Плохой аппетит у ребенка: что делать — karpachoff.com

«Капризуля», «малоежка», «нехочуха» — какими только прозвищами не называют мамы и бабушки детей, которых трудно накормить. Плохой аппетит у ребёнка — «головная боль» всей семьи. Давайте выясним причины, почему так происходит и как же накормить малыша.

Плохой аппетит у детей

Ребёнок отказывается от тех или иных продуктов или вовсе не хочет есть? Ответ очевиден: он не голоден. Но если он отказывается от еды постоянно или ест избирательно, значит есть на то свои причины, о которых поговорим дальше.

Причинами плохого аппетита у детей могут быть:

  1. Взрослые едят одно, а ребёнку предлагают другое.
  2. Слишком много перекусов.
  3. Избыток сладкого в рационе.
  4. Кормление под мультики.
  5. Ребёнок привык к магазинной еде.

Далее разберём все причины подробней.

Взрослые едят одно, а ребёнку предлагают другое

Плохой аппетит у детей, которые после 1,5-2 лет питаются исключительно «детским меню», вызван нежеланием есть то, чего не едят взрослые. Пищевой интерес, как и познавательный, развивается постепенно. Был момент, когда детские каши и пюре настолько будоражили вкусовые рецепторы, что малыш охотно тянулся ручками за каждой ложкой. Но со временем ребёнку хочется пробовать новые вкусы и текстуры, чтобы удовлетворять свои пищевые потребности. Для детей еда — это об удовольствии, и если пища приелась, малыш вовсе откажется от неё.

Слишком много перекусов

Хаотичные избыточные перекусы, если их более 2-х в день, могут сбить режим питания и поставят под сомнение полноценный обед или ужин. А когда на столе конфеты, печенье и различная сдоба — даже не голодный малыш прибежит полакомиться вкусняшкой. Чтобы заморить червячка перед основным приёмом пищи, лучше предлагать фрукты, орешки или йогурт, но контролировать порцию в зависимости от возраста и веса ребёнка.

Избыток сладкого в рационе

Часто родители не берут в расчёт молоко, соки и газировки, приравнивая их к воде. Но эти напитки довольно калорийны и вполне вероятно, что ребёнок плохо ест именно из-за избытка сахара в них. То же касается «конфетки на закуску»: не приучайте ребёнка к таким вознаграждениям за еду.

Кормление под мультики

Кормить под телевизор удобно для родителей: ребёнок сидит ровно, вовремя открывает рот и съедает целую порцию. Но вы должны понимать, что в этот момент он полностью увлечён картинкой и не воспринимает ни вкуса пищи, ни её объёма. Почему ребёнок плохо ест без мультиков? Потому что он не голоден и нет дополнительной визуальной стимуляции, чтобы согласиться на такую еду. 

Как пищевые привычки влияют на физическое и моральное здоровье читайте в нашей статье: «Проблема лишнего веса у подростков. Как не довести ребёнка до РПП».

Ребёнок привык к магазинной еде

Продукты быстрого питания обычно мягкой консистенции и сдобрены приправами или подсластителями. Ребёнок после йогуртов или творожков уже не захочет пробовать яблоко, отварное мясо или кашу. А раздражённые вкусовые рецепторы просто не воспримут вкуса свежих фруктов или овощей.

Ребёнок плохо кушает, если после начала прикорма из баночек мама оттягивала момент введения в его рацион твердой пищи. Так делают многие, потому что можно быстрее приготовить еду, меньше вероятность, что малыш подавится и намного удобнее его кормить.

О том, как растить детей без истерик, скандалов и уговоров вы узнаете на мастер-классе для родителей: «Полная инструкция по воспитанию детей до 11 лет».

Ребёнок плохо ест: что делать

Здоровый ребёнок при достаточной физической активности ест столько, сколько ему нужно. Поэтому заставлять его есть не нужно ни при каких обстоятельствах. Но в ваших силах сделать приёмы пищи желанными. 

Что делать родителям, чей ребёнок плохо ест? Есть несколько способов, которые могут помочь.

Подавайте пример

Не будет ваше дитя есть то, чего он не видел в вашей тарелке. Это на уровне инстинктов: повторять за взрослыми, потому что другое может быть несъедобно или невкусно. Хотите вы того или нет, пищевые привычки формируются исходя из рациона родителей, а не на основе рассказов что полезно, а что вредно. Тем более, малыш способен услышать и понять ваши доводы о полезности продуктов не раньше 5 лет. До этого возраста пища для него или вкусная, или нет. 

Поэтому родителям стоит пересмотреть семейное меню, сделать его полезным и вкусным и для ребёнка, и для взрослого. 

Уберите лишние перекусы

В норме, если ребёнок ест 3 раза в день, ему достаточно 2 небольших перекуса за 1,5 часа до основного приёма пищи. Также перекусы должны быть разнообразными и вкусными, не состоять из сладостей и быть достаточно лёгкими, чтобы не перебить аппетит. Исходя из порции завтрака, обеда и ужина, можно вообще убрать перекусы, но стоит всё же ориентироваться на ребёнка. Если через 2 часа после еды он явно теряет активность — лучше предложить перекус или добавить калорий.

