Что приготовить ребенку на ужин. Ужин для ребенка 6 лет
Детские блюда на ужин - рецепты с фото на Повар.ру (353 рецепта ужинов) / страница 6
Фарш на пару 3.8
Приготовление блюд на пару — быстрый, удобный, а главное, полезный для здоровья способ. Фарш на пару получается сочным и мягким, не содержит лишних калорий и подходит для диетического питания. ...далее
Добавил: Kurzyupa 02.07.2014
Цветная капуста с шампиньонами 4.0
Цветная капуста с шампиньонами в домашних условиях - это отличный вариант легкого овощного гарнира для всей семьи. Просто и быстро, аппетитно и полезно. ...далее
Добавил: Марина Золотцева 14.07.2015
Цветная капуста в сметане с сыром 3.5
Предлагаю очень простой рецепт цветной капусты в сметане с сыром. Это блюдо может быть как гарниром, так и полноценным ужином, например. Быстро, аппетитно и полезно. Угощайтесь! ...далее
Добавил: Марина Золотцева 14.07.2015
Цветная капуста для ребенка 1 год 4.0
Порой так сложно придумать разнообразное и полезное меню для малыша. Предлагаю взять на заметку довольно простой рецепт цветной капусты для ребенка 1 года. ...далее
Добавил: Марина Золотцева 19.07.2015
Итальянская запеканка 5.0
Рецепт приготовления запеканки по всем правилам итальянской кухни, со спагетти и тертым сыром. ...далее
Добавил: Tema84 09.08.2010
Блинчики на молоке и воде 3.8
Рекомендую рецепт блинчиков на молоке и воде - получается очень вкусная домашняя выпечка для завтрака или полдника. ...далее
Добавил: Марина Щербакова 23.02.2015
Куриный Энчиладас 4.0
Рецепт приготовление мексиканской запеканки с куриной начинкой. ...далее
Добавил: Tema84 09.08.2010
Оладьи из тыквы с сыром 3.9
Мои дети тыкву не едят ни в каком виде, единственное исключение - оладьи из тыквы с сыром. Их в нашей семье любят все. Готовятся быстро и просто. ...далее
Добавил: Aelita 21.09.2012
Детское овощное пюре 5.0
Овощи являются очень важным элементом в детском рационе питания. Предлагаю рецепт легкого овощного пюре из цветной капусты и моркови для детей грудного возраста и старше. ...далее
Добавил: Алексей Марчук 22.09.2014
Вегетарианская запеканка из творога 4.3
Такая вегетарианская запеканка из творога в домашних условиях получается очень вкусной и нежной даже несмотря на отсутствие яиц! Обычно я ее готовлю, когда срочно захотелось вкусного. Просто и быстро! ...далее
Добавил: Даша Петрова 04.04.2015
Пюре для ребенка 6 месяцев 5.0
В возрасте 6 месяцев любой ребенок нуждается в простой и легко усваиваемой пище. Именно таковым является яблочное пюре. Яблоки - это кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. ...далее
Добавил: Алексей Марчук 30.07.2014
Мясное пюре для детей 2.5
Мясное пюре отлично подойдет для грудничков. Язык - продукт который хорошо и легко усваивается детским организмом. Обычно, детям нравится его сладковатый вкус и приятная консистенция. ...далее
Добавил: Алексей Марчук 09.08.2014
Пюре из брокколи для грудничка 5.0
Такое пюре почему-то очень сильно нравится деткам и это факт! Конечно же, вы можете купить в магазине баночное пюре, но тут возникает вопрос, что полезнее для ребенка? Ответ очевиден, дело за малым! ...далее
Добавил: Алексей Марчук 28.07.2014
Пюре для детей 1.0
Это пюре подойдет для деток 8 месяцев и старше. Пюре готовится на основе телятины и моркови, имеет хорошую мягкую консистенцию и приятный вкус. ...далее
Добавил: Алексей Марчук 26.07.2014
Бризоль с начинкой из соленых огурцов 2.5
Блюдо, которое пришло к нам из французской кухни. Обязательно попробуйте приготовить бризоль с начинкой из соленых огурцов - никто из ваших родных не сможет устоять перед его вкусом! ...далее
Добавил: Анастасия Козьянко 21.11.2017
Чикен Ранч 5.0
Рецепт приготовления курицы по классическим североамериканским традициям. ...далее
