К списку статей
Цареградская Ж.В., психолог-перинатолог, опытный инструктор по материнскому искусству, 2003 год
Как правильно носить ребенка на руках? Кажется, ну что здесь может быть неправильного — взял и носи. Однако не все так просто. От умения мамы держать малыша, от ее ловкости и уверенности зависит не только его самочувствие но и его здоровье в течение всей последующей жизни.
Оказывается, способ ношения ребенка и продолжительность его пребывания на руках определяют рост скелета и развитие мышечного аппарата. Правильное распределение нагрузки, устранение чрезмерного напряжения в нижней части спины — залог будущего здоровья позвоночника. В свою очередь, неправильная поддержка может сопровождаться недостаточным мышечным тонусом, вызвать отставание в моторном развитии и неправильное формирование изгибов позвоночника. Кроме того, при неправильном ношении малыша возникает риск нарушения развития его тазобедренных суставов, что к полугоду может закончиться лечением врожденного вывиха бедра.
Действительно, все эти нарушения здоровья совершенно не известны там, где люди живут в рамках традиционной культуры, и женщины носят на себе детей так, как положено по нашей природе. Так, исследовав жизнь ряда африканских племен, американские ученые пришли к выводу, что и врожденный вывих бедра, и сколиоз, и спондилолистез (патологическое смещение позвонков) — это болезни цивилизации, которые вызваны неправильным обращением с детьми. В результате неправильного развития скелета страдают внутренние органы, что автоматически приводит к расстройствам в их работе (печени, почек, легких, кишечника, органов репродукции и т.д.).
На страницах родительских книг и журналов сейчас порой публикуются советы и руководства, как носить ребенка. Причем чаще они обращены к мужчинам — предполагается, что у мамы это должно получаться инстинктивно. Однако опыт показывает, что это не так: искусство ношения на руках должно передаваться непосредственно от одной матери к другой путем прямого обучения. Понять распределение нагрузки на неокрепшие позвонки, почувствовать, где держать сильнее, где слабее, по картинке или фильму невозможно. Это нужно показывать, и порой не один раз, а значит, учиться материнскому искусству.
Мы решили показать наиболее простые и распространенные способы поддержки ребенка — чтобы у мамы был ориентир, к чему стоит стремиться. Ведь современные женщины часто и не представляют себе всего разнообразия способов ношения ребенка на руках. Да и многие детские врачи, не будучи опытными мамами, об этом искусстве имеют весьма отдаленное представление. Однако, наши фото вовсе не исключают очного обучения материнскому искусству ношения ребенка на руках. Напротив, мы хотим продемонстрировать, что учиться есть чему!
Позы для ношения новорожденного и грудничка до 3-х месяцев
Итак, самого маленького ребенка мама сначала учится носить и поддерживать в так называемой классической позе, когда головка ребенка лежит в локтевом сгибе ее руки.
Эта поза удобна тем, что в ней можно носить как бодрствующего, так и заснувшего малыша, а также, не меняя положения, приложить его к груди.
Большую свободу движений обеспечивает поддержка ребенка в положении «из-под мышки»:
В этой позе часть веса ребенка приходится не на руку мамы, а на ее бедро, что позволяет подолгу носить малыша, занимаясь домашними делами.
Примерно в 1-1,5 месяца можно начать осваивать еще одно положение, описанное во многих пособиях для родителей, это поддержка «столбиком». Поначалу мама поддерживает ребенка двумя руками, а по мере обретения навыка и одной.
Поддерживая ребенка таким образом, мама другой рукой может выполнять несложные домашние дела.
