Видео массаж 5 месячного ребенка: ДЕТСКИЙ МАССАЖ 3-6 МЕС/ДЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА 3-6 МЕС — YouTube

Массаж при запоре – как делать массаж живота при запоре у взрослого и у ребенка

You are here

Микролакс^®>О здоровье>Узнайте больше о запоре>Массаж при запорах

uprazhnenija-pri-zaporah.png

Соавтор, редактор и медицинский эксперт — Климович Элина Валерьевна.

Количество просмотров: 111 918

Дата последнего обновления: 27.12.2022 г.

Среднее время прочтения: 6 минут

Содержание

Подготовка к проведению массажа ребенку
Когда лучше всего делать ребенку массаж
Как делать массаж малышам до 3 лет
Упражнения при запорах для детей старше трех лет
Упражнения при запорах для взрослых

Запор – деликатная проблема, о которой многие люди не готовы говорить вслух. Таким нарушением перистальтики кишечника страдают не только взрослые, но и дети. В некоторых случаях запор приобретает хронический характер, принося много проблем и существенно портя жизнь человеку. Если патология сопровождается острой интоксикацией, пациенту необходима экстренная помощь. Однако этого можно избежать, если своевременно начать заботиться о своем организме. Одними из видов борьбы с запором являются лечебная гимнастика и массаж, при которых идет прямое воздействие на кишечник. Для детей и взрослых разработаны разные комплексы специальных упражнений и техники массажа, в которых обязательно учитывается возраст пациента и его состояние.

Наверх к содержанию

Подготовка к проведению массажа ребенку

Перед тем как делать массаж живота, необходимо создать все условия для его проведения, чтобы раздетый малыш не замерз и чувствовал себя комфортно.

• В комнате не должно быть сквозняков.
• Оптимальная температура воздуха в помещении – 23 °С.
• Массаж живота при запорах нужно проводить на жесткой поверхности, например на пеленальном столике или диване, куда сначала следует постелить одеяло или махровое полотенце, а сверху – клеенку.
• Массаж животика следует делать с использованием смягчающих средств (детского масла или молочка), которые облегчают скольжение рук по коже ребенка.
• Перед процедурой нужно вымыть руки и при необходимости согреть их в горячей воде. Прикосновение холодных пальцев не понравится ребенку, и сеанс не принесет пользы.

Наверх к содержанию

Когда лучше всего делать ребенку массаж

Оптимальное время для процедуры – это период с 12 до 19 часов. При этом следует помнить, что днем массажные движения должны быть активными, а вечером – более спокойными, поглаживающими. Длительность одной процедуры – примерно 15 минут.

Наверх к содержанию

Как делать массаж малышам до 3 лет

Здоровая физическая активность является отличной профилактикой запоров. Но пока ребенок маленький, ему следует регулярно проводить массаж животика и выполнять зарядку со специальным комплексом упражнений. Цель таких занятий – улучшение перистальтики кишечника.

Массаж при запоре делать очень просто. Достаточно мягких круговых поглаживаний по часовой стрелке вокруг пупка, а также движений, направленных от боков к пупку. Делать такой массаж нужно ежедневно (до 4 подходов), повторяя каждое движение до 10 раз.

Как только малыш немного подрастет (2–3 года), ему необходимо обеспечить максимум двигательной активности. Его ежедневная зарядка должна включать комплекс специальных упражнений, которые будут способствовать улучшению работы кишечника.

• Для укрепления мышц брюшного пресса нужно, чтобы малыш глубоко втянул животик, после чего медленно его отпустил. Повторить упражнение необходимо 2 подхода по 10 раз.
• Для укрепления мышц тазового дна можно выполнять следующее упражнение. Ребенка нужно уложить на спину или посадить на стульчик. Затем приподнять его ногу как можно выше и зафиксировать на несколько секунд такое положение, вторая ножка при этом должна свободно свисать. Вернувшись в исходное положение, повторить упражнение со второй ножкой. Во время зарядки это движение желательно выполнить по 5–10 раз для каждой конечности.
• Для улучшения движения каловых масс по кишечнику и ускорения выведения их из организма можно делать очень легкие толчки животиком. Для этого следует попросить ребенка сделать вдох и втянуть живот, после чего выдохнуть и выпятить его. Так нужно сделать не менее 10 раз в утреннее и вечернее время.

Если малышу такие упражнения придутся не по вкусу, можно ходить на плавание, оно также помогает избавиться от запоров.

Наверх к содержанию

Упражнения при запорах для детей старше трех лет

Зарядка от запора – это специальный комплекс достаточно эффективных упражнений, направленный на улучшение перистальтики кишечника. Такую гимнастику лучше всего проводить в виде игры, тогда малыш будет с удовольствием делать все необходимые движения. Родители должны обязательно участвовать и помогать ребенку, показывая все на своем примере.

• Сгибание-разгибание туловища. Малышу нужно поставить ноги на ширине плеч, а руки положить на пояс. Далее следует делать наклоны вперед, стараясь максимально нагнуться, после чего вернуться в исходное положение. Повторить не менее 15 раз.
• «Велосипед». Малышу нужно лечь на твердую поверхность, поднять ноги и выполнять круговые движения, имитируя езду на велосипеде. Достаточно сделать 10–15 движений для каждой ноги.
• Наклоны туловища вбок. Занять исходное положение: ноги на ширине плеч, руки развести в стороны. Наклоняться вправо-влево так, чтобы руки были параллельны туловищу, после чего возвращаться в исходное положение. Повторить наклоны по 10 раз на каждую сторону.
• Повороты туловища. Ноги должны быть на ширине плеч, руки на поясе. Следует по очереди поворачивать туловище вправо-влево. Выполнять по 10 раз в каждую сторону.
• Поднятие ног. Ребенок должен лечь на спину и выпрямить ноги. Не сгибая их в коленях, постараться поднять их перпендикулярно полу. Повторить упражнение 10 раз.

Наверх к содержанию

Упражнения при запорах для взрослых

Комплекс упражнений для взрослых, страдающих запорами, довольно прост. Выполнить его может каждый, независимо от физической подготовки.

• Подтягивание коленей к животу. Лежа на спине, нужно стараться максимально плотно подтянуть согнутые в коленях ноги к туловищу. Повторить упражнение нужно 10–15 раз.

• «Бабочка». Следует сесть или лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Затем стараться развести их в стороны. При этом движения должны напоминать взмах крыльев бабочки. Повторить по 10 раз внутрь и наружу.
• Втягивание и расслабление мышц брюшного пресса. В вертикальном положении тела нужно постараться максимально втянуть живот, после чего расслабить. Повторить 10–15 раз.
• «Велосипед». Нужно лечь на спину, поднять ноги и имитировать езду на велосипеде. Выполнять упражнение не менее 1–2 минут. Длительность зависит от физических возможностей человека.
• Движения коленями. Следует встать и стараться максимально высоко поднять колено (носок должен быть направлен вниз). Аналогичное движение повторить второй ногой. Выполнять поочередно не менее 20 раз.

Не менее эффективным действием при запорах обладает йога, однако комплекс движений должен подбирать специалист исходя из физических возможностей человека.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Узнайте из нашего видео, чем вреден запор?

Профилактика запоров – как их избежать?

Правильная работа кишечника – одна из самых важных составляющих здоровья человека.

Микроклизма МИКРОЛАКС

^®

Безвредное слабительное средство, действующее за 5-15 минут

МИКРОЛАКС

^® — инструкция по применению

Перед приемом препарата МИКРОЛАКС^® рекомендуем вам ознакомиться с инструкцией по его применению.

Гипоксия лечение. Симптомы и лечение у ребенка гипоксии.

Строго говоря, гипоксия — это не диагноз. Так называется состояние, когда организм по тем или иным причинам не получает необходимого для полноценного функционирования количества кислорода. Она может возникать не только у новорожденных, но и у людей взрослого возраста, различны лишь причины, из-за которых возникает кислородное голодание. Следствием гипоксии является нарушение работы жизненно важных органов вплоть до необратимых изменений. Наиболее опасно это состояние для центральной нервной системы. Именно головной мозг получает 20 % всего поступающего в кровь кислорода, поэтому гипоксия может обусловить возникновение неврологических заболеваний.

При возникновении гипоксии симптомы и лечение (если оно вообще требуется) зависят от степени кислородного голодания.

Симптомы гипоксии у детей определяются еще при родах. Сразу после появления ребенка медперсонал оценивает его состояние по шкале Апгар. При этом по 10-балльной системе оценивается состояние кожных покровов, рефлекторной возбудимости и тонуса мышц.

Различают три степени гипоксии:

• 8–10 баллов — означает отличное состояние новорожденного;
• 7–6 баллов — гипоксия первой степени, считающаяся легкой формой;
• 5–4 баллов — гипоксия второй степени, классифицируемая как средняя форма;
• 3–0 баллов — третья степень гипоксии, тяжелая форма.

Кислородное голодание легкой степени обычно не сказывается на дальнейшем развитии ребенка, ее симптомы проходят очень быстро. Такая гипоксия лечения не требует.

Гипоксия 2-й степени при должном уходе и лечении редко становится причиной нарушений нормальной работы организма. В первые месяцы лечения возможны нарушения нормального режима сна, тревожность, тремор подбородка.

Тяжелая степень гипоксии может вызвать серьезные последствия в организме ребенка — нередки судороги, задержки в развитии, различные нарушения работы головного мозга.

Если лечение ребенка, перенесшего гипоксию, не начать вовремя, то возможны различные физические и умственные нарушения в развитии. Часто последствиями гипоксии являются гипертонус, задержки психоречевого развития, аутизм, ДЦП, в редких случаях вероятен летальный исход.

Избежать всего этого можно, если еще в раннем возрасте начать лечение последствий гипоксии. Вот почему при выявлении диагноза «гипоксия» у ребенка лечение нужно начинать как можно раньше.

В медицинском центре «Клиника Мельниковой Е.А» проводится полная диагностика раннего выявления нарушений работы головного мозга, после которой высококвалифицированные специалисты дадут все рекомендации для родственников и индивидуально подберут курс лечения.

Головной мозг ребёнка очень чувствителен к гипоксическому повреждению, но в то же время очень пластичен, т. е. от природы наделен восстановительными и компенсаторными функциями.

Поэтому лечение гипоксии и ее последствий по методикам, разработанным главврачом нашей Клиники — врачом-невропатологом высшей категории Мельниковой Е. А. — дает наилучшие положительные результаты при своевременном обращении.

Убедитесь в эффективности наших методик лично — записывайтесь на лечение прямо сейчас! Или заполните форму на предварительный расчет —  мы вышлем Вам ориентировочный план лечения и его стоимость. 

Возможно, Вам будет интересно:

• Лечение детей с ЗПР, аутизмом, синдромом Дауна, ОНР, СДВГ а также лечение последствий инсультов и черепно-мозговых травм  в клинике Мельниковой Е.А.
• Лечение детей с детским церебральным параличом (ДЦП) в клинике Мельниковой Е.А.
• Патогенетический механизм возникновения и лечения ДЦП.
• Коррекция двигательных нарушений.

Как беби-йога и массаж могут помочь пищеварению при коликах и рефлюксе — Breathing Space Yoga

Большинство младенцев страдают от проблем с пищеварением, от общего метеоризма или запоров до более тяжелых колик и рефлюкса. Это обычная тема для разговоров родителей на моих занятиях по детской йоге и детскому массажу .

Что такое колики?

Согласно онлайн-информации NHS, колики — это когда ребенок много плачет, но нет очевидной причины. «Все дети плачут, но у вашего ребенка могут быть колики, если он плачет более 3 часов в день 3 дня в неделю в течение как минимум 1 недели». https://www.nhs.uk/conditions/colic/

Колики могут начаться между 2 и 4 неделями и обычно проходят к 4 месяцам. Это может продолжаться примерно до 6 месяцев и может быть очень неприятным для родителей, так как ребенка часто невозможно успокоить. Младенцы с коликами не испытывают боли. Лекарства от колик не существует, но нет и доказательств того, что колики имеют какие-либо долгосрочные последствия для здоровья ребенка. Младенцы с коликами нормально питаются и набирают вес. У некоторых младенцев будет диагностирован рефлюкс (гастроэзофагеальный рефлюкс — ГЭР — когда ребенка рвет остатками молока и желудочного сока после кормления), который можно лечить с помощью лекарств.

Признаки колик включают подтягивание коленей к груди или выгибание спины, сжатые кулаки, красное лицо, урчание в животе или сильное потоотделение. Частый, сильный, неконтролируемый плач. Они могут плакать чаще днем ​​и вечером. Они, конечно, могут быть одинаковыми для ребенка с метеоризмом или запором, поэтому бывает очень трудно сказать.

Как облегчить проблемы с пищеварением у вашего ребенка

Для родителей важно научиться распознавать плач ребенка и быстро реагировать на него, чтобы как можно быстрее успокоить ребенка. Успокаивающие методы при проблемах с пищеварением включают обычное кормление и закручивание после кормления. Старайтесь держать ребенка, страдающего коликами, в вертикальном положении во время кормления и следите за тем, чтобы ребенок не заглатывал слишком много воздуха во время кормления. Успокаивание и обнимание вашего ребенка, когда он плачет, конечно, помогут.

Как детский массаж и детская йога могут быть особенно полезны для детей с проблемами пищеварения.

