Ребенок 5 недель: 5 неделя беременности: ощущения в животе, что происходит, симптомы, развитие эмбриона, размеры плода, УЗИ

2 месяц беременности { 5 — 8 неделя }

В этой статье мы рассмотрим, что происходит с женщиной и ребенком на протяжении второго месяца беременности по неделям. В этот период изменения в теле женщины и в развитии ребенка не менее чудесные и удивительные, несмотря на незаметные внешние проявления.

Именно на пятой неделе беременности большинство женщин убеждаются в том, что в скором времени семья пополнится одним маленьким человечком.

Развитие ребенка на пятой неделе беременности

На пятой неделе беременности будущий ребенок официально называется эмбрионом. На УЗИ четко можно увидеть наличие плодного яйца в матке, размер эмбриончика и оценить его развитие. Хотя на фото это всего лишь маленькая черная точка.
Но размеры в данном случае не играют роли: развитие происходит очень быстро. Именно с пятой недели сердечко малыша делает первые пробные удары, активно формируются все системы: дыхательная, мочеполовая, пищеварительная, нервная и сердечно-сосудистая.
На этом этапе уже определяется группа крови и пол будущего младенца, формируется плацента (хорион), которая кормит малыша всю беременность.

Изменения в организме мамы на пятой неделе беременности

Что же происходит с мамой на пятой неделе беременности? Менструация так и не наступила, а уровень “гормона беременности” (ХГЧ) уже достаточен в крови, чтобы определить срок и подтвердить сам факт беременности.
В организме женщины активно вырабатываются гормоны прогестерон и эстроген. Прогестерон “снимает” тонус матки, чтобы организм не отторгал эмбрион, а эстроген готовит организм к лактации.
Обычно задержка менструации всего неделя и далеко не каждая женщина подозревает о наступившей беременности. Но есть определенные симптомы и ощущения, которые дают неоднозначные подсказки будущей мамочке.

Признаки беременности и ощущения женщины на пятой неделе беременности

Итак, задержка менструации примерно 7 дней. Женщина начинает волноваться, ведь чувствует нечто необычное. Это может быть быстрая утомляемость либо наоборот повышенная активность. Эмоциональное состояние может быть умиротворенным и меланхоличным или наоборот. Это все проделки гормонов: их бурная деятельность подвергает женщину несвойственным эмоциям и перепадам настроения.
На физическом уровне женщина на пятой неделе беременности становится очень привлекательной для противоположного пола. Еще бы! Грудь может увеличиться на один, а то и полтора размера! Но самой женщине это доставляет дискомфорт — ведь грудь болезненна и весьма чувствительна.
Иногда наблюдаются признаки недомогания: опять же, либо из-за гормональных изменений, либо из-за снижения иммунитета.
Некоторые женщины на пятой неделе беременности уже ощущают “прелести” токсикоза — тошнота при определенных запахах, просто тошнота, а иногда и рвота.
Важно! Если присутствуют все признаки и симптомы беременности, а экспресс-тест не показал беременность, лучше проконсультироваться с врачом. Если же и через неделю тест отрицательный, а менструаций все еще нет, то консультация врача обязательна. Это может быть связано с отклонениями от правильного развития беременности.

Образ жизни на пятой неделе беременности, рекомендации специалистов

Как и в целом, врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни. Но кто же слушает правильные советы? Однако не в этот раз — здесь на кону здоровье будущего малыша, за которое несете ответственность именно вы и именно сейчас.
Если вы до сих пор не бросили курить и употреблять алкоголь, сейчас самое время “прыгнуть в уходящий вагон” и задуматься о здоровом сердце и нервной системе вашего ребенка.
Питание на 5 неделе беременности должно быть разнообразным, в идеале — сбалансированным и максимально насыщенным витаминами и минералами. Если же такой возможности нет, посоветуйтесь с врачом о приеме комплекса витаминов и минералов для беременных. Это поддержит ваш организм и поможет малышу получить полноценное питание для правильного развития.
Сберечь эмоциональный фон помогут приятные для вас занятия, прогулки на свежем воздухе. Если нет противопоказаний, можно продолжать заниматься спортом, убрав экстремальные и травмоопасные упражнения и нагрузки.
Если в доме есть животные кошачьей породы, перепоручите уборку лотка другим членам семьи. Если такой возможности нет — убирайте кошачий туалет в перчатках, тщательно моя руки после. И обязательно поставьте в известность об этом своего врача.

