Дневной сон ребенка в 6 месяцев. Режим дня 5 6 месячного ребенка
Режим дня 5 6 месячного ребенка | Режим ребенка
Каким должен быть режим дня месячного ребенка?
Для каждой мамы важно, чтобы ее малыш рос здоровым, счастливым, ухоженным. Как организовать режим дня 1-месячного ребенка с пользой и комфортом для всей семьи — расскажет сайт для мам supermams.ru.
В первые недели жизни маленького человечка тяжело говорить о каком бы то ни было расписании. Как правило, крохи много спят, прерываясь лишь на еду.
Это самое лучшее время для родителей, когда нужно восстановить силы после рождения и подготовиться к возможным коликам. зубкам и прочим детским проблемам.
Если вы будете внимательны, то через 5-8 дней заметите некоторую закономерность в поведении своего чада и будете строить режим дня месячного ребенка в соответствии с его потребностями, корректируя их для удобства остальных членов семьи.
Итак, на что стоит обратить внимание?
Это, конечно, периоды сна и колик (или просто плача без видимой причины), интервалы между приемами пищи. Естественно, что день малыша в 4 недели и в 8 недель будет отличаться, но ключевые моменты, скорее всего, не претерпят существенных изменений.
Еда
Режим дня ребенка в 1 месяц зависит в основном от приемов пищи.
Наверное, вы уже для себя решили, каким правилом руководствоваться при кормлении крохи: по требованию или выдерживая определенную паузу. В этом возрасте грудничок уже может выдерживать промежутки в 2,5-4 часа днем и до 6-7 часов ночью.
Начинать отсчет удобнее с последнего вечернего кормления, которое предшествует самому длинному ночному сну, так как именно этот прием пищи происходит примерно в одно и то же время.
Маловероятно, что малыша в 1 месяц получится уложить на ночь раньше 22.00, но и задерживать отход ко сну позже 24.00 тоже не стоит. Постарайтесь не кормить ребенка хотя бы 2,5 часа, лучше даже 3,5 до последнего вечернего приема пищи, тогда он проголодается и с удовольствием поужинает перед сном.
Supermams.ru рекомендует подстраивать примерный режим дня месячного ребенка под общий ритм жизни остальных домочадцев.
Например, утреннее кормление происходит, как правило, в промежутке от 5 до 8 утра. Логичным будет выбрать такое время, когда вас с крохой никто не будет беспокоить, а после еды вы оба сможете доспать. Возможно, за эти 3 часа вам придется кормить ребенка даже дважды: пока домашние спят и когда все уже ушли.
Что касается питания днем, то оно зависит от потребностей маленького человечка. Некоторые дети так часто и обильно срыгивают, что их необходимо кормить небольшими порциями, но каждые 2,5 часа; иные крохи едят каждые 3,5- 4 часа и спокойно спят в перерывах.
Сон и прогулки
Режим дня ребенка до 1 месяца состоит из сна с небольшими периодами бодрствования, но по мере взросления ситуация меняется. Многие детки засыпают сразу после еды и не требуют дополнительных усилий для укладывания.
Хорошо, если ваш малыш уже не путает время суток и спит долго ночью. В таком случае перед ночным сном необходимо дать ему «погулять» 1-2 часа, чтобы возникла приятная усталость без перевозбуждения. В наши дни нередко именно к этому времени возвращаются отцы, которые помогают с вечерними процедурами или даже успевают погулять с маленьким.
Не забывайте про пользу сна на свежем воздухе.
В хорошую погоду это может быть прогулка на коляске до 3 раз в течение дня, но будьте осторожны, чтобы ребенок не привык спать при постоянном движении и укачивании. В холодные или дождливые дни можно ставить коляску/корзинку с крохой на балкон (даже не застекленный) или широко открывать окна в комнате. Достаточно 1 раза в день в послеобеденное время.
Колики или регулярный плач по вечерам
Режим дня 1,5-месячного ребенка подразумевает небольшое сокращение сна, в том числе из-за коликов. Период ежедневно повторяющегося сердитого плача малыша вносит свои поправки в жизнь всей семьи. Постарайтесь, чтобы приступы детского крика совпадали с прогулкой – это успокаивает большинство детей.
Тяжелее приходится тем родителям, дети которых страдают коликами очень поздно вечером или даже по ночам. Попробуйте в эти несколько недель практиковать совместный сон мамы и малыша. Многим деткам это помогает, а значит, дарит всей семье драгоценный покой.
По окончании коликов можно будет опять приучать карапуза к отдельной кроватке.
Другой вариант – отсчитывать начало ночного сна с момента окончательного засыпания, а купать в то время, когда удобно вам, не подгадывая под ночной сон.
Бодрствование
Многие мамы задаются вопросом: «Как организовать режим дня ребенка в 1 месяц, чтобы день был насыщенным и прошел с пользой?». В этом возрасте вам на помощь придет легкий массаж и гимнастика. Их нужно проводить, пока кроха доволен, но еще не ел.
5-7 минутный массаж с песенкой или несколько простых упражнений позволят скоротать время до приема пищи или купания.
Приучайте малыша к самостоятельным «развлечениям»: включайте музыку, развесьте разные игрушки, разговаривайте с ним, но так чтобы он вас не видел.
Подводя итог написанному, можно сказать, что режим дня ребенка 1 месяца жизни – это чередование сна и еды. Общее количество бодрствования составляет всего 6-8 часов, и эти промежутки должны приходиться на дневное время.
