Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
комбинированного вида города Тюмени

Ребенок боится темноты: что делать? Ребенок боится темноты что делать 8 лет


Что делать, если ребёнок боится темноты

Темнота – один из самих распространенных детских страхов. Что уж скрывать, многие взрослые чувствуют себя некомфортно, сидя в кромешной тьме или проходя по ночной не освещенной улице. Чего боятся дети? – вы удивитесь, но зачастую малышам мерещатся различные животные, сказочные персонажи и реальные люди, которые отчего-то вызвали страх. В детском воображении редко рождаются кровавые монстры с топорами или злые маньяки. У детей постарше (после 7 лет) страх проявляется как ощущение: чье-то присутствие, внимательный взгляд, посторонние шорохи.

Причины боязни темноты

  • Телевизор, интернет. Даже взрослым бывает не по себе после просмотра фильмов ужасов, а что уж говорить о нестабильной детской психике. Случайно мелькнувший кадр, услышанная история – и пожалуйста, ребенок уже воображает, что жуть и нечисть поселилась в его комнате. Совет родителям: выбирайте программу для семейного просмотра осмотрительно, а ужастик успеете посмотреть пока чадо в садике или спит.
  • Запугивание от родителей.Смоделируем ситуацию: ребенок не хочет спать, а родители запланировали для себя спокойный вечер перед телевизором. Чадо отправляется в кровать, да еще и с угрозами вроде «непослушных забирает Бабай» или «не будешь спать, придет злой волк». Какой уж тут отдых? – после таких наставлений малыш и дышать, и перевернуться спиной к темноте боится. В сухом остатке имеем: панические атаки, истерики, ночные энурезы и прочие малоприятные вещи;
  • Сверстники.Наслушавшись страшилок про тех, кто живет «в темной-темной комнате» или «вызывая ведьм и чертей», дети попросту боятся спать! Нередко страх перед темнотой у ребенка появляется после посещения детского сада, лагеря или школы – чувствуется влияние сверстников;
  • Обстановка дома.Психологи называют детей «живыми барометрами», они как никто другой чувствуют, если в семье происходит что-то неладное. Возможно, причин конфликтов и ссор кроха еще не понимает, но страх перед неизвестностью формируется все отчетливее, а беспокойство приобретает форму фобии.

Как помочь ребенку справиться со страхами?

Интересные рассказы и сказки. Часто первое действие взрослых – прочитать длинную лекцию о том, что в комнате никого нет, бояться не надо, ведь ты уже взрослый. Однако средство это весьма сомнительное. Ребенку нужны более наглядные примеры: расскажите ему истории и животных или персонажах сказки: зайчишке-трусишке, Храброго льва и так далее. Расскажите, как герои смогли справиться со своими страхами и предложите взять помощника – любимую игрушку.

Нарисуй и расскажи.

Нехитрый, но действенный психологический прием – попросить ребенка нарисовать и потом описать существо, которого он боится. Вы можете подключиться к разговору, убеждая чадо, что этот зверь совсем не страшный: «смотри, какие у него смешные большие уши, нос картошкой, короткие лапы». Это совсем не Кошмар, а просто маленькое брошенное существо, с которым никто не хочет играть. Зато если ты перестанешь его бояться, зверек сможет найти себе друзей.

Ночник. Если у ребенка перед выключением света начинается настоящая истерика, пойдите ему навстречу и купите ночник. Первое время не выключайте его даже ночью, чтобы кроха не проснулся в полной темноте, постепенно от ночника можно будет отказаться. Еще один вариант – неплотно прикрытые двери – в них будет проникать свет, а еще малыш будет знать, что родители рядом и в случае необходимости придут к нему.

Негромкая музыка. Нередко дети боятся не самой темноты, а неожиданного шума. Чтобы отвлечь ребенка от посторонних звуков – топота соседей, шума дождя, шумящей листвы за окном, можно перед сном включать негромкую музыку.

