Содержание
Рост и вес ребенка от 1 года до 17 лет
Многим родителям интересно, как по сравнению со сверстниками развивается их ребенок. Все мы понимаем, что рост детей – это прямое отражение процесса его развития. На этот процесс влияет множество факторов:
1. Питание (организм обеспечивается жирами, белками, углеводами, витаминами, минеральными солями и многими другими веществами)
2. Гормоны (гипофиза, щитовидной железы, инсулин и другие)
3. Наследственность (рост ребенка напрямую зависит от роста родителей)
4. Внешние факторы: физические и психические нагрузки, психологическая обстановка, окружающая ребенка, качество ухода, продолжительность сна, климатографические условия и другие.
Кроме того важно отметить, что большое влияние на рост оказывает пол ребенка. Обычно мальчики растут быстрее девочек. Исключение составляет только подростковый период, когда у девочек на несколько лет раньше, чем у мальчиков проявляется рывок в росте.
Но вскоре мальчики «догоняют и перегоняют» девочек.
Также на рост детей влияет половое созревание. Как только в организме девушки или юноши установиться высокий уровень половых гормонов – рост прекращается.
Как правильно измерить ребенка?
Определение роста.
Измерение роста маленького ребенка, который еще не может стоять, производят на столе. Простую сантиметровую ленту растягивают и фиксируют, затем укладывают малыша на стол так, чтобы макушка головы касалась стенки, там будет находиться нулевая отметка сантиметровой ленты или линейки. Ребенка необходимо уложить ровно, лучше, если он будет спокоен. Аккуратно распрямите ножки малыша и приставленной к ступням линейкой отмечайте длину.
При измерении роста более старших детей можно использовать домашний ростомер. Босыми ногами ребенка ставят на пол спиной к стенке, где закреплен ростомер или линейка. Тело должно быть выпрямлено, колени разогнуты, руки свободно опущены, стопы плотно сдвинуты. Голова должна находиться в положении, при котором верхний край наружного слухового прохода и край нижнего века располагаются в одной горизонтальной плоскости. В тоже время ребенок должен касаться стенки тремя точками: спиной в области лопаток, ягодицами и пятками. Затем к макушке необходимо приложить перпендикулярно стене любой плоский предмет и отметить на ростомере показания.
Определения веса.
Массу тела или вес измеряют при помощи весов, чаще всего электронных. Главное, необходимо следить, чтобы ребенок находился в центре весов. И уже в зависимости от возраста ребенка взвешивают в положении стоя, лежа или сидя. Для получения более точных результатов взвешивание необходимо проводить утром до кормления.
Не забудьте прочитать, какие Прибавки роста и веса для детей до года считаются нормой.
В нашей полезной табличке Рост и вес ребенка от 1 года до 17 лет вы увидите баллы от 1 до 8 и проценты. Эти цифры называются центильный коридор, т. е. оценка которую ставят врачи при осмотре ребенка.
|
1 2 3 4 5 6 7 8
| ||||||
|
3%
|
10%
|
25%
|
50%
|
75%
|
90%
|
97%
|
Значения 25% 50% и 75% считаются нормой
От 10% до 25% или от 75% до 90% — незначительные отклонения от нормы
От 3% до 10% или от 90% до 97% — необходимо обратить внимание на здоровье ребенка и при необходимости провести дополнительные обследования.
сколько-должен-весить-9-летний-мальчик-гугл.
98 фунтов. У 7-летней девочки ИМТ может быть несколько ниже, чем у мальчика того же возраста. Стандартные измерения ИМТ для этого возраста колеблются от 13 до 18 лет для девочек и от 14 до 18 лет для мальчиков.
Какой средний рост и вес у ребенка школьного возраста?
www.livestrong.com › Управление весом › Вес и жировые отложения › ИМТ
Hervorgehobene Snippets
Ähnliche Fragen
Какой средний вес у 9-летнего мальчика?
Что такое лишний вес для 9-летнего ребенка?
Таблица среднего роста и веса: от младенцев до подростков
www.disabled-world.com › калькуляторы-таблицы › heig… а мальчики в дюймах, фунтах и сантиметрах, килограммах.
Соотношение роста и веса · Медицинские калькуляторы · Меню · ИМТ ребенка: индекс массы тела…
Какой средний вес у 9-летних мальчиков и девочек? — Капюшон…
www.hoodmwr.com › … › Вес и Рост
06.08.2022 · Средний вес 9-летнего мальчика 63,2 кг, а среднего 9-летнего девушка весит 64,2 фунта. В таблице ниже показано распределение веса …
Что такое средний вес… · Средний вес по сравнению с…
Каков средний вес 9-летнего ребенка? — Healthfully
healthfully.com › каков-средний-вес-девятки…
23.08.2018 · Используя данные 50-го процентиля в качестве «среднего», средний вес для 9- вес годовалого мальчика 63 фунта, а средний вес для 9-летней девочки …
Каков нормальный рост и вес для 9-летнего мальчика? — Quora
www.quora.com › Какой-нормальный-рост-и-вес-для-девятилетнего…
В возрасте от 9 до 10 лет мальчики имеют рост 55 дюймов и средний вес 70 фунтов. Средний вес мальчиков составляет от 50 до 108 фунтов.
Сколько должен весить 9-летний ребенок? — Quora
Каков нормальный вес 9-летнего мальчика ростом 4 фута 5 …
Каков средний рост 9-летнего мальчика? — Quora
Сколько должна весить 8-летняя девочка? — Quora
Weitere Ergebnisse von www.quora.com
[PDF] От 2 до 20 лет: мальчики, рост, процентили веса к возрасту — CDC
www. cdc.gov › диаграммы роста › данные
От 2 до 20 лет: мальчики. Рост. Процентили веса к возрасту. — по возрасту и. НАЗВАНИЕ. ЗАПИСЫВАТЬ #. ИСТОЧНИК: Разработано б. (2000). … 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20.
Нормальный вес для 9-летнего ребенка в фунтах — healthly.io
www.healthly.io
Средний вес 9-летних мальчиков составляет 63,2 фунта, а 9-летних девочек — 64,2 фунта. В приведенных ниже таблицах показано распределение веса по процентилю …
Средний вес и рост 9-летних мальчиков и девочек
Criticalbody.com › Рост
01.10.2022 · Какой средний вес у 9-летнего мальчика? Согласно данным, …
Идеальный вес для детей ростом 4’9 дюймов и 9 лет
www.idealweightcalculator.org › дети › 4,9 › 9 лет
Сколько должен быть мой вес? Если вашему ребенку 4 года ‘9 дюймов и 9 лет, идеальный вес будет 67 фунтов. Наш калькулятор дает ориентировочный вес для 4’9″ и 9 …
The National Child Measurement Program — NHS
www. nhs.uk › … › Здоровый вес › Детский вес
Если вес вашего ребенка превышает нормальный, вы можете получить поддержку от Ваш местный совет или службы NHS Ваш ребенок не обязан принимать участие, но каждый ребенок …
Ähnlichesuchanfragen
Какой средний вес для 12-летнего ребенка в кг
Кто весит для возраста 5 19
средний вес 13-летнего ребенка в кг
Средний вес 10-летнего мальчика
Средний вес 15-летнего мальчика
сколько должен весить 11-летний мальчик
Нормальный вес для роста и возраста в кг
Средний рост 10-летнего
Что средний вес у мужчин?
Средний вес мужчин зависит от страны, расы и возраста. Однако средний вес не обязательно совпадает со здоровым весом.
Идеальный вес человека зависит от нескольких факторов, в том числе от его роста и телосложения. Поддержание хорошего веса важно для здоровья и может снизить риск развития серьезных заболеваний, таких как болезни сердца и диабет 2 типа.
В этой статье рассматривается средний вес мужчин и его различия в разных группах и регионах мира. Также обсуждается, как определить здоровый вес для мужчины, а также факторы риска избыточного веса и что мужчины могут сделать, чтобы улучшить свой вес.
Краткие сведения о среднем весе мужчин:
- Страна, раса, рост и возраст — все это факторы, влияющие на средний вес.