Добавил: Tema84 09.08.2010
Паровое суфле из курицы 3.8
Паровые блюда традиционно считаются очень полезными и вкусными. Вот и в этом рецепте нежное куриное филе готовится в пароварке с добавлением овощей. Паровое суфле понравится взрослым и детям. ...далее
Добавил: Алексей Марчук 16.06.2015
Блинчики на детской смеси 5.0
Захотелось блинчиков, а в доме нет молока? Или у вас остаются детские смеси? Приготовьте вкусные блинчики - не разочаруетесь. ...далее
Добавил: Арина Вольская 16.06.2015
Морковные котлеты на скорую руку 4.0
Не знаете, что полезного и вкусного приготовить? Тогда сделайте морковные котлеты на скорую руку в домашних условиях, которые обязательно придутся по вкусу и взрослым, и детям. ...далее
Добавил: Марина Золотцева 15.07.2015
Сосиски в бубликах 2.7
Хочу предложить вам очень интересное и невероятно вкусное блюдо, которое можно сделать из обычных бубликов и сосисок. Вы удивитесь, насколько просто оно готовится и как красиво выглядит в итоге. ...далее
Добавил: Dashuta 11.02.2015
Пюре из овощей 3.5
Хочу познакомить вас с интересным шведским блюдом – пюре из овощей и рассказать, как его лучше приготовить. Обычно такое пюре готовится из репы, моркови и картофеля, но мы заменим картошку капустой. ...далее
Добавил: Алла 18.04.2017
Творожная запеканка с гречкой 5.0
Любите необычную кухню? Хотите разнообразить семейное меню? А может, вы поклонник ЗОЖ и предпочитаете исключительно полезную пищу? Тогда я расскажу, как приготовить творожную запеканку с гречкой! ...далее
Добавил: Даша Петрова 14.08.2018
Цветная капуста на пару 2.9
Полезная, диетическая и вкусная цветная капуста на пару в домашних условиях - отличный вариант не только для детского, но и взрослого меню. К тому же, ее очень просто приготовить. ...далее
Добавил: Марина Золотцева 21.06.2015
Рисовая запеканка 3.7
Рисовая запеканка - вкусный и полезный десерт, который также можно подавать как основное блюдо. При желании в рисовую запеканку можно добавить 50 г промытого изюма и кусочки кураги. ...далее
Добавил: Jess 25.09.2012
Подлива для тефтелей 4.4
Для детей и взрослых предлагаю вкусные тефтельки с подливкой из серии детсадовского питания. Это блюдо часто делаю для своих взрослых детей.
Готовится просто, съедается быстро. ...далее
Добавил: Nufica 24.03.2015
Блинчики на сыворотке тонкие 3.3
Блинчики на сыворотке тонкие в домашних условиях получаются очень вкусными, нежными и пышными. Сода поднимает тесто, а сыворотка делает их ажурными. Перед подачей их можно полить шоколадом или джемом. ...далее
Добавил: Юлия Мальченко 14.02.2015
Блинчики на кефире и молоке 3.6
Готовим вкусные и сытные блинчики на кефире и молоке для любых видов закусок. Смотри и записываем рецепт! ...далее
Добавил: Марина Щербакова 17.02.2015
Свекольные котлеты для детей 4.0
Перед вами рецепт приготовления свекольных котлет для детей. Ваши крохи точно заинтересуются, что это такое интересное и яркое мама положила в тарелку. К тому же, эти котлеты еще и очень вкусные! ...далее
Добавил: Даша Петрова 20.04.2016
Запеканка картофельная под горчичным соусом 4.6
Перед Вами рецепт приготовления картофельной запеканки под горчичным соусом. Это простое блюдо станет отличным вариантом для сытного семейного обеда или ужина. Тем более, что готовится все просто! ...далее
Добавил: Koch 23.07.2018
Грибная пицца 5.0
Рецепт приготовления жареных на гриле грибов портобелло с начинкой из помидоров черри, чеснока, сыра и ветчины. ...далее
Добавил: Koch 27.12.2011
Рыбные котлеты из трески для детей 4.4
Для созревающего организма очень важно правильно питаться. К маленьким детям нужен особый подход в еде. Поэтому всем мамочкам важно знать подходящие и разнообразные рецепты. ...далее