Развитие ребенка на шестой неделе беременности

Всего лишь за одну неделю эмбрион может увеличиться в размерах в два раза и достичь 7 мм. На шестой неделе происходит самое чудесное — в эмбрионе начинает циркулировать кровь и уже может прослушиваться сердцебиение. Сейчас оно достигает 150 и больше ударов в минуту.
Продолжают закладываться внутренние органы и формироваться все жизненно важные системы.

Изменения в организме мамы на шестой неделе беременности

Обычно на шестой неделе беременности женщина уверена в своем состоянии, сделала несколько тестов, посетила или записалась к акушеру-гинекологу. УЗИ на шестой неделе беременности подтвердило факт беременности, специалист оценил развитие плода и его размеры, дал рекомендации по образу жизни, питанию и витаминотерапии.
Гормоны вовсю продолжают свою работу, но визуально изменений еще нет.

Признаки беременности и ощущения женщины на шестой неделе беременности

Утренняя тошнота все ярче, у некоторых женщин начинается рвота и совсем пропадает аппетит. Другие же, наоборот, постоянно хотят есть.
На этом этапе важно следить за состоянием: есть в меру, пить достаточно жидкости, чтобы не допускать обезвоживания.
Болезненные ощущения в груди не только не исчезают, но и продолжают досаждать, грудь продолжает увеличиваться в размерах.
Возможно поднятие температуры до субфебрильных цифр — 37-37,5 °С, что тоже является вариантом нормы. Об этом тоже нужно сообщить своему акушеру-гинекологу.
Возможны тянущие ощущение внизу живота, как перед менструациями, проблематичное пищеварение и дискомфорт в кишечнике. Это нормально: так происходит адаптация к новому состоянию.

Шестая неделя беременности: обследования и анализы

На первом “беременном” приеме врач назначит вам ряд необходимых анализов и обследований. Следует помнить, что в каждом индивидуальном случае набор даже обязательных анализов может отличаться. Если вашей беременной подруге с диабетом врач назначал скрининг и неинвазивные тесты, то это не означает, что вам они необходимы.
В обычный стандартный набор анализов входят: общий и биохимический анализ крови, анализы на TORCH-инфекции, гепатиты, сифилис, ВИЧ, общий анализ мочи и на белок, коагулограмма, бактериологический анализ мочи, мазок на флору и на цитологию.

Образ жизни на шестой неделе беременности, рекомендации специалистов

6 акушерская неделя беременности подразумевает все те же правила и здоровый образ жизни.
Если у вас обильная рвота, нужно пить больше простой воды и постоянно следить за уровнем жидкости в организме. Здесь важно наблюдать за уровнем ацетона в моче. Для этого используйте специальные тест-полоски, которые можно купить в любой аптеке.
Чтобы предотвратить запоры, пейте больше воды, ешьте продукты, богатые клетчаткой, занимайтесь физическими упражнениями (йогой для беременных, зарядкой). Также необходимо подумать и о специальном поддерживающем бюстгальтере.

Развитие ребенка на седьмой неделе беременности

Эмбрион продолжает активно развиваться и уже вырос до 1 см в длину! Все четче можно увидеть очертания ребенка, хотя голова и тело одного размера. В зачатках конечностей образуются хрящи — они все больше вытягиваются и уплощаются в конце.
На 7 неделе беременности уже сформирована общая система кровообращения мамы и ребенка, а также пуповины. Именно с этого самого момента дыхание и питание плода полностью зависят от материнского организма.

Изменения в организме мамы на 7 неделе беременности

Живот на 7 неделе беременности не виден и не будет заметен в ближайшие недели. А вот факт общей системы кровообращения может привести к учащенному мочеиспусканию и более ярко выраженной усталости.

