Плохой сон у пятимесячного малыша: как справиться с ситуацией. Ребенок спит беспокойно 5 месяцев
Ребенок 5 месяцев плохо спит ночью: причины, решение проблемы
Многих родителей интересует, почему 5 месячный ребенок плохо спит ночью. Режим сна у малыша в 5 месяцев меняется сравнительно с новорожденным. Связано это с новым этапом в развитии. Количество кормлений в течение суток уменьшается, по крайней мере, на 1. Это уже не младенец, он становится более подвижным, социализируется. В связи с этим время сна, особенного дневного, начинает сокращаться.
Содержание статьи:
Особенности сна у 5 месячного ребенка
В связи с поведенческими изменениями малыша изменяется и режим его сна. В дневные часы он сокращается, на него приходится примерно 3,5 часа. Адекватное время одного из периодов суточного бодрствования, включая игры, кормления, укладывания должно занимать от 2 до 2,5 часов.
Первый дневной сон можно назвать утренним, поскольку ребенок обязательно нуждается в нем именно в ранние часы. Многие мамы совмещают его с прогулкой на свежем воздухе. Это полезно, и уснуть будет проще. Второй обычно происходит после обеда, около часа или двух дня. Ничего, если произойдет задержка на несколько минут. Если придерживаться рекомендаций педиатра, то третий дневной сон должен выпадать на период 17-18 часов вечера.
Важно знать! В 5 месячном возрасте ночной сон ребенка длиться от 9 до 12 часов. Возможны пробуждения на кормление. В норме после них грудничок должен быстро засыпать.
Многие родители привыкают с рождения пеленать свое чадо. В этом возрасте такая процедура только мешает. Малыш становится сильнее, распутывается и тем самым будит себя.
Ребенок будет хорошо спать всю ночь, если не давать ему дремать днем. Единственным исключением из всех правил может быть прорезывание зубов. В этот период младенец бывает очень беспокойным и плохо спит. Хотя и в таких случаях есть варианты для облегчения состояния малыша.
Нарушения сна у малыша в возрасте пяти месяцев
Виды нарушений
Плохой сон у детей до года — очень частое явление. Спровоцировано оно может быть множеством различных факторов. Точной классификации на сегодняшний день нет. Ученые считают наиболее корректным разделение американцев:
Первичное расстройство. Такое нарушение не является следствием какого-либо сопутствующего состояния. Нет никаких явных признаков болезни или других причин плохого сна.
Вторичное расстройство. В этом случае нарушения могут быть вызваны какими-то внутренними патологиями, например, стресс, заболевания пищеварительного тракта, прорезывание зубов или же проявления аллергии.
Чаще всего такие нарушения являются следствием изменений в нервной системе ребенка. Выделить можно разные виды, исходя из того, как именно она регулирует процесс ночного отдыха. Также расстройства сна делятся на кратковременные, которые проходят в течение нескольких дней, и длительные, длящиеся месяцами, а иногда и годами.
Причины плохого сна у ребенка
Существует множество причин нарушения сна у детей до года. Большинство из них не требуют обращения к врачу или приема каких-либо медикаментов:
Голод. Расстройство пищеварительного поведения ребенка часто становится причиной нарушения сна. Если малыш просыпается ночью, чтобы снова заснуть, ему необходимо поесть или попить. Это проблема самих родителей: вместо правильной организации процесса засыпания, они дают бутылочку. У малыша должна сформироваться привычка есть в определенные часы. Также расстройство может вызвать неправильно подобранная молочная смесь, если ребенок находится на искусственном вскармливании. Подобные продукты могут нарушать работу пищеварительного тракта, вызывать вздутие, колики, боли в животе, соответственно малыш перестает нормального спать. Также в возрасте 5 месяцев некоторые родители начинают вводить прикорм, что может негативно сказаться на состоянии сна ребенка.
Неудобное место для отдыха или какой-либо другой временный дискомфорт. На сон очень влияет кровать. Малышу должно быть уютно в ней. Матрас желательно иметь твердый ортопедический. Не нужно класть ребенку подушку, поскольку у него может затекать шея. Некоторые мамы делают в кровати кокон из пеленок либо же покупают готовый в магазине. Это создаст комфорт маленького пространства. Нужно также следить за тем, как одет малыш. Если ему будет что-то давить, или не подойдет тепловой режим, сон в любом случае нарушится. Важно, чтобы воздух в комнате не был сухим, поскольку это способствует пересыханию слизистой носа, поэтому ребенок может сопеть и постоянно крутиться.
Режутся первые зубы. В возрасте 5 месяцев прорезываются зубы. Это вызывает большой дискомфорт и болевые ощущения. Десны набухают, ребенок теряет аппетит, он постоянно плачет и начинает капризничать. Этот период родителям нужно просто перетерпеть. Помочь своему крохе можно при помощи специального геля для десен. Смазывать их на ночь, и тогда ребенок станет лучше спать. Чтобы снизить дискомфорт во время дневного сна, часто используют прорезыватель. Малыш будет жевать его, и если мама найдет нужный подход, то так младенец сможет быстро уснуть. Иногда помогают обычные пустышки.
Заболевания. Сон ребенка напрямую зависит от состояния его здоровья. Если у него режутся зубы или болит живот, то и сон нарушится. Малыш будет часто просыпаться, ворочаться, хныкать, потом долго не может уснуть.
Недостаток дневной активности. Проблемы могут возникать вследствие малой подвижности ребенка в течение дня. В 5 месячном возрасте малыш уже переходит к более активным действиям, он начинает двигаться, изучать мир. Важно проводить достаточно времени на свежем воздухе. Некоторые дети спят днем только на улице и это вполне нормально. Если младенец днем много спит и мало активничает, а родители мало с ним занимаются, то ночью малыш спать уже не захочет. Для крепкого ночного сна ребенок должен за день устать.
Стресс. Часто родители жалуются, что ребенок с рождения спал нормально, а к 5 месяцам его как подменили. Это вполне закономерное явление и беспокоиться по этому поводу не стоит. Объяснить нарушение можно следующим обстоятельством: за день ребенок узнает много нового, получает массу впечатлений, все эти моменты нервная система анализирует ночью. Так происходит процесс запоминания. Поэтому малыш может вертеться и хныкать. Если такая проблема появилась, следует обратить внимание на режим дня ребенка. Перенести активные забавы на более ранние часы. Это поможет избежать перевозбуждения нервной системы перед сном. Снять стресс в вечерние часы также очень хорошо помогает купание.
Совет! Если в свои 5 месяцев ребенок плохо спит ночью, не стоит спешить с выводами и думать, что с ним что-то не так. Когда днем малыш активен, и его ничего не беспокоит, то плохой сон может быть вызван перевозбуждением нервной системы. В таком случае, родителям необходимо наладить режим дня. Если 5 месячный ребенок так же плохо спит и днем, это серьезный повод обратиться к специалисту.
Способы улучшить сон ребенка
Для того чтобы ребенок хорошо спал ночью, необходимо создать ему для этого оптимальные условия. Также можно придумать определенные ритуалы. Если следовать всем правилам, сон быстро нормализуется. Очень важно понять, какова основная причина нарушений. Специалисты выделяют несколько простых способов укладывания ребенка, если у него нет никаких проблем со здоровьем:
Обустройство кровати. Она должна стоять подальше от телевизора или какой-либо другой техники. Очень важно, чтобы находилась она не на сквозняке и не возле окна, поскольку шум часто мешает сну. Спальное место должно быть максимально комфортным. Одеяло заменяют мягким пледом, матрас кладут жесткий, а без подушки вообще можно обойтись. Нельзя допускать, чтобы ребенок гулял в кровати, он обязан понимать, что это место предназначено только для сна. Нужно всегда следить за температурой воздуха в комнате, делать влажную уборку. Потревожить ребенка может неправильно подобранная одежда. При любом дискомфорте нормально поспать не получится.
Создание оптимальных условий в детской спальне. Обязательно должна выключаться вся техника, в том числе и телевизор. Нужно убрать из поля зрения все игры. Оставить можно только карусель над кроваткой, в случае, если она действительно успокаивает и помогает малышу уснуть. Верхний яркий свет необходимо потушить и включить тусклый ночник. Укладывать ребенка без света не рекомендуется, поскольку это может быть стрессом.
Дневной досуг малыша. Ребенок может плохо спать ночью, поскольку днем он пересыпает. Поэтому немного сокращают часы дневного сна. Не нужно убирать лишние звуки или выключать телевизор. Если во время активной игры родители заметили усталость, желательно попробовать положить его в кроватку, оставив одну игрушку. При этом можно тихо разговаривать между собой. Не следует приучать малыша к тишине, потому как впоследствии при малейшем шуме он будет просыпаться и плакать.
Ритуалы перед сном. Важным моментом являет укладывание ребенка. Он должен понимать, что сейчас будет ложиться спать. Для этого можно придумать какие- то определенные правила. Обязательно нужно поесть и искупаться. Некоторых детей это хорошо успокаивает. Родители выбирают несколько сказок или песенок для укладывания, чтобы малыш слышал их и сразу понимал, что пора спать.
Консультация врача. Если никакие методы не помогают и родители видят, что что-то не так, лучше обратиться к специалисту. Он осмотрит малыша и поможет определить причину нарушения сна. Если она кроется в физиологических особенностях, могут быть назначены успокоительные травы. Если же доктор выявит какую-либо патологию в организме, необходимо будет пролечить заболевание, и тогда сон наладится.
Следуя таким простым рекомендациям, родители с легкостью могут помочь ребенку наладить режим сна, тем самым способствуя его нормальному развитию.
Советы доктора Комаровского
Доктор Комаровский проводит множество лекций для родителей по поводу нормализации режима сна ребенка. Что касается детей 5 месяцев, то он советует придерживаться таких основных правил:
Режим сна должен быть четко установлен, нельзя допустить, чтобы ребенок перепутал день и ночь.
Нельзя чтобы малыш переутомлялся, как только он начинает зевать или потирать глаза необходимо сразу же его укладывать.
Очень важным в этом возрасте является ритуал засыпания, который будет нравиться младенцу.
Если утром ребенок спит дольше, чем всегда, нужно его разбудить. Важно, чтобы пробуждение было приблизительно в одно время.
Перед сном обязательно нужно поесть, но не больше обычной порции.
Если малыш не хочет засыпать без какой-то игрушки, ничего страшного, пусть спит с ней, так ему будет комфортнее.
Основой всего доктор Комаровский считает внимательное отношение родителей к своему малышу. Если вовремя заметить назревающую проблему, то намного легче будет от нее избавиться.
Совет! Нервная система должна отдыхать в процессе сна, поэтому очень важно привести в норму все режимные моменты.
Важность полноценного сна для ребенка
Сон – одна из самых важных составляющих режима дня, которая заметно влияет на состояние здоровья ребенка. Полноценный сон очень важен для детского организма, поскольку он способствует росту и развитию малыша, заряжает энергией, улучшая эмоциональный фон и нормализуя аппетит. Если отдых нарушится, соответственно все эти важнейшие процессы будут приостановлены. Чтобы не допустить подобного, необходимо в первую очередь исключить проблемы со здоровьем. Если таковых нет, то нужно проявить терпение и придумать, как помочь своему крохе наладить сон.
Каждый родитель должен четко понимать особенности своего ребенка в определенном возрасте. В пять месяцев происходит активное познание мира, и поэтому нарушения могут быть спровоцированы избытком эмоций и событий, которые нервная система перерабатывает во время сна. Самым главным в устранении проблем должно быть терпение и понимание родителей. Если ребенок активен днем и его ничего не беспокоит, то и сон со временем должен нормализоваться.
znatoksna.ru
Ребенок 5 месяцев стал плохо спать ночью. Ребенку 5 месяцев. rozhdenie-rebenka.ru
» Ребенку 5 месяцев
Почему ребенок плохо засыпает на ночь?