Добавил: Джулия Ветрина 09.04.2016
Рис с овощами в мультиварке 4.3
Рис, как гарнир, известен всем. Но весной так хочется чего-то яркого и витаминного. Попробуйте приготовить рис с овощами в мультиварке. Старое блюдо на новый весенний лад! ...далее
Добавил: Liuka 07.04.2013
Суфле из отварной курицы 3.7
Суфле из отварной курицы - отличное блюдо, прекрасно подходящее для детского питания. Суфле получается очень нежным, при этом, невероятно сытным. Блюдо сочетается с разными гарнирами. ...далее
Добавил: Алексей Марчук 22.06.2015
Куриные ножки тушеные в сметане 4.7
Блюда из курицы любят все, ведь куриное мясо готовится быстро и получается сочным, нежным. Особенно нежным станет оно после того, как потушится в сметане. Готовим быстро, легко и вкусно! ...далее
Добавил: Арина Вольская 25.07.2018
Перевернутая пицца в стакане 5.0
Хотите оригинальный и необычный рецепт пиццы? Он перед вами! Вы узнаете, как приготовить перевернутую пиццу в стакане, причем очень быстро и просто! Смотрим! ...далее
Добавил: Вика Василенко 03.01.2018
Классическая пицца 3.9
Классическая пицца делается не из покупного слоеного теста, а из домашнего. И готовится тесто самостоятельно, используя не только обычную пшеничную муку, но и муку грубого помола. Это делает корж пиццы правильным, более полезным.
...далее
Добавил: Sava 21.02.2018
povar.ru
Правильный ужин для детей от 1,6 до 6 лет
Правильный ужин для детей от 1,6 до 6 летБольшинство взрослых знает, что ужинать нужно примерно за два часа до сна. Эта истина касается и детей. Если ребенок ложится спать после десяти, кушать он должен около восьми вечера. А перед сном допускается еще прием стакана молока или кефира, который продлевает чувство сытости и расслабляет.
Зачастую родители теряются в догадках: когда кормить ребенка вечером, ведь он все время просит кушать ночью. Действительно, такое часто случается с детьми. Только есть одно «но», о котором не все знают. Не все просьбы поесть ночью действительно являются чувством голода. Дело в том, что человек часто путает жажду с голодом. Даже со взрослыми это случается. Кроме того, ребенок может плохо спать из-за переживаний, эмоциональных всплесков. Он просыпается ночью, но сам не может понять, что его тревожит. В итоге малыш просит есть. В таком случае нужно проявить стойкость и предлагать питье – то же молоко или кефир. Если просьбы ребенка повторяются больше 4 раз за ночь, то стоит обследовать малыша. А вот пить ребенок может просить часто, это нормально для малышей.
В любом случае, закармливать ребенка вечером, чтобы он лучше спал, точно не стоит. Конечно, все индивидуально. Есть дети, которым просто необходимо ужинать прямо перед сном. Но это может привести к вялости и нездоровой сонливости, особенно, если еда была тяжелой для желудка.
Что же можно ребенку кушать на ужин? Подойдут все виды каш. Но лучше всего отказаться от манной, перловой и пшенной. Вместо сахара лучше использовать мед, также можно добавлять сухофрукты, фруктовое пюре.
Даже ученые до этой поры не могут сойтись во мнениях: нужно ли кушать перед сном, и что это за еда должна быть. Одно ясно точно: тяжелую пищу лучше не употреблять перед сном. Например, мясо вечером давать не стоит. Желудок ребенка будет переваривать его 4 часа, а это может привести даже к болезням.
Идеальным ужином для ребенка можно считать такие продукты:– Яйца в разных видах, например, омлет и вареное яйцо, омлет с овощами.– Овощи в виде запеканок, рагу, пюре и котлет, с кашами.– Сырые овощи и салаты.– Фрукты, особенно бананы и зеленые яблоки.– Запеченные фрукты, например яблоки или груши.– Кисломолочные продукты, конечно, тоже подходят.– Творог отдельно или с фруктами, в виде запеканки.