- Средний вес определенной группы людей не обязательно является здоровым весом.
- И мужчины, и женщины становятся все тяжелее, и с этим связаны потенциальные риски для здоровья.
Поделиться на PinterestСредний вес мужчин зависит от ряда факторов, включая рост и возраст.
На этот вопрос нет простого ответа.
Если говорить только о США, то средний мужчина в возрасте 20 лет и старше весит 197,6 фунтов (фунтов). Он также стоит около 5 футов 9 дюймов в высоту и имеет окружность талии 40 дюймов. Это согласно данным, собранным Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в период с 2015 по 2016 год и опубликованным в 2018 году.
Напротив, средняя американка легче и ниже ростом, весит 170,6 фунтов, имеет рост 5 футов 3,7 дюйма и талию 38,2 дюйма.
В США средний вес мужчин зависит от возраста. Молодые и пожилые мужчины, как правило, весят меньше, чем мужчины среднего возраста.
Другим фактором является расовая принадлежность. Например, неиспаноязычные азиатские мужчины, как правило, светлее, но в среднем ниже ростом, чем черные, белые или мексикано-американцы.
| Age group (years) | Average weight (pounds) | Average height (inches) |
| 20–39 | 196.9 | 69.3 |
| 40–59 | 200.9 | 69.2 |
| 60 and over | 194.7 | 68.3 |
| all groups | 197.6 | 69.2 |
Table 1. Average weight and height for U. S. men aged over 20 years , по возрастной группе.
| Racial group | Average weight (pounds) | Average height (inches) |
| non-Hispanic white | 202.2 | 69.8 |
| non-Hispanic black | 197,7 | 69,1 |
| НЕ-ЭСПАНИЧЕСКИЙ Азиатский0155 Мексиканско-американский | 190,4 | 66,5 |
| Все группы | 197,6 | 69,2 | 69,2 | 69,2 | 69,2 | .Средний вес в миреНа глобальном уровне средний вес меняется в зависимости от страны и региона. Например, жители Северной Америки в среднем тяжелее, чем люди из любого другого географического региона, тогда как жители Азии в среднем самые легкие по сравнению с людьми во всех других частях мира. Это основано на исследовании, объединяющем данные как мужчин, так и женщин.
Таблица 3. Средний вес у мужчин и женский. здоровый вес. Идеальный вес варьируется от человека к человеку и зависит от роста, телосложения и возраста. Наиболее широко используемым методом определения здорового веса является индекс массы тела или ИМТ. Это измерение использует рост и вес для оценки доли жира в организме человека. Несмотря на то, что это всего лишь оценка, ИМТ достаточно хорошо соответствует более прямым подходам к измерению жировых отложений. Обычно он дает хорошее представление о том, имеет ли человек избыточный или недостаточный вес для своего роста. Это также быстро, легко и дешево в исполнении. Любой, кто знает свой рост и вес, может рассчитать свой ИМТ с помощью этого онлайн-калькулятора или сверившись с этими таблицами. Кроме того, ИМТ можно рассчитать вручную, используя одну из следующих формул:
ИМТ интерпретируется по-разному для детей и подростков . Однако для взрослых в возрасте 20 лет и старше ИМТ:
Исходя из ИМТ от 18,5 до 24,9, эта таблица дает приблизительное представление об идеальном весе для среднего взрослого мужчины определенного роста: ) |
| 58 (4’10”) | 91–118 | |
| 59 (4’11”) | 94–123 | |
| 60 (5’0) | 97–127 | |
| 61 (5’1) | 100–131 | |
| 62 (5’2″) | 104–135 | |
| 63 (5’3″) | 107–140 | |
| 64 (5’4″) | 110–144 | |
| 65 (5’5 ″) | 114–149 | |
| 66 (5’6 ″) | 118–154 | |
| 67 (5’7 ″) | ||
| 67 (5 | ||
| 67. 5 футов 8 дюймов) | 125–163 | |
| 69 (5 футов 9 дюймов) | 128–168 | |
| 70 (5 футов 10 дюймов) | ||
| 71 (5’11”) | 136–178 | |
| 72 (6′) | 140–183 | |
| 73 (6’1″) | 144–188 | |
| 74 (6’2″) | 148–193 | |
| 75 (6’3″) | 152–199 | |
| 76′ (6’4″) | 156–204 |
Таблица 4. Идеальный диапазон веса в зависимости от роста и ИМТ от 18,5 до 24,9.
