Новорождённые дети спят до 18–20 часов в сутки. С возрастом этот период времени сокращается, и к 6 месяцам сон составляет приблизительно 14 часов. При этом дневной сон должен быть 4 часа, а ночной – 10 часов. Но десятичасовой, непрерывный сон шестимесячного карапуза – это скорее мечта родителей, нежели реальность.
При этом сон очень важен для полноценного развития малыша. Недосыпание негативно сказывается на состоянии крохи. Ребёнок становится капризным, плаксивым, у него уменьшается аппетит и портится настроение. При регулярном недосыпании появляются психологические и соматические отклонения.
Что же делать, если ребёнок в 6 месяцев часто просыпается по ночам и капризничает. В первую очередь нужно выявить причину, а после этого искать пути нормализации режима.
К 6 месяцам у детей уже сформирован распорядок дня. Поэтому желательно, чтобы периоды бодрствования и отдыха были в одно и то же время. При этом бывают ситуации, когда режим соблюдается, но малыш начинает просыпаться по ночам чаще обычного. Почему?
Основные причины нарушения сна:
Если все раздражающие факторы убраны, очевидных проблем со здоровьем не наблюдается, но ребёнок всё равно по несколько раз за ночь будет родителей плачем – требуется обязательная консультация у педиатра.
Причинами частого просыпания по ночам в редких случаях могут стать родовая травма, врождённые заболевания или психические отклонения. Только специалист выявит эти отклонения и назначит правильное лечение.
Для того чтобы младенец легко засыпал и часто не просыпался по ночам, следует установить ежедневный ритуал отхода ко сну ребёнка – последовательный набор действий, которые выполняются перед отходом ко сну. К таким действиям относятся купание, чтение сказок или колыбельная песня.
При соблюдении ритуала ежедневно у ребёнка вырабатывается рефлекс, и впоследствии он будет легче засыпать.
Для крепкого сна следует проветрить комнату, задернуть шторы, убрать источники света и шума. В такой атмосфере малышу будет понятно, что настало время отдыха, а весёлые игры продолжатся в другой раз.
Здоровый сон важен в любом возрасте. В это время организм человека восстанавливается и набирается сил для нового, плодотворного дня.
bestkroha.ru
В случае если ваш кроха имеет привычку имеется по ночам, то довольно часто это не редкость вызвано потребностью в питании. Не смотря на то, что кое-какие дети к 3 месяцам уже не нуждаются в ночных кормлениях, большая часть двух-трехмесячных малышей, особенно те, кого кормят грудью, все еще требуют кормления 1-2 раза в течение ночи. Но, в случае если привычка просыпаться по ночам продержится до 5-6 месяцев, вы имеете возможность считать, что ваш ребенок просыпается не вследствие того что ему необходимо имеется ночью, а вследствие того что он привык к этому.
Не смотря на то, что ваш ребенок пока имеет полное право на одно кормление среди ночи, но он не должен имеется за ночь пара раз. Вам необходимо неспешно сокращать количество ночных кормлений и приучать его дремать всю ночь. Вот как это возможно сделать.
Увеличьте количество пищи, которую даете ему перед сном. Многие сонные дети засыпают перед тем, как они всецело наелись; помогите ему выпустить воздушное пространство, покачайте его либо применяйте еще какой-либо метод, дабы разбудить, по окончании чего продолжите кормление и кормите , пока не почувствуете, что он съел достаточно. Через месяц либо два, в то время, когда ребенок готовься к приему жёсткой пищи, возможно будет дополнить вечернее кормление кашей либо еще какой-нибудь пищей.
Будите своего малыша для кормления, перед тем как самим лечь дремать; быть может, это разрешит ему насытиться и проспать без перерыва 6-8 часов. Но, в случае если ваш ребенок начнет просыпаться чаще по окончании того, как вы ввели такую процедуру, откажитесь от нее.
Убедитесь в том, что ваш ребенок получает достаточно пищи в течение дня. В случае если это не верно, то он может применять ночные кормления чтобы набрать недостающие калории. При таких условиях обдумайте возможность более нередких дневных кормлений в течение дня, дабы стимулировать выработку молока. В случае если ваш ребенок ест из бутылочки, увеличьте количество неестественной смеси, которое вы ему даете при каждом кормлении. Но не забывайте о том, что в случае если некоторых детей кормить в течение дня через каждые несколько часов, то у них вырабатывается привычка заявлять о себе круглосуточно.
