Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
комбинированного вида города Тюмени

Прикорм ребенка по месяцам до года при грудном вскармливании по таблице. Прикорм ребенка 8 месяцев таблица


Прикорм ребенка по месяцам (до года): Таблица

Рост детей напрямую связан с повышением потребности в большем количестве полезных веществ. При введении прикорма ребёнка по месяцам, важно учитывать на каком вскармливании ранее был малыш: грудном или искусственном. Чтобы было удобней, составляют ежедневный график и таблицу по введению взрослой пищи для младенцев до 1 года.

Для добавления полезных веществ в организм малыша обычно вводят прикормку

Когда вводят прикорм ребёнку

Исходя из исследований ВОЗ, прикорм грудничка следует начинать с полугода – в этом возрасте отмечается готовность пищеварительного тракта и нервной системы к изменениям в привычном рационе. При искусственном вскармливании вводить новые продукты разрешено с 4–5 месяцев.

Основные признаки готовности ребёнка к прикорму:

  • он сидит с опорой или самостоятельно, уверенно поворачивает головой в стороны;
  • масса стала в 2 раза больше, чем при рождении, у недоношенных детей – в 2,5 раза;
  • меняется режим, после кормления у младенца остаётся чувство голода, он чаще просит материнскую грудь;
  • перестаёт выталкивать изо рта твёрдые куски пищи;
  • интересуется продуктами, лежащими в тарелке у родителей;
  • самостоятельно держит ложку и тянет её в рот.

Важно!

Прикорм вводится не ранее, чем через неделю после прививок. С 7 месяца он заменяет 1 полноценное кормление.

Правила введения первого прикорма

Введение новой пищи помогает развить жевательный аппарат, активизирует систему выработки ферментов ЖКТ и ускоряет процедуру отлучения от материнского молока или смесей. Чтобы минимизировать риск ухудшения состояния младенца, важно соблюдать правильную очерёдность введения новой продукции в детское меню и придерживаться ряда рекомендаций:

  1. Первый прикорм осуществляется в промежуток с 9 до 11 утра. Одновременно разрешено вводить по 1 новому продукту, объёмом не более 10 г. Кормить детей взрослой пищей следует натощак, позднее докармливая смесью или грудным молоком. Ежедневно следует увеличивать порцию на 10 г, до достижения рекомендованной суточной нормы. При ГВ детям, вместе с новой едой, начинайте давать очищенную воду небольшими количествами.
  2. Кормите ребенка с чайной ложки, уменьшая использование сосок и бутылочек. Пища используется только свежеприготовленная и тёплая. Продолжительность хранения готовой еды – не более 2 часов.
  3. До момента появления у младенца зубов выбранный продукт предварительно подвергается термической обработке и тщательно измельчается. Перед введением новых ингредиентов в рацион нужно подождать от 5 дней до недели. Составлять блюда из различных продуктов можно только после поочерёдного введения каждого из них по отдельности.
  4. Не нужно заставлять ребёнка употреблять пищу через силу – если он не хочет есть новые продукты, сделайте недельный перерыв, после чего повторите попытку. Откажитесь от прикорма в то время, когда младенец болён, ему сделали прививку или у него режутся зубы. Также учитывайте стрессовое состояние ребёнка в случае переезда или резкой перемены климата.

Не нужно заставлять ребенка кушать, если он не хочет

Не рекомендуется начинать прикорм летом. При появлении у ребёнка аллергической реакции или ухудшении работы желудка – исключите из меню неподходящий продукт. Повторно пробовать вводить его в рацион можно по истечении нескольких месяцев и только после консультации с доктором.

Введение прикорма подразумевает продолжение кормления малыша после обычной пищи смесями или грудью. Несвоевременное введение новых ингредиентов в меню способствует нехватке полезных микроэлементов и снижению веса ребёнка, а ранний прикорм значительно повышает вероятность развития аллергической реакции вследствие неокрепшей иммунной системы. Кроме того, продолжительный однообразный рацион увеличивает риск развития рахита и железодефицитной анемии.

Рекомендации доктора Комаровского

По Комаровскому в начале прикорма вводят кефир и творог, поскольку они по составу подобны грудному молоку.

Главные советы доктора заключаются в следующем:

  1. Первые 4 дня следует давать младенцу кефир с чайной ложки, увеличивая дозировку с 10 мл до 100 мл.
  2. На 5 день добавить к кисломолочному продукту творог, размешав состав до устранения комочков. До 8 месяцев суточная норма продукта не должна превышать 30 г, детям от 9 месяцев дневной объем разрешено увеличить до 50 г.

Коровье молоко к употреблению не рекомендовано ввиду содержания в его составе аллергенного белка.

Прикорм по ВОЗ

В свою очередь,  ВОЗ рекомендует начинать прикорм в следующей последовательности  – овощи, каша, мясо, рыба. Соки даются ребёнку позже другой продукции, поскольку они увеличивают риск возникновения аллергической реакции, содержат в составе сахар в чрезмерном количестве, нередко приводят к ухудшению работы почек или поджелудочной железы. Для начала отдавайте предпочтение яблочному или грушевому соку, поскольку они реже других вызывают аллергию и не приводят к набору лишних килограмм.

Важно!

При нехватке веса или послабленном стуле правильно первоначально вводить каши, если наблюдается излишек массы и запоры – начинайте с овощного прикорма.

Таблица прикорма для детей до года

Самое распространенное в прикорме – это пюре из овощей

Схема ввода взрослой пищи в меню ребенка по возрасту:

Разновидность продукции Мера измерения Суточный объем порций по возрасту
5 месяцев (при ИВ) 6 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10 месяцев 11 месяцев 1 год
Пюре из овощей Граммы 5–35 5–100 60–120 150 160 170–210
Фруктовое пюре 5–25 5–50 30–50 60 70 70–90 100–120
Детское печенье 2–5 6 7–10 10
Измельчённое отварное нежирное мясо 5–25

 

30–50 60–70 80
Творог 5–10 10–25             30 50
Измельчённая отварная рыба 5–30 30–50
Пшеничный хлеб 5 10
Сливочное масло 1 2–4 5
Растительное масло Миллилитры 1 2–4 5
Безглютеновая каша 10–100 10–140 140–180 180–200
Молочная каша 150–200
Натуральный сок с фруктов 5–25 30–50 50–80 100
Кефир 5–20 30–100 150–200
Желток Часть 1/4 0,5 0,5–1

Рекомендации выбора продуктов для кормления:

Вид прикорма Очерёдность введения продуктов каждой группы
1 2 3 4 5
Овощной Кабачок Цветная капуста Брокколи Картофель Тыква или морковь
Фруктовый Яблоко Груша Абрикос Персик Чернослив
Мясной Кролик Индейка Курица Говядина Ягнёнок
Рыбный Хек Речной окунь Минтай Судак Пикша
Каши Гречневая Рисовая Кукурузная Овсянка Пшённая

Не давайте малышам кондитерский изделий

Важно!

