Рацион 6 ти месячного ребенка. Питание ребенка 6 ти месячного
Рацион 6 ти месячного ребенка
Существует множество методик и взглядов на ввод прикорма грудничку. По старой доброй советской системе ГОСТ прикорм вводили с 3-месячного возраста, а в некоторых ситуациях даже в месяц уже кормили младенцев кефиром с молочной кухни.
Сейчас педиатры советуют вводить дополнительное питание лишь после исполнения 6 месяцев. По-своему, это верно, ведь такое колоссальное количество проявлений ферментопатии, дисбактериоза и нарушения печеночной деятельности у младенцев, которое наблюдается сегодня, в советский период даже невозможно было себе представить!
С другой стороны, ученые в результате исследований пришли к выводу, что вводить дополнительное питание малышу после полугода можно лишь при условии полноценного здоровья его и кормящей матери.
В противном случае у деток с патологией, недоношенных или отстающих в развитии значительно раньше иссякает запас минеральных веществ и появляется риск развития анемии. Таким младенцам следует вводить дополнительное питание значительно раньше наступления «экватора» первого года жизни.
В этой статье речь пойдет о двух важных гранях питания ребенка до года. Это ввод прикорма и режим, вне зависимости от того, находится малыш на ГВ или питается искусственной смесью. Всё, что вводится в питание дополнительно, даже в размере одной капли, называется прикормом.
В качестве прикорма разрешено вводить ряд дополнительных продуктов. Главное правило – выбирается один из видов и опробируется на проявления аллергии или перевариваемости. Если нет реакций, можно продолжать кормление.
молочные и безмолочные.
В полугодовалом возрасте количество приемом пищи должно равняться пяти. Каждый прием прикорма заканчивается докормом грудным молоком или смесью.
Источник: http://moy-kroha.info/pitanie-6-mesyachnogo-rebenka-na-puti-k-vzroslomu-ratsionu
Малышу уже исполнилось полгодика. Он бодр, полон сил и уже отлично понимает, какое влияние оказывают его улыбки или слезы на взрослых членов семьи. Общаться с ним теперь еще интереснее!
6-ти месячный ребенок уже может самостоятельно сесть, для устойчивости уперевшись ладошками в пол. Карапуз учится ползать, с непривычки частенько отодвигаясь назад от цели. Но своих попыток он не оставляет, и вскоре добивается успеха. Теперь детка играет с несколькими предметами одновременно, хватая их по очереди. И пробуя на зубок. Который у многих из них уже есть.
Для немалого числа родителей это служит сигналом к внесению изменений в меню 6-ти месячного малыша. Это не значит, что пришла пора отказываться от грудного молока. Оно по-прежнему является самой полезной едой для младенца. Однако для полноценного роста только его уже не вполне достаточно. Поэтому питание 6-ти месячного ребенка должно стать более разнообразным.
Многие груднички к этому времени уже пробовали кефир или овощное пюре. Именно их в последнее время педиатры рекомендуют для первого прикорма. Начинают их давать в 5 месяцев или чуть позже – в полгода. Все это время родителям необходимо внимательно следить за реакцией детского организма на тот или иной продукт. Для того, чтобы делать это было удобнее, мамам рекомендуют вести пищевой дневник. С его помощью проще вычислить аллерген, если у крохи случится диатез.
Деткам, уже пробовавшим что-то кроме маминого молочка, следует дать кашу или фруктовое пюре. Все блюда должны быть тщательно протерты. Первая порция нового продукта всегда не больше 1 чайной ложки. При отсутствии аллергических реакций, ее увеличивают до 150 г.
Начните с гречневой или рисовой (если малыш не страдает запорами) каши, черносмородинового либо черничного пюре. В последней декаде в меню 6-ти месячному ребенку можно потихоньку вводить творог. Он станет дополнительным источником кальция и протеинов. Примерно к тому же времени (или даже раньше) прикорм должен стать самостоятельным дневным кормлением. Их в общей сложности насчитывается 5 и промежутки между ними составляют примерно 3-3.5 часа. Такой режим дня 6-ти месячного ребенка возможен только при 9-10 часовом ночном сне. Не у всех родителей получается наладить именно такое расписание бодрствования и отдыха для своего чада. Да это и не нужно. Каждый малыш живет по своему индивидуальному графику. Не беспокойтесь, если он далек от идеала. Просто старайтесь кормить кроху в одно и то же время, а в периоды между едой гуляйте с ним, разговаривайте, играйте. И тогда ваш младенец будет здоров и счастлив!