Признаки беременности и ощущения женщины на седьмой неделе беременности

Если вы еще не ощутили утренний токсикоз, то к 7 неделе вполне вероятно его появление.
На 7 неделе беременности обычно появляются быстрая утомляемость, частое мочеиспускание и вздутие живота. В зависимости от признаков следует корректировать режим дня и активности, питания.
Появление “странных” вкусовых пристрастий — вполне обычное явление, так же как и отвращение от ранее любимых блюд.

Седьмая неделя беременности: обследования и анализы

Если вы дошли на 7 неделе беременности к врачу, то и набор анализов будет аналогичным 6 неделе. Если вы уже делали УЗИ, то дополнительного УЗИ на 7 неделе беременности не назначают.

Образ жизни на 7 неделе беременности, рекомендации специалистов

Некоторые индивидуальные ощущения будут вынуждать вас корректировать образ жизни, распорядок дня и питания.
Следует прислушаться к своим ощущениям и следовать советам врача: избегать стрессов, полноценно спать и отдыхать, ввести в рацион имбирь для улучшения пищеварения и поддержания иммунитета.

Развитие ребенка на восьмой неделе беременности

Ребенок на 8 неделе беременности достигает 40 мм и весит 5 грамм. Основное важное событие в эту неделю — формирование плаценты. Развитие будущего ребенка активно продолжается.

Изменения в организме мамы на 8 неделе беременности

Живот на 8 неделе беременности все так же незаметен. Грудь может продолжать увеличиваться, готовясь к кормлению. Изменения внешне незаметны, но ощущения меняются с каждой неделей.

Признаки беременности и ощущения женщины на восьмой неделе беременности

Такие признаки беременности как токсикоз могут продолжать беспокоить вас по утрам и на протяжении всего дня. Индивидуально они могут усиливаться и утихать. В остальном до 12-14 недели ничего существенно не изменится.

Восьмая неделя беременности: обследования и анализы

Обследование и анализы на этом этапе определяет врач.

Образ жизни на 8 неделе беременности, рекомендации специалистов

Для правильного формирования систем ребенка следует принимать комплекс витаминов и минералов.
Не следует забывать о пеших прогулках на свежем воздухе, избежании стрессов, заботе о себе и будущем ребенке.

Хотите записаться на
прием?

Беременность: неделя за неделей

Каждая неделя беременности — особенная. Каждой будущей маме важно не только наблюдаться в течение беременности у врача, но и заниматься самообразованием. И не важно, какая неделя беременности у вас – наше руководство для будущих мам описывает развитие беременности по неделям. Каждая неделя беременности включает полезные советы и рекомендации врачей ЦИР. Вы будете иметь ясное представление о том, что происходит с 1 по 40 неделю беременности, как изменяются нормы развития ребенка (вес, рост, формирование частей тела, скелета). В этом разделе описана беременность по неделям.

Итак, обо всех особенностях развития плода и беременности по неделям, о том, что происходит с вашим организмом в первые недели беременности и как вы будете меняться неделю за неделей вам поможет узнать наш гид по беременности. Просто следуйте за нами.

• 1-4 недели

  До зачатия в яичнике начинается рост и созревание яйцеклетки. В середине менструального цикла происходит овуляция: яйцеклетка выходит из яичника в брюшную полость, а дальше перемещается в маточную трубу. Яйцеклетка и сперматозоид соединяются: произошло оплодотворение, беременность начинает развиваться.

  Размер эмбриона на 4 неделе беременности составляет 2-4 мм.

  Читать про первые недели беременности…

• 5-8 недели

  К концу 7 недели эмбрион уже около 1 сантиметра в длину. Он будет расти благодаря формированию миллиона новых клеток каждую минуту! К концу 8 недели беременности ваш малыш вырастет до 1,5-2 см. Во время УЗИ при копчико-теменном размере (КТР) больше 4 мм можно определить сердцебиение. Примерно в это же время нервные клетки в мозге вашего ребенка начинают формировать примитивные нервные пути.

