Причины вздрагивания ребенка во сне. Ребенок вздрагивает во сне 8 лет
Ребенок вздрагивает во сне: Почему дети дергаются ночью
Ночной сон важен для каждого человека. Детей это касается особенно, потому что растущий организм развивается, происходит формирование нервной системы. Нарушения отражаются на здоровье, поэтому родители волнуются, если чадо часто просыпается по ночам, беспокойно спит, вздрагивает. Ребенок дергается во сне – норма или патология.
Психологические особенности отклонений в разном возрасте
Разная возрастная группа характеризуется своими особенностями в развитии и проявлении психических процессов. Они, в свою очередь, накладывают отпечаток на деятельность детей и ночной отдых. До 2-3-х лет они особенно привязаны к матери, если в это время контакт отсутствует или не хватает материнской ласки и внимания, то это все находит отражение в поведении, страдает психика, что сказывается на качестве ночного отдыха.
Ребенок после засыпания подергивается, просыпается среди ночи, некоторые даже плачут. Начиная с возраста 4-5 лет, развитие идет очень активно, любые стрессовые ситуации негативно скажутся на психике. При наличии проблем в детском учреждении или дома в семье психологи отмечают у детей заикание, появление ночных кошмаров, не удивительно, что ребенок вздрагивает во сне и просыпается.
Этой возрастной группе неврологи часто ставят диагноз гиперактивность. При его наличии, например, в 6 лет можно подозревать, что ребенку будет сложно в первом классе долго усидеть на месте, уловить материал, появятся проблемы в учебе.
Далее, все нарастает как снежный ком: родители ругают, подрастающая личность нервничает, появляются психические расстройства, которые приводят к отклонениям во время ночного отдыха, в том числе вздрагиваниям.
В 7-8 лет маленький человечек уже стремится самоутвердиться в коллективе среди сверстников, если это не получается, то реальное общение заменяется виртуальным, психические расстройства от этого не исчезают, а еще больше накапливаются. Излучение от компьютера оказывает на развивающийся мозг далеко не положительное воздействие, что может спровоцировать даже припадки, особенно при эпилептическом статусе.
Подросток во сне может вздрагивать по причине развития неврозов, появлении страхов, появившихся в результате психологических проблем. А в этом возрасте их можно ожидать как в школе, так и дома.
Влияние фаз сна
В течение ночи сон человека проходит через несколько фаз, которые сменяют друг друга. Каждая характеризуется своими особенностями. Быстрый и поверхностный через некоторое время сменяется глубоким и медленным. Именно в эту фазу человек крепко спит, чего не скажешь о внешних проявлениях: ребенок может не только дергаться, но и всхлипывать, разговаривать, даже жестикулировать.
В быструю фазу снятся сны, которые могут быть довольно эмоциональными. Это провоцирует подергивания, мышцы сокращаются, вызывая движения ногами, руками.
Маленькие дети могут еще не ощущать позывов в туалет ночью, и происходит непроизвольное мочеиспускание, сопровождаемое вздрагиванием.
Глубокое погружение в царство Морфея характеризуется появлением даже в норме гипнагогических судорог, а в детском возрасте они более выражены, что может беспокоить родителей, если по ночам наблюдается дергание головой или конечностями.
Постепенно с возрастом быстрая фаза сокращается, и просыпания после вздрагиваний сходят на нет.
Чаще всего подергивания во сне у детей связаны с особенностями развития их нервной системы. Как правило, к 10 годам все процессы нормализуются, в том числе и сон.
Частые причины беспокойного сна у детей
Если ребенок вздрагивает во сне, причины могут быть разные, но среди них можно отметить следующие:
Нарушение метаболических процессов в детском организме. До конца несформированная нервная система еще не может в полную меру контролировать обменные реакции. Могут отмечаться несоответствия между принятыми и затраченными калориями. Постепенно это приводит к развитию других патологий, сопровождающихся судорогами и спазмом мышц.
У детей не полностью сформирован желудочно-кишечный тракт, поэтому погрешности в питании обязательно скажутся на состоянии здоровья, психических процессах и качестве сна.
Дефицит кальция — еще одна причина возможных подергиваний. Микроэлемент важен для развития опорно-двигательного аппарата, при появлении проблем страдает нервная система.
У детей часто неврологи отмечают повышение внутричерепного давления. Эта патология нарушает ночной отдых, ребенок может проснуться от головной боли.
Нарушение режима дня. В этом часто виноваты сами родители. Если дитя ложится спать, когда захочет, перед сном смотрит телевизор, играет в шумные игры, то неудивительно, что ночью он может плакать, вздрагивать или смеяться.
При некоторых патологиях нервной системы у детей может наблюдается синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости. Это отклонение при отсутствии лечения приводит к психологическим проблемам, страдает учеба, появляются неконтролируемые движения как днем, так и ночью.
Для маленьких детей важно чувствовать себя защищенными и любимыми. Если этого ощущения нет, то недалеко до развития неврозов, психических отклонений. В результате ребенок может пугаться, всхлипывать.
Махать ручкой, несколько раз просыпаться ребенок может по причине сильного эмоционального перенапряжения. Любые конфликты в семье между родителями, в школе с учителями или сверстниками травмируют детскую психику.
Если ребенок подергивается при засыпании и во сне лишь изредка, то причин волноваться нет, если это наблюдается постоянно, то нужна консультация невролога и психолога.
Инструкция для родителей
Если в ночное время наблюдаются подергивания, небольшой тремор конечностей, то не всегда это означает серьезные неврологические проблемы. Но родители должны знать, когда стоит бить тревогу.
Когда можно не волноваться
Отсутствие патологии можно утверждать, если наблюдаются потрясывания руками и ногами изредка, и родители могут объяснить их следующими причинами:
Бурно проведенным временем перед сном.
Погрешностями в питании.
Эмоциональным перенапряжением.
Некоторыми соматическими проблемами, например, у ребенка болит живот.
Режутся коренные зубы.
Спазм мышц наблюдается во время ночного мочеиспускания.
Если мама заметила закономерность между ночными сокращениями мышц и перечисленными факторами, то повода для беспокойства нет. Важно только устранить их, чтобы все нормализовалось.
Без помощи специалиста не обойтись
Спровоцировать ночные вздрагивания могут и более серьезные патологии, которые требуют срочной врачебной помощи. Волноваться родители должны, если:
Ребенок непросто дергает головой, вздрагивает, но и просыпается, при этом сильно плачет, кричит. Наблюдается это подряд несколько ночей.
При появлении не обычных вздрагиваний, а дрожания. Это уже больше напоминает судороги, оставлять без внимания нельзя.
Не может длительное время успокоиться, если проснулся ночью.
Лучше посетить врача и лишний раз перестраховаться, чем пропустить начало развития серьезной патологии, например, эпилепсии или других нарушений в нервной системе.
Неврология имеет в своем арсенале лекарственные средства, которые помогут избавиться от проблем и улучшить качество отдыха ночью, но и общее развитие организма.
Рекомендации по нормализации ночного сна
Вздрогнуть может ребенок и взрослый, при наличии частых просыпаний по ночам можно порекомендовать родителям постараться создать комфортные условия для ночного отдыха. Потребуется:
Исключить из жизни ребенка стрессы.
Подобрать удобную пижаму.
Перед укладыванием в кровать можно принять расслабляющую ванну с отварами лекарственных трав, например, ромашка, валериана.
Если ребенок не может быстро засыпать, то можно почитать сказку, включить колыбельную. Подросткам минимум за час до сна исключить гаджеты, просмотр боевиков.
Маленького ребеночка, который вздрагивает, всхлипывает можно погладить, чтобы он успокоился и почувствовал тепло маминых рук, но будить не стоит.
Если принятые меры не помогают исправить ситуацию, то стоит обратиться за помощью к специалисту.
Соблюдение правил здорового сна
Даже при отсутствии неврологических или психологических проблем важно соблюдать некоторые правила, чтобы обеспечить спокойный сон. Рекомендации можно дать такие:
Исключить резкие звуки, шум. Для крепкого сна важна тишина в детской.
Важно соблюдать температурный режим в комнате. Крепче ваше чадо будет спать, если температура поддерживается в пределах 20-22 градусов. Комнату каждый день проветривать и не забывать про влажную уборку.
Для крепкого сна важно подобрать правильную позу. Маленькие дети часто предпочитают спать на животе. Взрослея, ребенок сам выберет для себя удобное положение для засыпания.
Мнение медицинских специалистов
Для устранения нарушений и обеспечения спокойного отдыха без вздрагиваний и просыпаний даже специалисты, например, детский врач Комаровский, рекомендуют начинать с простых мер.
При подозрении на неврологические и психологические проблемы важно создать дома благоприятную атмосферу спокойствия.
Родителям категорически запрещено выяснять свои отношения в присутствии детей. Для многих это серьезная психологическая травма.
Легкий массаж перед сном поможет мальчишке или бойкой девчонке расслабиться.
Исключить перед сном активные игры.
Не стоит перекармливать ребенка перед сном, но и голодным отправлять в кровать нельзя.
Атмосфера в детской спальне должна способствовать крепкому сну. Убрать тикающие будильники, светящиеся приборы. Если есть страх темноты, надо обеспечить приглушенное освещение, которое не будет мешать полноценному отдыху.
Дети часто не могут объяснить, что их тревожит, мешает крепко спать. В таких ситуациях важна роль родителей, которые должны уделять больше внимания ребенку, чтобы распознать отклонения на начальном этапе.
netsna.com
Почему новорожденный ребенок вздрагивает во сне – стоит ли волноваться?
Молодая мама отличается крайне чутким сном, вслушиваясь в каждый звук и движение собственного ребенка. Порой у нее появляется беспокойство, если малыш начинает вздрагивать. Что же стоит за данным явлением? Есть ли повод для волнения?
Почему дети вздрагивают во сне?
Можно выделить следующие:
Малыш видит сон. Фаза сновидений чередуется с фазой более глубокого сна у крохи гораздо чаще, чем у взрослого человека;
Малышом было получено большое количество эмоций, переживаний за прожитый день, он мог излишне перенервничать, что послужило причиной для появления поверхностного и прерывистого сна.
Ребенок может переживать колики или у него начинают резаться зубки, из-за чего вздрагивание вызвано регулярно возникающей болью.
Малыш способен видеть сновидения с момента рождения, многие специалисты считают, что этот естественный процесс начинается еще в перинатальный период. Частая смена фаз сна способна вызвать эффект появления дрожи у крохи и дерганья во время отдыха в ночное время суток. Многие дети способны проснуться в данный период времени и это не должно становиться поводом для тревоги. Самое главное, чтобы процесс пробуждения не повторялся свыше десяти раз за ночь и не приводил к состоянию испуга у малыша.
Более того, дети и взрослые во время погружения в сон способны испытать состояние испуга. Он выражается во внезапном сокращении мышц, особенно во время сновидения, в котором человек переживает падение или оказывается под землей. Таким образом, вздрагивание ребенка, когда он засыпает – не причина для волнения. В то же время, нередки случаи, когда ночное подергивание – признак каких-либо заболеваний.
На что следует обратить внимание при вздрагивании малыша
Следует учитывать:
Ритмичность движений;
Периодичность пробуждения малыша в ночное время суток;
Общее состояние.
Ритмичное подергивание может оказаться судорогами. Они схожи с дрожанием человека, который сильно замерз. При этом дрожь охватывает как все тело, так и какую-либо его часть. При наблюдении данного явления у ребенка в ночное время суток, обязательна запись на прием к невропатологу, чтобы исключить наличие эпилепсии или неврологической патологии.
При вздрагивании новорожденного ребенка во время сна или постоянных пробуждениях (свыше 10 раз за ночь), проявлении им беспокойства, стоит проконсультироваться с врачом. Беспокойное поведение, плач без причины и вздрагивания во время сна ночью могут быть предвестниками определенных заболеваний, вследствие чего родители должны проявлять бдительность.
Почему грудной ребенок вздрагивает во сне (видео)
Новорожденный Развитие до года
babymir.net
Почему ребенок вздрагивает во сне?
574
УЖЕ ПОДЕЛИЛИСЬ
Люди не могут жить без сна. Но в первую очередь он важен для малышей, поскольку во время ночного отдыха в организме ребенка продуцируется гормон роста. Поэтому родители стремятся сделать все для того, чтобы их кроха спокойно спал. Но зачастую их тревожит такое явление, как вздрагивания во сне. Впадать в панику по этому поводу не стоит. Нужно сначала разобраться, что послужило причиной непроизвольных вздрагиваний.
Особенности детского сна
Взрослый человек за всю ночь проходит несколько периодов поверхностного и глубокого сна. При этом на поверхностный сон уходит около 2 часов, а на глубокий приходится все оставшееся время отдыха. У детей же есть свои особенности. У ребенка промежутки глубокого сна короче и чаще сменяются поверхностным сном. Именно в это время малыши могут вздрагивать. И это совершенно нормальное явление.
В течение поверхностного сна происходит формирование и совершенствование функций головного мозга. Поэтому для ребенка младше 5 лет сон с частыми пробуждениями и периодическими вздрагиваниями является абсолютной нормой. Но если вас все же очень волнует подобное явление, можете на всякий случай проконсультироваться со специалистами: педиатром и неврологом.
Условия, способствующие спокойному сну малыша
Чтобы ребенок спокойно и крепко спал, не забывайте о проветривании помещения. В комнате, где проживает малыш, температура воздуха не должна быть выше 21 градуса. Иначе ребенок будет страдать от чрезмерного перегрева и в результате начнет часто просыпаться.
Маленькие дети хорошо спят после принятия ванны. Да и более старшим она тоже не повредит. Теплая вода расслабляет и способствует крепкому и спокойному сну. Проследите, чтобы ребенок вечером играл только в спокойные игры, иначе он может перевозбудиться. Тогда процесс засыпания затянется надолго, что не позволит малышу хорошо отдохнуть.
Следите за режимом питания. Голодный ребенок вряд ли будет спать спокойно. Но и перекармливать его на ночь не стоит. Если вы будете соблюдать такие нехитрые правила, скорее всего, ваш малыш перестанет дергаться во сне или такие непроизвольные движения будут наблюдаться очень редко.
Вас все-таки очень тревожат непроизвольные вздрагивания ребенка? Чтобы не терзаться сомнениями, отправляйтесь к неврологу: он обследует малыша и даст вам свое заключение. Если с крохой все нормально, он весел и спокоен, поводов для беспокойства нет.
574
УЖЕ ПОДЕЛИЛИСЬ
kareliyanews.ru
Почему ребенок вздрагивает во сне и опасно ли это?
Безмятежно спящий малыш вызывает умиление у всей семьи. Если же мирно сопящий в своей кроватке кроха вдруг вздрагивает, мамино сердце начинает биться сильнее. В голову сразу лезут мысли о страшных диагнозах. А ведь в большинстве случаев вздрагивание во сне имеет вполне безобидные причины.
Причины
Беспокойный сон грудничков нередко тревожит их родителей. Нервная система новорожденных настолько слаба, что реагирует на малейшие изменения. А уж роды и последующая адаптация к новым условиям становится для малыша огромнейшим стрессом. Именно с нестабильным психологическим состоянием связаны вздрагивания во сне большинства детей. Давайте разберем подробнее основные факторы, влияющие на детский сон. Причины вздрагивания таковы:
Насыщенный день. Масса ярких впечатлений и гора новой информации заставляют мозг новорожденного работать в усиленном режиме днем и ночью. Малыш во сне может заново переживать все эмоции и бурно на них реагировать.
Сновидения. Даже крошечным деткам снятся сны, вызывая у них ответную реакцию. Ребенок может смеяться, плакать, активно двигаться и вздрагивать во сне.
Колики. Многих деток первых месяцев жизни мучают проблемы с животиком. Болезненные ощущения усиливаются к вечеру и нередко достигают своего пика ночью, не ослабевая в период сна. Если причина в этом, то ребенок не просто вздрагивает, но еще и поджимает ножки или выгибается дугой, а также часто плачет.
Дефекация и мочеиспускание. Маленькие дети ходят в туалет по 20 раз за день, и совершают свои «делишки» даже ночью. В такие моменты малыш может вздрагивать и порой просыпаться.
Болезни. Неспокойный сон является частым спутником детских заболеваний. В случае высокой температуры, вздрагивания можно спутать с судорогами. Последние имеют четко выраженную периодичность.
Когда стоит беспокоиться?
Если вы не можете самостоятельно определить, почему ребенок вздрагивает во сне, или это происходит слишком часто, лучше обратиться к педиатру или невропатологу. Симптомы, на которые нужно обратить внимание:
ребенок вздрагивает во сне 10 и более раз;
малыш от вздрагивания просыпается, плачет и долго не может успокоиться;
вздрагивания носят постоянный характер и напоминают дрожь;
кроха подолгу засыпает, ночью часто просыпается и капризничает.
Все эти признаки могут указывать на серьезные проблемы с нервной системой. В группе риска находятся дети, испытавшие гипоксию во время беременности или родов, а также те, кто появился на свет раньше срока. Недоношенные дети чаще вздрагивают во сне, но через пару месяцев это состояние должно пройти.
Помощь малышу
В силах родителей обеспечить все условия для приятного засыпания и пробуждения крохи. Не стоит устраивать шумные игры за 3 часа до сна. Грудничков можно просто поносить на ручках или вместе рассматривать интересные картинки. С детками постарше лучше почитать книгу или поиграть в настольную игру.
Придумайте ритуал для отхождения ко сну. Вечером можно покупать ребенка в теплой воде с травами, которые помогут успокоиться. Потом спойте песенку, покачайте на руках или расскажите сказку.
Для совсем маленьких помогают пеленания. Слегка укутайте ребенка, чтобы он не будил себя резкими движениями. К тому же в таком коконе грудничку будет комфортнее и уютнее.
Спокойный сон чрезвычайно важен для здоровья и развития малыша. Если ребенок эпизодически вздрагивает, то волноваться не стоит. А вот постоянные проблемы со сном уже являются поводом для обращения к врачу.
