Вес ребенка в возрасте 3 года 3 месяца по норме ВОЗ. Вес ребенка в 3 5 года
от чего зависит и как организовать питание
Ребенок ясельного и дошкольного возраста – это мальчик или девочка в возрасте от одного года до семи лет. В этом возрасте ребенок интенсивно развивается, и родители обязательно должны следить за его ростом и весом. Традиционно считается, что мальчики в этом возрасте немного крупнее девочек. Однако, бывают и исключения из правил. Все зависит от состояния здоровья ребенка, от наследственности, а также от привычного рациона питания.
С семи лет начинается младший школьный возраст, а с 11 – 12 лет – подростковый. В младшем школьном возрасте девочки и мальчики не сильно отличаются друг от друга в росте и весе. В подростковом возрасте девочки начинают постепенно обгонять мальчиков по росту и весу, но к моменту окончания школы мальчики «наверстывают упущенное». В последнее время, в связи с акселерацией, стандарты роста и веса для детей дошкольного и младшего школьного возраста изменились. Если девочка или мальчик немного «не дотягивает» до стандарта по росту и весу, паниковать не стоит. У каждого индивидуальный темп роста и развития.
Особенности роста и веса в 3 года
Средний рост мальчиков составляет от 89 до 104 сантиметров, рост девочки от 87 до 102 сантиметров. Трехлетние мальчики должны весить 11 – 18 килограмм, трехлетние девочки должны весить 11 – 17 килограмм. В возрасте трех лет малыш интенсивно развивается, поэтому родители должны внимательно следить за его ростом и весом. Как минимум раз в полгода следует показывать малышу педиатру для контрольного измерения и взвешивания.
Основные особенности развития здорового ребенка в трехлетнем возрасте:
Малыш очень активен, он умеет ходить и бегать, осваивает сюжетно-ролевые игры;
Большинство детей начинают посещать детский сад;
Он много бегает, играет, активно общается со сверстниками;
Рацион дома и в детском саду приближен к рациону взрослого, за исключением острых и копченых продуктов, а также сладостей промышленного производства.
Если трехлетний карапуз здоров и активен, но плохо прибавляет в весе, вполне возможно, что причина – в плохом аппетите, потому что многие дети в этом возрасте имеют избирательный аппетит.
Рост и вес в 5 лет
Сколько должны весить девочки и мальчики в 5 лет? Рост мальчиков в этом возрасте от 98 до 112 сантиметров, рост девочки от 99 до 116 сантиметров. Пятилетние мальчики должны весить 14 – 23 килограмма, у пятилетних девочек такие же показатели.
В пять лет малыш продолжает активно развиваться, у него формируются кости, увеличиваются в размере внутренние органы. Он активно осваивает новые движения, учится кататься на коньках, на велосипеде, играть в подвижные игры. Основные особенности развития здорового детского организма в пятилетнем возрасте:
Малыш полностью адаптировался к детскому саду и охотно его посещает;
Рацион существенно расширяется. Многие овощи и фрукты, которые малыш раньше не ел из-за индивидуальной переносимости, начинают лучше усваиваться, и родители включают их в ежедневный рацион;
Многие дети начинают посещать спортивные секции и музыкальные школы;
Большинство детей в пятилетнем возрасте отказываются от дневного сна дома (дневной сон остается только в детском саду), и период активного бодрствования за счет этого продлевается.
В связи с особенностями развития пятилетнего ребенка, перечисленными выше, в этом возрасте родители должны уделять особое внимание режиму питания и контролировать его физическую активность, не допуская слишком интенсивных нагрузок. Если малыш в этом возрасте плохо растет и мало весит, возможно, играет роль наследственность (худощавые и низкорослые родители, бабушки, дедушки).
Возможно, и то, что ребенок очень активно тратит свою энергию, и поэтому не поправляется, несмотря на то, что питается хорошо. Если малыш здоров и активен, паниковать не стоит. Если он выглядит здоровым, но плохо ест, ни в коем случае не стоит кормить его насильно. Лучше разнообразить его привычный рацион новыми, вкусными и красиво оформленными блюдами, тогда малыш обязательно начнет хорошо расти и быстро прибавлять в весе.
Часто болеющие дети в этом возрасте прибавляют в весе и растут немного хуже, чем их редко болеющие сверстники. Для того чтобы ускорить физическое развитие часто болеющего ребенка, необходимо прежде всего укреплять иммунитет малыша. Это можно сделать с помощью закаливания, приема витаминно-минеральных комплексов, летних поездок в страны с морским климатом, лечения в санаториях и пансионатах. Любое санаторно-курортное лечение должно проводиться только по назначению врача.
Вес и рост ребенка в 7 лет
Сколько должны весить первоклассники – девочки и мальчики в 7лет? Средний рост мальчиков в этом возрасте составляет от 111 до 130 сантиметров, средний рост девочки примерно такой же. Семилетние мальчики должны весить 18 – 30 килограмм, семилетние девочки должны весить 17 – 31 килограмм. Семь лет – очень важный период в жизни ребенка. В этом возрасте он от привычной ему игровой деятельности переходит к учебной. Первый класс –это большая нагрузка, которая может стать серьезным стрессом для неподготовленного малыша.
Контролировать динамику изменений роста и веса у ребенка, который учится в младших классах, нужно постоянно. В начальных классах детей регулярно измеряет и взвешивает школьный врач, оповещая родителей о любых отклонениях от нормы. Однако, родители должны и сами следить, как ребенок растет. Удобнее всего делать это с помощью ростомера, а для домашних взвешиваний можно применять напольные весы.
В семь лет ребенок должен хорошо расти и прибавлять в весе, потому что:
Помимо общеобразовательной школы, многие дети занимаются в кружках и секциях, а это довольно серьезная нагрузка на растущий организм;
Он ежедневно тратит много энергии на выполнение домашних заданий;
Конфликты и стрессовые ситуации в школе могут привести к расстройствам пищевого поведения (анорексия, булимия), негативно влияющими на вес;
Многие дети в период адаптации к школе становятся особо уязвимыми к респираторным инфекциям и другим болезням.
Пара слов о питании
Когда малыш идет в школу, меняется система его питания. Если малыш, посещающий детский сад, питается в саду четыре раза, то школьник завтракает дома, обедает в школе и возвращается домой.
Если у родителей нет возможности проконтролировать, чем он питается дома после школы (например, родители работают до пяти часов вечера), лучше всего отдать первоклассника в группу продленного дня с питанием.
Если же родители или бабушка свободны и встречают его дома после школы, они обязаны обеспечить ему полноценное горячее питание, без фастфуда и вредных перекусов. Когда малыш после школы предоставлен сам себе, нерегулярное и неправильное питание неизбежно идет к замедлению физического развития или к резкому набору веса.
Вес и рост ребенка от трех до семи лет зависит от многих факторов. Для того чтобы ребенок хорошо развивался, родители должны не «подгонять» его под установленные стандарты, а просто обеспечить ему нормальные условия для интенсивного развития и роста. И тогда дошкольник или младший школьник непременно порадует хорошей прибавкой в весе и заметно подрастет. Также ребенку нужно организовать правильное питание, поскольку проблемы с ростом и весом очень часто вызваны именно неправильным рационом и нерегулярным приемом пищи.
mama.guru
Нормальный Вес ребенка в возрасте 3 года 3 месяца по данным ВОЗ
Месяц
Очень низкий
Низкий
Ниже среднего
Средний
Выше среднего
Высокий
Очень высокий
0
2
2.5
2.9
3.3
3.9
4.3
5.1
1 Месяц
2.9
3.4
3.9
4.5
5.1
5.7
6.6
2 Месяца
3.7
4.4
4.9
5.6
6.3
7
8.1
3 Месяца
4.4
5.1
5.6
6.4
7.2
7.9
9.1
4 Месяца
4.9
5.6
6.2
7
7.9
8.6
9.8
5 Месяцев
5.3
6.1
6.7
7.5
8.4
9.2
10.5
6 Месяцев
5.6
6.4
7.1
7.9
8.9
9.7
11.1
7 Месяцев
5.9
6.7
7.4
8.3
9.3
10.2
11.5
8 Месяцев
6.1
7
7.7
8.6
9.6
10.5
12
9 Месяцев
6.3
7.2
7.9
8.9
10
10.9
12.4
10 Месяцев
6.5
7.5
8.2
9.2
10.3
11.2
12.8
11 Месяцев
6.7
7.7
8.4
9.4
10.5
11.5
13.1
1 год
6.9
7.8
8.6
9.6
10.8
11.8
13.5
1 года 1 месяц
7
8
8.8
9.9
11.1
12.1
13.8
1 года 2 месяца
7.2
8.2
9
10.1
11.3
12.4
14.1
1 года 3 месяца
7.3
8.4
9.2
10.3
11.6
12.7
14.5
1 года 4 месяца
7.5
8.5
9.4
10.5
11.8
12.9
14.8
1 года 5 месяцев
7.6
8.7
9.6
10.7
12
13.2
15.1
1 года 6 месяцев
7.7
8.9
9.7
10.9
12.3
13.5
15.4
1 года 7 месяцев
7.9
9
9.9
11.1
12.5
13.7
15.7
1 года 8 месяцев
8
9.2
10.1
11.3
12.7
14
16
1 года 9 месяцев
8.2
9.3
10.3
11.5
13
14.3
16.4
1 года 10 месяцев
8.3
9.5
10.5
11.8
13.2
14.5
16.7
1 года 11 месяцев
8.4
9.7
10.6
12
13.4
14.8
17
2 года
8.5
9.8
10.8
12.2
13.7
15.1
17.3
2 года 1 месяц
8.7
10
11
12.4
13.9
15.3
17.6
2 года 2 месяца
8.8
10.1
11.1
12.5
14.1
15.6
18
2 года 3 месяца
8.9
10.2
11.3
12.7
14.4
15.9
18.3
2 года 4 месяца
9
10.4
11.5
12.9
14.6
16.1
18.6
2 года 5 месяцев
9.2
10.5
11.6
13.1
14.8
16.4
18.9
2 года 6 месяцев
9.3
10.7
11.8
13.3
15
16.6
19.2
2 года 7 месяцев
9.4
10.8
11.9
13.5
15.2
16.9
19.5
2 года 8 месяцев
9.5
10.9
12.1
13.7
15.5
17.1
19.8
2 года 9 месяцев
9.6
11.1
12.2
13.8
15.7
17.3
20.1
2 года 10 месяцев
9.7
11.2
12.4
14
15.9
17.6
20.4
2 года 11 месяцев
9.8
11.3
12.5
14.2
16.1
17.8
20.7
3 года
9.9
11.4
12.7
14.3
16.3
18
21
3 года 1 месяц
10
11.6
12.8
14.5
16.5
18.3
21.2
3 года 2 месяца
10.1
11.7
12.9
14.7
16.7
18.5
21.5
3 года 3 месяца
10.2
11.8
13.1
14.8
16.9
18.7
21.8
3 года 4 месяца
10.3
11.9
13.2
15
17.1
19
22.1
3 года 5 месяцев
10.4
12.1
13.4
15.2
17.3
19.2
22.4
3 года 6 месяцев
10.5
12.2
13.5
15.3
17.5
19.4
22.7
3 года 7 месяцев
10.6
12.3
13.6
15.5
17.7
19.7
23
3 года 8 месяцев
10.7
12.4
13.8
15.7
17.9
19.9
23.3
3 года 9 месяцев
10.8
12.5
13.9
15.8
18.1
20.1
23.6
3 года 10 месяцев
10.9
12.7
14.1
16
18.3
20.4
23.9
3 года 11 месяцев
11
12.8
14.2
16.2
18.5
20.6
24.2
4 года
11.1
12.9
14.3
16.3
18.7
20.9
24.5
4 года 1 месяц
11.2
13
14.5
16.5
18.9
21.1
24.8
4 года 2 месяца
11.3
13.1
14.6
16.7
19.1
21.3
25.1
4 года 3 месяца
11.4
13.3
14.7
16.8
19.3
21.6
25.4
4 года 4 месяца
11.5
13.4
14.9
17
19.5
21.8
25.7
4 года 5 месяцев
11.6
13.5
15
17.2
19.7
22.1
26
4 года 6 месяцев
11.7
13.6
15.2
17.3
19.9
22.3
26.3
4 года 7 месяцев
11.8
13.7
15.3
17.5
20.1
22.5
26.6
4 года 8 месяцев
11.9
13.8
15.4
17.7
20.3
22.8
27
4 года 9 месяцев
12
13.9
15.6
17.8
20.5
23
27.3
4 года 10 месяцев
12
14.1
15.7
18
20.7
23.3
27.6
4 года 11 месяцев
12.1
14.2
15.8
18.2
20.9
23.5
27.9
5 лет
12.2
14.3
16
18.3
21.1
23.8
28.2
kalkulator.pro
Нормальный Вес ребенка в возрасте 3 года 8 месяцев по данным ВОЗ
Месяц
Очень низкий
Низкий
Ниже среднего
Средний
Выше среднего
