Почему ребенок вздрагивает во время сна? 6 лет ребенок вздрагивает во сне
Почему дети вздрагивают во сне и что с этим делать?
Молодые мамы, особенно если у них рождается первый ребенок, прислушиваются к дыханию своих малышей во сне. Порой они жалуются педиатру на то, что часто слышат вздрагивания. Такое случается и с детьми постарше. Является ли это предупредительным знаком? Стоит ли переживать по поводу вздрагиваний? Каковы могут быть их причины? Разберемся в этом.
Даже очень щепетильные и заботливые матери нередко слышат, что во сне (ночью и днем) дитя вздрагивает. Причин такого поведения есть несколько:
Ребеночку снится сон. Стоит знать, что у деток фазы сновидений чаще сменяются фазами глубокого сна, нежели у взрослых. Новорожденные видят сновидения с самого рождения. А частая смена фаз кажется маме дрожанием и дерганьем ребенка. Дети даже могут в такие моменты просыпаться. Это вполне нормальное физиологическое явление. Но если дитя за ночь просыпается десять раз, то это уже повод обращения к педиатру или детскому невропатологу.
Мальчик или девочка вечером или за весь день получили очень много впечатлений. Возможно, это были новые люди, игрушки, смена обстановки несколько раз, знакомство со сверстниками на прогулке, проведение вакцинации и небольшой стресс. Такое изобилие эмоций — самая частая причина прерывистости сна, его поверхностного характера.
Колики или прорезывание зубов. Дитя периодически вздрагивает в момент боли и когда повышенное слюноотделение раздражает горло.
Гипнагогический испуг. Его малыши испытывают при погружении в глубокий сон. Оно проявляется резким сокращением мышц. Такое состояние испытывают и взрослые люди. Им в эти моменты кажется, что они проваливаются либо падают куда-то. У деток это проявляется вздрагиванием. То есть не нужно беспокоиться, когда дитя вздрагивает, засыпая.
Читайте также
Сухой воздух и высокая температура в детской. Многие мамы сильно кутают детей, кладут спать при высокой температуре воздуха, что нарушает здоровый сон малыша. Проветривание комнаты, температура 20 градусов, легкая одежда должны быть правилами для мамы.
Иногда ночные подергивания могут быть и сигналами серьезных заболеваний. Педиатры при жалобах на них обычно советуют обращать внимание на общее состояние малыша, частоту его просыпаний ночью и ритмичность движений.
Ритмичные вздрагивания называются судорогами. Как же их отличить от неопасных подергиваний? Судороги похожи на дрожание человека, который очень сильно промерз. При этом дрожать может часть тела или весь ребенок. Поэтому если вы замечаете у своего сынишки или дочурки ночные судороги, обязательно посетите невролога. Такое состояние может быть симптомом эпилепсии, иной неврологической патологии. Консультация невролога нужна и тогда, когда просыпается за ночь дитя 10 раз.
Очень часто рекомендации невролога начинаются с обеспечения здоровой обстановки засыпания ребенка. Что это значит? Во-первых, спокойствие мальчика или девочки за час-полтора до ночного сна. Во-вторых, если вы привыкли гулять с малышом вечером, то это должна быть просто прогулка в знакомом ребенку месте без активных игр, новых знакомств и развлечений с бурными эмоциями. В-третьих, когда вы укладываете дитя спать, то в комнате должно быть тихо, телевизор и компьютер нужно выключить. Отхождение к ночному сну должно быть ритуалом, то есть цепочкой действий, которые формируют у ребенка рефлекс засыпания. Это спокойная игра, купание, сказка или колыбельная на ночь, поглаживание его по щечке. Лучше, когда малыша укладывает спать один и тот же человек. В большинстве случаев этим занимается мама. Ее голос для малыша — тоже элемент программы засыпания. И если случается так, что мама по ряду причин должна отсутствовать несколько дней, то укладывание ребенка бабушкой или папой как раз и может вызвать вздрагивания во сне. Ведь привычный режим нарушен, и фазы сна могут меняться еще чаще.
mirmam.info
Ребенок вздрагивает во сне
Нет ничего более умиротворяющего, чем наблюдать за сладким посапыванием своего малыша. Этой картинкой, кажется, можно любоваться вечно. И как же становится тревожно родителям, когда спокойный сон крохи внезапно прерывается вздрагиваниями и подергиваниями. Подобная ситуация может напугать не только новичков, но и родителей со «стажем», в семье которых подрастает не первое драгоценное чадо. Давайте поразмышляем: а есть ли реальный повод для беспокойства?
