Ребенок в 5 месяцев плохо спит. Ребенок 5 месяцев постоянно спит
Ребенок 5 месяцев плохо спит — Ответы и советы
Журнал > Из-за чего ребенок не хорошо спит ночью? Шесть основных обстоятельств.
С проблемой неспокойного детского сна сталкивался, возможно, каждый второй родитель. Это показывает, что обстановка, в то время, когда в первые годы жизни при определенных условияхребенок не хорошо спит ночью, может принимать во внимание скорее правилом, чем исключением.
Подтверждают данный факт и современные изучения детского сна (самые узнаваемые проводятся в настоящее время доктором наук Джеймсом Маккеной при университете Нотр-Дам в Соединенных Штатах). Однако, российские педиатры и неврологи довольно часто квалифицируют неспокойный сон кроме того 3х-месячного ребенка как неврологическое нарушение и начинают прописывать разные медикаментозные препараты.
Однако, в случае если ваш ребенок не хорошо спит ночью, не торопитесь кормить своего карапуза лекарствами! Вероятнее, для этого нет никаких оснований, и вы сможете наладить его сон менее рискованными для его здоровья методами. Для этого необходимо экспериментальным методом выяснить, какова обстоятельство нехорошего детского сна.
Вариант первый – возрастные особенности
Почему-то считается, что дети первых месяцев жизни дремлют большое количество и прочно. Такие малыши, само собой разумеется, имеется, но их не большая часть. Многие укладываемые раздельно от своих родителей дети не хорошо дремлют ночью до 3-6 месяцев, и это связанно с изюминками их архитектуры сна. У малышей этого возраста поверхностный сон преобладает над глубоким, вследствие этого они довольно часто просыпаются. Дальше поведение ребенка зависит от его личных изюминок: кто-то может самостоятельно заснуть опять, кому-то требуется помощь. Помимо этого, физиологически многим детям до 6-12 месяцев (а то и позднее) требуются ночные кормления грудью (это не относится к искусственникам) – это также обстоятельство ночных пробуждений.
Однако, в случае если неприятности со сном миновали ваше чадо в первоначальный год жизни, не факт, что лафа продолжится. Второй сложный этап, связанный с вероятными нарушениями ночного сна, приходится на возраст 1,5-3 года. Сейчас у малыша появляются страхи (он начинает опасаться темноты, фантастических персонажей и т.д.), каковые проявляются в том числе и в виде ночных кошмаров. Вследствие этого может не хорошо дремать ночью кроме того ребенок, каковые в первоначальный год жизни не доставлял родителям никаких неприятностей.
Как наладить сон ребенка
Самый простой метод решить обе неприятности в один момент – начать с самого начала жизни и до 2-2,5 лет практиковать совместный сон с ребенком. Доказано, что в случае если грудной ребенок спит с родителями, он существенно реже плачет по ночам (чтобы привлечь к себе внимание, ему не требуется плакать, достаточно легко пошевелиться), благодаря чему и остальные члены семьи высыпаются. Помимо этого, в родительской постели ребенок легче переживает первое столкновение с ночными кошмарами, благодаря чему в будущем он относится к ним не столь болезненно, как его сверстники. Однако вариант столь долгого совместного сна подходит не всем. В случае если вас не известно почему он не устраивает, то запаситесь терпением и готовься прийти ребенку на помощь по первому требованию. Основное – не оставляйте кроху наедине с его проблемой; он еще не может справится с ней в одиночку. В случае если речь заходит о 2-3 месячном грудничке, который не хорошо спит ночью, то не бросайте его плачущим в кроватке, успокойте малыша и помогите ему заснуть. В течение дня снабжайте ему максимум тактильного контакта – это окажет помощь снизить его тревожность, ребенок станет заметно спокойнее.
В случае если речь заходит о более взрослом карапузе, который не имеет возможности самостоятельно совладать со своими страхами, то постарайтесь поболтать с ребенком и узнать, чего именно он опасается, а позже попытайтесь вместе с ним предпринять какие-то действия для решения проблемы. Оказать помощь выгнать страшилок из квартиры может что угодно: включенный ночник, уложенная в кровать ребенка плюшевая игрушка, повешенная над дверью музыка ветра. Дети в этом возрасте придают значение ритуалам: если вы организуете акцию по изгнанию буки из шкафа малыша посредством каких-либо чудесных приспособлений, это в полной мере может сработать.