Сайт для женщин — rufut.ru
Разнообразное меню для 6-ти месячного ребенка.
Разнообразное меню для 6-ти месячного ребенка.
6.00- смесь 200-250 мл. + печенье детское 5 г.
10.00- каша гречневая 160 мл + яблочный сок 60 мл.
14.00- смесь 150 мл. + грушевое пюре 60 г.
18.00- пюре из цветной капусты 100 г. + пюре из говядины 40 г. + яблочный морс 100 мл.
21.00- смесь 200-250 мл.
6.00- смесь 200-250 мл. + печенье детское 5 г.
10.00- каша рисовая 160 мл + грушевый сок 60 мл.
14.00- смесь 150 мл. + яблочное пюре 60 г.
18.00- пюре из тыквы 100 г. + пюре из говядины 40 г. + грушевый морс 100 мл.
21.00- смесь 200-250 мл.
6.00- смесь 200-250 мл. + печенье детское 5 г.
10.00- каша овсяная 160 мл + абрикосовый сок 60 мл.
14.00- смесь 150 мл. + пюре из чернослива 60 г.
18.00- пюре из кабочка 100 г. + пюре из говядины 40 г. + абрикосовый морс 100 мл.
21.00- смесь 200-250 мл.
6.00- смесь 200-250 мл. + печенье детское 5 г.
10.00- каша кукурузная 160 мл + яблочный сок 60 мл.
14.00- смесь 150 мл. + пюре яблоко + банан 60 г.
18.00- пюре из брокали 100 г. + пюре из говядины 40 г. + яблочный морс 100 мл.
21.00- смесь 200-250 мл.
6.00- смесь 200-250 мл. + печенье детское 5 г. 10.00- каша гречневая 160 мл + грушевый сок 60 мл.
14.00- смесь 150 мл. + пюре из банана 60 г.
18.00- пюре из цветной капусты 100 г. + пюре из говядины 40 г. + грушевый морс 100 мл.
21.00- смесь 200-250 мл.
6.00- смесь 200-250 мл. + печенье детское 5 г.
10.00- каша рисовая 160 мл + абрикосовый сок 60 мл.
14.00- смесь 150 мл. + пюре яблоко + морковка 60 г.
18.00- пюре из тыква 100 г. + пюре из говядины 40 г. + абрикосовый морс 100 мл.
21.00- смесь 200-250 мл.
6.00- смесь 200-250 мл. + печенье детское 5 г.
10.00- каша овсяная 160 мл + банановый сок 60 мл.
14.00- смесь 150 мл. + пюре из груши 60 г.
18.00- пюре картофельное 50 г. + кабочок 50 г. + пюре из говядины 40 г. + банановый морс 100 мл.
21.00- смесь 200-250 мл.
Приятного аппетита вашему малышу!
Комментарии ( 0 )
- Нет комментариев. Ваш будет первым!
Питание ребенка в 6-й месяц жизни
В питание ребенка 6-ти месяцев уже нужно вводить прикорм, если нет никаких медицинских противопоказаний. Пищеварительная система малыша уже достаточно окрепла, что бы усваивать не только мамино молочко, но и более твердую и густую пищу. Не смотря на это, главным в питании 6-ти месячного малыша должно оставаться грудное вскармливание. Каждый новый продукт нужно вводить постепенно, через 10 дней после введения предыдущего.
По рекомендации Всемирной Организации Охраны Здоровья, ребенок должен находится только на грудном вскармливании не меньше чем шесть месяцев от рождения. Но в питание ребенка 6-ти месяцев уже можно вводить прикорм, если нет каких-то медицинских противопоказаний.
В этот период происходят изменения в детском организме, более зрелой становиться пищеварительная система. Теперь ребенок организм может переваривать и усваивать не только жидкую и молочную пищу, но и более твердую и густую. В этом же возрасте у многих деток появляются первые молочные зубки и деткам нужно постепенно учиться пережевывать еду перед тем, как глотать ее.
Если до этого времени вы не докармливали малыша ничем, то следует начать вводить прикорм с соков и фруктовых пюре.
Начинать надо с очень маленькой порции. Сначала дайте ребенку несколько капель (если это сок) или пол чайной ложечки, постепенно увеличивая количество. Обязательно наблюдайте за реакцией детского организма на новое блюдо. Следующий новый продукт вводите не раньше чем через 10 дней после первого. Эти правила нужно соблюдать при введении любого нового продукта в детский рацион.