Высокий
Очень высокий
0
2
2.5
2.9
3.3
3.9
4.3
5.1
1 Месяц
2.9
3.4
3.9
4.5
5.1
5.7
6.6
2 Месяца
3.7
4.4
4.9
5.6
6.3
7
8.1
3 Месяца
4.4
5.1
5.6
6.4
7.2
7.9
9.1
4 Месяца
4.9
5.6
6.2
7
7.9
8.6
9.8
5 Месяцев
5.3
6.1
6.7
7.5
8.4
9.2
10.5
6 Месяцев
5.6
6.4
7.1
7.9
8.9
9.7
11.1
7 Месяцев
5.9
6.7
7.4
8.3
9.3
10.2
11.5
8 Месяцев
6.1
7
7.7
8.6
9.6
10.5
12
9 Месяцев
6.3
7.2
7.9
8.9
10
10.9
12.4
10 Месяцев
6.5
7.5
8.2
9.2
10.3
11.2
12.8
11 Месяцев
6.7
7.7
8.4
9.4
10.5
11.5
13.1
1 год
6.9
7.8
8.6
9.6
10.8
11.8
13.5
1 года 1 месяц
7
8
8.8
9.9
11.1
12.1
13.8
1 года 2 месяца
7.2
8.2
9
10.1
11.3
12.4
14.1
1 года 3 месяца
7.3
8.4
9.2
10.3
11.6
12.7
14.5
1 года 4 месяца
7.5
8.5
9.4
10.5
11.8
12.9
14.8
1 года 5 месяцев
7.6
8.7
9.6
10.7
12
13.2
15.1
1 года 6 месяцев
7.7
8.9
9.7
10.9
12.3
13.5
15.4
1 года 7 месяцев
7.9
9
9.9
11.1
12.5
13.7
15.7
1 года 8 месяцев
8
9.2
10.1
11.3
12.7
14
16
1 года 9 месяцев
8.2
9.3
10.3
11.5
13
14.3
16.4
1 года 10 месяцев
8.3
9.5
10.5
11.8
13.2
14.5
16.7
1 года 11 месяцев
8.4
9.7
10.6
12
13.4
14.8
17
2 года
8.5
9.8
10.8
12.2
13.7
15.1
17.3
2 года 1 месяц
8.7
10
11
12.4
13.9
15.3
17.6
2 года 2 месяца
8.8
10.1
11.1
12.5
14.1
15.6
18
2 года 3 месяца
8.9
10.2
11.3
12.7
14.4
15.9
18.3
2 года 4 месяца
9
10.4
11.5
12.9
14.6
16.1
18.6
2 года 5 месяцев
9.2
10.5
11.6
13.1
14.8
16.4
18.9
2 года 6 месяцев
9.3
10.7
11.8
13.3
15
16.6
19.2
2 года 7 месяцев
9.4
10.8
11.9
13.5
15.2
16.9
19.5
2 года 8 месяцев
9.5
10.9
12.1
13.7
15.5
17.1
19.8
2 года 9 месяцев
9.6
11.1
12.2
13.8
15.7
17.3
20.1
2 года 10 месяцев
9.7
11.2
12.4
14
15.9
17.6
20.4
2 года 11 месяцев
9.8
11.3
12.5
14.2
16.1
17.8
20.7
3 года
9.9
11.4
12.7
14.3
16.3
18
21
3 года 1 месяц
10
11.6
12.8
14.5
16.5
18.3
21.2
3 года 2 месяца
10.1
11.7
12.9
14.7
16.7
18.5
21.5
3 года 3 месяца
10.2
11.8
13.1
14.8
16.9
18.7
21.8
3 года 4 месяца
10.3
11.9
13.2
15
17.1
19
22.1
3 года 5 месяцев
10.4
12.1
13.4
15.2
17.3
19.2
22.4
3 года 6 месяцев
10.5
12.2
13.5
15.3
17.5
19.4
22.7
3 года 7 месяцев
10.6
12.3
13.6
15.5
17.7
19.7
23
3 года 8 месяцев
10.7
12.4
13.8
15.7
17.9
19.9
23.3
3 года 9 месяцев
10.8
12.5
13.9
15.8
18.1
20.1
23.6
3 года 10 месяцев
10.9
12.7
14.1
16
18.3
20.4
23.9
3 года 11 месяцев
11
12.8
14.2
16.2
18.5
20.6
24.2
4 года
11.1
12.9
14.3
16.3
18.7
20.9
24.5
4 года 1 месяц
11.2
13
14.5
16.5
18.9
21.1
24.8
4 года 2 месяца
11.3
13.1
14.6
16.7
19.1
21.3
25.1
4 года 3 месяца
11.4
13.3
14.7
16.8
19.3
21.6
25.4
4 года 4 месяца
11.5
13.4
14.9
17
19.5
21.8
25.7
4 года 5 месяцев
11.6
13.5
15
17.2
19.7
22.1
26
4 года 6 месяцев
11.7
13.6
15.2
17.3
19.9
22.3
26.3
4 года 7 месяцев
11.8
13.7
15.3
17.5
20.1
22.5
26.6
4 года 8 месяцев
11.9
13.8
15.4
17.7
20.3
22.8
27
4 года 9 месяцев
12
13.9
15.6
17.8
20.5
23
27.3
4 года 10 месяцев
12
14.1
15.7
18
20.7
23.3
27.6
4 года 11 месяцев
12.1
14.2
15.8
18.2
20.9
23.5
27.9
5 лет
12.2
14.3
16
18.3
21.1
23.8
28.2
kalkulator.pro
Нормальный Вес ребенка в возрасте 3 года 2 месяца по данным ВОЗ
