Ребенок в 5 месяцев сидит: Baby Sitting Up: A Much Anticipated Stage

Содержание

Когда ребенок начинает сидеть? Помогаем малышу начать садится самостоятельно

Ваш малыш отлично держит голову, приподнимается на ручках и переворачивается со спины на живот, а, возможно, уже и обратно. Мама, папа и все близкие родственники с нетерпением ждут — когда же кроха сможет сидеть без поддержки. В этом положении его возможности расширяются, он еще активнее изучает мир. Чтобы освоить это, казалось бы, простое действие, ребенку нужно иметь крепкие мышцы на спине и в области пресса. Кроме того, орган равновесия и головной мозг должны работать активно и слаженно, помогая ребенку держаться сидя.

Когда же малыша можно сажать с поддержкой, а в каком возрасте он садится сам? Обсудим подробнее.

В каком возрасте ребенок должен сесть?

Каждый навык, освоенный малышом, — это новая веха в развитии. Физическое развитие в раннем возрасте и в последующие годы неразрывно связано с психическим. И именно на первом году определенная последовательность навыков, которым учится кроха, особенно важна. Чтобы научиться сидеть, ребенок сначала осваивает горизонтальную плоскость — начинает уверенно держать голову, затем приподнимается на ручках. Параллельно с этим он укрепляет мышцы спинки и животика, осваивая навык переворотов со спины на живот, а потом в обратном направлении (с живота на спину, поскольку это сложнее)¹. По мере того как ваш малыш освоил эти навыки, его можно начать сажать с поддержкой спинки.

В среднем с поддержкой (например, в подушках, на специальном детском стульчике, качелях, в коляске) ребенок может сидеть с шестимесячного возраста. На протяжении месяца мышцы тела тренируются, мозг координирует работу вестибулярного аппарата, и примерно к семи месяцам среднестатистический малыш может сидеть самостоятельно, без поддержки. Далее он начинает освоение еще более сложного навыка: учится садиться из лежачего положения без помощи взрослых. На тренировки уходит около месяца, поэтому ребенок осваивает самостоятельный подъем из положения лежа в положение сидя к 8 месяцам.

Можно ли сажать малыша, который не умеет самостоятельно садиться?

До полугодовалого возраста стоит отказаться от использования различных устройств, которые поддерживают тело ребенка в сидячем положении. Это стульчики, автокресла, шезлонги и другие детские товары. Почему нельзя использовать их раньше? Дело в том, что только примерно к 6-ти месяцам мышцы спины становятся достаточно крепкими, чтобы поддерживать вертикальное положение. Не менее важно, что только к этому возрасту позвоночный столб и тазобедренные суставы дозревают, чтобы не деформироваться под давлением веса верхней части тела — головы и грудной клетки.

Также до полугода не стоит сажать ребенка себе на колени. Спинка грудничка в таких случаях прогибается дугой, мышцы не могут поддерживать правильное положение тела, а большая по весу голова сильно давит на позвоночник. Как бы ни хотелось, чтобы ребенок быстрее начал садиться самостоятельно, нужно подождать, пока ребенок окрепнет².

Что делать, если ребенок не хочет сидеть?

Многие молодые родители, которые воспитывают первенца, нередко бьют тревогу: «Нам уже полгода, а мы еще не сидим даже с поддержкой!». Нередкие жалобы от мам и пап:

ребенок заваливается на бок;

капризничает, сидя в стульчике;

вообще ни в какую не хочет сидеть.

Врачи подчеркивают: нормы выполнения навыков — среднестатистические. Это значит, что дети могут освоить сидение чуть раньше или позже установленного срока. Каждый кроха развивается согласно своей, заложенной на уровне генов программе. Есть определенные факторы, которые влияют на скорость освоения нового навыка:

Срок появления на свет. Доношенные дети осваивают новые умения быстрее, чем те, которые немного поторопились увидеть этот мир. Объяснение этому простое — младенец сначала наверстывает то, что «не досидел» в мамином животике, и только потом приступает к программе, заложенной на первый и последующие годы.

Вес и рост ребенка. Худенькие и маленькие «живчики» осваивают навыки быстрее, чем их более плотные и рослые ровесники. Это связано с тем, что более крупное тело физически сложнее поднимать, нужно посильнее натренировать мышцы.

Темперамент ребенка. С рождения родители отмечают особенности характера своих детей: бывают подвижные, шустрые и непоседливые малыши либо рассудительные, спокойные и медлительные карапузы. Понятно, что они по-разному будут учиться сидеть: первые торопятся освоить все как можно быстрее, вторые — неторопливо и обстоятельно проходят этап за этапом³.

Важно, чтобы родители стимулировали интерес детей к освоению новых навыков, но не форсировали события.

Как научить малыша сидеть?

Начать сажать кроху, как мы уже выяснили, можно с полугода. Обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром перед тем, как начинать описанные ниже действия.

Сначала попробуйте сажать малыша в подушки. В первые несколько дней он может заваливаться на бочок — это нормально. Поначалу «тренировки» не должны длиться более 10–15 минут, в противном случае мышцы и позвоночник малыша сильно устанут.

С этого же возраста можно сажать ребенка себе на колени. Его головка и спинка должны надежно опираться на грудную клетку и живот взрослого. В это время можно играть в ладушки, читать стишки, потешки, слегка покачивать малыша на ногах.

Если ребенок в сидячем положении с опорой начинает капризничать, беспокоиться, немедленно положите его на спину или животик. Скорее всего, мышцы устали, кроха ощущает дискомфорт.

Упражнения, которые помогут ребенку сесть

Для того чтобы малыш как можно скорее научился сидеть самостоятельно, ему нужны занятия, направленные на укрепление мышц живота и спины. Не менее важны и сильные ручки: ими карапуз хватается за опору и держится, на них же опирается. После консультации с педиатром можно проводить массаж и гимнастику, заниматься с ребенком развивающими и оздоровительными упражнениями.

Ребенку полезно плавание. Вода поддерживает тонус всех мышц тела, повышает настроение, стимулирует нормальное развитие нервной системы, благотворно влияет на позвоночник.

Эксперты рекомендуют занятия на большом гимнастическом мяче. Ребенка располагают на нем животиком или спинкой вниз и делают покатывающие движения вперед-назад. Полезно пружинить на мячике вверх-вниз.

Для тренировки навыка сидения хорошо подходит упражнение «Качельки». Лежащему на спине ребенку мама или папа протягивают свои пальцы. После того как малыш крепко за них схватился, надо потянуть карапуза на себя, поддерживая его за кисти и предплечья и приподнимая до полусидячего положения. В такой позе нужно зафиксироваться на 3–5 секунд, затем опустить малыша на место.

Укрепить мышцы спины и живота помогает упражнение «Гусеничка». Положите ребенка животиком на твердую и ровную поверхность (лучше всего подойдет пол, застеленный ковром). Впереди положите игрушку на расстоянии примерно 10–20 см, чтобы кроха не мог слишком легко дотянуться до нее. Подставьте к стопам малыша свои ладони, чтобы стимулировать рефлекторное отталкивание от опоры. Это позволит крохе продвинуться вперед на несколько сантиметров за счет выпрямления ног. Дайте ему возможность таким образом доползти до желанной игрушки.

Во время занятий постоянно подбадривайте ребенка, говорите ему приятные слова, смейтесь и обнимайтесь. Ваш малыш будет прилагать все усилия, чтобы быстрее освоить новый важный навык.

Когда ребенок начинает сидеть самостоятельно

03/10/2022

Многие родители часто обращают внимание на достижения соседских ребят и сравнивают свою кроху с другими. Вот уже ровесники вашего ребёнка постепенно присаживаются, а ваш даже не проявляет интереса. Но стоит ли беспокоиться по этому поводу? Специалисты рассказывают, в каком возрасте ребёнок начинает присаживаться, нужно ли ему помогать и что делать, если ребёнок не проявляет никакой инициативы.

Когда дети учатся присаживаться?

Большинство педиатров утверждают, что самостоятельно ребенок попытается сесть в 6-8 месяцев. Первая попытка присесть может проявиться уже в полгода, а кто-то пытается даже раньше. Как правило, ребёнок становится на четвереньки, раскачивается, а потом подгибает под себя ноги и пытается сесть. Чаще всего первые попытки никогда не заканчиваются успехом. Малыш бесконечно падает, но снова поднимается. А как только у него получится, кроху уже не остановить. Когда ребенок осваивает новый навык, он снова и снова пытается, пока он наконец не сядет. Чаще всего у малыша уходит на это несколько дней (максимум 2 недели).

В возрасте семи-девяти месяцев большинство детей уже могут сидеть самостоятельно, хотя, заботливая поддержка родителей не будет лишней. Если мамы или папы нет рядом, подложите подушки или посадите малыша возле спинки дивана. Через пару месяцев мышцы спины станут крепче и ребёнок сможет сидеть сам. Помните, что дети, которые родились раньше своего срока, чаще всего отстают в развитии.

Как понять, что ваш малыш готов присаживаться?

Ни один малыш не сможет сесть сразу же. Все происходит последовательно. Но родители могут понять, что ребенок скоро сядет, если он проявляет следующие признаки:

Малыш уже сам держит головку и может контролировать свои конечности, а также совершает осмысленные движения;

Лежа на животике, малыш пытается подняться на ручки;

Малыш способен перевернуться с животика на спину и наоборот;

Лёжа на животике ребёнок перебирает ручками и ножками словно пытается ползти;

Малыш пытается приподняться, опираясь на ручки

Стоит ли помогать малышу, если он хочет сесть?

Большинство педиатров советуют не торопиться. Не нужно помогать ребенку присесть, а тем более, не нужно заставлять его. Природа все продумала: когда спинные мышцы ребенка окрепнут достаточно, малыш сядет сам и без помощи родителей. А вот помогать ребёнку сесть может оказаться довольно опасной практикой. Если малыш еще не готов или его мышцы недостаточно развиты, а родители присаживают его, это может навредить его здоровью.

Создайте благоприятные условия для развития нового навыка:

Не устанавливайте бортики в кроватке малыша. Пусть ребёнок чувствует, что вокруг него есть пространство. Так он будет стремиться познать мир;

Игры на полу под присмотром родителей благоприятно влияют на развитие новых навыков. Положите малыша на новый яркий плед или обучающий коврик;

Покажите пример малышу: играйте с ним, перекатывайтесь со спинки на животик, присаживайтесь;

Пусть малыш чаще бывает в вертикальном положении: носите его на руках, в этой практике на помощь мамам приходит слинг;

Покупайте только удобную одежду для крохи. Порой ребёнок готов к присаживаниям, но из-за тесной одежды он никак не может это сделать;

Берите своего малыша на руки чаще. Пусть у него развивается доверие к окружающему миру.

Когда присаживаются мальчики и девочки?

Мальчики и девочки в силу разницы полов отличаются в развитии. Мальчикам дается проще развитие крупной моторики, а девочкам— мелкой. Но эти отличительные черты проявляются лишь в старшем возрасте. Поэтому, не стоит нервничать и переживать, если сын у вашей соседки уже сидит, а ваша дочка еще нет. Причина заключается лишь в индивидуальных особенностях.

А если ребёнок не сидит?

Каждый родитель может понять с первых дней жизни крохи, какой у него будет темперамент. Есть малыши, которые медленно пьют молочко, спокойно лежат в колыбели и за всем вокруг наблюдают; другие быстро едят и сразу же засыпают. Будьте готовы, что энергичные детки быстрее осваивают навыки развития, а спокойные малыши будут проявлять инициативу чуть позже. Только не переживайте, ведь разница в освоении навыков не будет столь принципиальной. Хотя, порой родители прибегают к помощи специалиста.