Вариант второй – специфика темперамента ребенка
В случае если ваш ребенок возбудим, быстро заводится и долго остывает, весьма требователен к условиям окружающей среды, большое количество времени проводит у вас на руках, вероятнее, он относится к группе детей с повышенными потребностями (термин американского педиатра Уильяма Серза). К таким малышам нужен особенный подход в любом возрасте – и в месяц, и в год, и в пять лет. Как раз им присущи самые значительные неприятности со сном – во младенчестве из-за их неумения самостоятельно расслабляться и засыпать, в более старшем возрасте – из-за чувствительности и нередких ночных кошмаров.
Как наладить сон малыша
В случае если в прошлом случае совместный сон рассматривался как рекомендуемая, но, в принципе, не обязательная мера, то в этом случае он может стать единственным выходом для обеспечения обычного сна для всей семьи (по крайней мере, в то время, когда речь заходит о ребенке до года). В случае если более спокойных детей приучить дремать в кроватке (а также, обычно, засыпать самостоятельно ) реально в течение нескольких недель, то дети с повышенными потребностями смогут выматывать своих родителей по ночам в течение многих месяцев. Исходя из этого папам и мамам для того чтобы малыша лучше отнестись к ситуации философски и купить трехспальную кровать королевского размера либо особую детскую кроватку для совместного сна (такая кроватка со съемной боковой стенкой придвигается прикасаясь к родительской кровати). В случае если же не известно почему данный вариант – не для вас, то запаситесь терпением и ожидайте, наряду с этим попытайтесь организовать жизнь малыша так, дабы в течение дня он минимально перевозбуждался, но наряду с этим тратил большое количество энергии. Не злоупотребляйте развивающими занятиями, побольше прогуливайтесь с ним, занимайтесь гимнастикой, ходите в бассейн; перед сном купайте ребенка, додавая в воду настой пустырника либо хвойный экстракт, делайте крохе расслабляющий массаж. Возбудимых, впечатлительных малышей до 3-4 лет лучше укладывать дремать в комнате своих родителей, а не в отдельной детской.
Детям более старшего возраста, быть может, окажут помощь особые упражнения по релаксации. с их помощью ребенок обучится снимать стресс, расслабляться, что улучшит уровень качества его сна.
Вариант третий – неверный образ жизни
В случае если у карапуза неприятности с ночным сном, громадна возможность, что он расходует через чур мало энергии, и не хватает устает. Именно это как правило – обстоятельство нехорошего детского сна, считает украинский педиатр Евгений Комаровский. Быть может, вам думается, что на протяжении полуторачасовой прогулки и игры в машинки ребенок и без того расходует большое количество энергии. Однако, вы мыслите с позиций своего возраста: дети так активны и подвижны, что некоторых из них возможно умотать лишь по окончании многочасовой гонки по двору с препятствиями.
Как наладить сон ребенка
Расширить длительность нахождения на свежем воздухе; занять малыша спортом, танцами; чаще играться в подвижные игры; вынудить его забыть о телевизоре и компьютере.
Вариант четвертый – некомфортная для сна обстановка
Из-за чего ребенок не хорошо спит ночью? Возможно, вследствие того что вы его через чур укутываете? Либо у него неудобная пижама, либо через чур твёрдые простыни, неудобная подушка, у вас в комнате через чур душно, либо, напротив, сквозняк? Проанализируйте все эти факторы; возможно, поменяв один из них, вам удастся быстро наладить сон малыша.
Вариант пятый — самочувствие
Кроме того у взрослого человека сон нарушиться, в случае если у него будет болеть пузо либо в случае если у него прорезываются зубы мудрости. Для детей (особенно в первые год-два) такие неполадки – достаточно нередкое явление; из-за них самочувствие малыша ухудшается и ребенок не хорошо спит ночью.
Устранить обстоятельство недомогания либо уменьшить боль (применяйте при необходимости жаропонижающие, болеутоляющие средства, гели для понижения боли в деснах при прорезывании зубов и т.д.)
Вариант шестой – трансформации в жизни малыша
В случае если ребенок не хорошо спит ночью, это возможно реакцией на какие-то значимые трансформации в его жизни. К примеру, вы переехали жить в новую квартиру, у вас в семье появился еще ребенок, либо кроха лишь сравнительно не так давно начал дремать раздельно от своих родителей. Карапуз может очень сильно волноваться вследствие этого, что и станет обстоятельством нарушений сна.