Вот 4 способа помочь малышу избавиться от газов и облегчить его маленький животик с помощью техник детского массажа и детской йоги, которые полезно иметь в своем наборе инструментов для родителей 🙂

Все они подходят для занятий с рождения.

Убедитесь, что прошло не менее 30-40 минут после кормления, когда вы пытаетесь использовать любой из этих методов. Это поможет гарантировать, что еда не вернется.

Всегда следите за тем, чтобы ваш ребенок был счастлив, выполняя эти техники, остановитесь, если он расстроен, и повторите попытку позже. Не делайте массаж ребенку в течение как минимум 24 часов после прививки.

1. Простой массаж живота:

Положите ребенка на спину на пол на коврик или одеяло. Вы можете массировать животик вашего ребенка поверх его одежды или кожи к коже. Если вы хотите, вы можете использовать масло для массажа вашего ребенка, но убедитесь, что вы используете безопасное масло для кожи вашего ребенка (прочитайте мои рекомендации по массажным маслам здесь)

Помассируйте животик вашего ребенка вокруг пупка по часовой стрелке. По часовой стрелке следует путь пищеварительной системы, поэтому вы помогаете ветру или блокировкам двигаться в правильном направлении. Используйте два или три пальца и используйте достаточное давление, чтобы это не было просто щекоткой. Берите пример с ребенка относительно силы давления, но всегда будьте нежны и остановитесь, если ваш ребенок недоволен.

При этом вы можете спеть песенку своему малышу – «По саду, как плюшевый мишка» здесь сделать просто.

Старайтесь делать это каждый день, чтобы успокоить ребенка и сохранить его пищеварение здоровым.

2. Движения ног колени к груди

Это очень популярный и очень эффективный способ облегчить животик вашего ребенка, и родители на моих занятиях считают его бесценным для своих малышей.

Опять же, когда ваш ребенок безопасно лежит на полу, держите ноги вашего ребенка вокруг икр прямо под коленями и согните их немного шире, чем бедра. Плотно согните колени ребенка по бокам живота прямо под грудной клеткой. Ослабьте давление и осторожно позвольте ребенку выпрямить ноги и повторите два или три раза.

Если ребенок сопротивляется или чувствует себя некомфортно, возможно, это ветер. Легкое покачивание ногой может облегчить это и позволить вам согнуть ногу. В противном случае остановитесь и подождите, пока позже.

Здесь тоже можно спеть песню, выполняя эти движения, например, «Если ты счастлив и знаешь, что это сгибает ноги» или «Двери в автобусе открываются и закрываются»

Попробуйте делайте это каждый день, чтобы успокоить ребенка и сохранить его пищеварение здоровым. Лучше всего это делать после каждой смены подгузника.

3. Время лежания на животике

Приучение ребенка к животику является важной частью его естественного физического развития. Некоторым детям требуется больше времени, чтобы стать счастливым лежа на животе, но время на животе действительно полезно для успокоения проблем с пищеварением.

Положите ребенка на животик. Это может быть безопасное положение на полу или на коленях, когда вы сидите на полу, вытянув ноги прямо перед собой. Если ребенок у вас на коленях, старайтесь сидеть прямо и прямо, чтобы защитить спину и улучшить осанку. Если ребенок лежит на полу, подложите под его подмышки свернутое полотенце, а руки, лежащие наверху, упираются вперед, это поможет ему чувствовать себя более комфортно.

Вы можете нежно поглаживать спину ребенка по обе стороны от позвоночника, когда он лежит на животе. Вы можете добавить мягкое сгибание коленей вашего ребенка, удерживание икр, движение ступней ног друг к другу, образуя форму бабочки. Аккуратно двигайте пятками к низу. Идите так далеко, насколько ребенок может дотянуться пятками. Задержитесь на секунду или две, а затем отпустите. Повторите два или три раза.

Не забудьте спеть песенку – вашему малышу нравится слушать ваш голос ‘Ты мое солнышко’ ? И если вам действительно не нравится петь, вы можете напевать или просто разговаривать со своим ребенком, пока вы мягко работаете с ним.

4. Тигр на дереве

Отличное альтернативное движение на животе.

Держите ребенка так, чтобы его голова лежала на сгибе вашей руки лицом вниз или лицом наружу. Ваша рука должна пройти через верхнюю часть плеча ребенка по диагонали через его тело. Мягко держите противоположное бедро ребенка.

