В этой статье:
В жизни каждой молодой мамы наступает момент, когда малышу не совсем хватает материнского молока или адаптированной смеси. Режим питания шестимесячного ребенка требует некоторых изменений и корректировок. В таком возрасте все дети начинают больше вести активный образ жизни и находятся в постоянном движении. Часто они уже пытаются ползать, и по этой причине им требуется больше еды и питательных веществ.
Если малыш находится на грудном кормлении (ГВ), то ему могут начать потихоньку вводить прикорм в 4-5 месяцев. К такому возрасту, многие мамы сокращают количество приемов пищи в день, чтобы познакомить чадо с новыми блюдами и продуктами.
Режим кормления 6 месячного малыша изменится самостоятельно, поэтому педиатры рекомендуют предлагать новые продукты в обеденное время. Если крошка сильно голоден, то первым делом он будет просить грудь. Но нужно попробовать предложить ему фруктовое или овощное пюре. И только после приема прикорма можно давать грудь.
Первый прикорм следует начинать с введения овощного и фруктового пюре, различных каш и сока. Для начала не стоит увлекаться и предлагать чаду большие порции, даже если он их с большим удовольствием съест.
Начинать давать новый продукт необходимо с половины чайной ложки пюре или каши. Ближе к вечеру нужно проследить за реакцией. Если у малыша не наблюдается никаких аллергических высыпаний, запора и других проблем, порцию можно постепенно увеличивать вполовину. Увеличение объема съедаемой пищи необходимо увеличивать медленно и продолжаться такое действие может около двух недель.
За это время кроха привыкнет к новому вкусу и ощущениям густой пищи. А мама сможет оценить, нет ли у него пищевой аллергии или диатеза. Для приготовления кашки необходимо предварительно измельчить рисовую или гречневую крупу, чтобы консистенция будущей каши получилась однородной и больше напоминала пюре. Только после тщательного измельчения можно приступать к отвариванию.
В основном для питания 6 месячного ребенка каши варятся на обычной дистиллированной воде. Ни в коем случае нельзя использовать для таких целей коровье молоко, потому что у чада может возникнуть страшная аллергия на коровий белок. Такое заболевание потом придется, долго лечить различными лекарственными препаратами.
Меню 6 месячного ребенка не должно быть разнообразным. Главное правильно накормить кроху дополнительными полезными веществами, а не разнообразить его стол.
Меню 6 месячного ребенка на искусственном вскармливании немного отличается от грудничка на ГВ. Дети, которые питаются специальными адаптированными смесями, получают не все питательные и полезные вещества, которые содержатся в грудном молоке.
Поэтому в меню 6 месячного ребенка искусственника следует немного раньше вводить первый прикорм. Схема введения такая же, как и у грудничка.В 6 месяцев ребенку необходимо следующее питание:
| адаптированная смесь | 120 гр |
| фруктовое пюре | 30 гр |
| овощное пюре | 150 гр |
| растительное масло, добавленное в кашу | 5 гр |
| каша | 130 гр |
| фруктовый сок | 50 мл |
Это приблизительный рацион, но он восполнит все недостающие вещества для растущего организма, и малыш будет чувствовать себя сытым намного дольше. Ночные кормления представляют собой только специально адаптированную смесь, потому что чадо не будет просыпаться ночью для трапезы кашей или фруктовым пюре.
Каждая мама должна подбирать наиболее оптимальный рацион исходя из индивидуальных особенностей и потребностей своего ребенка.
Советуем почитать: Каким должны быть режим дня, рацион питания и развитие ребенка в возрасте 8 месяцев
moirody.ru
За сутки ребенку в возрасте полугода требуется не более одного литра пищи. При этом искусственное кормление ребенка в 6 месяцев предполагает режим с пятиразовым кормлением с перерывом на ночной сон. То есть, кормления осуществляются примерно через каждые 4 часа с ночным перерывом на 8 часов. В этом случае в питании ребенка все еще будут присутствовать смеси в качестве замены грудному молоку, а также прикорм, который только начинают вводить в этом возрасте.
