Стеснительный ребенок 5 лет: Почему дети стесняются и нужно ли помогать им преодолеть застенчивость

как с этим бороться — karpachoff.com

Казалось бы, невелика проблема — стеснительный ребенок. Ну и что, все мы в детстве стеснялись, и ничего, выросли. Вырастут и все остальные дети, но каким будет их детство? Как пройдет подростковый период? Будет ли это время безоблачно счастливым? 

Давайте разберемся, в чем заключается опасность стеснительности у детей. Также в статье вы найдете 12 советов, как снять зажатость и застенчивость у ребенка. 

Причины возникновения застенчивости

Их можно условно разделить на две категории — врожденные и приобретенные. 

Врожденные причины:

• Тип темперамента. Более стеснительны флегматики и меланхолики.
• Генетика. Согласно исследованиям, в 30% случаев стеснительность, как черта характера, обусловлена генетически. 
• Лабильность нервной системы. Высокая чувствительность, низкая сопротивляемость нагрузкам и стрессам.  
• Особенности организма. Например, слабое зрение, плохой слух. 
• Расстройства аутистического спектра: синдром Аспергера, аутизм и пр.

Приобретенные:

• Неразвит навык социального взаимодействия. Например, застенчивый домашний ребенок приходит в детский сад и не знает, как вести себя в коллективе. 
• Низкий эмоциональный интеллект.
• Неблагополучная среда обитания: родители-алкоголики и т. п. 
• Травматические события в прошлом.
• Психологические трудности: тревожность, мнительность.
• Проблемы адаптации. Касается значительных изменений в жизни (переезд, развод родителей, смерть родственника). 
• Недостатки в воспитании: авторитарные родители, гиперопека.

Детскую робость заметно уже с 2 лет, и к 6 годам становится понятно, каким ребенок будет в будущем — стеснительным или бойким. Поэтому важно вовремя принять меры, чтобы преодолеть застенчивость на стадии ее зарождения. 

Не менее важно корректировать стеснительность, которая обусловлена врожденными факторами. Но здесь уже без помощи специалистов (психологи, коррекционные педагоги) не обойтись.

Узнайте, как правильно воспитывать ребёнка, чтобы он рос уверенным в себе и самостоятельным. Регистрируйтесь — на бесплантный онлайн мастер-класс Дмитрия Карпачёва «Что обязан знать каждый родитель». 

Влияние застенчивости на качество жизни

Родителям замкнутого и стеснительного ребенка может казаться, что эта особенность характера даже полезна. Он не лезет в опасные ситуации, держится возле взрослых, не идет на контакт с чужими людьми. Но на самом деле здесь гораздо больше минусов, чем плюсов. 

В книге педагога Р. Сиренко и психолога Н. Богачкиной «Застенчивый малыш» описаны последствия нескорректированной застенчивости:

• как только ребенок начинает понимать, что стеснительность — то, что отличает его от большинства сверстников, это становится личной проблемой, которую он остро переживает;
• ребенка не покидает чувство, что окружающие враждебно настроены против него;
• снижается самооценка, но при этом углубляется эгоцентризм — дети постоянно оценивают свое «я», занимаются самокопанием;
• болезненная реакция на критику;
• стеснительные дети ощущают вину, пребывают в напряжении;
• негативные эмоции, связанные с застенчивостью, постепенно накапливаются. Жизненные силы уходят на их подавление, а не на продуктивную деятельность;
• застенчивый ребенок не знает, как преодолеть страх общения, поэтому выбирает легкий путь — оставаться в одиночестве;
• стеснительность выстраивает невидимый барьер между ребенком и социумом;
• несамостоятельность таких детей становится патологической: во всем нужно одобрение от родителей, боязнь оставаться в одиночестве;
• застенчивость блокирует познавательный интерес. Ребенок крайне осторожно исследует мир, не готов на эксперименты, отказывается от незнакомых дел и активностей.

Также читайте: Синдром недолюбленного ребенка: признаки и негативные последствия

Застенчивость в дошкольном возрасте

Маленькие дети испытывают трудности с описанием собственных переживаний. Особенно если это робкие, замкнутые малыши. Они не могут пожаловаться маме на то, что боятся кататься на карусели, а лишь заливаются горьким плачем при виде аттракциона. При этом они хотят это сделать, и при должной поддержке сделали бы, но… 

Постепенно взрослые привыкают к нерешительности ребенка и перестают предлагать ему попробовать что-то новенькое. Предугадывая негативную реакцию, они не подпускают к малышу незнакомых людей. Более того: увидев, как ребенок стесняется, ёжится от страха и жмется к маме, взрослые стесняются этих проявлений и выбирают совершенно неправильную тактику — оставить ребенка в покое. 

