Витамины для детей от 7 лет: какие лучше и нужны ли они вообще. Витамины ребенку 8 лет
Витамины для детей 8 лет и более
Витамины особенно необходимы в детском возрасте для правильного развития и роста. При различных гиповитаминозах у детей могут угнетаться функции кроветворения, развиваться патологические психологические реакции, замедляться кровоток. В подобных условиях отмечается снижение сопротивляемости организма, ослабление его иммунной системы, развивается склонность к частым заболеваниям.
Витамины для детей 8 лет
Данный возраст характеризуется активными темпами формирования дыхательной, нервной и сердечно—сосудистой систем. Кроме этого, дети идут в школу и подвергаются повышенным умственным нагрузкам и стрессам.
Для полноценного тканевого дыхания и обеспечения организма кислородом, кроме стандартного набора микроэлементов и витаминов, для детей 8 лет показаны марганец, медь и железо в достаточных количествах. Это позволит подрастающему человеку выдерживать возросшие психо—интеллектуальные нагрузки и укрепить иммунитет.
Нередко эффективные поливитаминные комплексы с учетом возрастных потребностей данной группы содержат также йод, кальций и селен. Необходимо быть уверенным, что ребенок получает достаточно витаминов А, D и С. Это соответствует нагрузкам на органы зрения и позвоночник.
В ежедневном рационе первостепенное значение имеет содержание в нем ценных компонентов, а не только энергетическая ценность. Также следует обращать внимание на правильное распределение калорийности на протяжении дня.
Перечень необходимых витаминов для детей 8 лет выглядит следующим образом:
Витамин А;
Витамины группы В;
Никотинамид;
Фолиевая кислота;
Витамин С;
Витамин Е;
Витамин D3;
Пантотеновая кислота.
Витамины для детей 9 лет и старше
Девятилетние дети крайне быстро растут. Данный факт требует полноценного с точки зрения поступления белков питания. Растущим органам и тканям необходим как белковый строительный материал, так и полноценный рацион по витаминам и минералам с целью обеспечения физиологичного обмена веществ.
Кроме этого, к девяти годам заканчивается формирование эндокринной системы. Именно витамины являются непосредственными участниками всех базовых процессов, присущих растущему организму. В целом их состав идентичен комплексу витаминов для детей 8 лет. Аналогичным образом также выглядит набор витаминов для детей 10 лет.
Витамины для детей 11 лет и старше
Дети 11—12 лет приближаются к подростковому периоду. Чрезвычайно важно обеспечить его белками, жирами и углеводами, а также витаминами и минералами. При необходимости следует воспользоваться помощью педиатра.
Сложности переходного возраста требуют подбора витаминного комплекса с учетом возрастных особенностей. Для коррекции возможной психической лабильности необходимо обеспечить ребенка достаточным количеством Омега—3 жирных кислот. Стремительный рост может сопровождаться некоторым отставанием в формировании пищеварительной системы, поэтому важная роль в питании отводится различным пребиотикам.
Избыточная масса тела является бичом современного цивилизованного общества и детский возраст, к сожалению, не является исключением. В случае если ребенок страдает от лишнего веса, при выборе поливитаминного комплекса для ребенка 11 лет предпочтение следует отдать препаратам, не содержащем в составе сахара.
Противоположной стороной данной проблемы может стать медийное навязывание, особенно девочкам астеничного образа. В подобной ситуации следует использовать поливитаминные препараты, предназначенные для периодов активного роста.
Комплексы витаминов для детей 12 лет соответствуют витаминам для одиннадцатилетних и имеют следующий состав:
Витамин А;
Витамины группы В;
Витамин С;
Витамин D3;
Кальций;
Фосфор.
fastpost.org
Какие витамины для детей от 7 лет лучше: обзор эффективных комплексов
В переводе с латинского «vita» означает «жизнь». От этого слова получили свое название и витамины – вещества, без которых нормальная жизнедеятельность человека невозможна.
Выработка ферментов, гормонов, обмен веществ, регенерация тканей и многие другие жизненно-важные процессы без участия витаминов и минералов происходить не могут.
Наш организм не способен самостоятельно вырабатывать большинство витаминов. Поэтому так важно восполнять недостающие вещества за счет полноценного питания.
Однако производители готовых витаминных комплексов утверждают: после 7 лет растущему детскому организму недостаточно правильно питаться, дополнительные полезные вещества ребенку важно получать за счет специальных аптечных препаратов.
Так ли это? Какие витамины для детей от 7 лет лучше и эффективнее для активного роста, иммунитета, здоровья?
к оглавлению ↑
Что говорят врачи
С позицией производителей фармацевтических продуктов согласны не все врачи. С точки зрения медицины, аптечные витамины являются лечебно-профилактическими средствами.
Используют их в целях лечения конкретной болезни либо для профилактики. Аптечный комплекс нужно приобретать по назначению врача при наличии конкретных показаний.
Даже начало учебы в школе, которое сопряжено с повышением нагрузки, для здорового ребенка показанием к употреблению витаминов не является.
В этот период важно позаботиться о полноценном рационе для школьника, в котором будут свежие фрукты по сезону, овощи, каши, мясные блюда, молочные продукты.
Если обеспечить ребенку разнообразное питание родители не могут, либо при наличии конкретных медицинских показаний есть смысл начинать прием аптечных витаминных комплексов.
Объективно оценить, существует ли у ребенка витаминная недостаточность, можно только на основе анализа крови и мочи.
При наличии у школьника хронических болезней ЖКТ, желчного пузыря, сахарного диабета усваивание некоторых веществ может нарушаться. В этом случае дополнительный прием аптечных препаратов может понадобиться.
Некоторые витамины (фолиевая кислота, В12) могут дополнительно назначаться при лечении анемии.
А при общем нервном истощении, повышенной раздражительности и утомляемости улучшить ситуацию может прием комплекса витаминов группы В.
Аптечный комплекс врач может назначить при снижении иммунитета в период межсезонья, при резкой смене климата, во время восстановления после болезни и т. д.
При употреблении аптечных витаминов без показаний возможна передозировка некоторых веществ, которая чревата аллергическими реакциями и прочими проблемами со здоровьем.
Какие витамины лучше всего давать ребенку, как их выбрать, рассказывает доктор Комаровский:
Родителям на заметку: как передается ветрянка у детей, можно узнать из нашей статьи.
О симптомах ротавирусной инфекции у детей читайте в этой статье.
Если хотите узнать, что такое вакциноассоциированный полиомиелит у детей, прочтите эту публикацию.
к оглавлению ↑
Важные вещества для организма школьника
С 7-8 лет у деток начинается не только непростое время учебы в школе, но и интенсивный рост с повышением нагрузки на позвоночник, активная смена молочных зубов на коренные.
Потребность в некоторых витаминах, минеральных веществах существенно увеличивается.
Чтобы обеспечить здоровье зубов и костей, необходимы фосфор, кальций, витамины группы В, A, D.
Позаботиться об укреплении иммунной системы и здоровье глаз помогут витамины А, Е, С, В2, В9, РР.
Поддержать работу нервной системы, повысить уровень внимания, справиться со стрессами, сделать лучше память помогают «витамины интеллекта» — комплекс группы В.
Влияние на работу мозга и протекание обменных процессов в организме оказывают и некоторые микроэлементы: йод, железо, марганец, цинк, селен, Омега-3, никотиновая кислота.
к оглавлению ↑
Правила выбора комплекса
Для ежедневного приема и в профилактических целях можно принимать витаминные или поливитаминные комплексы в виде жевательных либо твердых таблеток или капсул.
В период интенсивного лечения могут назначаться инъективные препараты — они лучше усваиваются.
Различные комплексы могут отличаться по составу.
В препараты первого поколения входит всего один компонент, например, аскорбиновая или никотиновая кислота.
Сегодня такие средства считаются не лучшим решением, так как доказано, что для нормального усваивания многие витамины должны приниматься комплексно: аскорбиновая кислота – с селеном, а ретинол – вместе с цинком и токоферолом.
Комплексы второго поколения включают одновременно минеральные веществаи витамины — так они воздействуют эффективнее.
В третьем поколении препаратов поливитамины дополняются ферментами, экстрактами растений, другими веществами. Однако при выборе таких комплексов важно убедиться, что они подходят детям соответствующего возраста.
Важный нюанс: многие фармацевтические компании делают свою продукцию более привлекательной для детей за счет добавления ароматизаторов, вкусовых добавок, красителей.
Поэтому состав выбранного препарата важно читать предельно внимательно, особенно если ребенок имеет склонность к аллергии.
Детям нравятся шипучие витаминные препараты, однако их можно давать только при условии отсутствия проблем с ЖКТ и пищеводом.
к оглавлению ↑
Рейтинг популярных средств
к оглавлению ↑
Витрум Юниор
Продукт включает 23 вещества, необходимые школьнику старше 7 лет.
В состав препарата входят 10 минералов (цинк, фосфор, магний, кальций).
Продукт Витрум рекомендуется принимать при восстановлении после болезни, для улучшения работы нервной системы, в качестве профилактики стоматологических нарушений и проблем с осанкой.
В день достаточно одной таблетки, выпивать которую нужно до обеда.
к оглавлению ↑
Алфавит школьник
Доступный препарат, состав которого аналогичен Витруму. Не содержит красителей, ароматизаторов, консервантов искусственного происхождения.
В день нужно раздельно принимать по 3 таблетки с разным составом взаимодополняющих витаминов и минеральных веществ.
Таблетки имеют апельсиновый, вишневый и ванильный вкус, помогают укрепить нервную, иммунную систему. Препарат на 100% обеспечивает потребность детского организма в железе.
Ответ на вопрос, как начинается скарлатина у детей, можно узнать из нашей статьи.
О симптомах и лечении краснухи у детей читайте в данной публикации.
Симптоматика и лечение афтозного стоматита у детей подробно рассмотрены в этой статье.
к оглавлению ↑
Пиковит Форте
Таблетки содержат 11 витаминов, включая комплекс группы В. Помогают улучшению аппетита и укреплению иммунитета.
В день достаточно принимать 1 драже с мягким мандариновым вкусом.
к оглавлению ↑
Мульти-табс Юниор
Жевательные таблетки с клубничным или малиновым вкусом, содержат 7 микроэлементов и 11 витаминов. В препарат не добавляются искусственные красители и консерванты.
От аналогичных продуктов «Мульти-табс» отличается повышенным содержанием йода.
Принимать его по 1 таблетке в день рекомендовано для профилактики проблем со щитовидной железой, улучшения умственной деятельности и укрепления иммунитета.
к оглавлению ↑
Отзывы
“Всей семьей пьем Алфавит. Сыну Школьника покупаем, себе — взрослые. Помогают отлично, болеем реже, никакого пагубного влияния не вижу. Всем советую!”
“В синтетических витаминах вообще смысла не вижу, они же не усваиваются! Живем в небольшом городке, фрукты-овощи свежие — до декабря со своего огорода, а в апреле-мае — уже свежий лук и огурчики из теплицы. Плюс мед детям даю каждый день. И почти не болеем без всякой аптечной химии!”
“Весной и осенью покупаю детям Витрум или ВитаМишки. Считаю это необходимостью, ведь со свежими фруктами и овощами в межсезонье туго, а благодаря аптечным средствам мои школьники и болеют реже, и порезвее становятся.”
“Предпочитаю давать дочке Биовиталь. Где-то читала, что гелеобразные препараты лучше усваиваются. Их состав мне нравится — очень много разных полезных веществ есть.”
Аптечные витамины для 7-летнего ребенка в некоторых случаях действительно необходимы. Однако нельзя забывать, что все фармацевтические препараты приниматься должны только по назначению врача.
Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Одноклассники
malutka.pro
Комплекс витаминов ребенка 8 лет
Как выбрать витамины для правильного развития ребенка?
Среди различных важнейших вопросов, которые решают родители маленьких детей, особняком стоит вопрос о выборе витаминов для развития ребенка. Развитие это предполагает как физические параметры, так и умственное соответствие стандартам возраста.
Современная экология такова, что даже при строгом соблюдении правильного режима, что включает полноценное питание, ежедневные прогулки на воздухе и необходимое время здорового сна, не всегда получается обеспечить ребенка необходимыми для его гармоничного развития витаминами. А недополучение полезных веществ в детском возрасте часто ведет к необратимым последствиям во взрослой жизни.
Именно поэтому на помощь современным родителям приходят аптечные витамины. Они адаптированы специально под развивающийся детский организм, удобны в применении, и в небольшой таблетке или ложке сиропа содержится необходимая норма необходимого витамина.
Возрастные витамины для развития ребенка
Витамины необходимы человеку в течение всей жизни, однако доктора выделяют в развитии ребенка 3 возрастные группы особой витаминной недостаточности: дети до 3 лет, дети от 5 до 8 лет и от 12 до 15.
У детей до 3 лет интенсивно идет формирование всех внутренних органов, закладывается основа иммунной, нервной, скелетно-мышечной и других систем. Поэтому для ребенка этих лет показаны повышенные дозы всех витаминов. Хотя особенно выделяют три из них: это витамины А, Д и С. При этом витамин А (ретинол) обеспечивает качество зрения, витамин Д (группа кальциферолов) необходим для формирования и роста костной ткани, а витамин С (аскорбиновая кислота) важен для поддержки иммунитета и нервной системы.
Дети 5-8 лет переживают период интенсивного роста, и прежде всего, роста костей. Развитие скелетно-мышечной массы часто превышает уровень роста всех других органов, отчего возможны шумы в сердце, проблемы с печенью и желчным пузырем. Это считается нормальным явлением, однако растущему организму требуется помощь для преодоления этих проблем. Это могут быть общеукрепляющие средства, а также кальций и витамин Д, необходимые для формирования костей и постоянных зубов, начало появления которых также приходится на этот возраст.
В 12-15 лет происходит гормональная перестройка организма ребенка. Кардинальные изменения касаются половой и нервной систем. К тому же, увеличивается учебная нагрузка в школе. В этот период помимо прочего требуются более высокие нормы витаминов группы В – для стабилизации работы нервной системы и стимулирования умственной деятельности, а также витамин С – для обеспечения энергетических потребностей тела.
Наиболее популярные на рынке детские витамины для развития
В настоящее время на рынке существует огромное множество детских витаминов. Они выпускаются в виде моновитаминов – содержащих всего 1 активное вещество, и в виде поливитаминных комплексов – имеющих в своем составе несколько действующих витаминов. Кроме того поливитаминные комплексы могут также содержать микро- и макроэлементы и минеральные вещества. В зависимости от формы выпуска, детские витамины бывают в форме капель, порошков для растворения, сиропов и жевательных конфет.
При отсутствии клинических показаний о недостатке того или иного витамина лучше принимать комплексные препараты, которые уже сбалансированы и предназначены для определенных возрастных групп детей и конкретных состояний.
Большим спросом среди родителей пользуются витамины Пиковит. Заслуженное уважение им принесло существование препаратов, созданных для различного возраста. Существуют витамины Пиковит для детей от года, 3-х, 4-х, 5-и и 7 лет. В зависимости от возраста витамины Пиковит могут включать 9-12 витаминов, 2-8 минеральных веществ и жирные кислоты. Витамины Пиковит предназначены для общего оздоровления детского организма и насыщения его необходимыми полезными веществами.
Подобная же возрастная дифференциация существует для витаминов Мульти-Табс. В линейке Мульти-Табс 12 препаратов, предназначенных для детей от года до 17 лет, включающие препараты с повышенным содержанием кальция (Мульти-Табс Малыш Кальций плюс), гипоаллергенные препараты (Мульти-Табс Сенситив), препараты специально для школьников (Мульти-Табс Школьник) и др. Витамины Мульти-Табс включают 10-12 витаминов и 5-7 минералов в соответствующей дозировке и используются для обеспечения гармоничного развития ребенка и укрепления его здоровья.
Также популярностью пользуется Биовиталь-гель. Уникальная форма выпуска в виде геля и комплекс из 9 витаминов и 5 минералов делает его пригодным для детей с 1 года. Биовиталь-гель используется при лечении и профилактике витаминной недостаточности, во время и после болезней, при отставании в росте и отсутствии аппетита.
Каждая любознательная мама, которую интересует вопрос, какие витамины для детей купить, легко найдет в Сети рейтинг лучших детских витаминов.
Витамины для поднятия иммунитета ребенка — отличное подспорье для родителей, которые устали брать больничный и лечить бесконечные болезни своего чада, только что пошедшего в детский сад или школу.
Для чего нужны витамины?
Витамины важны для активного физического, эмоционального и умственного развития детей. Лучшие витамины для детей участвуют в метаболизме, нормализуют функционирование различных органов. Используются и витамины для поднятия иммунитета.
Витамин С повышает аппетит; витамин А, цинк и медь улучшают зрение; микроэлементы помогают ребенку в период активного роста; а остроту стрессовых ситуаций снизят витамины группы В.
Но как же выбрать лучшие витамины для детей: наиболее эффективные, безопасные, приятные на вкус?
Первый критерий выбора — возраст ребенка, лучшие витамины для детей — подходящие им по возрасту и содержащие именно тот набор веществ которые актуальны для их текущего состояния.
Второй критерий — соответствие личным особенностям или вкусам ребенка. У детей может быть аллергия на некоторые компоненты витаминных смесей и лучше бы маме узнать об этом заранее!
Следующий фактор – репутация производителя витаминов. Лучше приобретать продукцию крупных производителей, которые вкладывают деньги во всестороннее исследование своих витаминов для поднятия иммунитета и в безопасность их применения.
Рейтинг лучших детских витаминов
Для детей от 1 года и старше:
Сироп и таблетки Пиковит
Комплекс Пиковит содержит 9 самых необходимых витаминов. Если в семье несколько разновозрастных детей, то Пиковит — это оптимальное решение, так как в зависимости от возраста ребенка нужно только сменить дозировку. Немного странно лишь, что производитель не счел нужным ввести в состав комплекса минералы, их источник придется искать дополнительно. Это хорошие витамины для иммунитета.
Baby Plex Animal Parade (Nature’s Plus)
Этот витаминный комплекс не содержит ничего лишнего — ни сахара, ни искусственных колорантов и ароматизаторов. Только лишь витамины: А, С, D3 и Е. Форма выпуска — сироп, имеющий естественный апельсиновый аромат, который можно смешивать с водой или пищей. Флакона хватает на 2-месячный профилактический курс.
Смарт Омега Беби (Schonen)
Этот препарат в основе своей имеет рыбий жир, а также витамины А,D и E. Эта комбинация полезных веществ помогает адекватному развитию нервной системы и головного мозга, служит профилактике сердечно-сосудистых расстройств. При передозировке возможно расстройство пищеварения! Также не стоит принимать Смарт Омега Беби родителям «за компанию» с ребенком — некоторые компоненты несовместимы с беременностью и лактацией.
От 2 до 5 лет:
Витрум Бэби
Витрум Бэби содержит 13 витаминов и 11 минералов и представлен в интересной для детей форме — в виде забавных фигурок животных. Однако, нужно внимательно следить за тем, чтобы дети не увлеклись и не съели «зверушек» больше, чем необходимо — передозировка витаминов может быть опасна.
Multivitamin for Kids (Garden of Life)
Хорошие витамины для иммунитета должны быть вкусными! Multivitamin for Kids — еще одни жевательные «мишки» со вкусом вишни. Это не столько классический поливитаминный комплекс, сколько биологически активная добавка к пище, содержащая 24 вида овощей и фруктов, и соответственно все питательные вещества, которыми они богаты.
Следует учесть, что в состав входят пивные дрожжи — потенциальный сильный аллерген, а также то, что суточную норму превышать нежелательно!
Children’s Multivitamin (Dr. Mercola)
Этот витаминный комплекс премиум-класса содержит витамины A,C,E,D,B и обладает приятным апельсиновым вкусом. Таблетки можно глотать, а можно и сосать как карамельки. Не содержит аллергенов.
От 3 до 7 лет:
Алфавит Детский Сад
Алфавит Детский Сад содержит 11 витаминов и 8 минералов, в том числе таких как медь, железо, йод. Может быть не очень удобно принимать три разноцветных таблетки в разное время дня, но этот недостаток с лихвой компенсируется сбалансированностью состава.
Супрадин Кидс
Супрадин Кидс продается в двух формах — гель (с 3 лет) и жевательные пастилки (с 11 лет). Помимо витаминов Супрадин Кидс содержит минералы и лецитин, а пастилки — еще и холин и омега-3, имеющие важное значение для умственного и эмоционального роста ребенка. Гель можно добавлять в пищу для маленьких капризуль, не любящих лечиться.
Пиковит Юник
Содержит кальций фосфор, витамины С, РР, Е и В. Идеален для детей с плохим аппетитом и быстрой утомляемостью. При передозировке — слабит! Не рекомендован детям с сахарным диабетом и склонностью к аллергиям.
A Added Attention (Buried Treasure)
Этот комплекс витаминов, выпускаемый в виде сиропа, целенаправленно улучшает способность к концентрации внимания и облегчает интеллектуальное развитие. Принимать можно, добавив в любой напиток. Средство помогает от бессонницы, предотвращает депрессии, входящий в состав комплекса хром нормализует уровень сахара в крови. Лучше принимать после еды.
Kid’s One Daily (MegaFood)
Эти витамины относятся к органическим — сырье для них выращено на земле с использованием технологий органического земледелия. Таблетки имеют удобную форму, их удобно глотать. Как и для всех витаминных препаратов — имеется риск индивидуальных реакций, при возникновении которых от применения этого витаминного комплекса следует отказаться.
Для подростков:
Active Health Teen (Rainbow Light)
Этот витаминный комплекс содержит вещества, нормализующие состояние кожи, и уменьшающие угревую сыпь. Таблетки можно принимать на пустой желудок, благодаря ферментам и пробиотикам они легко усваиваются. Комплекс эффективно укрепляет слабый иммунитет подростков, улучшает здоровье и повышает устойчивость к повышенным физическим и психическим нагрузкам. Рекомендован в период экзаменов, ответственных мероприятий, соревнований. Единственный недостаток — таблетка довольно большого размера может вызывать затруднения при глотании.
Солгар Омега — 3
Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в жире лососевых рыб — основное действующее вещество этого комплекса. Кислоты Омега-3 позволяют усилить слабый иммунитет, поддерживают здоровье сердца и сосудов. Комплекс не рекомендован детям до 7 лет, детям, склонным к ожирению, болеющим кишечным дисбактериозом.
АлфаВит Школьник
Эти витамины имеют в своем составе Fe,Cu, витамины C, B, A и помогают повысить работоспособность, укрепить нервную систему. Также это хорошие витамины для иммунитета. Большой плюс — разумная цена. Не рекомендуется превышать суточную дозу — передозировка содержащегося в комплексе железа может сопровождаться расстройством ЖКТ и угнетением функций головного мозга. Заболевания щитовидной железы также являются противопоказанием к употреблению этого препарата.
Специальные комплексы
Компливит Офтальмо
Этот комплекс витаминов и минералов поступает в продажу в виде порошка для приготовления суспензии. Лютеин и зеаксантин, входящие в состав комплекса, благотворно влияют на зрение, а 9 витаминов и 3 минерала оказывают общеукрепляющее действие на организм. Двухкратное применение Компливит Офтальмо в течение года — весной и осенью — способно улучшить остроту зрения ребенка и предотвратить «куриную слепоту».
Что еще следует учесть?
Даже самые хорошие витамины для иммунитета детей окажутся бессильны, если ребенок ослаблен и не закален. Некачественное и несбалансированное питание, недостаток сна тоже способны «свести на нет» действие любых полезных веществ.
Поделиться «Лучшие витамины для детей – рейтинг 2017-2018»
Вашему ребенку исполнилось 7 лет и осенью его ждет радостное событие, но и большой стресс — начало обучения в школе. Новая обстановка, новые друзья и увлечения — ребенок буквально светится от счастья, и у родителей нет причин для беспокойства. Но буквально через месяц родители начинают замечать изменения в характере и поведении своего чада: капризы, отказ от еды и привычных игр, плохой сон и быстрая утомляемость.
Чтобы такого не произошло, ребенок должен получать комплекс витаминов и микроэлементов. В нашей привычной пище их количество сильно не дотягивает до нормы, а первокласснику полный набор витаминов особенно необходим. Представьте себе, какую нагрузку он испытывает при обучении в школе!
Подобрать витамины для детей 7 лет проще, чем для дошколят. Обычно они выделены в специальную группу — юниор. Их можно давать детям с 7 до 12 лет. Состав витаминов для детей 7 лет сбалансирован таким образом, чтобы ребенок получал полный комплекс витаминов и микроэлементов. Если вы беспокоитесь за здоровье своего ребенка, рекомендуется выбирать комплексы с повышенным содержанием витамина С и эхинацеи пурпурной (укрепляет иммунитет).
Витамины для детей 8 лет
В этом возрасте можно давать такие же витамины, какие вы давали ребенку и в 7 лет. Только обращайте внимание на наличие или отсутствие определенных проблем со здоровьем. После первого года обучения в школе может ослабиться зрение (не хватает витамина А), испортиться осанка (недостаток витамина D). Помимо этого, ребенку постоянно необходим витамин С, так как он укрепляет организм в общем, помогает бороться с негативным воздействием плохой экологии, стрессами, инфекционными и вирусными заболеваниями.
В комплексе витаминов для детей 8 лет обязательно должен быть витамин А и его провитамины (каротиноиды). Для школьника они очень важны: помогают бороться с нагрузками на зрение, предотвращают кожные проблемы, необходимы для нормального роста и противостояния инфекции.
Витамины для детей 9 лет
В 9 лет прежнюю дозировку витаминов можно увеличить. Но это относится не ко всем витаминам. Во-первых, важно учитывать возраст и вес ребенка, его индивидуальные особенности, такие, как недостаток того или иного витамина, плохую усвояемость некоторых продуктов.
Если комплекс витаминов содержит дневную норму витаминов и минералов, дозировку не увеличивают. В таком случае следует обратиться к врачу. Возможно, он пропишет курс моновитамина. При выборе витаминов для детей 9 лет соблюдайте, в первую очередь, потребности ребенка.
Витамины для детей 10 лет
С 10 до 12 лет активно развиваются мышечная система и скелет ребенка. Фактически, от питания и получения необходимых организму веществ зависит внешний вид ребенка в будущем. Молочные зубы полностью сменяются постоянными. Ребенок уже имеет собственные привычки, обусловленные школой и выполнением уроков. То есть он сидит и ходит определенным образом. Следите за его осанкой. Выбор витаминов для детей 10 лет — это кальций, фосфор, полный объем микроэлементов для роста и развития.
И, конечно, витамины А, В, С, D и Е. Особенно следите за витаминами группы В, так как с пищей ребенок получает их очень мало. Витамины комплекса В, кроме В8 (инозитол), участвуют в формировании белков. Витамин Е помогает лучшему усвоению витаминов группы В.
Витамины для детей 12 лет
В 12 лет начинается половое созревание у девочек и мальчиков. У последних оно не так заметно, но внутренняя перестройка организма уже запущена. Эндокринная система меняется, дети начинают активно расти. Но развитие скелета, мышц, внутренних органов может происходить неравномерно. Это приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, нервной системы. Через год ребенка разрешается перевести на витамины для взрослых.
При выборе витаминов для детей 12 лет лучше отдавать предпочтение комплексам, содержащим суточную норму. Курсами рекомендуется пить кальций и фосфор — они участвуют в формировании скелета.
Стоит сказать, что витамины следует периодически принимать в течение всей жизни. В детстве они наиболее важны, так как участвуют в формировании органов, позвоночника и костей, всех систем организма и мозга. Позже взрослые пьют витамины для нормального функционирования и поддержания здоровья.
Витамины для детей 7 лет: список витаминов обязательных для ребенка в 7 лет
Путь: Домашняя страница › Витамины для детей 7 лет
Особенности возраста
Физическое развитие
Костная система 7-8-летних детей подвергается жестоким испытаниям школьными нагрузками. Не до конца сформированный позвоночник длительное время находится в застывшем, зачастую неправильном положении, что может привести к сколиозу.
Большинство внутренних органов у ребенка функционирует уже практически так же, как и у взрослых. К 9 годам заканчивается развитие эндокринной системы, улучшается иммунитет, ребенок, как правило, значительно меньше болеет. Увеличивается объем грудной клетки, окончательно сформировывается легочная ткань, дыхание замедляется.
Психическое развитие
Дети все еще лучше воспринимают информацию, поданную в игровой форме, они не умеет сосредотачивать внимание на длительное время, однако много размышляют, анализируют. Обычно хорошо чувствуют себя в коллективе, но есть дети, которые пребывают в условиях постоянного стресса, плохо адаптируются среди сверстников, замыкаются.
Витамины и минералы для детей от 7 лет
Основной упор при разработке подходящего для младшего школьника рациона питания, необходимо сделать не столько на его энергетической ценности, сколько на насыщенности полезными компонентами. Большую роль играет получение достаточного количества белков, углеводов, жиров в правильной пропорции. Немаловажно и распределение калорийности в течение дня.
Нельзя недооценивать влияние витаминов на организм ребенка, достигшего семилетнего возраста. Стрессы из-за увеличившихся нагрузок и вхождения в новый коллектив, переутомление, сложности с концентрацией внимания, нарушения в питании – со всеми этими проблемами успешно справляются правильно подобранные для детей 7 лет витамины. Самыми важными для этого возраста компонентами являются:
Витамин/минерал
Функция
Источники в продуктах
Признаки дефицита
A
поддерживает иммунитет, влияет на здоровье органов зрения.
оранжевые овощи и фрукты, а также молоко, печень, яйца.
При его недостатке зрение ухудшается, часто возникает слезоточивость, пересыхает кожа.
Группа В
являются незаменимыми для младших школьников, поддерживают нервную систему, помогают справиться со стрессами, увеличивают работоспособность.
При его недостатке могут наблюдаться симптомы анемии.
Д3
участвует в укреплении костной ткани.
сыр, сливочное масло, яичный желток, молочные продукты. Образуется под влиянием ультрафиолетовых лучей.
Его недостаток приводит к рахиту, хрупкости костей.
Пантотеновая кислота
способствует переработке питательных веществ и высвобождению из них энергии.
говядина, домашняя птица, цельные злаки, бобовые.
Недостаток ее наблюдается редко, проявляется раздражительностью, апатией, мышечными судорогами, тошнотой.
Витаминные препараты для детей от 7 лет
Громадное значение для нормального функционирования организма младшего школьника имеют витамины группы В. Их недостаток сказывается на состоянии нервной системы, приводит к хронической усталости, эмоциональной неустойчивости, раздражительности. Предотвратить дефицит витаминов группы В у детей можно, выполнив следующие рекомендации:
увеличив употребление содержащих эти витамины продуктов питания;
исключив из рациона рафинированный сахар, ограничив кофеиносодержащие напитки;
принимая в период стрессов, волнений комплексные витаминные препараты.
Таблетки для рассасывания Пиковит Форте разработаны специально для младших школьников, которые переживают нелегкий период адаптации к школьным нагрузкам. Помимо антиоксидантной группы А, С, Е, таблетки содержат повышенную дозу витаминов группы В, которые позволяют справляться с переутомлением, улучшить концентрацию внимания.
Начало школьной жизни – повод для обязательного визита к педиатру, который порекомендует, как приспособиться к новому режиму, сведя к минимуму вред для здоровья, посоветует подходящий поливитаминный комплекс. Принимать любой, даже самый безопасный препарат можно только после консультации с врачом!
www.pikovit.com
Витамины для детей 9 лет: какие лучше выбрать
Моему сыну 9 лет, учится в начальной школе. В последнее время появились проблемы с учебой — стал рассеянным, невнимательным, плохо запоминает материал на уроках. Может, нужно принимать какие-то добавки? Посоветуйте, пожалуйста, какие витамины лучше для детей 9 лет. Мы еще в спортивную секцию записались...
ОТВЕТ: Очень хорошо, что вы следите за здоровьем своего ребенка, попробуем разобраться.
Детям младшего школьного возраста очень важно постоянно получать в нужном количестве все необходимые витамины и микроэлементы. Ведь большую часть дня они проводят на занятиях. Сначала в школе, затем группа продленного дня, потом какие-нибудь кружки или секции. Это очень большая нагрузка для растущего организма.
Значит, нужна комплексная поддержка.
Необходимые вещества:
Для правильного роста и развития костей, здоровья зубов — витамины А, Д, В1, рибофлавин, кальций, фосфор.
Укрепят и поддержат иммунитет аскорбиновая, фолиевая кислоты, все те же токоферол и ретинол.
Обязательно нужны витамины для глаз, так как нагрузка на зрение у детей очень большая. Здесь помогут ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота, рибофлавин.
Чтобы выдержать стрессы и волнения школьной жизни, нужна крепкая нервная система. Снимут напряжение, поддержат нервную систему тиамин, рибофлавин, пиридоксин (витамин В6), а также йод, цинк и омега-3 жирные кислоты.
Все эти вещества наилучшим образом подобраны в витаминно-минеральных комплексах, подходящих для детей 9-10 лет:
Пиковит Форте 7+. Особенно рекомендуют при плохом аппетите и подверженности частым простудам.
Муль-табс Юниор (4-11). Содержит много йода, поможет при усиленных физических и умственных нагрузках, укрепит иммунитет.
ВитаМишки Multi+. Для улучшения работы мозга.
ВитаМишки Focus+. Хорошие витамины для глаз.
Алфавит Школьник (7-14). Высоко эффективный гипоаллергенный препарат, особенно хорошо помогает при усиленных занятиях спортом и умственных перегрузках.
Важно помнить, что большинство витаминных добавок обладают тонизирующим действием, поэтому не нужно давать детям витамины после обеда. Лучшее время для приема этих препаратов — утро.
Витамины, предназначенные для взрослых, ни в коем случае не предназначены для детей.
Чтобы решить вопрос, какие витамины для детей 9 лет лучше, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Ведь только доктор может посоветовать самые хорошие добавки, которые будут полезны именно в вашем случае.
Также большую роль в обеспечении детского организма полезными веществами играет сбалансированное питание. Старайтесь соблюдать режим дня и приема пищи. В рационе ребенка круглый год должны присутствовать свежие фрукты и овощи, ягоды, соки. А также молочные продукты, яйца, рыба и мясо. В зимний период очень полезно будет давать ребенку витаминный настой шиповника, чай из трав.
Детям полезно чаще бывать на свежем воздухе, больше двигаться, играть в подвижные игры, как можно меньше времени проводить перед компьютером или телевизором. Подайте сыну пример — начните сами вести здоровый образ жизни. И тогда проблемы с учебой и здоровьем останутся в прошлом.
vitaminy.expert
от 0 до 4 лет. Какие нужны, какие лучше, источники витаминов
Ни для кого не секрет, зачем нужны витамины и минералы для детей: детки растут и развиваются, формируется их скелет и мышцы, органы и мозг. От того хватает ли малышам питательных веществ зависит не только физическое здоровье, а прежде всего их психическое и интеллектуальное развитие.
Организм малышей в витаминах и минералах нуждается значительно больше, чем организм любого взрослого человека, потому что детишкам нужно расти. Для взрослых, у которых скелет уже сформирован, норма необходимого витамина D, к примеру, для выполнения какой-то работы ниже в четыре раза, чем для деток, организму которых с этой задачей лишь предстоит справляться. И только к 10-11 годам ребенка его потребности в витаминах практически перестанут отличаться от потребностей взрослых, а пока они нуждаются в качественной «витаминной» поддержке извне.
____________________________
Содержание:
1. Витамины для детей2. Витамины для детей от 0 до 1 года3. Витамины для детей от 1 года до 2 лет4. Витамины для детей от 2 лет до 3 лет5. Витамины для детей от 3 лет до 4 лет6. Таблетки или продукты?7. Особо важные витамины для ребенка и источники витаминов для детей8. Витаминные препараты для детей с года до четырех лет
ВидеоРекомендуем прочитать
____________________________
Наверх
• ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ
К сожалению, организм ребенка, впрочем, как и взрослого, не способен вырабатывать самостоятельно столь необходимые витамины и микроэлементы для его работы, поэтому их необходимо «поставлять» извне.
Мало того, организм не может их даже запасать, сохраняя в резерве – либо расходует либо выводит. Исключениями являются только жирорастворимые витамины, такие как А, Е, D и В12, однако и этих запасов хватить может лишь на 2-6 недель, а что касается витамина В12, то срок его максимального «резерва» вообще 4-10 суток.
Что может произойти, если ребенку не будет хватать каких-то витаминов? Нехватка каждого отдельного витамина для ребенка в определенном возрасте может сказаться на развитии и работе, какого-то конкретного органа или целой системы его организма: на зрении, на сердце, на структуре и крепости костной и нервной систем, на умственном развитии, и т.д.
Если ощущается общая нехватка витаминов для ребенка, появляется гиповитаминоз, который способен замедлить общее развитие маленького человечка и вылиться в отставание в росте, психическом или интеллектуальном развитии от своих сверстников, не испытывают недостатка в витаминах.
В совсем крошечном возрасте малыша, специальные комплексы, которые назначит врач, грудничку могут понадобиться только, если он заболеет. А вот, чтобы этого не случилось, ему и нужны витамины грудничков. Деткам по старше назначить дополнительные витаминные комплексы в таблетках, могут и «просто так» - для профилактики и обеспечения организма нужным количеством витаминов.
Наверх
• ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 0 ДО 1 ГОДА
Витамины для детей до года в качестве добавки не требуются, если малыш питается маминым грудным молоком. В таком случае он обеспечен абсолютно всем необходимым комплексом витаминов, минералов, микроэлементов и пищевых веществ. Специальные витамины для ребенка до года не ему нужны, а его мамочке. Как уже говорилось, если появится необходимость в дополнительных витаминных препаратах по состоянию здоровья, то врач назначит конкретные витамины грудничков, которые необходимы на данный момент.
Месяцев с 4-6 в рационе малышей появляются новые, дополнительные источники витаминов для детей и полезных веществ – различные соки, пюре, каши и другие продукты (чтобы подробнее узнать, чем прикармливать детей до года при грудном вскармливании, и в каких блюдах содержатся лучшие витамины для детей до года, читайте статью: «Смешанное вскармливание и правила прикорма грудничка. Введение прикорма: когда, как, режим питания»).
Безусловно, лучшие витамины для детей до года находятся в грудном молоке, но если вы кормите свою кроху готовым детским питанием, также можете не переживать: все продукты, которые предназначены специально для детей до года, обогащены необходимыми витаминами и в дозе соответствующей возрасту. Просто подбирайте подходящее по возрасту питание и соблюдайте правила прикорма.
То же самое сказать можно и о детках, которые питаются специальными искусственными смесями. Все вещества витамины для ребенка до года, необходимые ему для развития и роста он получает из смеси для кормления и новых продуктов вводимых в рацион. Следует сказать, что наиболее витаминизированными, являются «баночные» прикормы (подробнее о прикорме деток на искусственном вскармливании, в статье: «Прикорм искусственника. Когда и как вводить прикорм? Схема введения прикорма для искусственников»).
Единственные витамины для ребенка до года, которые дают обязательно всем грудничкам и малышам-искусственникам – это витамины D. Главное назначение витамина D - защитить ребеночка от рахита. Так как данные витамины в организме вообще не накапливаются. По назначению врача подобные поливитаминные комплексные витамины для ребенка до года можно давать по нескольку месяцев подряд, а в некоторых случаях и круглогодично.
Наверх
• ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1 ГОДА ДО 2 ЛЕТ
В рационе карапуза в это время становится меньше продуктов, которые обогащены витаминами, поскольку он все больше переходит на «взрослую» пищу и все меньше питается маминым молоком или питательными смесями. Поэтому нужно постараться не отказываться сразу от абсолютно всех видов детского питания, специально обогащенных природой или производителями полезными элементами. Делайте это постепенно, стараясь при этом максимально разнообразить меню карапуза, насколько это возможно. Перечислить какие-то особые витамины для этого возраста невозможно, поскольку нужны все. А вот касаемо того, каких в рационе ребенка не хватает, сказать может только врач.
Сегодня аптеки предлагают буквально несчетное разнообразие витаминов для детей от года. Что касается выбора и необходимости приема каких-либо поливитаминов, то этот вопрос нужно выяснить у педиатра. Доктор должен дать конкретную рекомендацию по тому, какие конкретно нужны витамины для детей, и какие лучше в данной ситуации (перечень и комментарии к витаминным препаратам для детей по возрасту, читайте ниже). Давать витамины детям без консультации врача не следует, переизбыток витаминов в детском организме вреден не меньше, чем их недостаток.
Наверх
• ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 2 ЛЕТ ДО 3 ЛЕТ
В организм малыша сейчас должны обязательно поступать витамины для детей 2 лет с железом, кальцием, фосфором, витаминами группы В и многими другими. Но перечисленные - наиболее важны для каждого ребенка 2 лет.
Правильнее всего поступление в организм минералов и витамины для ребенка 2 лет обеспечивать с пищей, поскольку в продуктах витамины наиболее легко усваиваются. Но, к сожалению, такое возможно не всегда. В наше время можно приобрести в аптеках огромное количество витамин для детей 2 лет, как в виде сиропа, так и в виде таблеток. Здесь выбирать нужно руководствуясь предпочтениями малыша.
Гадать о возможном «витаминном недостатке» не следует, лучше все выяснить наверняка. К тому же, даже просто наблюдая за своим ребенком, родители могут самостоятельно сделать вывод, что каких-то конкретных витаминов организму недостает и обратиться к врачу за верным назначением. К примеру, выявить нехватку витаминов С и В1, можно по следующим признакам:
Признаки недостатка витамина С:
1. плохая заживляемость царапин, ранок, порезов,
2. частые простудные заболевания,
3. синяки на теле,
4. бледность кожных покровов ребенка.
Признаки недостатка витамина В1:
1. плохой аппетит, повышенная утомляемость,
2. трещинки в уголках рта, язвочки на языке,
3. бледность кожи,
4. сухость кожи, ломкость ногтей и волос малыша.
Наверх
• ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 3 ЛЕТ ДО 4 ЛЕТ
С 3 лет начиная рацион ребеночка, становится все больше походить на меню родителей. Однако «взрослые» продукты редко могут 100%-но гарантировать малышу нужное количество необходимых витаминов для ребенка 3 лет. Кроме того, в этом возрасте детки начинают активно «вести светскую жизнь» (ходить в детсад, на кружки, в гости и пр.), больше общаться и чаще болеть, к сожалению.
Именно для ребенка 3 лет может понадобиться хороший, качественный витаминно-минеральный комплекс, в особенности, если малыш ослаблен или недавно переболел, и оправляется после болезни. В конце статьи опубликованы популярные и достаточно надежные комплексы для детей от года до 4 лет (хотя от подделок никто не застрахован), но лучше, если врач четко очертит возможности вашего выбора, порекомендовав несколько подходящих препаратов.
Во всех же остальных случаях, налегайте на правильные и разнообразные продукты питания, которые являются источниками витаминов для детей (о них подробнее ниже).
Наверх
• ТАБЛЕТКИ ИЛИ ПРОДУКТЫ?
Что предпочесть аптечные витамины или разнообразное питание для ребенка? Однозначного ответа здесь, к сожалению нет. Хотя есть масса заблуждений, навеянных впечатлительным мамочкам:
- Таблетки - это «химия», то есть они небезопасны. С одной стороны: аптечные витамины для ребенка - это соединения, соответствующие природным, поскольку большинство их «вытягиваются» из натуральных компонентов. К примеру, витамин Р получают из кожуры цитрусовых или плодов черноплодной рябины, а витамины В2 и В12 производят живые микроорганизмы, в частности дрожжевые грибки, и т.д.
С другой стороны: сегодня подделки – не новость и не редкость, даже среди препаратов ведущих фармацевтических компаний с безупречной репутацией (мало того, чем популярней и дороже препарат, тем больше риска, что его захотят подделать). Поэтому свято верить в безопасность аптечных средств, как-то наивно. Успокаивает, что все же витаминные препараты для детей проходят испытания и более или менее контролируются государством. Поэтому, худшее, что зачастую происходит – это покупка в аптеке препарата-«пустышки», а это хоть и бесполезно, но не опасно.
- Витамины, находящиеся в натуральных продуктах, лучше усваиваются. С одной стороны: безусловно, это так! С другой стороны: есть маленький нюанс. Дело в том, что единственным продуктом, содержащим все нужные вещества в необходимом для ребенка наборе и соотношении - это грудное молоко (это сказывается, кстати, и на его отличной усвояемости). Все остальные продукты, к сожалению, похвастаться такими же замечательными свойствами не могут. Витамины в них находятся в малых количествах и только в некоторых в таком соотношении и комплексе, которое позволяет действительно усваиваться почти идеально.
- Чем принимать витаминные препараты, лучше разнообразнее питаться. С одной стороны: и это действительно верно! Витамины организму нужны в значительно меньшем количестве, чем питательные вещества – достаточно нескольких миллиграммов. Поэтому удовлетворить их потребность прекрасно можно и без специальных препаратов, а полноценных, разнообразным питанием. С другой стороны: витаминное соотношение в специальных комплексах в точности соответствует потребностям ребенка определенного возраста, чего о большинстве продуктов не скажешь. Мало того, качество этих самых продуктов на наших магазинных полках, зачастую оставляет желать лучшего. Нередко они месяцами лежат на складах, а то и обрабатываются химическими веществами для большего хранения. При этом технология производства поливитаминов сохраняет элементы без изменений и в чистом виде. К тому же, фрукты и овощи не всегда употребляются сырыми, а в процессе приготовления многие витамины просто разрушаются.
Тем не менее, если у малыша нет особой необходимости, обусловленной его состоянием и здоровьем, не спешите пичкать его пилюлями. Как уже говорилось, переизбыток витаминов тоже очень опасен! Поэтому лучше сосредоточьтесь на полноценном питании крохи и не спешите отлучать его от груди.
Наверх
• ОСОБО ВАЖНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ РЕБЕНКА И ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Витаминов ребенку нужно мало, но они для него жизненно необходимы. Чтобы ребеночек был здоровеньким и рос нормально, ему нужно регулярно вводить данные вещества в рацион.
Витамин А: укрепляет мышцы, способствует росту костей, повышает аппетит, способствует увеличению сопротивляемости организма инфекциям, предупреждает некоторые болезни глаз. Витамин А содержится в следующих продуктах:
1. рыбьем жире;
2. молоке;
3. масле;
4. сметане;
5. печени;
6. желтке;
7. кудрявой капусте;
8. шпинате;
9. моркови;
10. томатах;
11. малине;
12. чернике;
13. ежевике.
Витамины группы В: действуют поддерживающее на общее состояние здоровья, укрепляет нервную систему ребенка, содействует образованию в крови красных кровяных телец (свертываемость при травмах), росту и аппетиту. Источники витаминов В для детей в:
1. молоке;
2. крупах;
3. свежих фруктах;
4. зелени;
5. почках;
6. печени;
7. свежем мясе;
8. дрожжах.
Витамины В ни при жарении, ни при варке не уничтожаются.
Витамин С: лечит и предупреждает цингу, улучшает защитные функции организма, укрепляет иммунитет. Надежные источники витаминов С для детей – это (по возрастанию аллергенности для детей):
1. шиповник;
2. шпинат;
3. салат;
4. капуста белокочанная;
5. капуста кольраби;
6. капуста цветная;
7. капуста кудрявая;
8. картофель;
9. томаты;
10. лимоны;
11. апельсины;
12. клубника.
Содержание витамина С при варке, жарении снижается, но и оставшееся количество, как правило, достаточное, особенно для ребенка. Потери главным образом происходят, когда сваренной пище дают остыть, а потом снова разогревают. Кроме того, избегайте металлических терок, поскольку металл окисляет данный витамин.
Витамин D: организму ребенка остро необходим, поскольку без него организм не может использовать фосфор и кальций для формирования и роста зубов и костей скелета. Это единственный витамин, способный в организм попасть не только в виде пищи. Витамин D образуется при контакте кожи с солнечными лучами.
Наличие данного витамина для ребенка гарантирует построение здоровых и сильных костей и зубов, а вот нехватка - вызывает рахит. Поэтому, если нет возможности получать солнечные ванны, давать его следует в виде концентрата. В продуктах, к сожалению, он находится в очень небольших количествах, но для летнего времени года – их достаточно. Содержат витамин D:
1. сметана;
2. молоко;
3. масло;
4. яичный желток.
Наверх
• ВИТАМИННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ С ГОДА ДО ЧЕТЫРЕХ ЛЕТ
Предлагаем перечень некоторых хорошо зарекомендовавших себя специальных витаминных комплексов для детей от года:
ВИТАМИШКИ. Жевательные мармеладные пастилки, содержащие витамины и минералы: А, В2, В6, В12, С, D, Е, пантотеновая и фолиевая кислоты, биотин, магний, кальций, цинк, йод, инозитол, холин, фруктовые соки. Препарат разработан для детей и не содержит консервантов и искусственных красителей. (С ГОДА ДО 4 ЛЕТ).
MULTI-TABS. Таблетки жевательные. Содержат: витамины А, Е, D, С, В12, В1, В2, В6, никотинамид, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту, медь, цинк, хром, марганец, селен, железо, йод. (С ГОДА ДО 4 ЛЕТ).
В организм малыша сейчас должны обязательно поступать витамины для детей 2 лет с железом, кальцием, фосфором, витаминами группы В и многими другими. Но перечисленные - наиболее важны для каждого ребенка 2 лет.
Витамин А: укрепляет мышцы, способствует росту костей, повышает аппетит, способствует увеличению сопротивляемости организма инфекциям, предупреждает некоторые болезни глаз. Витамин А содержится в следующих продуктах:
Витамин С: лечит и предупреждает цингу, улучшает защитные функции организма, укрепляет иммунитет. Надежные источники витаминов С для детей – это (по возрастанию аллергенности для детей):
Предлагаем перечень некоторых хорошо зарекомендовавших себя специальных витаминных комплексов для детей от года: 