В том случае, когда ребенок находится на полностью искусственном вскармливании, иногда прикорм для него вводится на две недели раньше общепринятых сроков в случае грудного вскармливания. Дело в том, что в этом случае возникает необходимость добавления в детский рацион микроэлементов и недостающих витаминов. Ведь даже в том случае, когда для кормления используются хорошо сбалансированные по калорийности смеси, микроэлементам и витаминам, то полного соответствия грудному вскармливанию добиться все равно не получится. Именно по этой причине при искусственном и смешанном вскармливании кормление ребенка 6 месяцев должно предполагать соки, а также фруктовое пюре. Некоторым малышам во избежание снижения иммунитета уже в 5,5 месяцев вводят в рацион творог и яичный желток.
Искусственное кормление ребенка в 6 месяцев предполагает введение уже второго прикорма. То есть, в рацион ребенка может входить молочная каша, фруктовый сок и пюре.
В том случае, когда в качестве первого прикорма выступало овощное пюре, то после него можно вводить кашу. Далее рацион пополняется небольшим количеством творога, а также яичным желтком.
Шестимесячному ребенку требуется пять приемов пищи, то есть в среднем он питается через каждые 4 часа. Утреннее, а также вечернее кормление в этом возрасте предполагает смесь. При этом для искусственного вскармливания нужно выбирать смеси для кормления ребенка, которые сбалансированы по питательным веществам и калорийности, при этом гипоаллергенные и обогащенные микроэлементами и витаминами.
То есть, если с утра ребенок в 6 месяцев получает 200 мл молочной смеси, то на завтрак можно дать кашу вместе с фруктовым соком. На обед малышу дают яичный желток, а также перетертое овощное пюре. В вечернее кормление (обычно в 18.00) ребенку дают творог с фруктовым пюре и небольшим количеством молочной смеси, не более 100 мл. Последнее кормление перед ночью — смесью в полном объеме.
В зависимости от желания мамы, прикорм может быть в третьем и четвертом кормлении. Главное, что искусственное кормление ребенка в 6 месяцев должно предполагать разнообразные каши, в частности: овсяную, гречневую, рисовую. А вот манную кашу не стоит давать крохе слишком часто.
Помимо этого, в меню шестимесячного ребенка могут присутствовать и всевозможные овощи, в частности: свекла, картофель, отварная капуста, морковь, кабачок. Их можно варить, а затем перетирать с добавлением отварного яичного желтка. В любом случае все продукты, которые используются для приготовления овощного пюре ребенку, должны быть свежими, а также не являться причиной развития аллергических реакций у него.
Отдельно нужно остановиться на требованиях к фруктам, из которых готовятся свежие пюре и соки. При желании для кормления малыша можно использовать и готовые пюре, но только те, которые приготовлены специально для малышей такого возраста.
Традиционно среди всего многообразия фруктов для искусственного кормления ребенка в 6 месяцев, равно как и при грудном вскармливании, используются только те, которые не становятся причиной диатеза. Зачастую это груши и яблоки, персики, абрикосы, сливы.
Постепенно можно заменять адаптированную детскую смесь на такие продукты, как цельное молоко или кефир, которые уже можно предлагать детям такого возраста. Помимо этого во время третьего кормления крохи в возрасте полугода и старше, который находится на искусственном вскармливании, ему можно предложить детскую сушку или обычный сухарик небольшого размера.
Другими словами, кормление ребенка в 6 месяцев, как на грудном, так и на искусственном вскармливании, становится все более разнообразным. Уже на седьмом месяце питание ребенка в обоих случаях значительно изменится. В отдельных случаях, в особенности при недостатке в детском организме железа, врач может посоветовать предложить крохе такие продукты, как печень и мясо. Не стоит забывать, что именно в печени и мясе содержится ряд важных белков, которые оказывают благотворное воздействие на кроветворную функцию, а также не допускают развития у крохи малокровия.
mamairebenok.com
В возрасте 6 месяцев для вашего малыша мир заметно меняет свой облик. Ребеночек уже немного повзрослел, стал больше двигаться и так далее. В этот период времени ему интересны абсолютно все предметы, попадающие в область зрения. Вы наверняка отмечаете все больше новых звуков от малыша, которые уже звучат каждый раз по-разному. Эмоции уже стали богаче, теперь мы узнаем маму/папу и настораживаемся при виде незнакомцев. В таком возрасте еще требуется грудное вскармливание, но кроха в полгодика уже требует больше и пора добавить новые продукты в повседневный рацион.
Детки, которые находятся на искусственном вскармливании, заметно быстрее ощущают недостачу полезных элементов в рационе. Поэтому у таких детенышей раньше начинает наблюдаться потребность в прикорме. Начиная с трех месяцев, малышу можно давать соки и пюре. Если у крохи наблюдается аллергия, и он питается соевым белком (или гидролизатом), то в 5 месяцев, скорее всего, возникнет нехватка естественного белка.
Уже в полугодовалый возраст можно добавить мясное пюре. Для его приготовления мясо вываривается два раза. Если появилась непереносимость говяжьего белка, тогда неплохо попробовать давать малышу мясо индейки, кролика или курицы. Попробуйте готовое детское питание с мясом. По мере добавления новых блюд тщательнейшим образом наблюдайте за реакцией малыша.
Полугодовалый ребенок нуждается в пятиразовом ежедневном питании. Для детеныша на искусственном вскармливании придерживайтесь следующего режима:
Чтобы не запоминать эту последовательность, с первого кормления выдерживайте 4 часа, и кроха адаптируется к режиму. Таким образом вы будете кормить каждый раз в одно и то же время.
В полугодовалом возрасте на искусственном вскармливании нужно обязательно добавить в рацион каши. Самостоятельное приготовление должно быть сугубо без коровьего молока. Можно использовать грудное молоко, детскую смесь или воду. Промышленные кашки разрешается давать малышу уже с 5 месяцев.
В самый первый раз готовьте пятипроцентную кашу. Возьмите 100 граммов воды и 5 граммов крупы. После приготовления готовое блюдо должно быть жидким и стекать с ложки. Затем постепенно увеличивайте количество каши на тот же объем воды, чтобы по готовности с каждым разом консистенция была более густой. С полугода можно добавлять сливочное масло в малых количествах, а немного позже четверть яичного белка.
Сейчас вы узнаете несколько полезных рекомендаций, благодаря которым вы сможете приучить малыша к новым продуктам в повседневном рационе:
Читайте также: Как питаться годовалому ребенку
В следующей таблице приведена исчерпывающая информация по питанию для малыша, как на грудном, так и на искусственном вскармливании.
Что касается смешанного вскармливания, то можно использовать что-либо из первого и что-то из второго меню.
Доктор Комаровский активно издает книги, подробно описывающие правильный уход за малышом. Он утверждает, что необходимо особо тщательно следить за гигиеной во время готовки еды. Это главный критерий, играющий огромную роль. Ведь несвежие и необработанные продукты – это источник микробов и бактерий, которые могут попасть в организм малыша. Тем самым обыденная халатность может вызвать до 200 болезней.
Гигиена во время кормления должна быть на первом месте. Соблюдайте предельную чистоту. Рыбу и мясо необходимо подвергать тщательной термальной обработке. Всегда помните о сроках и правилах хранения пищи. Все продукты должны быть свежеприготовленными.
Картофельный суп: возьмите одну картофелину, морковку и куриную грудку. Приготовьте бульон и снимите пену. Добавьте порезанные кубиками овощи, не сильно измельчите и варите до готовности. Как только суп остынет, измельчите все блендером. Этот рецепт пришелся по душе большинству детей в возрасте 6 месяцев.
Тыквенная каша: порежьте кубиками тыкву и сварите в литре воды. Добавьте 2 столовые ложки овсянки. Все это варится быстро. В конце влейте 100 г молока (кипяченого) и немножко масла. Дайте каше остыть и затем взбейте блендером.
Фруктовое пюре: очистите яблоко или грушу от кожуры – измельчите. Теперь положите все в кастрюльку и залейте водой или натуральным соком. Варите этот состав на протяжении 5-8 минут. Охладите, перемелите в жидкости. Это пюре должно очень понравиться вашему крохе.
В итоге из статьи вы подробно узнали, какие продукты можно добавить в повседневный рацион питания малыша, приведенная таблица поможет вам не потеряться и использовать правильные продукты. Попробуйте простые рецепты, приведенные в конце статьи, и ваш малыш с удовольствием будет кушать пюре и каши.
malyshuhod.ru
Приходит момент, когда ребенку больше не хватает молока матери. В возрасте полугода малыш уже достаточно активен, нередко пытается ползать, и для восполнения затраченной энергии ему нужен более плотный рацион. В это время происходят существенные изменения в меню и режиме питания ребенка 6 месяцев.
Как правило, при грудном вскармливании до 4 – 6-ти месяцев введение прикорма не требуется. При искусственном вскармливании ребенку часто не хватает питательных веществ, и прикорм начинают намного раньше, в возрасте 3,5 – 4 месяцев. В любом случае, к 6-ти месяцам число кормлений грудным молоком или молочной смесью сокращают до пяти раз в день, чтобы приучать малыша к новому, неизвестному питанию.
Режим питания ребенка 6 месяцев также существенно поменяется. Прикорм удобнее всего давать в обеденное время. Голодный ребенок по привычке будет тянуться к матери. Поэтому, сначала предложите ему прикорм и только после этого приложите к груди.
Введение в питание мясного, овощного и фруктового пюре, разнообразных каш, делает рацион ребенка 6 месяцев более плотным. Вскоре малыш перестанет просыпаться с первыми лучами солнца, чтобы требовать утреннее кормление. Также, перестанет наедаться на ночь.
Новое питание для 6 месячного ребенка начинают вводить маленькими порциями, не больше нескольких капель сока или половинки чайной ложки пюре. Увеличение объема нового продукта продолжается в течение двух недель. Этого времени хватит, чтобы малыш привык к новому вкусу густой пищи и научился кушать с ложки. А мама сможет понять, не является ли этот продукт для ее малыша аллергеном.
Меню питания ребенка 6 месяцев должно меняться постепенно. Новые продукты вводите поочередно. Если малышу не нравится вкус предложенного блюда, откажитесь от этого продукта и замените другим.
Вашему вниманию предлагается несколько вариантов плана питания ребенка в 6 месяцев. Первый вариант предназначен для малыша, который находится на естественном грудном вскармливании, при отсутствии аллергических реакций на предложенные виды продуктов. Все варианты питания рассчитаны на пятикратное кормление.
Второй вариант предназначен для «искусственников», находящихся на вскармливании молочными смесями.
Третий вариант режима питания используют для 6 месячного ребенка, склонного к аллергии на белок коровьего молока.
Обеспечить организм новорожденного ребенка всеми необходимыми питательными веществами, витаминами, ферментами и гормонами можно только при кормлении грудным молоком. На искусственном вскармливании малыш не получает оптимальный набор активных веществ. В 5-6 месяцев однообразное питание нужно дополнять овощными и фруктовыми пюре, кашками и молочными продуктами. Полноценный рацион поможет малышу вырасти активным, жизнерадостным и веселым.
Готовясь к материнству, женщины читают необходимую литературу. Зная все правила по уходу за ребенком в теории, на практике молодые родители часто упираются в тупик. Большинство вопросов касается питания новорожденного: что можно есть, в каком количестве и в каком виде? Рацион и режим питания рано или поздно начинают требовать серьезных изменений. Мы подробно расскажем вам о примерном меню шестимесячного малыша. Ниже будет представлена таблица, в которой расписан дневной рацион ребенка.
Полугодовалый малыш активно развивается, он заметно подрастает, начинает интересоваться окружающим миром, у него расширяется эмоциональный спектр. Даже на грудном вскармливании меню шестимесячного ребенка нуждается в разнообразии. Для «искусственника» такой период наступает еще раньше. При нормальном развитии педиатры советуют вводить прикорм в виде овощных и фруктовых соков и пюре в 4 месяца, а мясное пюре – уже в 5,5 месяцев.
Некоторые малыши на искусственном вскармливании употребляют смеси на основе гидролизата белка или белка сои. Это связано с аллергией на белок, содержащийся в молоке коровы. В таком случае у ребенка рано наступает недостача белка животного происхождения, которую нужно восполнять мясным пюре. Оно готовится из телятины, говядины или индейки. Нужно учитывать индивидуальную непереносимость малыша. Мясо дважды вываривается, затем перемалывается в пюре, не содержащее волокон. Педиатры также советуют вводить прикорм в виде жидких каш.
У 6-месячного ребенка изменения происходят не только в наборе продуктов питания, но и в привычном режиме приема пищи. Нужно перестроить рацион и кормить малыша 5 раз в день. Между приемами пищи нужно выдерживать 3-3,5 часа. Важно следить, чтобы на ночь малыш не переедал, и ночной перерыв должен быть не менее 10 часов. Важно отучить ребенка от первого раннего кормления, которое обычно происходит в 6 часов утра. Педиатры советуют вводить прикорм во время 3-го приема пищи (примерно в час дня). Если это время для вас неудобно, его можно откорректировать. Главное правило: никакого прикорма утром и на ночь.
Прикорм можно вводить во время любого приема пищи, кроме первого и последнего.
При введении любого прикорма важно не спешить. Новое блюдо нужно предлагать малышу до молочной смеси или грудного молока. Когда он голоден, его привлечет любая пища. Нельзя резко изменять меню, поэтому прикорм начинают давать с половинки чайной ложечки. За две недели кол-во сока или овощного пюре можно довести до 150 мл (обычная порция для 6-месячного малыша). Желательно, чтобы первая ложечка была изготовлена из силикона. Маме нужно быть терпеливой и внимательной, ребенку сложно научиться проглатывать густую массу, поэтому кормление обычно затягивается.
Всегда прислушивайтесь к своему малышу. Если какой-то продукт вызывает у него истерику и полный отказ от еды, не заставляйте проглатывать ненавистную порцию. Прикорм вводится в привычный режим питания постепенно. Например, приучайте ребенка к кабачковому пюре в течение 1 недели (начинайте с одной чайной ложечки). Когда объем порции увеличится до 80-100 мл, добавьте к кабачковому пюре ложечку пюре из другого овоща. Если у ребенка выявлена пищевая аллергия, ему лучше давать овощи зеленого или белого цвета (например, капусту, кабачок, горошек или картофель). Кормить детей можно специальными овощными смесями, которые продаются в отделах детского питания.
Начинать расширять меню можно не только с овощей, но и с каш. Так советуют поступать, если у 6-месячного малыша недостаточная масса тела или он страдает от срыгивания.
Безглютеновые каши идеально подходят для первого прикорма. К ним относятся:
Кашки промышленного производства готовят из экологически чистых продуктов, поэтому им стоит отдавать предпочтение. Кроме того, они обогащены необходимыми витаминами и микроэлементами, необходимыми ребенку, который находился на искусственном вскармливании. В их состав входит сухое молоко, поэтому достаточно развести смесь теплой водой. Коровье молоко для приготовления каши запрещено использовать до 8 месяцев. Желательно использовать грудное молоко, специальную смесь для кормления или воду.
Первая каша должна напоминать молочко и литься с ложечки. Для ее приготовления нужно взять 5 грамм смеси и 100 мл жидкости. Постепенно можно делать консистенцию более густой. Чтобы разнообразить питание 6-месячного малыша, в кашку можно добавить немного сливочного масла или 10 грамм измельченного вареного яичного желтка. По достижении 8 месяцев ассортимент каш можно расширять.
Меню полугодовалого ребенка требует изменений и дополнений. Чем расширять рацион, поможет определить ваш врач, который знаком с индивидуальными особенностями растущего организма. Это также зависит от того, находился грудничок на искусственном или грудном вскармливании. В любом случае молока и смеси ему становится недостаточно. Приведенная ниже таблица поможет разобраться, что вводить в рацион 6-месячного малыша и какой режим питания приемлем в таком возрасте.
После 6 месяцев питание ребенка становится более разнообразным, так как детки начинают получать прикорм.
В период введения прикорма у родителей возникает множество вопросов о том, чем именно кормить малыша, в какой последовательности вводить продукты в его рацион, какие это должны быть продукты?
Сегодня мы постараемся ответить на самые важные вопросы о питании детей от 6 месяцев до года и попробуем составить примерный рацион малыша по месяцам.
Первый прикорм: что кушать и когда?
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), прикорм в рацион ребенка можно вводить в 4-6 месяцев, но оптимальным временем для введения прикорма считают именно 6-ти месячный возраст.
Наверное, самый волнующий вопрос о прикорме для всех родителей – с чего начинать прикорм? Здесь рекомендации большинства педиатров и специалистов ВОЗ такие:если ребенок упитанный, то в качестве первого прикорма желательно выбирать овощи или фрукты, если ребенок худенький, тогда стоит начать прикорм с каш.
Если же у вашего малыша нормальный вес, тогда вы можете начинать прикорм, как с овощей или фруктов, так и с каш - выбор за вами.
Кроме того, выбирая продукты для первого прикорма, стоит учитывать время года. Если на дворе лето или осень, как сейчас, тогда, безусловно, лучше начать прикорм с овощей или фруктов, так как этих продуктов вокруг большое изобилие, они свежие, созревшие, полные витаминов, минералов и других полезных веществ, которые так необходимы для здоровья ребенка.
Если вы приняли решение предложить малышу овощи и фрукты, вы, скорее всего, задумаетесь о том, какие же именно продукты можно и нужно давать ребенку. Безусловно, многие родители просто берут те овощи и фрукты, которые кушают сами, и предлагают их ребенку в сыром или сваренном виде. Но могут ли они знать, где росли эти овощи и фрукты, чем их обрабатывали? Конечно, нет. Поэтому, если у вас нет собственного сада в экологически чистой местности, врачи рекомендуют выбрать уже готовое детское питание.
Врач-педиатр Татьяна Красильникова рассказывает: «Учитывая нынешнюю экологическую ситуацию, привычку многих фермеров обрабатывать овощи и фрукты во время выращивания разными опасными химикатами, я не рекомендую мамочкам давать деткам в качестве первого прикорма овощи и фрукты из магазина. Лучше отдать предпочтение готовому детскому питанию, в качестве которого можно быть уверенным. Я советую в качестве первого прикорма пюре и соки «Малятко9raquo;. Эта продукция самого высокого качества, соки и пюре готовят из овощей и фруктов, выращенных на экологически чистых полях. В их составе нет ничего лишнего, только самые полезные и спелые овощи и фрукты. В ассортименте родные вкусы соков и пюре, а это значит, что они низкоаллергенны и буду легко усваиваться маленьким организмом».
Питание ребенка от 6 месяцев до года: рацион по месяцам
ВОЗ предлагает примерный рацион для малышей от 6 месяцев до года, находящихся на грудном и смешанном вскармливании:
Если для первого прикорма вы брали овощное или фруктовое пюре, тогда к 7 месяцам можно знакомить ребенка с безмолочными кашами. Если же первый прикорм вы начали с безмолочных каш, тогда к 7 месяцам стоит предложить ребенку овощи и фрукты. В 7 месяцев можно начать давать фруктовое или овощное пюре, соки из неярких фруктов и овощей (яблоки, персики, тыква).
Мама Елена, которая воспитывает 8-ти месячного Егора, рассказывает:«Егор только недавно начал кушать первый прикорм, врач сказал нам начать с каш, так как малыш был худенький. Но каша ему жутко не понравилась, отказывался кушать. Тогда я решила попробовать сладенькое яблочное пюре. Долго не могла решить, какое именно питание купить. Но недавно мне знакомая подсказала, что в продаже появилось новое пюре и соки от «Малятко9raquo;. Меня это очень порадовало, так как водичку «Малятко9raquo; мы пьем давно. И я решила купить яблочное пюре. Егору очень понравилось, я довольна».
В этом возрасте можно предложить ребенку молочные безглютеновые каши (рис, гречка, кукуруза), мясное пюре и желток.
9 месяцев
А в 9 месяцев уже можно баловать ребенка печеньем, творогом, йогуртом и кефиром, обычно эти продукты детки очень любят!
В этом возрасте можно дать малышу печень, язык, сердце в виде пюре, можно смешать это пюре с уже знакомым овощным пюре, кроме того, можно пополнить меню ребенка рыбой.
Предложите ребенку соки и компоты из ярких фруктов, можете попробовать дать крохе картофель в виде пюре.
К году можно добавить в рацион малыша манную, ячневую, перловую каши, ягодное пюре.
Перед тем, как вводить в рацион ребенка первый прикорм и следовать какой-либо схеме прикорма, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Постепенно включайте в рацион ребенка все новые и новые продукты, чтобы он получал необходимые для роста и развития витамины и минералы. С большим вниманием относитесь к выбору продуктов для малыша, очень важно, чтобы они были качественными, натуральными, безопасными и соответствовали возрасту ребенка.
Питание ребенка в 6 месяцев меняется вне зависимости от того, находится малыш на искусственном вскармливании или естественном. Именно по достижении этого возраста ребенка начинают приучать к обычной взрослой еде, понемногу вводя в меню различные виды прикорма. Мы подготовили для вас подробный материал о том, как правильно выбрать первые продукты и блюда, как их приготовить и составить меню на первое время.
Все родители заранее скрупулезно изучают информацию о том, как и чем следует кормить малыша. С течением времени ребенку начинает недоставать тех питательных веществ, которые он получает из маминого молока или детских смесей для грудничков, а это значит — пришла пора знакомить его с обычной пищей. Но как понять, что время пришло, и как именно начинать давать крохе взрослую еду?
К достижению шестимесячного возраста ребенок становится любопытнее, активнее и деятельнее, вовсю агукает и всячески общается с окружающими людьми и миром. Именно в это время в среднем начинается его знакомство с прикормом. Стоит отметить, что это верно для малышей на естественном вскармливании. Для питания ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании специалисты и родительские форумы советуют вводить прикорм раньше — на четвертом-пятом месяце. Все дело в том, что смеси не настолько питательны, как грудное молоко, и чаду скорее понадобятся витамины « извне » .
Совет: точнее подсказать, когда следует вводить прикорм в вашем конкретном случае, сможет врач-педиатр. Проконсультируйтесь с профессионалом, прежде чем принимать самостоятельное решение.
К полугоду изменяется и режим кормления. Мамочкам можно вздохнуть чуть свободнее и поспать: ночные кормления ребенку уже не нужны. Днем следует давать чаду еду пять раз с промежутками в три или три с половиной часа. Ночной перерыв составляет от восьми до десяти часов.
Рекомендации по введению прикорма в рацион примерно одинаковы в различных источниках. Так, кандидат медицинских наук и сотрудник РАМН Ирина Беляева рекомендует давать новую пищу в обед или другое дневное кормление, а первое и последнее сохранить для традиционного молока или смеси. Питание ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании согласно доктору Комаровскому должно включать прикорм во время второго кормления — около десяти-одиннадцати часов утра. А Всемирная организация здоровья вообще рекомендует предлагать новую пищу 2-3 раза в день.
Что и в каком количестве давать ребенку, вам подскажет врач-педиатр
Таблица прикорма представляет собой наглядный пошаговый график с информацией о продуктах и том, когда и в каком объеме их следует вводить в рацион малыша. Нужно сказать, что вариантов таких таблиц существует достаточно много. Всемирная организация здоровья рекомендует ориентироваться в первую очередь на нужды ребенка и особенности его организма, руководствуясь таблицей как опорным материалом.
Совет: для удобной организации питания ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании выберите таблицу прикорма, распечатайте ее и повесьте в кухне. Так нужная информация всегда будет в прямом доступе.
Существует несколько вариантов продуктов, которые можно вводить в меню для первого прикорма. Среди них:
Последние два лучше предлагать крохе в начале приема пищи: он чувствует голод, а значит, охотнее обратит внимание на непривычную еду. Для начала хватит совсем маленького объема, около чайной ложки. Если продукт придется малышу по вкусу, постепенно увеличивайте объем порции до рекомендуемой нормы в 150 грамм. Прикормы смешивать не рекомендуется: пусть ребенок сначала привыкнет к одному новому вкусу, а уже потом пробует другое. Период привыкания в среднем составляет около недели.
Совет: никогда не кормите ребенка насильно, если ему что-то не нравится! Попробуйте сменить продукт — ваш малыш может весьма придирчиво оценивать предлагаемые вкусы.
Питание ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании при аллергии должно включать в первую очередь прикорм из овощного пюре, причем плоды следует выбирать только белые или зеленые (кабачок, зеленая фасоль в стручках, горошек, капуста или картошка). Картофель также может спровоцировать аллергическую реакцию, а потому добавляйте его в пюре совсем понемногу.
Те же овощные рекомендации следует соблюдать для детей с признаками анемии или рахита. Овощной прикорм быстро восполнит недостающие витамины и микроэлементы и поправит здоровье.
Питание ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании без смесей может включать кефир или молоко. Во время дневного кормления можно начать приучать кроху к твердой пище: детским сухарикам или сушкам.
Совет: глотание густой пищи для полугодовалого ребенка — настоящая задача. Будьте терпеливы и осторожны. Лучше всего приобрести мягкую силиконовую ложечку для первого прикорма.
Если у ребенка наблюдается недостаток массы, то первым прикормом назначают кашу. Оптимальный вариант — молочные каши без содержания глютена, а это следующие крупы:
Готовая детская продукция, как правило, является хорошим вариантом, поскольку для ее приготовления отбираются экологически чистые продукты, которые дополнительно обогащаются витаминами и минералами. Главное — выбирать хорошо зарекомендовавших себя производителей.
Совет: некоторые детки с раннего возраста страдают непереносимостью коровьего молока. Подбирая детское питание в этом случае, убедитесь, что в основе лежит вода или специальная безмолочная смесь.
Из каш предпочтение стоит отдать рисовой, кукурузной и гречневой
Питание ребёнка в 6 месяцев на грудном вскармливании при условии хорошего здоровья начинается с пюрированных овощей, и лишь затем в прикорм можно добавлять каши.
Усвоив общие принципы, можно переходить к непосредственному планированию питания ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании и составлению меню. В целом его можно разнообразить такими блюдами:
Каши варятся на воде или овощном бульоне (второй вариант — для малышей с рахитом). Необходимо тщательно промывать крупу и варить ее, добавив 100 грамм воды или бульона на каждые 5 грамм зерна. Когда блюдо приготовится, протрите его через сито или тщательно перемешайте в блендере, а после этого добавьте горячее молоко и верните на плиту на несколько минут. Готовую кашу можно слегка подсластить и добавить сливочного масла.
Через неделю-другую добавляйте к молочному прикорму овощи и фрукты в пюрированном виде. Вкусное пюре для малыша можно приготовить из горошка, кабачков, брокколи, яблок, бананов и т.д. Овощные блюда можно приправить небольшим количеством рафинированного растительного масла без запаха.
Идеально в детское меню впишутся зеленые овощи
Совет: не готовьте блюда впрок — каждый раз порция должна быть свежей. Если у вас нет времени возиться с готовкой к каждому кормлению, предпочтите готовые детские смеси для прикорма.
Примерное дневное меню для полугодовалого крохи на искусственном вскармливании будет выглядеть следующим образом:
Подобным образом можно спланировать меню на неделю и более для питания ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании .
Ни коем случае не заготавливайте еду впрок
Особый случай — составление рациона для крохи с аллергией на коровье молоко. Иногда в таких случаях в меню включаются маленькие порции пюре из пищи животного происхождения для восполнения белка в рационе. У взрослых этот недостаток с легкостью восполняется растительными источниками, такими как бобы или тофу, однако для детей эта пища пока не подходит. Если вы как родители против мясных добавок, посоветуйтесь с врачом-педиатром, наблюдающим вашего малыша: он подскажет, как оптимально составить меню без ущерба для здоровья ребенка.
Используя эти рекомендации и опираясь на таблицу прикорма, вы сможете с легкостью спланировать питание своего ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании . Мы желаем удачи вам и отменного здоровья вашей крохе!
Автор, хендмейдер и большой любитель новых впечатлений. По образованию — юрист и дизайнер, но связала свою жизнь с текстами и литературой. Изучаю психологию и биологию человека, танцую аргентинское танго и помогаю вечно занятой сестре растить сына. Больше всего в жизни, природе и людях ценю внешнюю и внутреннюю гармонию, стремлюсь к ней сама и надеюсь, что своей работой помогу и другим найти свой путь — единственный и неповторимый.
avon163.ru