В случае если ребенок просыпается и требует еду каждые 2 часа (что возможно нужно для новорожденного, но ненормально для двух-трехмесячного младенца), постарайтесь растянуть перерывы между кормлениями. Не спешите давать ребенку еду по первому требованию, дайте ему шанс заснуть самостоятельно. Если он не заснет и хныканье перейдет в плач и крики, то постарайтесь успокоить его, не беря на руки, каким-либо методом. В случае если плач не закончится в течение, к примеру, 15 мин., то возьмите его на руки и постарайтесь успокоить укачиванием и ласками. Если вы кормите грудью, то успокаивающая тактика будет иметь больше шансов на успех, в случае если вас поменяет папа ребенка; совсем не просто отвлечь от еды грудного младенца, который видит, слышит и ощущает близость источника молока. Не включайте в комнате свет, избегайте громких бесед или других источников возбуждения.
В случае если по окончании всех ваших усилий ребенок не заснул и так же, как и прежде требует пищи, покормите его, но к этому времени вы уже, возможно, сумели растянуть промежуток между кормлениями по крайней мере на полчаса по сравнению со ветхим графиком. Это даст вам основание сохранять надежду, что в следующие ночи ребенок будет придерживаться нового графика и промежуток между кормлениями увеличится на полчаса. Неспешно увеличивайте время между кормлениями, пока ребенок не привыкнет к одному ночному кормлению, которое он может потребовать в течение последующих 2-3 месяцев.
Сокращайте количество ночных кормлений за счет тех, от которых вы прежде всего желаете отказаться. Убавляйте на 30 г количество смеси в бутылочке либо мало сокращайте время, за который он сосет грудь. Продолжайте сокращать дозу в каждую последующую ночь либо через одну. Если вы кормите ребенка из бутылочки, то возможно попытаться разбавлять смесь, каждую ночь додавая чуть больше воды, пока на протяжении нежелательных кормлений вы не начнете давать ему одну воду. На этом этапе кое-какие дети решают, что бутылочка с водой не следует того, дабы для нее просыпаться. Большая часть, но, предпочитают воду полному отсутствию бутылочки и продолжают просыпаться среди ночи. Но, потому, что вода не имеет возможности удовлетворить голодного ребенка, вы по крайней мере уничтожите цикл `голод-кормление`, и позднее ему будет несложнее отказаться от этого кормления. (Посоветуйтесь с вашим детским доктором, перед тем как разбавлять смесь, дабы не лишить ребенка нужных калорий.)
Увеличьте количество пищи для тех кормлений, каковые нужно будет сохранить. В случае если, к примеру, ребенок просыпается в 12 и 4 часа, вы, возможно, захотите в первую очередь сократить первое и последнее кормления. Это пройдет легче, в случае если на протяжении среднего кормления ребенок будет получать больше пищи.
Не поменяйте ночью ребенку подгузники, в случае если в этом нет особенной необходимости. (Очевидно, чем реже вы его кормите по ночам, тем реже вам нужно будет менять ночью подгузники.) Если вы пользуетесь марлевыми подгузниками (каковые быстро промокают и создают неудобство), то на ночь подкладывайте в них бумажную салфетку либо поразмыслите о том, дабы ночью перейти на одноразовые. В случае если ваш ребенок находится между двумя размерами подгузников, применяйте следующий размер, обернув подгузник поплотнее, дабы воспрепятствовать протечке (в случае если лишь он не страдает от пеленочного дерматита) и тем самым расширить площадь поглощения жидкости.
Если вы спите в одной комнате с малышом, то пришло время поразмыслить о разделении. Близость к вам возможно обстоятельством, заставляющей ребенка довольно часто просыпаться, а вас — довольно часто брать его на руки.
Войдите в сайт, дабы оценить статью
Боремся за чистоту языка: выделите орфографическую ошибку мышью и надавите Ctrl+Enter.
sms-taim.ru
Для новорожденного сон так же важен, как мамино молоко и любовь. Это необходимость, которая позволяет крохе нормально развиваться. Но не всегда легко добиться того, чтобы малыш хорошо спал. В некоторых случаях это становится настоящей проблемой для мамы. Что же делать, если ребенок часто плачет вскоре после укладывания и постоянно просыпается ночью?