Оберегайте ребенка от переживаний. Статистика не лжет: дети из «проблемных» семей боятся темноты намного чаще тех, в чьем доме тишь да гладь. Не поднимайте руку на ребенка, меньше его ругайте, не выясняйте при нем отношения. Дайте понять, что вы его любите и всегда будете рядом – с такой поддержкой и спится крепче! Не делайте темную комнату мерой наказания за проступки – такие страхи самые сильные и остаются даже у взрослых. Не называйте малыша трусом: все, чего вы добьетесь – он просто перестанет вам доверять, но проблема не исчезнет, а превратится в фобию.

Советуем обратиться к психологу, если боязнь не прошла к 8-9 летнему возрасту, у ребенка странные фантазии (его кто-то душит, разговаривает с ним и прочее), каждый вечер перед отходом ко сну он закатывает истерики. Также должен вас насторожить глобальный страх темноты – не зашторенных окон, открытой двери в кладовую, сумерек на улице и так далее.

best-mother.ru

Ребенок боится темноты или таблетка для храбрости | Журнал "По-женски"

Один из самых древних страхов – это боязнь темноты. Темноты боятся многие и в особенности дети. Боязнь темноты – это не болезнь, это всего лишь одна из фобий или фантазий появляющихся в голове. Но отмахиваться от этой проблемы тоже не стоит. Боязнь темноты – нормальное явление Ребенок боится темноты, может быть нужна таблетка для храбрости? Для детей в возрасте 2-8 лет нормальное явление бояться «темных сил». А как им не бояться? Компьютерные игры, мультики столько информации дают о темных силах, что ребенок в темноте собственной тени пугается. А, что говорить об игрушках, или висящей на стуле одежде? Она и чертом и дьяволом, и космическим монстром может показаться ребенку. В этом возрасте настолько развито воображение, что малышу трудно отличить реальность от фантазий. Что делать, если ребенок боится темноты Ребенок боится один, да еще и в темноте оставаться в комнате. Вы включаете свет и говорите, что в комнате никого нет, но ребенок вам не верит, и он убежден, что только он останется один, «чудовища» вновь появятся. Даже если вы будете из «кожи лезть», доказывая, что ни приведений, ни чудовищ на свете не существует, малыш вам не поверит. Говоря, что это его больное воображение, вы унижаете ребенка, естественно неосознанно. Кроха и без того напуган, а тут еще начнет воображать себя неполноценным ребенком, что ни к чему хорошему не приведет. Никогда не называйте ребенка трусом, и не нужно приводить в пример других детей, которые ничего не боятся. От этого малыш боятся, не перестанет, а вот страх запрячет в глубине своей души. «Клин клином» также не уместен. Поэтому не наказывайте и не запирайте ребенка в темной комнате. Это только усугубит ситуацию, малыш может начать бояться замкнутого пространства.

Как помочь ребенку

Ключ к преодолению страхов ребенка кроется в общении с родителями. Если вы заметили или малыш сам сказал, что он чего-то боится, выслушайте его. Желательно узнать почему ребенок боится темноты. Расскажите ему, как вы в детстве тоже чего-то боялись и как преодолели свой страх. Избавьте малыша от просмотра фильмов-ужасов, мультиков с чудовищами и отрицательными персонажами, и в особенности перед сном. Главное не оставлять кроху одного с его страхами. Читайте на ночь малышу добрые сказки со счастливым концом.

Способы борьбы «со злом»

Существует множество способов способных помочь ребенку преодолеть страх. Главное малыш должен быть уверен, что родители его всегда поймут и защитят. Но и сам он должен уметь защищаться. Для этого малыша нужно снабдить «оружием» для защиты. К примеру «магическим шаром» или игрушкой спасателем. На секунду вернемся к фильмам ужасов. Как вы знаете, что все подобные фильмы вымысел, а актеры, которые играют роли лишь актеры. Если в этом фильме у него отрицательная роль, то в другом он "добрая фея". Покажите это ребенку с целью минимизировать страх от просмотра ужасов. Правда, есть вероятность вырастить циника.

Ночник у кровати

Поставьте в изголовье кровати ребенка красивый сказочный ночник, и пусть малыш включает его тогда, когда захочет, может даже спать с включенным светом. Чтобы проснувшись вдруг ночью не испугаться темноты.