Готовьте и ешьте вместе

Ничто так не стимулирует аппетит, как жующий рядом человек. Спросите малыша, голоден ли он — и он ответит «нет». Но стоит вам сочно захрустеть яблоком — у вас тут же попросят им поделиться. Не пробуйте договориться или переубедить — покажите на деле: вместе ходите за покупками, рассказывайте, где растет тот или иной овощ и что из него готовят. Интересуйтесь мнением ребёнка при выборе продуктов и предлагайте самому наполнить тележку в супермаркете. Дома просите помочь вам с готовкой: почистить, смешать, высыпать — и у малыша будет больше мотивации в результате попробовать то, что он сам сделал.  

Ребёнок плохо кушает, если другие не показывают ему пример: мама быстро выпила чай, папа позавтракал на работе, а перед малышом поставили огромную тарелку и чего-то от него требуют. Ешьте вместе, приобщайте малыша к взрослому столу и вы увидите, что его пищевой интерес растёт и развивается. Подавайте пищу разной формы и цвета: огурчик соломкой, томаты кружочками, картофель шариками — малышу понравится такой подход к сервировке и он с большим интересом будет ждать, что на этот раз придумает мама.

Поощряйте самостоятельность

Кормление взрослыми — одна из частых причин, почему ребёнок мало ест в возрасте от года до двух. Позволяйте малышу проявлять свои способности. Ближе к 12 месяцам ребёнок готов держать в руках ложку и с ней справляться. Конечно, есть он будет гораздо дольше, а половина еды будет уходить на стены и пол, но таким образом малыш учится взаимодействовать с разными продуктами. 

Для ребёнка самостоятельный приём пищи — это что-то новое. К еде нужно привыкнуть, узнать, попробовать каким образом она ещё себя проявляет. 

Если сами не можете решить проблему отказа от еды — обратитесь за помощью к психологу. Какими качествами и навыками должен обладать специалист — читайте в нашей статье: «Как выбрать психолога для ребенка».

Не пытайтесь накормить любым способом

Представьте ситуацию: вы готовили ужин несколько часов, муж возвращается с работы и вы предлагаете ему отведать кулинарные изобилия, а он отказывается. И вы вокруг него бегаете, предлагаете приготовить ещё три варианта ужина, включить любимый сериал и станцевать, если нужно. Ситуация утрирована, зато показывает как мамы лезут из кожи вон, чтобы их любимое чадо было сытым и довольным. Если ребёнок стал мало есть — это не повод манипулировать его поведением с помощью мультиков, сладостей или игрушек. И тем более — идти на поводу у малыша, предлагать ему съесть хоть что-нибудь, чтобы он не ходил голодным. Он быстро это поймет и вообще перестанет есть то, что вы приготовили.

Уважайте желание ребёнка: не хочет есть — оставьте его в покое, пусть нагуливает аппетит.

Но если малыш не хочет супа, а требует конфету — скажите «нет» и придерживайтесь своего решения. Сохраняйте спокойствие и будьте последовательны в своих словах и действиях. Вскоре ребёнок поймет, что капризами и истерикой он не заставит вас поступить по-своему и будет более сговорчивым не только в отношении еды, но и других сферах жизни.

Прислушивайтесь к малышу, разговаривайте с ним и следите за его режимом дня, чтобы убедиться, что ему хватает физической активности и отдыха. Не запугивайте ребёнка разговорами о неполезной еде и правильном питании. Иначе пока вы парите дома очередное пюре из брокколи, малыш будет втихаря уплетать слойку из соседней пекарни. Питайтесь правильно, разнообразно и вкусно — и проблема пройдёт.

Как правильно позвать ребёнка к столу, чтобы он услышал вас и не бойкотировал ваши пожелания смотрите в нашем видео: «Как сделать так, чтобы ребёнок выполнил вашу просьбу».

Изображения взяты из источников: pexels.com, pixabay.com, shutterstock.com.

Очень худая, ничего не ест

Извините,наболело. Уже заводила топик про то, что ребенок плохо ест. По рекомендациям исключили перекусы и сладкое ВООБЩЕ. Ходит на каток 4 раза в неделю и нагрузка физическая есть. Ситуация НЕ ИЗМЕНИЛАСЬ. Ребенок за сутки может выпить стакан молока порошкового и ВСЕ. Худая как скилет. Может у нее уже анемия? Я очень переживаю. Мама терапевт выносит мозг, что надо давать витамины. Что у нас проживающих в России мало продуктов богатых витаминами, она мало ест фруктов и овощей, перестала есть мясо и рыбу, не получает нужных микроэлементов витаминов, какает через день и т.д. и т.п. Читала много отзывов негативных про витамины. Сегодня дочка пожевала кусочек мяса, выплюнула его в кулак, пошла типа писать и выкинула его за парту, мне наврала,что съела его.Я В ШОКЕ. Никогда ребенок не врал раньше. ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? И умолять ее сьесть хоть кусочек меня трясет и не жрать ничего, мне тоже плохо.
Ребенок 5,5 лет, рост 113, вес 18 кг

У меня сын как-то ест, но ему 6л10 мес, рост 20см, вес без малого 20 кг. Насчет анемии можно проверить, сдав кровь…

Гы. 8 лет, рост 135, вес 21 что касается еды — а что она ест?