Для введения прикорма лучше использовать одно дневное кормление, в которое вы потом будете кормить ребенка обедом. Со временем, это кормление полностью можно будет оставить без докорма грудью или молочной смесью. За время одного кормления, малыш сможет съедать до 150 г овощного пюре.
Питание ребенка 6-ти месяцев прикормом начинать лучше с однокомпонентных пюре. Постепенно добавлять новые ингредиенты. Так, сначала можно сварить картофелину, размолоть ее в пюре с помощью блендера. Через некоторое время добавьте туда морковку, лук, петрушку. Все это нужно перемолоть в блендере до однородной консистенции.
Можете начинать с баночных пюре из картошки, морковки, тыквы, кабачков. В некоторые из них добавляют манную, гречневую или рисовую крупу.
В шестимесячном возрасте ребенку, не склонному к аллергии, можно ввести в рацион сваренный в крутую куриный желток. Давать его нужно осторожно и маленькими порциями и разводить овощным бульоном или грудным молоком.
Яичный желток содержит легкоусвояемые белки, жиры, минеральные соли, витамины и обладает большой пищевой ценностью. Яйцо обязательно нужно варить вкрутую. Перед тем, как дать ребенку первый раз попробовать желток — проконсультируйтесь со своим педиатром.
Если первое введение желтка прошло хорошо, его можно смешивать с овощным пюре. Можно чередовать эти два блюда — в один день дать овощное пюре с желтком, потом несколько дней без желтка.
Через некоторое время можно к овощному пюре добавлять немножко растительного масла (подсолнечного, кукурузного или оливкового). На порцию в 150 г нужно всего лишь чайную ложку масла. Так же можно в пюре добавить 2-3 чайных ложки 10% сливок.
И так. В питании ребенка 6-ти месяцев ребенок может уже присутствовать не только мамино грудное молоко, но и фруктовые соки, фруктовые пюре, овощные пюре, яичный желток.
За шестой месяц ребенок прибавляет в весе 600 г, а в росте 2 см.
Источник: http://novorozhdennyjrebenok.ru/rebenku-6-mesjacev/pitanie-6-ti-mesjachnogo-rebenka.html
Питание ребенка в 6 месяцев: первые шаги в мир взрослой пищи
Малыш растет, и с каждым месяцем повышается потребность его организма в питательных веществах. Каким должно быть правильное питание ребенка в 6 месяцев?
Типы прикорма. Что выбрать?
В настоящее время популярными являются два метода введения прикорма:
Он бывает двух типов:
- Разработанный в соответствии с рекомендациями ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения). На сегодняшний день он является наиболее популярным и самым рациональным с точки зрения детской физиологии. Рекомендуется с 6 месяцев.
- Разработанный с учетом рекомендаций Минздрава. Он схож с методом, что предлагает ВОЗ, однако, в здесь сдвинуты сроки: с 6 месяцев вводится малышам на грудном вскармливании, а искусственникам – уже с 4 месяцев.
Он популярен за счет легкости: нет нужды готовить специально для ребенка, так как микродозами малыш получает еду из взрослого меню. Однако данный метод может иметь место лишь при естественном вскармливании. Также следует учитывать, что родительский стол должен состоять исключительно из здоровой пищи. Если мама и папа едят лишь жареную картошку, любят острые и соленые блюда типа консервированных огурцов и копченой рыбы, педагогический прикорм невозможен.
Мария, мама 9-месячной Алины: «Наслушалась, как хорош педагогический прикорм, решила и сама так кормить. Давала со спичечную головку и мясо, и картошку. Но грудное молоко было слишком жидким, и ребенок за месяц вообще не прибавил веса! Нам такой прикорм не подошел, пришлось догонять сверстников на кашках».
Стоит учитывать, что идеальная формула введения прикорма пока не выявлена. Однако педиатрический прикорм по ВОЗ считается наиболее рациональным: в нем в большей степени учтены физиологические факторы.
Прикорм – это не замена молочного вскармливания, а дополнение к нему. Его цель — не «накормить», а постепенно познакомить ЖКТ малыша с пищей, которой ему предстоит питаться в будущем.
Как прикармливать правильно?
6 месяцев – это период, когда ребёнку уже исполнилось 24 недели. Некоторые мамы ошибочно считают, что начало шестого месяца и есть время для введения прикорма. Но фактически к данному сроку малышу ещё только 20 недель, а это слишком рано для перехода на взрослую пищу.
Что необходимо обязательно знать:
- Прикармливать нужно с ложечки перед тем, как дать молоко (грудное или искусственное). Еда обязательно должна быть теплой.
- Начиная прикорм, следует вводить первые дни не более половины ложки нового продукта, постепенно, в течение 10 дней, увеличивая объем до необходимой нормы. Последующее введение других продуктов можно сократить до 5-7 дней. Этот интервал между приёмами необходим для того, чтобы можно было проконтролировать реакцию организма ребёнка на новый продукт. Следить нужно не только за кожными высыпаниями, но и за стулом малыша.
- Монокомпонентные продукты должны вводиться в рацион ребенка первыми.
- Давать продукт впервые лучше до обеда. Здесь важен не столько режим питания, сколько реакция ребенка на новую еду. Дважды в день один и тот же новый вид прикорма не дают.
- Если малыш болен или предстоят прививки, то день введения прикорма стоит отложить. Это же правило действует для каждого вводимого впервые продукта.
Начинать ввод прикорма нужно с овощных пюре или злаков. Из овощей лучше всего подойдут кабачок, капуста и картофель как наименее аллергенные продукты. А пюре из фруктов лучше вводить позже, потому что распробовав сладенькое, дети потом могут отказываться от овощей и круп.
Если у малыша склонность к запорам, нерегулярный стул, а вес больше нормы, то предпочтение нужно отдать овощным пюре. Можно выбрать как питание из баночек, так и приготовленное в домашних условиях.
В том случае, если у крохи диагностируют недостаток веса, вероятность развития анемии, то первым прикормом должны стать каши. Если малыш склонен к аллергии, лучше начинать с безмолочных и безглютеновых каш (рис, гречка, кукуруза).
Ирина, мама Сережи, 1,5 года: «Сережа родился недоношенным, вес набирал плохо, хоть и на грудном молоке. С 5 месяцев начали вводить каши, как посоветовал педиатр. Но появились проблемы со стулом: запоры. Пришлось переходить на овощи, а каши отложили до 9 месяцев».
Мясо – важный продукт детского рациона, вводить который следует примерно через 8-9 недель после овощей. При стандартном графике прикорма с 6 месяцев, мясо можно вводить в рацион в 8-8,5 месяцев. Если же малыш получает прикорм с 4 месяцев, то давать пробовать мясо можно к середине 6-го месяца. Начинать стоит с кролика и индейки.
Супы вводить в рацион ребенка можно лишь после его знакомства с отдельными ингредиентами данного блюда. Лучше всего, если в их составе будут только овощи, а если присутствует мясо, то следует выбирать диетическое: кролика, индейку. Рыба в меню ребенка должна включаться только после года: слишком велик риск аллергии.
Источник: http://www.tikitoki.ru/post/pitanie-rebenka-v-6-mesjacev-pervye-shagi-v-mir-vzrosloj-picshi
kakvospityvatdetei.ru
Питание ребенка в 6 месяцев — Модная красивая
К 6-ти месяцам ребенок делается достаточно активен, с интересом замечает, что взрослые берут из тарелки и кладут себе в рот, уже показались первые зубки, а вес по окончании рождения удвоился. Все говорит о том, что пора вводить прикорм, знакомство со взрослой пищей, адаптированной под потребности малыша. Определившись с продуктами, которыми будет начинаться дегустация, умелые мамы составляют меню ребенка в 6 месяцев. Последуем их примеру.
О режиме питания
Режим питания ребенка в 6 месяцев складывается из 5 кормлений (не считая ночных). За базу берется грудное молочко, но на втором кормлении перед молочным полдником вводится новый продукт маленькой порцией, в большинстве случаев это овощи. Предпочтение отдается первой половине дня, поскольку в случае аллергических реакций с ними легче справляться днем, чем ночью. Порция неспешно возрастает, и недели через три возможно всецело заменить одно кормление прикормом в количестве 140 гр.
Для искусственника целесообразно вводить прикорм на 5-м месяце жизни, соответственно, к своему полугодию он уже знает вкус некоторых продуктов. Из чего же состоит рацион полугодовалых детей?
Овощи
Первыми овощами для пробы становятся кабачок, капуста цветная, чуть позднее вводится картофель, лук, свекла, тыква и морковь.
Раздельно хочется сказать о тыкве, которая содержит в себе витамин Д, Е, группу B, железо, кальций, магний и калий. Ее потребление является профилактикой анемии и рахита. За счет громадного содержания пектина и клетчатки не появляется неприятностей с запорами.
Овощи отвариваются либо подготавливаются на несколько, по окончании чего взбиваются до состояния пюре. Не смотря на то, что у крохи появились первые зубки, их все же не хватает для перехода на жёсткую пищу, исходя из этого на 6-м месяце пюрируется практически вся еда.
Возможно прикармливать ребенка первыми блюдами, имеются в виду супы и борщи. Лишь подготавливаются они с учетом детского организма: без зажарки, без соли либо с ее минимальным числом. Подаются такие блюда по окончании измельчения блендером как суп-пюре. Соки из овощей, такие как морковный и тыквенный, кроме этого придутся крохе по вкусу.
Каши
Начинаем давать каши однокомпонентные, безглютеновые. К подобным видам относятся гречка, рис и кукурузная каша. Те, что имеются в продаже, хорошо подготовлены к применению, измельчены до нужного размера. Вы имеете возможность приготовить базу для каши самостоятельно, измельчив цельное зерно в блендере. Выбирайте сперва безмолочные виды, позднее возможно будет попытаться и на молоке, но это случится не раньше 8-ми месяцев.
Гречневая каша считается совершенным вариантом для первых прикормов, потому, что весьма питательна, легко усваивается, содержит большое количество витаминов, богата железом и медью, содействует накоплению организмом витамина С.
Искусственникам, каковые попытались каши в прошлом месяце, возможно разнообразить блюдо, добавив протертые кусочки фруктов: яблока, персика. Подойдут и многокомпонентные кашки. К концу 6-го месяца возможно с опаской вводить желток, сваренный вкрутую. Первый раз остановитесь на дегустации 1/8 его части от объема.
Кисломолочные продукты
Кое-какие включают в меню 6 месячного ребенка средней жирности творог (9%) и кефир 2,5%. Это нужные продукты, и их прием в полной мере оправдан. Улучшается микрофлора кишечника, перистальтика. Хорошо, в случае если имеется возможность заказывать подобную продукцию на детской молочной кухне. Так вы получите самую свежую пищу, не содержащую консервантов. Кисломолочные продукты в большинстве случаев дают вечером.
Фруктовые пюре
Фрукты подают к детскому столу в первой половине дня. Яблоко, банан, груша — все измельчается до пюреобразного состояния либо покупается в магазине уже готовое, в баночках.
Что выпивать?
Не считая воды и грудного молока, в качестве питья возможно применять отвары шиповника, ромашки, укропа. Компот из свежих фруктов, и из сухофруктов возможно давать с 6-ти месяцев. Чай в том виде, как его выпивают взрослые, малышам выпивать пока запрещено, имеете возможность применять растворимые гранулированные чаи, изготавливающиеся специально для детей.
Составляем меню
Нужно придерживаться 5-разового режима кормления и осуществлять прием пищи приблизительно в одно да и то же время. Полноценная порция — это около 150-200 гр. Сперва ребенку предлагается прикорм, по окончании чего малыша докармливают материнским молоком либо адаптированной смесью. Примерное меню выглядит следующим образом:
Смесь либо материнское молоко
В зависимости от того, на каком вы этапе по прикормам, порции будут различаться числом и разнообразием. В начале достаточно за сутки попытаться 1 новый продукт.
Пополняем кулинарную книгу
Озадачившись, чем кормить свое чадо так, дабы это было вкусно и одновременно с этим полезно, мамы ищут рецепты на просторах интернета и в бабушкиных кулинарных книгах. Предлагаем вашему вниманию пара из них.
Кашка детская, гречневая
3 ст. л. гречневой крупы + 400 мл воды, сливочное масло на кончике ножа.
В кастрюлю наливают воду комнатной температуры, доводят ее до кипения. Крупу промывают, засыпают в кастрюлю и варят около 30-ти мин., включив не сильный пламя. Вода обязана впитаться (часть выкипеть), а гречка — хорошо развариться. Готовую кашу дополнительно измельчить блендером либо растереть через сито, добавив масло.
Отвар шиповника (для мультиварки)
300 мл воды, 20 гр плодов шиповника, 5 гр фруктозы.