Детский сад и стеснительные дети

Зачастую воспитатели знают, что от замкнутого ребенка не дождешься звонкого прочтения стишка на утреннике, поэтому часто он вообще не получает никаких ролей. Таких детей могут даже не брать в соревнования, потому что робость не позволит им вступить в борьбу с соперниками. Фактически застенчивость становится причиной социальной изоляции. 

По данным исследователей, более 42% дошкольников 4-5 лет демонстрируют стеснительность в незнакомой или не совсем дружественной среде (когда ребенок остается без родителей, один на один с детским коллективом и воспитателями). Поэтому очень важно правильно адаптировать детей к посещению детского сада:

• постепенно наращивать время пребывания;
• придумать ритуалы встреч и прощаний с родителями;
• мотивировать посещение сада;
• в первое время маме или папе присутствовать в группе рядом с ребенком;
• наладить контакт с воспитателями и другими детьми.

Застенчивость в школе 

Если проблема стеснительности не решена в дошкольном возрасте, школа для такого ребенка становится настоящим испытанием. В детском саду можно было спокойно сидеть в уголочке и играть с игрушкой, но во время уроков остаться один на один со своими страхами и зажатостью не получится. 

Нерешительность и неуверенность в своих силах нивелируют пользу образовательного процесса.

Для застенчивых детей школа ассоциируется со стрессом. Успеваемость падает: даже легкие задачи даются с трудом, если решать их нужно у доски перед всем классом.

Вдобавок к стеснительности появляется неуверенность в собственных знаниях. Что толку от них, если рассказать миру о своих способностях ребенок не может. 

Что происходит, когда ребенок стесняется в школе

Робкие дети еще в детском саду привыкают к социальной изоляции, поэтому им крайне трудно подружиться с одноклассниками. Если повезет, можно найти компанию среди таких же стеснительных ребят. Но это единичные случаи. В основной массе застенчивые дети продолжают оставаться одни.

Стеснительность накладывает отпечаток на способность коммуницировать с окружающими. Ребенок боится попросить о помощи, задать вопрос учителю или соседу по парте. Это приводит к снижению уровня притязаний. Такому ученику ничего не нужно, ничего не интересно, он инертен и незаинтересован в школьных делах. 

Проблема усугубляется тем, что ребенок постепенно начинает замещать свое мнение мнением окружающих. И действительно начинает считать, что ему ничего не нужно и не интересно.  

Узнайте больше как воспитать самостоятельного, любознательного и уверенного в себе ребёнка — на бесплантном онлайн мастер-классе Дмитрия Карпачёва «Что обязан знать каждый родитель».

Прямо сейчас жмите на кнопку «Зарегистрироваться» и получите подарок.

Бесплатный онлайн интенсив

от 0
до 11 лет

ТРИ ДНЯ

КОТОРЫЕ ПОЛНОСТЬЮ ПЕРЕВЕРНУТ ВАШЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ

Зарегистрироваться

Подростковая застенчивость

С 8 лет начинается препубертатный период, когда стеснительный ребенок постепенно превращается в стеснительного подростка. Отмечается это время не только активным физическим ростом, но и изменениями в психологическом плане.

Застенчивость становится постоянной чертой характера. Окружающие, да и сам подросток, к ней уже давно привыкли. Выработались определенные поведенческие модели, которые позволяют находиться в зоне психологического комфорта:

• ребенок трудно сходится с новыми людьми, поэтому за все школьные годы у него появилось не более 1-2 друзей;
• он остается в тени на праздниках и других мероприятиях;
• теряется у доски, поэтому уровень успеваемости средний или ниже среднего;
• отвергает общение с противоположным полом.

Кстати, в Украине провели опрос среди подростков и юношей от 14 до 18 лет. По полученным данным, 40% из них страдает повышенной стеснительностью. Девушки примерно на четверть чаще, чем парни. 