К сожалению, иногда возникает необходимость будить маленьких сонь, когда они спят более 3,5 часов днем подряд. Таким образом, день строится примерно так: купание, кормление, ночной сон (возможно, с перерывом на еду), бодрствование, кормление, сон дома, бодрствование, кормление, сон на улице, бодрствование, кормление, сон дома/на улице, бодрствование (вероятно, период плача ), купание и т.д.
Конечно, каждая мама сама лучше всех знает, что ей и ее малышу удобно и полезно, а наша статья – это лишь усредненные правила и дружеские советы._ _Сайт supermams.ru – Супермамы
Статьи по теме:
Источники: http://supermams.ru/rezhim-dnya-mesyachnogo-rebenka.htm
Комментариев пока нет!
orebenkah.ru
Дети 5 6 месяцев режим дня | Режим ребенка
Ребенок в 6 месяц
Вот ваш малыш уже может отметить свою первую серьезную дату, а именно полугодичный юбилей. За шестой месяц ваш кроха еще больше повзрослеет, многому научится и еще сильнее измениться.
Рост и вес
На шестом месяце ваша кроха должна набрать около 600 грамм. Крайне важно правильно соблюдать норму прибавки веса. В том случае, если ребенок набирает мало или наоборот много, следует пересмотреть его рацион, чтобы он получал достаточное количество калорий, при этом не страдал от нехватки микроэлементов и витаминов, необходимых для роста и правильного развития. С момента рождения его рост должен увеличиться на 15 см.
Прививки
В 6 месяцев ребенку необходимо сделать последнюю, третью вакцину от коклюша, дифтерии, столбняка, гепатита В и полиомиелита. Также, начиная с 6 месяцев, ежегодно делается вакцина против гриппа.
Что умеет ребенок в 6 месяцев?
Ребенок в 6 месяцев должен уметь самостоятельно переворачиваться с одного бока на другой. Самостоятельно сидеть с ровной спиной без поддержки взрослых, делать попытки ползать. В полгода малыш должен уверенно стоять на ровной поверхности при поддержке его подмышками. Самостоятельно берет предметы, сжимает их, трясет. Способен заниматься одним предметом на протяжении нескольких минут. Хорошо различает вкус, у него появляются любимые и нелюбимые блюда. Начинает пытаться разговаривать, издавая звуки на подобие м-м-мма , ва-ва-ва , бу-бу-бу или вау-вау-вау .
Зубки
На 6 месяце у малыша должно быть 4 зуба – 2 верхних и 2 – нижних. Прорезываются они с промежутком в 5-6 дней, в некоторых случаях и все сразу. При этом стоит отметить, что у здоровых детей сроки прореживания разные, у кого-то первые зубки могут появиться в 3-4 месяца, а у некоторых и в 8-9. Связано это в большинстве случаев с наследственными факторами, но также это может произойти в результате рахита.
Режим дня ребенка в 6 месяцев
Меню и питание
В возрасте 6 месяцев в рацион малыша следует вводить творог, который можно получить на молочно-раздаточном пункте (в некоторых случаях, ослабленным детям творог рекомендуется вводить раньше). Вводить этот полезный продукт следует постепенно, начиная с чайной ложки, растирая его с кефиром, молочной смесью либо смешивая с фруктовой кашей. Кормить малыша, как и раньше необходимо 5 раз в день, при этом его меню должно быть примерно таким: в 6 утра – 200 грамм кефира, молочной смеси или грудного молока, в 10 часов завтрак – 150 г 10% каши и 40-50 грамм тертого яблока или фруктового пюре. В 14 часов должен быть обед – 180-200 г пюре из овощей и 40-50 г сока, в 18 часов – грудное молоко (если ребенок искусственник, то смесь) и 3-5 ложек творога протертого с фруктово-ягодным пюре или смесью, и на ночь, в 22-22.30 – смесь или грудное молоко.
Сколько спит
В возрасте шести месяцев спать ребенок должен не меньше восьми-десяти часов в ночное время и два раза по два часа днем. Однако далеко не все дети в таком возрасте соглашаются на подобный режим. Некоторые переходят на один дневной сон, некоторые спят три раза, но по полтора часа. Для родителей в этом случае главным ориентиром должно быть состояние малыша. Если он днем капризничает, хнычет и ворочается в кроватке, днем не хочет играть с игрушками и выгибается на руках, то это значит, что ему не хватает сна.
Срыгивание
В 6 месяцев ребенка может беспокоить такой неприятный момент, как срыгивание. Чтобы этого не произошло, рекомендуется после кормления всегда держать ребенка в вертикальном положении не меньше 5-10 минут, или до того момента, как не будет слышно, что ребенок срыгнул воздух. Также в вертикальном положении можно подержать ребенка непосредственно перед кормлением, чтобы из желудка вышел воздух.
Уход за ребенком в 6 месяцев
Купание
Отличительной особенностью при купании ребенка в 6 месяцев является активная вовлеченность родителей в процесс купания. Теперь вы можете придумывать различные игры в воде, сделав при этом процесс купания очень интересным и занимательным. Если до 6 месяцев при купании необходимо было постепенно уменьшать температуру воды, для того чтобы увеличить двигательную активность малыша и закалить его, то начиная с этого месяца температура должна быть неизменной. Ребенку должно быть комфортно, он не должен мерзнуть. Помните, что в ванне ребенок в большей степени сидит, при этом его движения становятся менее активными, именно потому сейчас нужно обеспечить ребенку ту температуру, на которой вы закончили снижение, а именно +32-36 градусов.