Помните, что, если в 8 месяцев ребёнок ещё не садится и не предпринимает попыток сесть, вам нужно проконсультироваться со специалистом.

Как правило, вы обращаетесь к педиатру регулярно с целью ежемесячного осмотра. Доктор осматривает ребёнка, а также опрашивает родителей, как развивается кроха. Если что-то идёт не так, то педиатр направит вас на консультацию к узко профильному специалисту: хирургу или неврологу.

Врач осматривает ребёнка, проводит определенные тесты и анализы, а по полученным результатам даёт назначение.

Помните, что период до 12 месяцев считается периодом быстрого роста. А значит это наиболее благоприятное время для всевозможных коррекций.

Небольшая задержка в развитии совсем не означает проблемы в развитии. Порой это индивидуальная особенность ребёнка. Если он с опозданием осваивает другие навыки, то будьте готовы, что держать головку и присаживаться он будет чуть позднее. А так как любое действием мы осваиваем от простого к сложному, вполне логично, что пока ребёнок не научится держать голову, он не начнет присаживаться. Единственное, с чем вы можете ему помочь—развивать спинные мышцы, а для этого нужно малышу переворачиваться со спинки на животик и обратно. Только не торопитесь и не «проморгайте» патологию. А исключить патологию может лишь специалист, проведя определенные обследования.

В определённых ситуациях медлить крайне опасно:

Внезапно появился откат в развитии навыков. Например, на прошлой неделе малыш активно переворачивался с животика на спинку, а на этой неделе ни разу не проявил интереса. Как будто забыл, как это делается;

Малыш усваивал все навыки своевременно, а какой-то новый навык значительно запаздывает;

Малыш отстает на 2 и более месяцев от среднестатистического срока с освоением новых навыков

Если вы заметили один из этих признаков, немедленно обращайтесь к специалисту и начинайте обследование.

Появлению новых навыков благоприятно способствует массаж. Однако, назначить лечение должен врач, а выполнять массаж должен специалист, который понимает особенности развития детей до года. Заниматься самолечением крайне опасно.

Теперь вы точно знаете, в каком возрасте ребенок должен садиться, стоит ли ему помогать и что делать, если малыш отстает в навыках. Даже, если у вас есть какие-либо сомнения, обращайтесь к врачу, пусть он проведет дополнительный осмотр.

10 забавных способов попрактиковаться в сидении с ребенком — KTL Therapy

Физиотерапия

28 октября

Написано Николетт Мид

Кейтлин Липскомб, PT, DPT

Всего за несколько первых месяцев жизни вы стали свидетелями того, как ваш ребенок превращается из сонного, уютного новорожденного в извивающегося, буйного ребенка, который готов исследовать окружающий мир. Как только ваш малыш начнет переворачиваться, тянуться и получать удовольствие от игры на животике, он готов к следующему испытанию — сидению!

Наблюдение за тем, как ваш ребенок становится более независимым, когда он сидит, является захватывающей вехой для многих родителей, но важно помнить, что не следует торопить вашего ребенка с освоением нового навыка, если он кажется еще не готовым. Сидение требует от ребенка хорошего контроля над головой, соответствующей силы туловища и адекватного баланса, а это навыки, которым нельзя научиться за одну ночь.

Используйте следующую последовательность действий, чтобы постепенно привить ребенку навыки сидения.

1. ВРЕМЯ НА ЖИВОТИКЕ

Самый простой способ, которым вы можете помочь своему ребенку научиться сидеть, на самом деле не в положении сидя, а на животе! Поощрение пребывания на животике в первые несколько месяцев жизни чрезвычайно важно для того, чтобы помочь вашему ребенку освоить почти ВСЕ навыки развития по мере его роста. Поэтому, прежде чем вы даже подумаете о том, чтобы сидеть, положите ребенка на живот!

После того, как ваш ребенок наберет силу и самостоятельность во время пребывания на животике, навык сидения станет намного более естественным. Признаки того, что ваш ребенок начинает осваивать время лежания на животе, включают: легкое удерживание головы над землей в течение более длительных интервалов (> 2-3 минут), легкое удержание веса на предплечьях или отталкивание на руках, стремление к игрушкам и перекатывание. время на животе самостоятельно.

Поощрение пребывания на животе в первые несколько месяцев жизни чрезвычайно важно для того, чтобы помочь вашему ребенку освоить практически ВСЕ навыки развития по мере его роста.

2. Статическое кольцо, сидящее у вас на коленях

Это то, что вы можете начать, как только ваш ребенок будет достаточно контролировать голову — он должен быть в состоянии держать голову над грудью с минимальным покачиванием. Это учит ребенка адекватному контролю над головой и силе туловища, которые необходимы в сидячем положении, а также позволяет вам оказывать ему большую помощь. «Статика» просто означает, что они учатся сохранять неподвижность в сидячем положении.

Начните с поддержки руками под мышками, чтобы оказать им дополнительную помощь. По мере того, как они становятся сильнее, вы можете двигать руками вниз к их бедрам, чтобы оказывать им меньшую помощь.

3. Статическая скамья для сидения на возвышении

Посадите ребенка в сидячее положение, согнув колени вместе (как будто он сидит на стуле), перед собой на стол, стул или другую возвышенную поверхность. Опять же, начните с поддержки руками под мышками и работайте, поддерживая только бедра.

Вы можете найти это более мотивирующим для ребенка, чем сидеть у вас на коленях, так как его лицо находится на уровне ваших глаз, и вы можете говорить, петь или корчить смешные рожицы, чтобы развлечь его! Это также немного сложнее, чем № 2, поскольку они вынуждены поддерживать более вертикальное положение самостоятельно.

4. Динамическое сидение у вас на коленях

«Динамическое» означает, что мы начинаем вводить небольшие движения тела, пока ваш ребенок сохраняет сидячее положение, например, дотягиваясь руками, двигая головой или наклоняя туловище. Сидя на коленях с поддержкой, повесьте перед ними игрушку, чтобы стимулировать дотягивание одной или обеими руками. Вы также можете перемещать игрушку вправо, влево, вверх и вниз, чтобы поощрять визуальное слежение и движение головы в сидячем положении.

Более сложной задачей является плавное наклонение всего тела ребенка влево/вправо и вперед/назад. Вы должны чувствовать, что ваш ребенок активно сопротивляется этим движениям, пытаясь удержаться в вертикальном положении (если его туловище имеет тенденцию складываться, он не совсем готов к этому!) .

5. Динамическое сидение на большом мяче

Это обучает тем же навыкам, что и в пункте 4, но неустойчивая поверхность мяча еще больше бросает вызов чувству равновесия и силе туловища вашего ребенка. Подобно сидению на приподнятой поверхности (№ 3), ребенок находится на уровне ваших глаз, что может быть более мотивирующим для него/нее.

Начните с того, что ваши руки будут поддерживать их под мышками, а затем поддерживайте их только за бедра. Аккуратно наклоняйте ребенка из стороны в сторону и вперед/назад. Вы также можете слегка подпрыгнуть на мяче, чтобы сделать его более увлекательным!

Убедитесь, что вы достаточно контролируете мяч, чтобы ребенок не укатился!

6. Динамическая скамья сидя на коленях

Это упражнение является хорошим переходом к игре сидя на полу. Он учит ребенка держать туловище в правильном вертикальном положении, необходимом для независимого сидения на полу, и в то же время позволяет вам оказывать ему достаточную поддержку.

Сидя на полу, поместите ребенка в положение сидя на скамье к вашей ноге. Вы можете поддерживать их за туловище или за ноги, если у них достаточно силы туловища.

Вы можете мотивировать ребенка сохранять это положение, сидя перед зеркалом или кладя игрушку на возвышенную поверхность перед ним. Если в этом положении ребенок наклоняется очень далеко вперед, дайте ему больше поддержки под мышками (иначе он может быть еще не совсем готов к этому!)

7. Сидение на опоре на полу с опорой или без нее

Ваш ребенок будет готов начать практиковать сидение на опоре (также известное как сидение на штативе) на полу с вашей помощью, как только вы заметите, что он держит туловище в более вертикальное положение в упражнениях № 1-6.

Ребенок также должен быть достаточно самостоятельным, чтобы отталкиваться руками, играя на животе, чтобы поддерживать сидячее положение на полу. Поместите ребенка в сидячее положение на полу и помогите ему переносить вес через руки, опустив руки и раскрыв пальцы. Убедитесь, что бедра и колени ребенка расслаблены и округлены. Если туловище ребенка наклоняется вперед, помогите ему приблизить руки к телу или даже положить руки на колени, чтобы помочь ему принять более вертикальное положение.

Вы можете поддерживать ребенка за руки или за туловище в этом положении и в конечном итоге работать над сохранением этого положения без посторонней помощи. Очень типично, что ребенок быстро утомляется (даже через несколько секунд) в этом положении, когда вы впервые начинаете практиковать этот навык — если он начинает слишком наклоняться вперед или становится суетливым, возьмите ребенка на руки или помогите ему встать на спину. /belly для быстрого перерыва, а затем попробуйте еще раз! Старайтесь удерживать это положение в течение более длительного периода времени с меньшей поддержкой.

8. Статическое кольцо на полу с опорой

Как только малыш начинает осваивать опорное сидение на полу, он готов перейти к заключительному этапу сидения — сидению без помощи рук! Но даже когда ребенок готов сидеть на ринге, мы не совсем готовы просто оставить его сидеть на полу без присмотра! Сидение на кольце является наиболее зрелой формой сидения и требует адекватного баланса, силы туловища и защитных реакций разгибания.

Защитные реакции вытягивания — это рефлексы, которые мы используем, когда теряем равновесие в любом положении — это то, что заставляет наши руки автоматически вытягиваться, чтобы поймать себя, прежде чем мы столкнемся с растением! Эти реакции часто не созревают у ребенка, пока ему не исполнится по крайней мере 7-10 месяцев, поэтому важно оказывать поддержку по мере необходимости у его туловища.

Вы можете использовать подушку Boppy вокруг его бедер или даже сесть позади ребенка, обхватив его ногами, чтобы он не упал. Старайтесь держать игрушки близко, чтобы им не приходилось вытягиваться за пределы опоры (это может привести к их падению!) Следите за тем, чтобы ножки ребенка оставались округлыми и расслабленными (не позволяйте ему сидеть W-образно или сидеть с напряженными ногами). ).

9. Динамическое кольцо сидя на полу без поддержки

Как только ребенку потребуется меньше поддержки в #8, попробуйте сидеть без какой-либо поддержки и начните размещать игрушки вне досягаемости. Работайте над дотягиванием как правой, так и левой рукой. Опять же, следите за тем, чтобы ножки ребенка оставались округлыми и расслабленными (как показано на рисунке), так как это заставит его правильно использовать мышцы туловища и облегчит вращение, повороты и дотягивание до игрушек.

Вы можете заметить, что младенец поначалу сопротивляется дотягиванию и может даже держать руки свернутыми по бокам — это просто означает, что младенец все еще учится стабилизировать туловище и еще не совсем готов к тому, чтобы тянуться. Их руки должны принять более расслабленное положение по мере улучшения баланса и стабильности, и это значительно облегчит достижение цели.

По мере того, как ребенок становится сильнее в этом положении, кладите игрушки еще дальше от него и смотрите, как далеко они могут дотянуться, чтобы бросить вызов его равновесию. Держитесь рядом — ребенок все еще будет работать над своими защитными реакциями расширения. Обычно они сначала учатся ловить себя вперед и из стороны в сторону, поэтому ребенок все еще может часто терять равновесие назад.

10. Переход в сидячее положение с посторонней помощью

Как только ребенок освоит самостоятельное сидение на кольце (а иногда и раньше), он/она может начать предпринимать попытки перейти из сидячего положения на живот или руки/ положение коленей, чтобы дотянуться до игрушек.

Чтобы поощрить это, кладите игрушки в недоступном для ребенка месте, поддерживайте его туловище и помогайте ему принять положение «сидя на боку» (или повернув одну ногу внутрь). Они могут схватиться за игрушку и вернуться к сидению на ринге, или они могут двигаться до самого живота.

Когда ребенок лежит на спине или боку, вы также можете заметить, что он пытается самостоятельно оттолкнуться и принять сидячее положение. Эта задача требует МНОГО сил и координации, и на ее освоение может уйти несколько недель (или даже месяцев).

Если вы заметили, что ваш ребенок с трудом пытается встать в сидячее положение, поддержите его туловище и помогите ему переносить вес на одной руке. Помогите ребенку подняться в сидячее положение с помощью этой руки.

О чем следует помнить

Некоторые дети начинают хорошо сидеть уже в 4-5 месяцев, а другие не могут полностью самостоятельно сидеть, пока им не исполнится 9 месяцев или около того. Важно помнить, что разные дети осваивают навыки с разной скоростью.

Если у вашего ребенка возникли проблемы с развитием навыков крупной моторики в раннем возрасте, таких как время на животе или перекатывание, для обучения сидению может потребоваться больше времени. Также важно иметь в виду, что некоторые дети освоят эту последовательность навыков сидения и начнут ползать всего через несколько недель, а другим детям может потребоваться несколько месяцев. Любой темп в порядке!

Если вас беспокоит способность вашего ребенка сидеть, обсудите это со своим педиатром. Особенно важно сообщить об этом своему педиатру, если вы чувствуете, что ваш ребенок пропускает другие важные вехи, такие как поднятие головы, когда он лежит на животе, перекатывание, движение, улыбка, смех или трудности с кормлением. Ваш педиатр может порекомендовать консультацию с физиотерапевтом или другим подходящим специалистом для оценки и лечения этих проблемных областей.

ОБ АВТОРЕ

Кейтлин Липскомб, физиотерапевт

Кейтлин работает физиотерапевтом уже пять лет, и вся ее карьера связана с педиатрией. Она проявляет особый интерес к использованию адаптивных видов спорта и общественного отдыха для улучшения общей моторики у детей всех возрастов.

физиотерапиястатическое сидение на кольцестатическое сидение на скамьесидение на кольцесидение на скамейкевремя на животединамическое сидениепропорциональное сидение

Николетт Мид

Сидя преимущества раннего укрепления

На прошлой неделе мы обсуждали ползание, второй переход. Сегодня мы поговорим о сидении, преимуществах раннего развития и о награде за то, что вы видите, как ваш ребенок взаимодействует с миром в вертикальном положении.

Ключевые выводы

Этапы обучения сидению: 4-6 месяцев, 7-9 месяцев, 10-12 месяцев
Как помочь ребенку научиться сидеть
Как помочь ребенку садиться и садиться

4-6 месяцев

4 месяца — «Развитие управления головой»

Лежа на спине, малыши могут поднимать руки к коленям – укрепляет бедра и мышцы живота.
Лежа на животе, отжимаются до локтей и поднимают голову и верхнюю часть груди – укрепляют мышцы спины и живота.
Когда их тянет сесть со спины, они контролируют положение головы на шее.

5 месяцев — «Сидеть лежа»

Младенцы учатся сидеть «лежа».
Может укреплять ноги и поднимать руки к ступням — укрепляет мышцы бедер/ног, живота и плеч.
Лежа на животе, они отжимаются от прямых рук, укрепляя ноги в области бедер, укрепляя мышцы бедер, спины и живота.
Сидя у вас на коленях, они могут поднять голову и поиграть с игрушкой в руках.
При переводе в сидячее положение на несколько секунд опирается на руки.
Сядьте в коляску.

6 месяцев — «Сидение на опоре»

Они перемещаются со спины на живот, демонстрируя увеличение произвольного контроля мышц и силы.
Младенцы на животике принимают «позу Супермена» — ноги и ручки отрываются от пола и выгибают спину, чтобы «летать».
Поднимают голову, когда их тянут, чтобы сесть.
Сядьте независимо друг от друга, поставив ноги в положение для плавания для устойчивости.
Может опираться на руки, если потеряет равновесие, но не в стороны.
Может держать игрушку, если дать.
Все еще нужны подушки для защиты.
Сидит в детском стульчике во время кормления – хороший контроль головы и туловища для эффективного глотания.

7-9 месяцев

7 месяцев — «Переходные движения»

Младенцы не любят свою спину.
Будут подтягиваться, чтобы сесть, используя ваши руки. (сгибатели бедра и контроль живота).
Многие младенцы адаптируются ко многим позициям: на животике, поворотах, ползании, стойке медвежонка.
Ваш ребенок будет сидеть самостоятельно.
Может дотянуться до игрушки и сохранить равновесие.
Все еще держат ноги в «кольцевой посадке» (сидя с широко расставленными ногами) для равновесия.
Может начать двигаться вперед через ноги в положение «на четвереньках».

8 месяцев — «Переходное положение I»

Занят, активен, ходит/выходит из сидения.
Им трудно менять подгузники, так как они хотят функциональной независимости.
Ваш ребенок будет двигаться на четвереньках, чтобы ползать или садиться.
Будет использовать положение ног «сидя на кольце», сидя во время игры.
Развивает вращение туловища и боковое сидение, позволяя сохранять равновесие и тянуться за игрушкой.
Переходит из положения сидя в положение «на четвереньки» благодаря увеличению контроля туловища и ног.

9 месяцев — «Переходное положение II»

Контроль туловища в положении сидя хорошо развит.
Часто это переходная позиция, когда они исследуют окружающую среду.
Может удерживать предметы, когда они свободно входят и выходят из положения сидя.
Разнообразие положений ног.
Может начать переходить от сидения к стоянию на коленях.

10-12 месяцев

10 месяцев — Игровая позиция

Редко сидит на месте.
Если они сидят неподвижно, они едят или исследуют игрушки, начинают класть вещи в контейнеры и вынимать их из них.
Начинает имитировать жесты сидя, т.е. «Та (спасибо)».
Постоянный переход от «приседания на кольце» к сидению на длинной ноге, к сидению сбоку, к «W-образному положению на коленях» и к стоянию на коленях.
Они легко переходят во все сидячие положения и из них и не используют постоянно какое-то одно положение.

11 месяцев — Имитация повседневной деятельности

Помогает одеваться сидя.
Игра двумя руками сидя, одной рукой держит, а другой двигает.
Вращение туловища и вытягивание за пределы своего основания и сохранение устойчивости.
Короткие периоды сидения при переходе к ползанию.
Сидение в коробках, на стульях/журнальном столике и т. д.

12 месяцев

Активный и независимый.
Постоянно ходит и садится.
Легко переходит из положения сидя в положение ползания, стоя на коленях, приседаниях и вставании.
Увеличение сложности игры.

Появление раннего контроля головы в 4 месяца является ступенькой к сидению к 8 месяцам и к стоянию к 12 месяцам.

Как помочь ребенку научиться сидеть

Помогите им укрепить мышцы спины и живота с помощью движений и игр:

Помогите им перекатываться.
Измените положение, в котором они находятся.
Играйте в «Грести, гребите, гребите на лодке», чтобы делать мини-приседания.
Продемонстрируйте мини-отжимания на животике.
Держите игрушки вне досягаемости, когда вы поддерживаете ребенка в сидячем положении.
Положите игрушки на низкие подушки, чтобы развить силу спины.
Побуждайте их тянуться вверх и играть ногами.
Положите перед ними подушки, на которые можно опереться.

Когда ребенок сядет один:

Держите игрушки вне досягаемости, чтобы стимулировать вращение и укрепить боковые мышцы живота для движений.