Как наладить сон ребенка
Терпение, терпение и лишь терпение. Нормально относитесь к тому, что ребенок приходит к вам ночью, не отказывайте ему в ласке, растолковывайте, что перемены – это отлично, и не следует их опасаться. Через какое-то время сон малыша наладится
14 Июль 2013 в 17:24
muzashtor.ru
Сколько дети должны спать в 5 месяцев? Почему у ребенка плохой сон в 5 месяцев?
Каждую заботливую маму интересует вопрос: "Сколько дети должны спать в 5 месяцев?" Существуют общепринятые нормы, но не стоит забывать, что каждый ребенок уникален, индивидуален, в том числе это касается организма, физиологии и психологии. Важно также уметь различать дневную фазу сна и ночную. Их продолжительность заметно разнится.
Малыш в 5 месяцев
К этому моменту ребенок уже весит порядка 6,8 кг при росте около 66 см. С каждым днем малыш начинает все меньше набирать массу, так как ведет более активный образ жизни.
Мальчики и девочки в этом возрасте развиваются практически идентично. В 5 месяцев младенец должен не только произносить отдельные звуки, но и начинать постепенно складывать простые слоги, мелодично гулить, глядя на любимые игрушки или слушая музыку. 
В этом возрасте малыши уже проявляют интерес к разноцветным картинкам, книжкам. К незнакомым людям относятся с осторожностью, сдержанностью, к родителям - с особым трепетом и любовью, читающейся в глазах.
К этому моменту ребенок должен самостоятельно развлекать себя игрушками до 10 минут, брать и бросать небольшие предметы, переворачиваться на живот, пытаться сесть, опираться на выпрямленные руки.
Общепринятые стандарты подходят далеко не каждому ребенку. Так сколько дети должны спать в 5 месяцев? Суточная норма младенца составляет от 15 до 16 часов. В 4 месяца ребенок мог спать и по 18 ч. Сейчас же его познавательная деятельность начинает постепенно преобладать.
По сути, режим ребенка в этом возрасте должен состоять из трех процессов: еды, сна и бодрствования. От каждого из них напрямую зависят остальные два. Сколько дети должны спать в 5 месяцев днем? В это время суток разрешается отдых до 6 часов. Получается, что между кормлениями малыш может видеть сны только 1-1,5 ч. Остальное время должны занимать прогулки, гимнастика и игры.
На вопрос «сколько дети должны спать в 5 месяцев ночью» педиатры до сих пор не могут дать единогласный ответ. Некоторые считают, что ребенок может спать до 12 часов. Однако большинство настаивает на норме в 9-10 ч.
Важным нюансом хорошего отдыха является время укладывания. Оно должно быть не позднее 22.00 часов. В противном случае сон не даст ожидаемого эффекта. Смещенный режим влечет за собой нарушение психологического состояния младенца.
Почему так важен сон
Этот процесс крайне важен для детей до 3-х лет. Полноценный сон позволяет избежать переутомления и психического срыва на основе гиперусталости. Благодаря этому процессу восстанавливаются мозговая активность малыша и все его внутренние системы, происходит ускоренный рост клеток.
Доказано, что если ребенок 5 месяцев плохо спит, то его настроение заметно ухудшается, поведение становится непредсказуемым. Также учеными было установлено, что продолжительность сна напрямую зависит от возрастных критериев. Чем старше человек, тем он должен меньше спать. Поэтому для детского организма необходим полноценный длительный сон.
Недаром новорожденные спят сутками напролет. Для годовалых детей нормой является отдых около 13 часов. А для взрослого человека оптимальная длительность сна - почти в два 2 раза меньше.
Определение нормы сна
Для каждого ребенка следует устанавливать индивидуальный распорядок дня и ночи. Кому-то будет достаточно для оптимального отдыха одного времени, а кому-то понадобится в два раза больше. Поэтому следует обращать внимание на поведение чада и различные дополнительные аспекты.
Если ребенок 5 месяцев мало спит, сильно капризничает, легко раздражается, не может сосредоточиться, часто задумывается или смотрит в одну точку, то, скорее всего, у него серьезный недосып. Таким детям рекомендуется больше находиться в состоянии сна.
