Режим для ребёнка 1 год и 6 месяцев. Режим дня ребенка 1 6

Режим для ребёнка 1 год и 6 месяцев

Сегодня поговорим о режиме дня для ребенка в 1 год и 6 месяцев. К полутора годам у ребенка сокращается потребность во сне и увеличивается потребность в активном бодрствовании. Малыш уже бегает и прыгает, познает окружающий мир. Ему нужно больше гулять, проводить время на свежем воздухе. Для того чтобы ребенок развивался полноценно, его нужно приучать спать, кушать и гулять в одно и тоже время. Конечно, невозможно сказать точно в какое именно время нужно укладывать спать именно вашего малыша. Каждый малыш индивидуален, и составлять режим дня для него должна мама, учитывая особенности своего малыша. Мы можем дать лишь примерные рекомендации и основные пункты режима дня для вашего ребенка.

К полутора годам ребенок уже не настолько нуждается в двухразовом сне в течение дня, его следует переводить на режим с перерывом на один дневной сон. Ребенка во время дневного сна желательно укладывать спать на свежем воздухе. Подготавливать малыша ко сну необходимо заранее. Пред сном нужно перейти от активных игр к спокойным. Сон днем должен продолжаться примерно 3 часа. Если ребенок не просыпается самостоятельно в положенное время, его следует разбудить ласковыми поглаживаниями и почесываниями. Главное, что бы ребенок проснулся в хорошем настроении. На ночной сон нужно так же уложить ребенка в одно и то же время. Сон, как дневной, так и ночной, очень важен для развития ребенка, поэтому нужно создать все условия для спокойного и полноценного сна. Необходимо проветривать помещение перед сном, следить за температурой и влажностью в помещении. Сон: дневной с 12.30 примерно до 15.30, ночной с 20.30 примерно до 7.30. Кормить ребенка в этом возрасте необходимо 4 раза в сутки, и промежутки между приемами пищи уже составляют от 3 до 4 часов. Завтрак и полдник должны осуществляться после сна. И конечно, для полноценного развития, рацион питания малыша должен быть разнообразным, богатым фруктами и овощами.

Прием пищи: завтрак примерно в 8.00 обед примерно в 12.00 полдник примерно в 15.30 ужин примерно в 19.30 Периоды бодрствования увеличиваются до 5-6 часов.

В данное время ребенок играет, купается и гуляет. До обеда предпочтительно играть с ребенком в познавательные и развивающие игры. Гулять необходимо два раза в день после утреннего приема пищи и полдника. После ужина предпочтительны водные процедуры. Для того, чтобы ребенок не переутомлялся, следует чередовать активные игры со спокойными.Бодрствование: игры, прогулки, купания с 7.30 примерно до 12.30, с 15.30 примерно до 20.30. Этот режим дня является основным для перехода ребенка к более старшему возрасту. В возрасте до 3х лет он претерпит еще небольшие изменения, но основа останется та же. Еще раз хочется отметить, что не следует пренебрегать приучением ребенка к режиму, всегда нужно помнить, что это полезно малышу и удобно родителям.

manual-opisanie.ru

Режим дня ребенка 1,6 - 2года.

wonderfulwomen.livejournal.com

режим дня малыша - Здоровье вашего малыша

Режим дня младенца – традиционная тема всех без исключения научно-популярных пособий по уходу за ребёнком. Поэтому я остановлюсь специально лишь на психологических вопросах, возникающих в связи с режимными моментами на первом году жизни ребёнка. Прежде всего – это проблема Вашего отношения к режиму.

Некоторые матери являются приверженцами строгого соблюдения режима дня, и особенно режима кормления. А другие предпочитают гибкий график, считая его более подходящим для ребёнка. Особенно часто на строгой пунктуальности в соблюдении режима питания настаивают врачи, уверяя мам, что нерегулярность ведёт к избалованности ребёнка, а строгое расписание – залог его здоровья и счастья.