Моя подруга дочку кормит только тем что она захочет. В основном это макароны и куриные хрящики. Может еще 3 ложки бульона куриного влить. Кисломолочка из бутылки 2 раза в день. девочке 5 лет 11.11. исполнилось.
Рост 116, вес 15-16 кг. Активна и бодра.

У меня у дочки точно такие парамтры возраст рост и вес, она абсолютно нормальный ребёнок, ничего не худая и уж точно не как скелет…

Верните перекусы и давайте витамины.

Хм… У нас в 4,10 рост около 110см, а вот вес 15кг… 18, наверное, годам к семи будет, а то и к 10… Витамины я даю. А продукты заменяйте. Не ест каши — давайте хлопья с молоком, шарики, звездочки — все лучше, чем ничего. Не ест мясо — пробуйте мелкие фрикаделечки, цветочками, бубликами налепите и т. п. Если отсутствие перекусов не влияет на аппетит в основные приемы пищи, перекусы я бы оставила.

Ну, как минимум рост-вес не катострофические точно. Моей средней 5,4 — рост 110, 17 кг — так она в группе сверстников выглядит крупнее среднего. А старшая в 5,5 была 110 и 14 кг — худющая, ребра пересчитать можно — но это у нее конституция такая (ест хорошо, здоровая, активная).
А давно дочь не ест? Просто у моих детей бывают периоды, когда они почти перестают есть (съедают от силы 1 порцию за день), длятся они 1-2 недели в среднем, потом все к норме приходит само.

Ухохоталась Очень худая, говорите? Моей старшенькой 6,5 сейчас, 119 см, те же 18 кг Да, тощая при этом — ну и что? На ветру не сдувает, свои танцы и бадминтон отпрыгивать сил хватает — так не все ли мне равно, какие цифирки показывают весы и ростомер?

у моей дочи проблемы с аппетитом, 6 лет, 122 и 18,5 кг. Вот моя скелетик. Накормить проблема.

Я не считаю, что ваша дочь худая.
Моя почти 6 лет и 16кг.
Кушает тже мало, но ей хватает видимо.
Ест в основном именно перекусами, раз в 2 часа примерно понемногу. То немного молока выпьет, то 2 раза булочку откусит и тд

Кстати: не знаете детям можно давать пивные дрожжи, с какого возраста?

эээ у моего рост 116 и вес 18, кушает много и хорошо, веселый, активный

нормальный рост-вес. не заморачивайтесь. Сыну 4.5. рост 112, вес 17500. нисколько ни скелет

я тоже считаю, что параметры абсолютно нормальные. У меня сын 5.2, рост 115, вес 19 кг, совсем не дохленький.

Слушайте, моя почти в 6 лет 110 см и около 16 кг. Худоватая я б сказала, но уж никак не скелет. Да, нет толстеньких ручек, ножки длинные-стройные, но у нас щеки есть, волосы блестящие, и вообще как говорит наш врач — тонкая-звонкая, но никак не «доходная». Не выглядит она изможденной, хотя признаюсь честно — хочется всегда подкормить.
Аппетит никакой. А вот гемоглобин 139.

где ж худая то??? У меня дочь в 5,2 при росте 115 весит 20 кг-и она пухленькая! А ваша-как раз нормальная!

Слушайте, у меня в 8 лет было 20 кг, ребра торчали. Сейчас иногда приходится садиться на диету, поправляюсь… Ничего, выросла, МГУ закончила (это в смысле, что на умственные способности никак не повлияло). Если ребенок нормально себя чувствует, анализы нормальные, не нервничайте.

Дело в том, что она теряет вес! Если так и дальше ничего не жрать, то будет еще худее. Я смотрю динамику потери веса. И она есть.

то же самое! есть макароны твердых сортов. хоть это пока она согласна есть немножко.

вы уверены, что хватает витаминов ей? Дочку утром тошнит cо сна, если резко встанет.

от форума-то чего хотите? ЧистА потрындеть? Ведите к врачу, если есть какие опасения. По факту вес и рост нормальные у вас, и худее дети есть.

тошнит — это витаминами не исправить. Идите к врачу и ищите причину

Сдать анализ крови общий и биохимию, проверить ЖКТ. А так…у меня сын так же ел, из сада выпускался (в 7,3 ) с весом 18,3 кг. Зато сейчас, когда резко расти начал, он начал есть неприлично много

Ну, это другое дело. Теряет вес, да еще тошнит по утрам…
Я бы сдала кровь общую, биохимию, еще на паразитов. Кал на паразитов. И обследовать ЖКТ (узи — и с результатами анализов к гастроэнтерологу).
Вообще совокупность симптомов (отказ от пищи, тошнота и потеря веса) очень на глистов похожа.

Это Вы к неврологу сходите…А вес с ростом у нее совершенно нормальные.

сахар сдавайте. и биохимию. Потеря веса-плохой симптом. Не дай бог,конечно…но лучше перестраховаться

Я уверена, что у меня растет крепкий не дистрофичный ребенок, развитый по возрасту. Остальное меня мало волнует. И уж разумеется ее не рвет, и кожа не синяя, и в обмороки не падает, и все остальное — тоже нет.

Я бы еще неделю назад у врача стояла. Почему к врачу не пойдете? Не важно сколько она весит, важно, что теряет вес и не ест. Вот у моей дочи, а ей тоже 5,5, бзик, что надо быть худой, либо ТВ насмотрелась, либо на маму полную и стройную тетю, но вот она мне говорит, Я БУДУ ТОЛЬКО ХУДОЙ. Это так на всякий случай. Вам к эндокринологу идти и говорить НЕ ЕСТ. Ну и конечно анализы все уже перечислили. Еще я бы УЗИ сделала брюшной полости. Моя доча отказывалась от еды, когда ей был 2, тоже вес теряла , оказалась панкреатопатия. С правильным леченим и есть начала и вес набирать

А готовить вкусно пытались? А то «накормить -проблема» — была у меня такая знакомая. Тоже «дочка ничего не ест, худая». Забрали мы однажды эту девочку из сада, я быстренько сырники приготовила, девочка ела, за ушами трещала, со сметаной — больше, чем мой сын слопала )), потом мама еще раз попросила ее забрать, я оладушки сделала — то же самое, девчонку еле оторвала от тарелки. А потом они нас пригласили в гости на ДР. И я поняла, почему «накормить проблема» . Удивительно невкусно наготовила маманя. Два салата — крупно нарезано, то ли дешевое очень все,или не очень качественное, то ли руки из жопы — не вкусно. Сделала горячее- свиную поджарку с пюре. Поджарка, как подошва — гадость, так она даже пюре умудрилась испортить- какое-то водянистое, жидкое, как жижа получилось! Даже мой сын, фанат пюрешки, съел две ложки и убежал играть. Еще был яблочный пирог. Есть можно только с большой голодухи. Много теста очень, и опять же то ли непрожаренное, то ли еще какое-то, аж кислое. А еще я видела суп, на него даже смотреть противно, не то что есть — горошек, кукуруза, овощи все порезаны квадратами крупными — буэээ.

ну так к макаронам — чуть масла, чуть сыра потереть, кусочек помидорки, огурца квашеного или капусты наконец — может кислое аппетит разбудит. А по сути — моя красавица 7 лет через месяц — рост 118, вес 19.5 и не скелет. Стройная, как балеринка, жирка нет, но старший сын костлявее её выглядит — это даже наша бабушка признаёт

если тошнит по утрам — это может быть проблема с жёлчным. Пойдите на Узи. Этим и плохой аппетит может обьясняться. Обязательно проверте, сдайте анализы — увидите гемоглобин хотя-бы

мой 18 кг только к 6,5 годам набрал, рост 116, и не сказала бы я, что он худой, как скелет. Анемию по анализу крови можно определить. Умолять поесть не надо, видимо нагрузок мало у вас, раз ребенку хватает энергии. Я тут тоже полгода назад распиналась, что мол ребенка с ложечки кормлю, не ест ниче, худющий. Сейчас занятия спортом каждый день по 2-3 часа, есть стал гораздо лучше, причем после того, как я перестала уговаривать. Раньше он говорил: «Вот я для вас поел, теперь вы мне дадите поиграть в комп». Сейчас я ему говорю: «Если ты сейчас не поешь, то до обеда можешь не приходить на кухню, а на обед съешь остывшую кашу» И, удивительно, стал есть

да то лишний вес был))

Тошнота может быть по многим причинам, рост и вес у вас точно в норме. Сходите к гастроэнтерологу, у меня самой тошнота по утрам была в детстве при ДЖВП и холецестите, как выяснилось после обследования.

Автор, Вы что? У Вас ребенок явно болен, обследуйте, ищите причину, а не на Еве спрашивайте, что делать.

нормальные габариты у вас

Дочке моей 8 лет, вес 22 кг и рост 122 см.Совсем не худая девушка.

Кровь сдавали в конце лета, было все норме, в том числе на паразитов. Узи желчного делали, в нем перегородка врожденная. К хождениям бесконеным по врачам и сдаче анализов отношусь отрицательно и лишний раз не мучаю ребенка. Даже после всех диагнозов всегда успешно вылечивались гомеопатией.

Дочка не ходит в садик. Готовлю я отменно. сырники и оладушки мои дочка лопает. но это вредная еда, витаминов в ней нет. и каждый день ее готовить наносить вред ребенку. Ее любимое блюдо это спагетти твердых сортов. В них добавляю купленные зеленые креветки и большие мидии. Соус к спегетти делаю из Пармалат 23% жирности. Очень вксную делаю греческую Мусаку из баранины и плов узбекский, Дораду в соляной шубе запекаю,козлика в утятнице вчера запекала с картошечкой. Супы пюре делаю. Борщи и суп с фрикадельками — основу к нему пол дня делаю. Но как в итальнском ресторане я конечно не приготовлю. А дочка ресторанами очень избалована. Муж лопает и доволен. Дочка говорит фи и не претронется. В итоге тратишь пол дня на готовку. А ничего из этого не ест. У мужа подход не хочет есть, пусть ходит голодная. А я не могу так.

Ничем не больна. Аппетит у нее уже года 2 такой.Но раньше она была не такая худая. Сейчас же у нее началось активное возрастное вытяжение и стало видну эту худобу.

Если Вы уверены, что она абсолютно здорова, то просто расслабьтесь, уберите из дома все перекусы и при любом желании поесть, предлагайте что-нибудь полезное. Занятия спортом отлично помогают, у меня сейчас сын не просто скелет, а скелет мускулистый!

Ну это не нормально, что ребенок не ест и есть не хочет. К неврологу ведите, надо искать корень проблемы.

Извините,меня,но ваша дочь абсолютно укладывается в нормы http://www.olgris.kiev.ua/ru/msln2_f_0.shtml На строчке с вашим ростом между зелеными и голубыми цифрами ваш идеальный средний вес. У вас просто нижняя граница среднего,но даже не патология. Моя младшая развивается с полугода так же по нижней границе,ну да,худенькая она,но она ест прилично,а вес все равно не растет…Ваша не ест,но вес говорит,что ей хватает.Не кормите ее вообще,пусть сама попросит. ..Ни один ребенок не даст себе умереть с голоду.

кстати,там же посмотрела,и рост у вас абсолютно средний.Все в норме!

9 лет, 135 и 25 кг веса Но дочь сладкое не ест вообще, ни печеньки-пирожки. Предпочитает курицу и огурцы

Тошнота по утрам уж точно не вариант нормы, обследуйте ЖКТ.

а вы еще в обморок попадайте и у ребенка запросто разовьете анарекссию. Ето то при идеальном росте/весе сейчас.

нам креон выписывали. пили 2 мес, потом есть стали

У меня старшая была 18кг в 6лет(рост не помню)
младшей 4года 12кг и 100см.
у вас рост-вес не вызывает ужаса..

а вот тошнота и потеря веса(кстати потеря какая в г/кг и за какой период?)ребенок не болел кишечным гриппом или т.п.?

Да где ж там скелет?????Нормальная стройняшка.Моя ровненько такая же.

а в магазин приводили? пусть выберет то, что захочет ..ну конечно фильтр от вас потребуется, мы так выявили тягу к вполне полезным продуктам))

у меня мальчик в 5 лет весил 19 кг при росте 120 см (на вид очень худой и кости узкие), тоже с едой проблемы, но я его кормлю, и витамины даю, а больше никак, иначе сил у него нет, он на диванчик ложится и говорит, что устал. Раньше мне его советовали морить голодом, чтобы проголодался, не помогает, теперь наша участковая врач, зная его, говорит кормите, вот и кормлю. Есть такие дети, жду времени, когда сам будет просить есть. Сейчас нам 6 лет, рост 125, вес 21 кг (но я и этому рада).

может у ребенка автора кости узкие, у моего как раз та же история. Вот и выглядит скелетом.

5,10 122 вес 19 ну худовата, конечно, но при этом еще более менее ест, хотя бы что-то 1 в основной прием + перекус

по поводу тошноты к гастроэнтереологу

Что тошнит по утрам — это никак не этап развития. Если бы кроме параметров ничего ребенка не беспокоило — тогда да, а сейчас вам не о фигуре надо думать, а об обменных процессах в организме ИМХО.

Извините меня, но рвота по утрам тоже укладывается в нормы?

Эх, ну почему все дети так обожают макароны?

У меня старшая в школу пошла 120 см. и 18 кг., худая конечно, но не скелет ни разу.
А в вашем случае меня бы очень напрягла утренняя тошнота и потеря веса у дочки, чем ее параметры, они то у нее отличные.

почему только дети? Мне 35 лет и я тоже обожаю макароны-ем их каждый день в разных видах Макароны-это ВКУСНО!

Да не тошнит ее каждый день. Один раз это было!!! Я перепугалась и связала это с тем, что голодная спать ложится.

Попросит но не еду, а СЛАДОСТИ. Например вафельку, вырничек со сгущенкой, козинаку, мамеладку и ТЕМ БУДЕТ СЫТА. Ни суп и не кашу она попросит!

Креон прямая дорога к запорам. Мы это уже проходили, спасибо.

Тошнило один раз неделю назад. А кишечным грипом мы в прошлом году болели 4 раза. Рвоты не останавливались по 3-ое суток!!! С температурами и поносами.

С психикой все хорошо у нее.

может на паразитов провериться?

блин, у меня у сына похожая картина (только ростом 104). Младшая дочка по весу скоро перегонит

Так может она в тот период и потеряла вес? Или именно в последнее время идет потеря веса и на сколько?

При тех же данных у нас вес 17кг, худой ребенка Я не назову! Нормальная! Хрюшкой быть -хуже!

Мне как-то один врач сказал,в семье все решает кто-то один,или мать,или ребенок и вы сами решаете кто это будет. ..
Рвота по утрам скорее всего на психологическом уровне,просто еда дожна быть обычным делом,а у девочки она вызывает стресс. Я б конечно по врачам бы прошлась.

У меня четырёхлетка чуть-чуть ниже вас, в группе в садике он самый высокий и самый младший, так что получается, что где-то средний рост у вас.
Не понимаю переживаний.
А я лично за поливитамины надо только выбирать внимательно.

а нам запоры креоном именно вылечили, все индивидуально, но при такой реакции на креон есть опасение, что ЖКТ не совсем хорошо работает. Скорее всего из-за того, что желчь не отходит, т.к. ей нужно пищу обрабатывать, а пищи-то нет…
сырнички-то со сметанкой пусть кушает, после сладкого опять есть захочется
а морепродукты не совсем деткам полезны

Руководство для родителей по 5-летней регрессии суетливого питания

Регресс суетливого пищевого поведения

тот возраст. Мой муж смеялся надо мной, когда говорил, что в любом возрасте можно найти регрессию сна. Теперь это, вероятно, верно, поскольку сон младенцев может быть таким частым (хотя в основном вниз), за исключением 4-месячной регрессии сна, которая определенно имеет место! Думаю, вам интересно, почему детский диетолог говорит о сне? Привередливость ребенка в еде также может увеличиваться и уменьшаться, как во сне, поэтому сегодня я хотел поговорить о 5-летней регрессии беспокойного питания.

В общем, теперь мои мальчики довольно хорошо едят, хотя это потребовало много тяжелой работы, и они не всегда были такими. Мой младший был моим суетливым едоком с самого начала. В начале этого года произошло нечто забавное. Я понял, что мой старший вдруг стал отказываться от многих продуктов, которые он раньше ел. Он либо сказал, что еда ему больше не нравится, либо отказался попробовать новую еду. Пока это происходило, мой младший ел на удивление хорошо, с удовольствием пробовал много новых продуктов и ел больше, чем мой старший.

Фаза беспокойного приема пищи у моего тогда еще 5-летнего ребенка продолжалась какое-то время, и знаете, что началось? Да, вы правы, я начал гуглить «Есть ли 5-летняя суетливая регрессия в еде». Точно так же, как раньше я делал со сном, я думал, что должна быть суетливая регрессия в еде. Я, должно быть, чувствовал себя немного сумасшедшим, чтобы обратиться к Google, и я также не получил ответа, который хотел! Затем я понял, что я исследователь, поэтому я действительно должен обратиться к исследованию! Я начал просматривать исследования, посвященные суетливому питанию, и снова я не нашел никаких упоминаний о 5-летней регрессии суетливого питания.

Исследование суетливого питания

Суетливое питание у детей встречается очень часто. До 50% детей будут капризничать или придираться к еде на каком-то этапе своей жизни. Привередливость в еде обычно начинается в возрасте 1-2 лет и достигает пика в возрасте 3 лет, но обычно проходит к 5 годам. Есть дети, чья суетливая еда не проходит, и все еще есть 10-20% детей, которые суетливы или разборчивы в еде после 5 лет. Ни в одном из исследований нет упоминаний о том, что суетливость в еде снова ухудшается в 5-летнем возрасте.

Почему дети становятся беспокойными?

Дети привередливы в еде по многим причинам. Они могут быть супердегустаторами, иметь расстройство сенсорной обработки или плохие навыки устной речи. Для других детей суетливость в еде — нормальная часть роста малыша. Теория суетливого питания состоит в том, что в возрасте около 2 лет умственное развитие ребенка увеличивается, но рост замедляется. Когда рост замедляется, ребенок не так голоден, потому что ему не нужно столько еды. В сочетании с этим происходящее умственное развитие означает, что мозг притупляет сенсорную систему, потому что в ней слишком много всего происходит. Еда задействует все наши чувства, и если наши чувства не работают должным образом, пища не имеет такого приятного вкуса, как должна.

Мой 5-летний привереда в еде

Хотя исследований о 5-летнем привередливом еде не проводилось, я считаю, что то же самое, вероятно, происходит, когда мой старший сын внезапно начинает привередничать в еде. Аппетиты детей то увеличиваются, то уменьшаются по мере того, как меняется их рост. Одной из причин его суетливой еды было то, что он просто не был голоден. Он также проходит через многое умственно, поскольку сейчас он учится в школе и так многому учится, что, возможно, его сенсорная система просто немного вздремнула.

Питание детей со временем будет меняться, и даже у лучших едоков может быть суетливая фаза еды. На данный момент мой старший вернулся к еде огромными порциями, а мой младший начал ругаться с едой, когда они подходят к столу. Просто помните, что это вверх и вниз во время еды нормально для многих детей, и у большинства детей будут суетливые фазы еды.

Мои советы по преодолению регресса суетливого питания

Ниже приведены некоторые советы, которые вы можете использовать, если ваш ребенок стал суетливым, хотя раньше он хорошо ел.

  1. Сохраняйте спокойствие во время еды , даже если ваш ребенок бездельничает. Принуждение ребенка к еде не поможет.
  2. Продолжайте подавать еду в обычном режиме, будьте осторожны и не выработайте привычку подавать новые блюда.
  3. Всегда держите на тарелке один продукт, который нравится вашему ребенку
  4. Знайте, что это этап, и скоро его питание улучшится
  5. Доверяйте аппетиту вашего ребенка и не заставляйте его есть больше суетливые едоки, пробующие новые продукты.

Если ваш ребенок всегда был привередлив в еде, то эти советы вряд ли помогут. Первый шаг к тому, чтобы помочь вашему привередливому едоку, — выяснить причину его привередливости. Вы можете скачать мою бесплатную викторину «Понимание привередливого едока», которая поможет вам сделать первый шаг к тому, чтобы помочь вашему привередливому едоку.

Заключение

естественно проходят этапы хорошего и плохого питания.Аппетиты детей меняются, и вы знаете, что этот этап пройдет, и они, вероятно, скоро снова будут есть всю вашу еду.Сообщите мне в комментариях, пережил ли ваш ребенок суетливую регрессию в еде?

Ваш 18-месячный ребенок | Обучение пациентов

Ваш 18-месячный ребенок представляет собой прекрасное сочетание энергии, энтузиазма, расширяющей речи и упрямства. Дети этого возраста узнают все о мире и о том, как они функционируют в нем, и каждый день — это новый день обучения и открытий. Ваш ребенок будет пытаться делать много нового, исследовать все, что попадается на глаза, и копировать все, что вы делаете. Поскольку ваш ребенок сейчас так многому учится, это важное время для обучения вашим ценностям.

Питание

Ваш 18-месячный ребенок не наберет много веса в течение следующих шести месяцев, и его или ее аппетит может снизиться. Вашему ребенку понравится «выпас» — частое употребление небольшого количества пищи — и, вероятно, он предпочтет углеводы, такие как хлеб, рогалики, крекеры, макароны и хлопья. Ваша роль во время еды также меняется. Вы больше не отвечаете за активное кормление малыша; вместо этого ваша ответственность состоит в том, чтобы приготовить и предложить еду. Ваш малыш сам решит, есть ему или нет.

Несколько рекомендаций по питанию:

  • Если у вашего малыша есть коренные зубы, подумайте о том, чтобы дать ему жевательные поливитамины с минералами, особенно с кальцием и железом. В большинстве детских поливитаминов рекомендуется давать 2-летнему ребенку одну таблетку в день. Поскольку вашему ребенку еще нет 2 лет, давайте по одной таблетке через день.
  • Железо и кальций очень важны на втором году жизни. Если можете, давайте ребенку обогащенные железом детские каши, смешивая их с другими продуктами. Кальций содержится в молочных продуктах, таких как сыр, творог, йогурт и молоко, а также в обогащенном кальцием апельсиновом соке. Малышу необходимо не менее 500 мг кальция в день.
  • Ограничьте потребление сока вашим малышом до 4 унций в день.
  • Ваш малыш очень быстро изменит свои симпатии и антипатии, поэтому не покупайте слишком много предметов.
  • Продолжайте предлагать разнообразную еду.
  • Помните, ваш малыш усвоит полезные привычки в еде, наблюдая за тем, как вы едите.

Ваш малыш начинает учиться пользоваться посудой, но, вероятно, прольет много еды. Не рассчитывайте пока научить своего малыша манерам за столом. Дети этого возраста все еще учатся использовать мелкие мышцы рук и не могут хорошо координировать свои действия.

Чистите ребенку зубы не реже одного раза в день, особенно перед сном. Если вы используете зубную пасту, убедитесь, что она не содержит фтор.

Приучение к туалету

Ваш ребенок только начинает чувствовать, когда у него происходит опорожнение кишечника, поэтому приучать его к горшку еще рано. Однако вашему ребенку может быть интересен туалет, и он может захотеть смыть его. Поговорите с ребенком о туалете и скажите: «Возможно, ты захочешь пользоваться туалетом, когда станешь большим мальчиком (или девочкой)». Если у вас еще нет туалета для малышей, самое время его купить. Вы можете позволить своему малышу сидеть на нем, даже когда он одет — вашему ребенку должно быть весело «практиковаться».

Малыши не едят достаточно клетчатки, чтобы их стул оставался мягким, и у них часто возникают запоры. Если у вашего ребенка твердый и твердый стул, он или она может ассоциировать посещение туалета с болью и бояться пользоваться туалетом. По этой причине важно, чтобы стул вашего ребенка был мягким.

Чтобы стул оставался мягким:

  • Побуждайте малыша пить воду.
  • Давайте ребенку от 2 до 4 унций сока чернослива в день.
  • Предложите ребенку фрукты класса «П» — персики, сливы, груши, чернослив, — которые помогают смягчить перистальтику кишечника.

Сон

Малыши этого возраста так увлечены изучением мира, что не хотят останавливаться и часто сопротивляются тому, чтобы лечь спать. Ночная рутина поможет вашему ребенку перейти от напряженного дня к спокойному времени и сну. Распорядок может включать в себя чтение рассказа, пение песни или массаж — все успокаивающее будет полезно. Вы также можете обнаружить, что вашему ребенку будет легче ложиться спать, если он или она сможет послушать сказку или песню на компакт-диске.

Ваш ребенок также может взять с собой в постель «переходный объект» — например, мягкую игрушку, одеяло или соску. Переходные объекты помогают малышам адаптироваться к новым ситуациям и обеспечивают комфорт.

Ваш малыш может проснуться ночью. Это может быть связано с ночными кошмарами, которые могут начаться в этом возрасте, другими страхами, такими как боязнь темноты, или это может быть просто способ вашего ребенка репетировать все новое, что он узнал в течение дня. В этом возрасте вам может пригодиться ночник.

