Ребенок 5 лет часто болеет: Если ребёнок часто болеет – советы педиатра

Что делать, если ребёнок часто болеет: взгляд педиатра и психолога

Иногда кажется, что маленькие дети постоянно болеют: то кашель, то насморк, то температура. Неужели у них такой слабый иммунитет и с этим ничего нельзя сделать? Наш блогер, педиатр и анестезиолог-реаниматолог Ольга Терещенко, вместе с коллегами рассказала, что сделать, чтобы ребёнок болел меньше.

Иронично, но этот пост я пишу, а на заднем плане кашляют мои дети. Я постоянно покупаю упаковки носовых платков, с тех пор как старшая дочь начала ходить в детский сад. После кризиса, который случился у дочери после рождения второго ребёнка, детский сад мне не страшен. Тогда она болела безостановочно и не помогали никакие меры профилактики или закаливания. На моих глазах дочь превратилась из здорового в постоянно болеющего ребёнка, а я растерялась и действовала неправильно.

Кто такие часто болеющие дети?

Часто болеющий ребёнок — это не диагноз. Это означает, что ребёнок постоянно сталкивается с источниками инфекции и не может им противостоять. В среднем ребёнок дошкольного возраста болеет ОРВИ шесть-восемь раз в год, по две недели каждый эпизод. Получается, что в сумме среднестатистический ребёнок болеет три-четыре месяца в году. Происходит это чаще всего во время учебного года, в осенне-зимний период, поэтому кажется, что дети болеют постоянно.

По определению ВОЗ часто болеющим считается ребёнок, перенёсший за год более пяти эпизодов ОРЗ. В разных странах это определение меняется в зависимости от возраста, посещения детского сада и даже места проживания.

План действий родители вырабатывают совместно с педиатром, который наблюдает ребёнка. В него входит профилактика, закаливание, прививки, обследование у врачей и некоторые лабораторные исследования.

О профилактике

Профилактика — это не временные меры, а образ жизни, который стоит постоянно поддерживать, чтобы меньше болеть:

• Проветривать квартиру и даже зимой оставлять постоянный приток свежего воздуха. Когда мы приходим с улицы, то какое-то время выдыхаем вирусы и бактерии, которые в тепле начинают усиленно размножаться. Чтобы от них избавиться, достаточно просто открытого окна.
• После прихода с улицы мыть руки, умыться и промывать нос. Обязательно переодеть ребёнка в домашнюю одежду, особенно после детского сада.
• Увлажнять домашний воздух. Когда человек вдыхает пересушенный батареями воздух, слизистые начинают сохнуть и трескаться. Так образуются дополнительные пути входа для вирусов и бактерий.
• Поддерживать режим сна и бодрствования, укладывать ребёнка спать вовремя. Постоянный недосып снижает иммунитет, у организма просто не хватает сил бороться с вирусами в условиях постоянного стресса.
• Больше гулять. Нехватка солнечного света и свежего воздуха снижает сопротивляемость детского организма к инфекциям.
• По возможности устраивать ребёнку день отдыха от детского сада посреди рабочей недели. Например, в среду. Или от дополнительных занятий, если ребёнок уже школьник и сильно загружен.
• Прививать ребёнка. Сезонная прививка от гриппа снизит вероятность заболеть самым тяжёлым вариантом ОРЗ. Вакцина от пневмококка не убережёт от вирусной инфекции, но снизит частоту пневмоний и отитов после ОРВИ.
• Закаливать. Не обязательно обливаться холодной водой, стоя на снегу, но можно для начала ходить дома босиком и надевать меньше слоёв одежды перед выходом на улицу.

Проверка у специалистов

Кроме профилактики, часто болеющего ребёнка стоит проверить у некоторых специалистов, как минимум у лора и стоматолога. Хронические очаги инфекции постоянно поддерживают воспаление, которое истощает организм и снижает сопротивляемость к вирусным инфекциям. То есть ребёнок с кариесом или аденоидами чаще может болеть просто потому, что защитные силы организма постоянно отвлекаются на проблему внутри и не успевают вовремя реагировать на внешнего агрессора.

Евгений Амарцев, педиатр:

«Чаще всего психосоматика проявляется, когда ребёнок идёт в детский сад. Недавно было два ребёнка, которые заболевали каждый раз по четвергам. После обследования, когда стало понятно, что дети здоровы, я посоветовал мамам не водить детей в детский сад по средам. Дети получили время для восстановления сил и болеть перестали. Иногда предлагаю сходить на консультацию к психологу, если вижу, что проблема глубже, чем простое нежелание ребёнка ходить в сад».

Когда стоит заподозрить психосоматические причины частых болезней:

• Ребёнок болеет один из класса или группы детского сада;
• Произошли перемены в семье: рождение второго ребёнка, выход мамы на работу, сильный разлад или развод родителей, даже переезд в другую квартиру могут оказаться причиной болезней у чувствительного ребёнка;
• Есть признаки невроза: ребёнок грызёт ногти, плохо спит, плачет по ночам, появились страхи;
• Есть взаимосвязь: ОРЗ начинается перед выступлением, накануне контрольной или другого важного события в жизни ребёнка;
• Есть проблемы в школе, ребёнок не хочет туда ходить и постоянно болеет.

Причины психосоматических ОРЗ

1. Стресс, в результате которого организм ребёнка перестаёт справляться с привычной вирусной и бактериальной нагрузкой.

Полина Федотова, системный семейный психолог:

«Психологические причины сильно влияют на физическое состояние, потому что во время стрессов вырабатываются гормоны, которые здесь и сейчас помогают человеку справиться со стрессом, но в долгосрочной перспективе они нарушают работу организма основательно».

2. Вторичные выгоды. Вторичные выгоды в психологии — это плюсы, которые человек получает за постоянные болезни, даже если этого не осознаёт. Ребёнок может болеть, если так он получает больше внимания и заботы. Или мама опять сидит с ним дома и не ходит на работу. Может так ребёнок пропускает ненавистную школу или просто отдыхает от бесконечных кружков, секций и тренировок.

3. Родительское влияние. Например, тревожность матери. Ребёнок не может справиться с постоянно высоким уровнем материнской тревоги, поэтому заболевает, мама говорит: «Ну вот, я так и знала». Все успокаиваются до следующего раза.

4. Семейные установки. Когда ребёнку постоянно говорят «Не сиди на холодном — простудишься. Не ешь мороженое — заболеешь. На улице холодно, надень шапку, а то опять заболеешь» — то, если ребёнок внушаемый, он может послушаться и на самом деле заболеть.

Есть и другие причины, я перечислила только самые часто встречающиеся.

Юлия Орлова, семейный психолог:

«Есть множество кейсов, когда ребёнок является так называемым «носителем симптома» в семейной системе. Например, родители в предразводном состоянии, ребёнок внезапно заболевает и тем самым «мирит» их на какое-то время, поскольку они вынужденно сплачиваются вокруг его болезни.

Другой пример: Таня — старшеклассница, которая часто болеет, почти не ходит в школу. Выходит буквально на два-три дня и снова «ложится» с температурой. При детальном знакомстве с ситуацией выясняем, что у Тани тревожная гиперопекающая мать, которая уверена, что девочка без неё не выживет в суровом мире, её всегда надо оберегать. Так мама «программирует» дочь на беспомощность, а та постоянными болезнями даёт маме возможность «легализовать» тревогу. Это становится выгодным и самой Тане: можно «официально» лежать на диване, уткнувшись в телефон, и ничего не делать.

При появлении младшего брата или сестры ребёнок вдруг чувствует себя «заброшенным» и начинает болеть, возвращая себе внимание и заботу родителей. Если у мамы высокая сепарационная тревога на этапе выхода на работу и «сдачи» ребёнка в сад, ясли или няне, то ребёнок будет отражать её либо частыми болезнями, либо сложным «невыносимым» поведением».

Если заподозрили психологическую причину ОРЗ:

• Обратите внимание, при каких условиях ребёнок заболевает, есть ли от кого заразиться, есть ли вторичные выгоды у ребёнка во время болезни.
• При очередном эпизоде болезни спросите ребёнка, что он чувствует, какие ощущения у него возникают по поводу болезни, что он хотел бы изменить в ситуации.
• Никогда не лишним будет добавить тактильного контакта в общение с ребёнком. Просто взъерошить волосы, проходя мимо. Радоваться при встрече и часто обнимать. Находить время для совместных занятий и доверительных разговоров.
• Позаботьтесь о себе. Если обнаружили, что возможной причиной может быть ваша повышенная тревожность, для начала отведите к психологу не ребёнка, а самого себя.

Полина Федотова, системный семейный психолог:

«Ребёнок должен видеть, что родители справляются с проблемами и могут быть опорой для ребёнка. Для этого родители должны проживать свои чувства сами и уметь их решать, в том числе и с помощью психолога. Тогда ребёнку не нужно будет это проживать за родителей. Он будет видеть, что даже если есть проблема, её можно решить иначе, нежели уйти в болезнь».

Если вы видите, что ситуация выходит из-под контроля и в домашних условиях решить проблему не получается, обратитесь к психологу за консультацией. В крупных городах детского психолога иногда можно найти даже в обычной районной поликлинике.

Всем здоровья физического и психического! А я пойду вскрывать новую упаковку носовых платков.

Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

Фото: Shutterstock (George Rudy)

Кого считать часто болеющим ребенком?

Кого считать часто болеющим ребенком?

В отечественной медицине часто болеющими считаются:

— дети до 1 года, если случаи острых респираторных заболеваний (ОРЗ) — 4 и более в год;

— дети от 1 до 3 лет — 6 и более ОРЗ в год;

— дети от 3 до 5 лет — 5 и более ОРЗ в год;

— дети старше 5 лет — 4 и более ОРЗ в год.

Нередко ребенок болеет не только часто, но и длительно (более 10 — 14 дней одно ОРЗ). Длительно болеющие дети также могут быть отнесены к категории часто болеющих.

Внешне ОРЗ могут проявляться насморком, кашлем, покраснением горла, общей слабостью, подъемом температуры. У часто болеющих детей может быть какой-то один, но длительно существующий симптом, например, постоянный кашель или подкашливание, постоянные выделения из носа, при этом температура может быть нормальной. Если же у ребенка постоянно повышена температура, но при этом нет симптомов ОРЗ, это часто является признаком хронических инфекций, и требует детального медицинского обследования.

Почему ребенок часто болеет?

Если ребенок часто или длительно болеет, это значит, что его иммунитет ослаблен. Выраженное ослабление иммунитета часто бывает после тяжелых заболеваний или оперативных вмешательств. Если ребенок переболел дизентерией, сальмонеллезом, пневмонией, ангиной, его иммунитет ослаблен. Очень сильно ослабляют функции иммунной системы вирусы. После перенесенных гриппа, кори, других вирусных заболеваний ребенок имеет повышенную чувствительность к инфекциям и может стать часто болеющим.

Ослабляет иммунитет длительный прием некоторых лекарств. В случае, если использование определенных лекарств необходимо, желательно принимать профилактические меры для поддержания нормального функционирования иммунитета.

Наличие у ребенка хронических заболеваний тоже способствует ослаблению защитных механизмов и может стать причиной того, что ребенок часто болеет.

Нередко причиной ослабления иммунитета являются глисты, которых довольно трудно диагностировать по калу.

Встречаются врожденные иммунодефицитные состояния, в том числе изолированные иммунодефициты, когда у ребенка нарушено какое-то одно звено иммунной системы. Дети с такими иммунодефицитами могут часто болеть какими-либо рецидивирующими, т.е. повторяющимися заболеваниями. Если ребенок постоянно болеет однотипными заболеваниями, например — рецидивирующая молочница, хроническая инфекция ЛОР-органов, его нужно обследовать в плане существования врожденной иммунопатии.

Наконец, большое значение для нормального функционирования иммунитета имеют правильное сбалансированное питание и режим. Ребенок может часто и длительно болеть, если в его рационе не хватает витаминов или питание — несбалансированное, например отсутствуют продукты животного происхождения или пища содержит большое количество углеводов, но малое белков и жиров. Если ребенок редко находится на свежем воздухе, ведет малоподвижный образ жизни, вдыхает табачный дым от курящих взрослых, это может привести к ослаблению его иммунитета.

Опасно ли для здоровья ребенка, если он часто болеет?

Часто болеющие дети — проблема социальная и медицинская. У таких детей, как правило, нарушен календарь профилактических прививок, они не могут посещать детские дошкольные учреждения, а в школьном возрасте вынуждены пропускать занятия в школе. Родителям приходится периодически оставаться дома с болеющим ребенком и пропускать работу.

У часто болеющего ребенка формируется «порочный круг»: на фоне ослабленного иммунитета ребенок заболевает ОРЗ, которые, в свою очередь, еще больше ослабляют иммунитет.

Меры профилактики

Как было сказано выше, ослабление иммунитета ребенка может происходить на фоне дисбактериоза кишечника или гиповитаминозов. Важно выявить эти состояния на первом году жизни и под врачебным контролем корригировать. Детям до 3 лет в осенне-зимне-весенние периоды года показана профилактика рахита препаратами витамина D (вигантол, витамин D2 и D3).

В качестве профилактики ослабления иммунитета можно использовать поливитаминные препараты.

Важно наладить сбалансированное питание. Для нормального функционирования иммунной системы необходимо, чтобы в питании ребенка присутствовали белки и жиры животного происхождения (молочные и кисломолочные продукты, мясо, рыба), витамины, основным источником которых являются овощи и фрукты.

Общеукрепляющим действием на организм обладает закаливание. Существуют разные методики закаливания.

Некоторых инфекционных заболеваний можно избежать, делая профилактические прививки. Вакцинацию противогриппозной вакциной нужно делать до начала эпидемии гриппа, чтобы иммунитет успел выработаться. Делать прививку от гриппа в разгар эпидемии, или когда ребенок уже заболел не имеет смысла, так как прививка не защитит ребенка от заболевания.

Так как одним из факторов, ослабляющих иммунитет, являются глисты, родителям нужно помнить о мерах гигиены: приучать ребенка мыть руки, не допускать игр в прихожей и уборной, следить, чтобы ребенок не поднимал предметы на улице и не гладил уличных животных, периодически проводить дома влажные уборки и мыть с мылом игрушки.

Что делать, если ребенок часто болеет?

Если ребенок часто болеет, нужно продолжать или начинать общеукрепляющие профилактические мероприятия, о которых было сказано выше: витаминотерапия, сбалансированное питание и др. Важно вылечить хронические заболевания, особенно патологию ЛОР — органов: хронические тонзиллиты, синуситы (гайморит, фронтит), аденоиды.

Родителям часто болеющих детей нужно обратиться к врачу (педиатру, гастроэнтерологу, иммунологу).

Причины частых болезней у ребенка

— очаги хронической инфекции в носоглотке;

— аденоиды — разрастание носоглоточной миндалины;

— перенесенная родовая травма, нервно-психические расстройства, энцефалопатия;

— нарушение работы эндокринной системы, в частности, увеличение вилочковой железы;

— нарушение выработки кортикостероидных гормонов;

— в организме ребенка вырабатывается недостаточное количество иммуноглобулина А;

— нарушения обмена веществ;

— постоянные стрессы, а также какие-то серьезные психические травмы;

— длительный прием некоторых лекарств, в частности, гормональных препаратов, антибиотиков или иммунодепрессантов;

— проживание в экологически неблагоприятных условиях.  

Дети и вирусы: Почему мои дети продолжают болеть? | HealthFocus SA

В настоящее время мы наблюдаем высокие показатели распространения многих различных вирусов, поражающих детей в нашем районе, включая РСВ, грипп и риновирус/энтеровирус. Школы, детские сады, магазины, рестораны и другие людные места подвергают детей воздействию этих вирусов.

Учитывая высокий уровень заражения, ребенок может быть болен несколькими вирусами. Их симптомы одной болезни могут не полностью исчезнуть, прежде чем у них появятся симптомы другого вируса.

Доктор Мэнди Тиббол Сватек отвечает на распространенные вопросы родителей о защите детей от болезней.

Когда я могу отправить своего ребенка обратно в школу после того, как он переболел?

Во многих школах действуют собственные инструкции по возвращению в школу, поэтому вам следует позвонить и спросить, если вы не уверены. Как правило, у ребенка не должно быть лихорадки в течение 24 часов и не должно быть таких симптомов, как рвота, диарея, язвы во рту или сыпь.

Кашель и заложенность носа могут все еще присутствовать после некоторых распространенных вирусов, но пока другие симптомы исчезли, кашель и заложенность можно разрешить.

Им стало лучше, и через три дня у них снова поднялась температура. Могут ли они заразиться одним и тем же вирусом дважды?

При наличии в сообществе различных вариантов вируса, таких как грипп, существует вероятность повторного заражения. Это похоже на то, что мы видели с инфекциями COVID-19.

Также нередко бывает, что ребенок впервые посещает детский сад и за первый год у него развивается 8-12 вирусных респираторных инфекций. По мере развития иммунной системы ребенка количество инфекций обычно со временем уменьшается.

Когда мне следует отвезти ребенка в отделение неотложной помощи?

Доставьте вашего ребенка в отделение неотложной помощи, если у него есть такие симптомы, как:

• Затрудненное дыхание
• Неспособность переносить пероральный прием
• Лихорадка, которая не проходит через пять дней или ухудшается
• Изменение психического состояния

Важно ли знать, какой у них вирус?

Для выявления вирусов мазок не требуется.

Если у вашего ребенка наблюдаются гриппоподобные симптомы, такие как лихорадка, кашель, заложенность носа, головная боль, мышечные боли и утомляемость, и они проявляются в течение первых 48 часов после появления симптомов, его можно проверить.

Их педиатр может решить начать прием лекарств, таких как Тамифлю, чтобы сократить продолжительность симптомов.

В случае COVID-19 родитель может выбрать тестирование своего ребенка по следующим причинам:

• Пациенты, у которых есть симптомы, характерные для COVID-19, должны пройти тестирование немедленно.
• Пациенты с бессимптомным течением заболевания, но имевшие тесный контакт с человеком с подтвержденным или вероятным диагнозом COVID-19, должны пройти тестирование не позднее, чем через пять дней после последнего контакта. Тем не менее, эти пациенты должны быть немедленно протестированы, если у них появятся симптомы, соответствующие COVID-19.
• Пациенты, которые должны проходить скрининговые тесты по решению местных органов здравоохранения, школьных округов или других местных организаций, должны пройти тестирование по мере необходимости.

В целом важно связаться с вашим поставщиком медицинских услуг для вашего ребенка, чтобы помочь вам принять решение о тестировании и возможном лечении вашего ребенка. Медицинский работник также может указать, когда вернуться в школу и какие виды деятельности ребенок может принять участие.

Как укрепить их иммунную систему?

Вакцины, такие как вакцина против COVID-19 и вакцина против гриппа , могут обеспечить защиту и сократить продолжительность симптомов. Своевременное информирование вашего ребенка обо всех вакцинах также чрезвычайно важно для защиты вашего ребенка от болезней, которые можно предотвратить с помощью вакцин.

Сбалансированное питание также важно для поддержания здоровья организма.

Когда они заболеют, как лучше всего быстро удалить вирус из их организма?

Во время болезни важно обеспечить ребенку гидратацию, поэтому важно давать ему много жидкости. Лечение лихорадки жаропонижающими препаратами также может улучшить самочувствие ребенка, поскольку вирус распространяется по его телу.

Предоставление ребенку возможности отдыха и воздержания от занятий также поможет облегчить выздоровление.

Что я могу сделать, чтобы мой ребенок не заболел?

Различные вирусы распространяются по-разному: по воздуху и/или по поверхностям. Хотя они не эффективны на 100%, ношение масок и мытье рук могут помочь ребенку не заболеть.

Если есть доступная вакцина, это самый эффективный способ защиты от болезни.

Если один из моих детей болен, как мне предотвратить заражение других членов семьи?

Предотвратить распространение вируса среди других людей в вашем доме может быть сложно, но особенно важно иметь план защиты маленьких детей, пожилых людей и тех, у кого могут быть проблемы со здоровьем, которые могут усугубиться болезнью.

Вы можете поощрять гигиену рук дома и мыть поверхности, к которым мог прикасаться больной ребенок. Вы также можете попросить членов семьи носить маску и/или дать ребенку носить маску, чтобы потенциально уменьшить распространение среди других людей в доме и отделить восприимчивых людей от больных.

Должны ли дети носить маски, чтобы не заразиться гриппом и другими респираторными инфекциями?

Маски для лица для детей от двух лет и старше определенно можно использовать в это время, когда в нашем регионе преобладают такие вирусы, как грипп.

Вы также можете рассмотреть вопрос о ношении масок для детей, когда уровень заражения COVID-19 высок, для детей с ослабленной иммунной системой, а также для защиты других членов семьи, которые могут подвергаться риску в домашнем хозяйстве, как указано выше.

Почему дети младше пяти лет всегда кажутся больными

Развитие ребенка

13 января 2022 г.

Предоставлено: iStock.com/PeopleImages

COVID заставил всех нас сосредоточиться на здоровье, но большинству родителей приходится переживать «больную» стадию с очень маленькими детьми.

Это время, когда дети впервые сталкиваются с многочисленными вирусами в мире и, кажется, переходят от одной простуды к другой.

Плохая новость в том, что это почти детский обряд посвящения.

Хорошая новость заключается в том, что есть свет в конце кишащего микробами туннеля.

«В первые пять лет жизни дети подвергаются воздействию более 200 различных вирусов, — говорит Лиз Кроу, дипломированная медсестра и соучредитель Family HQ.

«Их организм просто должен выработать иммунитет к этим вирусам.

«Это всего лишь часть детства, и, к сожалению, это может быть очень долго и тяжело для работающих родителей».

В то время как на игровые группы и детские сады часто указывают пальцем за то, что они являются эпицентром вирусов, Лиз говорит, что причина, по которой вирусы, по-видимому, распространяются легче в этих условиях, заключается просто в том, что маленькие дети просто не соблюдают правила гигиены. Дети старшего возраста может учиться.

«Когда дети вступают в контакт с другими детьми, почти всегда невозможно устранить передачу микробов, особенно в младшем возрасте», — говорит Лиз.

Хорошей новостью для работающих родителей, отдающих своего ребенка под опеку, является то, что это кратковременная боль, которая фактически может укрепить их иммунитет.

Исследование, проведенное в Канаде в 2010 году , показало, что, хотя маленькие дети, посещающие крупные детские сады, чаще болеют инфекциями дыхательных путей и ушными инфекциями, в начальной школе они реже заболевают этими инфекциями.

Хотя работающим родителям может быть сложно иметь дома больного ребенка, важно помнить об образовательных, социальных и эмоциональных преимуществах центров раннего обучения для детей.

Лиз отмечает, что ни один ребенок не застрахован от прохождения стадии «больности», даже если он не посещает детский сад.

«Дети, которые не ходят в детский сад, по-прежнему подвергаются воздействию вирусов, — объясняет она.

«Например, если они ходят с родителями за продуктами и садятся в тележку, они могут заразиться вирусом, просто прикоснувшись к этой тележке.

«Дети, которые ходят на свидания с другими детьми или на групповые игры, также могут распространять вирусы.

«Кроме того, есть старшие братья и сестры, которые посещают школу и могут принести домой вирусы.

«Наконец, есть семья, которая навещает, и даже мама и папа, которые могут подцепить вирус на работе и принести его домой.

«Сегодня очень редко дети не контактируют с кем-либо еще».

Лучшее, что можно сделать после пандемии COVID-19, — это изменить культуру выдачи больным детям лекарств и отправки их в детский сад или все еще приходить на это игровое свидание.

Лиз Кроу

Будьте в курсе последних новостей и статей за первые пять лет

Подпишитесь сейчас

Имя

Введите свое имя

Электронная почта

Введите свой адрес электронной почтыВведите действующий адрес электронной почты

Что делать, если дети заболели

Каким бы заманчивым ни было продолжать вести обычный распорядок дня, Лиз рекомендует оставлять детей дома и отдыхать, пока они больны.

«Лучшее, что можно сделать из COVID-19, — это изменить культуру выдачи больным детям лекарств и отправки их в детский сад или все еще приходить на это игровое свидание», — объясняет она.

Она также рекомендует дополнительный сон и доступ к комфорту и объятиям, «дети будут чувствовать себя несчастными, когда они больны, точно так же, как взрослые, когда мы простужаемся».

Лиз говорит, что большое количество воды маленькими глотками и попытка поесть хорошей, здоровой пищи, когда это возможно, также помогут.

«Также речь идет о снятии симптомов с помощью парацетамола и ибупрофена», — добавляет она.

Если ребенок болеет более трех дней и его симптомы не улучшаются, Лиз рекомендует отвести его к семейному врачу общей практики.

«Я также рекомендую обратиться к терапевту, если дети постоянно болеют, конечно, это может быть просто другой вирус, но это может быть и что-то еще, например, большие воспаленные аденоиды, которые могут потребовать направления к специалисту», — говорит она. .

Лиз советует быть осведомленным о частых ушных инфекциях у детей, так как это может повлиять на их речевое развитие, и рекомендует родителям обращаться к своему терапевту, если у них есть какие-либо опасения.

Быть наемным работником и родителем

Согласно последним данным переписи, в 66,4% пар с иждивенцами оба родителя работали.

Что касается семей с одним родителем, имеющих иждивенцев, то 61% были трудоустроены.

Чувство вины из-за болезни (снова) и споры о том, чья сейчас очередь (с теми, у кого есть партнеры), могут добавить стресса родителям, которые пытаются совмещать свои рабочие обязанности с родительскими обязанностями.

«Организации предлагают предусмотренные законом десять дней отпуска по личным нуждам/отпуску по уходу, который предоставляется сотрудникам, когда им необходимо ухаживать за больным ребенком», — говорит Кири Стейко, руководитель отдела обслуживания Parents At Work.

«Помимо этого, может быть запрошен неоплачиваемый отпуск или гибкий график работы».

Кири говорит, что рабочие места стали более гибкими, чем пять или десять лет назад.

Она предполагает, что могут быть варианты работы из дома, когда дети нездоровы, и рекомендует родителям принять предложения помощи (или попросить о помощи) от семьи и друзей, прежде чем просить неоплачиваемый отпуск.

«Когда вы вернетесь на работу или начнете новую должность, важно обсудить с вашим работодателем, что вам придется совмещать работу и больных детей, и согласовать примерный план действий в таких ситуациях», — добавляет она.

Что касается того, чья очередь оставаться дома, часто кажется, что женщины берут на себя больше, чем им положено.

В ходе исследования, проведенного в США в 2014 году, авторы обнаружили, что матери в десять раз чаще берут отпуск для ухода за больными детьми, чем отцы.

«Традиционно женщины несут львиную долю обязанностей по уходу, но мы наблюдаем этот сдвиг, когда есть два родителя, ориентированных на карьеру — и тогда это вопрос переговоров — тот, кто может легче перемещать вещи в этот день, позаботится о больной ребенок», — добавляет Кири.

Что касается работающих семей с одним родителем, Кири говорит, что самая большая проблема заключается в том, что у них нет возможности «разделить нагрузку», поэтому влияние будет сильнее, если не будет поддержки со стороны расширенной семьи.

«Стадия болезни — это распространенная проблема, миллионы родителей по всему миру каждый день занимаются управлением работой и больными детьми, поэтому мы не должны уклоняться от разговоров об этом или открыто говорить об этом в разговорах с работодателями, — говорит Кири.

«Сражаться в ущерб собственному здоровью — не лучшая стратегия.

«Важно уделять первостепенное внимание заботе как о детях, так и о родителях».

Стратегии повышения иммунитета, рекомендованные Лиз:

• Обучайте правилам гигиены рук и демонстрируйте их.
• Обеспечьте ребенку здоровое питание, богатое овощами.
• Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно жидкости (главным образом воды).
• Если дети плохо питаются, поливитамины и/или пробиотики помогут восполнить пробелы.