Если ребенок 5 месяцев много спит, при этом оптимально прибавляет в весе и росте, бодренький, активный и внимательный к деталям, значит, он получает свою порцию отдыха. В данном случае беспокоиться не следует - режим подобран верно. 
Если малыш 5 месяцев плохо спит, часто просыпается и во время бодрствования постоянно зевает и трет глаза, следует кардинально изменить распорядок дня. Причиной проблем является то, что организм младенца не успевает восстанавливаться во время отдыха.
Причины плохого ночного сна
Одним из главных источников бессонницы является характер малыша. Если он гиперактивен во время бодрствования, то сон будет слабым, чутким. Таких детей легко разбудить.
Сколько спит ребенок 5 месяцев с диагнозом «гиперактивность»? В среднем таким детям достаточно для оптимального отдыха на час больше общепринятой нормы. Дело в том, что организм гиперактивного ребенка требует более длительного времени для восстановления, так как в период бодрствования он исчерпывает весь запас жизненной энергии.
Еще одной распространенной причиной беспокойного сна является недуг. Сколько спит ребенок 5 месяцев ночью, если у него простудное заболевание? Все зависит от наличия и степени осложнений ОРЗ. Температуру и озноб можно снять лекарствами, однако избавиться от насморка практически невозможно. В этом случае малыш будет вынужден мучиться всю ночь от заложенного носа. Поэтому во время простуды ребенок может спать только по несколько часов с большими перерывами.
Как избежать ночных пробуждений
Часто 5-месячный ребенок плохо спит из-за чувства голода. Именно поэтому укладывать на ночной сон малыша следует только на сытый желудок. Важно исключить из рациона сладкое, так как сахариды негативно влияют на общее состояние ребенка.
Чтобы избежать частых пробуждений, рекомендуется регулярная смена постели. Перед укладыванием малыша в кровать простыня и одеяло должны быть теплыми. Также ребенок 5 месяцев плохо спит из-за смены режима. Не рекомендуется сдвигать распорядок дня более чем на 1 час. 
Нельзя перебивать сон ребенку. Если он захотел спать немного ранее положенного, то нужно сразу уложить его в кровать. Это исключит вероятность развития впоследствии хронического недосыпа или бессонницы.
Перед ночным сном малыш должен быть занят активными делами: плавать, ползать, играть, гулить. Это необходимо для того, чтобы организм потратил большое количество энергии. В этом случае малыш уже через несколько часов сам попросится в кровать.
Между вечерним и ночным сном должно пройти не менее 4 часов. Укладывать ребенка в кровать раньше 20.00 не рекомендуется.
Ночной плач: причины, рекомендации
Каждый малыш должен быть уверен в том, что во время пробуждения мама будет рядом. Поэтому во время плача следует немедленно подойти к кроватке и успокоить свое чадо.
В первые секунды можно попробовать усыпить карапуза голосом. Если это не дало результата, то стоит подойти к нему и дать знать, что родители рядом. Не рекомендуется включать свет, телевизор, кричать или резко поднимать ребенка. В большинстве случаев достаточно просто погладить его по спинке, голове, ножкам и тихо напеть колыбельную. 
Если малыш часто просыпается в слезах, нужно определить источник раздражения. Это может быть и свет из окна, и скрип кровати, и недомогание. В любом случае успокаивать младенца следует быстро и тихо, иначе он окончательно проснется.
Если ребенок 5 месяцев не спит всю ночь или часто просыпается, то его могут волновать болевые ощущения.
На первом месте среди самых распространенных подобных причин стоят колики. Боли в животе могут возникать у детей вплоть до 2-х лет. Это связано и с перестройкой пищеварительной системы, и со сменой питания.
Нередко сон может нарушить прорезывание зубов. Это очень болезненный процесс. В 5 месяцев у большинства детей начинает выходить первый молочный зуб.
Иногда плохой сон возникает по причине острой аллергической реакции на салицилаты, содержащиеся в больших количествах в аспирине, цитрусах и некоторых пищевых добавках.
загрузка...
worldfb.ru
Ребенок в 5 месяцев плохо спит
Кое-какие мамочки смогут нервничать по поводу того, что кроха в 5 месяцев не хорошо спит ночью, крутится а также плачет. Родители знают, что качественный сон нужен любому подрастающему организму. Потому полезно знать, что может служить причинами неспокойного поведения крохи ночью. Кое-какие из них возможно устранить самостоятельно.