И запомните, нужно постоянно воспитывать в ребенке понимание того, что голодный человек будет кушать все, что ему предложат.
Читайте также:
Метки: питание ребенка
sarapulmama.ru
Что приготовить ребенку на ужин?
Из-за извечной занятости многие люди перестают следить за тем, что едят. Но современные мамы, не смотря на горы домашних дел и хлопот, серьезно относятся к здоровью любимого чада. И потому с особой заботой и любовью готовят ему отдельные блюда. Хотя встречаются и такие родительницы, которые спешат приобщить кроху к взрослому меню. И при этом не учитывают возрастные особенности пищеварительной системы ребенка. А ведь перенасыщенность детского рациона жирным, жареным, соленым и сладким ведет в дальнейшем к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Обычно приготовление завтрака и обеда не вызывает особых проблем: утром – каша или омлет, а на обед непременно суп или борщ. А вот чем кормить ребенка на ужин? Именно этот вопрос волнует многих мам.
Полезный ужин для ребенка: каким он должен быть?
За день малыш так наиграется и набегается, сделает столько веселых и интересных дел, что ему непременно нужна пища, которая зарядит его потраченной энергией. Наряду с этим ужин должен быть легким, поскольку крохе потом необходимо ложиться спать. Если приготовить пищу из продуктов, которые тяжело перевариваются, даже самый вкусный ужин для детей обеспечит бессонную ночь и маме, и ребенку – он будет крутиться, плакать и просыпаться. Поэтому и ужинать малышу лучше в 19.00 часов, то есть через три часа после полдника в детском саду. Еда успеет перевариться до укладывания в постель, и кроха будет видеть сладкие сны. Для детей, которые детский садик не посещают, готовить еду следует за 1,5-2 часа до сна. Родителям следует ограничить количество выпиваемой жидкости на ночь. В противном случае малыш будет ворочаться, проситься на горшок. Если кроха проголодается перед сном, предложите ему стакан кефира, питьевого йогурта или ряженки.
Вполне можно использовать для приготовления легкого ужина для ребенка следующие продукты:
- овощи и фрукты;
- каши;
- кисломолочные продукты и творог.
Из овощей и фруктов можно приготовить рагу, салаты, например, винегрет, или салат из вареной свеклы с черносливом. Также малышу понравятся оладьи из моркови и капусты. Для ужина подойдут сырники из творога со сметаной. Этот же продукт часто используется при приготовлении запеканок и суфле. Также готовятся молочные каши, например, из пшена и тыквы, а из готового риса получаются прекрасные биточки. Запить вкусный и полезный ужин можно слабозаваренным чаем или компотом.
Такие продукты, как мясо, рыбу, яйца лучше использовать в обеденное время.
Рецепты ужина для ребенка
Предлагаем несколько вариантов приготовления блюд, которые вполне подойдут для вечернего приема пищи.
Запеканка из цветной капусты
Такую овощную запеканку можно использовать на ужин для годовалого ребенка. Она очень полезная и имеет нежный вкус.
Ингредиенты:
- цветная капуста – 1 соцветие;
- яйцо – 2 шт.;
- сыр – 200 г;
- молоко – 200 мл;
- сливочное масло – 25 г;
- панировочные сухари – 20 г;
- соль.
Приготовление
Цветную капусту нужно помыть, затем разделить на соцветия и отварить в кипящей воде в течение 7 минут. Молоко взбивают с яйцами, а сыр натирают на терке. Противень смазывают сливочным маслом, посыпают панировочными сухарями. В него сначала кладут цветную капусту, затем ее заливают яичной смесью, посыпают тертым сыром и солят. Блюдо выпекают при средней температуре в течение 30 минут.
Оладьи из вермишели и сыра
Малыши любят макароны, особенно вермишель. Можно использовать остатки макарон после обеда и приготовить вкусный и быстрый ужин для детей – оладьи.
Ингредиенты:
- вермишель отварная маленькая– ½ стакана;
- яйцо – 1 шт.;
- сыр – 40 г;
- растительное масло для обжаривания;
- соль.
