Ребенок стал плохо засыпать. Ребенок 1 5 года стал плохо засыпать
Почему ребенок плохо засыпает
Приветствую вас, дорогие друзья! Сегодня мы с вами поговорим о том, почему ваш малыш долго возится перед сном и плохо засыпает. Ведь, наверняка, большинству из вас знакома такая ситуация, когда вся семья уже спит, а малыш все капризничает и все пляшут вокруг него.
Главное в таких случаях выяснить причину плохого засыпания. Ведь в одном случае родители сами виноваты в сложившийся ситуации, потому что разыграли ребенка перед сном, в другом – причиной послужил какой-то недуг,
Рекомендую прочитать:
«Почему ребенок вздрагивает во сне»
Из-за чего ребенок плохо засыпает
И так, в большинстве случаев причиной неспокойного сна своих детей являются сами родители. Да, это вы не смогли составить своей крохе нормальный режим дня или обеспечить тишину во время засыпания.И так, основными причинами проблемы являются:
Отсутствия режима. Порой основная причина. Ведь маленький ребенок не может точно также, как и вы, что хотеть то и делать. Он не может выпить кофе, когда хочет спать и не может глотнуть таблетку снотворного, если не может заснуть. Малышу нужен режим. Ему необходимо ложиться и вставать в одно и то же время и прогуливаться также по часам. Особенно это касается совсем маленьких.
Однако, порой родители забывают обо всем об этом либо вынуждены из-за сложившихся обстоятельств сбить ребенка с режима. В связи с чем малыш становиться раздражительным, может просыпаться во сне, плакать.
У грудничков очень чувствительная нервная система, которая не терпит никаких стрессов и перемен
Слишком большая активность незадолго до сна. Если взять и разыграть ребенка незадолго до того, как он ложиться спать, то ничего хорошего из этого не выйдет. Он ляжет спать перевозбужденный и начнет капризничать, потому что у него не получится быстро заснуть. Возможно, ему захочется еще поиграться, а вы его заставляете закрывать глаза. В общем, никакой активности за час до того, как решите укладывать малыша.
Не устраивает температура в комнате. Там слишком душно, жарко. А может быть в комнате холодно, а ребенок укрыт холодным одеялом или одежда не совсем под эту пору года.
Мокрый памперс. Из-за этого малыш нервничает. Ведь ни в коем случае не нужно ложить ребенка спать в подгузнике, который уже до этого был надет. Только новый.
Эмоциональная нагрузка. Возможно, вы накричали на ребенка перед сном либо вообще поругались с мужем. Дети очень хорошо понимают все ваши скандалы и болезненно их воспринимают.
Неудобная одежда. Не нужно одевать на ночь ребенку то, что сильно стягивает, трет, неприятное к телу.
Однако, по другому обстоят дела в этом плане с новорожденными в первый месяц жизни. Им наоборот может быть комфортнее, если их хорошенько запеленают или оденут специальный чехол для сна. Ведь в утробе матери они находились скрученными и двигаться им было тяжело, это их привычное состояние. Поэтому, если запеленать новорожденного перед сном это придаст ему большей уверенности, он подумает, что под защитой, как в организме матери.
У ребенка что-то болит и из-за этого он не может заснуть. Довольно часто грудничков беспокоят кишечные колики и мешают их спокойному сну. Помимо животика могут болеть еще и зубки, которые режутся.
Если ребенок не засыпает, плачет и тянет все в рот, чтобы огрызть, чешет десна. То точно, можете быть уверенны, что это режутся зубы.
Ребенок выспался и банально не хочет больше спать. Такое бывает довольно часто, когда младенец плохо засыпает днем из-за того, что просто не хочет, а вы пытаетесь насильно заставить это сделать.
Рецепт хорошего сна ребенка
Разработайте режим для вашего ребенка, составьте график, по которому малыш будет как днем так и вечером ложиться спать в одно и то же время. Сюда же можно включить и прогулки. Я понимаю, что прогулки во многом зависят от погоды и от настроения малыша, но все же попытайтесь хотя бы примерно одно и то же время соблюдать.
Прогулки на свежем воздухе. Ежедневные прогулки, когда погода хорошая, будут способствовать крепкому сну ребенка. Хотя бы часик нужно посвятить уличной прогулке, если малыш здоров и настроен на игры.
