В возрасте от 8 до 9 месяцев у ребенка наступает переломный момент в жизни. Меняется буквально все – его физическое и психическое состояние, повышается активность, возникает потребность в социальном развитии. Поэтому дети в этом возрасте все меньше проводят времени во сне и все больше бодрствуют.
Наибольшее значение в нормальном развитии сейчас играет правильный режим дня ребенка 8 месяцев. Поэтому мамам важно знать, чем и когда можно занять кроху, чтобы не перегрузить его нервную систему, но дать нужный объем информации.
И. А. Сикорский в своей научной работе говорит о том, что нормальное развитие ребенка полностью зависит от того, готова ли его нервная система к получению новой информации. Не маловажную роль в этом играет и наследственность. Поэтому не стоит забывать, что каждый ребенок растет по своему «графику», а мы можем лишь соотносить понятия «норма» и «реальность».
Совсем недавно малыш то и дело укладывался спать, тёр глазки и капризничал. А сейчас родители стали замечать, что кроха с каждым днем спит все реже и меньше. Некоторые мамочки сильно волнуются, хотя и осознают, что теперь их грудной ребенок является уже вполне окрепшим малышом. И тот режим, который был привычен для него на протяжении более полугода, претерпел колоссальные изменения. Переживать по этому поводу не стоит! Ваш ребенок повзрослел и окреп не только физически, но и эмоционально. Поэтому его организму уже не требуется столько времени на отдых. Идеальным на сегодняшний день является режим, приведенный ниже, но не стоит забывать об индивидуальности каждого малыша.
| 6:00 | Утренний подъем |
| 6:05 | Первое кормление грудью или смесью |
| 6:20 – 8:00 | Бодрствование. В этот момент можно сделать зарядку и массаж, умыть малыша. |
| 8:00 – 10:00 | Утренний сон |
| 10:00 | |
| 10:05 | Второе кормление |
| 10:20 – 14:00 | Прогулка, активные игры дома |
| 14:05 – 14:30 | Обед |
| 14:30 – 16:00 | Дневной сон |
| 16:05 | Подъем |
| 16:10 –19:30 | Бодрствование малыша. Неактивные игры, чтение |
| 19:30 – 20:00 | Ужин |
| 20:00 –20:30 |
Купание, переодевание |
| 20:35 – 21:00 | Кормление грудью или смесью |
| 21:05 – 6:00 | Ночной сон |
В таблице описан идеальный режим для малыша. Но существует одно «но» — такой ранний подъем подходит не для каждого ребенка. Поэтому родители могут воспользоваться небольшим советом – немного подкорректировать расписание, учитывая потребности малыша.
Такого графика кроха может придерживаться вплоть до полутора лет.
Режим питания ребенка в 8 месяцев тоже заметно изменился. Если раньше малыша было трудно заставить поесть, то сейчас он редко отказывается от еды. Этому располагает повышение физической активности малыша, его стремление все и везде успеть, обретение новых навыков (ходьба или ползанье). Поэтому мамы должны учитывать, что ребенок теперь должен питаться более плотно, чтобы полноценно восполнять потраченную энергию.
Режим питания ребенка на искусственном вскармливании выглядит также, как и у малыша на грудном вскармливании.
В это время вы можете предложить ребенку смесь или молоко.
Можете угостить кроху кашкой, детским печеньем и чаем. Если вы уже ввели в прикорм мясо и яичный желток, то можете предложить ребенку их. Только давать два продукта за один раз не стоит, так как пищеварительная система малыша еще не готова к таким нагрузкам.
На обед вы можете приготовить супчик из овощей или овощное пюре. В качестве десерта можно дать крохе фруктовый сок.
Небольшой перекус фруктовым пюре или творожком.
Смесь или грудное молоко. Дети, находящиеся на смешанном вскармливании, предпочитают на ночь кушать кашку.