Развлечения
В 6 месяцев особый интерес у ребенка должно вызывать перекладывание небольших предметов из одного ящика в другой. На сегодняшний день в продаже имеется множество развивающих игр подобного плана, однако можно сделать и свой вариант. В небольшую коробку следует положить разные предметы, к примеру, плюшевого зайца, резиновый мячик, деревянный кубик, пластмассовые кольца от пирамиды и т.д. Все вещи должны быть интересными и безопасными для малыша. Лучше всего, если изготовлены они будут из разных материалов. Целью такого перекладывания является дать возможность малышу исследовать различные конфигурации и поверхности.
Проблемы
Некоторые дети в этом возрасте становятся менее общительными и робкими. Не следует заставлять шестимесячную кроху идти на руки к чужим людям, если он всем видом показывает, что это ему неприятно.
В этом возрасте ребенку надоедает подолгу сидеть в кроватке, поэтому разрешайте ему ползать по квартире. Но не стоит оставлять его без присмотра, так как сейчас он крайне любопытен и не против похозяйничать в любом доступном для него месте. Будьте крайне внимательны.
Читайте также
От рождения у каждого ребенка наступает период, когда у него начинают обильно течь слюни, и малыш попросту не успевает их глотать.
Ветряная оспа или просто ветрянка – это вирусная инфекция, возникающая в результате особого вируса группы герпеса третьего вида.
Ротавирусная инфекция – это заболевание, которое причисляется к разряду острых кишечных инфекций, также ее называют желудочный грипп или кишечный грипп .
05 декабря, 2014
В результате последних проведенных исследований стало доказано, что белые пятна на коже ребенка чаще всего возникают в результате отрубевидного лишая.
Любая мать ожидает рождения своего малыша с большим нетерпением, переживая за его здоровье и развитие.
Режим дня ребенка в 6 месяцев
6 месяцев… Вот и настал шестой по счёту «день варенья» вашего малыша — маленький такой «юбилей». Вы уже на полпути, когда отметите свой первый годик. «Нам сегодня уже 6 месяцев!» — с гордостью заявляют родители окружающим и даже пристальнее начинают всматриваться в своё чадо, словно со вчерашнего дня оно уже повзрослело и даже подросло (ну, немно-о-о-ожечко!).
Для кого-то повзрослеть на 6 месяцев — это не особая дата в жизни, и никакому взрослому человеку не придёт в голову отмечать, скажем, 30 лет и 6 месяцев, или даже 22,5… Да что там 22,5! Даже 2,5 уже никто обычно не замечает… Отмечать» свой день ежемесячно — это привилегия малышей до 1 года. Разумеется, малыш не сам ведёт этот отсчёт. За него это делают родители. А мамы и папы радуются каждому такому «дню варения», скрупулёзно замеряя рост малыша, записывая его вес, сравнивая отпечатки ладошек и ступней с теми, что были сделаны в самый первый раз. Они следят за тем, что нового должна привнести очередная цифра в жизнь малыша.
Какие изменения наступают в жизни ребенка в 6 месяцев
На первом году жизни возраст 6 месяцев — это второй этап, когда вносятся изменения в режим дня ребёнка-грудничка. Нет, никто, конечно, не говорит, что если ребёнок вчера вставал в 6 утра, то с сегодняшнего дня он должен просыпаться или ложиться на час позже. Просто растущий организм малыша уже способен выдерживать всё более длительные паузы между приёмами пищи и меньше требует отдыха в дневное время. Так, например, если в 3 месяца общая продолжительность сна малыша составляла до 17 часов (ночной сон и 3-4 раза днём), то к 6 месяцам общая продолжительность сна сокращается на часа-полтора, и дневной сон ограничивается до 3 раз. Малыш всё дольше бодрствует днём, изучая окружающий его мир; промежутки между кормлениями увеличиваются до 5 часов, что сокращает количество кормлений до 5 раз.
В среднем режим ребёнка в 6 месяцев может выглядеть таким образом:
- 7.00 - 7.30 — пробуждение и гигиенические процедуры.
- 7.30 - 9.00 —первое кормление и бодрствование.
- 9.00 - 11.00 — первый дневной сон.
- 11.00 - 11.30 — второе кормление.
- 11.30 - 13.00 — бодрствование.
- 13.30 - 15.00 — второй дневной сон (предпочтительнее во время прогулки).
- 15.00 - 15.30 — третье кормление.
- 15.30 - 17.00 — бодрствование.
- 17.00 - 17.30 — четвёртое кормление.
- 17.30 - 19.00 — бодрствование.
- 19.00 - 21.00 — гигиенические процедуры (купание ).
- 21.00 - 7.00 — ночной сон.
Отклонения в режиме ребенка 6 месяцев
И всё же, в режиме дня ребёнка могут быть отклонения, ведь надо учитывать, что каждый малыш индивидуален, поэтому режим дня должен быть подобран с учётом его характера и даже темперамента.
Допускаются также и небольшие временные отклонения в режиме. Так, например, если ребёнок проголодался раньше времени, то не ждите, пока придёт время кормления, а покормите его раньше; если же малыш ещё не проснулся, то не стоит его будить и кормить сонным. Но всё же, следите за тем, чтобы отклонения в режиме не превышали 15-20 минут.