Проветривание комнаты перед сном. Свежий воздух очень быстро нагонит сон на ребенка и он не будет капризничать. Даже, если на улице мороз это не должно вас останавливать, проветрите комнату хотя бы пару минут. Естественно, если метель, то это уже другой вопрос, снегом не нужно засыпать детскую.
Следите, чтобы ребенок не ложился спать голодным и наоборот – не перекармливайте его перед сном.
Не играйте с ребенком в активные игры где-то за час до сна. Не показывайте ему ничего нового, не нужно перед сном насыщать малыша эмоциями, если хотите чтобы он хорошо уснул.
Купание перед сном и расслабляющий массажик с поглаживанием спинки и конечностей. Это обязательно для грудничков. Естественно, детей постарше каждый день уже редко кто купает.
Если ребенок еще совсем маленький, до трех месяцев, то можно поставить ему перед сном газоотводную трубочку, чтобы не беспокоили кишечные колики. Также перед ночным кормлением дайте капли типа Эспумизан.
Колыбельная от мамы или просто спокойные песенки на телефоне. Это успокаивает детей.
Если ребенок стал плохо засыпать, то, возможно, он стал крутиться и выбирает себе не ту позу, ему не удобно. Попробуйте сделать так, чтобы ребенок спал на животике.
Если малыш не может заснуть и эти явления происходят довольно часто и сопровождаются плачем, а вы выполняете все, что я вам посоветовал, то стоит показать малыша педиатру.
zdorovyemalisha.ru
Ребенок стал плохо засыпать — modwear.ru
Простите, что анонимно. Измучилась с ребенком, засыпает весьма не хорошо и днем, и вечером. Сперва всё было в порядке. Я его клала в кроватку (это где-то в 1,5-2 года) и он засыпал достаточно быстро (мин. через 15, максимум 30), а по окончании 2-х лет стало плохо. В 2 я его укладываю и начинается: звучно что-то болтает, вертится, неизменно поднимается на ноги, только что на ушах не прыгает. В общем, самая игра начинается. Позже ему надоедает, может начать проситься извлечь. Это может длиться в течение 1-2 часов. Позже в большинстве случаев засыпает (время от времени, действительно, совсем не спит). Затем может дремать долго, пока уже сама начинаю будить (бужу не позднее 5 часов).Вечером укладываю в 10, стояние на ушах часов до 11.30-12 ночи, утром поднимается в большинстве случаев сам (время от времени бужу) в 9 часов.Может ночью большое количество спит, не успевает утомиться к дневному сну? Как осознать достаточно ли ему сна? В случае если днем совсем не спит, то к вечеру не капризничает.
Простите, что анонимно. Измучилась с ребенком, засыпает весьма не хорошо и днем, и вечером. Сперва всё было в порядке. Я его клала в кроватку (это где-то в 1,5-2 года) и он засыпал достаточно быстро (мин. через 15, максимум 30), а по окончании 2-х лет стало плохо. В 2 я его укладываю и начинается: звучно что-то болтает, вертится, неизменно поднимается на ноги, только что на ушах не прыгает. В общем, самая игра начинается. Позже ему надоедает, может начать проситься вытащить. Это может длиться в течение 1-2 часов. Позже в большинстве случаев засыпает (время от времени, действительно, совсем не спит). Затем может дремать долго, пока уже сама начинаю будить (бужу не позднее 5 часов).Вечером укладываю в 10, стояние на ушах часов до 11.30-12 ночи, утром поднимается в большинстве случаев сам (время от времени бужу) в 9 часов.Может ночью большое количество спит, не успевает утомиться к дневному сну? Как осознать достаточно ли ему сна? В случае если днем совсем не спит, то к вечеру не капризничает.
Попытайтесь убрать дневной сон и понаблюдать за ребенком. дочка Машенька (22.02.2007)
В случае если желаете раньше укладывать и днем, и вечером, нужно смещать график сна за счет более ранеего подъема утром. Смысла в 2-часовом укладывании днем нет ни мельчайшего. Ребенок просто не желает дремать в то время, в то время, когда от него этого желаете вы, исходя из этого и танцы с бубнами. К тому же начался процесс отказ от дневного сна, не смотря на то, что и рановато. Вспоминать на данный момент режим, который был до 2 лет бессмысленно. Нужно приноровиться к нынешним потребностям ребенка в сне.
оба ребенка прекратили дремать днем в 2 года. не уложить было а вдруг и уложишь, то позже вечером совсем никак. Единственный метод избавиться от искушения — это поддаться ему. (О.Уайльд)
Уже пробовали будить в 8, к примеру. Я сама обожаю долго поспать, исходя из этого ставила будильник (да я и в 9 с будильником поднимаюсь). Месяца 2 я так боролась (довольно продолжительное время, мне думается), но это любой раз я должна была около него по пол часа стоять и будить без перерыва (в противном случае сразу же засыпает) — весьма не легко поднимается и капризничает, что ему дремать не дают. В следствии и ребенок в нехорошем настроении, да и самой мне дремать хочется. Затем плюнула на всё, в следствии режим таковой, как на данный момент.Укладывать позднее еще хуже (и днем и вечером), по причине того, что ребенок всё равняется отгуляет свой час, и в следствии засыпает (ночью) часов в 12, а то и в 1 час. Время от времени получается, что я сама уже дремлю, а он ни в одном глазу.Меньше, ничего не понимаю. Думала, может со стороны виднее, но что-то точек зрения мало.((
да вроде советуют укладывать до школы, кроме того в случае если не хорошо спит. Тем более мелкий еще.
У меня просто чувство, что он угомониться не имеет возможности. В то время, когда долго егозит и уже достал меня, не редкость отругаешь его как направляться, начинает ныть, но затем практически в любое время засыпает. Но это же кошмар, не могу же я кричать в качестве усыпления! И самой позже как-то стыдно. Но уже не выдерживаю всей ситуации. Для меня как сон, так уже заблаговременно напрягаюсь.С бабушкой хорошо засыпает, действительно, она выходит из комнаты. Мы также с мужем пробовали уходить, но довольно часто всё равняется долго засыпал, а мы час сидели на кухне и не знали чем заняться.Пробовали включать сказки и колыбельные в аудиозаписи, лежит спокойнее, и, возможно, мало раньше засыпает, но всё равняется долго (практически час). И наряду с этим мы с мужем сидим нешевелясь, в противном случае ребенок сходу вскакивает взглянуть что там происходит.
С учетом ваших слов про выбеситься не имеет возможности, похоже на то, что 1) дневной сон уже все-таки лишний, 2) ребенок мало энергии расходует днем. С одной стороны, раз вы оба с ребенком совы, то будить рано не вариант. С другой — по-настоящему выбеситься ребенок в этом возрасте может уже лишь в коллективе себе аналогичных, т.е. в садике. Но в случае если в том направлении отдавать, то подниматься нужно будет минимум на час раньше.
Возиться с укладываем на дневной сон точно не имеет смысла. Заснет не заснет — его личное дело.
А точек зрения мало, по причине того, что в то время, когда у ребенка режим изменяется — это таковой период неопределенности, который грубо говоря нужно . ))
Это в случае если ребенок укладывается У нас давнооооо уже не укладывается. А вдруг поспит днём (в садике такое еще бывает редко), тогда вечером мы с мужем повеситься готовы! %-) По причине того, что засыпает по два часа, никак заснуть не имеет возможности. Крутится в кровати до полуночи.По мне так лучше пускай днём не спит, но позже на ночь засыпает без таких свистоплясок. дочка Машенька (22.02.2007)
Кстати, мы до сих пор дочку усыпляем под аудиокниги. Лишь не сказки, а рассказы Шерлока Холмса, каковые бубнит один дяденька И без того он славно их бубнит (низким равномерным голосом, прямо гипнотическим), что я сама под него вырубаюсь весьма быстро =))) На работе пробовала включать этого Шерлока Холмса — тётеньки в отделе просили отключить, по причине того, что их начинало зверски тащить в сон ) дочка Машенька (22.02.2007)
А какое количество в день ребенок спит? В 2,5 дети дремлют около 11 часов и бодрствование не меньше 6 часов дабы днем уснул. В случае если у вас спит больше, то сокращайте сон, будите утром. У меня в 2,5 дочь дремала 10,5 часов всего. Сейчас 3 года и также с дневным зачыпанием неприятности. Сейчас вот снова пролет. НЕ хочется от дневного сна отказываться, но опасаюсь что к этому все идет
А на улице какое количество времени гуляете до дневного сна?