Позы для ношения грудничка с 3-х месяцев
По мере того, как ребенок все меньше и меньше спит, ему становится интересно, находясь у мамы на руках, рассматривать окружающее. Это удобно делать, присаживаясь на маминых руках. Мама может посадить ребенка на свою руку:
На свою ногу или к себе на колени:
Чем старше становится малыш, тем более разнообразны способы маминой поддержки. Вот одна из удобных поз, которая многими детишками воспринимается как игра:
Чтобы обеспечить маленькому непоседе лучший обзор, с 3–4 месяцев мамы начинают носить малышей на бедре. Это традиционный способ ношения ребенка у многих народов мира. Так можно носить ребенка вплоть до исполнения ему 3–4 лет.
Хочу еще раз напомнить, что в этих положениях важно, как распределяется нагрузка на позвоночник. На картинке этого не видно, поэтому лучше обучаться ношению на руках у опытной мамы или такого специалиста, как инструктор по материнскому искусству. Это особенно важно, если родители хотят обеспечить своему ребенку долгосрочное здоровье длинной на всю жизнь.
Дорогие мамы! Не бойтесь брать на руки своих детей и носить их на руках – вопреки суевериям они не «привыкнут к рукам», они просто вырастут более здоровыми, чем те, кого на руках не носили. А чтобы обеспечить ребенку здоровье, надо учиться у «старших матерей своего племени» или опытных матерей своей семьи, если, конечно, такие у вас есть. Если же ваша семья не имеет таких асов материнского искусства, вы можете обратиться к специалистам нашего Центра «Рожана». Мы с удовольствием передадим вам наш успешный материнский опыт. От такого обучения все останутся в выигрыше: ребенок получит здоровье и теплое отношение к матери, мама получит здорового любящего ребенка, а папа получит здорового сильного потомка, который в будущем продолжит дело своей семьи.
www.rojana.ru
Взять малыша на ручки – и приятно, и страшно для родителей, а тем более для отдаленных родственников, которые с маленькими детьми нечасто имеют дело. Ребенок кажется таким хрупким, что не все знают, как подступиться, чтобы взять его на руки, не причиняя вреда, и тем более носить или покачать его на ручках. Молодой маме приходится это делать постоянно, а вот отцы зачастую не знают, как правильно носить ребенка на руках. Существует множество способов – со слингом и без. Все они очень простые, поэтому освоить их может даже тот, кому до роли няньки еще очень далеко.
Носить новорожденного ребенка можно как в слинге, так и на руках. Последний вариант более предпочтительный и имеет массу преимуществ не только для крохи, но и для родителей. Почему крохе так хорошо у мамы? Потому что он и она ощущают физическую и психологическую близость. Малышу становится очень спокойно и уютно, появляется стойкое ощущение защиты. Такие дети менее капризные и балованные в будущем. Как правильно и сколько носить ребенка на руках, чтобы потом было легко отучить? Здесь нужно учитывать такой фактор как возраст. То, что хорошо для новорожденного крошки, для ребенка 2-3 лет станет блажью и приведет его к несамостоятельности.
Если ребенка много носили на руках с рождения, он становится более уверенным в себе по мере взросления. После рождения дети всегда испытывают меньший стресс, находясь все время на руках у мамы. При этом нужно как можно чаще целовать кроху и говорить ему ласковые слова. Такой тесный контакт с мамой или папой поможет крохе познать окружающий мир, рассмотреть его в деталях и увидеть то, что с кроватки углядеть невозможно. Если вы узнаете, как правильно носить ребенка на руках, ему в таком положении будет комфортно, и кроха сможет расширить свой кругозор. Также это отлично развивает мышцы новорожденного.
Часто родители переживают, что ребенок станет настолько «ручным», что позже начнет этим манипулировать. Тут волноваться не стоит, так как носить ребенка на руках нужно в соответствии с его возрастом. Если же не брать во внимание возраст крохи, то можно случайно нанести ему вред.
С рождения до 3 месяца жизни. В этого период кроха действительно очень хрупкий. Брать и класть его нужно очень осторожно, обязательно придерживая снизу ладонью головку. Это объясняется тем, что новорожденные дети не умеет сами держать голову из-за слабых шейных мышц, поэтому вам необходимо сразу после рождения научиться правильно носить ребенка на руках. В этом возрасте ни в коем случае нельзя брать руками за подмышки.