Причины вздрагиваний детей во сне
Специалисты утверждают, что в подавляющем большинстве случаев при возникновении подергиваний и вздрагиваний у детей во сне поводов для беспокойства родителей нет [1]. Обычно подобное объясняется несовершенством детской нервной системы и происходит в следующих ситуациях:
Сонный старт. По-научному такое состояние называется гипнагогическим испугом. Он возникает при сокращении мышц тела в момент засыпания и характерен не только для детей, но и для взрослых. Как правило, в этот момент снится внезапное пугающее падение.
Малыш видит сон. Известно, что сон человека состоит из нескольких сменяющих друг друга фаз, при этом их чередование у детей происходит намного чаще, чем у взрослых [2]. Частая смена фаз сновидений и глубокого сна вызывает непроизвольные подергивания, иногда беспокоящие родителей.
Поверхностный сон. Если у вашего крохи выдался очень насыщенный, богатый событиями день, то даже после засыпания его не оставляет нервное напряжение, которое делает сон прерывистым. Именно это и может стать причиной частого вздрагивания.
Физиологические причины. Очень часто вздрагивать детей во сне заставляет периодически возникающая боль. У грудничков, как правило, это колики [3] или режущиеся зубки.
Шум, резкие звуки. Нередко, особенно в молодых семьях, малыши обитают в одной комнате с родителями. Даже при самой пламенной любви к своему чаду, взрослые не могут полностью исключить бытовой шум, когда ребенок спит. Резкие звуки могут пугать малыша, заставляя его вздрагивать во сне.
На что обратить внимание
Правда, полностью игнорировать вздрагивания и подергивания малыша во сне не стоит. В редких случаях подобные явления могут свидетельствовать о возникшем заболевании. Поэтому внимательные родители обязательно должны проконтролировать некоторые аспекты нарушения детского сна, такие как:
Частота и ритмика подергиваний во сне. Продолжительные ритмичные подергивания всего тела или какой-то его части нередко могут являться проявлением судорог. Особенно часто у детей возникают фебрильные судороги в ответ на высокую температуру [4]. Реже это может быть следствием патологии нервной системы ребенка, в том числе, эпилепсии [5].
Частота пробуждений малыша. Если вздрагивания во сне становятся причиной частого пробуждения ребенка, это может свидетельствовать о заболевании нервной системы, которое требует консультации специалиста-невролога [6].
Состояние после пробуждения. Если малыш просыпается почти после каждого вздрагивания и пробуждение регулярно сопровождается беспокойством и плачем, при том, что объективных причин (боль, температура) для этого нет, посещение невропатолога – обязательно.
Будьте внимательны к своему ребенку, но не впадайте в панику! В большинстве ситуаций, поводов для серьезного беспокойства нет. В остальных случаях вам на помощь придет медицина.
Нормализовать детский сон и снять тревожность помогает «Дормикинд» - немецкий препарат, содержащий натуральные действующие компоненты, который разрешен к применению у детей с самого рождения.
[1] Доктор Комаровский «вопросы и ответы», http://www.komarovskiy.net/faq/vzdragivaniya-vo-sne.html
[2] Статья от консультантов по сну в программе «GENTLE SLEEP COACH», http://spimalysh.ru/nauka-sna/detskiy-son-biologiya
[3] Статья специалистов Центра медицины сна УД президента РФ, http://www.sleepnet.ru/detskiy-son/pochemu-novorozhdennyiy-ploho-spit-nochyu/
[4] Доктор Комаровский «Повышение температуры тела», http://www.komarovskiy.net/knigi/povyshenie-temperatury-tela.html
[5] Из исследования American Academy of Pediatrics, http://lib.komarovskiy.net/author/american-academy-of-pediatrics.html
[6] Каролина Тедке, Университет медицинского колледжа Южной Каролины, Чарльстон, http://www.nevromed.ru/patients/papers_pat/child_neuro/narusheniya_sna_detey
dormikind.ru
Почему ребёнок в год вздрагивает во сне? Причины и способы решения проблемы
Категория: Росчерк пера 05
Появление ребёнка в семье всегда приносит радость и счастье молодым родителям. Именно на них теперь ложится ответственность по уходу за крохой. Новоиспечённые мамы и папы быстро учатся менять подгузники, кормить, купать и совершать другие действия. Но существуют некоторые моменты, которые могут пугать новоиспечённых родителей. Одним из них являются вздрагивания во сне.
Длительность явления
Дети могут начать вздрагивать уже с начала первого месяца жизни и до достижения годовалого возраста.
Педиатры уверяют, что происходящее явление вполне нормально и молодым родителям не стоит впадать в панику и переживать. Но с причинами, по которым их кроха вздрагивает, всё же стоит разобраться.
Причины беспокойного сна у младенцев
Причин, почему малыш дёргается во сне, может быть множество. Совсем маленьких деток может беспокоить дискомфорт в животике в виде коликов. Ребёнок постарше вздрагивает во сне из-за неприятных ощущений, которыми сопровождается прорезывание зубов.
Неврологические причины вздрагиваний у детей от года
Дети, которым уже исполнился один год, также могут спать беспокойно. В таком случае кроха дёргается из-за изменений нервной возбудимости, которые происходят при переходе с одной стадии сна в другую. В итоге ребёнок может разбрасывать во сне ручки с ножками и тем самим будить себя.
Ещё одна причина, по которой малыш в год дёргается во сне – недостаточная сформированность нервной системы. В таком случае её тормозные механизмы ещё не могут нормально функционировать и останавливать непроизвольные мышечные движения. Но в скором времени всё придёт в норму.
Плохое самочувствие крохи
Если малыш в год вздрагивает во время сна, это может свидетельствовать о его плохом самочувствии. К примеру, кроха может ощущать боли в животике, дискомфорт из-за прорезывания зубов (у некоторых этот процесс может продолжаться даже поле двухлетнего возраста).
Также вздрагивания могут наблюдаться при заложенности носа или повышении температуры. В последнем случае важно не спутать их с судорогами!
Действие внешних факторов
Ребёнок может вздрагивать во сне и из-за чрезмерной нервной возбудимости. Почему это происходит? Этому обычно способствуют слишком активные игры в вечернее и ночное время.
Кроме этого, кроха может быть голодным либо, наоборот, покушал слишком плотно. Как показывает практика, это тоже может стать причиной того, что малыш вздрагивает.
Когда стоит обратиться к врачу?
Несмотря на безобидность явления, существуют всё же некоторые ситуации, когда становится необходимым визит к педиатру и неврологу. К ним можно отнести случаи, когда ребёнок в год вздрагивает очень часто – не менее 10 раз за время сна. Кроме этого, необходимо внимательно следить за состоянием здоровья крохи в случаях, когда малыш (независимо от того, 2 месяца ему или уже больше года) не только вздрагивает во сне, но и выглядит после этого сильно испуганным либо вовсе плачет.
Что делать родителям?
В первую очередь – не паниковать. Если ребёнок, которому один год, дёргается во сне – в этом нет ничего страшного. Родители должны помнить, почему это происходит, и по возможности устранять факторы, спровоцировавшие появление вздрагиваний.
Если мама видит, что кроха проявляет беспокойство и вздрагивает – не нужно сразу же бежать к нему и брать на руки, так как это только усугубит ситуацию.
Почему так? Дело в том, что в этот момент малыш находится в состоянии полудрема и может попросту испугаться. Касается это как детей, которым уже исполнился год, так и тем, которым ещё нет даже одного месяца.
Вместо этого, лучше нежно погладить кроху по ручке или голове, посидеть рядом до момента полного засыпания. В момент вздрагивания можно пошипеть («Тшшш»), чтобы малыш быстрее успокоился и его организм не просыпаясь перешёл в фазу глубокого сна.
Меры профилактики
Всем известно, что проще избежать появления проблемы, чем потом с ней бороться. Нужно помнить основные причины, почему малыш в год дёргается во время сна, и не допускать их появления.
Активные игры лучше оставить на дневное время, а вечером порисовать, полепить пластилином или почитать сказки.
Как можно раньше начать вырабатывать режим дня, чтобы кроха не успел переутомиться и его нервная система не перевозбудилась.
Обязательно следить за состоянием здоровья малыша и в случае чего начинать своевременное лечение.
Для улучшения качества сна можно купать кроху в отваре полезных успокаивающих трав: мелисса, мята, лаванда и так далее.
При наличии подобной проблемы не стоит ожидать мгновенных изменений. Родителям стоит запастись терпением и просто пережить эти моменты. Как только нервная система крохи окончательно сформируется, он научиться спокойно и без вздрагиваний переключаться с одной фазы сна в другую. Стоит только немножко подождать и поддержать своего малыша всеми возможными способами. Источник:
< Льготы и пособия медработникам, получившим профессиональные заболевания
Какую химическую завивку лучше сделать, чтобы не остаться «без волос» >
ekran-stroka.ru
Ребенок вздрагивает во сне: почему новорожденный так делает
Нередко родители замечают, что их ребенок вздрагивает во сне или во время засыпания. Это может наблюдаться у грудничков и у более взрослых детей. Чаще всего повода для опасений нет: нервная система малышей еще просто не успела должным образом сформироваться. Иногда же подергивания сигнализируют о развитии патологии.
Почему ребенок вздрагивает во сне
Частым объяснением тому, что новорожденный ночью начинает резко дергаться, являются внешние факторы. Беспокойный сон младенца обусловлен неправильным положением тела, повышенной температурой воздуха и рядом других причин. В некоторых случаях такие изменения являются признаками болезни.
Патологические причины
Причины, по которым малыш спит и вдруг начинает дергаться, весьма разнообразны. Нарушения сна возникают не только у грудничков, но и в 3-5 лет. Если помимо этого отмечаются проблемы с дыханием, крик или повышенное беспокойство, такие изменения оставлять без внимания нельзя. Они могут указывать на следующее:
Нарушение метаболизма. ЦНС у малышей стабилизируется медленно и организму еще сложно выполнять определенные метаболические процессы.
Дефицит кальция. На фоне этого нередко развивается рахит, при котором изменяется структура скелета и нарушается деятельность нервной системы.
Повышенное внутричерепное давление. Спровоцировать подобные изменения могут родовые травмы и раковые опухоли мозга.
Повышенная нервно-рефлекторная возбудимость. Наблюдается при нарушении деятельности ЦНС и в результате полученных во время родов травм.
Нездоровая температура воздуха в доме
Нередко новорожденный ребенок вздрагивает не потому, что пугается, а в результате повышенной температуры воздуха в помещении. При этом он может двигать головой, ножками или ручками.
В 6 месяцев, как и в более раннем возрасте, нужно следить за тем, чтобы кроха не перегревался. Помещение нужно проветривать, часто делать влажную уборку.
Неудобная поза
Причиной, по которой годовалый или новорожденный малыш вздрагивает и просыпается, а потом плачет, достаточно часто является неудобное положение тела. В результате этого он начинает выбирать более подходящую для себя позу. Родителям следует следить за тем, чтобы ощущение дискомфорта у крохи не появлялось. Нелишним будет время от времени перекладывать его с одного бока на другой.
Нервное перевозбуждение
Объяснением тому, почему ребенок дергается во сне, бывает эмоциональное перевозбуждение. Нервная система малышей еще несовершенна и не способна справиться с большой нагрузкой. Активные игры в течение дня и огромное количество новой информации способны привести к тому, что грудной ребенок и даже малыш в 1 год будут спать беспокойно, периодически подергиваясь.
Шум и резкие звуки
Если ребенок вздрагивает во сне, то причиной этому могут быть шумы. Нередко малыш в 2 месяца и старше спит в той же комнате, что и родители. Работающий телевизор или компьютер, упавшая чашка, разговор взрослых – все это негативно отразиться на качестве его сна. Вполне вероятно, что кроха при этом вздрогнет или проснется.
Моральный аспект
Объясняя, почему дети вздрагивают во сне в первые три месяца жизни, медики говорят о том, что этот период можно назвать четвертым триместром беременности. У малыша в памяти еще осталось то время, когда он был в утробе. Он не забыл то ощущение комфорта и надежности, которое тогда испытывал. Рекомендуется его поплотнее запеленать, чтобы обеспечить крепкий сон. В 6 месяцев и тем более в 2 года по этой причине вздрагивания наблюдаться не могут.
Нарушение режима дня
Если малыш в 7 лет вздрагивает во сне и просыпается, то причиной этому может оказаться неправильный режим дня. Поездка в гости, чрезмерно ранний подъем, отсутствие дневного сна и ряд других факторов способны привести к появлению подобных симптомов.
Дети еще не могут совладать со своими эмоциями и ощущениями, за счет чего и наблюдаются нарушения сна при изменениях в режиме.
Когда нужно обратиться к врачу
Вздрагивания новорожденного и детей в 6 лет часто вызваны физиологическими причинами. Должны вызывать беспокойство следующие симптомы:
если новорожденный ребенок не просто дергается, но и начинает сильно плакать, такие нарушения наблюдаются постоянно, в течение нескольких ночей подряд;
клинические проявления больше напоминают судороги, чем обычное подергивание;
кроха продолжительное время после пробуждения не успокаивается.
В таких ситуациях лучше проконсультироваться с врачом. Правильно подобранные медикаментозные средства, способны положительно отразиться на ночном отдыхе и развитии ребенка.
Что делать родителям
Если кроха дергает ножками во время ночного отдыха, он далеко не всегда нуждается в лечении. Родителям просто нужно следить затем, чтобы у малыша был здоровый образ жизни и соблюдать следующие рекомендации:
перед сном проветривать помещение;
следить, чтобы температура в комнате не превышала двадцать градусов;
не размещать спальное место крохи рядом с обогревательными приборами;
чаще давать возможность малышуспать на животе. Крайне важно это при коликах;
с интервалом в три часа менять положение спящего малыша;
в течение пары часов до отхода ко сну играть только в спокойные игры;
купание в теплой воде в вечернее время;
нелишним будет сделать расслабляющий массаж, чтобы успокоить кроху;
устранить шумы.
Вздрагивание у детей — явление нередкое. В большинстве случаев такие симптомы не вызывают беспокойства. Их появление спровоцировано физиологическими причинами. Если же подобные нарушения отмечаются систематически и сопровождаются другими клиническими проявлениями, то лучше проконсультироваться с врачом. Они сигнализируют о начале патологического процесса.
