Не могу уложить спать ребенка 8 месяцев. Что нужно знать родителям, чтобы уложить ребенка спать без слез
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
комбинированного вида города Тюмени

Ребенок ползает, встает и плачет среди ночи. Не могу уложить спать ребенка 8 месяцев


Не можем уложить ребенка спать : malyshi

Помогите пожалуйста понять что я делаю не так. Дочь 3 мес. ЕР, ГВ по требованию. Хорошо и долго не спала никогда. Но в 1,5 мес все совсем стало плохо и сейчас с каждой неделей все хуже.Дочь днем никогда не засыпала на груди (было случайно пару раз, но систематически нет), ест сейчас по 30-40 мин. Раньше было по часу. Поела, бодрствует и потом укачиваем (на фитболе, на руках). Пробовала поменять на еда-сон-бодрствование, но изменений не было. Раньше это не доставляло хлопот. А сейчас на укачивание никогда не уходит меньше чем 40 минут. При этом часто время укачивания больше времени сна. Спит когда как, иногда просыпается каждые 10 минут, иногда может поспать 40. Переложить с рук практически никогда не удаётся. Или сразу просыпается или минут через 10. Про фазы сны знаю. Пробовали перекладывать через разное количество времени, даже через час. Но результат один. Поэтому днем дома спит на руках.

Получается что укачивание и кормление это уже все время бодрствования. Из-за этого мы постоянно перегуливаем.С 1,5 месяцев перестала засыпать в коляске и в машине. Просто орет. Поменяли три коляски, в третьей пару раз в неделю мужу удаётся ее укачать, но перед этим обязательно ор минут на 20-30.В слинге также орет. Получается гулять только на руках, но скоро холода. Как быть не знаю. Гулять то ребенку надо хоть немного. Пробовала выходить на бодрствование - все равно минут через 10 плачь(( но и бодрствования как такого у нас нет. Вечные перегулы - вечные укладывания спать.Ночью раньше спала хорошо, укладывали правда долго(не меньше часа), но зато потом спала 4-5 часов до первого кормления в кроватке, потом брала к себе. Сейчас просыпается через 1-2 после укладывания. Ночью тоже не всегда засыпает на груди. Получается даже совместный сон у нас с трудностями. Может поесть и просто лежать тихо, а я засыпаю раньше. Сейчас ставлю будильник каждый час и если не спит, то приходится качать.Были у трёх неврологов, педиатров, остеопата, делали два раза нейросонограмму, и никто не видит никаких проблем. Во время бодрствования ребёнок активный, постоянно улыбается, гулит.Признаки усталости я замечаю крайне редко. Были дни, когда она за весь день спала не больше часа, но даже тогда может просто спокойно лежать и улыбаться. Но может и плакать. Тут когда как.Видимо я какая-то недомать, но не могу понять что происходит и как наладить жизнь. Весь день я укладываю ее спать, сижу с ней пока спит и то сон не всегда качественный, приходится подкачивать регулярно.Сама не заснёт даже если не будет спать 5-6 часов.Ритуал у нас - задёргивание штор, пеленание, песенка, иногда белый шум.Соску плюет, перепробовали разные. Может взять соску только в автолюльке.Мне кажется, что у неё уже гиперусталось из-за недосыпа. Но усыпить ее крайне сложно, а продлить сон ещё сложнее. Гулять в холодное время года видимо не будем.Мы не очень много набираем в весе, 600 гр в месяц, по результатам контрольного взвешивания съедает 120 мл. (не знаю насколько оно эффективно). Но у нашго педиатра (кадидат мед.наук) к нам нет претензий ни по каким вопросам. На все эти жалобы отвечает, что возрастное и пройдет.