Ребенок в 5 месяцев не хорошо спит ночью — обстоятельства
Существует ряд событий, способные привести к тому, что мамочке придется систематично ночью успокаивать чадо.
В первую очередь, направляться не забывать о физиологических изюминках детского организма в данном возрасте. У очень небольших поверхностный сон имеет свойство преобладать над глубоким. Вот из-за чего дети довольно часто просыпаются. К тому же не только новорожденные, а и карапузы постарше нуждаются в ночных кормлениях.
Время от времени крохе тяжело уснуть из-за изюминок темперамента. Это относится легковозбудимых детей. Им тяжело самостоятельно расслабиться и заснуть. Таким детям необходимо повышенное внимание не только в младенчестве, а и в старшем возрасте. Для данной ситуации возможно советовать следующее:
- хорошим выходом может стать совместный сон ;
- в воду для купания возможно попытаться додавать настой пустырника;
- полезно посещать с крохой бассейн.
В случае если ребенок 5 месяцев просыпается ночью любой час, то принципиально важно объективно оценить, как комфорта для него окружающая обстановка. Обратить внимание потребуется на такие детали:
- уровень качества пижамы и постельного белья;
- температуру воздуха в помещении, поскольку не должно быть жарко и душно;
- кроме этого не нужно кутать чадо.
Нехорошее самочувствие постоянно ведёт к тому, что ребенок 5 месяцев беспокойно спит ночью. Довольно часто в таком возрасте карапуза может тревожить прорезывание зубов. При таких условиях стоит проконсультироваться с педиатром. Он назначит препараты, каковые облегчат состояние крохи.
Любая мама пристально следит за состоянием организма своего чада. В случае если у нее появляются какие-либо сомнения либо вопросы, то она не должна стесняться обращаться к врачу. Так как ряд патологий может приводить к нарушениям сна. Это смогут быть заболевания нервной системы либо болезни, имеющие инфекционную природу, а также острицы. При своевременном лечении возможно устранить проблему и избежать последствий.
В то время, когда ребенок 5 месяцев не позволяет спать ночью, то это приводит к тому, что мама кроме этого не высыпается. Родные должны поддержать даму и дать ей возможность отдохнуть днем. К примеру, мамочка может поспать, пока кто-то из родственников гуляет с карапузом.
sms-taim.ru
Ребенок 5 месяцев плохо спит ночью.
Попробуйте немного поменять режим: купать не перед сном вечерним, а днем. Возможно ребенок перевозбуждается во время купания. Перед сном не играть активно с малышом. Днем ребенок спит столько, сколько ему нужно. Что за бред, 5 часов дневного сна совсем не много. Моя дочка в 3 года спит по 2-3 часа днем, и я ее не ограничиваю. Успехов вам.
Ребенок растет, пора менять режим и уменшить время дневного сна... он у вас много спит днем
Проверьте качество вашего молоко, может бьiть редким, потому и плохо спит.
меньше в ответах копочитесь - больше с ребенком будете и успокоится ... удачи!)
жарко или душно
Перед сном путь больше двигается, погулять, а скорей всего он голодный
зачем в таком возрасте 5 часов дневного сна? ребёнок перепутал день с ночью. кроме того вы у невропатолога были?
может у него перепутаны день и ночь
вполне возможно что ребенок перепутал день и ночь, такое бывает!
Причина в том, что малыш высыпается днём. Стоит невропатологу показаться, Не болейте!
пора менять режим и уменшить время дневного сна
сложно ответить, не видя малыша... . могу предложить вариант длительные прогулки на свежем воздухе задолго до сна (моим девчонкам очень нравились активные прогулки перед сном в течении часов двух-трех, дома тоже шалили, а спали потом очень спокойно до 9-10 утра) . Тут надо понять, что малышу нужно перед ночным отдыхом. Одним помогают тихие игры, другим шумные.
Путает день с ночью. Поменяйте режим сна.
а вы не нервничаете? все ваше беспокойство приводит к его неспокойному поведению. С молоком передается все то что вы едите. Пересмотрите свое питание, может от чего-то вам на ночь стоит отказаться-например от углеводов, т. к. это вызывает у ребенка неприятные ощущения в животике. Также могут быть и зубы ведь вот-вот должен и первый зубик вылезти. Ребенок растет и постоянно меняется.
touch.otvet.mail.ru