Чувство одиночества у подростков

Боязнь проявить свои лучшие навыки и произвести хорошее впечатление приводит к изолированности, которая принимает иную форму, чем в детстве. Один из главных трансформационных процессов у подростков — необходимость чувствовать себя частью группы. Это дает ощущение защищенности, раскрепощает, позволяет проявить свою идентичность. Но застенчивому ребенку крайне трудно приобщиться к какому-либо сообществу, поэтому природный процесс нарушается, чувство одиночества обостряется в разы.

Подросток болезненно переживает изолированность. Может стать изгоем в классе, подвергаться буллингу. В итоге развивается целый комплекс психологических проблем, возникает повышенная тревожность, депрессия.

Как помочь застенчивому ребенку

Мы рассмотрели влияние стеснительности на детей из разных возрастных групп, и напрашивается вывод — с этим качеством нужно бороться! Но важно подойти к этому максимально деликатно.  

Приводим 14 советов, как побороть стеснительность у ребенка:

1. Не заостряйте внимание на застенчивости, этим вы только прибавите комплексов.
2. Не обсуждайте недостатки ребенка в присутствии других взрослых, особенно посторонних. 
3. Уделяйте ему как можно больше внимания, привлекайте к делам и развлечениям всех членов семьи.
4. Низкая оценка себя — верный спутник застенчивости. Работайте и в этом направлении: хвалите ребенка, давайте ему возможность проявлять свои лучшие качества и таланты.
5. Учите навыкам общения на практике: буквально объясняйте, что и в какой момент нужно говорить.
6. Никогда не заставляйте ребенка делать то, чего он боится. 
7. Постепенно расширяйте круг общения, учите знакомиться с людьми, делать комплименты.
8. Прививайте ребенку самостоятельность, чтобы повысить его самооценку. Чем больше он будет уметь и лучше справляться с задачами, тем быстрее почувствует уверенность в своих силах. 
9. Кружки по интересам и спортивные секции очень полезны для стеснительного ребенка: начинать их посещать лучше не позже 6-7 лет.
10. Интересуйтесь, какие ситуации за день вызвали страх и смущение у сына/дочери. Проигрывайте их дома, находите оптимальные варианты поведения.
11. Поддерживайте ребенка во время адаптации к любым изменившимся условиям: перевод в другой класс, переезд, поездка на отдых. 
12. Общайтесь в чате, переписывайтесь в соцсетях или мессенджере с подростком в течение дня. Вы должны быть доступны для экстренной поддержки.
13. Рассказывайте про свой опыт общения с противоположным полом. Выражайте понимание чувств подростка, который робеет перед девочкой или мальчиком, вызвавшим симпатию.
14. Запаситесь терпением и не стесняйтесь демонстрировать любовь и принятие. Стеснительным детям они жизненно важны.

________

Определить, нужно ли бороться с застенчивостью, несложно. Если ребенок отказывается от чего-то не по объективным причинам, а потому что стесняется, значит, это качество оказывает на него деструктивное воздействие. И с этим нужно что-то делать. Успехов!

Застенчивый ребенок: что делать и как ему помочь

Екатерина Ушахина

Стеснительные дети, как правило, более чувствительны. Им требуется больше времени, чтобы привыкнуть к новым людям, но постепенно они научатся с этим справляться.

В этой статье мы подскажем, как помочь застенчивому ребенку.

Вдумчивые чуткие взрослые

О чем думает ребенок?
Эта проблема не требует принятия каких бы то ни было мер. Просто застенчивые дети склонны к созерцанию и наблюдению.

Учеными доказано: сердца детей, которые в дальнейшем будут стеснительными, бьются быстрее уже в утробе матери. Эти 10–20% малышей появляются на свет с более возбудимой нервной системой, что заставляет их сильнее переживать в непривычных ситуациях.

Они не торопятся улыбаться незнакомым, а вырастая, больше нервничают, общаясь с ними. Обнаружено, что у стеснительных детей миндалевидное тело — своеобразная антенна в головном мозге, улавливающая угрозу, — гораздо легче возбудимо.

Из стеснительных детей часто вырастают вдумчивые, чуткие, понимающие взрослые, которые предпочитают слушать, а не говорить.

У стеснительных детей миндалевидное тело в мозге гораздо легче возбудимо, чем у более смелых малышей. Источник

8 шагов, которые облегчат жизнь застенчивого ребенка

1. Избегайте ярлыков. Если ребенок прячется за вас от незнакомых, не извиняйтесь за его поведение, называя его стеснительным при посторонних. Это может прозвучать как негативная характеристика его личности.

2. Не торопитесь признавать ребенка стеснительным. Если при первой встрече с малышом другие взрослые называют его стеснительным и потому не слишком дружелюбным, не соглашайтесь с этим замечанием. Поясните, что ему просто нужно время, чтобы освоиться.

3. Готовьтесь заранее. Ребенок переживает, оказываясь в новой для себя ситуации. Уровень напряжения можно понизить, если рассказать ему заранее, чего ожидать. Перед посещением какого-нибудь мероприятия (свадьбы, дня рождения, иного праздника) заранее опишите, что там будет происходить.

Объясняйте другим взрослым, что малышу нужно время, чтобы освоиться в новой обстановке. Источник

4. Скажите, что вы понимаете его чувства. Вместо того чтобы пытаться или, того хуже, заставлять ребенка «выбираться из ракушки», продемонстрируйте свое понимание. Скажите, что вам известно, что присоединиться к компании или говорить с незнакомыми людьми непросто. К этому нужно привыкнуть. Расскажите, что и вы в новых ситуациях стесняетесь, но это скоро проходит, стоит лишь произнести несколько слов.

5. Научите ребенка знакомиться. Стеснительность — это серьезный барьер для формирования дружеских отношений. Чтобы помочь преодолеть его, объясните, как проявить дружелюбие при встрече с людьми: достаточно улыбнуться и назвать свое имя.

Помочь стеснительному малышу можно своим примером: показывайте ему, как нужно знакомиться с людьми, как быть приветливым. Иллюстрация из книги «О чем думает ребенок?»

6. Поощряйте практику и упражнения. Объясните, что как мышцы от тренировки становятся сильнее, так и знакомиться и общаться становится легче со временем и практикой.

7. Ролевые игры. Застенчивые дети особенно боятся сделать или сказать что-то не то. Помогите ребенку почувствовать себя увереннее. В этом могут помочь ролевые игры с куклами и плюшевыми зверьками, моделирование различных встреч с людьми: в детском саду, на прогулке, на дне рождения.

8. Показывайте пример. Зеркальные нейроны в мозге ребенка помогают осваивать социальные навыки. Наблюдая за вашим общением с другими людьми, дети копируют ваши действия. Покажите хороший пример: будьте приветливы с новыми людьми, демонстрируйте обходительные манеры и доверие к окружающим.

С застенчивым малышом очень полезно проигрывать ситуации, которые заставляют его волноваться. Источник

Как вести себя с малышом 2-3 лет

Вы — основа безопасности для ребенка. Позволяйте малышу оглядеться и привыкнуть к обстановке, сидя у вас на руках или на коленях. Так он будет чувствовать себя защищенным.

Как вести себя с ребенком 4-5 лет

Дайте ребенку возможность применять его социальные навыки в реальных ситуациях, например разговаривать по телефону с родственниками, говорить «спасибо» и «пожалуйста» незнакомым людям.

Теперь, когда ребенок начал общаться с другими детьми в детском саду или на площадке, объясните ему, как знакомиться, присоединяться к играм, приветливо вести себя.

Иллюстрация из книги «О чем думает ребенок?»

Как вести себя с ребенком 6-7 лет

Организовывайте детские вечеринки. Ребенок будет чувствовать себя увереннее: ему проще общаться с другими детьми на привычной территории — у себя дома.

Не забывайте об интересах ребенка. Выбирайте занятие, которое придется малышу по душе, ведь ему будет гораздо легче присоединиться к компании детей, с которыми у него общие интересы

По материалам книги «О чем думает ребенок?».

Обложка статьи: pexels.com

когда это нормально и когда это повод для беспокойства?

Это часть нашей серии статей о здоровье детей. Другие статьи из нашей серии читайте здесь.

Когда родители наблюдают застенчивость своего ребенка, они могут задаться вопросом, нормально ли это или вызывает беспокойство. Например, в социальных ситуациях ребенок может цепляться за своего родителя, стесняться говорить, неохотно взаимодействовать с другими и играть в одиночестве в группах чаще, чем другие дети его возраста.

Застенчивость больше беспокоит, если она постоянная, а не временная. Некоторые дети «медленно разогреваются» или вступают в контакт с другими, но хорошо вступают в контакт после первоначальной нерешительности. Кроме того, некоторые дети перерастают застенчивость в начальной школе. Однако другие дети со временем демонстрируют стойкую застенчивость.