Ещё совсем недавно детские врачи (особенно старой закалки) советовали матерям подходить к ребёнку только в точно установленные часы кормления, в остальное же время не обращать на него никакого внимания, и уж ни в коем случае не целовать и не ласкать, а иначе он избалуется. Большинство детей приспосабливается к строгому режиму, выпивая достаточно молока, чтобы выдержать перерыв до следующего кормления. Но всегда есть дети, которым в первые месяцы трудно свыкнуться с определённым режимом. Особенно это касается малышей, находящихся на грудном вскармливании. Возможно, они не могут высосать необходимого количества молока или засыпают, не успев насытиться, или это беспокойные дети, которых мучат газы. Как быть с ними? Стремление соблюсти строгий режим, как правило, приводит к тому, что ребёнок много кричит, а его мама постоянно пребывает в отчаянии. С психологической точки зрения будет наиболее правильно, если Вы сначала подчинитесь требованиям ребёнка, а затем постепенно установите режим, удобный для Вас и для него. Соблюдение гибкого режима с разумным количеством кормлений в более или менее определённые часы положительно сказывается и на ребёнке и на родителях, учитывая интересы обеих сторон и придавая совместной жизни своеобразный ритм.

В первые месяцы жизни организм детей постепенно приспосабливается к окружающей обстановке и привыкает к определенному режиму. Это происходит по мере развития у них коры головного мозга путем приобретения рефлекса на определенное время.

Для детей необходимо составлять режим дня, включая в него: питание, туалет, закаливание, физические упражнения, массаж и игры.

Примерный режим для ребенка от 1,5 до 3 месяцев: кормление 7 раз в день через 3 часа; бодрствование 5 раз по 1,5 часа; сон днем 4 раза по 1,5 часа, ночью — 10,5 часа.

С возрастом периоды бодрствования детей увеличиваются, поэтому в режим вносятся соответствующие изменения.

Примерный режим для ребенка 5-6 месяцев: кормление 5 раз в день через 4 часа; бодрствование 4 раза по 2 часа; сон днем 3 раза по 2 часа, а ночью — 10 часов.

В 9-10 месячном возрасте длительность дневного сна сокращается до 4-3,5 часа, а суточного сна до 14-13,5 часа. Дети уже могут не спать до 2,5-3,5 часа подряд.

Дети старше 9-10 месяцев спят днем 2 раза и бодрствуют 3 раза.

При переходе с одного режима на другой ребенку обычно требуется несколько дней, чтобы привыкнуть к новому распорядку.

Во время бодрствования детям необходимы полноценное питание, хороший гигиенический уход и закаливание. Гимнастика, способствующая росту и образованию двигательных навыков ребенка, включается в режим 1-2 раза в первой половине дня.

У детей от 1 года до 3 лет режим несколько иной. Дети спят днем только 2 раза. С 1 года 2-3 месяцев они уже бодрствуют 3-4 часа подряд. Постепенно период бодрствования удлиняется, и в возрасте 1 года 8-10 месяцев дети могут бодрствовать подряд несколько (4,5-5) часов. Конечно, распределение часов сна в течение суток может меняться.

Дети от 1 года 2 месяцев до 1 года 10 месяцев должны спать всего 13-13,5 часа, из них 3-3,5 часа днем.

Дети 1,5 года могут спать днем 1 раз. Дети старше 1 года 8 месяцев могут активно бодрствовать без признаков утомления 5-5,5 часа, а более старшие дети — даже 6,5 часа.

Дети 2,5-3 лет спят по 12-12,5 часа, из них днем 2-2,5 часа.

Переводить ребенка с одного режима на другой необходимо постепенно, учитывая, что приспособление к новому режиму продолжается в течение нескольких дней. Воздушные ванны, обтирания водой, прогулки на свежем воздухе и другие формы закаливания укрепят организм малыша. Установленный индивидуальный режим ребенка необходимо соблюдать точно, но не формально. В отдельных случаях (при плохом самочувствии ребенка, повышенной раздражительности, болезни и т. п.) необходимо разумно отойти от принятого порядка и обязательно показать ребенка врачу.

В понятие «режим» включается также соблюдение ряда гигиенических правил.

Для того чтобы ребенок рос здоровым, спокойным, чтобы в течение дня сон, еда, самостоятельная игра и общение со взрослыми нашли свое место и сменяли друг друга в наиболее целесообразной последовательности, необходимо создать у ребенка «привычку к определенному часу». Соблюдение научно обоснованного режима дня позволяет удовлетворить физиологические потребности ребенка в необходимой продолжительности сна, бодрствования, количестве кормлений и интервалах между ними. Режим дня организует поведение детей, создает у самых маленьких ощущение благополучия, вносит ритм в работу нервной системы. При его выполнении вырабатываются условные рефлексы на время. Благодаря этому организм как бы заранее подготавливается к той или иной деятельности. Так, при приближении привычного времени кормления начинают вырабатываться пищеварительные соки, а ко времени укладывания ребенок становится сонным. Это способствует лучшему усвоению пищи, быстрому засыпанию. Привыкая к определенной последовательности в течение дня, например, мыть руки перед едой или спать после обеда, ребенок принимает предложение взрослого как должное, без возражений и капризов, а иной сам сообщает о необходимости выполнить то или иное действие. «Теперь гулять пойдем», — говорит двухлетний мальчик после завтрака.

В первые три года жизни, как уже отмечалось, для ребенка характерен чрезвычайно быстрый темп развития. По мере того как малыш становится старше, возрастает работоспособность нервной системы. Это ведет к необходимости несколько раз на протяжении трех лет изменять режим дня.

На первом году жизни режим дня меняют трижды: в 2,5— 3 месяца, 5—6 месяцев и в 9—10 месяцев. Для детей второго года жизни устанавливаются два режима: до 1,5 лет ребенок спит днем два раза, а после 1,5 лет один раз. С 1,5 до 3 лет режим дня в целом не изменяется, но продолжительность дневного сна у детей второго года жизни должна быть большей по сравнению с детьми третьего года жизни. Прежде чем изменить режим, надо посоветоваться с врачом!

Режим дня ребенка от  5 мес до 9 мес

Кормление

I - 7.00

II - 11.00

III - 15.00

IV - 19.00

V - 23.00       

Сон дневной

I — с 9.00 до 11.00

II — с 13.30 до 15.00

III — с 17.30 до 19.00

Бодрствование

I — с 11.00 до 13.00

II — с 15.00 до 17.00

III — с 19.00 до 21.00         

Сон ночной

с 21.00 до 7.00 с одним перерывом на ночное кормление в 23.00

Режим дня ребенка от 9 мес до 1 года

Кормление

I - 7.00

II - 10.00

III - 14.00

IV - 17.30

V - 20.30       

Сон дневной

I — с 10.30 до 12.30

II — с 15.30 до 17.30

Бодрствование

I — с 7.00 до 10.30

II — с 12.30 до 15.30

III — с 17.30 до 21.00         

Сон ночной

с 21.00 до 7.00

Режим дня ребенка от 1 года до 2 лет

7.00 — 7.30                   — подъем,   одевание,   умывание

7.30 — 8.00                   — завтрак

8.00 —11.00                  — прогулка, игры на воздухе

11.00 — 13.00               — сон

13.00 — 13.30               — обед

13.30 — 16.00               — прогулка

16.00                             — полдник

16.30 — 18.00               — сон

18.00 — 19.00               — прогулка или игры дома, активные занятия

19.00 — 19.30               — ужин

19.30 — 21.00               — прогулка или спокойные игры дома

21.00 — 7.00                 — ночной сон

При составлении режима надо исходить из приведенных выше данных, но при этом учитывать индивидуальные особенности. Так, например, ослабленного, болезненного ребенка полезно несколько позднее переводить на новый режим. До 1,5 лет ребенок обязательно должен спать днем два раза. Чаще всего второй раз плохо засыпают легковозбудимые дети, т. е. те, которые в большей мере, чем другие, нуждаются в отдыхе. Иногда приходится делать небольшие отступления от режима: если ребенок утомился, зевает, уложить его пораньше. Ребенка первого года жизни, если он проснулся и плачет, можно накормить на 15—20 мин. раньше установленного времени. Однако, если подобные явления повторяются изо дня в день, надо посоветоваться с врачом, не изменить ли режим дня, и проверить, достаточно ли пищи получает ребенок.

При назначении нового режима надо проследить за самочувствием малыша. Как правило, перевод на новый режим детей 3—6 месяцев проходит безболезненно. В 9—10 месяцев, когда ребенка начинают укладывать спать днем два раза, (до этого он спал днем три раза) на новый режим ребенка переводят постепенно: либо сокращают в течение нескольких дней продолжительность одного дневного сна, либо через два-три дня после перевода на новый распорядок, возвращаются к прежнему на один — два дня и затем снова устанавливают режим, соответствующий возрасту ребенка.

Необходимо соблюдать правильное чередование сна, бодрствования и кормления. На первом году жизни целесообразно установить такую последовательность, при которой сон непосредственно предшествует кормлению, а после кормления ребенок бодрствует. В таком случае малыш активен во время бодрствования, а утомившись, быстро засыпает, выспавшись, охотно ест. Неправильно думать, что ребенок должен засыпать у груди матери сразу после еды. К чему это приводит? Поспав после кормления, он просыпается, не ощущая сытости, начинает требовать еды раньше установленного по режиму времени, плачет и устает. Бодрствование его проходит неполноценно, при недостаточной активности (а ведь именно в эти отрезки дня он может многое узнать и многому научиться!). Ко времени кормления он уже утомлен, плохо ест и, не съедая положенной нормы, засыпает. Только при переводе ребенка на режим с одним дневным сном его укладывают после обеда.

Внимательное отношение взрослого к самочувствию ребенка, спокойный тон, побуждение его к активности способствуют тому, что малыш охотно принимается за еду, не противится одеванию, радуется, когда его купают. Это позволяет избежать капризов и многих огорчений во взаимоотношениях взрослого и ребенка, укрепляет их привязанность.

Важно создать у детей и соответствующий настрой: перед укладыванием спать исключить все, что может возбуждать, а ребенка, владеющего речью, предупредить о том, что ему вскоре предстоит делать. Например, предложить уложить куклу или мишку, напомнив, что и ему скоро надо отправляться спать.

СОН

Ребенку необходим крепкий и достаточный по продолжительности сон. Во время сна восстанавливается работоспособность нервных клеток мозга. Если ребенок выспался, у него хорошее настроение, он активен, деятелен. А когда малыш не доспал, он капризен, вял или, напротив, возбужден. При этом страдает не только его поведение во время бодрствования, но и сам сон: перевозбудившийся от недосыпания ребенок с трудом засыпает, когда наступает время следующего сна. Это может создавать ложное впечатление, будто он не хочет спать и нуждается в сокращении сна. Всячески оберегайте сон ребенка. Укладывайте его спать днем столько раз, сколько предусмотрено режимом дня, соответствующим его возрасту.

Не затевайте с ним шумных веселых игр. Переход от бодрствования ко сну должен быть постепенным. Не надо рассказывать перед сном новую сказку или историю, которая произведет на него сильное впечатление. Лучше посмотреть вместе с ним картинки или вспомнить уже знакомую сказку. Помните: возбужденный перед сном ребенок долго не может заснуть. Привычная обстановка, постоянная последовательность приготовлений: туалет, переодевание (так же, как и определенное время укладывания) помогают ребенку быстрее заснуть.

Для спокойного сна надо создать соответствующие условия. Нет необходимости приучать малыша спать при абсолютной тишине и в темноте. Малейший шум и свет в другой обстановке нарушат его сон. Однако ошибочно мнение, что ребенка надо приучать спать при ярком свете, включенном на полную громкость радио или телевизоре. Даже в тех случаях, когда дети внешне не реагируют на яркий свет или громкий звук, эти раздражители тем не менее действуют на мозг, и отдых становится неполноценным, Во время сна маленьких детей можно вполголоса разговаривать, свет полностью не гасить, но позаботиться о том, чтобы он не падал на лицо малыша.

Не следует приучать ребенка засыпать при дополнительных воздействиях: укачивании, похлопывании и др. Сон является естественной потребностью организма, вызываемой утомлением в период бодрствования, и нет нужды приучать малыша к каким бы то ни было «снотворным» средствам. Если же малыш пассивен, недостаточно деятелен в часы, отводимые для игр, у него не возникает потребности в отдыхе, он медленнее засыпает и хуже спит.

ПРОГУЛКА

Прогулка важна для ребенка не только потому, что в это время ребенок дышит свежим воздухом. Во время прогулки малыш познает окружающий мир.

Дети первого года жизни дневной сон и часть бодрствования проводят на улице. Свежий воздух способствует быстрому засыпанию младенца. Малыши в возрасте от 1 года до 1,5 лет еще с трудом передвигаются в теплой одежде. Поэтому в холодное время года они мало гуляют, а потребность в свежем воздухе удовлетворяется во время сна на балконе или на улице. После 1,5 лет дети гуляют два раза в день. Надо, чтобы во дворе, в сквере, в лесу они много двигались, учились преодолевать небольшие препятствия, общались со сверстниками. Различные игрушки: машины, санки (в зависимости от времени года), совки, лопатки, формочки, мячи, обручи, велосипед — помогут ребенку провести время интересно и весело.

ХОРОШЕГО АППЕТИТА!

Залог того, что это пожелание сбудется — правильное кормление ребенка. У детей первого полугодия жизни обычно не возникает казусов с кормлением, если не нарушается режим. С 5—6 месяцев, когда врач назначает первый прикорм, кашу или пюре надо давать только с ложки, а не бутылочкой. Это поможет в дальнейшем (в 8—9 месяцев) перевести ребенка на так называемое «ползунковое» меню, приучить его к пище, более разнообразной по консистенции и вкусовым качествам. Если пищу ребенку дают через соску из бутылочки, у него задерживается развитие функций жевательного аппарата, образуется привычка принимать только жидкую пищу; попытка накормить его густой, если привычка укрепилась, может привести к рвоте. Ребенок в таком случае не получит полноценного питания, необходимого для его роста и развития.

Важно также вовремя приучить ребенка к пище, разной по вкусу. Это способствует развитию вкусовых ощущений и позволяет правильно составлять рацион ребенка. Если малыш неохотно ест новое блюдо или вовсе отказывается от него, не надо стараться подсластить пищу. Этим только поддерживается привычка к однообразной сладкой еде, и в дальнейшем кормить ребенка будет еще труднее. Лучше дать несколько ложек нового блюда в начале кормления, пока ребенок голоден, а потом докормить привычным.

Здоровые дети, если их правильно кормят, обычно едят с аппетитом. Если ребенок плохо ест, лучше пропустить одно кормление. Не следует прибегать к различным развлечениям, стараясь, как это делают иногда, незаметно вложить малышу лишнюю ложку каши. Для того чтобы пища хорошо усваивалась, внимание ребенка должно быть сосредоточено только на еде. Ее вид и запах способствуют отделению пищеварительных соков, которые обеспечивают ее переваривание.

Нельзя кормить ребенка насильно. Отказ от пищи обычно имеет причины: он может быть вызван непривычной обстановкой, новым блюдом, возможно, малыш не успел проголодаться или нездоров. В любом случае не следует принуждать ребенка есть, так как это лишь вызовет у него протест и закрепит отрицательное отношение к еде. При этом маленький ребенок начинает бояться кормления, плакать, отворачиваться от ложки, а постарше ищет возможности спрятаться, чтобы избежать приема пищи. В таких случаях кормление может сопровождаться рвотой.

Для того чтобы поддержать у ребенка аппетит, надо прежде всего спокойно относиться к вполне естественным колебаниям в его поведении, не давать слишком больших порций, побуждать к проявлению активности. Самым маленьким подносить ложку ко рту, когда он открыт, а не вкладывать ее насильно, «пробиваясь» сквозь сомкнутые губы.

С 7—8 месяцев малыша приучают пить из чашки, придерживая ее вместе с ним; в 8—9 месяцев учат во время обеда «откусывать» хлеб.

Годовалый ребенок может брать чашку со стола и, удерживая ее, самостоятельно пить. В этом возрасте его начинают учить во время обеда пользоваться салфеткой, самостоятельно садиться за стол.

www.detskydoctor.ru

Режим дня ребенка до года

Детям до года обязательно рекомендуется соблюдать установленный режим дня. Это очень важно для здоровья малыша, ведь у них пока еще ослабленный иммунитет и чрезвычайно хрупкий организм. К тому же при правильном режиме дня у детей не страдает нервная система от переутомления, и нормально функционируют все системы организма ребенка.

Режим дня ребенка до года практически каждый месяц меняется. Происходит это из-за того, что  постепенно уменьшается его потребность во сне, уменьшается количество кормлений и увеличивается время для активного бодрствования. Рассмотрим режим дня ребенка до года для каждого «периода взросления» по отдельности.

Режим дня в первые два месяца жизни малыша

Начинать каждый новый день нужно с массажа, легкой гимнастики. Делать эти процедуры следует, когда малыш в хорошем настроении, не капризничает, его ни что не беспокоит.

В первые два месяца большую часть времени младенец спит. Просыпается он только для того, чтобы его покормили. И даже во время процесса кормления малыш может спокойно дремать. На сон в первый месяц ребенку необходимо 20 часов в сутки, на втором 16-18 часов. Кормить ребенка нужно по его требованию и столько, сколько он хочет. Опасаться не стоит, ребенок больше своей нормы в этом возрасте не употребит. В основном интервалы между кормлениями составляют 3 часа, в итоге в сутки получается 7 кормлений. Однако число кормлений может достигаться и 10 раз в сутки. Это вполне нормально.

В режим дня 2-х месячного ребенка входят обязательные прогулки по свежему воздуху. Гулять нужно по несколько раз за день, если, конечно же, позволяет погода. Для начала достаточно по полчаса, потом постепенно увеличивать время пребывания на улице до 2 часов. Заметим, если температура опускается ниже 10 градусов, то достаточно для прогулки и 10 минут, иначе ребенок может простудиться. Во время прогулки детки чаще всего спят.

Завершать день нужно купанием. В 1-ом месяце купать не более 5 минут, во 2-ом не более 10 минут. В помещении температура воздуха должна быть не менее 24 градусов, вода около 37 градусов.

Режим дня ребенка 3 — 4 месяцев

Режим дня ребенка в 3 — 4 месяца, отличается от режима дня младенцев лишь тем, что уменьшается время сна и число кормлений. На сон в сутки нужно 15-17 часов. Ночью малыш просыпается уже реже, может беспробудно спать в течение 5-6 часов. Днем нужно спать 3-4 раза продолжительностью сна по 2 часа.  Питание малыша в этом возрасте должно составлять в сутки 6 раз.

Режим дня для ребенка 5-6 месяцев

В этих месяцах меняется режим кормления. Родителям следует начинать потихоньку вводить прикорм. Ребеночку надо кушать 5 раз после каждых 4 часов.

Малыш пытается уже сидеть, он активно изучает окружающий мир, ему нужно больше ярких игрушек и положительных эмоций во время бодрствования. Сон же остается неизменным.

Режим дня для ребенка 6-7 месяцев

Наконец-то малыш уже ползает, помогайте ему активно проводить время бодрствования, не ставьте ему такие границы как, только сидеть в манеже или только в кроватке. Позвольте ему поползать по квартире,  познать окружающую среду.После таких активных игр малыш будет засыпать сразу, крепко и сладко. В таком возрасте малышу надо спать 3 раза в день.

Режим дня для деток 8-9 месяцев

Время сна ночью должно составлять 10 часов. Днем ребенку надо спать 3 раза. На бодрствование отводить 3-3,5 часа. Кушать малыш должен вместе с взрослыми, то есть, это полноценный  обед, завтрак, полдник и ужин. Грудь следует так же давать по его требованию.

Режим дня для детей 10-12 месяцев

В этом возрасте ребенку нужно отдыхать 2 раза в день с продолжительностью сна  по 1,5-2,5 часа. Продолжать ночной сон длительностью 10-11 часов. Число кормлений оставить неизменным, так же  5 раз в день.

Заставлять ребенка соблюдать режим в точности до минуты не нужно. Если ребенок не желает кушать или спать, то попробуйте предложить ему поесть или поспать минут через 30-40. А установить нужный режим дня вам поможет ваш ребенок. С первых дней жизни нужно внимательно наблюдать за ритмом малыша, прислушиваться к нему. Ведь каждый ребенок индивидуален, кто-то встает утром в 7 часов, кто-то в 8, а кто-то и до 10 может поспать.  Вам всего лишь только останется что-то подкорректировать в его режиме дня и в дальнейшем помогать соблюдать его. И тогда ваш ребенок вырастет самым здоровым и счастливым.

razvitiedetei.info

Режим дня ребенка от 1 месяца до 1 года

Самый важный период в жизни малыша – первый год жизни. Ведь в это время формируется много привычек. Правильный режим ребёнка распределяет сон и бодрствование, приём пищи, что обеспечивает все потребности подрастающего организма.

Первые два месяца: Ребёнок почти всё время ест и спит.