Стоит учитывать и тот факт, находится ли ребёнок на искусственном или грудном вскармливании, когда ребёнок привык кушать перед сном и просыпается ли он ночью, чтобы подкрепиться. Обычно, к 6 месяцам дети уже не просыпаются ночью, чтобы поесть. Но стоит следить за тем, чтобы вечерний приём пищи был достаточным, тогда малыш будет спать до утра. Для вашего и малыша спокойствия не стоит перед сном вводить в рацион ребёнка новые продукты — лучше это сделать с утра, чтобы у вас была возможность проследить возможные реакции.
Утреннее пробуждение совместите с гигиеническими процедурами, зарядкой и/или массажем. Перед отходом к ночному сну также не забудьте о гигиенических процедурах (купании). Этими ежедневными ритуалами вы закладываете у крохи полезную привычку на всю жизнь.
Интервалы бодрствования ребенка подразумевают игры (в том числе и развивающие), общение с родителями (членами семьи). Полугодовалые малыши с удовольствием слушают музыку, сказки. Игрушки ребенка должны быть удобными, безопасными, привлекающими внимание — яркими и по возможности изготовленными из разных материалов.
Не забывайте, что малышу необходимы ежедневные прогулки, которые можно совместить с дневным сном. По возможности в тёплое время года, во время сна малыша, оставляйте открытым окно — свежий воздух укрепляет иммунитет и закаливает детский организм.
Соблюдение режима — залог физиологического и психологического здоровья вашего ребёнка.
Режим дня ребенка до года
Первый год жизни ребенка является самым важным периодом, поскольку именно в этот момент закладываются определенные привычки. Очень важно соблюдать режим дня ребенка до года. Правильный распорядок дня обеспечивает все необходимые потребности детского организма. Режим дня ребенка до года, каким он должен быть?
Режим дня в зависимости от возраста ребенка представляет собой чередование количества кормлений, продолжительности сна и бодрствования малыша. Единственное, что остается без изменений – утренние гигиенические процедуры и вечернее купание. Именно эти две процедуры помогают малышу отличать день от ночи. Как правило, большинство малышей не сразу любят купаться, и в знак протеста громко кричат и краснеют с головы до пят. Однако скоро малыш поймет, что умывание и купание является неотъемлемой частью его жизни. Проведение утренних и вечерних процедур лучше всего осуществлять в одно и тоже время, поскольку это фундамент, на котором выстраивается режим дня ребенка до года. Повторяемость действий успокаивает малыша, дает ему уверенности, делает мир понятным и безопасным. Помните, если режим дня ребенка не организован в первые месяцы его жизни, то ребенок, как правило, будет капризным, раздражительным, недисциплинированным.
Режим дня малыша составляется, исходя из количества его кормлений в день. Режим дня ребенка в течение первого года жизни постоянно изменяется. В течение первых двух месяцев новорожденный большую часть суток спит. Суточная продолжительность сна новорожденного достигает 20 ч. В первый месяц не стоит придерживаться какого-либо определенного режима, пусть малыш спит столько, сколько ему хочется. Во время ночного кормления разговариваете с ним шепотом, тем самым вы дадите ему понять, что необходимо спать. Примерно к трем месяцам ребенок больше бодрствует, чем спит. Необходимо помнить, что каждый ребенок индивидуален, поэтому не стоит поднимать панику, если ваш малыш в этом вопросе на месяц отстает или, наоборот, опережает. Все это в рамках нормы!
Режим дня ребенка в возрасте от 1 до 3 месяцев.Кормление является главным моментом в режиме дня ребенка. В возрасте от 1 до 3 месяцев у ребенка начинает вырабатываться режим дня. Суточная продолжительность сна составляет в этот период 17-18 часов, из которых 11 часов приходится на ночной сон, а оставшееся время – на 4 дневных сна. Каждый дневной сон должен продолжаться в среднем 1,5-2 часа. Если малыш здоров, кормить его необходимо семь раз в сутки (6 – дневных кормлений, 1 - ночное), через каждые 3 часа. Важно соблюдать интервал времени между отдельными кормлениями. Первые изменения в режим дня ребенка вносят в возрасте 5 месяцев. Число кормлений сокращается до пяти раз в сутки. Одновременно с этим увеличивается время активного бодрствования малыша и сокращается количество дневного сна. Приблизительно к девяти месяцам здоровый ребенок бодрствует около трех часов, а количество дневного сна сокращается до двух раз.
Режим дня ребенка в возрасте от 3 до 6 месяцев.В возрасте от 3 до 6 месяцев ребенок спит в среднем 16-17 часов в сутки, продолжительность ночного сна составляет 10 часов. Перерыв между кормлением необходимо увеличивать до 3,5 часов, тем самым, переводя ребенка на шестиразовое питание (5 дневных кормлений и 1 ночное). В этот период продолжительность ночного сна ребенка без кормления составляет 6-8 часов. Режим дневного сна остается неизменным. В возрасте 5-6 месяцев ребенка необходимо приучать есть с ложечки. Поскольку умение есть с ложки дается не сразу, поэтому оно требует огромных усилий и терпения родителей. Однако тянуть с эти не стоит, поскольку при сосании язык прижимается к небу, а для еды с ложечки язык не должен быть поднят кверху. В дальнейшем ребенок может настолько привыкнуть к сосанию, что начнет отказываться от разнообразной пищи, которая столь необходима для правильного роста и развития малыша. Но и кормить ребенка «силком» тоже нельзя, иначе у него может выработаться боязнь еды или отвращение к ней.