Застенчивость с другими детьми вызывает больше беспокойства, чем застенчивость со взрослыми. Дети обычно настороженно относятся к взрослым, особенно к мужчинам, но реже дети опасаются детей своего возраста.

Застенчивость вызывает беспокойство, если она приводит к игре в одиночестве в группе детей. Когда дети участвуют во взаимодействии со сверстниками, они осваивают навыки, которые служат основой для нормального развития, например, как понимать чувства и точки зрения других людей, по очереди играть и разговаривать, договариваться о взаимно приятной совместной деятельности, отвечать взаимностью на дружеские инициативы и выражать свои чувства. точку зрения так, чтобы она была приемлема для других.

Дети, которые очень мало участвуют в социальном взаимодействии по сравнению с детьми их возраста, упускают этот важный накопительный опыт обучения. В результате их социальное познание, социальные навыки и чувство собственного достоинства могут быть менее зрелыми, чем у других детей их возраста.

Застенчивость и дружба

Застенчивость со знакомыми социальными партнерами вызывает больше беспокойства, чем застенчивость с незнакомцами. Особую тревогу вызывает, если дети стесняются других детей своего возраста, которых они регулярно видят, например, воспитателей или школьных одноклассников. Застенчивость со знакомыми одноклассниками предполагает, что дети могут беспокоиться о том, как другие дети относятся к ним, или о том, будут ли они любимы и приняты.

Застенчивость вызывает большее беспокойство, если другие дети плохо обращаются с ребенком, чем если с застенчивым ребенком другие дети обращаются хорошо. Застенчивые дети чаще, чем другие дети, подвергаются отвержению и преследованию со стороны детей своего возраста, и им трудно заводить друзей. Исключение и виктимизация наносят ущерб эмоциональному здоровью и самоощущению детей, особенно если эти условия сохраняются с течением времени.

Прятаться за родителем — это нормально, но обычно дети довольно быстро привыкают к незнакомцам.
с www.shutterstock.com

Хотя застенчивость одинаково распространена среди мальчиков и девочек, застенчивые мальчики иногда сталкиваются с большими трудностями в общении с друзьями, чем застенчивые девочки. Вероятно, это связано с тем, что застенчивость является нарушением мужских норм быть смелыми и самоуверенными. Однако важно помнить, что и застенчивые мальчики, и девочки могут столкнуться с отчуждением сверстников и виктимизацией.

Что вы можете сделать

Детям нужна помощь взрослых, чтобы они перестали быть отчужденными и виктимными со стороны других детей. Когда родители узнают, что их ребенок исключен или подвергается преследованиям со стороны других детей в детском саду или школе, они должны обратиться в детский сад или школу, чтобы защитить своего ребенка.

Застенчивость вызывает беспокойство, если она мешает распорядку или деятельности вашего ребенка или семьи, или если ваш ребенок часто выглядит несчастным или жалуется на одиночество. Например, если застенчивость мешает вашему ребенку посещать дни рождения других детей или школу или мешает вашей семье навещать друзей, вам следует подумать о том, чтобы обратиться за помощью к детскому психологу.

Онлайн-программы, помогающие детям и родителям справиться с детской застенчивостью и беспокойством, становятся доступными и предоставляют удобную помощь по более низкой цене (Brave Online, Cool Kids Online).

Родители также могут многое сделать сами, чтобы помочь своему застенчивому ребенку. Они могут организовать игровые даты и помочь ребенку присоединиться к групповой внеклассной деятельности. Родители также могут говорить с детьми об их дружеских отношениях и выступать в качестве сочувственного источника поддержки и конструктивных идей.

Если ребенок расстроен из-за проблемы с другом, родители могут поощрять ребенка пытаться решить проблему таким образом, чтобы сохранить дружбу, а не прекращать дружбу, а также поощрять ребенка развивать другие дружеские отношения.

Дополнительная литература:

Вырастают ли дети из детской астмы?

Краткий обзор здоровья детей в Австралии

Кошмары и ночные страхи у детей: когда они перестают быть нормальными?

Ночное недержание мочи у детей старшего возраста и молодых взрослых является обычным явлением и поддается лечению

Мигрень в детском и подростковом возрасте: больше, чем просто головная боль у беременных женщин

Подростковая боль часто игнорируется как «болезнь роста», но она может повлиять на их жизнь

Стоит ли беспокоиться о дисплазии тазобедренного сустава у моего новорожденного?

Что значит, когда дети ходят на носочках

Ваш ребенок изо всех сил пытается установить связи? Вот несколько советов, которые помогут им

Автор Lilianna Hogan

Для ребенка совершенно естественно стесняться. Дети нередко чувствуют себя выставленными напоказ, избегают знакомства с новыми людьми или чувствуют себя более комфортно, наблюдая со стороны, а не находясь в центре действия. Тем не менее, есть способы, которыми вы можете поддержать своего ребенка и помочь с его тревогой.

Как выглядит застенчивость у детей?

Дети часто нервничают в новых ситуациях или в присутствии новых людей. К сожалению, наше общество часто превозносит более общительных личностей, чем интровертов, и это может оказывать давление на детей, когда они проходят естественные этапы развития. У более естественно интровертированных детей это может вызвать чувство неловкости. ‌

Несмотря на все это, застенчивость может быть связана со следующими преимуществами для детей:

• Достижение успехов в учебе
• Умение слушать и лучше следовать правилам
• Умение слушать ‌

Некоторые признаки того, что застенчивость вашего ребенка серьезно влияет на него и что ему может понадобиться помощь, чтобы справиться с ней, включают:

Снижение социальных навыков или участия в социализации

Причины застенчивости

Хотя каждый случай уникален, некоторые возможные причины застенчивости вашего ребенка могут быть следующими:

• Генетика. Определенные гены могут влиять на характер и личность ребенка.
• Личность. Некоторые люди от природы более чувствительны и склонны к запугиванию внешними обстоятельствами, чем другие. Это может относиться к вашему ребенку.
• Наученное поведение. Дети часто учатся правильно себя вести, наблюдая за своими родителями. Если вы застенчивы, возможно, вы учите своего ребенка быть застенчивым.
• Семейные отношения. Иногда дети, которые не чувствуют себя в безопасности в своей семье или со взрослыми в своей жизни, становятся застенчивыми. Родители, которые властны или чрезмерно опекают, также могут прививать застенчивость или страх своим детям.
• Отсутствие социального взаимодействия. Дети, лишенные человеческого общения в первые несколько лет своего развития, могут быть застенчивыми.
• Резкая критика. Дети, которых дразнят, запугивают или иным образом критикуют важные лица, такие как родители, учителя или друзья, как правило, застенчивы.
• Страх неудачи. Дети, которые чувствуют, что они потерпели неудачу или которых постоянно выталкивают за пределы своих возможностей, могут вести себя как застенчивые.

Как помочь ребенку избавиться от застенчивости

Хотя застенчивость является естественной стадией развития, из которой ваш ребенок, скорее всего, вырастет, существуют способы, которыми вы можете его поддержать. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь им:

• Никогда не называйте своего ребенка застенчивым. Если ваш ребенок знает, что он застенчивый, он может начать критиковать себя, когда проявляет застенчивость. Мысль о том, что застенчивость — это плохо или что это означает, что с вашим ребенком что-то не так, только заставит его чувствовать себя еще более застенчивым.
• Примите своего ребенка. Никогда не высмеивайте ребенка за его застенчивость. Вместо этого постарайтесь дать им понять, что вы принимаете и любите их такими, какие они есть.
• Попробуй понять. Спросите ребенка о его застенчивости. Попытайтесь понять их страхи или сомнения по поводу того, чтобы показать миру, кто они есть на самом деле.
• Пусть ваш ребенок знает, что вы к нему относитесь. Расскажите ребенку о случаях, когда вы стеснялись. Поговорите с ними о том, как вам стало лучше. Дети смотрят на своих родителей с уважением, и знание того, что вы преодолели свое беспокойство, даст им огромное чувство силы и расширения возможностей.
• Моделируйте уверенное поведение. Для вашего ребенка нет лучшего способа научиться действовать, чем смотреть, как вы его моделируете.
• Расскажите о преимуществах общительности. Расскажите истории о том, как открытость помогла вам в жизни. Поговорите о поведении, которое вы хотели бы, чтобы ваш ребенок перенял. Хвалите ребенка, когда он моделирует такое поведение.
• Цель установлена. Установите ориентиры для вашего ребенка, чтобы сделать его более комфортным в общении.