  Читать про 5-8 недели беременности…

• 9-12 недель

  С 9 недель закончился период, когда вашего будущего малыша называют «эмбрион». Теперь это «плод», так как он выглядит как миниатюрная копия человека. К 11-12 неделям сформированы многие внутренние органы, сердце имеет четыре камеры. Уже различимы руки, пальцы, ступни и пальцы ног, рот, нос и ноздри глаза и ушные мочки. У будущей мамы ощущение усталости, признаки токсикоза должны смениться в ближайшее время на хорошее и стабильное самочувствие.

  Читать про 9-12 недели беременности…

• 13-16 недель

  С 14 недели — второй триместр беременности.

  У маленького человечка появляются первые волосы. К 16 неделе нервная и мышечная системы плода достаточно хорошо разработаны, чтобы начались проявляться первые движения мышц лица. Глаза становятся чувствительными к световым раздражители. Малыш вырастает до 16 см.

  Читать про 13-16 недели беременности…

• 17-20 недель

  Ваш ребенок растет и развивается.

  К концу 20 недели кожа уже не столь прозрачна, как это было ранее, потому что теперь жир накапливается под кожей. Развитые моторные нейроны головного мозга дает возможность будущему ребенку совершать многие движения, например даже «положить большой палец в рот»!

  Тело становится все больше. Голова уже не выглядит столь громоздкой относительно тела.

  Читать про 17-20 недели беременности…

• 21-24 недели

  С 21 недели начинают формироваться рецепторы органов чувств: вкусовые рецепторы (язык), мозг теперь умеет обрабатывать ощущение прикосновения.

  К концу 22 недели ребеночек будет около 25 см в длину и весить около 500 грамм. Мозг и нервная система продолжают созревание.

  Читать про 21-24 недели беременности…

• 25-28 недели

  Окончание периода самого активного роста. С 20 по 30 неделю вес ребенка удваивается за 4 недели. К концу этого месяца вес составляет от 1 до 1,5 кг.

  Вплоть до 28-й недели веки не были плотно закрыты. Это необходимо для развития сетчатки.

  На этом сроке ребенок начинает слышать, различать вкусы. Он часто двигается в ответ на прикосновение и звук. Мозг и нервная система претерпевает быстрый рост и развитие.

  Читать про 25-28 недели беременности…

• 29-32 недели

  Наступил третий триместр беременности.

  Во время этого последнего триместра беременности ваш ребенок растет, накапливает жир, его органы медленно зреют. К 32 недели беременности ваш ребенок будет длиной около 40 сантиметров, а вес увеличится до 2 кг.

  В это время ребенок может проявлять высокую двигательную активность и даже «икает» (так называемые икотоподобные движения)! Так ребенок практикуется в дыхании, тренирует дыхательную мускулатуру.

  Читать про 29-32 недели беременности…

• 33-36 недели

  К концу 36 недели будет рост плода примерно 48 см., а вес около 2,4 — 2,8 кг. В течение следующих трех недель вес ребенка будет увеличиваться примерно на 200 гр в неделю. Черты лица округлые из-за слоя жировых клеток. Мышцы щек и челюстей приспособлены для сосания. Бывает видно на УЗИ, как малыш сосет пальчик или пытается засунуть кулачок в рот.

  Читать про 33-36 недели беременности…

• 37-40 недели

  Вес ребенка к 40-й неделе беременности в среднем 3-4 кг. Рост 51-53 см. Малыш с удовольствием двигаться внутри, используя возможности ручек и ножек. Он уже может сосать, глотать, мигать, развиты хватательные навыки. С интересом крутит головой, вытягивает ножки. Вы можете заметить достаточно четкие периоды активности и сна. Крайне выражен сосательный рефлекс, поэтому всё, что проплывает возле рта вызывает желание попробовать это.