Сегодня на сайте для мам supermams.ru вы узнаете, почему ребенок плохо засыпает на ночь. Для большинства родителей это очень злободневная проблема, ведь от характера сна ребенка зависит сон всех членов семьи. Давайте попробуем найти решение.
Если ребенка мучает бессонница, на это есть свои причины. Режим дня, состояние здоровья, бытовые условия – вот на что нужно обратить внимание, если малыша трудно уложить. Причины нарушения сна сугубо индивидуальны для каждого, но мы перечислим наиболее типичные.
В случае, если проблемы со сном сопровождаются детскими криками. мы рекомендуем вам для начала прочитать опубликованную ранее статью почему плачет ребенок ночью .
Почему ребенок плохо засыпает на ночь?
Доктор Комаровский выделяет несколько врагов детского сна:
Отсутствие самого желания спать.
Голод, жажда и боль. Они преобладают над потребностью во сне.
Психологическое и эмоциональное состояние матери. Ученые доказали, что подавленное состояние, усталость, плохое настроение мамы отрицательно сказываются на сне ребенка.
Физические факторы (шум, освещенность). Ребенок плохо и долго засыпает на ночь обычно из-за слишком высокого уровня шума или яркого света. приглушенный свет или спокойные разговоры его сну не навредят.
Эмоциональная и физическая активность. Вечером ребенок должен пребывать в спокойном состоянии, перевозбуждение пойдет не на пользу его сну.
Ко всему вышеперечисленному можно добавить еще несколько причин, по которым ребенок может плохо засыпать на ночь.
Одной из них является отсутствие или нарушение выработанного ритуала отхода ко сну. У ребенка должен быть четкий распорядок дня, особенно вечером. Тогда определенные действия, например, купание, будут ассоциироваться у него со сном.
Также бессонница может появляться в переходные моменты, когда малыш вот-вот начнет ходить или говорить, или у него режутся зубки. Этот период нужно просто переждать. Сон наладится сам.
Смена обстановки в детской комнате, боязнь ребенка засыпать в одиночестве тоже способны нарушить его покой.
Помешать сну могут различные заболевания: астма, аллергия, изжога, ушная инфекция, простудные заболевания.
Не пугайтесь обилия причин, по которым ваш ребенок плохо засыпает на ночь. Сайт для мам supermams.ru предложит вам, пожалуй, универсальный путь решения проблемы.
Мамы, запомните! Для достижения наилучшего результата вы должны соблюдать одно условие: относитесь к борьбе с бессонницей как к игре, а не как к наказанию, которое тяжким бременем лежит на ваших хрупких плечах. Со временем вы выработаете привычку и будете выполнять многие рутинные действия очень быстро и легко.
Предпосылки хорошего сна
В комнате вашего отпрыска должна поддерживаться комфортная температура – 18-20 °С и влажность воздуха 50-70%. Если в помещении жарко, то малыш может просыпаться от жажды.
Несколько раз в день, и главное, перед сном необходимо проветривать комнату. В прохладном помещении дети спят крепче, чем в душном.
Перед сном желательно делать влажную уборку в детской.
При вечернем кормлении ребенка отдайте предпочтение полезной пище: кашам, фруктам, кисломолочным продуктам, мясу (в небольших количествах). Не давайте на ночь сладости.
Следите за тем, чтобы малыш выплескивал свою энергию днем, иначе ребенок будет плохо засыпать на ночь или просыпаться среди ночи.
При купании добавляйте в воду успокаивающие ароматические масла или травяные настои.
Оденьте малыша в теплую пижаму, поменяйте перед сном подгузник – создайте для него комфортные условия.
Выше мы уже упоминали, что у ребенка должен быть определенный ритуал отхода ко сну. Теперь опишем его подробнее.
Ритуал для ребенка
Ежедневно за час-полтора до сна выполняйте следующие действия:
погуляйте с ребенком;
покормите его;
искупайте;
почитайте сказку;
приглушите свет, включите спокойную музыку.
Конечно, вы можете корректировать и добавлять в этот перечень что-то свое. Нам главное показать основу.
Что делать, если ребенок все равно плохо засыпает на ночь?
Перепробовали все, но ничего не помогает? Главное, не нервничайте, помните, что ваш настрой передается и чаду. Вы же не хотите попасть в замкнутый круг?
Вот еще несколько хитростей, которые сделают вашу жизнь проще.
Укладывайте ребенка спать в 7-8 часов вечера, так вы освободите вечер и сможете провести время с мужем.
Научите малыша любить свою кроватку – пусть он играет в ней.
Уделяйте ребенку как можно больше внимания днем, тогда он не будет считать себя брошенным и бояться спать в одиночестве.
Во время кормления грудью или из бутылочки, кладите между собой и ребенком мягкую игрушку. Со временем ребенок будет ассоциировать ее с родительским теплом и заботой, и ему будет спокойно спать с ней.
Надеемся, что статья «Почему ребенок плохо засыпает на ночь» оказалась полезной, и теперь ваш малыш спит крепким и спокойным сном.
_ _Сайт supermams.ru – Супермамы
Статьи по теме:
Почему ребенок (5 месяцев) плохо засыпает?
Как приучить ребенка, чтобы он вошел в ритм регулярного ночного сна? Сколько должен длиться сон ребенка в 5 месяцев?
Вопрос детского сна один из наиболее часто оговариваемых среди мам в парке или на детской площадке. «Мой малыш совсем не спит!» — говорит измученная мама. Но, в действительности, ее малыш спит, как и все малютки. Но делает он это беспокойно, прерывисто, «нелогично» с точки зрения взрослых, что складывает впечатление прямо противоположное — малыш не спит! Несомненно, что основной вопрос не в том, сколько всего спит кроха, а в том, когда собственно и как он это делает. Между тем, каждый малыш индивидуален, поэтому может быть вашему малышу не нужно отдыхать столько, сколько указано в разных таблицах. Или, наоборот, он «соня», и средней статистики «сонного» времени ему очень мало. Младенческий сон разнороден. Как известно, он бывает двух типов: «медленный» - без сновидений и «быстрый»- со сновидениями. Однако у младенцев доминирует второй тип сна.
Ребенок 5 месяцев плохо засыпает. В этот период нарушения сна чаще всего соединены с быстро настающим чувством голода или с коликами в животике. Деткам этого возраста, которые находятся на искусственном вскармливании, может не годиться питательная смесь или у них проявляется пищевая аллергия на некоторые продукты, к примеру, на салицилаты, содержащиеся в пищевых добавках, помидорах, огурцах, цитрусовых. Причиной тревожного ночного сна могут быть и прорезывающиеся зубки. Боль может быть достаточно сильной, и малыш, который раньше хорошо засыпал, может пробуждаться по несколько раз за ночь.
Чтобы наладить полноценный хороший сон ребенку этого возраста, нужно придерживаться некоторых правил:
Не будите малыша специально, даже если ему время кушать — ведь этим вы нарушаете его биологические часы. Перед укладыванием малыша на ночь, уверьтесь, что он сыт.
Кормления ночью должны проводиться тихо и спокойно, освещенность должна быть приглушенной, а ваше с малышом общение — минимальным.
Сон ребенка в 5 месяцев должен длиться до 16 часов (ночь и 3 раза в день). Приучите малыша, чтобы он уложился в ритм систематического ночного сна, определите режим времени сна. Всегда начинайте с теплой ванны, а потом немножко нежно его покачайте с историей и песней и глазки вашего ребеночка непременно закроются и он заснет.
Введите за правило, укладывать малыша в кроватку сонливым, а не уснувшим. Следовательно, ваш кроха будет обучаться успокаиваться для того, чтобы уснуть, а не рассчитывать на вас.
В дневное время пытайтесь не задерживать сон, пока ваш ребенок не стал раздражительным и капризным. Кладите его в кроватку при первых же признаках сонливости. Пока ваша кроха тихо спит, спокойно занимайтесь своей деятельностью.
В любом случае, установить первопричину нарушения сна и преодолеть эту проблему поможет только врач-педиатр.
Понравилась эта статья, очень полезные советы. Многие заблуждаются, думая, что колики в животике проходят к 3 месяцам жизни ребенка. Это не так, очень часто кишечник не успевает за темпом развития ребенка, микрофлора очень чувствительна к окружающей среде, особенно у искусственников. Еще в 5 месяцев у малыша может уже начаться прорезывание зубов, так было у моего ребенка, в таком случае помогают специализированные гели (холисал, камистад), отвар ромашки. А еще тоже замечено на собственном ребенке, 5 месяцев - это возраст, когда детки начинают активно переворачивать, и потом во сне они пытаются проделать тоже самое, часто пробуждаясь. Мой сын за ночь мог 10 раз перевернуться и даже встать на корточки и поползти во сне))
Очень интересная и полезная статья для молодых мамочек. Согласна сней вполне, что важным является соблюдение режима сна.Очень важно делать все приблизительно в одно и тоже время(гулять, кушать, спать).Мы в этом возрасте спали неплохо - нас как раз перестали беспокоить колики. Если же ребенок слишком беспокоен, то, как и написано в статье, обратитесь к педиатру.
Замечательная статья! Показать бы её моей подруге. Она до сих пор будит малыша ночью..я считаю это издевательством над ребенком и над собой тоже. Как хорошо когда малыш спит всю ночь. А тем, что она его будит как и написано здесь в статье тем самым нарушает его биоритмы. Страдают в итоге и родители и дети. Абсолютна согласна с тем, что не нужно ждать пока малыш уже начнет капризничать. Нужно сразу при первых признаках сонливости ложить в кроватку. Я по крайней мере так делаю. Смотрю малышка глазки трет или зевать начинает, я кладу её в кроватку иногда дам водички и она сама спокойненько засыпает. Чудо.
Хорошая статья, у меня скоро будет малыш, но я сейчас уже стараюсь читать такие важные советы, думаю потом времени не будет. У моей сестры с ребенком были проблемы, плохо засыпал, часто ночью просыпался. Надеюсь я буду более образованная мама и не совершу таких ошибок как моя сестра.
Актуальная статья,спасибо.хочу добавить немного от себя.Моя дочка отменно спала как раз до пяти месяцев, потом ребенка как-будто подменили - просыпалась каждые пол-часа, все время требовала грудь,вообщем начался ужас для меня, я измоталась окончательно. Причиной всего этого ада оказались первые зубы - как только они проклюнулись - все, ребенок опять начал спать. Потом были вторые зубы,и опять бессонница. Так что возможна причина именно в этом, не переживайте, ребенок все перерастет.
очень актуальна для молодых мам, у кого ещё не было опыта в воспитании ребёнка! Ведь причин нарушения сна младенца очень много и порой не знаешь почему ребёнок вместо того чтобы спать, капризничает!
Безусловно, каждый ребёнок - индивидуальность и от его темперамента и типа нервной системы зависит, сова он или жаворонок . Колики в животе часто играют не последнюю роль.Режим подготовки к сну, укладывание до полного засыпания имеют тоже большое значение.
6360 7226 8284 12838 14319 19396 22565
Детю чуть больше 4 месяцев, начались проблемы с ночным сном. Сначала участились кормления, потом отказался пеленаться ( перестала), стал плохо засыпать, а вот уже пару ночей практически вообще не спит. Укладываю спать примерно в 23.30, просыпается где-то в 1.00-2.00, покормила и всеееееее((((( Начинается колаброд, положила с собой рядом, приобняла, не помогает, выгибается, руками ногами машет, встала поукачивала, опять положила, тоже самое. Опять покормила и т.п. В итоге встала в 6(((. ПОсидели часа полтора, уложила на балкон. Проспал 2,5 часа. Блин, что делать-то. Что случилось. И главное, это когда-нибудь кончится.
У нас та же фигня, пять дней назад просто перестала спать ночью, Хотя до этого хорошо спала, просыпаясь 2 раза покушать!Сейчас вообще не понять что произошло. Я еще заболела, тяжко так всю ночь не спать. Я надеюсь что скоро пройдет, может зубы или у меня еще молока меньше тановится, может недоедает)).
Сочквствую. держитесь! У многих бывают периоды когда малыш плохо спит ночью. Причин может быть масса. Нам только 9 месяцев исполнилось и иногда спит всю ночь 12 часов не просыпаясь, а бывает, что и каждые 2-3 часа просыпаемся. иногда с криком, видимо когда болит что то.
у нас (5 мес) вот уже три ночи просыпается и пытается пободроствовать часиков так в 5-6 утра. приходится отправлять на лоджию, т.к. другие методы - сися, ручки, соска - не действуют:010:
могут зубки беспокоить.
Детю чуть больше 4 месяцев, начались проблемы с ночным сном. Сначала участились кормления, потом отказался пеленаться ( перестала), стал плохо засыпать, а вот уже пару ночей практически вообще не спит. Укладываю спать примерно в 23.30, просыпается где-то в 1.00-2.00, покормила и всеееееее((((( Начинается колаброд, положила с собой рядом, приобняла, не помогает, выгибается, руками ногами машет, встала поукачивала, опять положила, тоже самое. Опять покормила и т.п. В итоге встала в 6(((. ПОсидели часа полтора, уложила на балкон. Проспал 2,5 часа. Блин, что делать-то. Что случилось. И главное, это когда-нибудь кончится.
Пить успокоительные (себе), искать причину плохого сна (зубы, живот, неврология, скачки развития, возраст. )Ребенок растет :008:Закончится, но вряд ли скоро
У нас то же самое. Уже месяца два продолжается, а нам уже 6. Всю ночь его подкачиваю, соску вставляю, пеленаю и тп. Всю ночь в коматозе, просыпается постоянно. Выспаться невозможно. Просто терплю.
Согласна с предыдушим оратором - успокоительного маме и мантру это проходит, дети растут . Также от себя добавлю - не развлекайте ночью, лучше вообще оставить в кроватке думать о смысле жизни (если деть не требует внимания) и притвориться спящей. Или даже спать в полглаза
Что делать, если ребенок плохо спит ночью? Советы доктора Комаровского.
Представляем вам мнение известного педиатра Комаровского о проблемах плохого сна детей. В статье будут рассмотрены основные правила, которых должны придерживаться родители, желающие наладить сон своего ребенка. Итак: ребенок плохо спит ночью — что говорит об этом доктор Комаровский, каких правил советует придерживаться?
Правила здорового сна по Комаровскому
Правило первое — расставление приоритетов. Комаровский справедливо утверждает, что семья может быть полноценной и счастливой помимо всего прочего и в том случае, когда хорошо высыпаются — спят не менее 8 часов в сутки. А ребенку больше всего на свете (даже больше еды, свежего воздуха и пр.) нужны здоровые, полные сил любящие его и друг друга родители. Поэтому, дорогие родители, любите и берегите друг друга. И не забывайте высыпаться. И ваш малыш, глядя на вас, тоже будет спокоен и счастлив. а значит, и спать будет хорошо.
Правило второе -определенность с режимом дня. Режим ребенка с самого момента рождения должен быть соотнесен с режимом всей семьи. К ночному сну нужно готовиться заранее и готовить к нему своего ребенка. Следует определить время отхода ко сну, причем, это время должно быть удобно и для родителей. И неважно, будет ли это 21 час или 5 утра, главное — придерживаться его постоянно, стараться соблюдать.
Правило третье -кто, с кем и где спит. Комаровский рассматривает три варианта решения этих вопросов.
Для детей до одного года оптимальным вариантом будет размещение детской кроватки в спальне родителей. В принципе, такой вариант приемлем и для детей до трех лет.
Для ребенка старше одного года оптимальный вариант — кроватка в своей детской спальне.
Сон ребенка в одной постели с родителями. Такой вариант на сегодняшний день можно назвать даже модным, но ни одним педиатром он поддержан не будет и к здоровому сну ребенка не имеет никакого отношения.
Правило четвертое -соню нужно будить! Чтобы ребенок крепко спал по ночам, родителям не стоит допускать лишнего сна в дневное время. Комаровский объясняет это следующим образом. Средняя потребность во сне в сутки у детей до трех месяцев — 16-20 часов, у полугодовалых детей — 14,5 часов, у детей годовалых — 13,5 часов, в два года — 13 часов, в четыре года — 11,5 часов, в шесть лет — 9,5 часов, в 12 лет — 8,5 часов. И если мы знаем, что ребенку в возрасте шести месяцев требуется 14,5 часов сна в сутки, то на дневной сон должно приходиться не больше 6,5 часов. Тогда и родители будут спокойно и крепко спать ночью. А если полугодовалый младенец будет спать днем 9 часов, то ночью рассчитывать на 8-мичасовой сон родителям не приходится. Поэтому, советует Комаровский, не бойтесь будить соню днем, если он долго спит.
Правило пятое — оптимизация кормления. После шести месяцев ребенок уже биологически не нуждается в ночном кормлении. Ночью он может требовать общения, качания, сосания, причем, чем чаще эти требования удовлетворяются, тем активнее их ребенок требует. Родителям следует установить правила игры один раз и придерживаться их постоянно. В предпоследнее кормление лучше слегка недокормить ребенка, а в последнее накормить досыта. Кстати, голод не единственная причина плохого сна, поэтому затыкать рот едой при любом ночном писке нельзя. К тому же перекорм часто является главной причиной болей в животике и связанного с этим нарушения сна.
Правило шестое — проводить день хорошо. В течение дня нужно жить активно, гулять, заниматься подвижными играми, спать на воздухе. Ребенку нужно давать физические нагрузки. Вечером ограничивать лишние эмоции, лучше играть в спокойные игры, а перед сном петь баюкательную песню.
Правило седьмое — воздух в спальне. Он должен быть чистым и прохладным. Для этого нужно проветривать и выполнять влажную уборку, стараться увлажнять воздух. Оптимальная температура для сна — 16-18 градусов при влажности в комнате 50-70%..
Правило девятое — подготовка постели. Матрац должен быть ровным, плотным, малышам до двух лет вообще не нужны подушки. После двух лет подушка возможна. Размеры ее: 40х60, толщина должна соответствовать ширине детского плеча. Постельное белье — только из натуральной ткани, постиранное детским порошком или хозяйственным мылом.
Правило десятое — использование качественных подгузников. Подгузники — реальная помощь родителям ночью, но они должны быть качественными, надежными, проверенными.
САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ
5-месячный ребенок стал очень беспокойно спать ночью. В чем беда?
Моей дочери 1 год 2 месяца, до последнего времени, по ночам она спала относительно спокойно, но последние 10 дней по ночам она стала ужасно беспокойно и странно себя вести: несколько раз за ночь включает сирену на весь дом, как будто ее режут, при этом даже не открывает глаз, в кроватке крутиться. бутусится об бортики, если беру ее в свою кровать может так психануть во сне, вдарить во сне ногой или начать ползать по кровати и плакать, вообщем мы с мужем нормально не спали уже давно (((( Может.
Наталья Александровна Симакова (Гость) 6 ответов
ребенку 5 месяцев. Очень долгожданный. Лечилась 3 года от бесплодия, мне уже 25. Работала с 16 лет. Это я к тому что не к трудностям привыкла и на что шла рожая ребенка. Но сейчас что-то со мной стало. он играет на коврике, а я сяду рядом и смотрю. не умиления, ни радости нет. жду когда он заплачет, то есть потребует. поиграю его, похихикаем. Но я ничего не чувствую к ребенку. А иногда когда спать ночью уложу сяду рядом и плакать хочется. ТАкое чувство, что на меня что то упало, при.
плохо начал спать ночьючасто просыпается и кричит даже когда у него закрыты глазки думали что это зубы так ну у него уже их 7 но они не болезненно вылазели и что это с ним происходит и как от этого избавится?
Ира Торсунова (Гость) 4 ответа
у меня точь в точь. только нам полгода. бывает раза 2-3 проснется, пососет грудь и дальше спит. а бывает каждый час просыпается и даже качать приходится и так тоже дня по 3. это нормально, ребенок ведь всё-равно совсем маленький. может и беспокоит чего, зубки, например.
†SYN† (Гость) 2 года назад
в течении дня давайте ребенку испытывать только положительные эмоции. И молоко с медиком) я иногда своей даю 1мл нурофена детского на ночь если плохо спит. Плохо спит значит что то беспокоит. зубы, животик и др. нурофен обезбаливает и расслабляет. 1 мл, это совсем немного, можно давать ничего страшного не случится. или просто малыш хочет кушать, накормите хорошо, пока не откажется есть сам и будет спать как ангел. Так же купание долгое помогает перед сном. Ответ на коммент (просто лимит закончился ответов). не спорю мед нельзя если очень много давать но на кончике чайной ложки даже меньше можно дать, некоторые педиатры сами говорят про мед. Нурофен - конечно без причины не стоит давать, но если ребенок не спит и просыпается, вертится значит, что то беспокоит. не так ли. а откуда мы знаем что болит, поэтому и можно в таких случаях дать 0,5-1 мл нурофена чтобы успокоился. я же не говорю давать каждый день без тревожной причины и все 5-10 мл
Aslan Tovsultanov (Гость) 2 года назад
причины могут быть самыми разнообразными, самая частая, это из за прорезания зубов! вообще из за чего угодно может быть, например если в комнате присутствует телевизор, хоть и выключенный, ребёнок может из за этого плохо спать, или если комната в которой спит ребёнок окружена стенами за которыми живут соседи, то это тоже может стать причиной плохого сна!
Вова Завьялов (Гость) 2 года назад
Почему месячный ребенок не спит ночью?
Если месячный ребенок не спит ночью. значит, его что-то очень серьезно беспокоит. Младенец не может сказать о причинах дискомфорта, поэтому бессонница, как правило, сопровождается криком и плачем. Есть несколько причин, из-за которых дети не спят по ночам. Некоторые из них требуют обязательной консультации у педиатра.
Проблемы с пищеварением
В возрасте одного месяца у детей происходит становление пищеварения. Если ребенок находится на грудном вскармливании и мамочка не следит за своим рационом, то малютку могут мучить газики. Ситуация может быть достаточно серьезной, если у ребенка, в силу его раннего возраста, есть ферментальная недостаточность. Так же, в этом возрасте у детей проходит инстинктивное опорожнение кишечника. Ему нужно самому научиться «работать», чтобы совершить акт дефекации. Решить эту проблему поможет детский врач. Только он сможет дать рекомендации для мам и поможет устранить возникшие проблемы с пищеварением.
Проявления родовых травм
Как раз в месячном возрасте начинаю проявляться все основные родовые травмы. У плохо спящих малышей педиатры стараются установить наличие внутричерепного давления. Именно поэтому, в возрасте одного месяца, мама обязательно должна показать младенца детскому неврологу. Внутричерепное давление подлежит обязательной коррекции, так как последствия могут быть чрезвычайно серьезными.
Дискомфорт из-за одежды
Существует мнение, и оно неправильное, что малюток всегда нужно кутать потеплее. Ночной плачь может быть причиной банального перегрева ребенка. К тому же, из-за постоянного перегревания малыши сильно потеют, и у них появляется сыпь – потничка. Она зудиться, что, безусловно, мешает спать. Чтобы избежать этого, нужна детская эко одежда. Она состоит из мягкого хлопка, без добавления синтетических волокон. В возрасте одного месяца, многих детей пеленают в пеленки. Следите, чтобы пеленание не было чрезмерно тугим. Иначе можно спровоцировать кислородное голодание.
Возможно, Ваш малыш не спит ночью, потому, что голоден? Установить эту проблему поможет контрольное кормление. Это когда малыша взвешивают до еды и после. Если разница в весе будет маленькой, а набранный за месяц вес не будет соответствовать норме, то у мамочки есть два пути решения этой проблемы: докармливать младенца искусственными смесями, или повышать лактацию. Прибегнув к первому способу – докорма смесями, мамочки рискуют «подарить» малышу пищевую аллергию, так как пищеварительная система у детей до года очень нестабильна, и первое, что на это реагирует – так это иммунитет.
Ребенок 5 месяцев постоянно спит. Ребенку 5 месяцев. rozhdenie-rebenka.ru
» Ребенку 5 месяцев
Ребенок в 5 месяцев плохо спит ночью
Некоторые мамочки могут волноваться по поводу того, что малыш в 5 месяцев плохо спит ночью, крутится и даже плачет. Родители знают, что качественный сон нужен любому подрастающему организму. Потому полезно знать, что может служить причинами беспокойного поведения крохи в ночное время. Некоторые из них можно устранить самостоятельно.
Ребенок в 5 месяцев плохо спит ночью - причины
Существует ряд обстоятельств, которые могут привести к тому, что мамочке придется регулярно ночью успокаивать чадо.
Прежде всего, следует помнить о физиологических особенностях детского организма в данном возрасте. У совсем маленьких поверхностный сон имеет свойство преобладать над глубоким. Вот почему дети часто просыпаются. К тому же не только новорожденные, а и карапузы постарше нуждаются в ночных кормлениях.
Иногда малышу трудно уснуть из-за особенностей темперамента. Это касается легковозбудимых детей. Им трудно самостоятельно расслабиться и заснуть. Таким детям нужно повышенное внимание не только в младенчестве, а и в старшем возрасте. Для данной ситуации можно рекомендовать следующее:
отличным выходом может стать совместный сон ;
в воду для купания можно попробовать добавлять настой пустырника;
полезно посещать с крохой бассейн.
Если ребенок 5 месяцев просыпается ночью каждый час, то важно объективно оценить, насколько комфорта для него окружающая обстановка. Обратить внимание потребуется на такие детали:
качество пижамы и постельного белья;
температуру воздуха в помещении, ведь не должно быть жарко и душно;
также не надо кутать чадо.
Плохое самочувствие всегда ведет к тому, что ребенок 5 месяцев беспокойно спит ночью. Часто в таком возрасте карапуза может беспокоить прорезывание зубов. В таком случае стоит проконсультироваться с педиатром. Он назначит препараты, которые облегчат состояние крохи.
Каждая мама внимательно наблюдает за состоянием здоровья своего чада. Если у нее возникают какие-либо сомнения или вопросы, то она не должна стесняться обращаться к доктору. Ведь ряд патологий может приводить к нарушениям сна. Это могут быть заболевания нервной системы или болезни, имеющие инфекционную природу, и даже острицы. При своевременном лечении можно устранить проблему и избежать последствий.
Когда ребенок 5 месяцев не дает спать ночью, то это ведет к тому, что мама также не высыпается. Близкие должны поддержать женщину и дать ей возможность отдохнуть днем. Например, мамочка может поспать, пока кто-то из родственников гуляет с карапузом.
Грудничок, ребенок (2 месяца) много спит
Если ребенок 2 месяца много спит, то стоит побеспокоиться, ведь причины могут быть как самые безобидные, так и весьма серьезные. Лучше обратиться к доктору и выяснить, почему грудничок много спит.
Для правильного развития малышей нужны всего лишь две основные вещи - питание молоком матери и здоровый сон. В первые недели, и даже месяцы, малыш спит очень много, большую часть времени. Считается, что ребенок в возрасте 2 месяца должен спать не более 16-20 часов. Если эта норма выше, то стоит побеспокоиться, так как в организме крохи происходят нарушения.
Если малыш стал много спать, то естественно, что он перестал есть как положено. А это очень плохо. В его организм перестают поступать в нужном количестве необходимые полезные компоненты. Также от того, что он недополучает нужное количество пищи, грудничок становится слабее и раздражительнее.
Еще одна немаловажная причина крепкого сна - это последствие родового процесса. Если в момент родов применялись фармакологические препараты, или сами роды проходили трудно.
Причиной того, что ребенок 2 месяца много спит, может стать неправильное прикладывание к груди. В результате такой ошибки у крохи пропадает интерес кушать, и он начинает спать больше. Ведь в этом возрасте малыш практически кроме сна и приема пищи больше ничего не делает.
Врачи считают, что ребенок должен спать непрерывно 4-5 часов только один раз за сутки. А общая потребность во сне у малыша в 2 месяца не должна превышать 16-20 часов. Если этот показатель превышен, то стоит обратиться к специалисту и вместе с ним выяснить истинную причину такой сонливости у ребенка.
Особо стоит обратить внимание, если прошло уже более 5 часов, а ребенок не встает, плюс к этому он ни разу не поменял позу, а попытка разбудить ребенка успехом не обошлась. В этом случае нужно немедленно вызвать врача. Также следует обращаться к специалисту, в случае если веки посинели, или поднялась температура, или дыхание стало тяжелым.
В любом случае, если вы считаете, что грудничок много спит, лучше обратиться с этим вопросом к педиатру. Лучше побеспокоиться понапрасну, нежели потом за это дорого заплатить.
В любом случае старайтесь будить своего малыша, если спустя 2-3 часа после кормления он не просыпается. Делать это лучше, когда его сон поверхностный. В состоянии поверхностного сна веки малыша вздрагивает, он шевелит руками и ногами. Также стоит отметить, что все дети по-разному реагирует на такие вещи, как свет, шум.
Поэтому каждая мать должна знать, при каком свете лучше разбудить кроху. После того как он проснулся, внимательно пообщайтесь с ним, дабы выяснить, не связан ли долгий сон с каким-либо недугом.
Плохо спит ребёнок в 4 месяца
Статью разместил: rootadmin | категория: Ребенок до года | Просмотров: 37817
Почему плохо спит ребёнок в 4 месяца, что влияет на его сон? Такие вопросы нередко задают встревоженные мамы. Поговорим о причинах, способных влиять на сон, и о значении сна для малышей.
Новорожденный и его сон
Ребёнок не сможет правильно и гармонично развиваться, если его сон нарушен. Эти нарушения не только тормозят физическое и эмоциональное развитие новорожденного, но и не позволяют маме качественно отдыхать. Когда карапузик спит, его организм усиленно вырабатывает гормоны, помогающие росту. Во время сна младенец усваивает те впечатления, которые получил в течение дня, восстанавливает собственные силы.
Особенное отличие новорожденного – он спит не больше, и не меньше того, сколько ему требуется. Режим сна каждого малыша индивидуален, и, порой, может очень отличаться от общепринятого. Часть детишек много спит ночью, а есть те, у кого дневной сон более продолжительный.
Для ребёнка в 4 месяца, в среднем, продолжительность ночного сна составляет до 12 часов, а днём он может поспать два раза, от двух и более часов.
Важно
Многие родители ошибочно думают, что если днём малышом много спит, это повлияет на его ночной сон – он будет непродолжительным, с частыми просыпаниями. Если в течение дня ребёнок мало спал, его нервная система находится в возбуждённом состоянии, что негативно сказывается на сне ночью – он чуткий и тревожный.
Отчего малыш плохо спит – причины
Малышок голоден или хочет пить. Перед тем, как укладывать ребёнка спать, накормите его. Если он проснулся ночью, можно попоить его водой, или дать грудь.
Для того, чтобы сон был безмятежным, пелёнка малыша должна быть сухой, спать на мокром никому не нравится.
Организм крохи очень чувствителен к температурному режиму – он не сможет уснуть, если в комнате жара и духота, или, наоборот, холодно. Перед отходом ко сну, помещение обязательно должно быть проветрено.
Спать часто мешают неопорожненный кишечник, и скопившиеся там газы. Следите за тем, чтобы перед сном малыш покакал, сделайте массаж животика, двигая рукой по часовой стрелке, или приложите на область живота тёплую пелёночку.
Если плохо спит ребёнок в 4 месяца, то причиной могут быть первые зубки, которые начали резаться.
Следите за освещение помещения, где спит ребёнок. Часто слишком яркий свет мешает нормальному засыпанию.
На плохой сон влияет здоровье малютки, если он болен, его сон будет прерываться плачем.
Как помочь ребёнку сладко спать
Маленький организм быстро привыкает к определённому алгоритму действий, которые повторяются каждый день. Попробуйте укладывать малыша в кроватку в одно и то же время, перед этим искупав, накормив его, и спев тихую колыбельную песенку.
Самый сладкий и долгий сон под боком у мамы. Если вы не против этого, то можете класть малютку к себе – будьте уверены, до утра ни его, ни вас, ничего не побеспокоит. Следите за поведением крохи. Он даст сигнал, что устал, и хочет заснуть:
капризничает, трёт глаза, широко зевает, очень активен. Специалисты рекомендуют укладывать ребёнка в кровать до того, ка он заснул – сон будет более крепкий.
Иногда ночное просыпание грудничка нужно просто переждать, не предпринимая никаких действий. Это связано со сменой фаз сна: глубокий сон переходит в поверхностный, и так далее.
Важно
Если грудничок долго не засыпает, сердобольная мама берёт его на руки и начинает укачивать. Этого делать не нужно. Карапузику нужно стараться освоить науку засыпать самостоятельно. Перед сном спойте ему колыбельную. Это успокоит его, подарит ощущение безопасности и вашей близости.
Резюме
Если исключены все причины, из-за которых плохо спит ребёнок в 4 месяца, нужно обратиться за советом к специалисту. Не вздумайте заниматься самолечением, давай малютке отвары и настои, по совету подружек и знакомых. Это может навредить неокрепшему организму. Удачи
Ребенок 5 месяцев. Беспокойное поведеповедениение во время ночного сна.
Здравствуйте, Евгений Олегович! Очень надеюсь на Вашу помощь.
До трех месяцев Санька спал ночью хорошо, просыпался каждые три часа, как по расписанию, чтобы покушать и мирно спал себе дальше. Ночных криков мы практически не знали. Я не скажу, что высыпалась, но и жаловаться, что мечтаю выспаться не могла. В общем, все были довольны. Но вот Саша научился переворачиваться, и перерывы между кормлениями сократились.. Постепенно Саша стал просыпаться каждые два часа, иногда и чаще. Сложнее стало укладывать в кроватку, только положу на бочек, он перевернется на животик и просыпается. В четыре месяца Санька пополз, пока попластунски.. И перерывы между ночными кормлениями достигли часа. Теперь я уже не выдерживала, и ложила Сашу в нашу кровать, чтобы самой поспать. Но и здесь счатье длилось не долго, Саша стал очень беспокойно спать даже со мной, крутится, вертится как уж на сковороде. Соснет грудь три секунды, отвернется, снова повернется ко мне, ищет грудь, если не находит плачет, если найдет снова соснет пару раз — и все повторяется по кругу. При этом еще постоянно сучит ножками, скидывает одеяло, испинает меня всю. Честно говоря, Саша всегда со мной так спал, только раньше, он после некоторого времени такого сна, успокаивался и спал рядом спокойно, я более менее высыпалась, а наш папа так и вовсе не просыпался. А сейчас Санька кряхтит, пинается, вертится к груди и от нее, ноет во сне всю ночь. Если же его разбудить, то проснувшись, лежит, улыбается, будто и не плакал только что. Получается, что в своей кроватке Саня спит спокойнее, но просыпается через минут сорок—час. Толи голодный, толи из—за газов (они беспокоят Саньку ночью, даю Саб Симплекс перед сном, но видимо этого мало).
Что делать ума не приложу. Прочитала на Вашем сайте, что можно подавать ребенку кальция глюконат. Даю неделю по таблетке утром и вечером (всего две таблетки в день), но улучшений нет.
Может правда голодный??? Эта тема меня сильно беспокоит, т.к. мы на смешаном вскармливании с рождения, молока мало. Докармливаю Саньку смесью три раза в день по 100мл через систему докорма у груди,он не всегда ее съедает до конца (начинали с 30 мл). Пробовала сцеживатся после кормления, не более 30 мл с обеих груде, приливов не чувствую сосвсем (ни разу).При этом сейчас он весит 6кг при росте 65см (родился 3370г, прибавка за 5й месяц 600г, за 4й — 850г.) Ночью даю только грудь. Вчера попробовала среди ночи накормить Сашу смесью в надежде, что ребенок наестся и уснет хотя бы часа на два. Но нет, через сорок минут Санька проснулся.. Положила его с собой, спал рядом спокойно. Носик ребенку регулярно увлажняю, в комнате ночью 21—22градуса (если холоднее, я замерзаю, когда кормлю), воздух увлажнен. При этом днем Саша хорошо спит только на улице или у меня на руках. Вот и гуляем с ним по 3-4 часа каждый день, чтобы поспал на улице.
С уважением, Ирина.
P.S. Забыла добавить, пустышку не используем (может стоит попробовать?).
Думала зубки беспокоят, пробовала мазать десны обезболивающей мазью — ничего не изменилось, просыпается так же часто.
klubkom.net
Почему ребенок 5 месяцев спит ночью. Ребенку 5 месяцев. rozhdenie-rebenka.ru
» Ребенку 5 месяцев
Почему ребенок часто просыпается ночью?
Многих молодых мам беспокоит вопрос, почему ребенок часто просыпается и значит ли это, что у малыша есть нарушения сна. Эта проблема наиболее распространена у грудных детей. Что делать, если ребенок часто просыпается и является ли это поводом для волнения?
Сколько должен спать ребенок?
Продолжительность детского сна меняется в зависимости от возраста ребенка: чем младше малыш, тем больше он спит:
ребенок от 1 до 2 месяцев спит около 18 часов в сутки;
ребенок от 3 до 4 месяцев спит около 17–18 часов;
ребенок от 5 до 6 месяцев спит примерно 16 часов;
ребенок от 7 до 9 месяцев спит около 15 часов;
ребенок от 10 до 12 месяцев спит приблизительно 13 часов в сутки;
Ночной сон ребенка от 1 года до 1,5 лет длится около 10–11 часов, а также он должен два раза спать днем: по 2–2,5 и 1,5 часа. Дети от 1,5 до 3 лет также спят ночью около 10 – 11 часов, и один раз спят днем от 2 до 3 часов. Все приведенные нормы следует считать приблизительными ориентирами, так как продолжительность сна у детей индивидуальна.
Дети грудного возраста не могут спать больше трех–четырех часов подряд. Они просыпаются, чтобы поесть, поэтому ночные пробуждения для родителей в этот период неизбежны. Некоторые груднички способны непрерывно спать в течение всей ночи, но обычный ребенок часто просыпается по ночам, и это считается нормальным явлением.
Почему ребенок часто просыпается ночью?
Если малыш просыпается ночью только чтобы поесть и спокойно засыпает, утолив голод, у родителей не должно быть никаких поводов для беспокойства. Однако причины ночных пробуждений, сопровождающихся плачем и трудным погружением в сон, могут быть другими.
Ребенка что-то тревожит. Если чувство голода исключено, малыш может просыпаться из-за духоты или холода, мокрого подгузника, резких звуков. В таких случаях маме нужно стараться спокойно реагировать на пробуждения и устранять беспокоящие ребенка факторы, чтобы он смог снова уснуть. Возможно, у малыша колики или режутся зубки – подобные явления неизбежны, и такие сложные периоды можно только переждать, помогая ребенку справляться с неприятными ощущениями.
Нарушения дневного сна. Все дети в возрасте до года должны спать днем по два или три раза. Если в течение дня ребенок не спит достаточное количество времени, это вовсе не значит, что к наступлению ночи он обязательно устанет и надолго уснет. На некоторых детей недостаток дневного сна влияет совсем по-другому: малыш может перевозбудиться от впечатлений, полученных в течение дня, и из-за этого его ночной сон будет часто прерываться.
Страх одиночества. Присутствие матери дает ребенку ощущение спокойствия и безопасности. И если малыш засыпает под ласковые убаюкивания мамы, а ночью просыпается и не находит ее рядом, он начинает плакать. Дети в возрасте 8–9 месяцев уже могут обходиться без регулярных ночных кормлений, но они продолжают просыпаться по ночам, чтобы вместе с едой получить близость матери.
Что делать, если ребенок часто просыпается ночью?
Крепкий сон ребенка зависит от того, как он провел день и как проходит подготовка ко сну. Наибольшая физическая активность малыша должна приходиться на вторую половину дня. За час–полтора до сна ребенка следует искупать, а за полчаса до сна хорошо покормить. Хорошую помощь могут оказать вечерние прогулки: нахождение на свежем воздухе незадолго до сна сделает ночной отдых ребенка более качественным. Также важно обеспечить малышу необходимые для спокойного сна условия: комфортную температуру и влажность воздуха в комнате.
Иногда определить, почему ребенок часто просыпается ночью, можно только с помощью специалиста. Поэтому если все условия здорового сна соблюдены и вы уверены, что малыш здоров, но частые пробуждения не прекращаются, проконсультируйтесь по этому вопросу с педиатром.
В первую очередь, не путайте плохой сон со здоровым распорядком сна ребенка. В пять месяцев для ребенка совершенно нормальным считается пару раз проснуться для приема пищи. Зачастую просыпающиеся по ночам дети, способны снова засыпать, не тревожа при этом родителей. Но, если пятимесячный ребенок часто плачет и плохо спит, необходимо разобраться, почему это происходит, а портал ЧуДетство.ру вам в этом поможет.
Пятимесячный ребенок плохо спит ночью
Во-первых, стоит проверить, не режутся ли у него зубки. Ребенок может плакать и просыпаться от боли в деснах. Эта проблема легко решается при помощи массирования десен и специальных гелей.
Также достаточно часто у пятимесячных малышей наблюдаются желудочные колики и боли в животе. В этом случае, возможно, маме стоит изменить собственный режим питания, для того, чтобы грудное молоко, попадающее к малышу, не вызывало проблем с животом.
Если ваш малыш плохо спит, необходимо всесторонне проверить его здоровье. Создавать дискомфорт, который заставляет малыша плакать, могут инфекции и паразиты.
Если малыш полностью здоров – причина может заключаться в режиме дня. Если вовремя не уложить спать уставшего ребенка, он может перегулять , начать капризничать и нервничать. Сон после этого будет беспокойным и тревожным. А если слишком рано уложить ребенка, он не сможет уснуть и от скуки будет плачем призывать родителей к себе. Непродуманный строгий режим приведет к плохому сну. Необходимо помочь своему малышу настроиться на сон в удобный для него момент и помогите ему спокойно уснуть.Чтобы сон ребенка был крепче, его день должен быть весьма насыщенным. Если он устанет от новых впечатлений, то сможет уснуть и без посторонней помощи. Но и слишком переутомлять его нельзя – это может стать причиной бессонницы.
Отличным способом станет купание перед сном. Водные процедуры успокоят малыша, расслабят его, он разомлеет, и будет спать долго, без перерывов. Особенно беспокойному ребенку можно добавить в ванну успокаивающую травяную смесь.
Если в 5 месяцев малыш плохо спит, вероятно, ему просто сложно уснуть без вас. Приучите ребенка засыпать одного, не стоит его постоянно убаюкивать на руках. Пока он пытается уснуть – почитайте ему – ребенок, таким образом, будет чувствовать, что вы рядом.
Игнорировать плач ребенка, который проснулся ночью, не стоит. Вашими верными друзьями должны стать внимание и заботливость, и тогда все у вас обязательно получится.
Похожие новости
Комментарии (0)
Почему ребёнок плохо спит по ночам
Счастливое материнство без ночных кошмаров
Спящие детки-радость для родителей. Во время сна девочки и мальчики растут и набираются сил для новых приключений. Но что делать, если сон вашей крохи постоянно нарушается пробуждениями? Прежде, чем ставить диагнозы, следует разобрать в причинах, почему ребёнок плохо спит по ночам.
Дети от 0 до 3-х месяцев
Рождаясь, ребёнок попадает в совершенно другой мир. Первые недели его организм адаптируется к этому миру. Основными требованиями являются еда, сон и прогулки.
Режим жизни определен физиологическими особенностями организма. Понятие дня и ночи отсутствует. Кормления происходят каждые 2-3 часа, в том числе и ночью.
Месячный малыш может плохо спать по нескольким причинам:
- колики;
- болезненное состояние;
- ненадлежащий уход за малышом.
Рассмотрим все эти проблемы отдельно.
Колики - главный недуг детей в первые три месяца жизни.
Что делать если ребенок плохо спит ночью?
Для решения проблемы вам потребуется всего лишь терпение.
Почему возникает это явление, так и не установлено. Доказано, что после трех месяцев колики пройдут. Все что вы можете дать малышу в этот момент - заботу и любовь.
Действительно тяжело, когда он плачет несколько часов подряд, но именно сейчас необходимо пережить это время. Поддерживайте друг друга, чаще обнимайте и ласкайте кроху. Не ругайтесь и не корите себя. Для облегчения симптомов в аптеке приобретите специальные препараты.
Спите и отдыхайте в любое свободное время, пускай ваши близкие временно возьмут основные работы по дому на себя.
Ваш ребёнок заболел. Не стоит расстраиваться, сейчас нужно много сил приложить к уходу за крохой и выполнению всех назначенных процедур от врача. Чем спокойней будете вы, тем быстрее будет происходить выздоровление.
Если ребенок плохо спит ночью, необходимо научиться чувствовать, что конкретно беспокоит ребенка. Вариантов в этом возрасте не так много: грязный подгузник, голод, жажда или заложенный носик. Если вовремя устранять эти проблемы, то малыш станет спать спокойней.
Возраст от трех до шести месяцев
Начинается период появления зубов. Это также может повлиять на плохой сон по ночам.
Повышенная температура, изобильное слюноотделение, насморк, понос – вот основные симптомы того, что режутся зубки. Для облегчения процесса существует много средств: жаропонижающие свечи, охлаждающий крем для десен, специальные прорезывали, капли.
Проблемы в возрасте от шести до года
Ребёнок изменился до неузнаваемости. Заметно вырос, может самостоятельно передвигаться, проявляет особый интерес к окружающим предметам и именно в это время детям вводят прикорм .
Ночные пробуждения могут быть нежеланием малыша спать одному, особенно если вы продолжаете грудное вскармливание.
Именно на этом этапе ваша задача приучить его спать одному в своей кроватке самостоятельно.
Днем старайтесь увлекать малыша активными играми, продолжительными прогулками. Запишитесь в бассейн, группы раннего развития малышей.
Никогда не оставляйте его кричащего в кроватке, иначе она станет вызывать негативные ассоциации.
Не забывайте выполнять необходимые ритуалы перед сном: купание, нежный расслабляющий массаж, спокойная обстановка, последнее кормление. Затем в полусонном состоянии переложите его в кроватку.
Затем наблюдайте, что будет дальше. Если кроха сразу же начал подниматься, то аккуратно его положите, и спойте колыбельную.
Если же он спокойно лежит в кроватке, уйдите и просто дайте ему спокойно заснуть самому.
После ночного кормления, кладите ребенка обратно в кроватку, чтобы он понимал, что это место именно для него.
Также в этом возрасте ночные пробуждения могут быть связаны с перевозбуждением и перед сном. Для этого следуйте правилу спокойного времени за 4 часа до сна. Не стоит прыгать, громко слушать музыку, играть в активные игры.
Возраст от года до трех
Годовалый ребёнок умеет самостоятельно ходит, кушать, произносить первые слова и фразы. Кроме того, меняется его и психоэмоциональное состояние.
Он изучает это мир, появляется понятие, что такое добро и зло, хорошо и плохо. Первые страхи начинают давать о себе знать, и ночные кошмары частое явление в вашей семье. Нужно найти способ успокоить малыша. В игровой форме научитесь бороться с бабой ягой и другими негативными персонажами. Позвольте ребенку спать с любимой игрушкой. Так он не будет чувствовать себя одиноким. Также приобретите красивый детский ночник для спальни.
Дети бывают легковозбудимые, в таком случае за несколько часов до сна давать ему сладости, активно играть, смотреть мультфильмы. Лучше проведите это время за рисованием, чтением книжек, прослушиванием спокойной музыки.
Если кошмары происходят систематически в течение продолжительного времени, малыш ходит во сне и ведет себя неадекватно, то лучше всего обратиться к врачу. Не стоит экспериментировать с детским здоровьем.
В два года и старше, на сон ребенка могут подействовать все те же ситуации, которые были описаны выше.
Не забывайте о благополучном психоэмоциональном состоянии в вашей семье, о правильном уходе ребенка. Проветривайте комнату перед сном, поддерживайте нужную температуру воздуха, содержите в чистоте постельное место, и ваша кроха будет в любом возрасте спать спокойно.
Ты спела уже 33 колыбельные, и рассказала длинную-предлинную сказку, и у тебя самой уже смыкаются веки, а маленький ванька-встанька так же неугомонен и бодр, как и час назад. И так каждый день! Мучительная процедура укладывания. тревожный ночной сон, нежелание малыша спать днем, – все это вызывает у тебя беспокойство. Давай разберемся вместе.
Для младенца сон имеет огромное значение! Появившись на свет, новорожденный в среднем бодрствует всего 3 минуты в час, просыпаясь лишь для того, чтобы поесть. Чем взрослее он становится, тем больше времени не спит, изучая окружающий мир и играя с мамой.
В идеале с самого рождения малыш должен спать с 24.00 до 6.00. Но многие детки не выдерживают такой перерыв, требуя дополнительного кормления около трех ночи. Случается и такое, что кроха путает день и ночь, и тогда маме приходится несладко! Чтобы этого не произошло, очень важно с самого начала приучить ребенка различать время суток. В течение дня не стоит зашторивать окна, приглушать музыку или разговаривать шепотом – даже когда ребенок спит. А вот вечером и ночью дома должно быть тихо: старайся закончить все дела до девяти вечера, не разрешай домашним громко разговаривать и усиливать звук телевизора.
Главная проблема, с которой сталкиваются все родители, – как уложить ребенка в постель. Не существует какого-то одного универсального способа, но зато ты можешь пойти на некоторые хитрости.
Прежде всего, психологи рекомендуют использовать волшебство ритуала. Ритуал – это определенная последовательность действий, которую ты будешь повторять каждый день перед тем, как уложить ребенка в кровать. Для малыша это может быть купание и вечернее кормление, для ребенка постарше – ужин, вечерняя сказка и стакан теплого молока перед самым сном. Обязательно заведи игрушку для сна. которая будет приходить к малышу в постельку только по вечерам. Не нужно укачивать ребенка в коляске и тем более на руках: он очень быстро к этому привыкнет и потом уже не сможет уснуть без укачивания. Вообще, лучше всего оставлять его засыпать одного, а не сидеть возле кроватки.
Еще один простой рецепт: прогулка за 1,5-2 часа до сна. Свежий воздух, новые впечатления, физическая активность! Малыш будет чувствовать себя слегка уставшим и охотно ляжет в кроватку. Но никаких шумных игр, беготни, криков перед самым сном: ребенок перевозбудится, и заставить его заснуть будет очень трудно.
Хорошо помогает ароматерапия: капни на салфетку 2-3 капли эфирного масла лаванды, ромашки или миндаля или несколько капель настойки валерианы и положи ее около кроватки. Обязательно проветри комнату перед тем, как уложишь ребенка спать. Можешь включить тихую медленную музыку – многих детей это успокаивает.
Дневной сон играет не менее важную роль в развитии малышей, чем ночной. В это время у ребенка восстанавливаются силы и затраченная энергия, отдыхает нервная система. Сколько же раз малыш должен спать днем?
Месячному ребенку нужно спать 4-5 раз в день (после кормления), а 5-месячному – 3 раза. Продолжительность одного сонного сеанса – 1,5-2 часа.
9-месячному малышу достаточно отдыхать дважды в день по 1,5 часа, а годовалого карапуза можно переводить на одноразовый послеобеденный сон продолжительностью 2-2,5 часа. Педиатры рекомендуют спать днем и деткам после двух лет (по 1-1,5 часа), иначе вечером они будут раздражительными и капризными.
Если твой трехлетний сынишка категорически отказывается от дневного сна, подумай, может, он слишком долго спит ночью? Старайся перед сном играть с ним в спокойные игры, почитай сказку, но если ничего не помогает, не мучь понапрасну себя и его – у каждого ребенка индивидуальные потребности.
Если у твоего ребенка беспокойный сон, он часто просыпается по ночам и плачет, задумайся о причинах. Возможно, его мучают колики – эта типичная проблема для младенцев, особенно мальчиков. Давай малышу на ночь чай с фенхелем и, если кормишь его грудью, следи за своим рационом (исключи кофе, шоколад, капусту, не злоупотребляй кисломолочными продуктами).
Пронаблюдай, что мешает ребенку спать. Если ты заметила, что во время сна он дышит ртом, а не носом, похрапывает, сильно потеет или ритмично подергивает ногами, обязательно обратись за консультацией к педиатру, который направит тебя к неврологу или отоларингологу. Ведь помимо обычных причин (перевозбуждение, колики, нарушение режима), расстройство сна может быть вызвано тяжелыми заболеваниями нервной системы, последствиями родовой травмы, проблемами с аденоидами и т. д. В любом случае, даже если малыш полностью здоров, врач порекомендует успокоительный чай или ванны со специальным сбором.
Причиной плохого сна и бессонницы у детей постарше могут быть ночные кошмары, вызванные сильным стрессом или страхами, а также эмоциональные перегрузки. Обычно такие проблемы бывают у слишком чувствительных и сверхвозбудимых детей. Ночью ребенка, естественно, нужно пожалеть и успокоить. А потом лучше всего обратиться к детскому психологу. Если такой возможности нет, попытайся выяснить глубинную причину страхов и переживаний и помни, что с таким ребенком нужно быть особенно ласковой, терпеливой и выдержанной.
Несколько несложных советов помогут сделать сон малыша более спокойным и облегчат процедуру укладывания:
У ребенка должна быть собственная кроватка с жестким матрацем (лучше всего ортопедическим) и плоской подушечкой. На ночь не стоит завешивать кроватку полотенцами и простынями.
Установи определенное время для укладывания и придерживайся его, чтобы настроить биологические часы малыша.
Никогда не наказывай малыша перед сном: отход ко сну не должен быть связан у него с негативными эмоциями.
Чтобы ребенок хорошо спал, не корми его тяжелой пищей незадолго до сна. Молочная каша, творог, овощи и фрукты – лучший вариант ужина. Следи, чтобы он не пил на ночь газированных напитков, особенно тех, которые содержат кофеин.
Вечером займись с малышом рисованием, чтением, лепкой. Даже подростку не разрешай на ночь смотреть ужастики !
Таблица подскажет тебе, сколько всего часов должен проводить во сне твой ребенок. Учитывай, что продолжительность ночного сна для детей всех возрастов стабильна (10-10,5 часа).
Интересное
Актуальное видео
В первую очередь, не путайте плохой сон со здоровым распорядком сна ребенка. В пять месяцев для ребенка совершенно нормальным считается пару раз проснуться для приема пищи. Зачастую просыпающиеся по ночам дети, способны снова засыпать, не тревожа при этом родителей. Но, если пятимесячный ребенок часто плачет и плохо спит, необходимо разобраться, почему это происходит, а портал ЧуДетство.ру вам в этом поможет.
Пятимесячный ребенок плохо спит ночью
Во-первых, стоит проверить, не режутся ли у него зубки. Ребенок может плакать и просыпаться от боли в деснах. Эта проблема легко решается при помощи массирования десен и специальных гелей.
Также достаточно часто у пятимесячных малышей наблюдаются желудочные колики и боли в животе. В этом случае, возможно, маме стоит изменить собственный режим питания, для того, чтобы грудное молоко, попадающее к малышу, не вызывало проблем с животом.
Если ваш малыш плохо спит, необходимо всесторонне проверить его здоровье. Создавать дискомфорт, который заставляет малыша плакать, могут инфекции и паразиты.
Если малыш полностью здоров – причина может заключаться в режиме дня. Если вовремя не уложить спать уставшего ребенка, он может перегулять. начать капризничать и нервничать. Сон после этого будет беспокойным и тревожным. А если слишком рано уложить ребенка, он не сможет уснуть и от скуки будет плачем призывать родителей к себе. Непродуманный строгий режим приведет к плохому сну. Необходимо помочь своему малышу настроиться на сон в удобный для него момент и помогите ему спокойно уснуть.Чтобы сон ребенка был крепче, его день должен быть весьма насыщенным. Если он устанет от новых впечатлений, то сможет уснуть и без посторонней помощи. Но и слишком переутомлять его нельзя – это может стать причиной бессонницы.
Отличным способом станет купание перед сном. Водные процедуры успокоят малыша, расслабят его, он разомлеет, и будет спать долго, без перерывов. Особенно беспокойному ребенку можно добавить в ванну успокаивающую травяную смесь.
Если в 5 месяцев малыш плохо спит, вероятно, ему просто сложно уснуть без вас. Приучите ребенка засыпать одного, не стоит его постоянно убаюкивать на руках. Пока он пытается уснуть – почитайте ему – ребенок, таким образом, будет чувствовать, что вы рядом.
Игнорировать плач ребенка, который проснулся ночью, не стоит. Вашими верными друзьями должны стать внимание и заботливость, и тогда все у вас обязательно получится.
Похожие новости
Комментарии (0)
Почему ребёнок плохо спит по ночам
Счастливое материнство без ночных кошмаров
Спящие детки-радость для родителей. Во время сна девочки и мальчики растут и набираются сил для новых приключений. Но что делать, если сон вашей крохи постоянно нарушается пробуждениями? Прежде, чем ставить диагнозы, следует разобрать в причинах, почему ребёнок плохо спит по ночам.
Дети от 0 до 3-х месяцев
Рождаясь, ребёнок попадает в совершенно другой мир. Первые недели его организм адаптируется к этому миру. Основными требованиями являются еда, сон и прогулки.
Режим жизни определен физиологическими особенностями организма. Понятие дня и ночи отсутствует. Кормления происходят каждые 2-3 часа, в том числе и ночью.
Месячный малыш может плохо спать по нескольким причинам:
— колики;
— болезненное состояние;
— ненадлежащий уход за малышом.
Рассмотрим все эти проблемы отдельно.
Колики — главный недуг детей в первые три месяца жизни.
Что делать если ребенок плохо спит ночью?
Для решения проблемы вам потребуется всего лишь терпение.
Почему возникает это явление, так и не установлено. Доказано, что после трех месяцев колики пройдут. Все что вы можете дать малышу в этот момент — заботу и любовь.
Действительно тяжело, когда он плачет несколько часов подряд, но именно сейчас необходимо пережить это время. Поддерживайте друг друга, чаще обнимайте и ласкайте кроху. Не ругайтесь и не корите себя. Для облегчения симптомов в аптеке приобретите специальные препараты.
Спите и отдыхайте в любое свободное время, пускай ваши близкие временно возьмут основные работы по дому на себя.
Ваш ребёнок заболел. Не стоит расстраиваться, сейчас нужно много сил приложить к уходу за крохой и выполнению всех назначенных процедур от врача. Чем спокойней будете вы, тем быстрее будет происходить выздоровление.
Если ребенок плохо спит ночью, необходимо научиться чувствовать, что конкретно беспокоит ребенка. Вариантов в этом возрасте не так много: грязный подгузник, голод, жажда или заложенный носик. Если вовремя устранять эти проблемы, то малыш станет спать спокойней.
Возраст от трех до шести месяцев
Начинается период появления зубов. Это также может повлиять на плохой сон по ночам.
Повышенная температура, изобильное слюноотделение, насморк, понос – вот основные симптомы того, что режутся зубки. Для облегчения процесса существует много средств: жаропонижающие свечи, охлаждающий крем для десен, специальные прорезывали, капли.
Проблемы в возрасте от шести до года
Ребёнок изменился до неузнаваемости. Заметно вырос, может самостоятельно передвигаться, проявляет особый интерес к окружающим предметам и именно в это время детям вводят прикорм .
Ночные пробуждения могут быть нежеланием малыша спать одному, особенно если вы продолжаете грудное вскармливание.
Именно на этом этапе ваша задача приучить его спать одному в своей кроватке самостоятельно.
Днем старайтесь увлекать малыша активными играми, продолжительными прогулками. Запишитесь в бассейн, группы раннего развития малышей.
Никогда не оставляйте его кричащего в кроватке, иначе она станет вызывать негативные ассоциации.
Не забывайте выполнять необходимые ритуалы перед сном: купание, нежный расслабляющий массаж, спокойная обстановка, последнее кормление. Затем в полусонном состоянии переложите его в кроватку.
Затем наблюдайте, что будет дальше. Если кроха сразу же начал подниматься, то аккуратно его положите, и спойте колыбельную.
Если же он спокойно лежит в кроватке, уйдите и просто дайте ему спокойно заснуть самому.
После ночного кормления, кладите ребенка обратно в кроватку, чтобы он понимал, что это место именно для него.
Также в этом возрасте ночные пробуждения могут быть связаны с перевозбуждением и перед сном. Для этого следуйте правилу спокойного времени за 4 часа до сна. Не стоит прыгать, громко слушать музыку, играть в активные игры.
Возраст от года до трех
Годовалый ребёнок умеет самостоятельно ходит, кушать, произносить первые слова и фразы. Кроме того, меняется его и психоэмоциональное состояние.
Он изучает это мир, появляется понятие, что такое добро и зло, хорошо и плохо. Первые страхи начинают давать о себе знать, и ночные кошмары частое явление в вашей семье. Нужно найти способ успокоить малыша. В игровой форме научитесь бороться с бабой ягой и другими негативными персонажами. Позвольте ребенку спать с любимой игрушкой. Так он не будет чувствовать себя одиноким. Также приобретите красивый детский ночник для спальни.
Дети бывают легковозбудимые, в таком случае за несколько часов до сна давать ему сладости, активно играть, смотреть мультфильмы. Лучше проведите это время за рисованием, чтением книжек, прослушиванием спокойной музыки.
Если кошмары происходят систематически в течение продолжительного времени, малыш ходит во сне и ведет себя неадекватно, то лучше всего обратиться к врачу. Не стоит экспериментировать с детским здоровьем.
В два года и старше, на сон ребенка могут подействовать все те же ситуации, которые были описаны выше.
Не забывайте о благополучном психоэмоциональном состоянии в вашей семье, о правильном уходе ребенка. Проветривайте комнату перед сном, поддерживайте нужную температуру воздуха, содержите в чистоте постельное место, и ваша кроха будет в любом возрасте спать спокойно.
Родители пятимесячных детей нередко отправляются к педиатру по причине беспокойного детского сна. Младенцы засыпают с трудом, внезапно пробуждаются днем или ночью, капризничают и плачут. Почему ребенок 5 месяцев плохо спит?
Если ваш малыш так себя ведет, он перевозбужден или испытывает дискомфорт. Крохе может быть неправильно подобран режим питания, активности и отдыха. Часто детям мешают спать внешние раздражители в виде чрезмерно громких звуков или яркого света. Вариантов очень много, и ваша задача – установить первопричину плохого сна. Но перед этим стоит изучить отличительные черты ночного отдыха маленьких детей.
Характерные особенности младенцев
Обычно люди в таком возрасте спят в среднем около 16 часов в сутки. По мере взросления период бодрствования увеличивается, а время сна, соответственно, сокращается. Однако подгонять всех детей под определенные стандарты не имеет смысла. Подсчитывать, сколько грудничок должен отдыхать, стоит лишь в тех случаях, когда он:
не может нормально заснуть;
постоянно крутится;
капризничает;
беспокоится.
Нормой считается шестичасовой отдых днем (с перерывами на кормление). То есть кроха может вздремнуть 3 раза по полтора часа. В оставшееся время ребенок должен гулять, играть, кушать. Одним словом – познавать новый неизведанный мир.
Ночью пятимесячные детки будут спать от 9 до 10 часов в зависимости от индивидуальных особенностей. Иногда малышам требуется до 12 часов ночного сна. Но такое бывает нечасто и объясняется малым количеством отдыха днем.
Чтобы избежать внезапных пробуждений и истерик, обратите внимание на еще один очень важный аспект – момент засыпания. Мы рекомендуем каждый день укладывать кроху в постель в одно и то же время. Младенец привыкает к такому графику, его сон выравнивается и становится более глубоким.
Хотите, чтобы ваш малыш спал крепко и не просыпался? Отправляйте его в кровать не позднее 22 часов.
Факторы, вредящие полноценному отдыху
По каким причинам 5-месячный ребенок плохо спит ночью? Если дневная дрема не может компенсировать суточную потребность малыша в отдыхе, значит, его что-то тревожит, или он испытывает дискомфорт. Прежде всего мы советуем припомнить недавние события. Возможно, кроху взбудоражил приход гостей, новые знакомства, переезд, разговор окружающих на повышенных тонах или другое происшествие, вызвавшее очень сильные переживания.
Педиатры утверждают, что ребенок 5 месяцев плохо спит ночью по следующим причинам:
Гиперактивность накладывает определенные ограничения на детский отдых. Чем больше человек устает во время бодрствования, тем сложнее ему уснуть. И даже если он все-таки задремлет, то сон, скорее всего, будет очень чутким. Не нужно никаких седативных препаратов, просто добавьте в воду для купания отвар успокаивающих трав (мелиссы, мяты, зверобоя, ромашки и так далее).
Иногда ребенок хорошо засыпает, но потом вновь пробуждается из-за чувства голода. Некоторые детки могут просыпаться до 3 раз ночью, другим же вполне достаточно один раз покушать. Существует важное правило: сколько бы раз не пробуждался малыш, чтобы поесть, отказывать ему нельзя. Голод для грудничков является очень большим стрессом, который влияет на развитие.
Изредка низкое качество сна днем или ночью вызвано болезнью. Если вы обнаружили, что младенец ведет себя беспокойно, крутится и всхлипывает, обратите внимание на его состояние. Возможно, у крохи заложен носик, и он не может нормально дышать. Обязательно измерьте температуру тела. Чем раньше вы приступите к лечению, тем легче малыш перенесет недуг.
В таком возрасте уже начинают резаться первые зубки. Как правило, данный процесс не проходит бесследно для детского организма и доставляет массу неудобств. Десны опухают, сильно зудят, а в некоторых случаях даже кровоточат. Всегда держите под рукой специальные зубные гели с охлаждающим эффектом. Перед их использованием стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом.
Часто грудничок плохо спит ночью по причине кишечных колик. Это очень распространенное явление, которое само исчезает до 3 лет. Идентифицировать такую проблему несложно: малыш будет сильно плакать, прижимать ножки к напряженному животу (так интенсивность болевых ощущений снижается).
Общие правила организации детского сна
Теперь мы знаем, почему ребенок плохо спит. и можем предпринять адекватные меры. Следующие рекомендации помогут вам обеспечить малышу полноценный и здоровый сон, который придаст ему сил для новых свершений. Итак, кроватка должна быть небольшой, а матрац – достаточно твердым, чтобы малыш в него не проваливался. Нередко родители слишком рано покупают для детей просторные кроватки, в которых те не могут заснуть, поскольку испытывают стресс.
Создайте оптимальный микроклимат в детской комнате. Поддерживайте температуру воздуха в диапазоне от 20 до 23 градусов. Уровень влажности не должен опускаться ниже 50-55 процентов, иначе слизистая оболочка носа станет чрезмерно сухой. Это может привести к разрушению мелких капилляров. Ежедневно выполняйте влажную уборку и проветривайте помещение.
Когда младенца клонит в сон, не нужно ему мешать. Аккуратно уложите кроху в кроватку. Не стоит пытаться отвлечь его играми. Велика вероятность, что вы совсем нарушите и без того неустойчивый распорядок, а сам малыш не сможет нормально заснуть даже в положенное по графику время.
Полностью исключите перед отдыхом подвижные и чрезмерно эмоциональные игры. Они не утомляют грудничков, а возбуждают нервную систему. После этого укладывать детей становится еще сложнее. Пусть ребенок будет активным в течение дня. Непосредственно перед сном (за пару часов до него) оградите малыша от ярких эмоций, соблюдайте тишину.
Полезные советы мамам
Если вы хотите облегчить засыпание младенца, сделать его сон более глубоким и менее чувствительным, следуйте определенному вечернему ритуалу. Так малыш приучится самостоятельно успокаиваться. Каждое движение родителей будет его настраивать на отдых и подготавливать к скорой отправке в кроватку.
Здесь открывается широкое поле для импровизации. Один из возможных алгоритмов действий перед сном:
ужин;
спокойная игра;
вечернее купание в ванночке;
сказка или колыбельная;
укутывание;
засыпание.
Педиатры также советуют подобрать ребенку так называемую ночную игрушку. Она будет рядом с ним только тогда, когда кроха спит, и начнет ассоциироваться с отдыхом. Это удачный прием, который успокаивает малыша и устраняет чувство одиночества.
Не забывайте за несколько часов до дремы погулять на свежем воздухе. Прогулки укрепляют иммунитет деток, дарят им новые впечатления, позволяют утомиться до нужной степени, чтобы они крепко спали. Ведь часто родители не могут уложить свое чадо в постель именно из-за того, что малыш физически не устал.
Неплохое средство для расслабления – ароматическая терапия. Нанесите на салфетку пару капель эфирного масла лаванды, миндаля или ромашки и положите ее вблизи детской кроватки. Так младенец заснет быстрее.
Если у вас остались сомнения или вопросы, не стесняйтесь консультироваться у доктора. Лучше перестраховаться и быть спокойным за здоровье крохи. Врач своевременно выявит болезнь, поможет подобрать оптимальный курс лечения и подскажет, как правильно вести себя родителям.
Автор: Макс Галинковский
Нарушения ночного сна у пятимесячного крохи
Новоиспечённых родителей всегда интересует вопрос, сколько ночью должен спать их ребёнок в 5 месяцев. Ведь каждый малыш индивидуален. И продолжительность сна может отличаться. Кроме того, есть и другие нюансы, от которых зависит полноценный сон крохи. Например, фаза дневного и ночного сна.
Что умеет дитя в 5 месяцев
К возрасту 5 месяцев ребёнок уже меньше прибавляет в весе. Ведь он становится очень активным в силу своей любознательности. В среднем вес малыша около 6,5 кг, а рост 65 сантиметров.
Особого различия между мальчиками и девочками в этом возрасте нет. Они хорошо гулят, складывая простые звуки в слоги. Любят музыку. Те, кто уже сидит (а бывают и такие шустрые малыши), услышав любимую мелодию, начинают раскачиваться. Как бы пританцовывая.
Дети особый интерес проявляют к разноцветным картинкам. Поэтому с удовольствием рассматривают книжки, где иллюстрации превалируют над текстом. Пятимесячный ребёнок уже хорошо берёт в ручки небольшие предметы и кидает их. Переворачиваться со спинки на животик могут уже многие детишки.
Сколько спит грудничок в 5 месяцев
Нельзя под общие стандарты подгонять всех детишек без исключения. Но всё же есть усреднённые стандарты. Если в 4 месяца кроха спит и до 18 часов в сутки, то теперь это время сократилось. Суточная продолжительность сна составляет порядка 16 часов. Почему так происходит? Потому что малыш становится всё более любознательным.
Исследовательская деятельность, способность заинтересоваться игрой или предметом до 10 минут, сокращает время сна. Если ребёнок плохо спит ночью, крутится, беспокоится, необходимо посчитать его суточный сон. Так, считается, что днём 5 месячные крохи отдыхают около 6 часов, с перерывами. Таким образом, частота дневных укладываний ― 3 раза по 1,5 часа. В остальное же время дитя ест, играет, гуляет ― одним словом, развивается интеллектуально и физически. Исходя из этих цифр, ночью малыш спит 9 ― 10 часов. Конечно, есть карапузы, у которых эти значения достигают 12 часов, но это редкость. Как правило, они мало спят днём.
Очень важный аспект для полноценного сна составляет укладывание. Ежедневно оно должно происходить в одно и то же время. Лучше, чтобы не позднее 22 часов ребёнок уже пребывал в своей кроватке. Такой график позволит хорошо отдохнуть ночью и набраться свежих сил для следующего дня.
Важность сна
Обратите внимание, как ведёт себя дитя 5 месяцев, если он плохо спит ночью. Постоянные срывы и капризность, плаксивость делают своё дело. Ребёнок становится раздражительным, неуправляемым. Ему некогда заниматься исследовательской деятельностью. Отсюда учёными были выделены несколько моментов, почему так важен сон для ребёнка 5 месяцев.
Восстановление физических сил.
Отдых не только для тела, но и для мозга. Умственная деятельность восстанавливается после избытка информации, полученной во время бодрствования.
Рост клеток происходит активнее.
Всё это очень важно для полноценного развития крохи. Установлено, что с возрастом дитя меньше нуждается в отдыхе. Поэтому для 5 месячного ребёнка так необходим полноценный сон.
Определение нормы сна
Для каждого младенца норма сна своя. Всё зависит от того, сколько времени в сутки отдыхает кроха. Признаками недосыпа являются:
Раздражительность и быстрая утомляемость.
Во время бодрствования ребёнок не сосредоточен и постоянно трёт глаза.
Постоянная задумчивость крохи.
Если дитя крутится во сне, ведёт себя беспокойно, а наутро просыпается и капризничает, значит, он недополучает свою норму сна. Но некоторые родители считают, что это и есть норма для ребёнка: плохо спит ночью, значит, не хочет или не устал.
Напротив, дети, проводящие во сне много времени, могут настораживать родителей. Но не всегда это должно беспокоить. Тут необходимо обратить внимание на то, как ведёт себя малыш во время бодрствования. Если он активен и весел, легко интересуется происходящим, значит, это его время. Беспокоиться не стоит.
Почему же дитя так плохо спит ночью? Если днём продолжительность отдыха не компенсирует суточную потребность малыша, значит, его что-то тревожит. Необходимо разобраться, какой из факторов мешает карапузу заснуть.
Гиперактивность. Нередко кроха плохо спит ночью из-за своей сильной гиперактивности. Он постоянно крутится, его сон чуток. На самом деле, такое положение дел требует консультации специалиста. Может иметь место неврология слабой или сильной формы, разберётся только врач. Возможно, серьёзного нет ничего. Достаточно будет обойтись успокаивающими ваннами перед сном.
Голод. В 5 месяцев детишки ещё просыпаются по ночам из-за чувства голода. Кто-то встаёт один раз, а кто-то все 3. Необходимо обязательно сытно покормить карапуза грудным молоком или смесью, тогда и сон будет крепче. Но отказывать крохе в ночных кормлениях нельзя. Организм ещё слишком мал, чтобы испытывать такой стресс.
Болезнь. Нередко кроха, который крутится всю ночь и беспокойно спит, наутро просыпается с заложенным носиком. Стоит обратить внимание на самочувствие ребёнка. Ведь чем раньше начнётся лечение, тем короче будет болезнь. Даже в ночное время суток можно капнуть крохе капельки в носик, чтобы облегчить зуд и чесание. Не бойтесь, что потревожите его. Если сон не приносит ничего хорошего именно из-за начинающейся болезни, хуже точно не сделаете. Если есть возможность, можно и температуру померить.
Режущиеся зубки. У кого-то раньше, у кого-то позднее начинает проклёвываться первый зубик. Поэтому пора запасаться охлаждающими гелями, чтобы они были под рукой на такой случай всегда.
Какой бы причина ни была, каждая заслуживает внимания. Необходим чёткий анализ происходящего и наблюдение за состоянием крохи. Чем ему можно помочь, если ребёнок ведёт себя беспокойно в ночное время регулярно?
Действия родителей
Конечно, требуется установить, почему малыш плохо спит. От этого будут зависеть проводимые мероприятия. Но есть и общие правила, следуя которым дитя сможет отдохнуть.
Постель должна быть тёплой, а температура в помещении комфортной.
Должен соблюдаться график отдыха и бодрствования. Так, карапуз сможет регулировать сам, когда ему пора в кроватку. Ему подскажут это биологические часы.
Если малыш захотел спать раньше времени, не препятствуйте этому. Положите отдыхать. Возможно, он сильно устал и ему нужен отдых. Не нужно отвлекать дитя играми. Так можно перебить сон вовсе, и дитя не уснёт даже тогда, когда это полагается по графику. Но укладывать раньше 20 часов вечера, кроху, конечно, не стоит. Отвлечь дитя можно тихими играми. Как вариант, растяните вечернее купание, сделайте потом расслабляющий массаж.
Не стоит играть перед сном в подвижные и активные игры. Мнение о том, что это утомит дитя ошибочно. Двигаться нужно в течение дня, но не перед сном. От этого дитя раззадорится и будет плохо спать.
Соблюдайте правило, что промежуток между последним дневным и ночным снами не должен быть меньше 4 часов. Тогда карапуз успеет изрядно притомиться.
Это мероприятия, проводимые перед сном для младенца, который плохо засыпает. Но что делать, если ребёнок уже проснулся? Как его успокоить?
Если он просыпается с плачем, нужно понять, почему так происходит. Уберите источник раздражения. Просто его сну что-то помешало.
Нужно быстро подойти к кроватке и пожалеть кроху. Не допускайте, чтобы он разгулялся.
Успокаивать нужно тихо, нервничать, а тем более возмущаться не стоит.
Не нужно, чтобы ночью в комнате горел яркий свет, выберите для этих целей ночник. Уберите все источники вещания: уменьшите или отключите телевизор, музыку.
Когда малыш плохо и тревожно спит, часто просыпается, ему необходимо чувствовать, что мама рядом. Хорошим успокоительным вариантом является напевание колыбельной песенки.
Главное, что все родительские действия должны быть быстрыми, но спокойными. Паниковать и теряться нельзя. Детишки с постоянным хорошим сном ― редкость. Когда будет устранена основная причина, сон восстановится. Нужно лишь переждать.
Помочь своему крохе можно при помощи специального геля для десен. Смазывать их на ночь, и тогда ребенок станет лучше спать. Чтобы снизить дискомфорт во время дневного сна, часто используют прорезыватель. Малыш будет жевать его, и если мама найдет нужный подход, то так младенец сможет быстро уснуть. Иногда помогают обычные пустышки.
Ритуалы перед сном. Важным моментом являет укладывание ребенка. Он должен понимать, что сейчас будет ложиться спать. Для этого можно придумать какие- то определенные правила. Обязательно нужно поесть и искупаться. Некоторых детей это хорошо успокаивает. Родители выбирают несколько сказок или песенок для укладывания, чтобы малыш слышал их и сразу понимал, что пора спать.
» Ребенку 5 месяцев
Если месячный ребенок не спит ночью. значит, его что-то очень серьезно беспокоит. Младенец не может сказать о причинах дискомфорта, поэтому бессонница, как правило, сопровождается криком и плачем. Есть несколько причин, из-за которых дети не спят по ночам. Некоторые из них требуют обязательной консультации у педиатра.
Почему плохо спит ребёнок в 4 месяца, что влияет на его сон? Такие вопросы нередко задают встревоженные мамы. Поговорим о причинах, способных влиять на сон, и о значении сна для малышей.
Маленький организм быстро привыкает к определённому алгоритму действий, которые повторяются каждый день. Попробуйте укладывать малыша в кроватку в одно и то же время, перед этим искупав, накормив его, и спев тихую колыбельную песенку.
В первую очередь, не путайте плохой сон со здоровым распорядком сна ребенка. В пять месяцев для ребенка совершенно нормальным считается пару раз проснуться для приема пищи. Зачастую просыпающиеся по ночам дети, способны снова засыпать, не тревожа при этом родителей. Но, если пятимесячный ребенок часто плачет и плохо спит, необходимо разобраться, почему это происходит, а портал ЧуДетство.ру вам в этом поможет.
Обычно люди в таком возрасте спят в среднем около 16 часов в сутки. По мере взросления период бодрствования увеличивается, а время сна, соответственно, сокращается. Однако подгонять всех детей под определенные стандарты не имеет смысла. Подсчитывать, сколько грудничок должен отдыхать, стоит лишь в тех случаях, когда он:
По каким причинам 5-месячный ребенок плохо спит ночью? Если дневная дрема не может компенсировать суточную потребность малыша в отдыхе, значит, его что-то тревожит, или он испытывает дискомфорт. Прежде всего мы советуем припомнить недавние события. Возможно, кроху взбудоражил приход гостей, новые знакомства, переезд, разговор окружающих на повышенных тонах или другое происшествие, вызвавшее очень сильные переживания.
Создайте оптимальный микроклимат в детской комнате. Поддерживайте температуру воздуха в диапазоне от 20 до 23 градусов. Уровень влажности не должен опускаться ниже 50-55 процентов, иначе слизистая оболочка носа станет чрезмерно сухой. Это может привести к разрушению мелких капилляров. Ежедневно выполняйте влажную уборку и проветривайте помещение.
ужин;