Как мне растолковал один хороший доктор, ребенку нужен не дневной сон, а дневной отдых — это две громадные отличия. В случае если ребенок не желает дремать,ложитесь с ним и почитайте книжку либо , что необходимо полежать, пускай с игрушкой, но на спинке и тихо. Часа хватит.
Я вот так не могу Я в случае если с дочкой лягу = приму горизонтальное положение, то вырубаюсь через пять-десять мин.. Она позже по мне чуть не прыгает, а я проснуться не могу =))) А она именно тихо лежать не имеет возможности, кроме того на протяжении чтения книги — кувыркается наряду с этим, ноги на стенку закидывает, принимая позу берёзки, игрушки пробует нести в постель и другое. Не лежит ни секунды тихо! дочка Машенька (22.02.2007)
Я к тому, что моя, к примеру, днем дремать не будет ни в каком случае, в случае если утром не вывести на прогулку, а по окончании двухчасовой прогулки съедает кашу и вырубается, чуть, донеся голову до подушки.
И у нас то же самое! Я вот мин. 5 подремала, а дочь покрутилась в постели и все. 3 года. Думается пришло время расстаться с дневным сном. А жаль Но 1 час дневного отдыха никто отменять не будет.
Мы именно в 2,5 отказались от дневного сна. Получалось, что по 1,5 часа тратит на засыпание и позже проваливается и спит еще часа три, а ночью не уложишь раньше 12.Дремлем с 21 до 9, засыпаем мин. за 15, днем мин 30-40 лежим читаем.С сентября в сад, с кошмаром воображаю как там будет. Надеюсь, что ранние подъемы повлекут за собой дневной сон.
modwear.ru
Ребенок 1 год очень плохо засыпает и спит. Что делать?
были подобные проблемы - пошли к невропатологу. месяц мизерного медикаментозного лечения - теперь все строго по режиму. причем так делала с обоими малышами. итог - дочери 2,5 года, сыну - 6. Все прекрасно с режимом.
вам к неврологу прямая дорога и один дневной сон уже должен бять
У нас нормализовался сон, как только закончили ГВ.. . А так - такая же песня была, ночью раз по 6-7 вставал подкармливался...
Причин масса может быть. Может зубки лезут, может приболел, погода может не та. Невропатолога тоже не исключайте. Еще имеет значение как день проводите. гулять активно на улице, на ночь никакого телевизора, мультиков и слишком активных игр. Сон попробуйте один дневной убрать может. Экспериментируйте.
можно повозить в машине, 15 мин и готов. можно напевать любимую колыбельную, и сам уснешь и ребенок! а может что-то у него болит? и к ночи это сильнее?
Недавно уже отвечала на похожий вопрос: У нас конечно возраст поменьше, но.... Сейчас проходим курс массажа, массажистка выявила незначительные проблемки с шейным отделом и усиленно начала над ним трудиться, разминаем и парафин. Дочка резко начала засыпать без укачивания, хотя до этого ни в какую так не засыпала. не один месяц я качала её, пока крепко не заснёт. кроме того, что ребёнок привык, могут быть и другие причины. Как мне сказали в норме ребёнок при сильном утомлении должен засыпать легко, если этого не происходит обратиться к неврологу. Могут прописать сиропчики типа "Зайчонок" или "Эдас", может ещё какие либо есть. Они улучшают психоэмоциональное состояние. Успокаивают нервную систему, в первые годы жизни малыша она очень возбудима... . После массажа стали спать крепко и ночью просыпаться перестали, хотя нам всего 5,5 месяцев, спим до 8 утра без перерыва. а по словам невролога у нас было всё хорошо, массажистка просто прощупала шейку и выявила смещение позвонка. С лекарствами тоже поаккуратнее, лучше обойтись гомеопатией. Очень часто квалифицированный массаж устраняет такие проблемы. У меня две дочки и обе стали спать хорошо только после курса массажа. Кстати температура и влажность в детской тоже играют не последнюю роль, в норме 20-22 градуса а влажность 50-60 процентов.
И так, основными причинами проблемы являются:
