Вес ребенка 1 5 года: Нормы веса и роста ребенка от года до двух

Рост и вес ребенка от года до 2-х лет. Нормы МОЗ, ВООЗ, возможные отклонения.

• Рост и вес ребенка в 1 год
• Рост и вес ребенка в 1 год и 3 месяца
• Рост и вес ребенка в 1 год и 6 месяцев
• Рост и вес ребенка в 1 год и 9 месяцев
• Рост и вес ребенка в 2 года
• Таблица роста для девочек от одного года до двух лет по нормам (ВОЗ)
• Таблица роста для мальчиков от одного года до двух лет по нормам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
• Таблица веса для девочек от одного года до двух лет по нормам ВОЗ
• Таблица веса для мальчиков от одного года до двух лет по нормам ВОЗ
• Определение роста и веса в домашних условиях
• Причины отклонения роста и веса от нормы

Чтобы определить наконец, какие же эти заветные цифры, на которые мамы должны ориентироваться по отношению к своим детям, проводили исследования. Для эксперимента привлекались почти девять тысяч малышей. Предъявлялись следующие требования:

• комфортная среда воспитания и любящая семья
• в качестве кормление в определенном возрасте-лишь грудное материнское молоко
• последующий рацион питания-лишь здоровая и правильная пища
• отсутствие каких-либо инфекционных заболеваний и других серьезных проблем со здоровьем
• здоровые мамы, которые придерживались правильного образа жизни во время вынашивания плода и после рождение, в период кормления грудью. То есть женщины не употребляли спиртных напитков, не курили сигареты, не имели наркотической зависимости

Проект был направлен на то, чтобы по результатам исследований составить графики и таблицы, показывающие рост, вес как мальчиков, так и девочек. А также, чтобы любой интересующийся родитель мог сопоставить эти значения между собой, наблюдая взаимосвязь, по которой будет сразу понятна картинка, хорошо и правильно ли происходит развитие ребенка.

В нормах Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) сказано, что для нормального развития и дальнейшей жизнедеятельности ребенка, нет ничего полезнее и лучше, чем грудное материнское молоко. Прием этой детской пищи является залогом здорового веса и роста. С первого дня жизни и до наступления шести месяцев профессиональные специалисты по данному вопросу настойчиво рекомендуют кормить грудничка лишь молоком матери. — источник

После полугода, в рацион маленького человека желательно добавить необходимый и качественный прикорм. Так как организм растет и развивается, поэтому и возрастает потребность в более питательной пище. Более того, кормление грудью советуют продолжать до двух лет. Но подобное решение может принимать исключительно мать, будет ли это ее желанием или же напротив.   

Рост и вес ребенка в 1 год

К возрасту одного года малыш становится более активным. Если ранее он умел лишь ползать и сидеть, то с наступлением этого периода он уже начинает делать свои первые шаги. Некоторые детишки, начинают ходить даже не дождавшись своего первого дня рождения. Теперь родителям придется прятать подальше стулья и небольшие возвышенности, так как этот непоседа уже с легкостью залазит на диван и на кровать. В разговоре могут появиться около 15 слов. Днем карапуз обязательно ложиться на дневной сон, дважды. В рационе питания понемногу появляются рыба, творог, кефир. Потребление пищи происходит в количестве четырех-пяти раз в сутки. В возрасте 1 года вес мальчика должен быть в диапазоне от 8,5 кг до 12,1 кг. Рост должен быть от 71,2 см до 81,7 см. Вес девочки от 8 кг до 11,3 кг. Рост от 70,1 см до 79,6 см.

Распорядок дня:

• пробуждение малютки происходит примерно в 6.30-7.00. После чего приходит время завтрака, утренних процедур и игр.
• малыш уходит на первый дневной сон в 9.30-10.00. Проснувшись, можно поиграть, погулять, сделать массаж, заняться развивающими играми, пообедать.
• настает время второго сна-14.00-14.30. После пробуждения, малыш захочет полдничать, после чего приступит к играм, затем ужин.
• подходит время ночного сна, он должен начаться после того, как пройдет четыре часа после второго дневного сна.  