Режим дня ребенка в возрасте от 6 до 9 месяцев.В возрасте от 6 до 9 месяцев ребенка переводят на трехразовый дневной сон, продолжительность каждого из которых составляет 1,5-2 часа. Время бодрствования малыша увеличивается до 2,5 часов. Уменьшается количество кормлений ребенка до 5 раз, а промежуток между ними увеличивается до 4 часов. Кроме того, ночное кормление необходимо заменять поздним вечерним, поскольку малыш без еды может легко проспать 8 часов.
Режим дня ребенка в возрасте от 9 месяцев до 1 года.В возрасте 9-12 месяцев ребенок должен спать всего 2 раза в день, однако продолжительность дневного сна возрастает до 2,5 часов. Период активного бодрствования составляет в среднем до 3,5 часа. Количество кормлений и промежуток между ними остается прежним.
В течение первого года жизни дети очень много спят, поэтому лучше всего хотя бы раз в день необходимо укладывать спать ребенка на свежем воздухе. Кроме того, обязательные ежедневные прогулки на свежем воздухе 2 раза в день по 1,5-2 часа, лучше всего в одно и тоже время. Но здесь необходимо также ориентироваться на погоду.
Любой режим дня призван помогать не только малышу, но и взрослым. Чуткая мама, внимательно наблюдающая за поведением своей крохи, всегда сможет уловить настрой ребенка и поддержите его. Уже под ритмы ребенка родители подстраивают свои повседневные заботы. Только в этом случае уход за ребенком первого года жизни будет приносить вам только радость.
Источники: http://womanroutine.ru/baby/6-month/, http://mirmam.info/story/rezhim-dnya-rebenka-v-6-mesyacev, http://m.prosto-mariya.ru/rezhim_dnya_rebenka_do_goda_166.html
Комментариев пока нет!
orebenkah.ru
Дневной сон ребенка в 6 месяцев. Ребенку 6 месяцев. rozhdenie-rebenochka.ru
» Ребенку 6 месяцев
Режим дня ребенка в 6 месяцев
Чтобы ваш малыш всегда себя хорошо чувствовал и был максимально спокойным, ему необходим правильно организованный распорядок дня. Безусловно, приучить самых маленьких деток к определенному режиму довольно затруднительно, но все же необходимо стараться выполнять повседневные дела в одно и то же время. Так кроха постепенно начнет понимать, что именно ожидает его в тот или иной момент времени.
Правильная организация режима дня всегда оказывает благотворное влияние на самочувствие, настроение, поведение и развитие ребенка любого возраста. Кроме того, она очень полезна и для самих родителей, ведь им становится намного легче справляться со своими обязанностями, вследствие чего они меньше устают и могут найти время для самих себя. В данной статье мы расскажем вам об особенностях режима дня ребенка в возрасте 6 месяцев и предложим его примерный вариант по часам.
Норма сна для шестимесячного малыша
Обыкновенно дневной сон шестимесячных деток состоит из 3 периодов, продолжительность каждого из которых составляет 1,5 часа. Между тем, не стоит забывать, что каждый младенец индивидуален, и ему может потребоваться немного большее или меньшее время отдыха. Так, некоторые малыши в возрасте 6 месяцев, особенно те, которые хорошо спят ночью, уже перестраиваются на 2 дневных сна продолжительностью по 2-2,5 часа. Ночной сон обыкновенно длится около 10 часов, однако, это совершенно не значит, что ваше чадо сможет спать так долго, не просыпаясь. Практически все дети в этом возрасте нуждаются хотя бы в одном ночном кормлении и, к тому же, могут просыпаться по многим другим причинам. Все же, введение в прикорм младенца других, более питательных продуктов, чем грудное молоко или адаптированная молочная смесь, обычно позволяет продлить его непрерывный сон до 7-8 часов.
В этот период категорически не рекомендуется навязывать крохе определенный режим сна, однако, следует очень внимательно следить за самочувствием малыша и его настроением. Если ваше чадо улыбается, смеется и активно лепечет, не нужно укладывать его спать, даже если вам очень этого хочется. Если же малыш начинает капризничать, тереть глазки или выгибаться на руках, как можно быстрее уложите его в постель, ведь немногим позже сделать это будет значительно труднее. В норме продолжительность периода бодрствования полугодовалого карапуза не должна превышать 2,5 часа.
Переутомление для грудничка в 6 месяцев очень опасно, поэтому режим дня следует выстраивать таким образом, чтобы малыш не уставал и всегда имел достаточно времени для отдыха.
Как правильно кормить шестимесячного младенца?
Кормить малютку следует 5 раз в день с промежутком в 4 часа. Питание должно преимущественно состоять из женского молока или детской смеси второго уровня, однако, в этом возрасте, как искусственников, так и грудничков необходимо обязательно знакомить и с другими продуктами.
При этом нужно очень внимательно следить за самочувствием малыша и отмечать любую его реакцию в специальном дневнике. Знакомить кроху с новыми продуктами следует только тогда, когда он абсолютно здоров, весел и полон сил. Идеальным временем для введения прикорма считается момент после первого дневного отдыха. В любом случае, не стоит нагружать желудок младенца перед его отходом к ночному сну.
Наконец, не стоит забывать и о важности прогулок. Бывать с малышом на свежем воздухе в хорошую погоду рекомендуется 2 раза в день по 2-2,5 часа. Очень хорошо, если ваш малыш спит во время прогулки, но все же он должен хотя бы какое-то время гулять и в периоды бодрствования.