Подскажите что мне изменить? Как быть? С чего начать? Может распорядок дня какой-то другой? Ребёнок первый, чувствую себя ужасно от того, что все так плохо у нас.

malyshi.livejournal.com

Ребенка невозможно уложить спать на ночь

12 Марта 2016

Ребенка невозможно уложить спать на ночь. Постоянно ползет, встает и плачет среди ночи. Что это означает и как помочь малышу. "Нам ровно 8 месяцев. Сегодня я в полном отчаянии, Максима просто нереально уложить спать которую ночь. Все началось после того, как нам исполнилось 7 месяцев, физическая активность, скачок роста, зубы, наверно, все вместе. Мы очень долго не садились самостоятельно, а тут и сели, и поползли, и встаем, и ходить пытаемся... Все бы ничего, если бы спал нормально, а то все это активное действо и ночью. По 100 раз просыпается, ползет в неизвестном направлении в моей кровати, в своей сразу встает. Надо будет ему напомнить об этом через несколько лет, чтобы в школу и на работу так же, открыл глаза, встал и побежал...Естественно, про режим и самостоятельные засыпания можно и не мечтать в эти дни."

Сейчас уже все наладилось и мы вернулись в привычный ритм. Это были зубы и очередной скачок роста. Это нужно просто пережить=переждать и перестроиться на новый режим! Не люблю этот совет, но это действительно так. Предупрежден, значит вооружен))

Не психуйте, смиритесь с тем, что несколько ночей вы будете долго укладываться спать, не думайте "сейчас быстренько уложу и пойду чай пить или спать", обычно все получается наоборот, думайте "это новый этап развития, мы вместе справимся, я буду с тобой рядом сегодня сколько потребуется" ! 

Самой распространенной причиной резкого изменения режима являются стадии развития.

Если вдруг режим резко слетел, скорее всего, ваш ребенок научился чему-то новому.

Зубы, зубы и еще раз зубы!  Никогда бы не подумала, что они могут быть такой проблемой. Из-за них ночью мы просыпаемся каждый час, каждые 15 минут в совсем ужасные дни на протяжении 5 месяцев. Это кошмар, более менее хорошо спим только вместе. Я мучила врачей и пыталась найти другие причины, но их нет! 

Переворачивается на живот и просыпается

Переворачивания на живот и отсутствие навыка возвращаться на спину может нарушить ночной сон, и собственно засыпание.

Что делать:

— если вы пеленаете на ночь, оставляйте руки, чтобы ребенок мог научиться переворачиваться обратно;

— тренируйтесь переворачиваться днем;

Ночью все двигаются, так что это только первый шаг. Проблемы закончатся, когда ребенок научится переворачиваться обратно.

Садится ночью и просыпается

Новая способность садиться самому способна спровоцировать нарушения ночного сна и проблемы с засыпанием. Ваши привычные способы укладывания (поглаживание, шипение) могут стать невозможными. Если вы привыкли качать на руках, ребенок начинает извиваться и выкручиваться, пытается сесть.

Что делать:

— Отрабатывайте навык ложиться из сидячего положения днем. Если вы хотите положить ребенка, для начала посадите его, а уже потом аккуратно разверните в лежачее положение, чтобы он понял, как это делается.

— Когда вы укладываете ребенка, аккуратно положите его на бочок и слегка придержите рукой за бедра, чтобы удержать в лежачем положении.

Поднимается на руки и колени/ Ползает

Что делать:

Все то же самое, помогаем обратно лечь на бочок, ограничиваем движения. 

Встает и плачет

Как правило, если ребенок встает в кроватке посреди ночи и начинает плакать, ему нужна ваша помощь (проголодался, жажда, испугался, потерял маму).  

Что делать:

Успокаиваем, целуем, аккуратно укладываем в лежачее положение, убаюкиваем. При повышенной активности, за ночь это можно проделать очень много раз, но, как показал мой опыт, и это проходит.  

Очень важно, чтобы ребенок научился садиться из стоячего положения и ложиться из сидячего. Лучше всего использовать все возможности в течение дня, например, когда укладываете на дневной сон. Один раз я перед дневным сном посадила Максима в кроватку с игрушками и рядом легла на свою кровать, он играл, ползал, веселился, долго стоял, потом немного похныкивая, сам улегся как ему удобно и заснул.  

womensec.ru

Как уложить ребенка спать без слез: рекомендации родителям

Все родители знают о пользе сна для новорожденного. Ребенок, который спит необходимое ему количество времени в сутки, растет и развивается правильно, ведь именно во сне происходят процессы восстановления организма и психики малыша. Поэтому задача, как уложить непоседу спать, стоит перед многими родителями важным пунктом, а иногда сложной проблемой, потому что малыш укладываться спать хочет далеко не всегда.

 

Первое время после рождения класть грудничка спать не придется, он сам спит довольно много и с большим удовольствием. Но подрастая, малыш будет стремиться спать поменьше, и тогда уложить его будет все сложнее.

Родителям нужно научиться правильно понимать, когда ребенку можно погулять без вреда для здоровья, а когда надо обязательно уложить его спать. Для этого стоит знать, сколько малыш должен спать в разном возрасте, затем следует установить режим дня и научиться укладывать новорожденного спать без слез и сопротивления.

Сколько ребенок должен спать

Иногда новорожденного сложно уговорить лечь поспать, потому что он просто не устал. Чтобы не заставлять грудничка спать больше необходимого ему времени, стоит разобраться, сколько ребенку нужно спать в сутки. При этом нельзя забывать, что все дети разные, с индивидуальными темпераментами и настроением. Нормы сна для определенного возраста являются примерными, поэтому на них нужно лишь ориентироваться, а не принимать как догму.

Возрастные изменения количества сна в сутки:

  • 0–2 месяца – малыш спит примерно 20 часов;
  • 2–4 месяца – около 18 часов в сутки, включая три дневных сна;
  • 4–6 месяцев – 16–17 часов;
  • 6–9 месяцев – около 15 часов, из них дважды днем;
  • 9–12 месяцев – 14 часов;
  • после года – примерно 13 часов, ребенок зачастую переходит на одноразовый сон днем, который составляет 2,5–3 часа;
  • 2–3 года – 9 часов ночью и 1,5–2 часа днем;
  • 3–7 лет – 8–9 часов ночью и один час днем;
  • старше 7 лет – чаще всего остается только ночной сон 8–9 часов.

Понимая, сколько ребенку достаточно в сутки отдохнуть, родители будут меньше переживать, что новорожденный не хочет засыпать через два часа после недавнего сна. И тогда укладывания будут проходить без слез и капризов.

Важность режима дня

Чтобы ребенок засыпал спокойно и быстро, у него должен быть определенный режим, включающий в себя активный период бодрствования и сон в определенные часы. В любое время года с малышом нужно дважды в день выходить на прогулку: летом ее продолжительность может составлять 2–2,5 часа, зимой, в зависимости от температуры, – 1–1,5 часа.

Процедура укладывания новорожденного спать должна быть своеобразным ритуалом с повторяющимися действиями. Перед дневным сном это может быть последовательность действий: помылись, почитали книжку и легли спать. Перед укладыванием спать на ночь в ритуал обязательно нужно включить купание, теплая вода расслабит мышцы новорожденного, успокоит его. После купания можно сделать недолгий расслабляющий массаж, затем сказка или колыбельная песня и сон.

Привыкнув к определенному ритуалу, малыш будет понимать, что после купания и сказки он будет спать, и ему будет проще на это согласиться. Время укладывания должно быть примерно одно и тоже, тогда организм грудничка будет готов быстро заснуть в определенные часы.

Как родители могут помочь малышу заснуть

Чтобы процесс засыпания проходил без слез и капризов маленького человека, родителям стоит усвоить несколько основных особенностей и правил укладывания ребенка.

  • Не стоит заставлять новорожденного спать. Пусть ребенок сам определяет оптимальное для него количество сна. Если родители видят, что малыш устал, ему нужен отдых, тогда нужно обеспечить ему комфортные условия для сна, и он быстро погрузится в сон;
  • За час-два до сна нужно прекратить все активные игры, снизить темпы и заняться спокойными делами. Это успокоит ребенка, снизит уровень его возбудимости и настроит организм на отдых и покой;
  • Ребенка нужно укладывать только в теплую, комфортную постель из натуральных материалов. Одежда малыша также должна быть свободной, комфортной и не жаркой. Родители иногда думают, что ребенку все равно, где и как спать – это заблуждение, дети тоже спят спокойнее в комфортных условиях;
  • Комната, в которой спит ребенок, должна быть проветрена, температура воздуха не более 22 градусов. В застоявшемся воздухе сложно дышать и детям, и взрослым, особенно во сне;
  • Перед сном одному из родителей важно побыть возле ребенка: поговорить, рассказать сказку или историю, спеть спокойную песенку, погладить малыша и подержать за руку. Уверенность ребенка, что взрослый рядом, что его любят, что хорошо поможет малышу заснуть быстро и крепко.

Очень важным фактором для спокойного и глубоко сна ребенка является комфортная эмоциональная обстановка дома. Родители должны понимать, что малыши чувствуют их плохое настроение, проблемы на работе, которые они принесли домой, усталость и т.д. Поэтому каждому члену семьи дома нужно отдыхать и наслаждаться общением друг с другом. Совместные прогулки перед сном укрепят сон не только малыша, но и родителей.

Правильно уложить новорожденного спать – не такая сложная задача для любящих и внимательных родителей, как может показаться. Даже активного и разыгравшегося малыша можно успокоить и уложить в постель, прислушиваясь к его потребностям и желаниям.

kidpuz.ru

Как уложить ребенка спать, если он этого не хочет?

Если вы сталкиваетесь с трудностями каждый вечер, когда укладываете своего ребенка спать, то вы не одиноки. Для многих семей время, когда ребенку пора ложиться в свою кровать становится самой стрессовой частью дня. Ребенок может чувствовать себя усталым, но все же, неохотно идет спать. Если он знает, что родители продолжают бодрствовать ему становится обидно, что что-то может происходить без него. В других случаях у ребенка может быть боязнь остаться одному в темной спальне или же просто боязнь засыпания. Так же нежелание спать может быть вызвано чрезмерным возбуждением после слишком активных вечерних игр или просмотра телепередач.

Многих неприятностей связанных с укладыванием детей можно избежать, если вы спланируете свои действия наперед и заранее подумаете о том, как помочь своему ребенку. Обычно дети не капризничают специально, хотя иногда может показаться, что это именно так. Если вы поможете им избавится от того, что мешает им заснуть, то и постоянные вечерние капризы постепенно прекратятся.

Иногда лучшим способом помочь ребенку быстрее заснуть является правильно оформленное место для сна. Многие дети с удовольствием засыпают в постельном белье, на котором изображены их любимые персонажи из мультфильмов. Веселые постельные принадлежности и картинки на стенах спальни помогают им не чувствовать себя одинокими даже если мамы и папы нет рядом.

Переход ко сну должен быть постепенным. Нельзя ожидать, что ребенок заснет сразу после активных игр.

Перед тем как лечь спать ребенок должен успокоиться и освободиться от будоражащих впечатлений дня.

Создайте для него спокойную и тихую обстановку хотя бы на пол часа перед отходом ко сну. Почитайте ему его любимую книгу или найдите какое-нибудь спокойное занятие перед сном.

То, что дети едят перед сном, тоже имеет большое значение. Различные сладости и газированные напитки никак не смогут способствовать хорошему сну, также, как и любые другие калорийные продукты. Если ваш ребенок просит перед сном поесть, дайте ему что-нибудь легкое вроде кукурузных хлопьев с теплым молоком.

Когда ваш ребенок привыкнет успокаиваться и расслабляться перед сном, он сможет засыпать без капризов и даже с удовольствием.

neonatus.info