Правильные звуки

Если ребенок не может долго уснуть, а в комнате темно и он ничего не может увидеть, он начинает прислушиваться. Скрипы, шорохи, шаги для него станут настоящей фобией. Ему будет казаться, что кто-то крадется, смотрит на него и так далее. Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок слышал слабые ритмичные звуки, которые действуют усыпляюще. К примеру, тиканье часов, тихое ритмичное пение, спокойная музыка.

Чудовища тоже боятся

Почитайте ребенку сказки, расскажите истории, в которых бы говорилось о том, что и чудовища чего-то боятся. Придумайте супер спасателя, который бы мог всегда защитить малыша, и подарите его малышу. Со спасателем ребенок будет чувствовать себя увереннее.

Посмотрите страху в лицо

«Врага надо знать в лицо»! Страх тоже! Попросите малыша слепить из пластилина или нарисовать то, чего он так боится. Затем сломайте или порвите в клочья, изображенный персонаж. Вместе победите, эдакого злодея. Убедите малыша, что так вы расправились с чудовищем, и больше он не потревожит. Ваша забота, умение слышать и понимать поможет перестать ребенку боятся темноты, как и любых детских страхов. Главное не акцентировать на предмете раздражения внимание, а почаще хвалить малыша, называть его героем. А главное любить, это главная таблетка для храбрости!

Посмотрите еще по теме:

po-zhenski.ru

Почему дети боятся темноты? Разбираемся и ищем пути решения

Большинство детей в возрасте от трех до 12 лет боятся оставаться в темноте одни. Им кажется, что тьма скрывает в себе что-то. Стоит только ему остаться одному, как из-под кровати выберется ужасное чудище или из темного угла выскочит страшный «бабайка». После достижения двенадцати лет многие переживают этот страх и забывают о нем. Но не все. Остается некоторое количество детей, которые не только не могут перестать бояться, но еще и забирают свой страх в дальнейшую жизнь.

Помогите ребенку преодолеть страх темноты!

Тут будут уже не страшные монстры из-под кровати, а различные тени, шорохи, черные дыры и так далее. И чем больше фильмов ужасов и триллеров вы будете позволять смотреть своему ребенку, тем страшнее ему будет находиться одному в темноте. Ведь, как известно, то, чего мы боимся, начинает оживать в нашем сознании именно в тот момент, когда нам особенно страшно или больно.

Чем раньше вы обнаружите данную проблему и примете соответствующие меры, тем быстрее вы сможете с ней справиться. Страх темноты требует обязательного родительского вмешательства, потому что самостоятельно ребенок справиться не сумеет. Психологами из разных стран разработаны специальные методики и комплексы упражнений, способных эффективно справиться со страхами.

Разберемся, по каким причинам ваш малыш может бояться темноты, что именно его пугает

Страшнее всего — неизвестность

Есть вероятность, что ребенок боится не тьмы, а неизвестности. Ведь днем он спокойно находится один в той же комнате, играет или смотрит мультики, и совершенно не беспокоится о том, что может произойти что-либо ужасное. Возможно ему просто непонятно, как тот же телевизор выглядит в темноте. Может быть, ему просто нужно показать это.

Также не упускайте из виду такой вариант, что ребенок просто не хочет оставаться один, а вовсе не боится темноты. Вероятно, ему просто не хочется расставаться с родителями на всю ночь. Он не видел их целый день, немного пообщался вечером, а теперь снова нужно расставаться с ними и ложиться спать. Ссылаясь на боязнь темноты, он просто хочет остаться с Вами.

Если ваше чадо говорит об ужасных монстрах, которые появляются после выключение света в комнате, стоит задуматься о том, чтобы запретить просмотр страшных для малыша фильмов. Дети бывают крайне эмоциональными, очень впечатлительными и тяжело отличают реальность от вымысла. Примерно до десяти лет ребенок вообще не в состоянии это сделать в силу возрастных особенностей развития. И если для вас привидение, вынырнувшее из-за угла, было немного неожиданным явлением, то для малыша это могло стать настоящей катастрофой.