Купать шестимесячного ребенка следует ежедневно не менее получаса. Кроме того, для поддержания иммунитета вашего чада и его полноценного развития необходимо каждый день делать «мамин» массаж и легкие гимнастические упражнения.
Детально ознакомиться с режимом дня ребенка в 6 месяцев вам поможет следующая таблица:
Режим ребенка в 6 месяцев — 4 важных правила для родителей
Полгода крохи — маленький «юбилей», который неизменно отмечают заботливые родители. Идеально, если к этому периоду вы подошли любящей парой, которую не разрушили ни бессонные ночи, ни материальные сложности, ни бесконечное любопытство бабушек и соседок. И это крайне важно, так как режим дня ребенка в 6 месяцев сильно зависит от психологического фона вашей семьи.
Не удивляйтесь, это правда. Психологи уверяют, что в семьях, где царит идиллическая спокойная обстановка, никогда не возникает проблем с режимом малыша, ни в 5 месяцев. ни в 6 и тем более позже. Сейчас кроха очень тонко ощущает все, что происходит в его доме, от мамы перенимает настроение, ежедневно поглощая грудное молочко. Если мама спокойна и счастлива, а папа любит проводить время с крохой, будьте уверены — режим сна ребенка в 6 месяцев будет четко соблюдаться.
4 важных пункта
Но вот каким он должен быть, этот режим? Если в предыдущие месяцы вы научились жить по распорядку, сейчас станет еще проще. Кроха полностью адаптировался к ритму жизни вашей семьи. И с удовольствием дремлет в вашей кровати, проснувшись рано утром, пробуждаясь вместе с вами. Или прекрасно спит в коляске во время вечерней прогулки с папой на улице.
Выработка столь индивидуального распорядка очень удобна. Но важно помнить, что режим ребенка в 6 месяцев должен включать следующие главные моменты.
- Продолжительный ночной сон — приблизительно 7 часов. Кроха достаточно повзрослел, чтобы спать, не просыпаясь, так долго. Особенно ярко переход на продолжительный ночной отдых демонстрируют искусственники. Режим дня ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании, который на ночь кушает кашу, позволяет малышу спать и дольше, до 8-9 часов без перерыва. Согласитесь, очень удобно! Однако это не значит, что режим дня ребенка в 6 месяцев на грудном вскармливании должен как-то отличаться. В данном возрасте уже можно вводить прикорм. И если вы начнете не с кефира или овощей, а с кашек, вполне можете достаточно быстро перейти на плотный ужин и долгий ночной сон.
Дробный дневной сон — малыш будет укладываться спать трижды в день. Причем время отдыха постепенно становится менее продолжительным, чем период сна. Если раньше распорядок выглядел примерно: 2 часа спим — 2 часа гуляем, то сейчас время дневного сна может сократиться до 1,5 часов, а период без сна увеличиться до 2,5 часов. Внимательно наблюдайте за крохой, определяя комфортные для него и для вас промежутки дневного отдыха.- Новые продукты — не перед сном! Введение прикорма — обязательный момент режима дня 6 месячного ребенка на грудном вскармливании и крохи-искусственника. Казалось бы, какое отношение имеет качество питания к распорядку? В нашем случае, самое непосредственное. Педиатры рекомендуют знакомить малыша с новыми продуктами лишь тогда, когда он хорошо отдохнул, весел и здоров. Идеальным временем будет пробуждение после первого дневного сна. Это даст организму время правильно «оценить» незнакомую пищу.
- Количество кормлений — 5. Распорядок дня ребенка в 6 месяцев подразумевает сочетание грудного вскармливания (или смесью) с прикормом. Обычно рано утром при первом пробуждении мама кормит грудным молоком, а уже потом, днем, предлагает кашу, кефир или овощное пюре.
Правильный распорядок дня 6 месячного малыша
Включайте в режим ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании или грудничка следующие моменты.
- Сон — в общей сложности 14-15 часов. Ежедневно укладывайте спать кроху в одно и то же время.
- Бодрствование — время для игр, общения с семьей. Всегда начинайте бодрствование малыша с гигиенических процедур: умывания, замены подгузника. Так вы заложите полезную привычку на всю его жизнь.
- Кормление — с временным интервалом в 4 часа. Не стоит чаще кормить грудью, полагая, что малыш уже не наедается молочком. Его пищевая ценность все также отвечает потребностям маленького организма.
- Прогулки, идеальный вариант — гулять дважды в день по 2-2,5 часа. Но зачастую проводить так много времени на улице мама элементарно не может. Поэтому старайтесь обязательно выходить 1 раз в день, а во время дневного сна широко открывайте окно в комнате.
Массаж, гимнастика, гигиена
Купать кроху следует ежедневно, в одно и то же время. Удобно делать это вечером вместе с папой, которому крошкина «баня» доставляет немало удовольствия. Сейчас малыш может сидеть в воде и играть с резиновыми рыбками, другими игрушками. Обязательно подготовьте их для ребенка и определите длительность водных процедур не менее получаса.
Массаж и гимнастика все так же важны для здоровья крохи, поэтому продолжайте заниматься каждый день. Сейчас для вас важно освоить технику переворачивания, искусство самостоятельно садиться и начало ползания. В этом вам поможет массаж, который включает поглаживания, похлопывания, легкие щипки всего тельца ребенка. Техника массажа заключается также в выполнении полезных махов ручками и ножками, присаживания с согнутыми коленями, покачивания крохи на спинке за ручки и ножки.
Так выглядит примерный режим дня ребенка в 6 месяцев. Его соблюдение важно, но уже на данном этапе вы увидите, что подчинять ритм жизни семьи ритму младенца вовсе не стоит. Ваш новый член семьи уже вполне может жить по удобному вам режиму.
Режим дня ребенка в 6 месяцев
Мы продолжаем говорить о том, каким должен быть распорядок дня у малыша. Ведь ваша кроха растет, а значит, у него появляются все новые и новые потребности. Итак, что особенного в развитии малыша в этот период и как должен быть устроен режим дня ребенка в 6 месяцев?
Ваш малыш стал совсем большим! Ему уже 6 месяцев. К этому времени у него должны сойти все послеродовые отеки, и теперь окружающие стали спорить, на кого он больше похож - на папу или на маму. Но для вас это не важно. Самое главное – чтобы он рос здоровым. Вы так же много времени проводите за развивающими играми, следите, чтоб он хорошо спал и кушал. Режим дня ребенка в 6 месяцев немного другой, чем в предыдущее время. Ему уже полгода, а значит, дневной сон становится короче. Ну, давайте обо всем по порядку.
Распорядок дня ребенка
7.00. Подъем. Вы, наверное, обратили внимание на то, что теперь ребенок встает не в 6 утра. Это связано с тем, что он меньше спит днем, а значит, малыш должен полноценно отдыхать ночью. А у вас теперь появился лишний часик, чтобы понежится в кровати. Но после того как ребенок проснулся, делайте все то же, что и в предыдущее время: помойте личико и шейку, проверьте ушки и ноготки. Далее следует переходить к кормлению, и если ребенок еще не хочет спать, то можно с ним поиграть. Теперь вы даже можете ему почитать интересные книжки. Малыш будет с интересом рассматривать картинки. Только выбирайте книжки для самых маленьких, чтобы ему было интересно. В противном случае, он не будет слушать и раскапризничается.
11.00.-13.00. Кормление, прогулка. Теперь гулять с ребенком нужно два раза в день. Летом подольше по 2,5 часа, а зимой по 2 часа. Делайте это, когда малыш еще не собирается спать. Так он будет познавать окружающий мир. Да, и спать дома малыш после прогулки будет гораздо лучше.
15.00.-17.00. Кормление. Если вы еще не ввели прикорм, то полгода – самое время это сделать. Начинать следует или с фруктового сока, или с овощного/фруктового пюре. Делать это нужно очень осторожно, по несколько капелек, чтобы не появилась аллергия. После того как малыш покушал, рекомендуется здесь совершить вторую прогулку. Свежий воздух ребенку необходим для нормального роста и развития. Особенно в этом возрасте. Конечно, если ребенок не болеет, и у него нет температуры. А ведь в 6 месяцев, как правило, появляются первые зубки. Это значит, что иммунитет крохи ослабляется. Так что тщательно следите за тем, чтобы ваш малыш был одет соответственно погоде и избегайте общения с больными. Если вы не можете пойти гулять, то можете в это время оценить то, как развивается ваш ребенок, сделав с ним тест.
Режим дня ребенка 6 месяцев: малыш все меньше спит и больше играет с погремушками
- Положите напротив ребенка его любимую игрушку на расстоянии 25 см от него. И понаблюдайте за ним. Он должен постоянно обращать на нее внимание и задерживать на ней на несколько секунд свой взгляд.
- Положите ребенка на спинку и погремите над ним погремушкой. Он должен тянуться к ней и, хватая вас за пальцы, стараться сесть.
- Поговорите с ребенком, активно используя мимику. Например, сначала широко улыбнитесь, затем нахмурьтесь, потом сделайте вид, что плачете. Посмотрите, как ведет себя в это время ребенок. Выражение его лица также должно меняться.
- Дайте ребенку его любимую игрушку и дождитесь, пока он увлечется игрой. Затем попробуйте ее забрать. Ребенок должен крепко ухватиться за нее и не отдавать. Кроме того, он выкажет свое недовольство, например, плачем.
- Малыш уже должен реагировать на свое имя. Чтобы оценить так ли это, позовите ребенка из разных мест в комнате. Он должен поворачиваться к вам всякий раз, когда вы произносите его имя.
- В этом возрасте малыш начинает ползать. Чтобы стимулировать этот процесс, выложите ребенка на живот, а перед ним положите игрушку на расстоянии 10 см. Он должен к ней подползти.
- В полгода ребенок начинает своеобразно играть с игрушками. Дайте ему в руку погремушку и понаблюдайте за ним. Через некоторое время он ее бросит. Не уронит, а именно бросит. Так он смотрит на то, что предметы совершают непонятные для него движения, когда он их отпускает. Так что, если он бросает игрушки на улице, то не спешите его ругать за это. Значит, что он правильно развивается.
Если ребенок что-то не делает из всего вышеперечисленного, не пугайтесь. Просто больше занимайтесь с ним, и все получится.
19.00.-21.00. Кормление, купание, воздушные ванны. Раз в неделю мойте ребенка с мылом или другими средствами для мытья, которые вы приобрели. Только они должны соответствовать возрасту.
23.00. Последнее кормление.