Приготовление
Натерев сыр на крупной терке, его соединяют с взбитым яйцом и вермишелью и солят. На раскаленную сковороду льют немного масла. Сформировав оладьи, их обжаривают с двух сторон до образования корочки. Блюдо подают с кетчупом.
Приятного аппетита!
womanadvice.ru
Что приготовить ребенку на ужин | MedAboutMe.ru
Ужин для ребенка: 6 главных правил
- Правило № 1: Количество и калорийность ужина зависит от возраста, распорядка жизни и дневного питания малыша. Маленькие дети обязательно должны получать перед сном порцию грудного молока или смеси, тогда шансы на спокойную ночь для малыша и родителей повышаются. Прикорм в этом случае должен употребляться за несколько часов до ночного сна. Для детей постарше нужно выбирать меню исходя из их привычного режима и количества калорий, съеденных днем.
- Правило № 2: Ужинать ребенку с возраста 1,5–2 года желательно за 2–3 часа до ночного сна. Самое оптимально время для вечерней трапезы — 8 вечера. Перед сном ребенок может выпить молоко или кефир.
- Правило № 3: Не путаем чувство ночной жажды с голодом! Если ваш ребенок 1,5 года и старше ночью просыпается и требует еды после нормального ужина, возможно, он на самом деле хочет пить. Попробуйте дать малышу воду или легкие кисломолочные напитки. Если требования не прекратятся, стоит поискать другую причину беспокойного сна.
- Правило № 4: Нельзя перекармливать ребенка перед сном. Многие родители считают своим долгом «затрамбовать» детский организм жирной и сытной пищей на ночь, чтобы ребенок «крепче спал». Это в корне не верно. Вместо отдыха желудок малыша будет пытаться переварить сытный ужин.
- Правило № 5: Давайте на ужин ребенку те продукты, которые он недополучил днем. Например, если в течение дня малыш кушал только термически обработанные продукты, дайте ему вечером творог или фрукты. И наоборот, готовьте на ужин кашу, если ребенок ел много твердой пищи.
- Правило № 6: Прислушивайтесь к детским желаниям! Часто дети сами чувствуют, какая еда им нужнее. Но это не значит, что малышам можно «хватать» наспех любые продукты с вечернего стола. Родители должны мягко направлять удовлетворения детских потребностей в правильное русло.
Идеальная пища для детского ужина
- Блюда из творога и кисломолочных продуктов.
- Омлет, приготовленный на пару или вареные яйца.
- Запеченные фрукты и овощи, обжаренные на гриле без масла.
- Овощные запеканки.
Полезный ужин для малыша: несколько примеров
Суфле из яблок и моркови
Необходимые продукты: 3 ложки сметаны, ложка крупы манки, 1 морковка, 1 яблоко, яйцо, 0,5 ложки сахара, 2 ложки сливочного масла, соль.
Для приготовления натрите очищенное яблоко и морковь. Яйцо разделите на белок и желток. Последний перетрите с сахаром, а белок взбейте в пену. Все перемешайте, а последним аккуратно введите взбитый белок. Все поместите в смазанную маслом посуду и запеките в пароварке или духовке 30 минут.
Овощи, тушенные с йогуртом и брокколи
Необходимые продукты: полстакана йогурта, стакан брокколи, пару картофелин, морковь, ложку растительного масла и немного тертого сыра.
Брокколи проварите 5 минут в небольшом количестве воды. Картошку и морковь натрите на терке и слегка пассируйте в масле. Добавьте зажарку к брокколи и проварите еще 10 минут. Когда блюдо немного остынет, добавьте йогурт и сыр.
Пшенная каша с творогом
Необходимые продукты: неполный стакан молока, 0,5 стакана творога, треть стакана пшена, 2 ложки сметаны, ложка сахара, ложка сливочного масла, соль.
Приготовить этот питательный ужин легко. Нужно сварить пшено в молоке, добавить перетертый творог, масло, сметану, сахар и соль. Все однородно перемешать.
Кроме приведенных рецептов, полезным ужином может стать рыба с овощами, овощные салаты, омлет, яичница, ризотто и другие полезные блюда. Привыкайте сами и учите малыша с детства, что все начинается с правильного питания, ведь здоровый ужин — залог спокойной ночи.
Елена Савельева
medaboutme.ru