С рождения до полугода. Так как не только мышцы шеи, но и мышцы спины слабые, крохе нужно придерживать голову (пока не научится сам) и при этом ни в коем случае не садить на ягодицы. Только в 5 месяцев малыша пытаются сажать, обложив подушками.
Несмотря на то, что ребенку нравится, когда его носят на руках, он очень быстро к этому привыкает. Избаловать таким образом свое чадо очень легко. Если не учитывать возраст, то кроха уже настолько привыкает к рукам, что предпочитает спать у мамы, а не в кроватке. Да и играться без мамы в будущем ему становится скучно. Поэтому здесь важно знать меру. Лучше всего носить ребенка на руках, пока он не научится ползать и переворачиваться, лежа то на животике, то на спине.
После полугода крохе необходимо самостоятельно познавать мир. В этом возрасте малыши становятся все менее зависимыми от мам и хотят самостоятельно ползать, чтобы исследовать окружающую среду. Дайте малышу такую возможность, постепенно отучая от рук. Не переживайте, что потеряете душевный контакт. Вы сможете поносить ребенка на руках на прогулке или после кормления.
Чтобы правильно носить ребенка на руках, который еще не умеет держать самостоятельно головку, нужно знать некоторые правила. Следует избегать разгибания головы назад, старайтесь поднимать кроху аккуратно. При этом допускается, чтобы головка малыша свисала вниз к его груди.
Когда берете малыша на руки, необходимо его положить на правую руку так, чтобы головка лежала на вашем локтевом сгибе, не опрокидываясь при этом назад. Правая ладонь должна держать кроху под попу, а левая рука поддерживать снизу. Помните, что кроха будет лежать так, как вы его положите. Даже если ему будет неудобно, в силу слабых мышц он не сможет изменить положение.
Ни в коем случае нельзя брать за кисть, чтобы поносить ребенка на руках. Если вам нужно взять за руку, воспользуйтесь безопасным захватом – захватив вместе с кистью запястье. Также нельзя брать одной рукой. Если вы хотите носить ребенка на руках, возьмите его двумя руками из кроватки. Когда отец или мать держат ребёнка на руках, они должны следить за тем, чтобы не прижимать к себе кроху слишком сильно.
При ходьбе по комнате нельзя делать резких движений, поворотов и разворотов. Необходимо следить, чтобы малыш случайно не зацепился за косяк двери или мебель. Если мать готовит на кухне и носит ребенка на руках, это может быть довольно опасно. В таких случаях желательно просить кого-то из родственников помочь вам в готовке, либо же готовить тогда, когда кроха мирно посапывает в коляске рядом.
Вы поносили ребенка на руках, он потяжелел и мирно уснул. Теперь самое ответственное – следует положить малютку в кроватку так, чтобы не разбудить его. Чтобы это действие произошло легко, следует предварительно опустить одну боковинку кроватки. Так вам будет удобнее расположить там ребенка. Опустили? Теперь, аккуратно, держа ребёнка на руках, кладите его в кроватку. При этом старайтесь, чтобы он был как можно дольше прижат к вам. После того, как положили кроху на твердую поверхность, не убирайте рук. Покачайте, сделав имитацию, что он все еще с вами, погладьте по головке и медленно, без рывков убирайте руки. Переход от мамы к поверхности кроватки не должен быть резким.
Существует несколько разных способов, позволяющих носить новорожденного ребенка на руках. Какой из них удобнее – решать вам. Опробуйте несколько и выберете самый подходящий.
Способ первый – классика. Этот способ самый традиционный из всех. Вы своими руками как бы формируете колыбельку для малыша. Следует аккуратно достать малютку из кроватки, поддерживая головку. Далее левую руку нужно согнуть и положить на сгиб локтя головку малыша. Ладонью левой руки обнимите кроху, прикрыв его грудную клетку. Убедитесь, что ножки располагаются на правой руке. Если малыш постарше, допускается свисание ножек. Правой рукой при этом поддерживаем кроху под попку. Можно поменять руки местами – как вам будет удобнее.
Способ второй – держим столбиком. Так носить ребенка на руках удобно после кормления и для облегчения коликов в животике. Следует достать кроху из кроватки, поддерживая под голову. Аккуратно положите его подбородок на ваше левое плечо. Прижмите к груди, левой рукой поддерживая затылок, а правой взяв под попку. Когда малыш научиться держать сам головку и мышцы шеи его окрепнут, можно левой рукой взять за плечики.
Способ третий: поза для кормления. Этот вариант не очень удобный, для ношения ребенка на руках, но прекрасно подходит для кормления. Сядьте на диван, положите попу и ножки младенца рядом, а головку просуньте себе под мышку правой руки, придерживая правой или левой ладонью головку. Таким образом легко держать кроху у груди, с которой вы кормите. Это поза очень подходит для мам после кесарева сечения, когда на коленях из-за шва держать ребенка неудобно и больно.
Способ четвертый: поза лягушки. Так удобно держать не новорожденного, а более старшего ребёнка на руках. Разводим ножки малыша как у лягушки и прижимаем к животику мамы. Если держите кроху так на правой стороне, то правой рукой берем под попу, которая должна находиться пониже, чем колени. Этой же рукой прижимаем плотно к себе.
Способ пятый: сидя от себя. Садим кроху к себе на колени, левой рукой обхватываем за животик, а правую просовываем между ножек и держим таким образом. Поза подходит после 4 месяцев, когда малыш учится садиться самостоятельно.
Способ шестой: на одной руке. Прекрасная поза для малышей от года и старше. Усаживаем кроху попой на сгиб одной руки, при этом ручки малыша обвивают шею мамы. Второй рукой важно поддерживать ребенка за талию.
Эти способы подойдут как для родителей, так и для деток. Если вам часто нужно отлучаться из дому, вы можете купить слинг для новорожденного ребенка. Его не следует использовать часто, но он подходит для ситуаций, когда нужно надолго отлучиться. Или в случае, если у мамы руки заняты, а держать маленького ребёнка на руках не предоставляется возможным.
Когда носите ребенка на руках, следите, чтобы все части тела были фиксированы. Не допускайте свисания головки, ножек или попы. Иначе нагрузка на мышцы очень увеличится на организм. Поэтому так важно правильно носить ребенка на руках. Это поможет не навредить его развивающимся мышцам. Старайтесь не держать кроху постоянно на руках и в то же время не пренебрегайте ношением – малышу важно почувствовать себя любимым и нужным. Главное – помните о безопасности и не делайте резких движений.
Опускать кроху в ванну следует не менее аккуратно, чем в кроватку. Перед купанием проверьте воду. Если температура воды для купания подходящая, возьмите кроху классическим способом и медленно, без спешки погрузите сначала ножки в воду, затем постепенно тельце, чтобы кроха не испугался воды. После окончания банных процедур, возьмите из ванночки как из кроватки, придерживая головку.
Если вы носите ребенка на руках, следите, чтобы вам тоже было удобно. Это должно приносить удовольствие и маме, и крохе. Достаточно правильно носить ребенка на руках, чтобы вырастить уверенного человека, не обделенного вниманием и любовью родных. Не пренебрегайте этим небольшим ритуалом, особенно перед сном, когда крохе нужно успокоиться и расслабиться.
Как правильно носить ребенка на руках (видео):
Как безопасно взять малыша на руки (видео):
ritty.ru
Как правильно держать новорожденного столбиком после кормления? Как должен располагаться кроха во время кормления, купания, бодрствования? Обычно руки мамы знают ответы на все эти вопросы. Ведь это не только инструмент, чтобы брать, переворачивать, пеленать, купать и т.п. Руки — источник безусловной любви, самый простой, но самый важный способ контакта с новорожденным.
О том, как правильно носить ребенка на руках, должны знать не только папы и мамы, но и все взрослые, которые взаимодействуют с грудничком. Неправильная поддержка может привести к деформации позвоночника и тазобедренных суставов у ребенка, нарушению развития моторных навыков, повышению или снижению мышечного тонуса, падению грудничка с высоты.
Ношение ребенка — хорошее время для тактильного, эмоционального контакта. Кроме того, это еще и упражнения для тренировки мышц и суставов грудничка.
Эту позу еще называют «колыбелькой». Как правильно держать новорожденного? Уложите кроху на предплечье одной руки, а другой — поддерживайте ноги. Голова младенца располагается на вашем локте. Также важно, чтобы ноги и руки грудничка не болтались. В этой позе он получает максимальный комфорт, тепло, защищенность, что так важно в первые недели жизни.
Подходит для новорожденных и детей до полугода и старше. Чем больше весит ребенок, тем труднее маме носить его перед собой. Ношение на животе хорошо укрепляет мышцы всего тела крохи, развивает умение держать голову. Кроме этого, ребенок рефлекторно вытягивает руки вперед, что является дополнительной тренировкой. Как правильно носить грудничка на животе? Малыш опирается грудью на предплечье одной вашей руки, а его живот помещается на ладони другой руки. При этом ноги грудничка свободно двигаются, а руки выступают над вашим предплечьем. В этой позиции можно сидеть с ребенком, не только перемещаться. Если вы сядете, положив одну ногу на другую, то дадите ему дополнительную нагрузку. В этом положении плечики малыша будут находиться выше его бедер, что позволит ему делать толкательные движения. В дальнейшем это поможет ему переворачиваться со спины на живот.
Этот способ рекомендован грудничкам от рождения до полугода. Для новорожденного положение хорошо тем, что дает эффект теплого гнездышка, напоминающего мамин живот. В чем удобства для ребенка? Он может опереться головкой о мамино плечо, если еще не очень уверенно ее держит. Как правильно носить кроху в этом положении? Разверните его лицом вперед и держите вертикально, слегка наклонив. Поддерживайте ребенка за верхнюю часть груди, обхватите его стопы другой рукой. Ручки младенца лежат сверху на вашем предплечье, а ножки согнуты и разведены в бедрах и коленях. Какая польза в этой позиции? Ему уютно в объятиях родного человека, перед ним открывается широкий обзор, хорошо тренируются мышцы шеи, ног, брюшного пресса, а также тазобедренные суставы.
Рекомендуется носить в таком положении детей старше полугода. Такая поза поможет ребенку подготовить мышцы к освоению навыка ползания. Как правильно держать? Он развернут лицом вперед, находится в полулежачем положении, слегка наклонен набок, немного опирается о ваш живот. Одной рукой держите ребенка под грудь, другой — зафиксируйте его ножку под согнутым коленом, в подколенной впадине. Одна ножка будет согнутой, а другая — свободно свисает и двигается. Обе руки младенца свободны, при этом одна из них находится на вашем предплечье. В этой позе верхняя сторона его тела всегда будет подвижной, а нижняя — зафиксированной вашими руками.
В этой позе удобно носить грудничка, который хорошо держит голову, умеет сидеть и ползать. Как правильно держать? Находясь в вертикальном положении, ребенок обхватывает ваши бедра обеими ножками. Одной рукой он опирается о ваше плечо, а другая рука у него свободна. В таком положении грудничка можно удерживать одной рукой, поскольку основной упор его тела будет идти на ваши бедра. Эта поза хорошо развивает тазобедренные суставы. Также малыш может обхватить ножками не бедро сбоку, а живот спереди.
Грудничок имеет одно непредсказуемое свойство — делать резкие движения. Это необходимо учитывать, когда держите его на руках. Старайтесь в любой позиции немного прижимать младенца к себе, не носите его на весу. Также не забывайте менять положение: держите ребенка то на левой, то на правой стороне, чтобы избежать развития кривошеи и асимметрии тела.
Как правильно брать на руки новорожденного? Насущный вопрос для родителей, воспитывающих первенца. В первую очередь брать и класть грудничка нужно в спокойном эмоциональном состоянии, уверенно и плавно. Любые резкие движения могут просто напугать кроху. Также старайтесь разговаривать с ребенком тихим ласковым голосом. Пожалуй, это и есть главные правила. Все остальные моменты — чисто технические. Родители осваивают их достаточно быстро.
В чем заключается правильная техника поддержки грудничка? В том, чтобы не причинить вреда здоровью, обеспечить максимальный комфорт и безопасность. Конечно, маме нельзя забывать о собственном здоровье.
Голова грудничка при кормлении должна быть выше туловища и размещаться на одной с ним линии. После родов многим мамам неудобно кормить грудью сидя. Поэтому сначала можно использовать позу, когда мама и малыш лежат параллельно друг другу. Голова ребенка в этом положении должна быть немного запрокинута назад. При кормлении сидя как при грудном, так и при искусственном вскармливании, малыша можно брать на руки (поза «колыбелька»). Голова грудничка при этом лежит на согнутом предплечье, мама поддерживает спинку и ноги малыша другой рукой. При кормлении важно найти максимально удобную для себя позу: чтобы не затекала спина, не болели руки. Расслабится мама — расслабится и ребенок.
Педиатры рекомендуют держать столбиком новорожденного после кормления. Такая поза позволяет младенцу срыгнуть воздух, который он заглатывает при сосании. Она в первую очередь необходима грудничкам-искусственникам. Если этого не делать кроху могут беспокоить колики из-за избыточного воздуха в желудке. Обычно младенца держат столбиком 10–15 минут до отрыжки. Как правильно носить кроху в этом положении? Только вертикально, развернув лицом к себе так, чтобы его головка оперлась о ваше плечо. Не забывайте поддерживать его голову и шею одной рукой, а другой — ягодицы и ноги. До какого возраста носить ребенка столбиком? Пока он не будет самостоятельно сидеть.
Все движения при купании делаются с особенной осторожностью, чтобы не напугать кроху и купание ассоциировалось у него с самыми приятными ощущениями. Опускать в воду младенца нужно так, чтобы его голова оставалась на вашем запястье. Следите, чтобы рот и нос были над водой. Другой рукой можно мыть ребенка и регулировать степень его погружения в воду. В положении на животе необходимо поддерживать младенца за подбородок разведенными большим и указательным пальцами. В этой позе грудничок может легко плавать в большой ванной.
Новорожденного нужно подмывать так, чтобы его голова находилась выше туловища. Необходимо расположить ребенка с наклоном вперед, обхватить его одной рукой под грудью, при этом его голова должна лежать на вашем согнутом предплечье. Другая рука остается свободной, ею подмывают малыша.
Если ребенок родился недоношенным, с низким весом, во время всех процедур по уходу необходимо обращаться с ним как можно бережнее. И, конечно, такого малыша нужно чаще брать на руки. В медицине существует много различных методов восстановления недоношенных детей. Но самый эффективный из них — «метод кенгуру», когда мама берет на руки малыша. Это благотворно влияет на рост и развитие грудничка.
Как правильно носить новорожденного на руках? Обычно этот вопрос возникает у неопытных родителей. После нескольких недель общения с крохой он теряет свою актуальность. Здесь нет никакого чуда. У мамы и папы всего лишь исчезает страх брать ребенка на руки, появляются сноровка и опыт. А еще включается интуиция: руки сами располагаются так, как это максимально удобно и безопасно для малыша.
youtube-boss.ru
