Вес ребенка 5 лет: Ваш браузер устарел

Содержание

Педиатр Эркин Рагимов: В некоторых случаях процесс роста может продолжаться до 23-25 лет

Баку, 16 декабря, АЗЕРТАДЖ

Специалист-эксперт Министерства здравоохранения, педиатр Эркин Рагимов ответил на вопросы о развитии ребенка, определении оптимального роста и веса ребенка. АЗЕРТАДЖ предоставляет читателям данное интервью.

— Как отслеживать рост и вес детей?

— Наблюдение за ростом и развитием ребенка — очень важный компонент здорового образа жизни детей. Наиболее часто используемые измерения для мониторинга роста и развития детей: определение оптимального роста и веса ребенка в зависимости от возраста — индекс массы тела (ИМП).

Наблюдение за ростом и развитием детей может быть индикатором многих проблем, таких как текущее состояние здоровья, рациональное и сбалансированное питание ребенка. В этом случае до 6-7 месяцев родителям рекомендуется с частотой раз в месяц отводить детей на рутинное обследование, а в дальнейшем — раз в 2–3 месяца. То есть, очень важно на регулярной основе отслеживать за темпами развития малышей.

— В Азербайджане разрабатываются специальные таблицы соответствия роста и веса детей (центильные таблицы). Хотелось бы подробнее узнать о работе, проделанной в этом направлении…

— Национальный генофонд каждой страны, то есть генетика и среда обитания, — различен. Поэтому в целом показатели соответствия роста и веса детей в каждой стране могут отличаться. До определенного периода в Азербайджане использовали таблицы других стран. Например, многие наши государственные и частные клиники использовали данные центильных таблиц, разработанных в братской Турции. Однако проблема заключается в том, что они подготовлены в 2008-м году, то есть прошло достаточно времени с момента их разработки. Далеко не секрет, что сегодня во всем мире проблемы с лишним весом начинаются в детстве. В связи с этим возникла необходимость разработать новую таблицу. С этой целью мы проводили это исследование в течение нескольких лет, отбирали детей из каждой возрастной группы, измеряли их вес, рост и окружность головы, и на основе показателей составили таблицу. Учитывая, что таблица составлена на основе показателей детей нашей страны, то сейчас мы можем легко определить, насколько их вес или рост соответствует национальным стандартам.

— В целом, насколько отличаются показатели развития наших детей с показателями детей других стран?

— Для того, чтобы дать точный ответ на этот вопрос, нужны научные исследования. В ходе исследования, проведенного нами за период 2016–2020-е годы, мы сравнили показатели центильных таблиц Турции на 2008-й год с таблицами ВОЗ на 2012–2013-е годы.

Согласно результатам наших научных исследований, степень ожирения и показатель индекса массы тела высокий, особенно у детей до 5-6 лет. Тут может быть множество факторов, влияющих на избыточный вес, например, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и др. Естественно, результаты научных исследований нас беспокоят, ведь избыточный вес и ожирение у детей и подростков — одна из самых больших проблем здравоохранения XXI века.

— В целом, каким должно быть нормальное соотношение роста и веса ребенка на каждом этапе его развития?

— В вышеупомянутых таблицах указаны границы нормального веса ребенка — интервал от минимального до максимального значения. В то же время для детей мы не используем стандартный индекс массы тела, потому что показатели ребенка могут быть близки к более низкой норме, однако наблюдается устойчивая тенденция развития, и в таком случае для него этот вес является нормой. Точно так же, зная рост родителей ребенка, мы оцениваем его развитие в соответствии с его возрастом. Для этого рассчитывается целевой (генетический) рост: для мальчиков к сумме роста родителей нужно прибавить 13 сантиметров, для определения роста девочки — отнять 13 сантиметров, а затем результат делим пополам. Несоответствие темпов роста ребенка ожидаемым показателям дает основание диагностировать задержку роста.

— В каком возрастном диапазоне у детей наблюдается самый интенсивный рост и в каком возрасте останавливается рост?

— В утробе малыш интенсивно растет и развивается. Второй скачок роста происходит до двух лет, особенно до полугода. Последний стремительный скачок роста происходит в подростковом возрасте.

Кость растет в длину за счет эпифизарной пластинки (зона роста). Это участок растущей ткани в конце длинных трубчатых костей у детей и подростков. Каждая длинная кость имеет по крайней мере две пластины роста: по одному на каждом конце. Рост пластины определяет будущую длину и форму зрелой костной ткани. Этот процесс длится до полного закрытия зон роста костей. Активный рост у девочек продолжается до 14-15, а у мальчиков – до 15-16 лет. В некоторых случаях процесс роста может продолжаться до 23-25 лет.

