Содержание
Как увеличить вес ребенка: грудное вскармливание, молочная смесь и твердая пища
Вы сравниваете очаровательные щечки вашего ребенка с пухлыми щечками ребенка в отделе продуктового магазина, у кабинета педиатра и на обложке каждого журнала для родителей? вы замечаете? И вам интересно, достаточно ли они едят и как помочь вашему ребенку набрать вес?
Многие родители. Но вот что вам нужно помнить: в течение первых нескольких дней после рождения ваш ребенок немного потеряет в весе. На самом деле, это ожидаемо. Ребенок на искусственном вскармливании теряет от 3 до 4 процентов своего веса при рождении в течение первых нескольких дней жизни. Ребенок на грудном вскармливании теряет от 6 до 7 процентов.
К концу 2-х недель большинство детей снова набирают этот вес. И к концу первого года вы, вероятно, заметите, что ваш ребенок утроил свой вес. Способ заработать!
Но допустим, вы не хотите играть в ожидание. Или что вы все еще смотрите на пухлые щечки каждого ребенка, который катится мимо вас. Что вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку набрать вес?
Если вы чувствуете, что ваш ребенок не набирает вес, в первую очередь обратитесь за советом к педиатру и, возможно, к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию.
Они могут вместе с вами составить график роста вашего ребенка в сравнении со средними графиками роста, чтобы увидеть, где они находятся. Убедитесь, что они ссылаются на пересмотренные диаграммы роста Всемирной организации здравоохранения (2006 г.), потому что эти диаграммы были пересмотрены, чтобы отразить закономерности роста детей, находящихся на грудном вскармливании.
Эти таблицы также рекомендуются CDC для детей в возрасте от 0 до 2 лет и используются педиатрами в Соединенных Штатах.
Скорее всего, успокоят. Каждый ребенок уникален, но должен следовать своей собственной кривой роста.
От 0 до 3 месяцев
Ожидаемый рост: От рождения до 3 месяцев вы можете ожидать, что ваш ребенок будет расти от 1/2 до 1 дюйма (примерно от 1,5 до 2,5 сантиметров) в месяц. Они, вероятно, наберут от 5 до 7 унций (примерно от 140 до 200 граммов) в неделю. Да, вот почему эти комбинезоны для новорожденных долго не живут.
Ожидания кормления: Если вы кормите ребенка грудью, рассчитывайте кормить его каждые 2–3 часа. Это от 8 до 12 раз в сутки… но кто считает?
Если вы кормите ребенка смесью, рассчитывайте на 1–2 унции детской смеси каждые 2–3 часа в течение первых нескольких дней. Время между кормлениями будет увеличиваться (от 3 до 4 часов) по мере того, как животик вашего ребенка растет и может вмещать больше смеси при каждом кормлении.
От 3 до 7 месяцев
Ожидания роста: По мере того, как вашему ребенку исполняется 3 месяца, прибавка в весе немного замедляется. Вы, вероятно, увидите увеличение примерно на 4 унции в неделю (110 граммов). В 5 месяцев (или раньше) вы можете устроить вечеринку, потому что ваш ребенок, скорее всего, удвоит свой вес.
Ожидания от кормления: Некоторые дети могут проявлять интерес к твердой пище примерно в 4 месяца, но лучше всего подождать до 6-месячного возраста, прежде чем знакомить с ней вашего ребенка. Несмотря на то, что вы слышали о том, что нужно начинать с фруктового пюре, вы можете начать с мяса. Читайте об этом здесь.
от 7 до 12 месяцев
Ожидаемый рост: Сейчас ваш ребенок прибавляет от 3 до 5 унций (от 85 до 140 граммов) в неделю. Получается около 2 фунтов (900 граммов) в месяц. К тому времени, когда вы отпразднуете свой первый день рождения, ваш ребенок, вероятно, утроит свой вес при рождении.
Ожидание кормления: Теперь у вас есть маленький гость за столом во время еды. Получайте удовольствие (и получайте возможность есть самостоятельно), предлагая ребенку закуски, чтобы он мог есть сам. Обязательно следите за опасностью удушья!
Вне зависимости от того, кормите ли вы грудью или кормите смесью, ваш ребенок все равно должен потреблять большую часть своих калорий до конца первого года жизни.
Некоторым детям трудно есть, и они просто не успевают прибавлять в весе. Обратитесь к своему педиатру, если вы чувствуете, что у вашего ребенка проблемы с глотанием, рвота между кормлениями, пищевая аллергия, рефлюкс или постоянная диарея.
Эти проблемы могут помешать вашему ребенку поглощать необходимые ему калории. После того, как вы исключили эти возможности, если вы и педиатр вашего ребенка решите, что это необходимо, вы сможете найти правильную стратегию для достижения желанного увеличения веса.
Помните, что если ваш педиатр чувствует себя комфортно с текущей прибавкой в весе вашего ребенка и может показать вам соответствующую кривую его роста, верьте в то, что вы и ваш ребенок чувствуете себя хорошо и никаких изменений не требуется.
Попытки увеличить прибавку в весе ребенка, когда в этом нет необходимости, могут увеличить риск нездорового кормления и пищевого поведения, а также нездорового увеличения веса в дальнейшем.
Если вы кормите грудью:
Что бы вы сделали, чтобы увидеть эти мягкие валики на ручках и ножках вашего ребенка и понять, что это заслуга вашего молока? Наверное совсем немного. Но некоторые дети просто не набирают таким же образом. Что ты можешь сделать? Вот несколько советов:
- Практика, практика, практика: Уход за ребенком — это искусство, которому нужно учиться. Вы родились, зная, как держать кисть, не больше, чем вы родились, зная, как кормить грудью. Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, который может проверить, правильно ли сосет грудь ваш ребенок, есть ли у него заболевания, из-за которых трудно сосать грудь, или его нужно немного разбудить.
- Увеличьте выработку молока: Если вы беспокоитесь о том, что вашего молока недостаточно для удовлетворения потребностей вашего ребенка, расслабьтесь. У большинства мам есть этот страх. Чтобы увеличить выработку молока, держите ребенка рядом, кормите грудью каждые час или два и старайтесь отдыхать. Чем больше вы кормите, тем больше есть, чтобы кормить.
Если вы кормите смесью:
После первых двух месяцев дети, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно прибавляют в весе быстрее, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании. Но что произойдет, если ваш ребенок на искусственном вскармливании не будет развиваться?
- Подумайте о смене смеси: Если у вашего ребенка проявляются признаки чувствительности или аллергии на смесь, которую вы используете, вы можете попробовать сменить бренд или взять грудное молоко из банка молока. Поговорите со своим педиатром, если у вашего ребенка наблюдаются признаки рефлюкса, экземы, диареи, запора или других проблем. Они могут предложить использовать донорское молоко или смесь на основе гидролизата белка. Поскольку этот тип смеси является дорогостоящим, он рекомендуется только для детей с аллергией на коровье или соевое молоко.
- Убедитесь, что ваша формула замешана правильно: Очень важно следовать инструкциям по смешиванию вашей смеси. Правильный баланс воды и порошка имеет важное значение. Слишком много воды может означать, что ваш ребенок не получает достаточного количества калорий и может быть опасным.
- Поговорите со своим врачом: Прежде чем добавлять что-либо в бутылочки вашего ребенка, например, смесь или рисовую кашу, важно проконсультироваться с педиатром. Они могут посоветовать вам, что безопасно и полезно для вашего ребенка.
Если вы кормите твердой пищей:
Вы перешагнули рубеж в 6 месяцев и начали давать ребенку твердую пищу, но он не набирает вес, как вы надеялись. После того, как вы безопасно ввели продукты, состоящие из одного ингредиента, и у вас появилась возможность добавить больше вкусов, вы можете добавить немного дополнительных калорий и жиров.
Вот несколько советов, как увеличить вес вашего ребенка:
- Добавьте полезные жиры: Оливковое масло и авокадо богаты калориями и полезны для здоровья. Олеиновая кислота в обоих продуктах может уменьшить воспаление, плюс вы получаете некоторые из тех омега-3 жиров, которые очень полезны для мозга.
- Выбирайте мясо с большим содержанием калорий: Свинина, куриные ножки и фарш из индейки являются высококалорийными блюдами.
- Предлагайте жирные молочные продукты: Добавляйте тертый сыр в супы или посыпайте им рис и макароны, чтобы увеличить количество калорий, которые вы ищете. Ищите жирные йогурты, но избегайте тех, которые содержат сахар.
- Выберите фрукты: Предложите ребенку бананы, груши и авокадо вместо яблок и апельсинов. Эти фрукты имеют более высокую калорийность.
Прием пищи не ограничивается приемом пищи и закусками. Вы захотите принять во внимание свои уникальные жизненные обстоятельства при поиске дополнительных способов увеличения веса вашего ребенка, но вот несколько советов, которые могут помочь.
Витамины и пищевые добавки
Хотя большинство детей рождаются с запасами железа в организме, достаточными для первых 4 месяцев жизни, поскольку грудное молоко содержит очень мало железа, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует детям, находящимся на грудном вскармливании давать добавки железа (1 мг железа на каждый килограмм массы тела) с 4-месячного возраста.
Дети, которых кормят смесью, получают достаточное количество железа из смеси. Также неплохо обеспечить себя продуктами, богатыми железом. Прежде чем начинать давать ребенку витамины или добавки, вам следует поговорить с педиатром.
График приема пищи
В первые месяцы жизни помните, что ваш ребенок больше ориентируется на собственные потребности, чем на часы. Если они голодны, накормите их. Когда они станут старше, вы можете начать устанавливать установленное время приема пищи.
Приблизительно через 6 месяцев более строгий график может способствовать развитию здорового питания. Это время, чтобы начать выделять время, чтобы осознанно поесть. Не забудьте запланировать время перекуса в середине утра и в середине дня, потому что маленькие животики не имеют много резервов.
Совместный прием пищи
Семейный прием пищи способствует тому, чтобы есть больше и пробовать новые продукты. Сведите отвлекающие факторы к минимуму, выключив телефон и телевизор. Однако иногда вы можете обнаружить, что чтение сказки вашему ребенку во время кормления — лучший способ заставить его поесть.
Развлечение во время еды
Без сомнения, ваш ребенок может с большей вероятностью есть продукты, от которых он обычно отказывается, когда он участвует в особом мероприятии. Ужинайте на открытом воздухе, когда погода хорошая. Пусть они поиграют по траве для дополнительного аппетита.
Планируйте разнообразные приемы пищи, чтобы поощрять пробовать новые вкусы, не забывая вводить новые продукты по одному. Создавайте тарелки для проб с соусами и кусочками для дегустации вкуса без давления.
Не позволяйте отказу помешать вам предложить новую еду. Может пройти до 10 раз, прежде чем ваш ребенок решит попробовать.
Вы делаете большую работу, давая своему ребенку строительные блоки для сильного и здорового тела. Убедитесь, что вы заботитесь о себе таким же образом.
По мере того, как ваш ребенок растет и становится более осознанным, ваша позитивная забота о себе будет отпечатываться, и он будет перенимать ваши хорошие привычки. Молодцы — вы настроили их на всю жизнь.
Новость о 5-месячном ребенке — Эмма Патон
Вайолет сейчас 5 месяцев, и я подумал, что было бы неплохо рассказать небольшую новость о жизни с ней в это время. Она, безусловно, хороший ребенок, но, как и в любом возрасте в материнстве, бывают хорошие и плохие дни, и в 99% случаев я довольно истощена! К счастью, ее дерзкая улыбка поддерживает меня, и мы все довольно одурманены ею, я боюсь того, как быстро она меняется и растет, помедленнее, пожалуйста!!
Сон
Она спит 3 раза в день: утром (1,5 часа), в обед (1 час) и днем (30 минут). Итак, в большинстве дней это меняется, например, сегодня утром она проснулась через полчаса, что было неприятно, так как она была измотана и нуждалась в большем количестве, но что вы можете сделать? Я действительно считаю, что обычно она спит намного лучше и дольше дома в своей кроватке, хотя это не очень удобно, когда вам нужно жить! Это классическая детская коляска, которая перестает двигаться, ребенок просыпается, как ребенок, когда нас нет, и это раздражает. Я стараюсь строить свой день вокруг нее и в то время, когда она не спит, насколько это возможно. Это немного облегчает жизнь, я не нахожу ничего хуже, чем проводить время, пытаясь уложить ее спать. Обычно она лежит в постели и спит к 7 часам вечера и, к счастью, спит всю ночь (хотя мы все знаем, что это может измениться, так что не стоит слишком волноваться по этому поводу!). 5 утра, абсолютный убийца. Это начинает сказываться на нас. Может быть, это зубы? Может быть, это шумные птицы за ее окном? Мы пытаемся оставить ее и не входить в ее комнату, если только она действительно сильно не плачет, и правило состоит в том, чтобы попытаться не вставать с ней до 6:15 утра. Никто не хочет начинать свой день в 5 утра, я так делал с Финном, и буквально к 10 утра кажется, что должно быть 5 вечера. Это привело к тому, что я еще раньше ложился спать, чтобы справиться с этим в 9.вечера. У меня проблема в том, что как только я проснулась, вот и все, я не могу снова заснуть (грррр моему мужу, который просто переворачивается и делает это).
Она все еще спит в своей Соне в Снузподе, но определенно становится слишком большой для Сони, и она пытается принять решение о том, что нам делать дальше… получить еще одну Соню большего размера или уволить ее и дать ей привыкнуть чтобы спать с большим пространством вокруг нее, как у большой девочки … хммм?
Отношения с братом Финном (3 года)
Это значительно улучшилось с тех пор, как мы писали об этом в последний раз (см. здесь). Финн много сентиментальных «Ой, я так ее люблю», объятий и поглаживаний по голове. Я счастлив оставить их вместе в комнате и не беспокоиться о том, что он толкнет меня или выколет глаза (что, как я слышал, очень распространено). Тем не менее, Финн страдает от ОКР и не может справиться с тем, что она слюнявит (буквально как собака) над его игрушками, он очень собственнический (и совершенно справедливо) к своим вещам, так что руки прочь от Вайолет! Порванный журнал ниндзя никогда не был прощен, конечно, это всегда вещи, которые младенцы не могут иметь, к которым они тянутся, как сороки … Кроме того, если она больна, он отталкивается от этого и плохо справляется с грязным пюре повсюду. ее лицо, когда мы начинаем отучать ее. Их любимое занятие — залезать вместе в нашу постель после ванны и смотреть Lego Ninjago по телевизору (отличное воспитание, верно?!).
Играть
Жевание до сих пор кажется ее любимым занятием. Мы до сих пор не добрались до какого-либо детского музыкального или сенсорного (тьфу) класса, но она, наконец, провела пару игр с другими детьми, старшими и младшими, и, похоже, ей понравилось общение. Нужно работать над тем, чтобы стать лучше в некоторых игровых группах.
Она хорошо сидит, поднимает вещи, тянется и хватает. Она суперсильна на ногах, мы все чувствуем, что она гораздо более физически развита, чем Финн (которая ненавидела ползать и не ходила до 15 месяцев), и будет вставать намного быстрее (классический синдром второго ребенка). Jumparoo отсутствует, и она любит его, а также дверного вышибалу. Все, что позволяет ей быть в вертикальном положении и чувствовать себя взрослой. Она рада развлечь себя и снова синдром второго ребенка. довольно привык к тому, что его игнорируют, когда Финн рядом и предъявляет требования своему малышу. Немного водного ребенка, мы ходим на детское плавание каждое утро вторника, которое она любит вместе с ее ночными ваннами со своим братом, которого она любит плескать.
Mllk and Food
Она по-прежнему выпивает 5 бутылочек в день, но я начал давать ей вкус гладкой пищи — авокадо — наименее любимое, а яблочное пюре — самое популярное до сих пор, наряду с высасыванием сока из клубники. Я полон решимости собраться и отправить фрукты и овощи в морозилку, прежде чем я попаду в колею Эллы. Она сидит в стульчике для кормления Stokke с насадкой для младенцев (а иногда и в бумбу) и, кажется, очень взволнована едой и приемами пищи.
Прорезывание зубов
Все еще нет зубов, но мы, кажется, сейчас в аду прорезывания зубов, постоянное слюнотечение и сосание пальцев, все идет прямо в рот. Мы используем некоторые гели для прорезывания зубов, но, похоже, они не сильно помогают. Советы приветствуются довольно пожалуйста!
Другие вехи
Она впервые посетила Шотландию и встретила своих прадедушку и прабабушку, которых любила и очень хорошо отзывалась о них. Нет ничего лучше встречи поколений, на которой чувствуешь себя абсолютно сентиментальным и эмо 🙂
Она также в совершенстве овладела искусством папиных объятий и стала немного папиной дочкой…
Вайолет Рей, ты приносишь радость и усталость в нашу жизнь! Я знаю, что я предвзят и, вероятно, утомил вас всех этой статьей, но мы поражены, и приятно, что это где-то задокументировано.