В этом возрасте ребенок должен окончательно отказаться от пробуждения ночью, чтобы покушать. Для этого и нужно покормить его в 23.00. Только следите, чтобы он хорошо поел. Если ребенок скушает очень мало, то ночью он проснется от голода. Вот таким должен быть режим дня ребенка в 6 месяцев. Помните, что это только рекомендации, но все же старайтесь их придерживаться.
Источники: http://womanadvice.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-6-mesyacev, http://kids365.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-6-mesyacev/, http://mixfacts.ru/articles/%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%BC-%D0%B4%D0%BD%D1%8F-%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%B0-%D0%B2-6-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86%D0%B5%D0%B2
Комментариев пока нет! rozhdenie-rebenka.ru
Распорядок дня грудничка в 6 месяцев
Полгода со дня рождения – это первая серьезная дата в жизни малыша. В этом возрасте он становится более подвижным и самостоятельным. Кроме этого, немного меняется распорядок его дня.
Кормление
Общее количество кормлений за день должно равняться пяти. Если ребенок в 6 месяцев еще питается грудным молоком — это замечательно. Педиатры считают, что грудное вскармливание нужно продолжать так долго, как это возможно. Но в полугодовалом возрасте уже нужно вводить прикорм.
Начинать можно с овощных и фруктовых соков и пюре. Лучше всего подойдут яблочный сок и однокомпонентные пюре. Отличным выбором будет пюре из брокколи, кабачка или цветной капусты. Давайте малышу попробовать несколько капель сока или половину ложки пюре.
Внимательно следите за его реакцией, а также реакцией организма. У ребенка не должно быть проблем со стулом или аллергической реакции.
Если введение первого прикорма прошло хорошо, можно увеличивать порции и давать однозлаковые каши без молока. Начинать нужно с половины ложки, если реакция положительная, порцию можно увеличить. Идеальным временем для пробы новых продуктов будет пробуждение после дневного сна.
Сон
Продолжительность ночного сна в этом возрасте около 7 часов. В этом время малыши уже могут спать достаточно долго без перерыва. Особенно ярко это проявляется у детей на искусственном вскармливании. Они могут спать до 8-9 часов без перерыва.
Днем необходимо укладывать малыша три раза. Причем длительность дневного сна в это время возрастает.
Если раньше ребенок спал 2 часа и 2 часа бодрствовал, то теперь он будет спать 2,5 часа, а период без сна сократится до 1,5 часов. В это время нужно внимательно наблюдать за малышом и выбирать комфортный для него и для вас режим сна.
Гигиена
Утренние процедуры остаются такими же, как и раньше. После пробуждения крохи необходимо:
- умыть лицо;
- почистить ушки и носик;
- провести гигиену полости рта.
После каждого похода в туалет желательно подмывать малыша под проточной водой или тщательно протирать влажными салфетками.
Купать малыша необходимо ежедневно в одно и то же время. Водные процедуры должны занимать около получаса. Лучше их проводить вечером, за час до сна.
В этом возрасте дети уже умеют сидеть и играть с игрушками в ванночке, теперь процесс купание превращается в веселье для малыша.
Прогулки
Идеальным вариантом будут прогулки по 2,5 часа дважды в день в теплое время, и 2 часа дважды в день в холодное время года. Если такой возможности нет, то нужно выходить на прогулку хотя бы 1 раз в день, а во время дневного сна раскрывать окна в доме.
Гимнастика и массаж
Массаж и гимнастика в этом возрасте также важны, продолжайте делать их ежедневно. Сейчас малыш переворачивается, старается сесть и ползать. Для этого необходимо укреплять мышцы спины и брюшного пресса.
Комплекс упражнений для ребенка 6 месяцев:
- Начинаем с массажа рук. Их необходимо поглаживать, затем растирать и пощупывать. Заканчивают упражнение поглаживанием.
- Сведение и разведение рук. Теперь вместо своих рук нужно предложить ребенку ухватиться за колечки или погремушки с круглой ручкой. Разводим руки в разные стороны 8 раз.
- Сгибание ног в коленках. Необходимо сделать по 6 сгибаний каждой ногой, а затем 6 сгибаний одновременно двумя ногами.
- Необходимо проводить подъем выпрямленных ног. Для этого удерживайте ножку в области колена в прямом положении. Поочередно поднимите каждую ногу по 6 раз.
- Переворачиваем малыша на живот и делаем массаж спины и ягодиц. Начинаем с поглаживания, затем растираем и пощупываем. Заканчиваем поглаживанием.
- Массаж живота необходимо начинать круговыми поглаживаниями, затем перейти к пилениям вдоль прямых и косых мышц. Завершаем массаж пощипываем вокруг пупка.
- Массаж грудной клетки начинают с поглаживаний. Затем делают вибрационные движения и снова поглаживания.
- Если малыш в этом возрасте еще не ползает, то нужно помочь ему. В положении лежа на животе, согните ножки в коленках. Ребенок должен понять и поползти самостоятельно.
- Поднимание туловища необходимо производить из положения лежа на спине. Возьмите ребенка за ручки так, чтобы он обхватил ваши пальцы. Затем разводите их в стороны и потяните малыша немного вверх. Он откинет голову, а его пятки упрутся в ваши ноги. Старайтесь посадить ребенка на коленки.
Эти рекомендации являются примерными. Всегда необходимо прислушиваться к своим ощущениям, а также смотреть как реагирует ребенок на изменения в распорядке дня.
Похожие статьи
moeditya.com