При обнаружении в тексте ошибки, надо ее выделить, нажав на клавиши ctrl + enter, и отправить нам

Норма веса ребенка

Прочитав эту статью, Вы узнаете нормальный вес ребенка в старшем возрасте и на сколько вес и рост должны увеличиваться каждый год.

Содержание:

Норма прибавки веса ребенка

Нормальный вес ребенка в 5 лет

Нормальный вес ребенка в 6 лет

В среднем, норма прибавки веса ребенка после двух лет жизни – два-три килограмма за год. Так тщательно, как у новорожденных и детишек до года, этот показатель не отслеживается. Но заботливые родители не устранятся, а будут регулярно взвешивать свое чадо в течение года и обязательно на День рождения.

Усредненная норма роста для детей – прибавление 5-7 см в год. Тут необходимо разделить рост и длину тела. Если у годовалых карапузов измеряют именно длину тела (лежа), то примерно с двух годиков измеряют рост (стоя) у ростомеров. Ради интереса измерьте рост своего сына (дочери) стоя и лежа – Вы увидите, что длина тела примерно на сантиметр больше, чем рост.

Что касается такого важного показателя, как окружность детской головки, то приблизительно к шести годам она должна приблизиться к 90 % окружности головы родителей. Если Вас что-либо настораживает в строении черепа дочери (сына), обратитесь к доктору, который обязательно либо успокоит Вас (генетический фактор) либо найдет причину Вашего беспокойства.

Специалисты вывели интересную формулу, согласно которой родители могут приблизительно подсчитать рост своего ребенка во взрослом возрасте:

Для мальчиков промежуток следующий: рост папы (плюс 10 см) – рост мамы (плюс 13 см)

Для девочек: рост мамы (минус 10 см) – рост папы (минус 13 см)

По словам ученых, подсчеты верны для 95 % случаев. Поэтому весьма вероятно, что Вы сможете заранее спрогнозировать, каким вырастет Ваш ребенок. Очень поможет в этом регулярное измерение роста и веса карапуза, желательно до 15-18 лет.

Для более плотного контроля за гармоничным развитием собственного чада регулярно высчитывайте ИМТ ребенка: вес нужно разделить на квадрат роста (в метрах). В медицинской литературе очень подробно описаны графики, позволяющие сравнивать полученный ИМТ с нормой.

Следует сказать, что нормы роста и веса детей имеют довольно большой промежуток как раз потому, что на них оказывают огромное влияние генетические факторы. Пренебрегать ими не нужно, но и оправдывать, например, ожирение шестилетки, генетикой тоже не стоит.

Медики считают, что нормальный вес ребенка в 5 лет – 16.0-20.7 кг (девочки) и 16.7 – 22.4кг (мальчики), а рост – 110-112 см соответственно. Специалисты говорят, что немедленная реакция необходима только в том случае, если параметры именно Вашего ребенка выходят далеко за пределы положенных норм.

Если отклонения не большие, возможно, в дело как раз вмешалась генетика или Вы не отнеслись с должным вниманием к питанию своего чада.

Педиатры говорят, что масса тела пятилетнего ребенка зависит от нескольких факторов. Основными считаются:

Качество питания. Не количественный показатель, а именно качественные составляющие детского меню;

Факторы внешней среды. Проживание в тяжелых климатических условиях, слишком серьезные физические и психологические нагрузки;

Генетика. Для перекоса в массе тела достаточно, чтобы один из родителей (а не оба!) страдал лишним весом;

Сбои в гормональной системе ребенка;

Индивидуальные особенности обмена веществ.

Помните!

Опасен не только лишний вес (ожирение, проблемы с сердцем и ЖКТ, нагрузка на позвоночник), но и его недостаток (анемия, бесплодие, задержка развития, снижение общего иммунитета).

Обязательно обращайте внимание на темперамент дочери или сына.

Если подвижные дети могут весить чуть ниже положенных 18 кг, то медлительные и флегматичные легко наберут и 22 кг, что тоже находиться в пределах нормы. Ориентируйтесь и на самочувствие детей: бывает так, что детки с небольшим перевесом бодры и веселы, а имеющие нормальную массу требуют похода к доктору.

Некоторые нормы развития ребенка в 5 лет:

Появляются постоянные зубы

Развивается баланс

В словарном запасе около 2 тыс. слов

Речь предложениями

Есть навыки устного счета

Имеет нескольких друзей

Знает много цветов и оттенков.

Будьте внимательными и заботливыми, со всеми сомнениями и вопросами обращайтесь к специалистам.

Промежуток, в котором находится нормальный вес ребенка в 6 лет следующий: мальчики 18.8-25.3 кг, а девочки – 18.1 – 24.5 кг. Рост, в среднем, 114 – 118 см соответственно.

Начинается фаза стремительного роста для большинства детишек. Некоторые детки могут прибавить в росте почти 7 см, у других – показатель остается прежним 2-3 см.

Характерно, что начинает уходить детский подкожный жирок и большинство шестилеток становятся похожими на подростков. И у мальчиков и у девочек начинает формироваться правильная осанка.

Не упускайте этот момент!

Велика вероятность развития сколиоза и других проблем с позвоночником!

Дети уже умеют считать, писать, читать, знают иностранный язык (один или несколько).

Другие нормы развития ребенка в 6 лет:

Может сконцентрироваться на занятии

Выполняет ваши поручения

В речи присутствуют сложные грамматические конструкции

Пассивный словарь расширился до 5 тыс. слов.

Помогите сыну или дочери перевести пассивные знания и слова в активные.

Помните!

Некоторые дети могут начать лгать и пытаться обманывать родителей. Оставлять такое поведение без внимания нельзя. Вам нужно знать, что шестилетки пока еще не умеют проигрывать и часто врут именно поэтому.

Стоит выработать в семье четкие правила поведения, обязательные для всех и следовать им. Также строго должен выполняться и распорядок дня.

Совет!

Как бы подросшие дети ни протестовали против режима, привычные действия успокаивают перевозбужденную нервную систему не совсем взрослых дочерей или сыновей.

Дети с недостаточным весом в возрасте от 6 до 12 лет

Дети в возрасте от 6 до 12 лет все еще растут, а это значит, что им нужна энергия (калории) и питательные вещества, поступающие из разнообразного и сбалансированного питания. Если у вашего ребенка недостаточный вес, возможно, он не получает достаточного количества калорий.

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок имеет недостаточный вес или плохо растет, обратитесь к врачу общей практики. Низкий вес может возникать по ряду причин.

Как определить, что у моего ребенка недостаточный вес?

Как родитель, может быть трудно сказать, есть ли у вашего ребенка недостаточный вес.

Если вы уже знаете рост и вес вашего ребенка и хотите узнать, нормальный ли у него вес, вы можете проверить это с помощью нашего калькулятора здорового веса.

Если ваш ребенок учится в 6-м классе (в возрасте 10 и 11 лет), он, возможно, уже был взвешен и измерен его рост в рамках Национальной программы измерения детей.

В некоторых районах вам могут прислать результаты для вашего ребенка. В других регионах вам нужно будет связаться с местными властями , чтобы узнать размеры вашего ребенка.

Если результаты показывают, что у вашего ребенка недостаточная масса тела, обратитесь к врачу общей практики, который расскажет вам о возможных причинах.

Если есть проблемы с питанием вашего ребенка, врач общей практики может дать совет, который поможет вашему ребенку набрать здоровый вес, или направить его к диетологу.

Рацион вашего ребенка

Все дети нуждаются в энергии (калориях) и питательных веществах, которые поступают из разнообразного и сбалансированного питания.

Если у вашего ребенка недостаточный вес, может возникнуть соблазн накормить его высококалорийной, но нездоровой пищей, такой как сладости, пирожные, шоколад, а также сладкие и жирные продукты и напитки. Однако важно, чтобы ваш ребенок набирал вес здоровым образом, а это означает сбалансированное питание.

Когда вашему ребенку исполнится 5 лет, он должен перейти на здоровую диету с низким содержанием жиров, как это рекомендуется для взрослых. Узнайте больше в разделе Чем кормить маленьких детей.

Что такое сбалансированное питание?

Правительство рекомендует детям в возрасте 5 лет и старше следовать Руководству Eatwell. В этом руководстве показаны пропорции, в которых различные виды продуктов необходимы для сбалансированного питания:

Съедайте не менее 5 порций различных фруктов и овощей каждый день.
Основу питания составляют картофель, хлеб, рис, макаронные изделия или другие крахмалистые углеводы. По возможности выбирайте цельнозерновые.
Принимайте молочные продукты или их альтернативы (например, соевые напитки и йогурты). Выбирайте варианты с низким содержанием жира и сахара.
Ешьте бобовые и бобовые, рыбу, яйца, мясо и другие белки. Старайтесь есть 2 порции рыбы в неделю, 1 из которых должна быть жирной, например, лосось или скумбрия.
Выбирайте ненасыщенные масла и спреды и ешьте их небольшими порциями.
Пейте много жидкости – правительство рекомендует от 6 до 8 стаканов в день.

Попробуйте выбрать разнообразные продукты из 5 основных пищевых групп.

Употребляйте продукты и напитки с высоким содержанием жира, соли и сахара реже и в небольших количествах.

Большинство людей в Великобритании едят и пьют слишком много калорий, слишком много жира, сахара и соли и недостаточно фруктов, овощей, жирной рыбы или клетчатки.

Узнайте больше о различных группах продуктов питания и о том, как они составляют часть здоровой, сбалансированной диеты.

Детское питание на дому

Вам трудно найти время для приготовления здоровой сбалансированной еды для всей семьи? Если это так, это может быть одной из причин, по которой ваш ребенок не потребляет достаточно калорий.

Постарайтесь найти время для завтрака и ужина и поешьте вместе всей семьей. Сделайте время приема пищи веселой частью дня.

Детские обеды

В течение недели ваш ребенок будет обедать в школе. Невозможно точно проследить, что ваш ребенок ест вне дома, но вы можете помочь своему ребенку сделать выбор в пользу здорового питания.

Поговорите со своим ребенком о важности здорового и сбалансированного питания.
Давайте ребенку предоплаченные школьные обеды или здоровый упакованный ланч вместо того, чтобы давать деньги, которые ваш ребенок может потратить на еду.
Узнайте, какова политика школы в отношении здорового питания.

В наши дни школьные обеды с большей вероятностью удовлетворят потребности ребенка в питании по сравнению со средними упакованными ланчами.

Если вы предпочитаете готовить для ребенка упакованный ланч, убедитесь, что он сбалансирован по питательным веществам.

Более здоровый упакованный ланч должен:

быть основан на крахмалистых углеводах (хлеб, картофель, рис, макаронные изделия)
включать свежие фрукты и овощи/салат
включает белок, такой как фасоль и бобовые, яйца, рыба, мясо, сыр (или молочные продукты)
включает гарнир, например обезжиренный йогурт с низким содержанием сахара (или молочные продукты), чайный пирог, фрукты хлеб, обычные рисовые/кукурузные лепешки, домашний попкорн без добавок, желе без сахара
включают напитки, такие как вода, обезжиренное или полуобезжиренное молоко, напиток без сахара или без добавления сахара

Получите идеи от Change4Life для что положить в школьный паек вашего ребенка.

Как увеличить потребление калорий ребенком

Чтобы помочь ребенку набрать вес, попробуйте увеличить порции во время еды, особенно крахмалистых продуктов, таких как хлеб, рис, макароны и картофель.

В качестве альтернативы, если вашему ребенку трудно есть большие порции, попробуйте увеличить калорийность пищи вашего ребенка, пока он не достигнет здорового веса.

Энергетическая плотность – это количество энергии (калорий) на грамм пищи. Продукты с более высокой энергетической плотностью, такие как сыр, орехи, цельное молоко и ореховое масло, как правило, содержат больше жира.

Попробуйте:

картофель в мундире с печеной фасолью, посыпанный тертым сыром
запеканка из тунца с макаронами
пюре из авокадо с нарезанным сваренным вкрутую яйцом на тосте из цельнозерновой муки

Отличные идеи для перекуса включают:

небольшие бутерброды с белковой начинкой, такой как сыр или яйца
сыр и крекеры или сыр на цельнозерновом или черном хлебе
йогурт, содержащий белок и кальций
хлебные палочки и овощные соусы, такие как хумус

Поддерживайте активность вашего ребенка

Даже если ваш ребенок имеет недостаточный вес, важно, чтобы он был физически активным.

Физическая активность помогает им развивать крепкие, здоровые кости и мышцы. Это важная часть того, как они познают себя и мир. И, самое главное, это очень весело.

Дети старше 5 лет должны заниматься спортом не менее 60 минут каждый день. Но объем физической активности, который должен выполнять ваш ребенок, может отличаться, если у него недостаточный вес. Врач общей практики, практикующая медсестра или школьная медсестра могут посоветовать вам об этом.

Найдите идеи о том, как стать активными с вашим ребенком.

Следите за прогрессом вашего ребенка

Если вы обеспечиваете здоровое питание в соответствии с этими рекомендациями, вы должны увидеть улучшение веса и роста вашего ребенка.

Регулярно записывайте рост и вес вашего ребенка и возвращайте ребенка к терапевту, чтобы убедиться, что прибавка в весе происходит должным образом.

После того, как ваш ребенок достигнет нормального веса, может потребоваться корректировка его диеты, чтобы он не набрал избыточный вес.

Вес Возраст CDC 2-20 Год

Вес Возраст 2-20 лет
Рост-Возраст 2-20
Вес-Рост 2-20

Было ли это полезно для вас? Помогайте другим и делитесь.

Описание:

Этот калькулятор обеспечивает процентиль веса вашего ребенка в зависимости от возраста. Процентиль показывает, как вес вашего ребенка сравнивается с другими детьми. Процентиль показывает, какой процент детей весит меньше, чем ваш ребенок. Например, из выборки из 100 детей значение процентиля 40 процентов означает, что ваш ребенок весит больше, чем 40 детей, и весит меньше, чем остальные 60.

Процентиль 50% представляет средний или средний вес. Значение ниже 50 процентов означает, что ребенок весит меньше среднего. Значение выше 50 процентов означает, что ребенок выше среднего. Это не означает, что у вашего ребенка избыточный или недостаточный вес. Следует проконсультироваться с врачом или врачом, чтобы определить статус веса.

Инструкции по расчету:

Обратите внимание, что этот калькулятор использует детские карты Центра болезней (CDC) для детей в возрасте от 2 до 20 лет
Введите день рождения
Введите дату измерения
Введите вес

Выходы:

Процентиль — процентиль веса ребенка.
Возраст — Возраст ребенка в месяцах
Вес — масса ребенка в метрических и стандартных единицах.
Графический график — график зависимости веса от возраста с линиями 5, 10, 25, 50, 75, 95 и расчетными процентильными линиями.

Артикул:

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Национальный центр статистики здравоохранения (NCHS). Данные национального обследования состояния здоровья и питания. Hyattsville, MD: Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, 2008 г. https://www.cdc.gov/growthcharts/.

Предиктор роста ребенка:

Прогноз роста ребенка — прогноз роста взрослого

CDC Рекомендуемые графики роста:

Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) рекомендует использовать таблицы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для первых двух лет жизни (от 0 до 2 лет). Через два года рекомендуется вернуться к чартам CDC.

Вес-Возраст (ВОЗ 0-2 года)
Длина-Возраст (ВОЗ 0-2 года)
Вес-Длина (ВОЗ 0-2 года)
Окружность головы-возраст (ВОЗ 0-2 года)

Вес-возраст (CDC 2-20 лет)
Рост-Возраст (CDC 2-20 лет)
Вес-рост (CDC 2-20 лет)

Графики роста CDC:

Вес-возраст (CDC 0-3 года)
Длина-возраст (CDC 0-3 года)
Вес-Длина (CDC 0-3 года)
Окружность головы-возраст (CDC 0-3 года)
Вес-возраст (CDC 2-20 лет)
Рост-Возраст (CDC 2-20 лет)
Вес-рост (CDC 2-20 лет)

Графики роста ВОЗ:

Вес-возраст (ВОЗ 0-5 лет)
Длина-Возраст (ВОЗ 0-2 года)
Рост-Возраст (ВОЗ 2-5 лет)
Вес-Длина (ВОЗ 0-2 года)
Вес-Рост (ВОЗ 2-5 лет)
Окружность головы-возраст (ВОЗ 0-5 лет)

Китайские графики роста:

Вес-возраст (Китай 0-18 лет)
Длина-возраст (Китай 0-3 года)
Рост-Возраст (Китай 3-18 лет)
Окружность головы-возраст (Китай 0-6 лет)
Вес-Длина (Китай 0-3 года)
Вес-рост (Китай 3-18 лет)

Таблицы роста недоношенных детей:

Вес-возраст (23-41 неделя гестации)
Длина-Возраст (23-41 неделя гестации)
Окружность головы-возраст (23-41 гестационный)

Адрес электронной почты и политика конфиденциальности:

Контакт: aj@ajdesigner. com
Политика конфиденциальности — правовая оговорка

Отказ от ответственности:

Используйте этот калькулятор на свой страх и риск.