм с грудным молоком.
Режим кормления 4 месячного ребенка на искусственном вскармливании может постепенно переходить на прикорм. Как правильно вводить первый прикорм – читайте в дополнительной статье по прикорму.
Потребность во сне в этом возрасте очень высока. Общая продолжительность сна составляет 16 часов, но эта цифра может быть и другой. Самое главное в режиме сна и бодрствования – это хорошее самочувствие малыша. Также стоит присматриваться к младенцу, ведь в четыре месяца вы уже можете наблюдать проявления его биоритма и понять – жаворонок он или совенок. Эта информация поможет вам более правильно выстроить режим сна ребенка в 4 месяца.
Исходя из каждого конкретного случая, заботливая и умная мама должна построить так режим дня ребенка в 4 месяца, чтобы обеспечить ему условия, необходимые для правильного развития, это возможно при грамотной расстановке периодов бодрости и сна. Плохо поспавший ребенок будет капризным, откажется от предложенных игр и пищи, а переспавший станет очень возбужденным. Так что принцип золотой середины важен и здесь.
При рациональном подходе можно привыкнуть к разным индивидуальным особенностям любого ребенка, научив его делать все по правильному режиму дня.
Если ребенок в 4 месяца плохо спит ночью, он будет мешать отдыхать близким. В таком случае необходимо уложить малыша немного позже и посмотреть, как это отразится на сне в течении всей ночи. Если же так случилось, что ребенок проснулся ночью, вы можете проявить смекалку и постараться разлечь младенца. На это много времени не понадобится, поскольку ребенок уснет очень быстро и проспит до самого утра.
Некоторые дети радуют домочадцев своим спокойным сном на протяжении всей ночи. Другие не спят и никому не дают этого делать. Можно ли поменять режим дня ребенка в 4 месяца так, чтобы ночью он спал дольше и спокойнее? Можно, и для этого нужно исключить первую часть сна ночью, заменив ее периодом бодрости.
Сначала это может показаться «жестокостью»: если малыш капризничает и клониться ко сну, не положить его отдохнуть, значит совершить «преступление». Однако, посмотрев на это с другой стороны, вы поймете, что ребенок, который проснулся после дневного сна в 6 вечера, наигрался в активные игры, покупался и хорошо покушал в 11 вечера, уснет очень быстро, стоит лишь положить его в кроватку. Потому что малыш устал, он проснется не раньше 6 утра. Конечно, в этом случае отдохнут все члены семьи, и даже успеют пообщаться друг с другом. Поэтому в этом случае не дать поспать малышу часик является оправданным шагом.
Режим дня 4 месячного ребенка не мыслим без прогулок на свежем воздухе. Если на улице солнце, небольшой дождик или слегка прохладная погода, вы можете отправиться на прогулку с малышом. Исключением является аномальная жара летом или низкая температура зимой.
Польза прогулок для крохи состоит в том, что он познает мир: различает предметы и объекты, цвета, со временем начинает понимать разницу между большим и маленьким, мокрым и сухим. Все это положительно влияет на его интеллектуальное и речевое развитие, способствует укреплению глазных мышц, улучшает состояние здоровья, так как клетки получают необходимый им кислород.
Старайтесь прогуливаться вдали от проезжей части и дорог. Отличным вариантом станут парки и скверы. Если имеется возможность прогуляться в лестной местности, то не упускайте ее.
Прогулки также улучшают состояние иммунитета: дети лучше справляются с вредоносными микроорганизмами, которые атакуют их буквально на каждом шагу.
Четырех месячный малыш не спит на протяжении восьми часов, и это время нужно максимально заполнить играми, направленными на его развитие.
Так как все игрушки и вещи, попадающие в зону досягаемости малыша, угодят к нему в рот, необходимо с особой тщательностью следить за их чистотой. Игрушки нужно мыть каждый день кипяченной водой, а лоскутки ткани периодически стирать. Уберите опасные предметы, которые могут навредить ребенку, и исключите его доступ к ним.
Если посмотреть на ребенка в этом возрасте, покажется, что он малоподвижен и предпочитает находиться на ручках у мамы. Но именно сейчас у него появляются навыки хватания предметов и проявляются первые попытки подниматься на ручках, делать перевороты со спины на живот.
Если родные будут ежедневно и правильно стимулировать кроху, совершать перечисленные действия, то к концу четвертого месяца малыш сможет дотягиваться до игрушек, хватать их руками, самостоятельно переворачиваться для того, чтобы посмотреть на окружающих. Малыш может подниматься и опираться на руки, лежа на животике.
Для того чтобы новые умения не заставили себя ждать, можно стимулировать активность ребенка, подкладывая под его ручки свернутую пеленку или валик. Кроха попытается оттолкнуться от него или использует для переворота. Хорошим помощником в этом деле может стать развивающий коврик. Он заставит малыша больше двигаться, ведь дотянутся до игрушки, которая висит на нем не так просто, а пищалки нужно отыскать.
Совершать умывания кипяченой водой уже нет необходимости, так как слезные железы уже развились и не нуждаются в ежедневном искусственном увлажнении. Члены семьи могут заметить, что ноготки у крохи стали расти значительно быстрее и подстригать их приходится чаще, ведь малыш активно машет ножками и ручками и может поранить себя. Но не обрезайте ноготки слишком коротко, ведь это доставит ребенку неприятные ощущения.
Процедуры в воде, применяемые с рождения малыша, не изменяются к четырем месяцам: они проводятся каждый день вечером. Температурный режим 35-36 градусов. Время нахождения в воде не более 10 минут. В этом возрасте не нужно использовать чаще одного раза в неделю дополнительные средства для купания, поскольку они сушат нежную кожу ребенка. Также после купания желательно использовать детский крем.
Эти виды взаимодействия с малышом оказывают положительный эффект на его здоровье. Именно потому важно, чтобы в режим дня ребенка в 4 месяца входили массаж и гимнастика. Массаж для малыша способен обеспечить:
При проведении массажа необходимо использовать детское масло или специальный крем для решения тех или иных локальных задач.
Гимнастика положительно влияет на развивающийся растущий организм, тонизирует его, дает возможность устранить некоторые проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Но лечебная гимнастика должна проводиться только под контролем врача или даже с его помощью. Для этого необходимы также специальные показания, к примеру, травмы при рождении крохи или проблемы в развитии опорно-двигательного аппарата. Самой оптимальной будет пятиминутная нагрузка.
Возраст четыре месяца отличное время для начала закаливания. При условии его регулярности это сделает здоровье малыша крепким и позволит ему не заболеть.
В первые месяцы жизни малыша старайтесь больше находиться с ним на свежем воздухе и принимать воздушные ванны, это и будет начало закаливания. Раздетого малыша достаточно держать в комнате, с температурой 22 градуса на протяжении десяти минут два раза в день.
Одна из более мягких, но в то же время эффективных процедур – это обтирание. Перед применением воды попробуйте сухой способ. Кожу крохи обтирают мягкой варежкой из махровой ткани. Делать это нужно с особой осторожностью, поскольку кожа малыша очень нежная, при этом вы заметите, что она немного покраснела. Когда пройдет 7-10 дней и ребенок привыкнет к этой процедуре, попробуйте обтереть малыша мокрой рукавичкой. Для этого смочите ее теплой водой (36 градусов), хорошо выжмите и протрите сначала только личико ребенка. Через несколько процедур попробуйте немного увеличить площадь протирания, так вводите процедуру до полного обтирания тела ребенка. Длительность процедуры – не более 2 минут. Постепенно снижайте температуру воды: каждые 3 процедуры на 1 градус (таким образом, доведите до 30 градусов).
Каждую процедуру закаливания нужно осуществлять, создав малышу хорошее настроение. Не надо допускать появления беспокойства, страха, а уж тем более плача. Если они все-таки возникли, перенесите процедуру на другое время, так как получить положительного результата сейчас не получится.
babyrebenok.ru