До 3 месяцев младенец бодрствует мало. В период новорожденности на сон тратится в среднем около 17-18 часов в день, в последующие несколько месяцев до — 15 часов. При этом по началу никакого значения для крохи не имеет, день сейчас или ночь. Отличить это он уверенно сможет только к 4 месяцам.
За один раз новорожденный может поспать и несколько минут, и несколько часов. Младенцы-искусственники в среднем спят дольше, а груднички немного меньше. К большому неудобству мамы новорожденный, как правило, не может спать непрерывно всю ночь или день, поэтому ей не удается отдохнуть более трех или четырех часов без перерыва.
Во время его бодрствования нужно покормить малыша, погулять и поиграть с ним, выполнить необходимые процедуры. Некоторые детки уже к концу второго месяца жизни могут спать всю ночь. Но чаще в этом возрасте встречается ситуация, когда ребенок просыпается ночью каждые два часа.
К 6 месяцам, как правило, маме все реже приходится вставать каждые несколько часов. Малыш уже в состоянии проспать до 10 часов ночью и примерно 3 раза по паре часов в течение дня. Возможно, у мамы возникает необходимость вставать, но уже только для ночного кормления. Иногда случается, что ребенок и в 6 месяцев постоянно просыпается ночью. Как же привить малышу навыки здорового сна?
Чтобы найти причину, по которой ребенок часто просыпается ночью и пл
Вашему малышу всего лишь два года, а он отказывается от дневного сна? Стоп! Так не должно быть! Дневной сон – важен, как для развития ребёнка, так и для его нервной системы. Наверняка вы замечали, в каком возбужденном состоянии находится ваша кроха под вечер. Есть чёткие рекомендации, сколько должен спать ребёнок в 2 года, и в этих правилах дневной сон для малыша обязателен.
Ваш ребёнок считает себя самостоятельным, всё чаще можно услышать от него фразу: «Я сам», ещё чаще: «Не хочу», а самое страшное – это показательные истерики на людях.
Проявление самостоятельности у вашего малыша – это отличное качество, в том случае, если оно под вашим контролем. Пусть кроха думает, что он сам решает, когда и где ему ложиться спать, но на самом деле вы как регулировали эти процессы, так и продолжаете быть главной. Ребёнку можно предложить альтернативу: «Где ты будешь ложиться, возле мамы или возле мишки в своей кроватке?».
В двухлетнем возрасте у деток срабатывает внутренний протест против всего. Чтобы вы не предложили, он будет качать головой и кричать: «Не хочу».
Методом проб и ошибок ваш маленький герой прощупывает, где вы можете дать слабину. В магазине, на площадке и дома. Нашёл одну – идёт дальше. Остановитесь! Кто из вас прав? Как бы вы не любили своё чадо, потакать ему во всём нельзя, если положено ложиться в 21:00, то так и нужно, то же касается дневного отдыха.
Вы точно слышали от других мамочек, что их малыши уже не спят днём, и не ощущают при этом никакого дискомфорта. Да, сейчас может и не ощущают, но кто даст гарантии, что их дальнейшее психическое и физическое развитие пойдёт по правильному пути?
Конечно, временной диапазон может варьироваться, но лучше выдерживать постоянный реж
ИсточникНачнем с хорошо известного факта: треть жизни человек спит. Это обычный человек, взрослый. Дети спят больше. Новорожденные, так те вообще только тем и занимаются, что спят, устраивая лишь небольшие перерывы на перекус ("когда не спят - они едят, когда едят - они не спят").
Неудивительно, что сон как глобальное явление играет важную роль в человеческом бытии. И, как всякое глобальное явление, процесс сна окружен множеством самых разнообразных проблем. Было бы несправедливо оставить эти проблемы без рассмотрения, особенно с учетом того факта, что вопросы, связанные с питанием, гулянием и отдыхом, мы уже обсуждали.
Начнем с попытки принципиально разобраться с самим явлением. Что такое сон, для чего он нужен вообще? В течение многих лет ученые придерживались довольно наглядной, логичной и убедительной теории, согласно которой бодрствование сопровождается накоплением в организме человека определенных веществ (факторов сна), вызывающих "усталость мозга". Для нейтрализации этих самых веществ и нужен сон, во время которого "факторы сна" разрушаются, отдохнувший мозг получает возможность бодрствовать, а владелец мозга - вести активный образ жизни.
Приведенная выше теория подкупает своей абсолютной понятностью даже для неспециалистов. Со специалистами сложнее - стремясь доказать абсолютно понятные вещи, они десятилетиями пытались и пытаются обнаружить "факторы сна", но ничего не получается. Чем больше люди исследуют сон, тем меньше понимают смысл этого явления - нет убедительных ответов на вопрос: зачем человеку следует 1/3 жизни тратить на непродуктивное пребывание в кровати?
Но какими бы сложными ни были современные теории сна, элементарный жизненный опыт человечества в целом и отдельного человека в частности показывает: сон жизненно необходим. Ну вот так природой заведено - нормальная жизнедеятельность животных (челове
Источник
О том, что любимое чадо плохо спит ночью, можно услышать практически от каждого родителя. Здоровый полноценный сон жизненно важен для малыша. Именно во сне происходит рост ребенка, укрепление и восстановление его организма и здоровья. Однако почему-то не все крохи крепко спят по ночам, часто просыпаясь и требуя внимания взрослых. Почему же ребенок плохо спит ночью, что делать и как с этим бороться?
Нарушение сна у малыша может быть вызвано массой причин. Очень часто педиатры и неврологи, даже несмотря на грудной возраст малыша, относят беспокойный сон к разновидностям нервных нарушений, назначая в качестве лечения различные медикаментозные средства. Спешить с приемом лекарств не следует, ведь в большинстве случаев для этого нет веских оснований. Возможно, вы самостоятельно сумеете наладить сон малыша, не прибегая к рискованным для его здоровья мерам. Важно правильно установить причину его беспокойного сна.
Появившись на свет, малыш только и делает, что спит, поскольку быстро устает. Режим сна у каждого ребенка свой и он имеет существенные различия от сна взрослого человека. В течение первых месяцев жизни малыш отдыхает по семнадцать часов в сутки, просыпаясь лишь только тогда, когда проголодается. Ночные кормления, если малыш в них нуждается (как правило, до 6-12 месяцев, но бывает и позже (кроме искусственников)), обязательны. Поэтому родители должны быть готовы удовлетворить потребности малыша в любое время суток. Обычно после того, как малыш поест, он спит непробудным сном до следующего уже утреннего кормления. На четвертом месяце жизни время сна сокращается до пятнадцати часов, а после шести месяцев ребеночку хватает и четырнадцати часов сна.
Среди большинства молодых и неопытных мамочек распространено мнение, что если в дневное время малыш очень мало бодрствует, то ночной сон будет бес
ИсточникНедавно прослушала бесплатную запись вашего семинара о детском сне. Эта тема для меня новая и неизученная. Дело в том, что я не совсем понимаю, правильно ли я всё делаю. Мы стараемся наладить режим. Мой малыш отлично засыпает сразу после ванны, это где-то в 20.00-20.30, но сон его может длиться около часа, а потом он всё равно просыпается. Должен ли ребёнок в этом интервале с 21.00 до 24.00 просыпаться и бодрствовать? И во сколько надо утром вставать? Рано не получается, так как мне хочется выспаться, а к 7-8 утра я не успеваю. Не страдает ли от этого малыш? Если вас не затруднит, хотя бы кратко ответьте на эти вопросы. Заранее спасибо.»
Конечно, в любом возрасте есть средние ориентиры, на которые стоит смотреть. Но в 2 месяца на ребёнка ещё очень сильно влияет то, как за ним ухаживают — всё ли мягко и бережно, достаточно ли ребёнок пребывает на руках у мамы, получает ли он нужное количество тепла и ласки, как выстроено грудное вскармливание?
Возможно в это сложно поверить, но если ребёнок чувствует себя в безопасности, а это достигается действиями мамы, то и сон его становится более спокойным.
Двухмесячный ребёнок спит беспокойно и непродолжительно, если он спит один! Это связано с особенностью мозга — поверхностный сон пока преобладает над глубоким и ребёнок во время легкой фазы сна очень чутко отслеживает — рядом с ним мама или ушла?