  Читать про 37-40 недели беременности…

5 недель беременности | Беременность

Когда вы беременны, у вас возникает множество вопросов. Наш еженедельный гид по беременности содержит много полезной информации. От того, что происходит внутри вашего тела, до того, как развивается ваш ребенок, а также советы и рекомендации по здоровой беременности — это ваше универсальное руководство по беременности!

• 1-й триместр
• 2-й триместр
• 3-й триместр

Наш еженедельный справочник по беременности содержит всю необходимую информацию. От ранних симптомов беременности до того, как растет и развивается ваш ребенок, вы найдете все это здесь.

• Неделя 4
• Неделя 5
• Неделя 6
• Неделя 7
• Неделя 8
• Неделя 9
• Неделя 10
• Неделя 11
• Неделя 12

Для внешнего мира вы будете выглядеть почти так же, как обычно, но внутри происходят удивительные вещи.

Что происходит в моем теле?

Нервная система вашего ребенка развивается, формируются головной и спинной мозг. Крошечное сердце начинает формироваться и впервые начнет биться.

Многие женщины осознают, что они беременны, примерно на 5-й неделе. Вы можете заметить, что у вас задержка менструации, и вы можете чувствовать себя неважно. Если вам интересно, когда делать тест на беременность, сейчас самое подходящее время, поскольку они чувствительны к изменениям в вашей моче, начиная с 3 или 4 недели.

Узнать, что вы беременны, может быть волнительно, но волноваться тоже нормально. Более 1 из 10 мам во время беременности испытывают тревогу. Постарайтесь не держать свои беспокойства в себе – поговорите со своей акушеркой или врачом. Вы также можете попробовать сделать несколько расслабляющих дыхательных упражнений.

Пристрастие к еде

У вас появляется тяга к еде? Кто-то делает, кто-то нет. Тяга к еде во время беременности вызвана гормональными изменениями, влияющими на ваши чувства вкуса и запаха. Старайтесь придерживаться сбалансированной здоровой диеты. Если у вас есть какая-либо необычная тяга, например, желание есть грязь, поговорите со своей акушеркой или врачом, так как у вас может быть состояние, называемое пикацизмом, которое вызвано нехваткой железа.

Ранние симптомы беременности (в 5 недель)

Еще рано, и многие женщины не узнают, что они беременны в 5 недель. Не у всех есть регулярные менструальные циклы, поэтому вы можете не осознавать, что у вас задержка менструации. Вы можете заметить легкое кровотечение и подумать, что это менструация, но это также может быть признаком имплантационного кровотечения (когда эмбрион прикрепляется к слизистой оболочке матки).

В 1 триместре беременности многие женщины чувствуют сильную усталость. Другие ранние признаки беременности могут включать:

• металлический привкус во рту
• болит грудь
• тошнота — также известная как «утренняя тошнота», хотя вы можете испытать ее в любое время (читайте об утренней тошноте на 6-й неделе)
• перепады настроения (на странице 8 недели есть информация о перепадах настроения)
• новая еда, которая нравится и не нравится
• обостренное обоняние
• нужно чаще мочиться
• молочно-белые выделения беременных из влагалища
• легкие кровянистые выделения (обратитесь к врачу, если у вас кровотечение во время беременности)
• спазмы, напоминающие менструальные боли
• потемнение кожи на лице или коричневые пятна – это известно как faciei chloasma или «маска беременности»
• более густые и блестящие волосы
• вздутие живота (о вздутии живота читайте на странице 16-й недели)

Прочтите руководство Томми по общим симптомам беременности.

Как выглядит мой ребенок?

Длина вашего ребенка или эмбриона составляет около 2 мм (размером с кунжутное семя). Лицо начинает обретать форму, с крошечным носом и маленькими глазками, которые остаются закрытыми примерно до 28 недель. Внутри вас быстро формируются головной и спинной мозг вашего ребенка.

У вашего ребенка уже есть несколько собственных кровеносных сосудов, и ряд из них составит пуповину. Этот шнур доставляет все необходимое из плаценты. Плацента, которая создается сейчас, будет давать ребенку питательные вещества и кислород, удаляя при этом продукты жизнедеятельности.