Поведение и развитие

Ваш ребенок может чаще казаться взволнованным, расстроенным или злым. Малыши могут расстраиваться из-за мелочей, которые сделаны не совсем правильно, или отказываться от предложенного предмета, а затем плакать, когда вы его убираете. Что случилось с вашим прежде восхитительным, счастливым малышом?

В 18 месяцев ваш ребенок переживает ряд внутренних конфликтов:

  • Ваш малыш отчаянно хочет быть таким же, как вы. Он или она хочет копировать все, что вы делаете — чистите зубы, бреетесь, подметаете пол, одеваетесь — , но в то же время вашему малышу нужно доказать, что он или она сильно отличается от вас .

    До первого дня рождения малыши считают себя частью вас. Теперь их задача развития состоит в том, чтобы узнать, что они уникальные люди. Лучший способ для малышей показать, что они другие, — это сказать вам «нет». Малыши скажут «нет», даже если подразумевают «да».

    Вы можете помочь своему малышу пройти этот сложный этап, предложив несколько вариантов. Вместо того, чтобы спрашивать, хочет ли ваш ребенок бутерброд с сыром, на что малыш обычно говорит «нет», спросите: «Хотели бы вы бутерброд с сыром или бутерброд с индейкой?» Это уменьшит потребность вашего малыша сказать «нет».

  • Ваш малыш хочет все исследовать. Малыши в этом возрасте умеют бегать и лазать и знают, что могут отправиться на поиски приключений самостоятельно. Однако они узнают, что мир, который они исследуют, иногда может быть пугающим и опасным. Собака, которую они видят, может лаять и пугать их; они могут споткнуться и упасть на горку. Таким образом, хотя ваш ребенок будет часто убегать вперед и, казалось бы, игнорировать вас, он или она также будет часто возвращаться к вам, чтобы убедиться, что вы все еще там. Возможно, вы даже обнаружите, что ваш ребенок стал немного более прилипчивым, чем в прошлом.
  • Малыши верят, что мир вращается вокруг них. Они самые важные люди в своем мире. (Любимое слово большинства двухлетних детей — «мое». ) Однако им нужно усвоить, что есть правила, которым они должны подчиняться, и вещи, которые они не могут делать, потому что причиняют боль другим людям.

Все эти конфликты способствуют «ужасным двойкам». Малыши будут пробовать разные варианты поведения, в том числе бить, пинать, кусать, плевать и толкать, чтобы увидеть, поможет ли это им получить то, что они хотят. Они также могут начать закатывать истерики, чтобы продемонстрировать свое неудовольствие. Вы как родитель несете ответственность за то, чтобы научить ребенка тому, какое поведение приемлемо, а какое вам не нравится.

Истерики

Истерики случаются по трем основным причинам:

1. Когда ваш ребенок устал или голоден. Если причина в этом, помогите удовлетворить потребности вашего ребенка.

2. Когда ваш ребенок расстроен. Например, если ваш малыш не может правильно сложить часть головоломки, помогите ему, сказав: «Давайте попробуем по-другому».

3. Когда ваш ребенок злится из-за того, что не получает того, что хочет. Это прекрасное время, чтобы выйти из комнаты. Вы можете сказать: «Я не слышу тебя, когда ты так себя ведешь» или «Я не могу говорить с тобой, когда ты не слушаешь». Игнорирование вашего ребенка во время истерики — это самый быстрый способ научить его тому, что его поведение неприемлемо и не привлекает вашего внимания.

Ваш малыш больше всего на свете хочет вашего внимания. Если вы хотите, чтобы ваш малыш быстро понял, что поведение неприемлемо, не уделяйте ему или ей вашего времени, вашего лица или вашего внимания. Малыши узнают, что правильно, а что неправильно, по немедленной реакции родителей. Если вы отвернетесь, это продемонстрирует ваше неудовольствие, и ваш малыш поймет, что такое поведение неправильно.

Делиться

Малыши, естественно, не делятся с другими детьми — они предпочитают иметь все для себя. Пожалуйста, не ожидайте, что ваш ребенок будет делиться с другими. Вы можете научить делиться, дав ребенку два кусочка еды и попросив его или ее поделиться другим кусочком с другим родителем или ребенком. У вашего ребенка всегда должен быть один предмет для себя, прежде чем его попросят поделиться с кем-то еще.

Телевидение, видео и компьютеры

Пожалуйста, не позволяйте вашему малышу проводить более 30-60 минут в день перед экраном телевизора или компьютера. Слишком много времени у экрана может вызвать много проблем позже: дети, которые проводят более часа в день перед телевизором или компьютером, могут иметь более низкую продолжительность концентрации внимания, быть менее творческими и заинтересованными в изучении своего мира и часто тратят меньше времени на упражнения, воспитание детей. вероятность ожирения. Кроме того, они часто более агрессивны во время игры.

Осмотр через 18 месяцев

Прививки

Если вашему малышу еще не делали четвертую прививку от DTaP, он или она могут получить ее во время осмотра через 18 месяцев. Четвертая и пятая дозы DTaP могут вызвать небольшое покраснение и отек на ноге вашего ребенка. Эта реакция может выглядеть как инфекция, но это редко.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *