Как приучить ребенка спать в своей кроватке? Ребенок 5 лет не спит в своей комнате
Что делать, если ребенок боится спать один в комнате?
Что делать, если ребенок боится спать один в своей комнате и постоянно прибегает к вам среди ночи? Как показывает практика, страх спать в одиночестве присущ не только маленьким деткам лет до 4-5, но и детям школьного возраста, и даже некоторым подросткам. Чтобы не испортить ребенку психику и помочь ему справиться с проблемой, действуйте правильно с точки зрения педагогики. Нельзя насильно отправлять ребенка в комнату, посмеявшись над его страхами, равно как и нельзя постоянно потакать его желанию спать в родительской постели. Сначала нужно разобраться в проблеме детально.
Почему ребенок боится спать один?
Дети до 7-9 лет имеют богатейшую фантазию и могут выдумать себе что угодно совершенно на пустом месте. Стучащие об окно ветки дерева запросто могут стать для него признаком приближения пришельцев, тени в комнате – силуэтами злых привидений, пустое пространство под кроватью – обителью страшного чудовища. При этом зачастую бесполезно убеждать ребенка и что-то доказывать – нужно просто помочь ему перебороть этот страх.
Нередко дети боятся засыпать одни после просмотра ужастиков или компьютерных игр. Зомби, призраки, злые ведьмы, цыгане, крадущие детей, монстры… детское воображение с удовольствием раскрасит все это самыми страшными красками и «выдаст» ребенку в самый неподходящий момент. Как правило, все устрашающие картинки в голове начинают всплывать именно в те моменты, когда малыш остается один. Поэтому не позволяйте ему смотреть страшные фильмы, не пугайте бабайками, не читайте на ночь сказок со злыми героями.
Иногда нежелание ребенка спать в своей комнате – это признак нехватки родительского внимания. Возможно, малыш не так уж и боится темноты, а просто хочет провести время со своими родителями. Он привык к теплым объятьям мамы и папы и не понимает, почему теперь должен спать совсем один. Проследите за вашим чадом – как он ведет себя в течение дня и в других ситуациях, когда речь не идет о сне. Заходит ли один в темную комнату, может ли пробежаться ночью сам до туалета по коридору? Если да, то возможно, страха темноты совсем нет, и малыш просто манипулирует вами, не желая оставаться один.
Что делать, если ребенок боится спать один?
В первую очередь – не высмеивать, не ругать и не стыдить его. Принимайте чувства своего малыша и не заставляйте его считать себя трусишкой, неполноценным или плохим. Попробуйте поговорить с ним и выяснить, что именно его пугает и почему он боится оставаться один в своей кровати.
Многое зависит от обстановки комнаты. В детской не должно быть зеркал, темных унылых обоев, страшных изображений монстров, шкафов без дверец и других предметов, которые в темноте могут вызвать страх у ребенка. Оклейте комнату красивыми веселыми и яркими обоями с его любимыми героями, повесьте плотные занавески на окна, сквозь которые не будет видно ночных деревьев с кривыми ветками.
Что советуют психологи:
- Поставьте в комнате красивый детский ночник. Его свет должен быть мягким и ровным, ни в коем случае не мигающим и резким. Это уберет темноту, даст малышу ощущение уюта и комфорта.
- Купите кровать с низкими стенками до самого пола (без ножек). Почти все дети боятся монстров, «живущих» под кроватью. Пусть ваш малыш спит на такой кровати, под которой не сможет притаиться ни одна страшилка.
- Если ребенок боится тишины и прислушивается к разным шорохам, включите телевизор на маленькую громкость. Поставьте мультик или какой-нибудь детский концерт, не включайте обычные телевизионные каналы, по которым могут показать рекламу ужастика или боевика. Если картинка отвлекает ребенка, не давая ему уснуть, включите вместо телевизора радио.
- Заведите котенка или щенка. Рядом с верным другом ваш малыш не будет чувствовать себя одиноко. Если нет возможности завести котенка или щенка, можно взять птичку.
- Если заводить животных в доме не входит в ваши планы, пусть ребенок спит со своей любимой игрушкой. Желательно, чтобы это был какой-нибудь смелый герой из сказки, который будет «защищать» вашу кроху. Человек-паук, супергерой, плюшевый медведь, смелый рыцарь придадут ребенку смелости.
- Заведите определенный ритуал перед отходом ко сну. Например, каждый раз читайте на ночь сказку, собирайте пазлы или просто разговаривайте с ребенком. Отправляйте его спать в одно и то же время.
- Перед сном не давайте играть в активные игры, не ругайтесь и не шумите. Перевозбужденной детской психике будет сложно успокоиться, и ночью могут присниться кошмары.
Если ничего не помогает и ребенок прибегает к вам по ночам, не ругайте его. Спокойно отведите обратно в кроватку, включите ночник и посидите рядом, пока он не уснет, обнимите его, погладьте. Со временем он привыкнет засыпать в своей постели. Оставляя его спать в родительской кровати, вы тем самым поощряете эти страхи.
Если совсем ничего не помогает и ребенок панически боится спать один, покажите его психологу. Возможно, была какая-то травмирующая ситуация, либо у вас просто слишком впечатлительный малыш. Почти все психологи сходятся во мнении, что ребенок со временем перерастет и страхи пройдут сами собой. Ваша задача сейчас – помочь ему пройти этот сложный период, когда фантазия бушует не на шутку.
malinkablog.ru
Ребёнку пять лет. Спать один боится Что делать?
Нужно ему объяснить! Что мол ты большой и т. д
подружку надо:)
Если есть возможность, заведите котика или кошечку!<br>Очеь помогает - проверено!!!
попробуйте уговоритьего лечь спать с любимой игрушкой
Ребёнок единственный?
Если есть любимая игрушка мягкая то пусть берет с собой ее спать ..включайте светильник пока не заснет ...А вообще советую разобраться ПОчему он вдруг стал бояться спать один ?..поговорите и поймете что нужно вашему ребенку и как помочь:)
это мыпроходили!Эта хрень может надолго затянуться.Выполните все его пожелания-купите красивый ночничек,поставьке сказку на ночь послушать,обьясните,что он уже вырос.Ругать нельзя,будет только хуже.Удачи!
Оставляйте включённым ночник и положите рядом любимую игрушку. У ребёнка очень богатая фантазия и они видят очень много того чего мы уже не видим, поэтому пусть с ним рядом будет свет и его любимая игрушка тогда и фантазии будут приятные, а темнота его только пугает.
Если есть большая игрушка положите рядом с ним. И будте уверенны- заснёт и бояться не будет!
А это нормально. Он наверняка недавно понял, что люди умирают - вот и боится оставаться один в замкнутом пространстве...Так что только терпение, ласка и беседа... Посоветуйтесь с психологом. Если помимо этих симптомов есть тревожность - принимайте препарат Магне В6 (по полтаблетки 2 раза в день), Деприм (та де дозировка) и успокаивающий сироп (типа Зайчонка) - в течение 2-х недель.<br>Побольше ласки перед сном - и ритуал "сказка-колыбельная"... Ребенок очень в вас нуждается.
рядом не в коем случае не ложитесь..потом до старости будите его укладывать...оставьте засыпать на вашей кровати,потом перекладывайте....пусть берет с собой игрушки...и включайте слабый свет....объясните что вы всегда рядом....
моя подружка купила цепочку с подвеской в форме дракончика (сын в год дракона родился) и рассказала, что этот дракончик волшебный и он будет охранять малыша и днем и ночью и т.д....побольше фантазии и позитива!!!<br>удачи вам и скорейшего избавления от страхов!!!
Попросите коко-то из знакомых мужчин о том чтоб он позвонил как то вечером, представился дядей Доктором! И сказал ребенку о том что он все видит по телевизору как малыш себя ведет! Что он уже вырос и должен спать один! Он же большой уже! И что позвонит позже и проверит выполняет ли он его просьбу!
5 лет, так он еще маленький! Моему почти 9, все-равно иногда ночью к нам в постель прибегает, "типа ему страшный сон приснился", а так он со мной до 4ех лет спал, пока младший братик не родился. Это так приятно -спать со своим малышем, когда ему будет 15 лет, то его уже к маме в кровать не затащишь, надо пользоваться моментом!
это не спать боиться, а кого-то или чего-то. дети часто выдумывают. Выясните, что так пугает его. Если это страх из сказок(волк, привидение...) нормально и соответствует возрасту. если это боязнь утраты кого либо и чего-нужен психолог. а вообще попробуйте нарисовать страх вместе и потом рисунок смять и выбросить-типа победили! Посмотрите вместе мультик: корпорация монстров(он добрый и про страшилки из сна), оставляйте дверь в комнату приоткрытой, что вы всегда рядом и поможите
Маленькие дети видят параллельные пространства и тех существ, которые там обитают.. . На вид они, может быть, не очень страшные, но весьма необычны.. . Это малышей и пугает.. . Возможно, ваша детская спальня загромождена.. . Очень важно, чтобы это помещение тщательно проветривалось и все вещи были на своих местах.. . Важен ритуал отхода ко сну.. . Важно, чтобы малыш чувствовал, что его любят.. . Довольно часто дети жалуются на что-то, чтобы им было оказано внимание.. . Мы, родители, скорее согласимся оказать помощь, если у рбенка какие-нибудь трудности, чем просто так посидим и поговорим с ним или почитаем или просто помолчим - нам ведь некогда, мы ведь такие деловые, что нам до детских капризов!.. . И еще.. . Страх одиночества передается от родителей детям.. . Так что, возможно, вы тоже боитесь остаься одна...
Добрый день! У сына в комнате спит себе младший 3 лет, оставляем ночник, свет в коридоре... рыдает от одиночества и страха, не спит, а ему 6 лет. Мы уже рисовали страх и далее находили в нем смешное, игрушка любимая с ним, ещё под подушкой, беседы ведутся регулярно и в игре и так, что и любим и мы рядом, и прочее. Ему наши объяснения с приходом сумерек становятся такими далекими и бесполезными. Очень понравилась идея про звонок от доктора.... но как бы это не стало лишним поводом для нового страха или тревоги ( за ним наблюдают). В планах - поход к психологу. На кошечек к сожалению аллергия
touch.otvet.mail.ru
Как приучить ребенка спать в своей кроватке
По данным последних исследований 44% современных родителей предпочитают совместный сон в одной постели с малышом, а 50% берут малыша к себе в постель в течение ночи. При том, что большинство семей не планировали совместный сон до рождения малыша.
С одной стороны, совместный сон может быть действительно очень удобным, особенно если ребенок на грудном вскармливании и всей семье удается выспаться. Но с другой стороны, такой сон может стать очень небезопасным, если место сна организовано неверно.
Всегда помните о правилах безопасности при совместном сне!
В какой-то момент времени большинство родителей, которые предпочитали совместный сон, начинаются задумываться о том, как же приучить ребенка спать в своей кроватке? Приучение может стать сложной задачей для родителей, поэтому мы подготовили для вас несколько советов на эту тему.
Когда пора переводить малыша в свою кровать?
Родители выбирают совместный сон с детьми исходя из разных принципов. Кто-то считает, что до определенного возраста это полезно и правильно, с точки зрения установления привязанности. Для других это удобно временно, например, пока продолжаются ночные кормления грудью. А кто-то вынужден спать вместе с ребенком, потому, что по-другому ребенок не может. И для всех 3 типов семей обязательно наступит момент, когда ребенок сам «перерастет» совместный сон, и захочет в собственную постель (как минимум, сможет сказать о своем желании).
Но намного чаще родителям совместный сон становится неудобен раньше, чем от него отказывается ребенок.
Причины могут быть разные:
- отношения в семье, когда один из родителей не разделяет (или больше не разделяет) желания спать совместно,
- накопившийся недосып участников процесса (это логично: чем больше людей спят вместе, тем беспокойнее для всех, тем более дети во сне имеют тенденцию активно шевелиться),
- появление младшего брата или сестры,
- изменение режима работы родителей,
- переезд, как следствие изменение условий сна, и многое другое.
Даже убежденные сторонники совместного сна могут столкнуться с ситуацией, когда ребенка приходится «отселять».
Можно легко найти исследования, как о пользе, так и о вреде долгого совместного сна. И в рамках этих исследований будут самые разные данные, что означает «долгий». В России тема сна не приоритетна. А результаты иностранных исследований очень зависимы от того кто и где его проводит. Для многих культур долгий совместный сон с родителями – это традиция. Для других культур, откладывать в отдельную комнату в 5 недель — это норма. А универсального описания, как спать «нормально», чтобы ребенок и родители были максимально счастливы, нет вообще.
Поэтому для выбора правильного времени, ориентируйтесь на приоритеты вашей семьи в целом. Если кто-то в семье постоянно страдает от недосыпа – это вредно всем и нужно менять ситуацию.
Как приучить ребенка спать отдельно?
Естественно, что дети, которые долгое время спали в одной постели с мамой, часто протестуют против «отселения». Они воспринимают родительскую постель, как свою и не хотят изменений. Лежащий рядом взрослый для них часто одно из необходимых условий для засыпания и сна.
Если вы решили научить малыша спать без родителей, действуйте постепенно. Так стресс будет минимальным для всех участников процесса и перевод малыша на новое место сна будет проще.
1. Используйте приставную люльку или кроватку со снятым бортиком
Подготовьте приставную люльку, где будет спать малыш, проверьте ее на безопасность. Подберите высоту матраса так, чтобы у мамы и малыша была единая поверхность для сна. Позаботьтесь о том, чтобы место сна ребенка было плотно прикреплено с кровати родителей специальным фиксатором, не отъезжала во время использования. Отличным безопасным вариантом для ухода от совместного сна может стать люлька CHICCO NEXT2ME из нашей коллекции Sleep Store.
2. Отделите место сна ребенка
После того, как вы покормили малыша, переложите его на его спальное место. Как только малыш заснул, отделите его место сна валиком или бортиком. Такая физическая граница даст малышу понять, что мама спит отдельно. Граница также поможет избежать хаотичных кормлений и возвращения к совместному сну.
3. Наденьте плотную одежду
На ночь наденьте плотную одежду с закрытым горлом. Это ограничит доступ малыша к груди и поможет навести порядок в ночных кормлениях.