Режим дня ребенка 3 месяца: Малыш некоторое время бодрствует. Нельзя сказать что все дети одинаковы и перебои в ритмах – в порядке вещей. Поев, ребёнок уже некоторое время лежит, наблюдая за мамой и рассматривая окружающую обстановку. В свободное время можно делать гимнастику или общаться с родителями.У новорожденного со временем должно быть два дневных сна – до полудня, и после обеда. Сон должен длиться 2-3 часа. Общая же потребность сна у детей этого возраста 10-12 часов. Заболевший или сильно уставший ребёнок может спать больше. Спать лучше на свежем воздухе. Во время кормления мама может общаться с крохой, произносить его имя, рассказывать о находящихся рядом людях, петь песни.

Купать ребёнка лучше вдвоем. Температуру воды проверять «локтем» или градусником. В воду можно добавлять травяные настои.Гимнастика должна включать в себя разгибание ножек и ручек. Проводить упражнения лучше несколько раз в день.

Режим дня ребенка 4-5 месяцев:В пять месяцев у новорожденного могут начать прорезаться первые зубки. Режим дня ребёнка может изменяться: он больше спит ночью и меньше днём, проявляет больше активности. В этом возрасте малыш спит днём три раза по 2 часа после еды. Ночью он может спать до 11 часов, с перерывами на кормление. Необходимо продолжать регулярно делать гимнастику. В распорядок дня уже можно включать игры, т.к. через них ребёнок познаёт мир. Можно вешать игрушки над кроваткой, давать в ручки погремушку. Во время прогулок малыш уже меньше спит и всё больше рассматривает окружающую обстановку, поэтому мама должна комментировать всё что попадает в поле зрения, стараться показывать больше окружающий мир.

Режим дня ребенка 6-7 месяцев:В этом возрасте малыш становится очень подвижным, его интересует всё вокруг. Он начинает ползать за интересующими его предметами. Время бодрствования увеличивается, а дневной сон уменьшается. Спит он два –три раза за день. Но уговорить малыша на сон становится всё труднее – ведь вокруг столько интересного. Желательно активные игры проводить после сна, незадолго до засыпания не беспокоить ребёнка. Можно почитать ему книгу, сделать водные процедуры. Лучше всего приучить его к засыпанию в определённые часы, рассчитав примерно одинаковые промежутки между сном, чтобы дневной сон не мешал ночному. Летом, когда тепло, рекомендуется гулять 2 или 3 раза в день по 2 часа. Купание может потребовать уже больше места, т.к. малыш в воде хочет поиграть. Можно налить в большую ванну воды по пояс и поиграть в развивающие игры.

Режим дня ребенка 8-9 месяцев:Дневной сон в этом возрасте становится двухразовым. Спать нужно около 2-х часов. Ночной сон не уменьшается и длится 11-12 часов.Для купания уже можно приобрести больше игрушек. Обычное купание длится 15-20 минут, но если ребёнок болеет то можно сократить процедуру до 5-10 минут и купать через день.Питание малыша уже включает в себя всё больше «взрослой пищи». Можно учить детей кушать самостоятельно, пользоваться ложкой, чашкой.

Режим дня ребенка 10-12 месяцев:Малыш начинает себя чувствовать всё более свободно. Игры становятся всё подвижнее. В этот период он может начать капризничать. Днём спать можно всего один раз. На прогулках дети уже контактируют между собой и им интересно играть вместе. Игры в песочнице развивают моторику и речь у детей. Гулять уже можно долго 2 раза в день по 2-3 часа летом, зимой не более чем на 40 минут. Режим питания включает: завтрак, обед, полдник и ужин. Рацион питания в это время уже становится достаточно обширным.

5 Июнь, 2013

deti-mam.ru

• 
  Ужин для ребенка 6 лет
• 
  Чем развлечь ребенка 6 лет
• 
  Чем кормить ребенка 1 6
• 
  Рост ребенка 6 лет норма
• 
  6 месяцев прикорм ребенка таблица
• 
  Развитие 6 недель ребенку развитие
• 
  Питание ребенка 6 месяцев таблица
• 
  Пупочная грыжа ребенку 6 лет
• 
  Поздравления ребенку 6 лет мальчику
• 
  Режим сна ребенок 6 месяцев
• 
  Ребенок плохо спит 6 лет