Рост и вес ребенка в 1 год и 3 месяца

Прошло еще три месяца, малютка научился чему-то новому. Теперь он может самостоятельно ходить, открывать все интересующие его дверцы и доставать оттуда содержимое. Помогает маме, когда она его одевает. Поднимается и спускается по ступенькам, правда, пока лишь, с поддержкой взрослого. Он так же спит два раза днем, но второй сон становится короче. В этом возрастном промежутке вес мальчика находится в диапазоне от 9,2 кг до 13. Рост от 74,8 см до 85,3 см. Вес девочки от 8,6 кг до 12,1 кг. Рост от 72,9 см до 83,4 см.   

Рост и вес ребенка в 1 год и 6 месяцев

Теперь малыш чуточку стал взрослее и уже уверенно ходит самостоятельно. В рационе появляется новая пища как жидкая, так и полужидкая. Он уже есть ложечкой, держа ее самостоятельно. Кушает свежие фрукты и овощи. Умеет пить из чашки. Пищеварительная система меняется, появляются коренные зубки. Дневной сон сокращается до одного раза. В заключении, которое приняло МОЗ Украины сказано, что в этом возрасте ребенок должен быть привит от столбняка, дифтерии и коклюша.

Рост и вес ребенка в 1 год и 9 месяцев

Во рту у ребенка можно насчитать уже около 20 зубов. Активный непоседа уже хорошо бегает, катается на детском трехколесном велосипеде. Он самостоятельно кушает за столом. В рацион добавились хлебобулочные изделия, омлет, вермишель, мясо, различные супы, запеканки, вареники, сырники. Малютка во всем старается показать свою самостоятельность.

Рост и вес ребенка в 2 года

Подойдя к этому возрасту, ребенок уже более уверенно разговаривает. Энергия бьет через край, а интерес ко всему окружающему не дает покоя всезнайке. Именно в этот период на смену постоянным подгузникам должен прийти горшок. Поэтому маме пригодятся силы и терпение. А подгузники стоит оставить лишь на время прогулки. Словарный запас уже насчитывает более ста слов. Начинайте учить совсем коротенькие стишки, которые очень необходимы для тренировки памяти. В два годика малыш готов к новым открытиям и знакомствам. Поэтому его стоит привести на какой-либо познавательный кружок, где он станет больше общаться со сверстниками. 

Режим дня:

• пробуждения и кормление-7.00
• время вкусного завтрака-8.00
• ребенок играет самостоятельно-8.25
• игра совместно с членами семьи-8.55
• прогулка на свежем воздухе-9.30 
• занятие развивающими играми, чтение-11. 15
• идет подготовка к обеду, в которой ребенок может принимать участие-11.45
• процесс обеда-12.00-12.30
• начало дневного сна-12.30-13.00
• малыш проснулся и полдничает-15.00
• прогулка на улице-16.30
• ужин-17.30-18.00
• купание-18.30
• начало ночного сна-19.00-19.30

Таблица роста для девочек от одного года до двух лет по нормам (ВОЗ)

Таблица роста для мальчиков от одного года до двух лет по нормам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

Таблица веса для девочек от одного года до двух лет по нормам ВОЗ

Таблица веса для мальчиков от одного года до двух лет по нормам ВОЗ

Определение роста и веса в домашних условиях

Чтобы определить рост вашего младшего члена семьи, необходимо иметь сантиметровую ленту, или же приобрести в магазине красивый яркий ростомер. Ребенок во время замеров должен быть без домашних тапочек, то есть ноги босые. Подойдя спиной к измерителю, спина малыша находится в выпрямленном положении. Руки нужно опустить вдоль туловища, стопы поставить плотно друг к другу, а колени разогнуть. В процессе измерения роста, следите чтобы лопатки плотно прилегали к стене. Ягодицы и пятки тоже должны касаться стены. Когда ребенок хорошо выставлен у стены, возьмите, например, линейку и сделайте отметку на измерительной шкале. Зная технику, теперь в любой время можно определить рост ребенка в год, рост ребенка в 2 года и т.д.