Если Вы положили ребёнка в кроватку и отошли, то скорее всего через 30-40 минут он обязательно проснётся и позовёт вас. Сон ребёнка в этом возрасте непродолжительный.
густая слизь у грудничка в носуМучает СИНУСИТ или ГАЙМОРИТ? Скажите синуситу – нет. Хорошо! Проверенный способ лечения даже запущенного гайморита - записывайте рецепт...!Если у ребенка сопли в носоглотке и не высмаркиваются, это приносит сильный
Чаще всего двухмесячный малыш совмещает сосание груди и сон. Так, например, если Вы кормите малыша, а он при этом закрыл глаза, его тело расслаблено, веки прикрыты, дыхание ровное и спокойное — можно с уверенностью сказать, что малыш спит под грудью. Для мал
Источник
Рождение ребенка – прекрасное событие в жизни каждого родителя, однако есть вещи, требующие особого внимания, например, норма прибавки веса у новорожденных по месяцам, таблица предоставляет родителям данные о том, на сколько килограммов ребенок должен показывает нормативные параметры прибавления весовых качеств ежемесячно с момента появления на свет. Каждый ребенок осматривается педиатром, во время первого посещения проводится взвешивание и замер роста. В процессе больничного ухода в первые дни жизни врачами проводится проверка общего состояния младенца.
Все дети индивидуальны, и неудивительно, что они рождаются с разными параметрами. Нормативное значение первого параметра – от 2,7 до 3,7 кг.
Особенности развития ребенка в утробе матери. Сколько должен прибавить новорожденный за первый месяц в весе, имеет зависимость от условий, обеспеченных родителями для полноценного роста.
Курящая и злоупотребляющая алкоголем мать рискует родить нездоровых детей, которые недостаточно хорошо набирают вес и после рождения.
Факторы наследственности показывают, что крупные матери рожают крупных детей, а миниатюрные представительницы прекрасного пола производят на свет небольших младенцев.
Принципы и правильность питания матери. Например, если во время беременности в рационе женщины преобладает калорийная пища, то и дети будут рождаться более крупные.
Если мама страдает от хронических или острых заболеваний или часто пребывает в состоянии стресса, это, так или иначе, отражается на весе родившегося малыша.
Рассмотрим, какой должна быть прибавка в весе у новорожденных на грудном вскармливании по месяцам, и от чего это зависит, в статье.
Система питания. На первых днях жизни малыш употребляет мо
Источник
С проблемой беспокойного детского сна сталкивался, наверное, каждый второй родитель. Это говорит о том, что ситуация, когда в первые годы жизни при определенных условиях ребенок плохо спит ночью, может считаться скорее правилом, чем исключением.
Подтверждают этот факт и современные исследования детского сна (самые известные проводятся в настоящее время профессором Джеймсом Маккеной при университете Нотр-Дам в США). Тем не менее российские педиатры и неврологи часто квалифицируют беспокойный сон даже трехмесячного ребенка как неврологическое нарушение и начинают прописывать различные медикаментозные препараты.
Скорее всего, для этого нет никаких оснований, и вы сможете наладить его сон менее рискованными для его здоровья способами. Для этого нужно экспериментальным путем определить, какова причина плохого детского сна.
Почему-то считается, что дети во время первых месяцев жизни спят много и крепко. Такие малыши, конечно, есть, но их немного. Многие укладываемые отдельно от родителей дети плохо спят ночью до 3-6 месяцев, и это связано с особенностями их архитектуры сна. У малышей этого возраста поверхностный сон преобладает над глубоким (см. статью Ритмы сна грудного ребенка. Дневной и ночной сон ), из-за этого они часто просыпаются. Дальше поведение ребенка зависит от его индивидуальных особенностей: кто-то может самостоятельно заснуть снова, кому-то требуется помощь. Кроме того, физиологически многим детям до 6-12 месяцев (а то и позже) требуются ночные кормления грудью (это не относится к искусственникам) — это тоже причина ночных пробуждений.
Тем не менее, если проблемы со сном миновали ваше чадо в первый год жизни, не факт, что так продолжится дальше. Второй, «сложный» этап,
Источникniconaborn.ru