И собравшись сходить ночью в туалет, ребенок будет осторожно красться, чтобы остаться незамеченным для «реально» существующего призрака. А если еще кто-нибудь из «доброжелателей», например, старшая сестренка или братик, уверил его в том, что все это существует на самом деле, переубедить малыша будет крайне сложно.

Как бороться с детской истерикой? Ведь они могут быть по совсем разным поводам. Ответ в одной из наших статей.

О влиянии телевидения на детей вы можете прочитать тут.

Про адаптацию ребенка в детском саду читайте в журнале Yaideti.

Что же следует сделать, чтобы помочь ребенку?

Следите за тем, что ребенок читает и смотрит по телевизору

Во-первых, поработать с его эмоциональным фоном. Помимо описанного выше запрета на просмотр фильмов ужасов, необходимо осуществить целый ряд мероприятий. Следует выяснить, какие книги читает ребенок, не запугивает ли его кто-нибудь, о чем он думает, что обсуждает с друзьями.

Детство должно быть самым беззаботным периодом в жизни. Так пусть оно и будет таким. Следите за тем, чтобы ребенок смотрел добрые мультфильмы, играл в игры и читал детские книжки, подходящие ему по возрасту. Необходимо позаботиться о том, чтобы лишняя пугающая информация не нагружала его мозг. Ребенок должен думать о порхающих бабочках, о ярких игрушках, а вовсе не о страшных мутантах, историю о которых прочел вчера перед сном.

Если ваш малыш просто не хочет оставаться один, но никак не из-за темноты, придется донести до него мысль о том, что детки, которые спят одни в своей комнате, очень храбрые и уважаемые. Мамы и папы гордятся такими детьми, и вы тоже хотите гордиться ним.

Касаясь вопроса о том, что дети могут не знать, что именно находится в темноте и как выглядят предметы после того, как выключают свет. Для начала поговорите с малышом, спросите, чего именно он боится. Чтобы ребенок больше не ломал голову над тем, что именно происходит в комнате, когда она погружается во тьму, организуйте небольшую экскурсию. Да-да, в его же комнату. Дождитесь наступления темноты, погасите свет, взяв малыша за руку, отправляйтесь в комнату. Ведите его и рассказывайте, что сейчас рядом с вами стол, стул, шкаф, кровать, статуя и так далее.

Чтобы ребенок еще больше убедился в этом, попросите его потрогать конкретные вещи. Он должен понять, что комната ночью ничем не отличается от того привычного, что он видит днем. Там не появляется ничего нового. Все вещи находятся на своих местах. В углах и под кроватью никого нет, никто не спрятался. Незаметно для малыша отпустите его руку, пусть он освоится самостоятельно. Можете поиграть в игру «Угадай предмет наощупь». Если одной такой «экскурсии» будет недостаточно, повторяйте их до тех пор, пока ребенок не поймет, что комната не представляет для него никакой опасности.

Некоторые детки просят оставить на ночь свет. Не стоит противоречить им и возмущаться, как это не экономно. Никто не заставляет вас включать люстру с шестью лампочками. Приобретите специальный маленький ночник и поставьте его в комнату малыша. В крайнем случае, всегда можно будет выключить его, когда ребенок уснет.

Под сказку дети очень хорошо засыпают…

Не бойтесь пользоваться советами психологов!

Ведь специально для решения таких проблем они и работают. В книжных магазинах есть много тематической литературы. Не скупитесь и приобретите тоненькую брошюрку на подобную тематику. Не упрекайте малыша и не говорите о том, какой же он трус, если боится какой-то темноты. После таких высказываний ребенок может начать скрывать свой страх, который никуда не исчезнет. В таком случае, проблему придется переживать ему самому, никому о ней не рассказывая, а это ни к чему хорошему не приведет.

Хвалите малыша за его успехи и за каждую маленькую победу перед страхом. Нет ничего ужасного в том, что проблема решается постепенно. Так и должно быть. Ничего не исчезает и не проходит с первого раза. Вспомните себя в его возрасте. Разве не было у вас каких-то страхов? Разве упрекали вас родители из-за этого? А если и упрекали, то каково вам было? Не повторяйте их ошибок.

Видео о детских страхах

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

yaideti.ru