Станции действий

Совет для 5-й недели такой же, как и для 4-й — в основном продолжайте в том же духе, заботясь о себе!

В частности:

Поделитесь новостями со своим семейным врачом или попросите записаться на прием к акушерке в поликлинике вашего врача. В качестве альтернативы вы можете сами обратиться в местную больницу — контактную информацию можно найти на их веб-сайте.

Вам необходимо записаться на прием. Обычно это происходит между 8 и 12 неделями и занимает около часа. Вы можете говорить о вариантах вашей беременности и родов. Вам также предложат скрининговые тесты на инфекционные заболевания и состояния, такие как синдром Дауна. Сейчас самое время спросить о Программе трансформации материнства и о том, какую пользу она может принести вам.

Вам будет предложено первое сканирование знакомств в возрасте от 8 до 14 недель.

Если это ваша первая беременность, вам, вероятно, потребуется около 10 визитов и 2 сканирования в общей сложности.

Спросите у своей акушерки или врача об онлайн-курсах для беременных – возможно, они порекомендуют их. У благотворительной организации Tommy’s есть много полезной информации о дородовых занятиях и подготовке к родам.

Дородовые занятия дадут вам возможность познакомиться с другими людьми и подготовить вас к отцовству. NCT предлагает дородовые онлайн-классы с небольшими группами людей, которые живут рядом с вами.

Принимайте витамины для беременных. Вам рекомендуется принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день, по крайней мере, до 12-й недели. Это помогает сформировать нервную систему вашего ребенка и обеспечивает некоторую защиту от таких состояний, как расщепление позвоночника.

Для поддержания здоровья костей и мышц нам необходим витамин D. С конца марта/начала апреля до конца сентября у большинства людей достаточное количество витамина D вырабатывается под воздействием солнечного света на кожу. Тем не менее, в период с октября по начало марта подумайте о том, чтобы ежедневно принимать добавку витамина D, потому что мы не можем получить достаточно от солнечного света.

Некоторые люди должны принимать добавку витамина D круглый год. Узнайте, относится ли это к вам, на веб-сайте NHS. Вам просто нужно 10 мкг (одинаково для взрослых и детей). Проверьте, имеете ли вы право на бесплатные витамины.

Считаете ли вы, что у вас или вашего партнера может быть инфекция, передающаяся половым путем (ИППП)? Если это так, проверьтесь, так как это может повлиять на развитие вашего ребенка. Поговорите со своей акушеркой или врачом общей практики или посетите клинику сексуального здоровья.

Во время беременности рекомендуется заниматься физическими упражнениями 150 минут в неделю. Вы можете начать всего с 10 минут ежедневных упражнений — например, прогуляться на свежем воздухе. Ознакомьтесь с онлайн-упражнениями Sport England #StayInWorkOut (прокрутите до раздела о беременности). Слушайте свое тело и делайте то, что считаете правильным для вас.

Нет необходимости есть за двоих. Если вы наберете лишние килограммы, вы и ваш ребенок рискуете получить такие проблемы со здоровьем, как высокое кровяное давление. Ешьте здоровую пищу, ешьте много свежих фруктов и овощей и избегайте обработанных, жирных и соленых продуктов. Вы можете получить бесплатное молоко, фрукты и овощи по схеме Healthy Start.

Если у вас хроническое заболевание, как можно скорее сообщите своему специалисту или врачу общей практики о том, что вы беременны. Не прекращайте принимать какие-либо обычные лекарства, не обсудив это сначала с врачом.

Как ты сегодня? Если вы чувствуете тревогу или подавленность, поговорите со своей акушеркой или врачом, которые могут указать вам правильное направление, чтобы получить всю необходимую поддержку.

Вы также можете обсудить свои проблемы с партнером, друзьями и семьей. Вы можете беспокоиться о своих отношениях, или о деньгах, или о постоянном жилье. Не держите это в себе. Важно просить о помощи, если она вам нужна.

Вы и ваша семья должны следовать указаниям правительства и NHS по коронавирусу (COVID-19).):

Чтобы узнать о COVID-19 и беременности, родах и грудном вскармливании, ознакомьтесь с рекомендациями на:

Вернуться к неделе 4

Перейти к неделе 6

5-недельный младенец — устройство отслеживания новорожденных

Поиск

• О маме Натуральная
• Контакт
• Политика конфиденциальности
• Условия обслуживания

Получите мои 3 вещи на четверг

Каждый четверг я отправляю электронное письмо с тремя краткими советами, которые сделают ваш день ярче и помогут вам и вашей семье вести более естественную жизнь. Хотите получить это?

Пришли мне 3 вещи

Поиск

Держите воду в ванне! Кроме того, будьте готовы к большой вехе для всей семьи.

• Вехи 5-недельного младенца 👶

  Не переусердствуйте с ребенком

  Вы можете заметить, что ваш малыш кладет все в рот . Хотя это может показаться грубым и даже пугающим, знайте, что этот номер на самом деле помогает информировать его иммунную систему 9.0100 . Согласно гипотезе гигиены , исследователи считают, что организмы (такие как бактерии, вирусы и даже черви), которые находятся в пыли и грязи, поддерживают здоровую иммунную систему.

  Конечно, вы хотите действовать разумно и не подвергать ребенка воздействию грязных полов или небезопасных условий. Дело в том, что не считают, что вам нужно дезинфицировать все . Вы также хотите ограничить прием ванн не более чем 1-2 раза в неделю , используя для мытья только простое мыло.

  Спа-день для ребенка

  Массаж — это больше, чем просто форма релаксации: все младенцы, особенно младенцы с низким весом при рождении, хорошо себя чувствуют, когда к ним прикасаются люди. На самом деле, более чем 100 исследований подтверждают, что детский массаж помогает от всего: от газов до колик и проблем со сном. Даже пяти минут на смену подгузника достаточно, чтобы воспользоваться преимуществами. Узнайте, как сделать массаж ребенку здесь.

  5-недельный малыш Skylar Selene Mama Natural Baby Tracker

  Читательское фото 5-недельной малышки Скайлар Селен.

• Вы через 5 недель после родов 👩

  На этой неделе вы можете выйти из дома и войти в мир живых. В первый раз, мама, это может быть страшно и волнующе одновременно. Но, поверьте, это хорошо и для ребенка, и для мамы.

  Младенцы, выбравшиеся на улицу:

  • Спите дольше , потому что естественный свет помогает укрепить их циркадные ритмы
  • Болеют реже , потому что микробы не циркулируют и не размножаются так, как в помещении
  • Повышенный уровень витамина D благодаря солнечному свету
  • Создание более устойчивых микробиомов за счет воздействия всех элементов природного мира

  Мамам также полезно выходить за пределы , так как они получают больше упражнений, повышают уровень эндорфинов , подавляют чувство изоляции, а чувствуют себя более связанными со своим сообществом и с жизнью в целом.

  Так что на улицу! Даже если сейчас зима, укутайте своего малыша и вперед! Некоторые советы включают в себя:

  • Возьми ребенка в коляску или слингоноски . Запланируйте это немного перед сном, чтобы ребенок проснулся и его стимулировали все звуки и образы, а затем он мог вздремнуть, пока мама немного разминается. (Только не переусердствуйте — ваше послеродовое кровотечение или лохии могут ухудшиться.)
  • Положите чистое одеяло на траву или грязь на некоторое время на животик. (Убедитесь, что трава не была недавно опрыскана пестицидами.)
  • Направляйтесь в пункт назначения, например, в продуктовый магазин, чтобы выполнять несколько задач одновременно, но избегайте мест с интенсивным движением и заразных мест, таких как публичные библиотеки, больницы и общественные песочницы.
  • Если погода холодная, убедитесь, что на ребенке есть шапочка и он правильно упакован . Если на улице жарко, не переодевайтесь, малышка — это приводит к дискомфорту и суетливости.
  • Если температура ниже 25 градусов или выше 85 градусов по Фаренгейту , подождите, пока погода не станет более умеренной.