Сон 8 месячного ребенка: полезные советы для мам. Сон ребенку 8 месяцев
Ребенок 8 месяцев уснуть. Ребенку 8 месяцев. rozhdenie-rebenochka.ru
» Ребенку 8 месяцев
Ребенок не может заснуть
Ребенок не может заснуть
С проблемой укладывания ребенка спать сталкиваются многие родители. Это связано с тем, что детская психика очень возбудима, и, наигравшись и набегавшись за день, малыш часто капризничает и долго не может успокоиться. Чтобы помочь малышу расслабиться и уснуть, детские психологи советуют сделать из процесса подготовки ребенка ко сну ритуал, который поможет крохе настроиться на засыпание.
Плач маленького ребенка является пока единственной возможностью сообщить окружающему миру о том, что с ним не все в порядке.
Однако не всегда плохой сон напрямую связан с неполадками в здоровье. Довольно часто нарушения вызваны внешними причинами. Для маленького ребенка, который еще плохо контролирует свои эмоции, причиной бессонницы или беспокойного сна может быть переизбыток впечатлений, как положительных, так и отрицательных. Изменение условий жизни тоже часто приводит к нарушению сна – переезд на новую квартиру, ребенок пошел в садик, рождение еще одного ребенка в семье – все это влияет на эмоциональное состояние малыша, тем самым отражается на сне.
Чтобы ребенок хорошо спал ночью, ему необходим дневной сон. Многие мамы после нескольких безуспешных попыток уложить спать ребенка днем, махают рукой на ситуацию. Мол, не поспит днем, значит, вечером лучше заснет. Однако дело обстоит с точностью да наоборот. Перевозбудившись за день, нервная система еще долго не дает ребенку заснуть. Вроде уже и глазки трет, и зевает во всю, но никак не засыпает. Кроме того такой ребенок и ночью спит беспокойно – ворочается, вскрикивает во сне.
Давайте рассмотрим с вами основные неприятности, которые могут помешать малышу заснуть, и провоцировать крик о помощи. Последовательно, исключая перечисленные пункты, вы, скорее всего, обнаружите причину беспокойства ребенка.
1. Ребенок голоден.
2. Ребенку неудобно: мешают пеленки, одежда, трет подгузник. Если вы пеленаете малыша, попробуйте освободить его. Иногда крохе наоборот может понравиться пеленание, своеобразная теснота напоминает о мамином животике и дарит уют и спокойствие.
3. Малышу жарко или холодно.
4. Самое частое объяснение беспокойства новорожденного ребенка-это так называемые колики.
5. У малыша режутся зубки.
6. Повышенное черепное давление всегда вызывает детские крики и бессонницу. Ответить на этот вопрос может только врач, сделав процедуру измерения давления, ЭЭГ.
Нужно добиться того, чтобы ребенок с удовольствием и без страха ложился в постель и засыпал. Совет пусть покричит не может быть признан лучшим выбором, так же как и привычка держать ребенка за руку, пока он уснет. Нужно научиться обращать внимание на сигналы ребенка, потому что, если он готов идти в кроватку, то он обязательно уснет. Неотъемлемой частью является ритуал отхода ко сну, иногда данная процедура может быть долгой, иногда - очень краткой. Дети, которые с удовольствием засыпают, лучше спят потом целую ночь.
Необходимо исключить просмотр телевизора ребенком. Вообще. Да, очень удобно, включить ребенку мультики, и пока он смотрит телевизор, переделать свои дела. Однако частая смена кадров очень негативно влияет на психику ребенка. Даже безобидные с нашей точки зрения мультики, которые ребенок видел не один раз, вызывает эмоциональную неустойчивость, тем самым влияя на качество сна.
Естественно, существуют грудные дети, для которых все добрые советы бесполезны и которые в течение всего первого года жизни имеют большие проблемы с засыпанием и сном. Даже если это, возможно, звучит жестоко и не нравится некоторым родителям, но ключ к решению данной проблемы находится в них самих. Большинству родителей трудно быть последовательными в действиях по отношению к своим детям, но последовательность необходима, чтобы, наконец, воцарился покой.
Наиболее частой причиной расстройств сна у детей первых лет жизни является невропатия. Как правило, она сопровождается затрудненным засыпанием и беспокойным сном. Проявлением невропатии будет и преждевременный отказ спать днем, обычно с 2-х или с 3-х лет. Психологически мотивированные нарушения сна представлены у эмоционально чувствительных детей, со склонностью к беспокойству и страхам.
При нарушениях дневного сна, недопустимы какие - либо принуждения в отношении не спящих детей, даже если они в раннем возрасте отказываются спать. Необходимо укреплять общее состояние организма ребенка, больше двигаться, а также своевременно обращаться к специалисту.
НДЦ Клинической психиатрии, 2016 г. При использовании материалов ссылка на сайт обязательна
Режим сна ребёнка в 8 месяцев
Режим сна ребёнка в 8 месяцев – залог его хорошего самочувствия, аппетита и правильного развития. Если малыш будет спокойно спать и восполнять силы, у него на всё будет хватать энергии.
Особенности режима сна ребёнка в 8 месяцев
Общая продолжительность сна ребёнка 8 месяцев зависит от индивидуальных особенностей малыша. Как правило, в этом возрасте дети готовы спать порядка 15-14 часов в сутки. В остальное время они очень активны как физически, так и социально.
Режим сна ребёнка 8 месяцев включает длительный ночной и 2 или 3 непродолжительных дневных периода. Особенности режима сна ребёнка в 8 месяцев имеют несколько закономерностей.
К этому возрасту благодаря наблюдательности и материнскому инстинкту. вы уже знаете темперамент вашего ребёнка, однако не стоит забывать, что ритм жизни «жаворонка» предпочтительнее, чем ритм жизни «совы». Старайтесь сформировать именно такой режим для ребёнка и для мамы тоже.
Полезно приучать ребёнка просыпаться рано, активно играть и гулять на свежем воздухе – тогда у вас есть все шансы никогда не столкнуться с тревожным сном малыша и проблемами с засыпанием.
Если до этого момента малыш спал в родительской постели, настало время «отселять» его. Не тяните время – тут как в ситуации с переношенной беременностью – чем дальше, тем сложнее будет разделяться. Разве вы ещё не вспомнили о том, что супружеская постель должна быть только для двоих?
Рекомендованный режим сна ребёнка в 8 месяцев
Если вы хотите обеспечить себе относительно спокойную жизнь, заботиться о формировании привычки к режиму нужно буквально с первых дней жизни ребёнка. Конечно, какое-то время вы будете недосыпать, и соблазн приучить ребёнка долго спать по утрам слишком велик. Однако наступит время, когда вы совершенно отчётливо поймёте, что лучше, если кроха будет легко засыпать по вечерам, оставляя вас наедине с супругом.
Рекомендованный режим сна для ребёнка в 8 месяцев выглядит следующим образом.
Проснувшийся в 6 утра ребёнок с удовольствием поест, погуляет и снова уснёт около 8 утра. 2 часа утреннего сна ребёнка дадут маме возможность привести себя в порядок и заняться собой – провести тренировку, приготовить обед или сделать другие свои дела.
Второй раз малыш уснёт после обеда, приблизительно в 2 часа дня. Это время вполне можно использовать для того, чтобы и самой вздремнуть, если, конечно. Малыш не уснул на прогулке. Впрочем, и из этой ситуации есть выход – занесите ребёнка домой и, не раздевая, дайте ему доспать на балконе.
Вечерний сон многие считают началом ночного – вы счастливая мама, если у вас выйдет приучить ребёнка засыпать в половине восьмого, а потом, поев в полусонном состоянии уснуть опять. Впрочем, такой номер проходит уже далеко не со всеми 8-месячными детьми.
Ночной сон в этом возрасте уже может продолжаться порядка 8 часов – старайтесь класть ребёнка спать приблизительно в 10 вечера и отдыхайте до самого утра. Правда, раннего, но всё же.
Плохо спит ребенок 8 месяцев, что делать?
Ребенок 8 месяцев плохо засыпает. Вы уже перепробовали все, что можно. И температура в комнате комфортная, и влажность оптимальная, и кроватку передвинули.
Проблема, с которой сталкиваются не одни родители – малыш плохо засыпает, часто просыпается ночью. Одни, молча, терпят до 3 лет. Ведь к этому возрасту сон малышей обычно нормализуется. Другие посещают педиатра и невролога, в надежде, что те дадут им таблетку для хорошего сна ребенка. Третьи перечитывают кучу литературы, ища ответ на вопрос, как же сделать так, чтобы сон малыша был продолжительным, а в постель он отправлялся с удовольствием.
Одного рецепта для всех детей и их семей нет. Ведь сон малыша зависит от многих факторов. Возможно, ваш ребенок перестал хорошо засыпать, потому, что произошло очередное сокращение сна, и ребенок просто высыпается за меньшее количество времени.
Комфортные условия сна – это одно из условий его качества. Возможно, кроватка ребенка стоит слишком близко от отопительного прибора, в комнате слишком холодно, за стеной постоянно работает холодильник. В таком случае лучше подыскать другое место для детской кроватки. Кроватка малыша не должна стоять напротив входа.
Ребенок 8 месяцев плохо засыпает, может быть, дело в отсутствии режима дня? У режима дня есть сторонники, которые уверены, что режим необходим, в первую очередь, ребенку. На самом же деле и режимные, и живущие не по режиму детки практически ничем друг от друга не отличаются. Режим удобен взрослым, так удобнее строить свой день и день ребенка. Но даже если родители сторонники режима, то они должны помнить, что ребенок это не электроприбор и не может засыпать и просыпаться по нажатию кнопочки. Вспомните себя. В один день вы прекрасно засыпаете, а в другой долго ворочаетесь и не можете заснуть.
Во многом сон ребенка зависит от его психологического типа. Есть тип деток, которые долго засыпают, от 30 до 40 минут. Для таких малышей важен ежедневно повторяющийся ритуал укладывания спать. Перед сном с ними нужно играть во что-то спокойное. Они рано переходят на один дневной сон (6 - 7 месяцев). Переживать по этому поводу не стоит. Просто такому ребенку проще поспать 2,5 – 3 часа подряд, чем уснуть заново.
Детки другого типа, имеющие проблемы со сном, спят очень чутко. Их дневной сон составляет 30 – 40 минут. Родителям таких малышей стоит быть рядом, пока малыш спит, чтобы в случае, если он начнет рано просыпаться, успокоить его и способствовать продолжению сна. Такие малыши, как правило, спят несколько раз в день по 30 – 40 минут.
Детки других психологических типов таких проблем со сном не имеют.
Если вы считаете, что плохо спит ребенок 8 месяцев, понаблюдайте за ним. Пусть он поживет несколько дней без режима. Посмотрите, в какое время он будет давать понять, что хочет спать.
Статья хорошая и актуальная. Я, например, знаю очень немалое количество родителей, в которых ребёнок плохо спит ночью. Да и я отношусь к ним тоже. Моя дочка никогда не спала хорошо, и в особенности ночью. Минимум один раз она точно проснётся, даже сейчас в 2 года, а в 8 месяцев я бегала к её кроватке раза четыре за ночь, и это минимум. Это очень утомляет, вместе с ней я абсолютно не высыпаюсь, но всё же приходится терпеть. Автор пишет, что сон ребёнка нормализуется в три года. Ну, что ж, нам ещё одна треть осталась.
Я не знаю как спит ребенок 8 месяцев, потому что я пока не женат. Поэтому прочитал эту статью. Я узнал что трудно будет с детьми.
Очень нужная и полезная статья, у меня была похожая ситуация с сыном, не знала, что делать. Оказалось, просто плохо резались зубы.
ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D
Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>
Режим дня ребенка в 8 месяцев
Восьмимесячный возраст не случайно называют переломной вехой в развитии малыша, поскольку именно с этого времени постепенно нарастающая динамика его физической и социальной активности становится все более явной. В распорядке дня 8-месячного ребенка намечается стойкая тенденция к преобладанию периодов активного бодрствования над периодами сна. Общаться с малышом день ото дня становится все интереснее, хотя и хлопотнее для мамы, неотлучно находящейся рядом с ним.
Примерный распорядок дня для ребенка в 8 месяцев
6:00-8:30 Время пробуждения, первого кормления, утреннего туалета и легкого массажа, завершающего процедуру воздушной ванны.
8:30-10:00 Первый сон желательно на свежем воздухе.
10:00-10:30 Вторая трапеза малыша.
10:30-14:00 Активный досуг, включающий выполнение утренней гимнастики, массаж и развивающие игры.
14:00-14:30 Время третьей трапезы.
14:30-16:00 Второй период дневного отдыха. Лучше совместить с прогулкой.
16:00-18:00 Период активного ознакомления с окружающим, время для развивающих занятий и выполнения физических упражнений.
18:00-18:30 Четвертая трапеза малыша.
18:30-20:00 Прогулка на свежем воздухе.
20:00-22:00 Игры с близкими родственниками, процедура вечернего купания ребенка.
22:00-22:30 Вечернее кормление крохи.
22:30-6:00 Период ночного отдыха.
Еще несколько дополнительных вариантов с распорядком дня (вы уже подберете оптимальный вариант учитывая особенности вашего крохи):
При сравнительном изучении таблиц можно заметить, что распорядок дня, организующий жизнь ребенка в 8 месяцев, не подвергся существенным изменениям (по сравнению с предыдущим периодом). Он по-прежнему предусматривает пять кормлений с четырехчасовым интервалом между ними и две прогулки на свежем воздухе. Сократилось лишь время дневного отдыха, поскольку ребенок способен сохранять активность на протяжении 5-6 часов.
О потребности в отдыхе
Сон восьмимесячного ребенка, имеющий фазу поверхностного и глубокого сна, начинает напоминать сон взрослого человека. Крепко заснувший малыш не реагирует ни на какие внешние раздражители, его рефлекторные реакции в этот период существенно снижаются. Уровень активности мозга во время ночного сна понижается до минимальных значений.
Установлено, что ребенок в 8 месяцев способен видеть красочные сны. Читаем статью о том, когда дети начинают видеть сны.
Самым длительным периодом отдыха в режиме дня 8-месячного малыша является ночной сон, обычно составляющий не менее восьми часов;
Дневной сон становится двухфазным. Большинство малышей отправляется на полутора-двухчасовой сон два раза в течение дня, хотя нередки случаи, когда его продолжительность не превышает и сорока минут. Некоторые восьмимесячные ребятишки отдыхают всего лишь один раз в течение дня, причем продолжительность этого отдыха может составлять не менее четырех часов;
В среднем ребенок нуждается в одиннадцати часах сна в течение суток, хотя некоторые малыши продолжают спать по тринадцать часов.
О том, что малыш устал и нуждается в отдыхе, несложно догадаться по его поведению. Кроха становится вялым, перестает активно реагировать на происходящее, начинает зевать и тереть глазки кулачками, его дыхание становится более глубоким и ровным. Заметив все эти признаки, мама должна переодеть малыша и отправить его в кроватку.
О правильной организации сна
Чтобы сон крохи был как можно крепче и спокойнее, необходимо позаботиться о создании оптимальных условий для него.
Уровень влажности в детской комнате должен быть не ниже 70%, а температура воздуха – не выше 24 градусов.
Перед тем как уложить ребенка в кроватку, необходимо позаботиться о предварительном проветривании помещения: воздух, насыщенный кислородом, будет способствовать более глубокому дыханию малыша.
Использование правильно подобранного ортопедического матраса (как выбрать матрас) и аккуратно застеленная кроватка, не имеющая складок на поверхности простыни – еще одно условие продолжительного сна.
Укладывать малыша необходимо в соответствии с привычным распорядком дня.
Чтобы сон крохи был спокойным, следует затенить окно и приглушить громкость телевизора и радиоприемника (негромкие фоновые звуки не только не мешают, но и способствуют хорошему засыпанию малыша).
Очень полезно перед укладыванием крохи сделать ему расслабляющий массаж и спеть колыбельную.
Продолжительному ночному отдыху всегда способствует прогулка на свежем воздухе и процедура купания (понежившись в теплой водичке и наигравшись с резиновыми игрушками, кроха заснет быстрее и крепче).
Важный момент касается ребятишек, имеющих обыкновение во сне переворачиваться со спинки на животик и спать, уткнувшись носиком в подушку. Кроху необходимо тут же перевернуть, сопровождая свои действия поглаживанием по спинке, тихим пением или монотонным ласковым бормотанием. Если малыш, испугавшись, при этом проснется, можно просто взять его на руки и, слегка покачав, снова уложить в кроватку.
Чтобы упростить контроль над сном малыша, переворачивающегося во сне, можно, полностью сняв боковую стенку кроватки, придвинуть ее к маминой постели, совместив уровни кроватей. Держа малыша за ручку, мама может либо спокойно проспать всю ночь (если кроха ведет себя спокойно), либо проснуться в нужный момент. Известно, что сон заботливых родителей отличается особой чуткостью и прерывистостью. Почувствовав движение маленькой ручки, мама проснется и проконтролирует поведение малыша.
Читаем также: Приставные кроватки для новорожденных. Приставная кроватка, появившаяся впервые в Америке, была придумана для молодых мамочек, которым тяжело вставать по ночам. Но со временем такое удобное изобретение получило довольно широкое распространение не только среди американских граждан, но и в европейских государствах. Так в чем же преимущества этих кроваток? — читать о кроватках
О тонкостях кормления
Питание ребенка в 8 месяцев становится довольно разнообразным. Помимо хорошо известных ему блюд и напитков (овощных и фруктовых пюре, многозерновых и молочных каш, детского творожка, кефира, чая и соков) малыш начинает получать мясо. Для детского питания отлично подходят нежирные его сорта: куриная грудка, мясо кролика и индейки.
Вводя мясо в рацион крохи, лучше понемногу добавлять его в овощное пюре. Неплохим вариантом знакомства с новым продуктом является добавление мяса, измельченного до состояния крошки, в детские супчики, приготовленные на овощном или мясном бульоне.
Вместо мяса в супчики можно вводить желток куриного яйца, строго следя за тем, чтобы оба этих достаточно тяжелых продукта не оказались в детском желудке в течение одного дня (их следует чередовать, давая в разные дни).
Многие мамы восьмимесячных ребятишек считают, что в этом возрасте пора отучать их от грудного молока. Это ошибочная позиция. Большинство опытных педиатров утверждает, что кормить малыша грудью следует как можно дольше. Разумеется, питательности одного только материнского молока подросшему крохе уже недостаточно, поэтому прикладывать его к груди нужно хотя бы два раза в сутки: при пробуждении и при укладывании на ночь.
Поскольку грудное молоко для 8-месячного ребенка является пищей, а не питьем, его необходимо поить специальным детским чаем или кипяченой водичкой. В течение суток малыш должен получить примерно литр твердой пищи и 600 мл жидкости (в виде соков, чаев, травяных отваров, воды и грудного молока).
Суточный рацион питания ребенка в 8 месяцев должен выглядеть примерно так:
Завтрак: мамино молоко или молочная смесь.
Вторая трапеза: каша (на воде или молоке), морс или детский чай.
Обед: овощной супчик с добавлением мяса или желтка (вместо супчика можно сделать овощное пюре), фруктовый сок.
Четвертая трапеза: пюре из фруктов или детский творожок.
Кормление перед сном: прикладывание к груди или кашка (для искусственников).
Начиная с 8-месячного возраста, кроху необходимо приучать к мытью ручек перед едой: если проделывать это регулярно, в скором времени у него появится полезная привычка, ассоциирующаяся с кормлением. Этот полезный навык пригодится малышу, когда он пойдет в детский сад. Читаем статью о 4 основных полезных навыков, которым вы должны обучить ребенка перед детским садом — http://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/chto-dolzhen-umet-rebenok-pered-detskim-sadom-4-poleznyih-navyika.html
О физических нагрузках и прогулках
К 8 месяцам малыш достигает больших успехов: благодаря окрепшим мышцам он может уверенно сидеть безо всякой опоры, отлично ползает, перебираясь из комнаты в комнату, встает на ножки и начинает ходить при поддержке за обе ручки.
Чтобы закрепить эти достижения и заложить основу будущего успешного развития, кроха нуждается в регулярных физических нагрузках: выполнении утренней гимнастики и комплексов специальных упражнений на укрепление связочно-мышечного аппарата.
С комплексом гимнастических упражнений маму познакомит медицинская сестра в кабинете здорового ребенка. Выполняя упражнения на сгибание и разгибание конечностей, выполняя круговые вращения ручками и стопами крохи, мама должна быть предельно внимательной и осторожной, следя за тем, чтобы подвижный малыш не получил травму при неловком повороте.
Чтобы сделать гимнастику приятной для ребенка, после каждого упражнения следует выполнить несколько расслабляющих массажных движений. Общая продолжительность физических упражнений для 8-месячного малыша может составить 15-20 минут в день. Перед выполнением гимнастики необходимо хорошо проветрить комнату.
Длительное пребывание на свежем воздухе необыкновенно полезно для развития ребенка, именно поэтому педиатры советуют использовать любую возможность для того, чтобы малыш гулял как можно чаще и дольше. Две двухчасовых прогулки должны стать обязательным компонентом ежедневного распорядка дня.
насыщению кислородом клеток и тканей детского организма;
глубокому и продолжительному сну.
О содержании развивающих игр
Арсенал развивающих занятий для ребенка можно пополнить новыми интересными играми:
Ребятишкам нравится перекладывать яркие кубики, разбирать разноцветные пирамидки и выкладывать предметы из коробочек;
Если поместить в кроватку малыша как можно больше игрушек, он с увлечением начнет выбрасывать их из нее. В ходе этой странной (с точки зрения взрослого человека) игры у ребенка развивается координация движений, глазомер, укрепляются все группы мышц, да и энергии при этом тратится немало;
Малышам нравятся подвижные игры, поэтому можно дать им возможность «полетать самолетиком» на руках у папы или испытать восторг при игре в «ямку бух»;
Для развития координации движений и моторики мелких мышц можно предложить малышу игрушку, завернутую в мягкую оберточную бумагу (заворачивать надо украдкой от него). Удовлетворяя свою природную любознательность, он непременно займется ее разворачиванием;
Прививая малышу интерес к книгам, необходимо учить его внимательно рассматривать иллюстрации, сопровождая процесс комментариями о том, кто изображен на картинке. Если это животное – можно рассказать о его размерах, повадках, любимых лакомствах, продемонстрировать, какие звуки оно издает;
В увлекательную ролевую игру можно превратить даже привычную процедуру купания крохи. Взяв пластиковую лодочку, мама может показать малышу, как можно использовать ее для перевозки небольшой игрушки. Можно на глазах ребенка искупать его любимую куколку или резиновую игрушку, намыливая ее кусочком губки и повторяя те же слова, которые обычно используются при купании малыша. После этого кроха непременно захочет выполнить это действие самостоятельно. Ребятишки очень любят переливать водичку. Для этого в их распоряжении должны быть ведерки, леечки или маленькие бутылочки (игры с ребенок в ванной). Водные процедуры, любимые большинством малышей, требуют большой осторожности от родителей. Следует помнить, что кроху, сидящего в ванне, не следует оставлять без присмотра даже на одно мгновение. Так же нежелательно доставать пробку, закрывающую сливное отверстие ванны, когда в ней находится ребенок. Вид стремительно убывающей воды и издаваемые при этом звуки могут напугать его и стать причиной боязни водных процедур.
Ежедневное следование установленному распорядку дня является гарантом отличного настроения, успешного развития и крепкого здоровья 8-месячного малыша.
ВИДЕО ГИД: 8 месяцев: развитие, питание, сон и режим дня, что умеет
В этом видео я расскажу и покажу, что может и умеет ребенок с 7 по 8 месяц жизни. Я затрону такие важные вопросы как прикорм, развития, наши достижения, режим дня и сон ребенка, а также некоторые другие темы. Вы сможете составить для себя некоторое представление о том, какой ребенок с 7 по 8 месяц, что он умеет и как развивается.
Крепкий и долгий сон ребенка — это мечта каждой мамы. Мой пример таков, что к 8 месяцам я только мечтала о восьмичасовом сне своего малыша. Переломный момент, когда детка захотел нормально спать ночью, произошел только ближе к году. У нас тогда четко срабатывал рефлекс на знакомую колыбельную. Как только начинала ее петь, малыш успокаивался.
А я своего малыша укладывала спать раньше 22.00, и как по мне, то 22.30 это уже достаточно позднее время,ведь в дальнейшем, ребенка тяжело будет уложить спать раньше 23.00. А по поводу всего остального, примерно и у меня так было
Вы в своем уме ?? В 8 месяцев укладывать в пол одиннадцатого. Вы хоть что нибудь о сне знаете ?? Похоже что нет. Возьмите консультацию у специалиста,прежде чем писать такой бред. Ребенок в 21 максимум уже спать должен.
Режим сна ребенка в 8 месяцев: особенности дневного и ночного сна
С каждым месяцем ребенок преодолевает новые этапы в развитии. В 8 месяцев малыш уже самостоятельно выполняет множество функций.
Ему очень интересно распознавать мир. Именно поэтому он начинает меньше спать и больше бодрствовать.
Физиологические особенности восьмимесячного ребенка
В среднем рост восьмимесячного ребенка составляет от 70 до 72 сантиметров. Вес малыша — от 8 до 9,5 килограммов.
Этот возраст характеризуется также появлением у малыша верхних средних резцов, что дает возможность для него приема более твердой пищи.
Ребенок начинает постепенно садиться, хватаясь ручками за поручни коляски. Если мама будет поддерживать малыша, то она заметит у него попытки ходить.
Ребенок в этом возрасте начинает хлопать в ладошки. Мимика ребенка также меняется. На лице малыша можно прочесть интерес к чему-то новому. Если перед ребенком появляются новые игрушки или незнакомый человек, то он будет показывать удивление. При возникновении необходимости в определенном предмете он будет находить его взглядом. Кроме того, в этом возрасте проявляется настырность малыша. Он будет пытаться достать интересующий его предмет.
Многие дети в этом возрасте уже умеют обращаться со своими игрушками. Они подолгу их рассматривают, пытаются кидать, откладывают их в сторону и берут новую игрушку.
Режим дня и режим сна
Рациональный режим дня — залог здорового сна малыша
Возраст 8 месяцев – это переломный период в развитии ребенка. Меняется режим сна и режим бодрствования малыша.
В это время у ребенка появляются две фазы сна – поверхностный и глубокий. Если малыш крепко заснул, то он не реагирует на все происходящее вокруг него. Этот сон характеризуется существенным снижением рефлекторных реакций. Самый длительный отдых у ребенка составляет восемь часов.
Ребенок в возрасте 8 месяцев спит два раза в день. Продолжительность одной фазы дневного сна составляет 1-2 часа. Некоторые детки днем спят всего лишь 40 минут. Бывает и такое, что дневной сон у восьмимесячных детей состоит только из одной фазы. Длительность дневного отдыха в данном случае составляет четыре часа и более.
В течение суток ребенку в среднем необходимо проспать 11 часов. Некоторые детки продолжают спать в течение 13 часов.
О необходимости отдыха ребенка родители могут узнать по его поведению. Когда кроха хочет спать, он зевает и трет кулачками глазки. Если мама заметила эти признаки, ей необходимо организовать ребенку сон.
Для обеспечения крепкого и здорового сна необходимо обеспечить соответствующий микроклимат в комнате. В данном случае нужно следить за уровнем влажности в комнате ребенка, который должен составлять не менее 70 процентов. Температура в комнате должна иметь показатель в 24 градуса. Перед тем, как положить ребенка спать, необходимо проветрить комнату, так как свежий воздух также будет благотворно влиять на сон малыша.
Новорожденный должен спать на правильно подобранном ортопедическом матрасе. Поверхность простыни не должна иметь складок, это устранит неудобства в период отдыха ребенка. Малышу нужно ложиться спать в соответствии с его распорядком дня. Спокойствие во время сна крохи будет обеспечено при затененном окошке.
Если работает телевизор или радиоприемник, то их звук необходимо приглушить. Уложить кроху спать можно с помощью расслабляющего массажа или колыбельной. Для того, чтобы ночной сон ребенка был продолжительным, перед сном ему необходимо гулять на свежем воздухе.
Советы педиатров
Задача родителей — обеспечить ребенку здоровый сон
Для обеспечения полноценного развития необходимо придерживаться советов детских врачей.
Педиатры рекомендуют внести изменения в рацион питания малыша.
Теперь можно добавлять ему 20 г мяса, которое предварительно перерабатывается в пюре.
Благодаря появлению первых зубов, ему можно давать уже не полностью переработанное пюре. Мягкие продукты можно передавливать вилкой.
Рекомендации для родителей:
Необходимо регулярно купать ребенка. Родителям следует знать, что после купания малыш будет спать более крепким и глубоким сном. Идеальным местом для купания в летнее время будет бассейн. При этом необходимо следить, чтобы не было сквозняков.
В утреннее время ребенок должен просыпаться в 6-8 часов утра и бодрствовать 2-2,5 часа. После этого его рекомендуется снова уложить спать. Длительность дневного сна составит 1-2 часа. После пробуждения ребенка его необходимо в обязательном порядке покормить. Малыш будет снова бодрствовать примерно до 13 часов. После этого наступает дневной сон, который длится до 15 часов. В вечернее время ребенок должен ложиться спать в 8-9 часов вечера.
В период ухода за восьмимесячным ребенком необходимо не забывать о его развитии. Малыши уже в этом возрасте любят активные игры. Именно поэтому ребенка необходимо обеспечить развивающими играми.
Ребенок в 8 месяцев уже пытается самостоятельно ходить в туалет. В этот период рекомендуется начинать приучать малыша к горшку.
Для обеспечения нормального развития ребенку в 8 месяцев необходимо предоставить все условия для активного бодрствования. При этом следует помнить о большом значении полноценного дневного и ночного сна малыша.
На видео — советы для родителей:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
У дочки вообще сбился режим, встаем в 9 утра ложимся спать в 11 ночи, причем днем спим только два часа. Не понимаю как ей не хочется спать? Может ее еще раньше будить? Пытались без дневного, засыпает в 8 вечера и просыпается буквально минут через 40.
Добавить комментарий Отменить ответ
Гинофорт при беременности: особенности применения препарата
Сколько воды можно давать новорожденному: отвечаем на вопрос
Режим сна ребенка в 8 месяцев: особенности дневного и ночного сна
С каждым месяцем ребенок преодолевает новые этапы в развитии. В 8 месяцев малыш уже самостоятельно выполняет множество функций.
Ему очень интересно распознавать мир. Именно поэтому он начинает меньше спать и больше бодрствовать.
Физиологические особенности восьмимесячного ребенка
В среднем рост восьмимесячного ребенка составляет от 70 до 72 сантиметров. Вес малыша — от 8 до 9,5 килограммов.
Этот возраст характеризуется также появлением у малыша верхних средних резцов, что дает возможность для него приема более твердой пищи.
Ребенок начинает постепенно садиться, хватаясь ручками за поручни коляски. Если мама будет поддерживать малыша, то она заметит у него попытки ходить.
Ребенок в этом возрасте начинает хлопать в ладошки. Мимика ребенка также меняется. На лице малыша можно прочесть интерес к чему-то новому. Если перед ребенком появляются новые игрушки или незнакомый человек, то он будет показывать удивление. При возникновении необходимости в определенном предмете он будет находить его взглядом. Кроме того, в этом возрасте проявляется настырность малыша. Он будет пытаться достать интересующий его предмет.
Многие дети в этом возрасте уже умеют обращаться со своими игрушками. Они подолгу их рассматривают, пытаются кидать, откладывают их в сторону и берут новую игрушку.
Режим дня и режим сна
Рациональный режим дня — залог здорового сна малыша
Возраст 8 месяцев – это переломный период в развитии ребенка. Меняется режим сна и режим бодрствования малыша.
В это время у ребенка появляются две фазы сна – поверхностный и глубокий. Если малыш крепко заснул, то он не реагирует на все происходящее вокруг него. Этот сон характеризуется существенным снижением рефлекторных реакций. Самый длительный отдых у ребенка составляет восемь часов.
Ребенок в возрасте 8 месяцев спит два раза в день. Продолжительность одной фазы дневного сна составляет 1-2 часа. Некоторые детки днем спят всего лишь 40 минут. Бывает и такое, что дневной сон у восьмимесячных детей состоит только из одной фазы. Длительность дневного отдыха в данном случае составляет четыре часа и более.
В течение суток ребенку в среднем необходимо проспать 11 часов. Некоторые детки продолжают спать в течение 13 часов.
О необходимости отдыха ребенка родители могут узнать по его поведению. Когда кроха хочет спать, он зевает и трет кулачками глазки. Если мама заметила эти признаки, ей необходимо организовать ребенку сон.
Для обеспечения крепкого и здорового сна необходимо обеспечить соответствующий микроклимат в комнате. В данном случае нужно следить за уровнем влажности в комнате ребенка, который должен составлять не менее 70 процентов. Температура в комнате должна иметь показатель в 24 градуса. Перед тем, как положить ребенка спать, необходимо проветрить комнату, так как свежий воздух также будет благотворно влиять на сон малыша.
Новорожденный должен спать на правильно подобранном ортопедическом матрасе. Поверхность простыни не должна иметь складок, это устранит неудобства в период отдыха ребенка. Малышу нужно ложиться спать в соответствии с его распорядком дня. Спокойствие во время сна крохи будет обеспечено при затененном окошке.
Если работает телевизор или радиоприемник, то их звук необходимо приглушить. Уложить кроху спать можно с помощью расслабляющего массажа или колыбельной. Для того, чтобы ночной сон ребенка был продолжительным, перед сном ему необходимо гулять на свежем воздухе.
Советы педиатров
Задача родителей — обеспечить ребенку здоровый сон
Для обеспечения полноценного развития необходимо придерживаться советов детских врачей.
Педиатры рекомендуют внести изменения в рацион питания малыша.
Теперь можно добавлять ему 20 г мяса, которое предварительно перерабатывается в пюре.
Благодаря появлению первых зубов, ему можно давать уже не полностью переработанное пюре. Мягкие продукты можно передавливать вилкой.
Рекомендации для родителей:
Необходимо регулярно купать ребенка. Родителям следует знать, что после купания малыш будет спать более крепким и глубоким сном. Идеальным местом для купания в летнее время будет бассейн. При этом необходимо следить, чтобы не было сквозняков.
В утреннее время ребенок должен просыпаться в 6-8 часов утра и бодрствовать 2-2,5 часа. После этого его рекомендуется снова уложить спать. Длительность дневного сна составит 1-2 часа. После пробуждения ребенка его необходимо в обязательном порядке покормить. Малыш будет снова бодрствовать примерно до 13 часов. После этого наступает дневной сон, который длится до 15 часов. В вечернее время ребенок должен ложиться спать в 8-9 часов вечера.
В период ухода за восьмимесячным ребенком необходимо не забывать о его развитии. Малыши уже в этом возрасте любят активные игры. Именно поэтому ребенка необходимо обеспечить развивающими играми.
Ребенок в 8 месяцев уже пытается самостоятельно ходить в туалет. В этот период рекомендуется начинать приучать малыша к горшку.
Для обеспечения нормального развития ребенку в 8 месяцев необходимо предоставить все условия для активного бодрствования. При этом следует помнить о большом значении полноценного дневного и ночного сна малыша.
На видео — советы для родителей:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
У дочки вообще сбился режим, встаем в 9 утра ложимся спать в 11 ночи, причем днем спим только два часа. Не понимаю как ей не хочется спать? Может ее еще раньше будить? Пытались без дневного, засыпает в 8 вечера и просыпается буквально минут через 40.
Добавить комментарий Отменить ответ
Гинофорт при беременности: особенности применения препарата
Сколько воды можно давать новорожденному: отвечаем на вопрос
Ребенок в 8 месяцев плохо спит ночью и днем: Почему малыш часто просыпается
Ваш, казалось бы, только недавно рожденный малыш растет действительно не по дням, а по часам. И чем старше, тем активнее и любознательнее он становится. И если в первый месяц жизни кроха проводил бóльшую часть своей жизни во сне, то к 8-ми месяцам ему требуется меньше времени на отдых.
Однако существует огромная разница между понятиями «8-месячный ребенок спит меньше» и «8-месячный ребенок плохо спит». В медицине определены показатели времени, которое следует отводить на сон, и задача мамы – правильная организация распорядка дня.
Распорядок сна ребенка в 8 месяцев
Нормой сна 8-ми месячного ребенка считается примерно 14 часов в сутки. Оптимальный вариант – 10 часов ночью и 2 коротких дневных сна (по 2 часа каждый). Считается полезным выработать режим сна и отдыха вашего малыша, чтобы он ложился спать в одно и то же время. В процессе сна вырабатывается гормон роста, поэтому значение отдыха во сне просто неоценимо для физического развития крохи, к тому же сон отлично восстанавливает силы и энергию.
Когда младенец спит, то отдыхает не только его тело, но и мозг. С момента рождения малютка испытывает постоянные стрессы, ведь он постоянно сталкивается с чем-то новым, неизведанным. Каждый день для него – новое открытие. А это значит, что он остро нуждается и в эмоциональном отдыхе.
Кроме того, здоровый сон укрепляет иммунитет и улучшает общее самочувствие и настроение малыша. Ведь ослабленному бессонницей организму труднее сопротивляться инфекциям, а плохо выспавшийся ребенок вряд ли будет настроен на игры и веселье. Подводя итог, можно сделать вывод, что отдых во время сна является без преувеличения наиважнейшим условием не только для физического, но также и для умственного и психического развития.
Днем для вашего малютки будет полезен сон во время прогулки на свежем воздухе. Не стоит увлекаться и давать спать малышу более 3 часов за один раз, так как есть риск того, что вволю выспавшись днем, ночью ребенку, в отличие от вас, просто не захочется спать. Для отхода на ночной отдых следует выбрать определенное время и всегда придерживаться его. Перед укладыванием рекомендуется искупать карапуза и покормить.
Факторы, влияющие на спокойный отдых малыша
Естественно, малыш 8-месяцев плохо спит непросто так, а по определенным причинам. Не зная источника нарушения, и без того уставшие родители окончательно выматываются, пытаясь уложить спать чадо.
Случаи, когда ребенок в 8 месяцев плохо спит ночью, не так уж редки и уникальны. Чтобы устранить проблему, необходимо найти ее источник. Причин беспокойного сна младенца может быть много. Они могут носить физиологический либо эмоциональный характер.
Основные причины плохого сна:
Голод или жажда – ребенку уже введен прикорм плюс ко всему он все еще получает грудное молоко либо молочную смесь. И все же, за день он тратит много энергии, поэтому неудивительно, что ночью он нуждается в кормлении.
Прорезывание зубов – к сожалению, редко проходит безболезненно. Десны малютки опухают и неприятно зудят, иногда повышается температура тела. Про сон тут и думать нечего — ребенок беспокойно крутится, хныканье перерастает в плач или даже крик – ему больно и нужна ваша помощь;
Проблемы с пищеварением, болит животик – так как ребенок получает прикорм, внимательно следите за продуктами, которые вы ему вводите. А так же, следите за своим питанием, если кормите ребенка грудью. Записывайте каждый новый продукт, который получает малыш, и отслеживайте реакцию его организма.
Бессонница – ребенок в 8 месяцев плохо спит ночью и постоянно просыпается потому, что просто-напросто не умеет засыпать самостоятельно. Происходит это потому, что он привык к засыпанию у мамы на руках либо рядом с родителями. Если младенец, не страдающий бессонницей, проснется оттого, что ему неудобно, он просто примет удобное положение и продолжит спать. Тут совсем другая ситуация. Каждый раз, закрывая глазки, ребенок знает, что мама рядом. И поэтому, проснувшись и не найдя ее рядом, малыш начинает бить тревогу, срочно требуя маму к себе.
Неврологические заболевания – к счастью, плохой сон редко связан с заболеваниями такого характера. Конечно, лучше обратится к врачу, чтобы исключить возможность болезни, либо при необходимости вовремя устранить ее.
Переутомление – за день малыш получил слишком много новых впечатлений, а перед сном решил активно поиграть с папой. А может быть, что-то произошло с ним впервые. Например, он первый раз самостоятельно встал на ножки. Перевозбуждение как физическое, так и эмоциональное может стать причиной плохого сна крохи.
Перевозбуждение нервной системы – в вечернее время суток недопустимы подвижные игры, яркий свет, громко работающий телевизор или радио. Отложите все веселье на первую половину дня, а вечером лучше создать спокойную, располагающую к отдыху атмосферу. От просмотра мультика лучше отказаться в пользу чтения сказки.
Дискомфорт – если ребенок засыпает с полным подгузником или укутан в три одеяла при температуре воздуха в помещении 23 градуса, то, скорее всего он испытывает некоторые неудобства. Создайте максимально комфортные условия для сна вашему малышу – после вечернего купания наденьте ему удобную пижаму, постелите чистое постельное белье. Воздух в комнате должен быть чистым и свежим.
Методы нормализации режима
Хорошая новость в том, что в большинстве случаев, проблему плохого сна можно решить самостоятельно, без вмешательства специалистов. Если 8-месячный ребенок плохо спит, с этим можно бороться, в первую очередь наладив режим.
Чтобы младенец учился засыпать без капризов и плача, необходимо создать так называемый «ритуал сна» — последовательные действия, которые будут ассоциироваться у малыша с отходом ко сну. Приучайте укладывать своего карапуза в одинаковое время. Делайте все по порядку: купание, легкий массаж, кормление, сказка или колыбельная, сон. Последовательность, наиболее подходящую для нее и ее ребенка, каждая мама может выбрать самостоятельно. Повторяйте эти действия каждый день – со временем ваш малыш привыкнет к такому распорядку, для него это будет определенным сигналом ко сну.
Многие врачи настоятельно не рекомендуют укачивать ребенка на руках до полного его засыпания.
Это касается и совместного сна. Запаситесь терпением и постепенно приучайте кроху засыпать самостоятельно – вы удивитесь, насколько спокойнее и крепче станет сон вашего малыша, когда он научится погружаться в сон без вашей помощи. Просыпаться он будет действительно по весомой причине (голод, боль, дискомфорт).
Другими словами – если он в состоянии заснуть без мамы, то сможет и спать без мамы всю ночь. Конечно, речь не идет о том, чтобы бросить малютку одного в комнате и пусть там истошно орет, привыкая к самостоятельности. Важно все делать плавно, постепенно, максимально безболезненно. Будьте рядом, пусть кроха не чувствует себя покинутым. Он должен понимать, что мама рядом и никогда его не бросит, но засыпать он будет один.
Помимо всего прочего, малышу необходимо создать правильные условия, в которых ему будет гарантирован здоровый и крепкий сон. Несколько полезных рекомендаций дает известный педиатр Евгений Олегович Комаровский.
Комната, в которой спит ребенок, должна регулярно проветриваться. Температура воздуха не должна превышать 20 градусов. В прохладном помещении дети спят гораздо лучше.
Обязательна ежедневная влажная уборка. Избавьтесь от «пылесборников» — предметов, не поддающихся полному удалению пыли.
Исключите чрезмерную активность во второй половине дня, особенно перед сном. Для выплескивания энергии есть утро и день.
Не перегружайте маленький желудок тяжелой пищей на ночь. Отдайте предпочтение фруктам, дайте ребенку немного творожка. Перед сном полезно выпить кефир.
В воду для купания добавьте целебные травки – ромашку, зверобой и так далее. Вода не должна быть горячей.
Будет лучше, если днем вы будете уделять ребенку как можно больше внимания. Важно, чтобы кроха чувствовал себя любимым. В этом случае, ему не нужно будет убеждаться в родительской любви по ночам.
Время для обращения к сомнологу
Редко, но все же существуют случаи, когда все-таки стоит обратиться за медицинской консультацией и возможно, лечением. Если все меры приняты, но проблема не решается, если ребенок постоянно капризничает, кушает без прежнего аппетита, плохо прибавляет в весе, не тяните с визитом к доктору.
Начните с посещения педиатра. Обратиться так же стоит к неврологу. При необходимости вам назначат УЗИ головного мозга. Помните, что заболевание лучше выявить на ранней стадии.
netsna.com
Сон 8 месячного ребенка: полезные советы для мам
Сон 8 месячного ребенка должен быть крепким, ведь сейчас ребенок активно изучает и постигает мир. От того, сколько поспит малыш, зависит его самочувствие, поэтому игнорировать рекомендации специалистов по этому вопросу не стоит.
К восьми месяцам малыш становится еще более активным и шустрым, чем был раньше, и поэтому его игры должны чередоваться со здоровым отдыхом. В этом возрасте сон 8 месячного ребенка играет огромную роль в его развитии, и поэтому мама обязана внимательно следить за соблюдением режима дня.
Расписание ночного сна
В столь юном возрасте, сон 10 месячного ребенка или малыша помладше должен быть здоровым и продолжительным. Сон крохи все такой же крепкий, но основной отдых приходится именно на ночное время суток, когда малыш спит по 7-8 часов. Кстати, с возрастом время сна у малыша по ночам еще больше увеличивается, и иногда карапуз может не просыпаться в темное время суток по 9-10 часов.
Специалисты рекомендуют мамочкам отдыхать в тот же период, что и ребенок, поскольку это укрепляет их связь и помогает родительнице всегда быть отдохнувшей. Обычно кроха в этом возрасте редко спит более семи часов подряд, но если мама замечает такую особенность, то скорее всего, ее ребенок просыпается ночью, но умеет самостоятельно заснуть без помощи взрослых. Это прекрасный признак взросления, который помогает взрослым отдыхать после тяжелых восьми месяцев родительских забот.
Малыши в этом возрасте могут быть очень активными, поэтому иногда уложить их спать просто невозможно. Для этого маме приходится использовать массу ухищрений, в том числе, разнообразные сказки, успокаивающие ванны и игры. Лучше укладывать ребенка вечером в одно время, чтобы у него вырабатывалась четкая привычка. После нескольких недель сна и активности по расписанию, кроха привыкнет в существующему распорядку дня.
Если малыш отказывается спать ночью, становится капризным и много плачет, значит, на лицо проблема физического характера. Возможно, у ребенка что-то болит, а может и режутся зубки. В этом возрасте детки любят много отдыхать по ночам после активного дня, и поэтому, если наблюдаются систематические нарушения сна, лучше сразу обратиться к специалисту.
Мамам всегда стоит помнить, что все детки уникальны, и каждый имеет свою индивидуальность. Именно поэтому некоторые крохи обожают спать несколько часов подряд, а другие, даже в восьмимесячном возрасте продолжают просыпаться и требовать внимания мамы.
Особенности дневного сна
Ночное время суток - не единственный период в жизни крохи, когда ему требуется продолжительный отдых и сон. Детки в этом возрасте любят поспать и в светлое время суток, причем зачастую ложатся отдыхать утром и днем на несколько часов. Средняя суточная норма сна для восьмимесячного крохи - 14-15 часов, и врачи рекомендуют придерживаться этих сроков.
Чтобы ребенок всегда был отдохнувшим и готовым к ежедневным открытиям, рекомендуется укладывать его спать с утра, после кормления и днем. Такой утренний и дневной сон обычно длится 1,5-2 часа, но зато помогает ребенку полностью восстановить силы, а маме перевести дух. Здесь также рекомендуется придерживаться режима дня, обозначив четкие временные рамки, когда кроха должен спать, а когда активно изучать мир.
Дети в возрасте восьми месяцев обычно жаворонки, поэтому они с удовольствием просыпаются в 7-8 часов утра и требуют внимания матери. Первый дневной сон обычно начинается в 10-11 утра и продолжается до обеда, но если ребенок выглядит уставшим, уложить его можно и пораньше. Второй период отдыха наступает в 15-16 часов, когда ребенок уже немного утомлен дневными играми и развивающими упражнениями. В этот период сон длится не более двух часов. Укладывать ребенка на ночь рекомендуется не позже 22:00, вырабатывая у крохи четкий режим дня и привычку ночного сна.
В возрасте восьми месяцев ребенок усваивает огромное количество информации, а его мозг работает как губка, впитывая все, что говорит или показывает мама. Чтобы ребенок мог успешно постигать мир,необходимо обеспечить ему полноценный и здоровый отдых, а, значит, придерживаться режима сна просто необходимо!
Уложить малыша спать гораздо проще, если в семье существует четкий ритуал вечерних действий. Так, например, мама может каждый вечер рассказывать крохе сказки, купать его или вовлекать в интересные, тихие игры. Все эти действия помогут настроить ребенка на отдых, успокоить его после дневных открытий, выработав привычку ложиться спать после ванны или сказки.
Все дети уникальны, и у каждого существует свой режим дня, подходящий под характер крохи и под его настроение. И все же, специалисты рекомендуют в возрасте восьми месяцев придерживаться режима, согласно которому кроха обязан спать не менее четырнадцати часов в день.