К сожалению, ИМТ имеет свои ограничения. Он имеет тенденцию переоценивать или недооценивать жировые отложения у определенных групп людей. Например, при том же ИМТ:
- у мужчин в среднем меньше жира, чем у женщин
- У азиатов в среднем больше жира, чем у белых
- у белых людей в среднем больше жира, чем у чернокожих
Высокий ИМТ также может быть результатом того, что он худой или мускулистый, например, в случае спортсмена. Это потому, что мышцы плотнее и весят больше, чем жир.
ИМТ также может недооценивать жировые отложения у пожилых людей или у тех, кто потерял мышечную или костную массу.
Как упоминалось ранее, средний вес группы людей не совпадает со здоровым весом.
Если средний мужчина в США весит 195,7 фунтов и имеет рост 5 футов 9 дюймов, то его ИМТ составляет 28,9. Это ставит его твердо в категорию избыточного веса.
Согласно данным CDC за 2011–2014 годы, 73 процента мужчин и 66,2 процента женщин в США имели избыточный вес или ожирение на основании их ИМТ. Эти цифры составляли всего 60,9 и 51,4 процента за 1988–1994 годы. Тенденции к увеличению веса наблюдаются и в других развитых странах.
избыточный вес или ожирение ставит человека с большим риском развития:
- Диабет 2 типа
- Корональная болезнь сердца
- Инсульт
- Высокое кровяное давление
- ГАЛЬТА проблемы, такие как апноэ во сне
Поделиться на Pinterest Постановка конкретных и достижимых целей, например бег трусцой два раза в неделю, — хороший способ достичь идеального веса или поддерживать его.
Людям с ИМТ выше 30 обычно рекомендуется похудеть. Людям с ИМТ от 25 до 29,9 следует стараться предотвратить дальнейшее увеличение веса. Тем не менее, они также должны попытаться похудеть, если у них есть два или более из следующих факторов риска:
- семейный анамнез сердечно-сосудистых заболеваний или диабета
- высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина ЛПНП или низкий уровень холестерина ЛПВП, высокий уровень триглицеридов, диабет
- окружность талии более 40 дюймов у мужчин или 35 дюймов у женщин
Даже небольшая потеря веса может улучшить общее состояние здоровья, снизить артериальное давление и снизить риск развития других заболеваний.
Врач может посоветовать, нужно ли человеку похудеть или просто перестать его набирать. Они также могут помочь сформулировать план снижения веса или предоставить доступ к другим профессиональным советам и ресурсам.
Общие советы по достижению и поддержанию идеального веса включают:
Постановка конкретных и достижимых целей
«Больше заниматься спортом» и «меньше есть» слишком расплывчато, тогда как «пробегать 10 миль каждый день» или «терять 10 фунтов каждую неделю» может быть нереалистичным.
Ходьба в течение 30 минут каждый день или потеря 1-2 фунтов в неделю, например, были бы гораздо более разумными целями.
Регулярные физические упражнения
Люди должны стремиться уделять не менее 150 минут физической активности умеренной интенсивности каждую неделю. Упражнение должно повышать частоту сердечных сокращений и вызывать потоотделение.
Езда на велосипеде, плавание, быстрая ходьба, бег, танцы, теннис и футбол — все это примеры подходящих альтернативных или дополнительных занятий. Если возможно, человек должен стремиться к 60–90 минут упражнений в день.
Уменьшение размеров порций
Люди могут попробовать использовать тарелки меньшего размера или заменить половину обычного приема пищи фруктами и овощами. Или постарайтесь сократить потребление на 500 калорий в день. В этом может помочь планирование питания заранее.
Ешьте здоровую пищу
Тем, кто хочет похудеть, следует сосредоточиться на потреблении большего количества фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.