4. Относитесь с уважением ко сну ребенка.
После того, как малыш заснул, уважайте его сон - не шумите, не включайте свет, не пользуйтесь мобильными устройствами рядом с ним. Помните, что условия сна делают сон более качественным.
5. Поддерживайте минимальное взаимодействие ночью
Ночью старайтесь взаимодействовать с ребенком по-минимуму. Не разговаривайте, не включайте свет. Всем видом показывайте, что сейчас ночь и нужно спать.
6. Кормите, как только ребенок проснулся. Если не собираетесь кормить, помогите уснуть иначе!
Если малыш проснулся на кормление, кормите сразу после пробуждения. Если кормить еще не время, старайтесь успокоить другим способом – пошикайте, погладьте малыша, положите руку на животик. Обо всех способах успокоения малыша мы подробно писали в статье Успокаивайте ребенка не только едой
Малыш спит отдельно
Как только малыш понял, что он спит на своем месте, доступ к маме и маминой груди ограничен и у него есть отдельная территория для сна. Можно отодвигать кроватку дальше от родительской и восстанавливать бортик.
Есть несколько важных правил:
- Сформируйте и поддерживайте хорошее отношение кроватке
Чаще всего мама использует кроватку как манеж когда ей нужно заняться хозяйственными делами или отлучиться ненадолго в душ. Ребенок начинает боятся места, куда мама кладет его на сон, потому что кроватка для него равно тому что мама уходит.
Для того, чтобы ребенок не боялся кроватки и не высказывал сопротивления, когда мама пытается его уложить туда на сон, старайтесь поддерживать хорошее отношение к своей кроватке:
- никогда не используйте кроватку как манеж
- избегайте ситуаций, когда малыш плачет один
- Сделайте место сна малыша максимально скучным
Старайтесь создать ассоциацию «сон в кровати, игра вне», сделайте место, для сна малыша максимально скучным:
- не помещайте туда малыша для игры
- избегайте хранения игрушек, не используйте мобиль - это небезопасно и отвлекает малыша от сна
- разместите место сна малыша в дальней от окна части комнаты
- уберите из поля зрения малыша все, что может пугать и отвлекать от сна - игрушки, картинки, электроприборы, заклейте световые индикаторы
- Научите засыпать и просыпаться в кроватке на утренний сон
Все эксперименты со сном всегда легче проходят на утренний сон. Малыш, отдохнувший после длительного промежутка ночного сна, еще непереутомленный, легче принимает нововведения. Попробуйте поместить сонного, но неспящего малыша на первый дневной/утренний сон в кроватку. Посидите рядом, помогите заснуть. Если эксперимент не удался, положите уснувшего малыша в кровать и научите его сначала просыпаться в кроватке.
- Ночной сон отдельно от родителей
Малыш понял, что кроватка – это дружелюбное место, где можно заснуть, спать и проснуться? Тогда можно попробовать перейти на отдельный ночной сон. Только не оставляйте малыша одного, будьте рядом, помогайте ему успокоиться и уснуть.
Как приучить малышей старше 1,5 лет спать отдельно?
По мере взросления и развития воображения, к нежеланию изменений может добавиться страх воображаемых ночных чудовищ, или обостренная боязнь разлуки с мамой.
- Если малыш уже может говорить, обсудите с ним все изменения заранее. Спросите, что его беспокоит, если речь идет о переезде в собственную кроватку, что нужно сделать, чтобы ему там понравилось.
- Предложите брать с собой на сон одну из любимых игрушек для сна. Так малыш будет чувствовать себя не одиноким и более защищенным ночью.
- Чтобы предотвратить боязнь разлуки в течение дня чаще играйте с ребенком в спальне, чтобы у него возникала ассоциация, что место, где малыш спит - это не только место, где происходит маленькое «расставание» с мамой, но часть его собственного уютного мира.
- Уделите ребенку больше времени вечером, удлините вечерние ритуалы. Подготовка ко сну в это время может занимать до 1 часа.
- И главное, проявите постоянство. Чем меньше вы смущаете малыша отступлением от оговоренных правил, тем легче и быстрее произойдет его привыкание к новому порядку.
Все перечисленное выше совсем не означает, что вам нужно прямо сейчас «отселять» малыша, потому что спать раздельно это «нормально». Решение, когда это сделать – это ваше семейное решение.
Учитывая, что вы будете все объяснять ребенку заранее в спокойной доброжелательной обстановке, все пройдет легче и быстрее, чем вы ожидаете. Вы будете укладывать малыша не в страшный темный угол, а в уютную кроватку, где ему все нравится, где его ждет «друг» - игрушка, которую вы вместе выбрали, где можно зажечь маленький волшебный ночничок, который распугает все страхи и тревоги.
spimalysh.ru
