Воспитание 5 летнего ребенка: Воспитание детей 4-5 лет| Важные этапы развития| Советы психолога

Как воспитать мальчика настоящим мужчиной: советы по правильному воспитанию сыновей, роль отца и матери

Когда в семье рождается мальчик, родители хотят, чтобы он вырос сильным, смелым, решительным – одним словом, настоящим мужчиной. Но что для этого нужно делать и как правильно воспитывать сыновей, знают далеко не все. В помощь родителям, которые задумались, как воспитать мальчика настоящим мужчиной – наша статья.

Не гиперопекайте сына, чтобы он вырос настоящим мужчиной! Но при этом всегда знайте, где он, что делает, и всё ли с ним хорошо с помощью приложения «Где мои дети».

Содержание:

• Особенности воспитания мальчишек: что важно знать
  • Типичные ошибки родителей
  • 10 главных качеств настоящего мужчины
• Роль отца и матери в воспитании сына
• Если в семье нет папы
• Как воспитать сына настоящим мужчиной
  • Рекомендации практикующего психолога
  • Советы родителям

Особенности воспитания мальчишек: что важно знать

Prostock-studio/Shutterstock. com

В 2017 году один популярный женский портал провёл опрос на тему «Каким, по Вашему мнению, должен быть настоящий мужчина?» Самыми ценными качествами идеального представителя мужского пола были названы надёжность, мужественность, трудолюбие и ответственность. Настоящий мужчина, по мнению большинства женщин, знает, чего хочет от жизни, благороден, честен и отважен. Также читательницы указали, что такому мужчине важно иметь хорошую физическую форму, широкий кругозор и развитые коммуникативные навыки, чтобы поддержать беседу на любую тему.

Важно понимать, что эти качества сами по себе не сформируются. Основы мужественности сына должны заложить родители, начиная с раннего детства. Именно они создают условия, в которых мальчик становится мужчиной.

Это в теории. А как происходит воспитание мальчиков на практике каждый из нас может наблюдать на детской площадке, на улице, в магазине:

***

Летнее утро. Мама с четырёхлетним Мишей выходят на детскую площадку. Мама садится на скамейку, Миша идёт к песочнице. Там уже играет соседский мальчик Вова. Миша садится рядом с ним и набирает в ведёрко песок. Лопатка маленькая, и часть песка просыпается на самого Мишу и на рядом сидящего Вову. Мама кричит:

– «Миша, прекрати пачкать Вову песком!» 

Вова, желая помочь Мише, отдаёт ему свою лопатку. Ведро наполнено, но Мише настолько понравилась лопатка, что он ни в какую не хочет отдавать её хозяину. Мама, видя эту картину, снова кричит:

– «Миша, ну-ка быстро отдал лопатку! Не умеешь нормально играть – уходи из песочницы!» 

Миша неохотно оставляет игру, но тут его взгляд падает на горку, с которой он так давно хотел скатиться. Миша поднимается по ступенькам и тут же слышит недовольный голос мамы:

– «Это ты куда полез?! Ну-ка слазь немедленно! Хочешь себе шею свернуть? Вот вырастешь и будешь кататься». 

Prostock-studio/Shutterstock.com

Со вздохом Миша слезает с горки, и тут около него приземляется голубь. Мише очень хочется его потрогать, он бежит к голубю, но тот успевает взлететь. На площадке снова раздаётся голос Мишиной мамы:

– «Миша, ты что, глупый, за птицами бегать? Иди сюда быстро, у тебя шнурки развязались». 

Миша наклоняется и видит, что у него действительно развязался шнурок на правом ботинке. Шнурки он ещё не умеет завязывать, но очень хочет научиться. Миша наклоняется над ботинком, пытается завязывать шнурок, но только ещё больше запутывает его. Мама кричит ему:

– «Ты что, не слышишь? Иди сюда быстрее, я тебе всё сама завяжу!» 

Миша бежит к маме, наступает на развязанный шнурок и падает. Разгневанный голос мамы раздается на всю площадку:

– «Да это не ребёнок, а сплошное наказание! Всё, больше мы с тобой гулять не пойдём, раз ты не умеешь себя нормально вести!» 

И мама уводит плачущего Мишу домой…

***

О каком развитии самостоятельности, расширении кругозора и приобретении навыков общения может идти речь, если все действия ребёнка тут же пресекаются «заботливой» мамой?

При воспитании мальчика важно научиться доверять и просить о помощи. Мама может попросить своего кавалера, помочь ей донести сумку, хотя кавалеру ещё только четыре года. Само слово ВосьПитание, говорит само за себя: необходимо напитать Ось, основу. А основа будущего мужчины – это ответственность, смелость, щедрость и покровительство над своими подопечными (жена, дети, родители).

Действительно, многие родители совершают типичные ошибки в воспитании сыновей, порой даже не задумываясь об их последствиях. Поэтому далее разговор пойдет именно о них.

Типичные ошибки родителей

Prostock-studio/Shutterstock.com

Гиперопека

Первая и самая главная ошибка всех мам и пап при воспитании мальчиков – это гиперопека. Причём, как правило, она идёт из благих побуждений: «Я же забочусь о своём мальчике», «Я же хочу, чтобы ему было хорошо». Но то, что хорошо для мамы и что хорошо для сына – это совершенно разные вещи. Мама будет счастлива, если её мальчик будет покладистым, спокойным и желательно всегда находящимся рядом с ней. Не залезет в крапиву, не поедет с друзьями кататься на велосипедах, не прыгнет с парашютом.

Ребёнку же нужно полноценное физическое и психическое развитие, которое возможно только при непосредственном контакте с окружающим миром. Побегать за голубями и воронами и познакомиться с миром птиц и их особенностями. Устроить в песочнице «кашу-малашу», заодно постигая химические свойства песка. Залезть на высокую горку, тренируя при этом сноровку и развивая смелость и отвагу. Всё большое начинается с малого.

Перестаньте гиперопекать ребёнка и дайте ему больше личного пространства, не нарушая личных границ. При этом всегда знайте, где он, что делает, и всё ли с ним хорошо. Скачайте приложение «Где мои дети» из магазинов AppStore и GooglePlay.

Чрезмерная строгость и запреты

Prostock-studio/Shutterstock.com

Вторая крайность – это воспитание мальчика в излишней строгости. Любые проявления самостоятельности, как и в случае с гиперопекой, сразу пресекаются. Ребёнок растёт в атмосфере запретов и ограничений, за малейшую провинность следует наказание. В результате мальчик вырастает либо жестоким и озлобленным на весь мир, либо затравленным и неуверенным в себе, с огромным количеством комплексов.

Самая большая ошибка родителей в воспитании мальчика – запрет на выражение эмоций. «Мужчина не плачет», «Нельзя злиться», «Нельзя капризничать» и так далее. В более старшем возрасте это приводит к неумению выражать свои эмоции и чувства, к скованности в отношениях с окружающими, к деструктивной агрессии – именно потому, что ребёнка не научили правильно проживать свои эмоции.

Например, злость. Ребёнок учится выражать злость у своих родителей. Если мама бьёт посуду в порыве гнева, ребёнок будет разбрасывать игрушки; родители кричат друг на друга, ребёнок будет кричать в ответ на них и на сверстников.

Как правильно научить ребёнка выражать злость? Потопать ногами, порычать, порвать бумагу, слепить свою злость или нарисовать её, побить/попинать подушку. А самое главное, научить его выражать это чувство словами: «меня разозлило то-то…», «я злюсь, потому что у меня не получилось» и так далее. Как это сделать?

1. Своим примером: «Я сегодня разозлилась, когда …»
2. Проговаривать и обсуждать злость ребёнка с ним: «Я вижу, что ты очень злишься, расскажи мне о том, что тебя беспокоит». Именно такой подход позволит строить доверительные отношения с сыном и в будущем поможет стать ему полноценной и психически здоровой личностью.

«Девичье» воспитание

Prostock-studio/Shutterstock.com

Ещё одной родительской ошибкой или недочётом можно назвать воспитание мальчика как девочки. Безусловно, аккуратность, скромность и воспитанность не помешают и мальчишкам, но опять же в разумных пределах. Развивая эти качества, родители забывают, что их сын – всё-таки мальчик, а значит, будущий защитник и добытчик. Чрезмерные ласки, «затискивание» и потакание всем капризам только навредят ему.

Всегда было и должно оставаться важное правило: то, что необходимо девочке, может погубить мальчика. Девочка может развиваться только в атмосфере любви, ей необходима Любовь-Забота. Мальчик может развиваться только в атмосфере задач, трудностей и преодоления препятствий, ему необходима Любовь-Доверие. Конечно, до пяти лет и мальчикам и девочкам нужна Любовь-Забота, но после пяти лет, Забота остаётся только с девочкой.

10 главных качеств настоящего мужчины

Prostock-studio/Shutterstock.com

Так какие же качества нужно развивать у мальчишек, чтобы из них выросли достойные представители мужского пола?

Решительность

Мальчик должен уметь сам принимать решения, иначе он всю жизнь так и будет жить чужим умом: сначала маминым, затем – жены.

Целеустремлённость

Для будущего мужчины важно не только умение ставить цели, но и достигать их. Поэтому научите вашего мальчика всегда доводить начатое до конца и не бояться трудностей. Не забывайте похвалить сына!

Смелость

Первый шаг к развитию этого качества – помощь ребёнку в преодолении страхов. Расскажите ему о том, что страх – это нормальное чувство, его испытывают все люди. Нужно не стыдиться, а бороться с ним. Поощряйте знакомства ребёнка с другими людьми, активные игры со сверстниками, занятия спортом, и тогда ваш сын вырастет смелым и отважным мужчиной.

Ответственность

Prostock-studio/Shutterstock.com

Именно это качество лежит в основе превращения мальчика в мужчину. Знаете, на что жалуются многие жены? Что мужья не хотят нести ответственность ни за одно важное дело и предпочитают, чтобы всё само как-нибудь разрешилось без их участия. Откуда «ноги растут»? Опять же из детства. Где «сиди, я сама сделаю», «ты ещё маленький», «мама лучше знает» и тому подобное.

Поэтому, дорогие мамочки, как можно раньше приучайте своих сыновей нести ответственность как за себя, так и за тех, кто младше и слабее, кто нуждается в помощи и защите. 11-летний мальчик вполне может погулять с новорождённой сестричкой во дворе, пока мама отдыхает или готовит обед. Регулярные обязанности по дому также научат сына ответственности и трудолюбию.

Не знаете, как мотивировать ребёнка помогать по дому, делать домашнее задание или убирать за собой? «Задания для ребёнка» решат эту проблему!

Сила воли и терпение

Prostock-studio/Shutterstock.com

Важно сохранять баланс между желанием обнять и утешить сына, если он упал и поранился, и воспитанием у него физической и психической стойкости. Лучше подойти к нему и спокойно сказать: «Я вижу, ты упал и немного содрал коленку, тебе неприятно. Ничего страшного. Сейчас мы промоем твою рану, обработаем и заклеим пластырем. И ты снова сможешь пойти играть».

Активность

Мужчины по своей натуре – исследователи, путешественники, первооткрыватели. Не ограничивайте свободу сына. Пусть полазит, посмотрит, потрогает, попробует. Ваша задача – только следить за его безопасностью.

Чтобы оставаться спокойными за ребёнка в любой момент времени и предоставлять ему необходимую свободу, скачайте приложение «Где мои дети» из GooglePlay и AppStore. Всегда знайте, где находится ваш ребёнок, и что происходит вокруг него.

Уверенность

Prostock-studio/Shutterstock.com

Прежде всего, помните, что уверенность ребёнка в собственных силах начинается с чувства безопасности. Если мальчик знает, что родители любят его и смогут помочь в любой ситуации, значит, в любом деле его ждёт успех. А если он столкнётся с неудачами, то сможет их спокойно преодолеть.

Честность

Лучший пример в воспитании этого качества у сыновей – честное и искреннее поведение родителей. Когда в семье никто не боится признать своих ошибок и сказать правду. Ваш мальчик должен запомнить одну простую истину: всё тайное когда-то становится явным, поэтому лучше признаться в содеянном сейчас, чем жить с тяжёлым чувством вины.

Сочувствие, милосердие, великодушие

Научите мальчика защищать тех, кто слабее, и делиться с теми, кто нуждается. Расскажите ему, что значит быть рыцарем. Покажите собственным примером, как важно иметь доброе сердце: накормите бездомную кошку, помогите соседке донести тяжёлые сумки до квартиры, уступите место в автобусе беременной девушке.

Умение дарить и получать любовь

Да, и это качество тоже должно быть у настоящего мужчины. У того, кто не боится демонстрировать свои чувства к жене и детям. У того, кто знает, чем их порадовать и развеселить.

Поэтому важно познакомить сына с миром чувств. Он должен научиться понимать свои и чужие эмоции, не бояться выражать их и уметь управлять ими. Только овладев этими навыками, будущий мужчина сможет жить эмоционально насыщенной и полноценной жизнью.

Узнайте, сколько качеств настоящего мужчины развито в вашем сыне. Пройдите короткий тест!

Роль отца и матери в воспитании сына

Prostock-studio/Shutterstock.com

В первые годы жизни ребёнок проводит большую часть времени с мамой. Она обеспечивает новорождённому питание и безопасность. Именно глубокая эмоциональная связь с матерью создаёт предпосылки для гармоничного развития малыша. Но учёные давно доказали, что эмоциональное, физическое и интеллектуальное развитие ребёнка напрямую связано с присутствием в его жизни отца. Поэтому папам ни в коем случае нельзя отстраняться от процесса воспитания, пока сын находится в младенческом возрасте. Молодые отцы могут играть со своими малышами, укладывать их спать, читать на ночь сказки, подменять маму, когда ей нужно отлучиться.

Ребёнок растёт, а вместе с ним растёт и его любознательность и жажда познания мира. И лучшим помощником ему в этом будет именно отец. Пока мама занята хозяйственно-бытовыми делами и вопросами учёбы, папа может научить сына кататься на велосипеде, ловить рыбу, забивать гвозди. Именно отец является для мальчика примером для подражания, именно с ним взрослеющий мальчик хочет проводить больше времени, чем с матерью. 

Воспитанием мальчика преимущественно занимается отец, мать не может ни ругать, ни наказывать сына. Когда отец наказывает мальчика, мать не вмешивается. Если сын сделал что-то не должное, мать рассказывает отцу и тот сам решает, как поступить в этой ситуации.

К подростковому возрасту мальчик всё сильнее начинает ощущать себя мужчиной. Подростки копируют поведение знакомых взрослых, примеряют на себя образцы мужественности. Именно в этом возрасте должен состояться психологический разрыв сына с матерью и переход во взрослую жизнь.

Многие мамы, ощущая, что обожаемый сыночек вот-вот вырвется из гнезда, сознательно тормозят этот процесс. В результате подросток либо отстаивает свою независимость с помощью протеста и бунта (так же, как и в кризисе трёх лет), либо так и «застревает» на всю жизнь в этом возрасте, оставаясь вечным «маминым сыном».

Такой мужчина никогда не создаст собственную полноценную семью, «не разведясь» при этом с мамой. Поэтому очень важно на этом этапе отпустить сына и дать ему возможность стать настоящим мужчиной с собственными взглядами на жизнь.

В чем состоит главная миссия папы в переходном возрасте сына? В том, что подростку важно получить одобрение со стороны отца всем его действиям. Он ищет мужского внимания, ему важно чувствовать себя «своим» среди представителей мужского пола. Сын наблюдает за тем, как его отец принимает решение, как он относится к матери, как общается с другими мужчинами. Именно это поможет мальчику в дальнейшем выбрать правильную стратегию своего собственного мужского поведения.

Если в семье нет папы

Prostock-studio/Shutterstock.com

За последние годы количество неполных семей в России выросло до 30% от общего числа. Хотя отцы-одиночки – далеко не редкость, но чаще детей в таких семьях воспитывают женщины.

Что важно знать одинокой маме:

1. Не пытайтесь быть ребёнку одновременно и матерью, и отцом, рассчитывайте свои эмоциональные силы. Хорошо, если папа поддерживает отношения с сыном и участвует в его жизни. В иных случаях ребёнку обязательно нужен мужской пример для подражания. Это может быть дедушка, дядя, учитель или тренер. Тот, кто станет для мальчика образцом мужественности и надёжности.
2. Не высказывайтесь плохо об отце ребёнка и не делайте сравнений в негативном ключе («Ты такой же, как твой папаша!»).
3. Не делайте из сына «подружку», которой можно рассказать о своих личных проблемах и переживаниях.
4. Поручайте сыну часть хозяйственных дел, но не крадите при этом его детство, заваливая непосильной работой.
5. Обращайте внимание на физическое развитие ребёнка. Запишите его в секцию, сами чаще гуляйте и играйте с ним в подвижные игры.
6. Как бы ни было трудно, вовремя отпустите от себя сына и примите все изменения, которые происходят в его и вашей жизни.

Как воспитать сына настоящим мужчиной

Рекомендации практикующего психолога

Марина Фомина – консультант, практический психолог. На своём собственном опыте и опыте многих своих клиентов, она обозначила несколько главных проблем в воспитании сыновей и дала практические советы родителям:

Позволяйте делать ошибки

В стремлении к идеальности и желании подстелить соломку везде, где только можно, они не дают своему сыну возможности принимать самостоятельных решений и сводят практически к нулю возможность совершить ошибку. Это губительно для формирования здоровой личности, поскольку ошибки – неотъемлемая часть опыта. В результате у мальчиков могут сформироваться несколько убеждений, которые им впоследствии будут мешать: «Я не имею права на ошибку», «Я никогда не ошибаюсь» или, ещё того хуже «За меня всё решат».

Часто вижу подростков, за которых всё решают родители и им даже нечего хотеть. Когда ребёнок познает мир, так или иначе он будет ошибаться. Подумайте, прежде чем ругать его за испачканные штаны или разбитую машинку. Давайте ему возможность проявлять инициативу и наработать свой опыт.

Предоставьте свободу

Откажитесь от «ручного управления» и мелочного контроля. Не стремитесь проникать во все сферы жизни сына и контролировать каждый его шаг. Оставляйте ему возможность самому организовать хотя бы малую часть своей жизни. Определитесь, за что в своей жизни он несёт ответственность сам. Что есть в его жизни и на его территории, что относится только к нему, и не влияет на вас. Делегируйте это, не вмешивайтесь. Даже у самого маленького человека можно найти такое пространство, в котором от сам способен наладить процессы.

Оценивайте поступки, а не личность ребёнка

Prostock-studio/Shutterstock.com

Большинство родителей путают оценку поступков и оценку личности. Это очень осложняет воспитание ребёнка любого пола, но для мальчиков особенно. Важно понимать, что оценка личности – враг действия. Такими оценками как «Шалопай», «Лентяй», «Двоечник». «Отличник», «Гений», «Чемпион» родители могут загубить внутренний моторчик созидательной деятельности. У ребёнка формируется убеждение, что он такой и это навсегда. «Я шалопай, ладно, получите следующую порцию» или «Я гений и всё, что я делаю – гениально».

Оставьте за своим ребёнком право быть хорошим парнем, даже если его поступок отвратителен: «Ты классный парень, сын, и то, что ты вчера учудил не самое лучшее решение в данной ситуации». Если сын добился чего-то, говорите, как вы рады за него, как у него здорово получилось, как он смог, несмотря на сложности, достичь результата. Поощряйте действия и результативность.

Отмечая результаты, избегайте зависимости дозы вашей любви от количества достижений или ошибок. Любите его всегда, не лишайте его душевной близости только потому, что он курил за школьным забором. Это как раз тот случай, когда котлеты и мухи – отдельно.

Не требуйте многого

Prostock-studio/Shutterstock.com

Не вешайте на сына лишнего. Часто матери (особенно одинокие), стремясь воспитать в сыне мужчину, психологически делают его своим мужчиной. Они незаметно начинают перекладывать на него ответственность за своё настроение, свою жизнь. Это очень скользкая дорога, которая часто приводит к катастрофе.

Будьте честны

Не скрывайте от сына свои ошибки. Тогда он с детства усвоит, что ошибки – это часть взросления. Они учат ответственности за последствия своих действий. Всегда можно оставаться хорошим человеком, даже если ошибся. Всё можно исправить.

Когда-то я на собственном опыте поняла, что моя задача, как матери, – любить, кормить и доверять. Это оказалось достаточно сложно сделать, потому что сначала надо было многому себя саму научить. Такие простые вещи я заменяла страхом и контролем. Исправлять пришлось очень долго.

Самое главное и самое сложное – понять, что вы влияете на сына не только воспитательными речами, но и своими поступками. Если взрослые люди сами не научились нести ответственность за последствия своих поступков, прощать себе ошибки и извлекать из них уроки, любить и воспитывать себя, то такие вещи очень сложно будет воспитать в сыне.

Советы родителям

Prostock-studio/Shutterstock.com

1. Мальчик вырастет настоящим мужчиной, если научится преодолевать трудности. Сам. Без мамы, заботливо подстилающей соломки на каждом шагу. Поэтому, милые мамочки, давайте уже превращаться из наседок в женщин, которые гордятся своими сыновьями и позволяют им быть самостоятельными и независимыми.
2. Не отвергайте увлечения сына только потому, что они вам кажутся опасными и глупыми. Да, определённая доля риска есть и в хоккее, и в мотогонках, и в прыжках с парашютами. Но это хобби и страсть вашего мальчика, то, что закаляет его волю, делает его сильнее, смелее и решительнее.
3. Мир мальчишек – это азарт, битвы, драки и приключения. Поэтому хватит дрожать над каждой царапиной вашего сына и пытаться разобраться со всеми его обидчиками. Для него важно сделать это самому.
4. Чаще спрашивайте мнение сына касаемо всех происходящих вещей в мире («Что ты думаешь по этому поводу?») и внимательно слушайте, что он вам отвечает.
5. Отношения мамы и сына всегда будут непростыми, поскольку они – представители разных полов. Поэтому в конфликтных ситуациях нужно иногда отойти в сторону и позволить сыну обсудить назревшую проблему с отцом. Этим вы убьёте сразу нескольких «зайцев». Во-первых, сын почувствует значимость отцовского мнения в семье. Во-вторых, вы укрепите взаимоотношения отца и сына. И, в-третьих, ваш мальчик не будет ощущать, что вы давите на него и стремитесь подчинить своей воле.
6. У мальчиков по своей природе энергии куда больше, чем у девочек. Поэтому им так важно бегать, лазить, прыгать когда и где угодно. Не сдерживайте естественный выплеск мальчишеских эмоций.
7. Не критикуйте и не унижайте мужчин в присутствии сына, иначе у него сформируется мнение, что все представители мужского пола (в том числе, и он) – никчемные люди, мнение которых абсолютно не имеет значения.
8. Чем больше ваш мальчик делает что-то своими руками, тем увереннее он становится.

Воспитывать сына – непросто, особенно, когда это первый ребёнок и родителям не хватает знаний и опыта. Но главными постулатами и сто лет назад, и сейчас остаются любовь к ребёнку, уважение его личности и воспитание собственным примером. Тогда ваш сын вырастет из мальчика в настоящего мужчину, которым вы сможете по праву гордиться!

Оцените, пожалуйста, статью

Это нам очень важно

Рейтинг статьи: 4.8 / 5. Подсчет голосов: 13

Оценок пока нет. Оцените первым!

Получите чек-лист подготовки к школе на свою почту

Письмо отправлено!
Проверьте электронный ящик

/>

10 лучших книг для родителей по воспитанию детей

18 февраля 2022 г.

• ForbesLife

• Екатерина Алеева

  Редакция Forbes

Фото Getty Images

В этой подборке лучшие книги по воспитанию детей от российских и зарубежных авторов — психологов и родителей. Полезные советы и рекомендации, ответы на многочисленные вопросы, с которыми сталкивается каждая молодая семья с рождением ребенка

Людмила Петрановская «Тайная опора»

Зачем читать: чтобы понимать, как воспитывают детей современные родители.

Это, наверное, одна из главных книг для родителей в первые годы жизни ребенка, а имя Людмилы Петрановской знают даже те, кто очень далек от мира детей. Советские воспитательные установки все еще достаточно сильны в нашем обществе, поэтому молодые родители часто слышат «не бери на руки, ребенок привыкнет к рукам», «поплачет и перестанет», «не иди у него на поводу». Психолог Людмила Петрановская подробно объясняет, почему наличие в жизни ребенка значимого взрослого, который всегда придет на помощь, которому можно доверять, который пожалеет и возьмет на ручки — это залог счастливого не только детства, но и всей жизни. Если вы хотя бы раз слышали термин «теория привязанности» — знайте, это все она.

Юлия Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?»

Зачем читать: чтобы уменьшить число конфликтов не только с ребенком, но и с партнером, а заодно и со всеми окружающими.

Многолетний бестселлер среди книг о воспитании и психологии детей, который рассчитан на родителей детей постарше. Юлию Гиппенрейтер смело можно назвать российским гуру воспитания, хотя ее книги полезны не только для молодых родителей. В них она рассказывает в первую очередь о том, как важно слышать друг друга, не обесценивать эмоции и мысли собеседника. Именно из ее книг можно узнать, что такое «я-сообщение» и «активное слушание», почему важно опуститься на уровень глаз ребенка для доверительной беседы с ним и почерпнуть много других знаний, которые помогут воспитывать детей без криков и агрессии.

Во второй части «Общаться с ребенком. Как?» Гиппенрейтер приводит реальную и личную историю — она публикует письма, которые писала внуку Федору, достаточно типичному проблемному подростку. Здесь шаг за шагом можно увидеть, как она применяет собственные методы для общения с ним.

Адель Фабер и Элейн Мазлиш «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили»

Зачем читать: чтобы знать, как вести себя с ребенком в том или ином конкретном случае.

Книгу этих педагогов-психологов часто противопоставляют произведениям Юлии Гиппенрейтер как пример иного подхода к написанию. Адель Фабер и Элейн Мазлиш работали вместе несколько десятилетий подряд, они обе матери троих детей. Сейчас в живых, к сожалению, осталась только Адель Фабер, ей 94 года. Книги американских психологов больше похожи на четкие инструкции о том, как вести себя в конкретных ситуациях, в них меньше теории и лирики, но в целом идеи похожи: внимательно слушать детей, давать им больше самостоятельности, принимать их чувства. Нельзя сказать, что чья-то книга лучше, наверное, сказывается разница в американском и российском подходах.

Мария Монтессори «Дети — другие. Уникальная методика раннего развития»

Зачем читать: чтобы дать ребенку самостоятельность.

Итальянский педагог умерла раньше, чем родилось большинство других авторов из этого списка. При этом ее методика оказалась единственной, которая выдержала испытание временем и остается популярной спустя более ста лет после рождения Марии Монтессори (например, в этом списке нет популярной книги «После трех уже поздно» Масару Ибуки, но его идеи давно и много критикуют, да и сама концепция насильственного «раннего развития» перестала находить поддержку у специалистов). Насколько стоит следовать всем советам — решать читателю, однако многие идеи педагога уже прочно вошли в нашу жизнь. Например, создание доступной среды для ребенка, где он легко может дотянуться до игрушки и взять то, что ему хочется — вроде бы простая идея, но популярной ее сделала Мария Монтессори. То же можно сказать и об игрушках из натуральных материалов, погремушках из фасоли и пустой бутылки и сосредоточенности на развитии мелкой моторики в целом.

Евгений Комаровский «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

Зачем читать: чтобы перестать бояться сквозняков и других вещей, о которых предупреждала бабушка.

В стране, где детям в +25℃ все еще надевают шапочку, педиатр и неутомимый проповедник здравого смысла Евгений Комаровский — заслуженно популярный автор. Его книга была впервые издана в начале 2000-х и с тех пор неизменно входит в топ всех списков самых важных книг про детей. Написанная в ироничной, иногда даже жесткой манере, она просто и доступно рассказывает молодым родителям, сколько градусов должно быть в комнате новорожденного, почему не нужно заставлять его есть, лечить сопли, пугаться слова рахит и многое другое. За 20 лет в рунете появилось достаточное число врачей, которые популяризуют доказательную медицину и спасают детей от залечивания, но именно Евгений Комаровский был первым. У педиатра также есть собственный сайт, где он отвечает на вопросы, публикует фрагменты книг, а также выпуски собственной передачи о детском здоровье.

Федор Катасонов «Федиатрия»

Зачем читать: чтобы знать, на чем стоит современная педиатрия.

Если манера изложения Комаровского кажется вам избыточной и вы ищете единственную книгу на медицинскую тему для вашей детской библиотеки, — это хороший выбор. Популярный педиатр Федор Катасонов написал исчерпывающую книгу о первых годах жизни ребенка, в которой затронул все волнующие родителей вопросы: что влияет на организм во время беременности, какие прививки нужно делать (спойлер: все, которые предложат в городской поликлинике, и даже больше), как найти правильного педиатра и в какой момент вообще нужно вызывать врача. Идея, что делать это не стоит в большинстве случаев, для России революционна, но аргументы у Катасонова очень убедительные, а нынешняя ситуация с коронавирусом, когда система здравоохранения перегружена и люди все чаще пользуются телемедициной, доказывает его правоту. Также в конце книги есть список литературы, которую Катасонов рекомендует прочитать всем родителям.

Джон Медина «Правила развития мозга вашего ребенка»

Зачем читать: чтобы знать, в какой момент действительно стоит включать ребенку Моцарта.

Молекулярный биолог-эволюционист, бывший консультант при Комитете по вопросам образования и труда США Джон Медина не позиционирует себя как эксперт в воспитании. Его книга посвящена тому, как научные знания о мозге могут помочь выявить то, что необходимо для правильного развития ребенка. Медина опирается на научные данные, и все они совпадают с тем, что советуют психологи и эксперты по воспитанию. Например, он объясняет, почему каждой маме необходимо время на себя и зачем родителям мириться на глазах у ребенка, если они все-таки поссорились. А еще в книге Медины много примеров из жизни и рассказов о его опыте отцовства.

Росс В. Грин «Взрывной ребенок»

Зачем читать: чтобы найти подход даже к сложным детям.

Если вы все делали по книгам, перечисленным выше, изучили море литературы, а ребенок все равно отказывается прибирать в комнате и кричит в ответ на просьбу одеться, то, возможно, дело не в вас. Росс Грин много лет преподавал на факультете психиатрии Гарвардской медицинской школы, и в своей книге (ее, кстати, рекомендует и Федор Катасонов в своем списке дополнительной литературы) он рассказывает о детях с определенным — взрывным — темпераментом, но полезно ее будет прочитать всем родителям. Его главный посыл: дети ведут себя хорошо, если могут. Грин предлагает рассматривать плохо развитые навыки в области самоконтроля и адаптивности как сложности с изучением математики, например. Она ведь не дается всем в равной степени легко. Так же и способность быть гибким появляется не сразу и для некоторых детей требует больше усилий. Получается, что даже для самого сложного ребенка реально создать условия, когда он сможет гораздо меньше конфликтовать с родителями и окружающими. И это свет в конце тоннеля, который иногда нужен любым маме и папе.

Дима Зицер «Любить нельзя воспитывать»

Зачем читать: чтобы научиться уважать детей (а заодно и других взрослых).

У Димы Зицера, доктора педагогических наук, огромное число поклонников. Но и противников у него не меньше. Принять точку зрения, что подросток и любой ребенок вообще — это отдельный человек, который всегда заслуживает уважения, в нашей стране тяжело многим. На самом деле, рекомендовать можно любую книгу Зицера, но в этом сборнике, во-первых, хорошо раскрываются его позиции (часто очень интересная) по большому кругу вопросов, а во-вторых, книга говорит с родителями о вещах, актуальных здесь и сейчас. Это не абстрактные рассуждения о воспитании, а вполне конкретные проблемы, которые приходится решать семьям в XXI веке.

Наталья Ремиш «Просто о важном. Про Миру и Гошу»

Зачем читать: чтобы в вашей семье умели разговаривать.

Говорить с мальчиками и девочками — такими, как 6-летняя Мира и 10-летний Гоша — бывает нелегко. Многодетная мама Наталья Ремиш не рассказывает, как правильно воспитывать детей. Зато на простых примерах объясняет, как отвечать на сложные детские вопросы, решать семейные конфликты и учить ребенка жить в мире, который не всегда справедлив. Если долгие рассуждения о воспитании претят вам, то можно просто почитать вместе с детьми истории о Мире и Гоше и обсудить их за вечерним чаем. У книги есть продолжение, а еще по сценариям Натальи выходит мультфильм «Просто о важном».

• Екатерина Алеева

  Редакция Forbes

#книга
#дети
#литература
#воспитание
#фотогалерея

Рассылка Forbes

Самое важное о финансах, инвестициях, бизнесе и технологиях

Моменты разработки 5-летней давности, за которыми стоит следить – SheKnows

Перейти к основному содержанию
Перейти к навигации по заголовку

15 мая 2018 г., 12:33 по восточному поясному времени.

Пятилетние дети такие веселые — и через и много изменений. И эти изменения создают уникальные проблемы для родителей.

Связанная история

«Ситтервизинг» — это вирусный тренд воспитания в TikTok, но что это такое?

Когда вы понимаете, что ваш 5-летний ребенок вырос из малыша в маленького человека, вам может показаться, что все произошло слишком быстро. В этом возрасте дети показывают нам проблеск взрослых, которыми они однажды станут. Есть ряд факторов, которые способствуют этому развитию, в том числе некоторые универсальные вехи, которые обычно проявляются на пятом году жизни ребенка.

Ниже вы найдете советы по развитию, поведению и воспитанию специально для 5-летних детей.

Подробнее:  Надежные способы потерять хорошую няню

Вехи развития 5-летнего ребенка

По данным Национальной медицинской библиотеки США, Центров по контролю и профилактике заболеваний и PBS, дети должны достичь следующих вех к тому времени, когда им исполнится 5.

Социальные навыки

В этом году типичный пятилетний ребенок:

• Может сказать, что правда, а что вымысел
• Демонстрирует большую независимость
• Проявляет сочувствие
• Любит развлекаться (петь, танцевать и играть)
• Скорее согласен с правилами
• Хочет понравиться и быть похожим на своих друзей
• Отображает решение социальных проблем
• Иногда требователен, иногда очень готов к сотрудничеству
• Демонстрирует менее агрессивное поведение

Двигательные навыки

В этом году типичный пятилетний ребенок:

• Улучшает координацию
• Стоять на одной ноге 10 секунд или дольше
• Скачки, прыжки и подскоки с хорошим балансом
• Может кувыркаться
• Пользуется вилкой и ложкой, иногда столовым ножом
• Может пользоваться туалетом самостоятельно
• Качели и горки
• Прибавляет в весе от 4 до 5 фунтов
• Вырастает примерно на 2-3 дюйма
• Видение достигает двадцати двадцати
• Может копировать треугольник
• Может нарисовать человека минимум шестью частями тела

Языковые и когнитивные навыки

В этом году типичный пятилетний ребенок: 

• Может считать до 10
• Улучшил математические навыки
• Говорит очень четко
• Рассказывает простую историю, используя полные предложения
• Использует будущее время
• Имеет словарный запас более 2000 слов
• Говорит предложениями из пяти и более слов
• Может идентифицировать разные монеты
• Может ответить на вопросы «почему»
• Знает свой номер телефона
• Знает о повседневных вещах, таких как деньги и еда
• Может правильно назвать основные цвета, возможно больше цветов
• Задает более глубокие вопросы, затрагивающие смысл и цель
• Принимает другие точки зрения (но может их не понимать)
• Вопросы другим, включая родителей

Подробнее:  Моменты развития четырехлетнего ребенка, на которые стоит обратить внимание

Советы по выживанию для родителей

Каждый родитель может воспользоваться некоторыми советами по воспитанию 5-летнего ребенка. Доктор Робин Маккей, в прошлом психолог из Аризонского государственного университета, а в настоящее время основатель She{ology}, предлагает следующие крупицы мудрости:

• Поощряйте любопытство вашего ребенка (что, да, иногда может быть утомительным и разочаровывающим). ). Спросите их: «Что вы думаете?» Вы будете поражены их творческими ответами.
• Продолжайте бросать вызов собственному разуму. Одним из лучших показателей будущего успеха ребенка является уровень образования его родителей. Когда вы продолжаете учиться, вы растете, и ваш ребенок, безусловно, получает от этого пользу. Так почему бы не записаться на курсы творческого письма или не получить степень магистра? Или вы можете даже выучить второй язык и привлечь к этому своего ребенка.
• Сосредоточьтесь на том, что ваш ребенок делает хорошо. Они исполняют песни из саундтрека «Призрак Оперы «? Они уже математические вундеркинды? Отмечайте сильные стороны вашего ребенка и поощряйте его продолжать сосредотачиваться на том, что правильно. Мир полон критиков; будьте самым большим поклонником своего ребенка.

Далее: Подробнее о развитии вашего 5-летнего ребенка

дополнительная программа чтения с экрана

Другие истории о воспитании детей

Воспитайте счастливого и успешного ребенка: 25 научно обоснованных советов

Каждый родитель хочет вырастить счастливого и успешного ребенка.

Но есть так много советов для родителей.

Кого слушать?

А какой совет надежный?

Чтобы ответить на эти вопросы, я прочитал десятки научных статей и исследовательских журналов.

Я составил этот список из 25 научных способов воспитать уверенных в себе и хорошо приспособленных детей.

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА:  Получите копию 16 ключей к мотивации вашего подростка . Электронную книгу уже скачали многие тысячи родителей, так что не пропустите!

1. Станьте счастливее сами.

Эмоциональные проблемы у родителей связаны с эмоциональными проблемами у их детей, как описано в Raising Happiness . Мало того, несчастные люди также являются менее эффективными родителями.

Психологи Каролин и Филип Коуэн также обнаружили, что у счастливых родителей чаще рождаются счастливые дети.

В одном из исследований в Секреты счастливых семей детей спросили: «Если бы вам исполнилось одно желание о ваших родителях, что бы это было?»

Их ответ?

Нет, это не значит, что их родители будут проводить с ними больше времени. Не то чтобы их родители меньше придирались к ним или давали им больше свободы.

Дети хотели, чтобы их родители были менее напряженными и уставшими.

Итак, что вы можете сделать, чтобы стать более счастливым человеком? Вот статья с множеством практических советов.

2. Празднуйте всей семьей как можно чаще.

Счастливые семьи празднуют как маленькие, так и большие события: окончание рабочей недели, хорошую оценку, первый день в школе, повышение по службе, праздники и фестивали.

Празднование может быть как простым, как совместная прогулка в парке, так и сложным, например, вечеринка-сюрприз.

В счастливых семьях рождаются счастливые дети, так что почаще празднуйте это всей семьей.

3. Брак важнее детей.

Семейный терапевт Дэвид Код, автор книги «Чтобы воспитать счастливых детей, поставьте свой брак на первое место» , говорит: «Семьи, ориентированные на детей, создают беспокойных, измученных родителей и требовательных, имеющих права детей. Сегодня мы, родители, слишком быстро жертвуем своими жизнями и браками ради наших детей».

Далее он объясняет: «Самый большой подарок, который вы можете сделать своим детям, — это полноценный брак».

Я не эксперт по браку, но вот несколько советов, как укрепить ваш брак (они определенно помогли мне и моей жене!):

• Обниматься минимум два раза в день
• Радостно приветствуйте друг друга
• Делайте комплименты друг другу
• Чаще держитесь за руки
• Иметь регулярные свидания
• Проводите не менее 20 минут в разговоре каждый день
• Говорите «Я люблю тебя» каждый день

4. Когда ваши дети разговаривают с вами, уделяйте им все свое внимание.

Правильное общение с детьми жизненно важно, если вы хотите, чтобы они были счастливы и успешны. Один из действенных способов сделать это — уделять им все свое внимание всякий раз, когда они с вами разговаривают.

Это означает, что нужно отложить газеты и электронные устройства и действительно слушать, что они говорят.

Вы будете отвечать более обдуманно, что побудит ваших детей стать более общительными.

5. Регулярно ешьте всей семьей.

Дети, которые регулярно обедают со своими семьями, становятся более успешными в школе и почти во всех областях, как объясняется в Секреты счастливых семей.

У этих детей более широкий словарный запас, большая уверенность в себе и более высокие оценки. Они также реже пьют, курят, употребляют наркотики, участвуют в других рискованных подростковых поступках или имеют психологические проблемы.

А все потому, что эти семьи часто обедают вместе!

6. Научите своих детей управлять своими эмоциями.

Исследование Джона Готтмана показывает, что дети, которые могут регулировать свои эмоции, лучше сосредотачиваются, что важно для долгосрочного успеха. Эти дети даже имеют лучшее физическое здоровье.

Чтобы помочь вашим детям управлять своими эмоциями, вам необходимо:

• Самостоятельно продемонстрировать эмоциональное самообладание
• Сопереживайте своим детям
• Объясните своим детям, что все чувства приемлемы, но не все виды поведения
• Признавайте успехи ваших детей

7. Научите своих детей строить конструктивные отношения.

Джек Шонкофф и Дебора Филлипс обнаружили, что крепкие отношения жизненно важны для развития детей и психологического благополучия.

Дети, у которых отсутствуют эти отношения, хуже учатся в школе, чаще имеют проблемы с законом и чаще имеют психические проблемы.

Что могут сделать родители, чтобы помочь своим детям построить полноценные отношения?

Родители должны адекватно реагировать на эмоциональные сигналы своих детей (см. пункт № 6). Поступая так, их дети будут чувствовать себя в большей безопасности. Это формирует основу самооценки.

Родители должны создать для своих детей среду, в которой они смогут дружить, а также научить их разрешать конфликты.

8. Установите для своих детей разумные границы.

Родители, которые устанавливают разумные границы и обеспечивают их соблюдение, воспитывают уверенных в себе и успешных детей.

Доктор Нэнси Дарлинг и доктор Линда Колдуэлл обнаружили, что эффективные родители объясняют своим детям логику правил. Эти родители формулируют принципы, лежащие в основе правил. Поступая таким образом, они формируют более близкие, более понимающие отношения со своими детьми.

Дарлинг говорит о родителях, которые не устанавливают границ: «…дети воспринимают отсутствие правил как признак того, что их родителям на самом деле все равно, что их родители на самом деле не хотят быть родителями».

Быть слишком контролирующим родителем вредно для здоровья. Но детям нужны границы, чтобы максимально использовать свой потенциал.

9. Следите за тем, чтобы ваши дети высыпались.

Исследования показывают, что дети, которые недосыпают:

• Имеют более низкую функцию мозга
• Не могу хорошо сфокусироваться
• Более склонны к ожирению
• Менее креативны
• Менее способны управлять своими эмоциями

Страшный список, не правда ли?

Чтобы помочь вашим детям высыпаться, установите постоянный режим сна и ограничьте стимулирующие действия после ужина.

Кроме того, не позволяйте проводить время перед экраном в течение одного-двух часов перед сном. Это связано с тем, что синий свет электронных устройств влияет на режим сна и подавляет выработку мелатонина.

Вы также можете сделать детскую спальню максимально тихой и темной, чтобы улучшить качество их сна.

10. Сосредоточьтесь на процессе, а не на конечном результате.

Родители, которые придают слишком большое значение достижениям, чаще воспитывают детей с психологическими проблемами и склонны к рискованному поведению, как описано в Raising Happiness .

Альтернатива концентрации на достижениях?

Сосредоточьтесь на процессе .

Как показывают исследования доктора Кэрол Двек, дети, которые концентрируются на усилиях и отношении, а не на желаемом результате, в конечном итоге достигают большего успеха в долгосрочной перспективе.

Поэтому ищите возможности отметить хорошее поведение, отношение и усилия ваших детей. Со временем они, естественно, достигнут лучших результатов.

11. Дайте своим детям больше времени для игр.

Когда я говорю «играть», я не имею в виду аркадные игры или игры для iPad. Я имею в виду неструктурированное игровое время, предпочтительно на открытом воздухе.

Raising Happiness описывает, как игра важна для обучения и роста детей. Исследование даже показывает, что чем меньше у детей неструктурированных игр, тем выше вероятность того, что у них будут проблемы с развитием, связанные с их физическим, эмоциональным, социальным и психическим благополучием.

Игривый настрой даже связан с превосходной успеваемостью. Так что давайте своим детям больше неструктурированных игр, и они станут лучшими учениками.

Конечно, это не сделает их отличниками само по себе, но игра важна для их общего развития.

12. Сократите время, которое ваши дети смотрят у телевизора.

Исследования, процитированные в Raising Happiness , показывают сильную связь между повышением уровня счастья и сокращением времени, проводимого перед телевизором. Другими словами, счастливые люди меньше смотрят телевизор, чем несчастные.

Исследование, в котором приняли участие более 4000 подростков, показало, что те, кто больше смотрел телевизор, чаще впадали в депрессию. Эта вероятность увеличивалась с увеличением времени просмотра телевизора.

Подайте пример своим детям, ограничив собственное время просмотра телевизора. Вы также можете провести семейное обсуждение, чтобы принять решение о правилах просмотра телевизора для вашей семьи.

(Исследование, которое я нашел, касалось времени, проведенного перед телевизором, но я уверен, что результаты будут аналогичными и для других видов экранного времени.)

13. Поощряйте своих детей вести дневник благодарности.

Ведение дневника благодарности может повысить уровень вашего счастья на 25% всего за 10 недель, как показало исследование доктора Роберта Эммонса.

Я уверен, что результаты были бы еще более впечатляющими, если бы продолжительность исследования была больше!

Участники, которые вели дневник благодарности, были не только счастливее, у них также было больше надежды на будущее, и они реже болели.

Как начать вести дневник благодарности?

Шаг 1: Возьмите блокнот и ручку и положите их на тумбочку.

Шаг 2. Каждый вечер перед сном записывайте две-три вещи, за которые вы благодарны. ( Не беспокойтесь о том, насколько «большие» или «маленькие» эти предметы.)

Вот несколько примеров того, что вы можете написать:

• Доброго здоровья
• Любящая семья
• Красивый закат
• Вкусное куриное рагу на ужин
• Плавное движение по дороге домой

14. Позвольте своим детям делать собственный выбор (включая выбор наказания).

Секреты счастливых семей обсуждает исследование Калифорнийского университета, в котором были выявлены преимущества предоставления детям возможности планировать свое расписание и ставить собственные цели.

Эти дети с большей вероятностью стали дисциплинированными и сосредоточенными, а также могли принимать более мудрые решения в будущем.

Исследователи также обнаружили, что родителям полезно позволять детям самим выбирать наказания. Дети, которые так поступают, реже нарушают правила.

Пусть ваши дети тоже выбирают себе занятия, когда это возможно. Доктор Рич Гилман обнаружил, что дети, которые участвуют в выбранных ими структурированных школьных мероприятиях, на 24 % больше любят ходить в школу.

Чтобы ваши дети подросли, дайте им свободу выбора. В результате они станут счастливее и успешнее.

15. Разрешите конфликты в вашем браке.

Дети, родители которых имеют серьезные конфликты в браке, хуже успевают в учебе, чаще злоупотребляют наркотиками и алкоголем и чаще имеют эмоциональные проблемы, как показало это исследование, проведенное Келли Мьюзик.

Никаких сюрпризов.

Работая со студентами, я также общаюсь со многими родителями. Меня шокирует количество семей, в которых у родителей серьезные семейные проблемы. (Основываясь на моих наблюдениях, я подсчитал, что 30% этих браков распадаются.)

Это определенно влияет на детей, которые становятся менее мотивированными, ответственными и вовлеченными.

Если в вашем браке есть проблемы, которые не решаются месяцами или годами, обратитесь за помощью к психотерапевту или консультанту. Ваши дети и ваш брак рассчитывают на вас.

16. Поощряйте своих детей служить другим и быть щедрыми.

Исследование детей в возрасте от 8 до 12 лет, проведенное доктором Марком Холдером, показывает, что дети, которые чувствуют, что их жизнь имеет смысл, также более счастливы.

Что заставляет их считать свою жизнь более значимой?

Когда они служат другим людям, напр. внести свой вклад в жизнь общества, волонтерствуя, помогая своим друзьям и семье.

Щедрость также делает детей счастливее, как обнаружил доктор Л.Б. Акнин. Она обнаружила, что малыши более счастливы, когда раздают угощения другим, чем когда получают угощения. Интересно, малышам становится даже счастливее, когда они раздают угощения, которые принадлежат им, а не те же угощения, которые им не принадлежат.

Так что поощряйте своих детей служить другим и быть щедрыми, и найдите способы сделать это всей семьей.

17. Продвигайте образ здорового тела.

Здоровый образ тела особенно важен для девочек, хотя это может коснуться и мальчиков.

По данным исследования, проведенного Институтом детского здоровья, треть 13-летних девочек расстроены из-за своего веса. Кроме того, исследование Dove показало, что 69% матерей отрицательно отзываются о своем теле в присутствии детей. Это влияет на образ собственного тела их детей.

Вот несколько способов привить своим детям здоровый образ тела:

• Сосредоточьтесь на пользе упражнений для здоровья, а не на том, как они влияют на вашу внешность
• Больше внимания уделяйте развитию характера и навыков ваших детей, а не их внешности
• Занимайтесь спортом всей семьей
• Поговорите со своими детьми о том, как средства массовой информации влияют на то, как мы воспринимаем свое тело
• Не говорите о том, как вы чувствуете вину после употребления определенных продуктов
• Не судите о внешности других людей

18. Не кричите на детей.

Доктор Лаура Маркхэм описывает, как крики на детей могут быстро превратить ваш дом в вечное поле битвы. Дети, живущие в такой враждебной среде, чаще чувствуют себя незащищенными и тревожными.

Если вы на грани выхода из себя, уберите себя из ситуации. Потратьте 10 минут, чтобы собраться с мыслями, прежде чем снова заговорить с ребенком. Практикуйтесь в сопереживании чувствам ваших детей с помощью процесса, называемого «эмоциональный коучинг».

Если это поможет, представьте, что ваш друг или начальник находится с вами в комнате. Так вы будете более спокойно разговаривать со своими детьми.

19. Научите своих детей прощать.

Доктор Мартин Селигман, широко известный как отец позитивной психологии, определил прощение как ключевой элемент, ведущий к счастью детей. Непрощение даже было связано с депрессией и тревогой.

Дети, которые учатся прощать, способны превращать негативные чувства к прошлому в позитивные. Это повышает их уровень счастья и удовлетворенности жизнью.

Будьте примером для своих детей.

Не держите зла на людей, которые вас обидели, и проявляйте инициативу в разрешении личных конфликтов. Обсудите важность прощения со своими детьми, чтобы они превратили прощение в образ жизни.

20. Научите своих детей мыслить позитивно.

Неудивительно, что доктор Селигман также обнаружил, что более оптимистичные дети, как правило, счастливее.

Как научить детей мыслить позитивно?

Поощрять их вести дневник благодарности — это один из способов (см. пункт № 13). Вот еще несколько способов:

• Развивайте в себе позитивный настрой
• Не жалуйтесь
• Не сплетни
• Не придавайте большого значения пролитым напиткам, разбитым тарелкам и т. д.
• Видеть хорошее в других и признавать это
• Научите своих детей выражать мысли позитивно, например: «Мне нравится играть с Дэвидом и Сарой» вместо «Я ненавижу играть с Томом»
• Расскажите своим детям о проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, и о том, как эти проблемы помогают вам расти

21. Составьте заявление о миссии семьи.

Брюс Фейлер, автор книги «Секреты счастливой семьи» , советует родителям разработать миссию семьи. Это утверждение описывает ценности вашей семьи и коллективное видение.

Почти у каждой организации есть миссия, и у вашей семьи тоже. Вот отличное пошаговое руководство по формулированию семейной миссии.

Моя собственная семья сделала это — процесс был очень важным!

22. Регулярно проводите семейные собрания.

Другая рекомендация Фейлера — проводить 20-минутные семейные собрания раз в неделю. Во время встречи он предлагает вам задать всем членам семьи следующие три вопроса:

• Что вы сделали хорошо на прошлой неделе?
• Что вы, , а не , сделали так хорошо на прошлой неделе?
• Над чем вы будете работать на следующей неделе?

Когда я был моложе, у моей семьи были регулярные собрания. Эти встречи сближали семью и укрепляли важность семейных отношений.

До сих пор я помню, как я был взволнован посещением этих собраний. Поэтому я призываю вас начать эту практику, если вы еще этого не сделали.

23. Расскажите своим детям историю своей семьи.

Исследование показывает, что дети, которые больше знают об истории своей семьи, имеют более высокий уровень самооценки. Это способствует их успеху и счастью в дальнейшей жизни.

Д-р Маршалл Дьюк и д-р Робин Фивуш разработали шкалу «Знаете ли вы», в которой перечислены 20 вопросов, на которые дети должны быть в состоянии ответить об истории своей семьи.

Эти вопросы включают: «Знаете ли вы некоторые болезни и травмы, которые перенесли ваши родители, когда они были моложе?» и «Знаете ли вы что-нибудь, что случилось с вашими мамой или папой, когда они учились в школе?».

Делясь своей семейной историей, вы укрепляете семейные узы и помогаете детям стать более стойкими.

24. Создавайте семейные ритуалы.

Семейные ритуалы повышают сплоченность семьи и позволяют детям развиваться в социальном плане, как показали исследования доктора Дон Икер и доктора Линды Уолтерс.

Приложите сознательные усилия, чтобы создать эти ритуалы в своей семье.

Вот несколько примеров:

• Завтракать всей семьей каждую субботу
• Устройте вечер семейной настольной игры
• Приготовить ужин всей семьей
• Отправляйтесь на вечерние прогулки
• Проводите еженедельные семейные собрания (см. Пункт №22)
• Отправляйтесь в поход всей семьей раз в год
• Раз в месяц проводите время один на один с каждым из ваших детей

25. Помогите своим детям найти наставника.

Дети, в жизни которых есть взрослый, которому доверяют (помимо родителей), на 30 % выше уровень удовлетворенности жизнью, чем дети, у которых его нет, обнаружила доктор Лиза Коларосси.

Вы можете найти наставника для своего ребенка, попросив друга взять на себя эту роль, предложив своему ребенку присоединиться к такой организации, как Boys & Girls Club, или подписавшись на программу наставничества (подобную той, которую я предлагаю ).