Попробуйте медленно пройтись по комнате. Вы также можете делать легкие качания с ребенком в этом захвате. Если вы стоите прямо и сгибаете колени вверх и вниз, делая небольшие наклоны, это помогает облегчить колики и проблемы с пищеварением, а также помогает вам и вашему ребенку расслабиться (это также помогает поддерживать нижнюю часть спины). Старайтесь держать плечи расслабленными, а челюсть мягкой, чтобы стимулировать собственное расслабление. Ваш ребенок отреагирует, если вы расслабитесь, так как он почувствует себя в безопасности и начнет расслабляться сам.

Мягкое давление на животик поможет успокоить животик вашего ребенка, и родители снова и снова говорят мне, насколько это помогает, особенно при коликах и рефлюксе.

Прекрасная колыбельная была бы кстати, чтобы ваш ребенок мог слышать ваш голос и успокаиваться — как насчет «Мерцай, мерцай, маленькая звездочка» ?

Пожалуйста, помните

Не занимайтесь йогой с ребенком, если он или вы устали, плохо себя чувствуете или расстроены. Лучше не практиковать сразу после кормления. Никогда не заставляйте ребенка совершать какие-либо движения. Наблюдайте и прислушивайтесь к сигналам вашего ребенка, и если он не доволен, остановитесь и повторите попытку позже. Прежде чем приступать к какой-либо физической активности, всегда консультируйтесь со своим врачом или медицинским работником. Пожалуйста, прочтите заявление об отказе от ответственности здесь

Я очень надеюсь, что это поможет вашему малышу, пожалуйста, дайте мне знать, как у вас дела 🙂

Детская йога, Послеродовая йога, Детский массаж Сара Кловер 29 мая 2020 г. Детский массаж, Детская йога, Пищеварение

0 лайков

Видеоруководство по массажу вашего ребенка или младенца

Массаж — это прекрасный способ установить связь с вашим ребенком.

Практика детского массажа существует уже много лет. Азиатская и индийская культуры со временем разработали ряд массажных движений, которые широко используются сегодня.

Польза детского массажа

Помимо того факта, что ребенку это нравится (да и мамы, кажется, тоже не жалуются), ежедневный массаж оказывает несколько положительных эффектов. Здесь только несколько:

• Улучшение развития мозга за счет стимуляции нервной системы
• Улучшение физического здоровья и иммунитета
• Снижение гормонов стресса и выброса эндорфинов
• Увеличение веса у недоношенных или маловесных детей
• Более глубокий, легкий и спокойный сон

Начать очень просто!

Лучшее время для массажа вашего малыша — после теплой ванны, когда он уютный и расслабленный. Всего несколько нежных поглаживаний и ласковые слова помогут вашему малышу успокоиться и облегчат ему путь ко сну.

Если вы хотите узнать больше о различных видах детского массажа, мы можем показать вам, как это сделать. Это не должно быть сложно. Просто взгляните на нашу
видео о детском массаже и
Руководство по детскому массажу для некоторых практических идей и советов для начала работы.

Посмотреть видео

Как начать детский массаж

Готовы начать?

Почему бы не начать с наших советов по лучшим
подготовка к массажу? Это даст вам несколько идей для создания расслабляющего пространства для вас и вашего малыша. Далее взгляните на
страница детского массажа поглаживания для вашего руководства по основным поглаживаниям, которые покрывают все тело.

Выделите от 5 до 30 минут для детского массажа. Сеансы могут становиться все длиннее и длиннее по мере прохождения. Многие дети хорошо реагируют на то, что начинают сосать со ступней и пальцев ног.

Не забывайте следить за настроением и движениями вашего ребенка. Они кажутся расслабленными? Они напрягаются в определенных областях? Если они кажутся неудобными, переместитесь в другое место или отдохните в течение дня.

Лучший возраст для детского массажа

Вы можете использовать детский массаж в любом возрасте, но помните, что новорожденные могут быть особенно чувствительны к массажу и быстро утомляться.

Если вы начинаете хорошо и рано, рекомендуется ознакомиться с нашей информацией о
массаж новорожденных. Это познакомит вас с некоторыми важными советами об областях и рефлексах, о которых следует помнить в эти первые драгоценные дни.

Недоношенные дети нуждаются в особом уходе, особенно когда речь идет о том, чтобы держать их рядом и чувствовать себя в безопасности. Ознакомьтесь с нашими советами по
массаж для недоношенных детей. Под руководством вашего лечащего врача ваш недоношенный ребенок может действительно извлечь пользу из ежедневных контактов с людьми, которые его любят.

Младенцы постарше и малыши тоже любят массаж, но, конечно, он будет более интерактивным. Они тоже часто хихикают. В этом возрасте вы можете включать песни и игры во время массажа своего животика.