Детям, не достигшим 1 года, не нужно вводить в прикорм манную кашу, свежие овощи или фрукты, морепродукты, кондитерские изделия, жирные сорта рыбы и мяса, полуфабрикаты, консервацию, газированные напитки. Откажитесь от бульонов, поскольку они негативно воздействуют на работу почек у младенцев в возрасте до 1 года. До 2 лет не следует добавлять в еду соль, сахар и специи.

График детского прикорма по дням

Введение ежедневного пищевого дневника поможет быстро вычислить продукт, который привёл к запору, диарее или аллергии. Его рекомендуется заполнять хотя бы до полутора лет.

В графике введения прикорма отмечается следующая информация:

  • разновидность продукции, ее объемы;
  • время употребления;
  • способ приготовления пищи – на пару, отваренные или тушеные продукты;
  • при кормлении из баночек – марку пюре.

Порядок и время введения взрослой пищи в детский рацион напрямую зависит от его веса, возраста и индивидуальных особенностей развития. Введение прикорма до года подразумевает знакомство ребенка с новыми продуктами питания, а не полноценный переход на взрослый рацион.

Детские заболевания

lechusdoma.ru

Таблица прикорма ребенка при грудном вскармливании

Введение прикорма ребенка является достаточно сложным и ответственным процессом. Многие мамы не знают, как правильно его провести, чтобы приучить малыша к «взрослой» пище. Конечно, перед началом введения прикорма нужно проконсультироваться у педиатра. Но все же лучше, если под рукой будет детальный список основных рекомендаций. Для этого существуют схемы и таблицы прикорма ребенка, которые составлены опытными специалистами по вскармливанию детей.

Таблица прикорма при грудном вскармливании

Данная таблица прикорма при грудном вскармливании составлена по рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). В ней указываются виды пищи, которые дети могут употреблять и глотать соответственно своему возрасту. Однако это не значит, что указанные в этой таблице прикорма ребенка сроки являются обязательными для введения в прикорм малыша определенных продуктов. В каждом конкретном случае нужно учитывать состояние здоровья малыша и рекомендации лечащего педиатра.

В таблице прикорма ребенка указывается степень развития нервной системы грудничка, типы и консистенция пищи для каждого возраста.

Таблица прикорма детей до года

Возраст в месяцах

Сформировавшиеся навыки и рефлексы

Типы пищи, которую может употреблять ребенок

Примеры продуктов

До шести

Сосание и глотание

Жидкой консистенции

Материнское грудное молоко

От четырех до шести

Появляются первые жевательные движения, увеличивается сила сосания. Рвотный рефлекс перемещается от середины языка к его задней трети.

Пищевые продукты в виде пюре. Здоровому ребенку прикорм вводят с шести месяцев. По определенным показаниям возможно введение прикорма с четырех месяцев.

Овощное пюре (картофельное, морковное), фруктовое пюре (банановое, яблочное), каши из зерновых без клейковины (гречка, рис), проваренные и протертые мясо, печень. Нельзя добавлять в еду малыша соль. Мясо вводят при необходимости в меню малыша после шести месяцев.

От семи до двенадцати

Кусание, жевание, очищение губами ложки. Формируются боковые движения языка и способность перемещения пищи к зубам.

Растертая пища или рубленые продукты, которые малыш может есть руками.

Хорошо проваренные мясо и печень, которые прокручивают на мясорубке. Варенные и растертые овощи и фрукты. Сырые рубленые овощи и фрукты, хлеб, зерновые.

От 12 до 24

Появляются жевательные вращательные движения и устанавливается стабильность челюстей.

Обычная взрослая пища.

После девятого месяца нужно постепенно вводить в рацион малыша нецельное коровье молоко.

Согласно таблице прикорма ребенка, в возрасте шести – восьми месяцев малыш получает прикорм два – три раза в сутки. После возраста ребенка девяти – десяти месяцев количество прикорма доводят до трех – четырех раз в день. В дополнении к таблице прикорма детей до года указано, что получая прикорм после 4 – 6 месяцев, малыш при этом остается на грудном вскармливании до 1,5 – 2 и более лет.

Схема прикорма при грудном вскармливании

Существуют некоторые правила введения прикорма малышу. Прикорм дается ребенку перед грудным кормлением. Лучше, если у ребенка будет определенный режим питания, тогда существует большая вероятность, что к нужному времени он проголодается.

Для облегчения введения новой пищи можно воспользоваться специальной схемой прикорма при грудном вскармливании. Она составлена сотрудниками НИИ питания РАМН и Министерства здравоохранения РФ.

Продукты и блюда прикорма

Возраст ребенка в месяцах

Примечание

3

4

5

6

7

8

9-12

Соки из фруктов, мл

5-30

40-50

50-60

60

70

80

90-100

Начиная с трех месяцев

Пюре из фруктов, г

5-30

40-50

50-60

60

70

80

90-100

Начиная с 3,5 месяцев

Творог, г

 

 

 

10-15

15-30

30-40

45-50

После пяти месяцев

Желток яйца, шт.

 

 

 

0,25

0,5

0,5

0,5

После шести месяцев

Пюре из овощей, г

 

10-100

130-150

160-170

180

180-190

180-200

После 4,5 месяцев

Молочная каша, г

 

 

50-100

100-150

160-170

170-180

190-200

После 5,5 месяцев

Пюре из мяса, г

 

 

 

 

5-30

40-50

60

После седьмого месяца

Рыбное пюре, г

 

 

 

 

 

5-30

40-70

После восьмого месяца

Сухое печенье, сухари, г

 

 

 

5

5

5-10

10-15

После шести месяцев

Пшеничный хлеб, г

 

 

 

 

5

5

5-10

После семи месяцев

Кисломолочные продукты, в том числе кефир, мл

 

 

 

 

200

200

300-500

После 7,5 месяцев

Масло сливочное, г

 

 

1-4

3-4

4

5

6

После пяти месяцев

Молоко цельное, мл

 

100

150-200

200

200

200

200

После четырех месяцев

Схема прикорма ребенка, находящегося на искусственном вскармливании

Ввод прикорма малыша, который находится на искусственном вскармливании, начинают раньше, чем малыша на грудном вскармливании. Соответственно и примерная схема введения новых продуктов для таких деток отличается от вышеприведенной.

Схема прикорма ребенка, который находится на искусственном вскармливании:

Продукты и блюда прикорма

                                Возраст ребенка в месяцах

От 0 до 1

1

2

3

4

5

6

7

8

9-12

Молочная смесь, мл

700-800

800-900

850-900

850-900

750-900

700-900

650-700

600-700

450-500

400-500

Соки из фруктов, мл

 

 

 

5-30

40

55

60

70

70-80

90-100

Пюре из фруктов, г

 

 

 

5-30

40

55

60

70

70-80

90-100

Творог, г

 

 

 

 

 

 

10-25

40

40-45

50

Желток яйца, шт.

 

 

 

 

 

 

0,25

0,5

0,5

0,5

Пюре из овощей, г

 

 

 

 

10-100

130-150

160-170

170-180

180

190-200

Молочная каша, г

 

 

 

 

 

50-100

130-150

160-170

170-180

190-200

Пюре из мяса, г

 

 

 

 

 

 

 

5-30

45-50

60-70

Рыбное пюре, г

 

 

 

 

 

 

 

 

5-30

35-60

Сухое печенье, сухари, г

 

 

 

 

 

 

5

5

5-10

10-15

Пшеничный хлеб, г

 

 

 

 

 

 

 

5

5

10

Кисломолочные продукты, мл

 

 

 

 

 

 

 

200

250-400

250-400

Молоко цельное, мл

 

 

 

 

100

150-200

200

200

200

200

В дополнении к схеме прикорма ребенка, который находится на искусственном вскармливании, указывается, что цельное молоко применяют лишь для приготовления каш и овощного пюре.

Используя таблицы прикорма ребенка и схемы прикорма ребенка, мама сможет правильно проводить прикорм своего малыша. Но при появлении любых вопросов или изменений состояния ребенка лучше проконсультироваться у педиатра.

ymadam.net

Таблица прикорма детей до года по месяцам: Питание ребенка

Большая часть взрослого рациона для нежного детского желудка, насыщавшегося исключительно материнским молоком, неприемлема. Поэтому к вопросу своевременного введения прикармливания следует отнестись очень серьезно.

Что такое прикорм и с чем его едят?

Прикорм – это питание для грудных детей. Он потихоньку начинает дополнять молочную смесь и грудное молоко, так как они уже не справляются со своей задачей – насытить растущие потребности детского организма в питательных веществах. Поэтому дополнительное сбалансированное питание детей до года играет важную роль.

Прикармливание малышей, не достигших годовалого возраста

Еда, поступающая крохе, за исключением материнского молока, может быть и животного, и растительного происхождения.

Сам процесс прикармливания оказывает положительное влияние на постепенное развитие жевательного рефлекса, а также подготавливает пищеварительную систему к дальнейшему отлучению от груди.

Конкретного срока введения прибавочного рациона для всех детей нет. Малыши индивидуальны, и, соответственно, прикорм в питание вводится не столько сообразно возрасту, сколько физической готовности к приему дополнительной еды.

Поэтому большое значение придается следующим факторам:

  • чувство голода после кормления смесью или грудным молоком;
  • искусственное или естественное вскармливание;
  • интерес малыша к «взрослым» продуктам, желание попробовать пищу, употребляемую родителями;
  • вес крохи должен превышать первичные показатели в 2 раза, а для детей, родившихся до срока – в 2,5; необходимо проверить, как усвоится питание – предложить ребенку чайную ложку кипяченой воды.

Если проглотит, а не попытается вытолкнуть, значит можно прикармливать – дополнительная пища переварится нормально.

В действительности эти показатели выравниваются в возрасте 5-9 месяцев.

Дополнительное питание детей до года, находящихся на грудном вскармливании, вводится по достижении ребенком полугодовалого возраста.

Возникновение побочных эффектов

Очень раннее прикармливание может негативно сказаться на самочувствии крохи, поэтому нежелательно торопиться с введением взрослого рациона в детское меню.

Среди возможных последствий несвоевременного прикорма могут быть:

  • колики;
  • боль в животике;
  • рвота и срыгивание пищи.

Нежелательным эффектом может оказаться изменение работы ЖКТ у детей, требующее серьезного длительного лечения.

План введения прикорма для детей первого года жизни

Из-за недостаточного развития защитной системы детского организма возможна аллергия на компоненты прикармливания.

Возможно, что густая пища даст чересчур большую нагрузку на печень и почки, поэтому желательно вводить первое докармливание только после вердикта педиатра.

Как правильно вводить прикорм в питание детей до года?

Грудничку сложно будет сразу перестроиться на взрослую еду, и поэтому разнообразие в меню вносят постепенно.

Сначала идет жидкая пища – материнское молоко и смеси. Затем можно понемногу давать пюреобразную кашицу, и только после того, как ребенок привыкнет к прибавочной пище и у него выработаются жевательные навыки, можно пробовать кусковую еду.

В нижеприведенной таблице указан примерный возраст и количество вводимого прикорма для детей до года.

Возраст крохи

Кол-во ккал/сут

Прикорм

от 6 мес

250 ккал/день

безмолочные кашки, приимущественно без глютена — греча, рис;фруктовые пюре — яблоко-груша;овощные пюрешки — тыквенные, морковные, капустные, кабачковые

7 мес

270 ккал/день

1\2 желтка куринного яйца — не чаще 6-7 дней;до трех столовых ложек молочного напитка — 1:1 молока , воды;творожок, но не жирный

8 мес

не менее 310 ккал/день

кисломолочные продукты — без добавок йогурт, кефир, сырные изделия

9-11 мес

около 350 ккал/день

постное мясо из: курицы, кролика, телятины, индюка, печень говядины, бульоны;постная рыба, хлебные изделия, масло

12 мес

550 ккал/день

детские соки — с 1\2 чайной ложки, компоты

После того, как малыш попробует новую для него пищу, следует понаблюдать за реакцией его организма – нет ли намеков на аллергию, коликов, повышенного газообразования или других нежелательных результатов.

Прикармливание начинают с маленькой дозы, ? чайной ложки раз в день, постепенно увеличивая его количество.

Решающую роль играет возраст малыша – чем старше ребенок, тем больший объем еды требуется растущему организму. Специалисты рекомендуют не давать кусковую пищу до достижения ребенком годовалого возраста.

Таблица прикорма детей до года по месяцам

Приведенная выше таблица прикорма детей до года по месяцам не является эталоном, нужно учитывать поведение крохи и реакцию его организма. Не стоит настаивать, если чадо отказался от предложенного прикорма – включать его в рацион необходимо немного позже.

Питание, вызывающие аллергию, пробуют спустя месяц (и смотрят на реакцию – не будет ли рецидива). Каждый вид пищи прикармливается отдельно, и родители несколько дней наблюдают за организмом малютки.

Дополнительную еду младенец должен получать до основного кормления. Месяцев с семи можно заменить одну порцию молочной смеси на прикорм. Таблица ориентирована на средние показатели детского организма.

Приготовление первого овощного прикорма

Питание детей до года часто включает в себя овощное пюре. Молодая мама задается вопросом – как же его приготовить? В действительности все очень просто.

К примеру, за основу берутся кабачки. Овощ отваривается до мягкости и протирается через сито, или взбивается в блендере до однородной кашицы.

При варке соль и сахар не добавляются, а в готовое пюре можно добавить пару капель растительного масла.

Меню маленьких детей должно включать продукты, привычные для отдельно взятого региона проживания. При недостатке веса питание начинается с каш, а в обратном случае и при запорах рекомендуется овощное пюре. Специалисты-педиатры советуют начинать докармливание именно с овощей.

Домашнее или магазинное?

В любом деле, касающемся ребенка, всегда есть две стороны. В вопросах прикармливания правы и те, кто предпочитает баночное покупное питание, и те, кто готовит дома.

Домашняя пища особенно хороша после года, когда требуется внести большее разнообразие в детское меню.

При выборе баночек необходимо обратить внимание на состав (не более двух ингредиентов и отсутствие искусственных компонентов), а также на срок годности.

Единственное ограничение – младенцу до года нежелательно давать соки и экзотические фрукты, так как есть риск раздражения нежной слизистой и провоцирования аллергии.

Если прислушиваться к вышеперечисленным рекомендациям, то никаких проблем с обновлением меню грудничка не возникнет.

imalishka.ru

Введение прикорма грудным детям в таблицах

В настоящее время врачи всего мира, в том числе ВОЗ, придерживаются мнения, что дети и на естественном и на искусственном вскармливании должны получать первый прикорм не раньше 6-ти месяцев. По рекомендации педиатра введение прикорма допускается и на месяц-полтора раньше, если ребенок находится на искусственном вскармливании.

Теме сроков и готовности грудных детей к введению прикорма посвящена на сайте «Детская кухня» отдельная статья.

Оптимальный порядок введения прикорма детям:

(на грудном и искусственном вскармливании одинаковый)

1. Злаково-молочная или безмолочная кашка. Если кроха нормально прибавляет в весе и у него нет проблем со стулом, прикорм можно начать с каш: гречневой и рисовой. Они, как правило, гипоаллергенны.

2. Овощное однокомпонентное пюре без добавления соли и масла: брокколи, цветная капуста, кабачок. Очень важно, чтобы ребенок попробовал овощное пюре перед фруктовым. Начать следует с малых доз — 1/2 ч. ложки, в течение недели постепенно доводя до 150 г. в день.

3. Фруктовое однокомпонентное пюре из яблок или груш. Фруктовое пюре может вызывать у некоторых детей аллергическую реакцию. Тогда стоит повременить с данным продуктом и предложить снова примерно через месяц. Начните с 1/2 ч. ложки, постепенно доводя до 60 грамм в день. На введение 1 продукта выделяйте 5-7 дней, чтобы потом приступить к следующему.

4. Фруктовый сок — после овощей, каши и фруктов. Начните с 1/2 ч. ложки, постепенно доводя до 60 мл в день.

5. После 6 месяцев необходимо ввести мясо в рацион ребенка для профилактики развития железодефицитной анемии. Начните с 1/2 ч. ложки, постепенно доводя до 30 г. в день.

В печатных и интернет-источниках можно встретить совершенно разные варианты таблиц прикорма грудных детей.

Таблица введения прикорма грудным детям

Приведенную ниже схему прикорма можно считать вполне логичной. В ней показано, что прикорм грудных детей следует начинать в 6 месяцев с овощного пюре. Но вместо овощного пюре в первую очередь допускается ввести и кашу. Главное, чтобы соки и фруктовые пюре ребенок стал получать несколько позже. Дело в том, что после сладких фруктов остальная пища может показаться ему не вкусной.

Вариант прикорма грудных детей в таблице

(по материалам журнала «Мамочкина школа»)

Как видите, сроки введения продуктов в таблицах несколько отличаются. Это позволяет сделать вывод о том, что врачи-диетологи и педиатры придерживаются разных мнений на этот счет. Вы можете лишь прислушиваться к рекомендациям, данным в этих статьях. Единственно верный вариант даст вам участковый педиатр, под контролем которого традиционного и проходит введение первого прикорма – такой ответственный этап в жизни семьи.

Продукты Сроки введения Способы введения
Фруктовые и овощные соки, фруктовые пюре С 5 месяцев допустимо, но не обязательно Яблочный сок, приготовленный из желто-зеленых сортов. Первая доза всего 2-3 капли. К концу первого месяца введения количество сока достигает 30 мл, к концу первого года жизни – не более 100 мл в день.
Желток С 6 месяцев 1\4-1\2 желтка куриного или 1\2-1 желток перепелиного яйца давать через день.
Овощные пюре и супчики С 6 месяцев Первые пюре однокомпонентные: из цветной капусты, кабачок, брокколи, тыква, морковь, картофель. Начинаем с дозы в 30 г, постепенно увеличивая ее до объема одного кормления грудью (200г) и заменяем 1 кормление прикормом.
Каша молочная (безмолочная — по показаниям врача) С 6 месяцев Первая каша гипоаллергенная рисовая или гречневая. Первая доза каши – 30 г, постепенно вытесняя еще 1 кормление, увеличивем дозу до 200 г.
Сливочное и растительное масла С 6 месяцев Первая доза – на кончике чайной ложки (1-3г). В 12 месяцев – 6 г. Масло добавлять в овощное пюре или кашу.
Творог С 7 месяцев Первая доза в виде чуть-чуть подслащенной сахаром молочно-творожной пасты или творожно-фруктового пюре – 5 г., доводим к 1 году дозу до 50 г (5-8 чайных ложек)
Кефир С 8 месяцев Первая доза – с 30-50г, постепенно увеличивая до 200 г, заменяем еще одно кормление.
Хлеб пшеничный С 8-9 месяцев Первая доза – 5 г, в 1 год – 30г
Печенье, бублики, сухари С 8-9 месяцев 5-10 г (1-2 штуки)
Мясное пюре С 8-9 месяцев Первая доза мясного пюре – 5-10г (половина чайной ложки). Спустя месяц после введения телятины (к примеру) попробовать давать 1 раз в неделю мясо другого вида:  индейку, кролика, курятину. К 10-12 месяцам доза мясного пюре – 40-50г. Мясное пюре добавляется к овощному прикорму.
Рыба морская С 9-11 месяцев, не раньше как через месяц после введения пюре из мяса Первая доза – 5-10г. Увеличиваем ее до 1 раза в неделю. К 1 году – по 40-50 г.

Схема искусственного вскармливания для грудничков

(по материалам журнала «Мамочкина школа»)

Введение прикорма допускается и на месяц-полтора раньше (в 4-5 месяцев), если ребенок находится на искусственном вскармливании, лишь по рекомендации педиатра.

Сроки и дозы введения первого прикорма для малышей-аллергиков отличаются. Читайте об этом в следующих статьях рубрики «Первый прикорм».

Если вы внимательны, последовательны и терпеливы и соблюдаете правила введения прикорма, рекомендованные педиатром, не сомневайтесь, все получится!

Похожие рецепты:

detkuhnya.ru

Таблица прикорма детей до года

Когда вводить в рацион малыша новые продукты – один из сложных вопросов, порождающих много споров как в среде специалистов, так и собственно молодых мам.

Конечно, есть общепринятые рекомендации, существует схема ввода прикорма, разработанная ВОЗ (всемирной организацией здравоохранения). На просторах интернета вы можете найти таблицу прикорма, соответствующую нормативам ВОЗ. Но опыт тысяч и миллионов мам показывает, что следовать жестким правилам в таком деле, как введение прикорма, невозможно, и ниже я приведу таблицу, которая дает, пожалуй, наибольшую свободу действий.

Таблица прикорма детей до года

Ориентируясь на эту таблицу или любые другие нормативы, помните о том, что это всего лишь рекомендации, а не жесткая догма. Ваш ребенок индивидуален и неповторим, как и любой другой, и у вас в конечном счете сложится собственная схема ввода прикорма.

Когда вы будете принимать решение вводить тот или иной продукт в рацион вашего малыша, не держите перед глазами схему прикорма детей по месяцам, не сверяйтесь ежедневно с таблицей. Ознакомьтесь с ней, постарайтесь запомнить основную последовательность ввода продуктов, затем пообщайтесь на эту тему с другими, опытными мамами, посоветуйтесь с педиатром. И, конечно, в первую очередь следите за реакцией ребенка на новую пищу: нравится ли ему ее вкус, не появляется ли аллергическая реакция, готов ли он кушать при помощи ложечки и т.д.

Аллергические реакции

Не нужно объяснять, что в случае, если у вашего ребенка проявляется аллергия на тот или иной продукт, нужно его немедленно исключить из рациона.

Для точной диагностики аллергических реакции педиатры рекомендуют вводить новые продукты по одному, в течение минимум недели не добавляя других новых продуктов. Если вы введете одновременно два продукта, например, тыкву и персик, то в случае проявления аллергии вы попросту не сможете определить, какой именно из них вызвал реакцию.

Исключив аллерген из детского рациона, вы можете, подождав несколько месяцев, предложить малышу этот продукт снова. Некоторые продукты вызывают реакцию у детей только в определенном возрасте. Часто дети «перерастают» аллергию, и если в 6 месяцев, например, морковь вызывала сыпь на щечках, то к 10-11 месяцам, вполне вероятно, она будет прекрасно усваиваться подросшим организмом.

На что обратить внимание, принимая решение о введении прикорма?

Нужно помнить о том, что сроки введения прикорма у каждого конкретного ребенка зависят от многих факторов. На выбор новых продуктов, способа их обработки и времени их введения в рацион влияют, например, сроки прорезывания зубов и формирования навыка жевательных движений. Например, одному ребенку, с рано прорезавшимися первыми зубками, в 7-8 месяцев уже можно дать погрызть целое очищенное яблоко (разумеется, под присмотром родителей, чтобы малыш не подавился), а другой ребенок, в случае позднего прорезывания, и в год сможет кушать фрукты только в виде пюре.

Степень зрелости пищеварительного тракта будет диктовать вам сроки ввода тяжело усваиваемых продуктов. Например, таким продуктом является творог. Согласно общим рекомендациям, это один из первых вводимых продуктов. Однако не все дети хорошо переносят кисломолочные продукты с раннего возраста. Если, познакомив ребенка с творогом или кефиром, вы наблюдаете обильное срыгивание вскоре после еды, повремените с их введением, или попробуйте предложить малышу творожную запеканку. Тепловая обработка, как известно, улучшает усвоение любых продуктов желудочно-кишечным трактом.

Также сроки введения прикорма напрямую зависят от того, на грудном или искусственном вскармливании находится ваш ребенок. Следует иметь в виду, что схема введения прикорма при грудном вскармливании, согласно официальным рекомендациям, на 2 месяца отличается от таблицы прикорма для искусственников (первый прикорм соответственно с 6-ти и с 4-х месяцев).

Введение прикорма детям до года – непростой процесс, требующий от родителей внимания, терпения и немалой изобретательности. Помните о том, что трудности временны. После года ваш малыш будет уже более самостоятельным, начнет кушать «взрослые» блюда, научится держать ложку и т.д. Вам с ним предстоит пережить еще очень много интересного. Ничего не бойтесь, просто будьте ответственны и внимательны, и все получится!

 

womanadvice.ru

Таблица прикорма ребенка по месяцам

По мере взросления ребенка его потребности в пище возрастают, а желудок готовится принимать и переваривать взрослую еду. Многие родители сомневаются и задают педиатрам вопросы о том, когда можно начинать вносить разнообразие в детскую еду.

Чтобы понимать рекомендации врачей и ориентироваться по срокам введения новых продуктов, существует таблица прикорма ребенка по месяцам, в которой подробно, но компактно предоставлена такая информация.

Информация и рекомендации педиатров по введению прикорма иногда меняются. Новые исследования, наблюдения за развитием детей, экологические изменения – все эти факторы влияют на то, что подход к кормлению и контролю роста детей меняется.

Но и полученные сведения, даже обновленные и актуальные, слепо применять ко всем детям подряд нельзя. Таблица прикорма может использовать как ориентировочная информация, как отправная точка для дальнейших действий родителей.

Возраст ребенка, месяцев
Наименование продуктов блюд и прикорма
0-1 1 2 3 4 5 6 7 8 9-12
Адаптированная молочная смесь или «последующие» молочные смеси, мл 700-800 800-900 800-900 800-900 700 400 300-400 350 200-400 200-400
Фруктовые соки, мл 5-30 40-50 50-60 60 70 80 80-100
Фруктовые пюре, мл 5-30 40-50 50-60 60 70 80 80-100
Творог, г 40 40 40 40 40-50
Желток, шт 0,25 0,5 0,5 0,5
Овощное пюре, г 10-100 150 150 170 180 180-200
Молочная каша, г 50-100 150 170 180 180-200
Мясное пюре, г 5-30 50 50 60-70
Рыбное пюре, г 5-30 30-60
Кефир и другие кисломолочные продукты или «последующие» смеси, мл 200 200-400 200-400
Хлеб (пшеничный, высшего качества), г 5 5 10
Сухари. печенье, г 3-5 5 5 10-15
Растительное масло( растительное, кукурузное) 1-3 3 3 5 5 6
Сливочное масло 1-4 4 4 5 6
Цельное молоко 100 200 200 200 200 200

Как читать и понимать сведения из таблицы

Зачастую педиатры используют в своей работе таблицы питания ребенка, разработанные ВОЗ. Они бывают общими, но существуют также варианты для детей на ГВ или при искусственном вскармливании. Подходы к введению прикорма малышам, которые питаются только грудным молоком, несколько отличаются от того, как вводить взрослую пищу искусственникам.

При определенных различиях любая таблица имеет верхнюю строчку, в которой прописаны возрастные рамки по месяцам. Чаще всего сведений по кормлению детей до 1 года достаточно, чтобы родители поняли принципы питания малыша и дальше принимали самостоятельные решения, что готовить карапузу. В крайнем левом столбце располагается список продуктов, начиная от соков и фруктовых пюре и заканчивая мясными и первыми блюдами. А на пересечении возраста и вида пищи записано количество порции, которую можно давать ребенку в граммах.

Например, ребенку в возрасте 7 месяцев впервые можно дать попробовать кисломолочные продукты. При этом суточная норма кефира или домашнего йогурта для семимесячного малыша не должна превышать 200 мл.

Различия введения прикорма для детей на ГВ и искусственников

Желудок детей, которые с рождения находятся на искусственном вскармливании в более раннем возрасте готов к восприятию прикорма, чем у малышей, которые кушают только грудное молоко. Поэтому прикорм искусственников можно начинать в возрасте 4 месяцев. Срок этот зависит еще и от того, какую именно смесь ест малыш. Более ранний прикорм начинается тогда, когда ребенку не хватает витаминов, минералов и полезных веществ.

Что касается детей, которые находятся на грудном вскармливании, для их правильного роста и развития прикорм нужно вводить не ранее, чем в полугодовом возрасте. До этого периода ребенку достаточно маминого молока для обеспечения всех своих потребностей в пище и питье. Даже добавление воды педиатры рекомендуют делать только в условиях сильной жары, а при нормальной температуре это не нужно.

Эти сведения утвердила Всемирная Организация Здравоохранения, этого же мнения придерживаются и многие отечественные специалисты. Например, по словам Евгения Комаровского: «Если кормящая мать может позволить себе полноценное и разнообразное питание (т.е. и овощи, и фрукты, и мясо, и хлеб, и рыбу), до достижения младенцем возраста шести месяцев его ничем прикармливать не надо».

Схема и правила введения прикорма

Таблица введения прикорма для детей до года предоставляет информацию о том, какие продукты, в каком возрасте и в каком количестве можно давать ребенку. Но в ней не описано, как это делать правильно, чтобы процесс перехода на взрослую пищу был максимально гладким и безболезненным для ребенка.

Существует несколько правил и рекомендаций педиатров о том, как грамотно вводить прикорм малышу:

  1. Начинать давать новый продукт нужно по половинке чайной ложки, перед утренним кормлением.
  2. После первого раза необходимо выждать сутки и понаблюдать за реакцией детского организма. В следующий раз можно увеличить порцию до полной чайной ложки.
  3. Давать взрослую пищу нужно до основного кормления, постепенно увеличивая порции, пока прикорм не сможет полностью заменить один прием пищи.
  4. Начинать прикорм лучше с фруктового сока и пюре, затем овощные пюре, а потом мясные и молочные продукты.

Эти правила касаются детей как на грудном, так и на искусственном вскармливании, а их выполнение позволит родителям контролировать процесс перехода на взрослую пищу и грамотно его осуществить.

Анна, мама годовалого Дани:«С рождения Даня кушал только грудное молоко, и по рекомендациям педиатров мы решили начинать вводить прикорм только, когда ему исполнилось 6 месяцев. Он рос здоровым, активным и хорошо набирал вес, поэтому, мне кажется, что это самое лучшее время для знакомства с новой пищей. Сначала я дала ему яблочный сок, а через неделю мы попробовали яблочное пюре. Ему так нравилось, что он с удовольствием съедал столько, сколько я ему давала. Поэтому еще через недельку я попробовала дать картофельное пюре, а затем кабачковое. На фруктах и овощах мы продержались несколько месяцев, а только потом я решила попробовать мясо кролика и курицы. Сейчас нам почти год, Даня кушает супы с хлебом, и каши с мясом».

Введение прикорма – процесс непростой и требует внимательности от родителей. Но если пользоваться таблицей прикорма и соблюдать рекомендации педиатров, знакомство с новой едой будет проходить гладко и с пользой для ребенка.

Видео по теме: Прикорм малышей. Советы врачей - чем подкармливать, когда и сколько давать?

Видео по теме: Введение прикорма

www.tikitoki.ru

Прикорм ребенка по месяцам до года при грудном вскармливании по таблице

Первый год жизни малыша очень волнующий и ответственный период для него и его родителей. Он растет и меняется с каждой неделей и месяцем. Наблюдающие за развитием крохи медики обязательно измеряют его рост и вес, и иногда мамам хочется, чтобы малыш быстрее набирал нужный вес.

Да и бабушки считают пухлые щечки показателем здоровья. Поэтому возникает соблазн пораньше начинать введение прикорма. Между тем прикорм первого года жизни это очень ответственное дело, которое может определить здоровье ребенка годы спустя. Правильный прикорм ребенка определяет и прибавку веса, и развитие ферментной системы, работу ЖКТ крохи.

Какие же ключевые моменты волнуют родителей, когда они задумывают введение прикорма? Это две вещи – когда вводить прикорм, и в каком порядке. Сложность в том, что на эти, казалось бы, простые вопросы ответы даются самые разные. Причем мнение высказывают не только бабушки и другие мамы в интернете, но и специалисты ВОЗ, российские педиатры.

Рацион питания грудничка на каждый месяц

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает допустимым начинать это ответственное дело в 4 месяца. Точнее, в рекомендациях ВОЗ указано в 4 – 6 месяцев.

Большинство современных российских педиатров считают, что если ребенок находится на грудном вскармливании, то раньше полугода вводить что-либо в питание малыша в большинстве случаев не советуют.

По интернету бродит «прикорм ребенка по месяцам до года при грудном вскармливании» таблица, где начинать прикорм рекомендуют после 3 месяцев с фруктовых соков. Сегодня специалисты ВОЗ и наши педиатры в большинстве отказались от неё.

Материнское молоко в столь раннем возрасте дает малышу всё необходимое для развития. В 4 месяца сегодня начинают вводить прикорм в виде исключения, при индивидуальной необходимости по решению педиатра. Поэтому современным рекомендациям больше соответствует следующая таблица.

Недостатки раннего прикорма

Почему же сегодня специалисты отказались от введения прикорма в 4 месяца, а тем более в 3? Исследования ВОЗ установили, что до 6 месяцев у грудничков ещё нет в достаточном количестве необходимых для полноценной переработки новой пищи ферментов.

Идет только становление работы необходимых для этого органов и желез. Поэтому даже небольшие дозы непривычной для малыша пищи просто не перевариваются нормально, и перегружают пищеварительный тракт грудничка.

Прикорм детей на искусственном вскармливании может начаться на месяц раньше, так как у них пищеварительный тракт созревает раньше. Вес таких малышей обычно выше, чем у грудничков, поэтому схема введения прикорма детей до года при разном виде вскармливания может несколько различаться.

Правила прикорма по Комаровскому

Доктор Комаровский, педиатр, папа и известный автор книжек на тему детского здоровья, согласен с мнением большинства своих коллег о том, что вводить прикорм раньше полугода, если ребенок развивается нормально, не стоит. Причем он относит это равно и к искусственникам, и к грудничкам.

Если у малыша всё в порядке со здоровьем, то ни о каком дополнительном питании в 4 месяца речи вести не стоит. Это может спровоцировать появление аллергии и расстройства органов пищеварения.Но и затягивать с приобщением малыша к новым видам пищи также не стоит. 6 месяцев это оптимальный возраст для этого, считает доктор Комаровский.

Это важно не только для получения ребенком необходимых для развития питательных веществ и формирования жевательных навыков и мелкой моторики.

Дает советы доктор Комаровский и о том, как вводить прикорм. Независимо от того, с какого именно продукта начинается знакомство малыша с новой пищей, правила прикорма будут едины.

  1. Каждое новое блюдо вводится очень осторожно, начиная с чайной ложечки или глотка. Внимательно наблюдаем в течение суток за состоянием кожи, стула, сна ребенка. Если всё в порядке, никаких отклонений от привычного поведения малыша нет, то можно очень медленно, по графику увеличивая порцию, прикармливать этим продуктом;
  2. Пока малыш полностью не освоил один продукт, новый не вводится;
  3. Если после введения прикорма ребенок ведет себя беспокойно, появляются какие-либо тревожащие признаки – пятна на коже, беспокойный сон, расстройство стула, то от введения данного продукта на время отказываемся;
  4. Вводить новый вид пищи нельзя, если ребенок болеет, за три дня до и три дня после профилактической прививки;
  5. Если кроха плохо ест предлагаемое блюдо, или, тем более, полностью отказывается кушать, то ни в коем случае не заставляйте его.

Отличается от общепринятого у Комаровского график введения продуктов. Раньше считали, что первыми в меню появляются фруктовые соки. Сегодня советуют начинать с овощей, а Комаровский считает, что первым новым вкусом должен стать кефир. Это наиболее близкий аналог молока, к которому уже приспособлен ЖКТ малыша. Он укрепляет его иммунитет, снижает нагрузку на печень и улучшает работу пищеварительной системы.

  • Давать кефир, как и другие новые продукты впоследствии, Комаровский рекомендует во время утреннего кормления. Начинать с чайной ложки, затем постепенно увеличивая дозу и доведя до 150 мл без докорма.Через неделю можно начинать вводить творог постепенно доведя до суточной нормы 30 гм. Если ребенок отказывается от прикорма натуральным творогом, Комаровский советует добавить немного сахара.
  • Лишь к девяти месяцам это норма может быть увеличена до пятидесяти грамм. Так постепенно кисломолочные продукты заменят у малыша утреннее кормление маминым молоком или молочной смесью.Затем в вечернее кормление начинает вводиться каша и постепенно кашами заменяется и оно.
  • Лишь с 8 месяцев в рационе малыша по Комаровскому появляются фрукты и овощи. Ниже приведен график ввода прикорма. Как видите, он несколько отличается от того, что обычно рекомендует участковый педиатр. Какой выбрать – решать родителям.

Только пройдя весь этот путь по освоению малышом полноценного питания можно начинать обдумывать отлучение от грудного вскармливания. Отказываться от него без веских причин раньше, это значит рисковать здоровьем крохи.

Прикорм — Школа доктора Комаровского

Когда вводить постепенно кашами

Если малыш худенький, то врач может посоветовать вначале ввести каши. Тогда это происходит в полгода. Если прикорм начат с овощей, то каши будут вводиться вторым этапом с 7 -8 месяцев.

Так же как и с любым продуктом, вначале вводят какую-то одну, затем следующую. Главное требование к этим первым кашам они должны быть приготовлены без молока и не содержать глютен.

  • Когда идет речь о безмолочных кашах – имеется ввиду коровье или козье. Их давать детям до года не рекомендуют. Если ребенок не ест прикорм, когда это просто каша на воде, то советуют добавить в неё грудное молоко или молочную смесь, к которой он привык.
  • Несмотря на то, что мы привыкли считать манную кашу детской и питательной, но начинают вводить каши вовсе не с неё. Неправильный выбор каши может вызвать появление патологии тонкого кишечника. Безопасными являются три вида каш – рисовая, гречневая и кукурузная.
  • Можно покупать готовые каши для малышей, а можно самим перемолоть крупу, например, на кофемолке, так как первые кашки дают в консистенции пюре. Но увлекаться этим долго не стоит. Ребенок постепенно должен привыкать к более густой консистенции, учиться жевать пищу.

Какие продукты можно

Когда ребенка начинают приобщать к пище, отличной от молока, возрастает важность выбора продуктов. Кроме вполне понятных высоких требований к их качеству, свежести, существуют и другие, которые необходимо знать и учитывать.

  1. Лето дарит нам большой выбор фруктов, овощей и ягод, но стоит запомнить главное правило – начинать нужно с зеленых по цвету (а не спелости) плодов. Напротив, красные и оранжевые лучше избегать. Они чаще всего провоцируют аллергию;
  2. Каши только безглютеновые;
  3. Пищу для малышей готовят без сахара или соли. Ни печенья, сдобы или других сладостей;
  4. Мясо только диетическое – кролик, индейка, телятина, нежирная курятина;
  5. Рыба только с белым мясом, нежирные сорта.

Прикорм овощами

В большинстве случаев педиатры советуют начинать прикорм с овощей, особенно если у малыша избыточный вес. И настаивают на том, что при любой схеме ввода прикорма овощи должны даваться раньше, чем фрукты. Так как попробовав первыми вкусные бананы или яблоки, ребенок отказывается от прикорма куда менее вкусными овощами.

Независимо от того, когда вы решили познакомить своего кроху с овощами – в 4 месяца, 6 или 8, делаем это, соблюдая следующие правила:

  • Лучше всего начинать с овощных отваров, затем переходим к пюре, после знакомства с несколькими овощами можно вводить овощные супы;
  • Овощи вводим по одному, чтобы не перегружать пищеварительный тракт ребенка, и твердо знать, в случае отрицательной реакции, на что именно она случилась;
  • Важен и порядок знакомства с овощами. Обычно первым советуют вводить кабачок. Он легче всего усваивается и практически не вызывает аллергии. Следующие по безопасности брокколи и цветная капуста.
  • К тыкве и моркови лучше подходить с большей осторожностью. Желтые и оранжевые овощи могут вызвать у части малышей аллергическую реакцию.
  • Картофель из-за большого содержания крахмала также может стать причиной аллергии. Поэтому вводят его попозже и обычно включают в овощные пюре (не более 1/3) или в супы.

Введение в рацион малыша становится решением, если есть запоры при грудном вскармливании. При этом не обязательно сразу кормить малыша свеклой, даже кабачок имеет для грудничка легкий слабительный эффект.

Прикорм в 6 месяцев

Не будем приводить меню прикорма в 6 месяцев, так как это только начало ввода прикорма, и оно достаточно индивидуально. Один ребенок на грудном вскармливании с недостатком веса и его начинают знакомить с кашами.

Другой малыш крупный, быстро набирает вес, и такому советуют вводить овощи. В третьей семье прислушались к рекомендации доктора Комаровского и начинают с кисломолочных продуктов – кефира и творога.

В любом случае этот первый месяц, когда малыша медленно и осторожно приучают к новому, начиная с чайной ложки, почти весь уйдет на освоение одного типа прикорма. Ведь все они включают разные виды продуктов, и каждый из них вводят по одной схеме, очень постепенно.

7 месяцев

Если в 6 месяцев начинали с введения овощей и фруктов, то сейчас настает время каш, и наоборот.

8 месяцев

В 8 месяцев после прикорма овощами и кашами наступает время введения более серьезных, питательных продуктов. Это желток яйца, мясо, картофель.

Мясо дают как пюре, желток вначале разводят грудным молоком или молочной смесью. Все эти продукты могут вызвать аллергию, поэтому начинают с минимальных порций.

Если ваш кроха склонен к аллергии, то вместо куриных лучше предложить желтки из перепелиных яиц. Они реже вызывают аллергию, а малышу вполне достаточно его небольшого желтка. Желток входит в меню не более двух раз в неделю, желательно утром. Начинают просто с крупинок, затем постепенно увеличивают порцию и доводят до 1 перепелиного или ½ куриного.

Мясо в виде пюре дают в дневное кормление вместе с овощами. Начинают обычно с кролика или индейки с пяти и доводят до суточной нормы в этом возрасте в пятьдесят грамм.

9 месяцев

В 9 месяцев малыша знакомят со вкусом говядины, курицы или ягненка. Если вы придерживаетесь традиционной схемы, то приходит пора кисломолочных продуктов – кефира и творога.

10 месяцев

По правилам в это время в меню малыша появляется десерт в виде фруктовых пюре, запеченного яблока или кусочков фруктов. Экзотических плодов лучше избегать, они наиболее аллергены для наших малышей. Исключение составляет банан, чья сладкая мякоть очень нравятся крохам.

Лишь когда ребенок освоит все эти продукты, и днем будет получать полноценное питание и без маминого молока, можно будет начинать задумываться, как отучить его от груди. И первым шагом на этом пути станет сведение кормления грудью к одному днем. В этом случае нужно обязательно давать воду в промежутках между кормлениями. Ведь теперь его пища становится все более густой и твердой.

Первый прикорм ребенка на первом году жизни по месяцам

razvitieiq.ru