Если ваш малыш полон сил и хорошо себя чувствует, то вы можете с легкостью приучить его к идеальному режиму – он будет ложиться спать и есть в определенное время. Но иногда случается так, что кроха отказывается спать и есть в положенные часы, а с его здоровьем все в порядке. В этом случае стоит присмотреться к малышу, возможно, у него на это есть другие причины.
Сон ребенка в 8 месяцев может быть нарушен по банальной причине – духоты в комнате. Идеальная температура в детской от 20 до 22 °C. Возьмите за правило проветривать комнату перед тем, как укладывать малыша спать. Научно доказано, что дети лучше и дольше спят в прохладном помещении. А если во время дневного сна укутать ребенка и приоткрыть окошко, то он проспит минимум 2 часа.
В этот период он может температурить и капризничать. Но в некоторых случаях подобные симптомы отсутствуют, а вместо них кроха просто отказывается от еды и беспокойно и непродолжительно спит. Не настаивайте, пусть малыш съедает столько, сколько хочет, он все еще успеет наверстать.
Если малыш стал отказываться от еды, то это может быть связано с тем, что он часто в течение дня прикладывается к груди. Поэтому стоит давать малышу грудь только в качестве докорма после основного приема пищи.
Еще одним фактором, влияющим на аппетит малыша, являются постоянные перекусы печеньками, яблочками и пр. Конечно, ребенку нужно чем-то чесать десны и осваивать навыки самостоятельного пережевывания пищи, но увлекаться перекусами не стоит.
С точностью до минуты выдерживать распорядок дня в современном мире сложно. То походы по магазинам, то плановый осмотр врача, заставляют нарушать привычный для малыша режим сна и питания. Поэтому вам стоит приложить максимум усилий, чтобы правильно рассчитывать время и стараться придерживаться распорядка.
Однако, если малыш болен, то не стоит его мучить режимом. Пусть в этот период кроха ест и спит только тогда, когда ему этого хочется.
Уход за ребенком в этом возрасте заключается не только в том, чтобы умыть, накормить, вовремя уложить спать и выгулять малыша. В этот период кроха нуждается в развивающих занятиях, которые можно проводить после каждого сна.
Наталья, мама Ангелины 8 месяцев: «Я, как и многие мамы, была озадачена одним вопросом – чем можно заниматься с ребенком в этом возрасте? Изучив различные форумы, я пришла к выводу, что восьмимесячный ребенок – это уже весьма взрослый человек, который с удовольствием воспринимает все, чем предлагает заняться ему мама. Теперь моя дочка помогает мне на кухне, перекладывает с места на место посуду, пересыпает из банки в банку крупу и занимается прочими своими важными делами».
Конечно, открыть полный доступ ко всем шкафам в доме, сможет не каждая мама, предпочитая вместо этого занимать своего малыша развивающими игрушками. Однако, все можно безопасно совмещать, если проявить минимум фантазии. Ведь дети в этом возрасте уже начинают подражать маме и заниматься взрослыми предметами.
Восьмимесячный ребенок может провести за играми почти весь день. Но для его нормального развития требуется еще несколько важных факторов, о которых должна знать каждая мама.
В 8 месяцев большинство детей воспринимают водные процедуры как развлечение. Поэтому каких-либо ограничений по частоте купания в этом возрасте нет. Вы можете купать кроху ежедневно. Если ему нравится проводить время в ванной, то можно ему позволять барахтаться до 20 минут за раз. Только теперь родители должны брать во внимание тот факт, что их чадо уже может не просто сидеть в кругу или специальном стульчике, но и стремится все везде достать. Поэтому вы должны проявить максимум внимательности и осторожности, чтобы кроха не поскользнулся и не упал. В качестве развлекающих предметов можно предложить ребенку различные резиновые игрушки, лодки с моторчиком, удочку и рыбок с магнитами и пр.
Никогда не оставляйте 8-месячного ребенка одного в ванной, даже на минуту!
Жизнь и здоровье вашего малыша важнее, чем телефонный звонок, который вы пропустите, пока будете в ванной. Поэтому заранее подготовьте вещи, которые могут вам понадобиться: телефон, крем, подгузник, полотенце.
Поскольку дети к 8 месяцам уже начинают ползать, а некоторые и ходить, стоит уделить особое внимание упражнениям, направленным на развитие опорно-двигательного аппарата и стимуляцию координации движений.
Массаж должен проводиться не более 30 минут. Все движения должны быть осторожными и аккуратными. Если ребенок сопротивляется, перенесите сеанс на более позднее время. Не начинайте гимнастику и массаж сразу после того, как кроха поел.
Примеры проведения гимнастики:
Примеры массажа:
Все эти упражнения позволят вашему ребенку окрепнуть и начать изучение окружающего мира с новыми силами.
www.tikitoki.ru
В период взросления малыша, который приходится на 8 месяцев, очень важно находиться с ним постоянно, так как фаза бодрствования теперь становится более продолжительной и начинает превалировать над пребыванием во сне. Физическая активность крохи становится всё ярче с каждым днём, а общение с мамой пестрит новой мимикой личика и освоенными движениями.
Маме следует составить индивидуальный распорядок дня для своего крохи и стараться придерживаться установленных правил.
Читая предложенную таблицу, следует ориентироваться на особенности каждого отдельного крохи. Можно незначительно сдвигать временные промежутки, подстраивая их в соответствии с потребностями ребёнка. В целом, анализируя режим малыша в прошлые месяцы, можно не увидеть существенной разницы. Однако, наряду с прогулочными часами и многоразовым кормлением, существенно увеличивается период активности, достигающий в среднем до 5 часов.
Активное развитие ребёнка в этот период касается и отдыха взрослеющего крохи. Теперь его сон начинает походить на сон родителей и имеет две фазы: поверхностный и глубокий. Крепко спящий ребёнок уже не должен реагировать на какие-либо внешние шумы, что существенно улучшает качество дневного отдыха. А вот ночной период становится очень продуктивным, ведь активность мозга сильно снижается и происходит полное успокоение и восстановление сил. Некоторые специалисты установили, что малыш в этом возрасте уже наблюдает красочные сновидения.
Некоторые особенности сна ребёнка 8-ми месяцев, которые должны знать родители:
Малыш сам подскажет родителям о том, что он утомился и готов ко сну. Красноречиво сигнализируют об этом следующие изменения в поведении: вялость крохи, медленная реакция и незаинтересованность окружающими предметами, частое зевание и глубокое дыхание. Увидев эти действия ребёнка, стоит сразу переодеть его и отправить ко сну.
Сон ребёнка должен быть наиболее продуктивным, чем сон взрослого человека, ведь организм малыша только формируется. Спокойный крепкий сон можно обеспечить, создав благоприятные условия для него:
Ещё одним часто встречающимся явлением среди малышей 8 месяцев является переворачивание во время сна со спинки на животик. Если малыш продолжает спать, то личико его как раз упирается в подушку, и его следует срочно перевернуть на спинку. Делать это надо аккуратно, поглаживая и тихо напевая монотонную мелодию. Но в случае, если малыш резко просыпается, сам испугавшись своего переворачивания, следует взять его на ручки и немного укачать, затем опять отправив в кровать.
Многие мамочки, читая статью, уже задаются вопросом, как же посреди ночи контролировать малыша, если вдруг родители сами крепко заснут? Здесь поможет следующий совет: следует снять одну из боковых стенок детской кроватки и придвинуть её как можно ближе к родительской постели. Почувствовав движение малыша во сне, любая мама проснётся и поможет ему снова крепко заснуть.
Рацион маленького гурмана к 8 месяцам становится весьма разнообразным. Кроме того, что он уже попробовал ранее, родители должны предложить ему мясо и яичный желток. Но делать это надо крайне осторожно, вводя новые продукты, как и остальной прикорм, постепенно. Сорта мяса следует давать ребёнку только нежирные: начиная с индейки и кролика, затем вводить куриную грудку.
Следует понимать, что ребёнок ещё не сумеет съедать цельные куски мяса, даже порезанные. Поэтому лучше измельчить филе и добавить в овощное пюре или детский суп. То же самое касается и куриного желтка, который можно добавлять в свежеприготовленную еду для малыша. Однако два этих новых продукта лучше всего давать в разные дни, так как, сочетаясь друг с другом в одной пище, они могут вызвать разные неприятные реакции детского организма.
Кроме новых продуктов, с которыми знакомится ребёнок, обязательно стоит продолжать кормить его естественным молоком. Педиатры считают, что польза грудного молока по-прежнему достаточно велики для крохи. Чтобы правильно сочетать прикорм и кормление грудью, следует грамотно распределить часы детского питания:
Проанализировав эту небольшую табличку, становится понятно, что кормление грудью заменяет малышу одну из трапез, лучше всего, чтобы это были утренние и вечерние часы, так как кроха пребывает в комфортном состоянии, всё ещё находясь в непосредственной близости с мамой. Но следует понимать, что материнское молоко – это больше пища, а значит, следует приготовить для ребёнка бутылочки с водой, соком и детским чаем, ведь суточная потребность в жидкости у малыша 8 месяцев – около 600 мл.
И ещё один совет: чтобы потихоньку приучать малыша к успешной социализации в будущем, начинайте учить его мыть ручки перед едой, и впоследствии это станет его хорошей полезной привычкой.
Развитие ребёнка – всегда процесс достаточно индивидуальный, однако к 8 месяцам он уже должен освоить определённые физические движения. Маленькие мышцы ручек и ножек уже окрепли и позволяют малышу совершать различные движения: уверенно сидеть, достаточно активно ползать, вставать на ножки. Кульминацией всех этих проявлений, несомненно, станут первые маленькие шажочки, совершённые крохой при поддержке родителей.
Не стоит забывать, что взрослеющее тельце ребёнка всё ещё зыбко, и ему стоит помогать правильно развиваться. Для этого малышу нужны регулярные физические нагрузки, включающие лёгкую утреннюю гимнастику и комплекс специальных упражнений, укрепляющих мышечный аппарат малыша. Но следует помнить, что во всём надо соблюдать меру, не позволяя развиться такому побочному явлению как гипертонус мышц. Поэтому лучше проконсультироваться с педиатром и детскими врачами-массажистами о том, как правильно совершать все вышеуказанные упражнения.
Совершая утренние гимнастические процедуры, следует очень аккуратно сгибать и разгибать конечности ребёнка, не производить резких круговых вращений кистей и стоп. Ведь даже самая любящая мама может неловким движением случайно травмировать крошку. Делать упражнения следует в проветренной комнате, перемежая упражнения поглаживанием и массажем. Можно напевать весёлую песенку, тогда ребёнку будет приятнее совершать необходимые движения, не вызывающие у него чувства неловкости или страха. Всего продолжительность физической нагрузки для ребёнка 8-ми месяцев должна длиться от 15 до 20 минут в сутки.
Уже давно ни для кого не секрет, что польза пребывания на свежем воздухе практически несравнима ни с чем. А для развития ребёнка это особенно важный фактор. Специалисты советует гулять с малышом не менее 4 часов в день, возможно, разбивая для удобства данное время на несколько прогулок. Пользу прогулок на свежем воздухе можно оценить следующими критериями:
Кроме того, уставшим от домашних дел мамочкам также полезно провести на улице с ребёнком несколько часов, чтобы привести после родов в норму свой организм.
С каждым месяцем у малыша появляются навыки, которых не было раньше. Чтобы помочь ребёнку правильно развиваться не только физически, но и умственно, родителям следует уделять время для разнообразных игр с ним. Что же следует предложить малышу?
Попробуем привести несколько примеров развивающих занятий для малыша:
Чтобы малыш полюбил купание, можно и эту процедуру превратить в интересную игру. Достаточно лишь сопроводить малыша в ванну с «резиновыми друзьями», а там уже показать ему, как игрушки моются или плавают. Любознательный кроха захочет повторить все действия мамы. Особенно понравится малышу переливать водичку из ведёрка или леечки в чашку. Но стоит помнить о большой осторожности при нахождении ребёнка в воде, любые неловкие действия со стороны родителей могут привести к боязни воды, испугав кроху с ещё формирующейся психикой.
babymir.net
Малыш, который еще недавно капризничал и показывал, что хочет спать уже через два часа после пробуждения, повзрослел и готов быть активным и веселым целых три часа. Мама понимает, что никак не может спасти разрушающийся прямо на глазах порядок дня. 8-месячный малыш просыпается через 30-40 минут после укладывания, а традиция вечернего сна становится просто нереальной. Это абсолютно нормальная картина: ребенок вырос и в физическом, и в эмоциональном плане.
Перестройка организма ребенка в 8 месяцев приводит к нарушениям сна, которые сразу же сбивают установленный распорядок дняТрехразовый дневной сон, так часто используемый мамами еще месяц назад, становится ненужным. Среднестатистические данные режима дня для ребенка в 8 месяцев, в идеале, должны выглядеть как в таблице ниже:
| 6:00 | Пробуждение и завтрак. |
| 6:15-8:00 | Время для прогулки на свежем воздухе. |
| 8.30-10.00 | Пора спать – малыша укладывают в кроватку. |
| 10:00 | Второй завтрак. |
| 10:15–14:00 | Гигиена малыша, выполнение массажа и упражнений, прогулка. |
| 14:00 | Обед. |
| 14:15-16:00 | Время для тихого часа. |
| 16:00–19:30 | Время для активных игр. В 18:00 малыша кормят ужином, а в 19:00 купают и готовят к укладыванию на ночь. |
| 19:30–22:00 | Малыш засыпает на ночной сон, с последующим просыпанием для последнего кормления. |
| 22:00 | Завершающее кормление и крепкий сон до утра. |
Этот порядок хорош во всех случаях, кроме того, что многие дети, проснувшись на последнее кормление, совершенно просыпаются и имеют желание погулять еще пару часов. Такая ситуация совсем не радует родителей, ведь утром папе рано просыпаться на работу, а мама уверена, что малыш все равно встанет в привычные 6 утра.
Корректировка режима дня для ребенка 8 месяцев может выглядеть так:
Отдых днем делится на 2 части. Такой распорядок ребенок будет соблюдать приблизительно до полутора лет.
Соблюдение четкого режима ребенка в 8 месяцев гарантирует в большинстве случаев отменный аппетит у карапуза. Это связано с большой физической активностью малыша, прогулками на свежем воздухе в периоды бодрствования, физической гимнастикой по утрам, а также большим желанием ползать и ходить с опорой.
Сколько раз в день карапуз должен кушать? Для детей на искусственном и грудном вскармливании в возрасте 8 и 9 месяцев режим кормления выглядит так:
Овощное пюре — отличный источник витаминов для крохи, особенно если оно приготовлено дома. Такое блюдо подойдет для обеденного времениПри здоровом состоянии режим для ребенка в 8 месяцев необходимо четко соблюдать. Случается, что при отсутствии видимых проблем со здоровьем малыш не хочет кушать или отправляться в кроватку в привычное время. Необходима уверенность, что отсутствуют другие причины, вызывающие дискомфорт крохи:
Основная задача мамы – строго придерживаться общего графика, но важно при этом учитывать особенности развития малыша. Качество сна является важным показателем здорового развития.
Отдельное видео про детский сон сделал доктор Комаровский. В нем рассказывается об особенностях режима дня и тех небольших нюансах, которые могут значительно облегчить жизнь родителей малыша.
x
https://www.youtube.com/watch?v=eq4MY7N6hTU
Похожие статьи по теме:
vseprorebenka.ru