Вес вашего познайки определяют исключительно на весах. Самым лучшим вариантом считаются электронные весы. Они обладают преимуществом показывать вес с точность до граммов. Контролируйте подопечного, ведь он должен находится в самом центре весов. В каком именно положении будет происходить взвешивание, зависит от возраста малютки. Если он совсем кроха, то его нужно положить на весы. Если ребенок уже сидит, то и взвешивание будет проходить в положении сидя. А когда малыш уже подрос, прыгает и бегает, то он легко может стоять на измерительном приборе во время взвешивания. Весы дома крайне необходимы. Как только дитя становится старше, можно контролировать параметры не так часто. Главное сопоставлять, какой был вес ребенка в год, вес ребенка в 2 года и т.д.

Нужно учесть такой нюанс-лишний вес, который может весить пеленка. Это в случае, если взвешивают новорожденного. Поэтому при получении точного результата, следует отнять вес пеленки. Так же берите в учет тот факт, что точность взвешивания можно получить лишь в том случае, если это происходит в утреннее время, до приема пищи.                                             

 Возможные отклонения

С появлением в семье долгожданного счастья, ребенка, все внимание и любовь сосредотачивается вокруг этого маленького комочка. За тем, как ребенок развивается, как он растет, набирает вес, каково его физическое состояние, наблюдает не только мама, но и детский педиатр. Плановый осмотр происходит каждый месяц, пока малютке не исполнится год. Рост ребенка в 1 год и вес ребенка в год проверяются в поликлинике. А после 12 месяцев жизни, визиты на прием становятся реже. Существуют данные, которые активно разрабатывала Всемирная организация здравоохранения. Именно на них и ориентируются как специалисты, так и сами родители. Однако, значения этих данных не могут подходить идеально под каждого ребенка. Ведь они разрабатывались, как среднестатистические показатели. К тому же могут быть определенные причины, по которым конкретно ваш ребенок не подходит под указанные стандарты. Это, ни в коем случае, не означает, что родителям необходимо сию же минуту бить тревогу.                          

Причины отклонения роста и веса от нормы 

• увеличение потребление пищи-это означает, что организм получает намного больше калорий, чем ему положено. В результате чего, происходит набор веса, который можно считать лишним. Это не является нормой.
• недостаточное питание-организм недополучает количество необходимых калорий для нормального функционирования и активной жизнедеятельности. Как следствие-уменьшение массы тела.

Недобор веса-довольно распространенное явление. Оно возникает, когда молоко мамы не достаточно жирное, поэтому малыш постоянно голоден. Неправильное питание или не поддержание определенной диеты кормилицы, приводит к такому последствию. Также в этом случае можно наблюдать у детей низкий уровень подкожно-жировой клетчатки. Это видно невооруженным взглядом. Чтобы исключить такую проблемы, малютку необходимо кормить сразу по его требованию. Первые месяцы жизни кормление может достигать 10-12 раз в сутки. Днем кормить желательно через каждые два часа. Ночной режим-каждые 3-3,5 раза. Детки, которые употребляют лишь мамино молоко набирают вес значительно медленнее. А младенцы, чей рацион включает в себя искусственные смеси, быстрее увеличивают массу тела. В период от года до двух лет малютки достаточно подвижны, а потому и расход энергии составляет 100-150 калорий в час. Из чего следует то, что потребление пищи должно быть соответствующим. Очень необходимо, чтобы она была питательной, а ребенок всегда был сытым.

• пониженная физическая активность-когда ребенок мало двигается, в результате чего происходят малые затраты энергии. Исход вполне очевиден. Малыш будет иметь лишний вес. 
• заболевания. Например, в организме ребенка произошли существенные гормональные изменения, случившиеся на фоне определенных заболеваний. Обмен веществ нарушился. В результате ребенок начинает активно набирать вес или же напротив, иметь недостаточную массу тела.

 Когда происходит сбой в работе щитовидной железы, то такие перемены организм не в состоянии благоприятно перенести. В результате вес ребенка начинает увеличиваться.

• кормление ребенка сверх нормы под воздействием родителей. Это очень распространенная проблема, поскольку большинство родителей ежедневно сидят над ребенком, пока тот не съест всю кашу, хочет он этого или нет. Если ребенок не захотел кушать в определенное время, не нужно его заставлять и доводить до слез. В противном случае можно получить полный отказ от пищи. Не захотел сейчас, побегает на свежем воздухе, а потом и сам захочет кушать. Пусть это будет через 40-60 минут. Но тогда ваш малыш действительно почувствует голод и попросит его накормить. 

Ожирение-по данным ВОЗ ситуация по данному вопросу печальная, поскольку в 2016 году была зафиксирована огромная цифра-41000000 малышей, страдающих лишним весом. Если сравнивать с данными 1990 года, когда эта цифра была 32000000, то выводы очевидны. Ожирение в юном возрасте негативно сказывается на состоянии здоровья в будущем. Оно таит в себе заболевания сердечно-сосудистой системы и сахарный диабет. Существует единственный действенный способ-грудное молоко. Только так можно уберечь маленького жителя планеты от ожирения. Лишь этот натуральный продукт, поглощаемый новорожденным все время до возраста шести месяцев, может исключить ужасный недуг.

• генетическая наследственность. Если папа, например, баскетболист или волейболист ростом под два метра, то неудивительно, что малыш будет иметь рост выше среднего. Или же, мама всю жизнь страдала избыточным весом, то и плод любви, вероятно, получит эту наследственность.
• пол ребенка. Каждый родитель обязан знать и понимать, что есть четкое разграничение на мальчиков и девочек. Эти показатели не значительно, но все-же разняться между собой.

Если ребенок имеет слишком большую массу тела, а длина его туловища слишком мала, то это называется нарушением пропорциональности. Развивается такой малыш совершенно негармонично, а показатели слишком далеки от общепринятых норм. Такие показатели говорят о том, что в данном случае без помощи квалифицированных специалистов не обойтись. 

Чтобы любой родитель был уверен в том, что его дитя растет здоровым и правильно развивающимся, в медицинской карточке каждого маленького пациента должен быть график. Данное графическое изображении в полной мере отображает все данные. Но, к сожалению, происходят и неприятные случаи. Далеко не все детские педиатры подходят в этому волнующему вопросу со всей ответственностью. Поэтому взрослые, приводя на прием к педиатру свое чадо, имеют полное право посмотреть график развития, который должен заполняться врачом каждый месяц. В случае отсутствия такового, следует поинтересоваться причиной и попросить чтобы больше не случались такие упущения.

Какова рекомендуемая калорийность для детей? | Здоровое питание

Джессика Брузо Обновлено 7 декабря 2018 г.

Поскольку более трети всех детей в Соединенных Штатах имеют избыточный вес или страдают ожирением, важно убедиться, что вы не даете ребенку слишком много еды. Тем не менее, вы также не хотите давать ей слишком мало, иначе она не получит питательных веществ, необходимых для правильного роста и развития.

Малыши

Малышам в возрасте от 1 до 2 лет требуется около 45 калорий на фунт массы тела каждый день, что обычно составляет от 1000 до 1400 калорий в день. Так как у детей этого возраста относительно небольшой желудок, это должно быть разделено между тремя приемами пищи и двумя или тремя перекусами.

Дошкольники

Трехлетним детям также требуется около 45 калорий на фунт массы тела, что составляет от 1000 до 1400 калорий в день. Однако 4-летние дети растут не так быстро, поэтому им требуется всего около 41 калории на фунт массы тела, или от 1200 до 2000 калорий в день. Дошкольники могут быть довольно придирчивыми и легко отвлекаемыми, поэтому им может потребоваться больше времени, чтобы поесть, и может потребоваться немного уговоров, чтобы заставить их есть здоровую смесь продуктов.

Дети школьного возраста

Детям школьного возраста требуется от 1600 до 2500 калорий в день. Детям в возрасте от 5 до 6 лет требуется 41 калория на фунт массы тела, а детям от 7 до 11 лет — 32 калории на фунт. Не беспокойтесь слишком сильно о том, что ваш ребенок не ест достаточно, так как дети в этом возрасте обычно едят, когда они голодны. Подавайте здоровую пищу и поощряйте ребенка не есть слишком много калорий, если он начнет набирать лишний вес.

Соображения

Диапазоны калорий являются лишь общими рекомендациями, поскольку потребности в калориях сильно различаются в зависимости от размера, уровня активности и того, болели ли дети в последнее время. Калории — не единственное, о чем вам нужно знать, если вы хотите, чтобы ваш ребенок был здоров. Вы также должны убедиться, что ваш ребенок ест смесь продуктов из всех пищевых групп и много занимается спортом.

Убедитесь, что эти калории поступают из здоровой смеси углеводов, белков и жиров. Наполните рацион вашего ребенка фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, нежирными белками, бобовыми, фасолью и орехами, чтобы обеспечить сбалансированное сочетание питательных веществ. И ограничьте фаст-фуд и обработанные продукты — хотя эти продукты, как правило, очень калорийны, они не представляют большой питательной ценности для растущих детей (или их родителей!).

Ссылки

• Центры по контролю и профилактике заболеваний: Факты о детском ожирении
• Nemours KidsHealth: Информация о калориях
• Baby Center: Рекомендации по питанию для детей младшего возраста
• Drugs. com: Нормальная диета для детей от 1 до 11 лет
• Здоровые дети: Кормление и питание: ваш годовалый ребенок

Автор биографии

Джессика Брузо живет в Массачусетсе и пишет с 2008 года. Она имеет степень магистра наук в области продовольственной политики и прикладного питания, а также степень бакалавра гуманитарных наук. по международным отношениям, оба из Университета Тафтса.

График роста вашего малыша | Средний вес и рост

Дом
/
Малыш
/
Здоровье и болезни ребенка
/
Диаграмма роста вашего малыша

ребенка по месяцу

1 1

2 2

3 3

4 4

5 5

6 6

7 7 0003

8 8

9 9

10 10

11 11

12 12

13 13

14 14

15 15

16 16

17 17

18 18

19

20 200003

21 21

22 22

23 23

Малыш

• Уход за новорожденным

• Уход за детской кожей

• Здоровье и болезни ребенка

• Грудное вскармливание

• Ежемесячное развитие ребенка

• Детские вехи

• Спать

• Прорезывание зубов

• Отлучение от груди

• Игры и занятия

• Незначительное обучение

• Ваши варианты ухода за детьми

• Поведение ребенка

• Еда и питание

• Детская одежда

• Найдите ближайшего детского фотографа

• Детские классы

Глядя на истории в газетах и ​​по телевидению, трудно не волноваться, считаете ли вы, что у вашего ребенка избыточный или недостаточный вес. Мы анализируем факты и цифры, чтобы помочь вам понять, на правильном ли пути находится ваш малыш…

Всем известно, как важно поддерживать разумный вес для вашего здоровья, и это так же важно для вашего малыша, как и для него самого. для взрослого. Последние данные показывают, что почти треть детей в возрасте от 2 до 15 лет в Великобритании имеют избыточный вес или страдают ожирением, что делает детское ожирение серьезной проблемой общественного здравоохранения*.

Поскольку ребенок с избыточным весом с большей вероятностью станет взрослым с избыточным весом, очень важно принять меры на раннем этапе, если ваш ребенок набирает слишком много веса.

Ваш ребенок с избыточным весом может быть похож по телосложению на вас, вашего партнера или их братьев и сестер, но важно сделать шаг назад и посмотреть на диету и привычки всех членов семьи, а не предполагать, что ничего нельзя изменить. сделано, чтобы изменить ситуацию.

Самостоятельная проверка веса

В первую очередь, если вас беспокоит вес вашего ребенка, следует обратиться к красной книжке (или личной медицинской карте ребенка), которую вам дал патронажный работник или врач общей практики при рождении ребенка.

В возрасте до двух лет таблицы роста в конце книги являются хорошим ориентиром, чтобы увидеть, насколько хорошо растет ваш ребенок, поскольку они показывают ожидаемый диапазон веса и длины тела/роста.

Вы можете определить это, измерив ребенка с помощью собственных весов и рулетки.

На диаграммах роста и длины тела/роста вам следует обратить внимание на то, что рост вашего ребенка следует той же линии (или процентилю) – среднее значение отмечено как 50-й центиль и 99 из 100 детей, которые хорошо растут, будут находиться между двумя крайними линиями (0,4-й и 99,6-й центиль).

Если вы регулярно измеряете своего ребенка, отметки на графике должны более или менее следовать по одной из этих линий.

После двухлетнего возраста ИМТ или индекс массы тела считается лучшим показателем недостаточного или избыточного веса.

Это потому, что в возрасте двух лет теперь можно измерить рост ребенка. (Первоначально это будет немного меньше, чем длина, так как их позвоночник немного сплющивается, когда они начинают вставать и ходить, но не беспокойтесь об этом изменении, поскольку диаграммы учитывают это. ) 

Расчет ИМТ

У ребенка со средним весом для его роста ИМТ будет находиться в диапазоне от 25 до 75 центилей. ИМТ выше 91-го процентиля предполагает, что у ребенка избыточный вес, а ребенок выше 98-го процентиля будет иметь очень избыточный вес (клиническое ожирение).

На другой стороне шкалы ИМТ ниже 2-го процентиля является необычным и может отражать недостаточное питание.

Если вы считаете, что ваш ребенок набрал слишком много веса или имеет недостаточный вес, вам всегда следует поговорить с патронажной медсестрой или врачом общей практики для более точной оценки и подтверждения наличия проблемы.

Обращение к специалистам

Помимо определения ИМТ, ваш врач общей практики или другой медицинский работник, например патронажный работник или диетолог, проверит рост вашего ребенка, начиная с его массы тела при рождении и того, родились ли они доношенными (в 40 лет). недели) или ранее.

Затем они проверят свой вес и параметры длины тела/роста с момента рождения до текущего возраста, а также зададут вам вопросы об их здоровье, степени физической активности и том, что они едят, а также проверят, есть ли какие-либо другие осложнения со здоровьем.

Если есть проблема, и ваш лечащий врач согласен с тем, что вес вашего ребенка слишком высок или слишком мал, он будет работать с вами, иногда вместе с диетологом, который может дать специализированный совет, чтобы разработать план диеты и активности специально для вашего ребенка. ребенок.

План занятий будет основан на том, чтобы ваш малыш был физически активным не менее трех часов в день: могут быть предложены простые занятия, такие как ходьба, бег, скалолазание, танцы, плавание, катание на велосипеде или игра в футбол.

Вам также следует ограничить время, которое ваш малыш проводит у телевизора или за компьютерными играми, до двух часов в день. В некоторых районах вы также сможете получить доступ к занятиям по физкультуре и поддержке здорового питания для семей, поэтому всегда спрашивайте, что доступно на месте.

Также стоит убедиться, что вы и другие члены вашей семьи тоже имеете правильный вес, так как у вашего ребенка будет больше шансов на успех, если он будет следовать здоровому питанию и плану физических упражнений вместе со своими родителями.