Шиповник перебирают, моют, выкладывают в чашу мультиварки-скороварки, заливают водой. По окончании добавления фруктозы все шепетильно перемешивают. Опускается крышка, клапан устанавливается в положение Закрыт, и процесс варки продолжается 25 мин.. По окончании сигнала об окончании клапан переводят в положение Открыт и производят пар. Отвар настаивается около 8-ми часов, после этого процеживается через марлю.
Морковное пюре
2 средних моркови очищают и нарезают кубиками, укладывают на дно кастрюли, заливают кипятком. Тушится она под крышкой до готовности. Воду сливают, а морковь протирают через сито. При жажде возможно добавить мелкую порцию маминого молока. Еще 2 минуты подержать на огне, по окончании чего добавить кусочек сливочного масла.
Банановый десерт
Добрая половина банана, детский творожок 50 гр, детское печенье 3 шт.
В блендере взбить банан с творожком. Печенье разламывают на кусочки и заливают приготовленной смесью. Дают мало постоять, дабы печенье стало мягким.
razryd2000.ru
Меню питания ребенка в 6 месяцев
Питание ребенка в 6 месяцев
До шестимесячного возраста малыш питается исключительно грудным молоком. В нем содержатся все необходимые для его нормального развития ингредиенты.
Однако при достижении ребенком полугодовалого возраста наступает момент, когда стоит начать приучать его и к взрослой пище. Дело в том, что развивающемуся организму малыша в этот период требуется больше питательных веществ и микроэлементов, чем их содержится в материнском молоке.
Из этой рубрики:
Поэтому очень важно организовать правильное питание ребенка в 6 месяцев. Меню обычно в этом возрасте состоит из кашек и овощных или фруктовых пюре. Для того чтобы подобрать продукты правильно стоит посоветоваться с наблюдающим педиатром. Он, основываясь на данных о развитии именно вашего малыша, посоветует наиболее подходящий рацион.
Обычно деткам, плохо набирающим вес, врачи советуют в первую очередь начинать давать каши. Проблем при этом чаще всего не возникает никаких, поскольку консистенция этого продукта мало чем отличается от грудного молока.
Однако важно помнить о том, что первые кашки ни в коем случае не должны быть сварены на молоке. При негативной реакции организма при кормлении двухкомпонентными продуктами будет невозможно определить, что именно стало тому причиной.
Кроме того, в первое время ребенка подкармливают кашами, приготовленными из зерновых, не содержащих глютена. Таких, например, как рис и гречка. Пшеницу и овес стоит вводить в рацион попозже. В том случае, если вес ребеночек набирает нормально, врач, скорее всего, посоветует на первых порах кормить его овощами.
Их вводят в рацион первыми, потому что они имеют несколько специфический вкус. Если предложить малышу сначала фрукты, настоять на том, чтобы он в дальнейшем принимал овощи, будет проблематично.
Выбор правильного продукта для первого прикорма очень важен. Однако не менее важной является правильная организация в таком деле, как питание ребенка в 6 месяцев. Меню должно пополняться постепенно.
На адаптацию только к одному продукту у малыша уходит не менее недели. Поэтому не стоит торопиться и предлагать ребенку сразу несколько продуктов. Использовав для первого прикорма кашу, овощное пюре стоит начинать давать только через 7 – 10 дней. Еще по прошествии недели, можно включить в меню фруктовое пюре или сок.
Какой бы продукт не был выбран для кормления малыша первоначально, разумеется, он должен быть свежим и качественным. Наиболее приемлемыми будут крупы, приобретенные в упаковках, на которых проставлен срок годности.
Что касается овощей, то самые полезные — конечно выращенные на собственном огороде. В покупных особенно импортных, могут содержаться пестициды или какие-нибудь вредные вещества.
Какие бы фрукты и овощи вы не использовали, перед приготовлением с них необходимо снимать корку. Дело в том, что вредные элементы концентрируются по большей мере именно в ней.
Помимо этого при приготовлении кашек и пюре необходимо использовать только чистую воду. Водопроводная годится исключительно после того, как она будет пропущена через специальный фильтр.
Меню шестимесячного ребенка, возможно и не так разнообразно, как хотелось бы его родителям, однако именно кашки и пюре должны стать его основной частью.
При организации питания малыша спешить ни в коем случае не стоит. Нужно делать все постепенно.
zdravnica.info
