Ребенку 5 месяцев развитие: Развитие ребенка в 5 месяцев

развитие на шестом месяце жизни

Содержание статьи

Физические навыки
Психоэмоциональный прогресс
Развитие речи
Развитие – в игре
Чтобы кроха крепким рос

На пути к полугодовалому возрасту малыши оттачивают все приобретенные ранее навыки, проявляют все большую речевую и двигательную активность. Совершенствуются память, координация, зрение. Что уже должен уметь грудной ребенок в 5 месяцев, а какие горизонты еще впереди?

Физические навыки

Мышцы и скелет крохи становятся все крепче, движения – все точнее и разнообразнее. Конечно, до первых шагов без помощи взрослых пока еще далеко, но то, что ребенок сейчас развивается поступательно, очевидно.

Что умеет 5-месячный малыш?

При поддержке под спинку и опоре ручками младенец может некоторое время сидеть. Но самостоятельно делать ему это пока еще рано – скелет и мышцы спины еще не готовы к таким нагрузкам.
При поддержке в вертикальном положении может стоять практически прямо, не сгибая ножки.
Если потянуть малыша, лежащего на спинке, за ручки, он подтягивается, держа головку (не запрокидывает ее).
Кроха делает первые попытки к ползанию: лежа на животике, пытается приподниматься и раскачиваться, отталкиваться от опоры и продвигаться вперед по-пластунски.
Лежа на руках взрослого вниз лицом, приподнимает и удерживает голову и верхнюю часть туловища.
Активно переворачивается не только на бок, но и на живот, а иногда и обратно.
Лежа на животе, может опираться на предплечья или ладошки, удерживая голову, и довольно долго находиться в таком положении.
Может схватить движущийся перед глазами предмет.
Координирует зрением движения ручек: точно определяет расстояние до игрушки и берет ее, неважно – держат ли ее перед глазами, висит ли она или лежит в поле зрения справа или слева.
На 5-м месяце жизни совершенствуется моторика малыша: он подолгу держит игрушку в руках, ощупывает со всех сторон, может взять ее из рук взрослого, отдать, разжимая ладошку, нажимать на кнопки (особенно если это музыкальная игрушка), учится перекладывать предмет из одной ручки в другую.

В этом возрасте обычно начинается прорезывание первых зубов. У крохи увеличивается слюноотделение, набухают и зудят десны. Поэтому запаситесь специальными игрушками-грызунками и медикаментами, помогающими снизить неприятные ощущения (подобрать их поможет педиатр).

Психоэмоциональный прогресс

Пятый месяц развития грудничка характеризуется появлением новых эмоций. Он может выражать радость и грусть, беспокойство и страх. Ребенок становится все более активным участником общения и деятельным исследователем мира и себя самого.

Малыш отличает речь взрослого по интонациям: радуется, когда к нему обращаются нежно и ласково, может обидеться, если на него строго повышают голос. Различает мимику говорящих с ним.
Внимательно слушает, когда с ним говорят, старается привлечь к себе внимание взрослых.
Узнает знакомые лица, воспринимая образ взрослого целиком: с чертами лица, прической, голосом.
Умеет хохотать, сердиться, требовать. Выражает эмоции не только мимикой, но и интонацией.
Любит рассматривать изображения лиц на картинках или снимках.
В отсутствии матери настораживается и может испугаться, оставшись с незнакомыми людьми.
Может запомнить понравившуюся игрушку по цвету, форме, размеру, тактильным ощущениям, выделяет ее среди других.
Если перед ним полностью накрыть чем-то игрушку, пока не может ее найти. Но если она накрыта не полностью – найти ее у крохи уже получается.
Может не просто взять игрушку, когда ему ее дают, но и отнять.
Около 10 минут малыш в состоянии занимать себя игрой с предметом.
Любит вовлекать родителей в простые игры (бросать мячик, чтобы те подняли, играть в «ку-ку»).
Находит новый объект своего тела для активного изучения: ножки. Подолгу щупает их, облизывает.

Сейчас кроха умеет громко смеяться. Развивайте эту его эмоцию, строя смешные рожицы, прищелкивая языком, раздувая щеки.

Развитие речи

Ребенок в 5 месяцев – это настоящий маленький «лопотун». Его речь переходит на уровень лепета, когда произносимые звуки соединяются в четко различимые слоговые цепочки из повторяющихся звуков (па-па-па, ба-ба-ба, да-да-да, ня-ня-ня, ма-ма-ма). Постепенно комбинаций с разными гласными становится все больше (бу, гы, ко, кхы). Эти цепочки малыш воспроизводит во всевозможных сочетаниях, пробуя различные интонации. Иногда кажется, что он воркует сам с собой.

Если в этот момент малышу подыграть, отвечая на его «рулады», он с восторгом поддержит «беседу», повторяя звуки за взрослым, улавливая его интонации, копируя мимику. Со стороны это выглядит довольно забавно, но для развития речи грудничка такие упражнения весьма полезны.

Считается, что такой «усложненный» лепет – то, что в этом возрасте должна уметь девочка. Мальчики в речевом плане обычно немного запаздывают. Но переход от гуления к лепету уже должен быть заметен.

Развитию речи детей способствует активная речевая среда. Старайтесь как можно больше говорить с крохой, петь ему, читать книжки (можно и яркие картинки в них рассматривать, это развивает зрение и память), рассказывать обо всем, что вы делаете. Полезно с этой целью начинать простейшие пальчиковые игры (непременно сопровождающиеся эмоциональными потешками): «Сорока-ворона», «Ладушки», «Мы делили апельсин».

Развитие – в игре

Известно, что большую часть навыков малыши усваивают именно в игровой форме. В 5-6 месяцев с крохой можно играть, развивая его речь, тактильные ощущения, моторику, слух, память.

Для развития артикуляции полезно произносить всевозможные звукоподражания (как поет петушок, лает собачка, гудит самолетик, пыхтит чайник). Ребенок с удовольствием будет повторять эти звуки за родителями, укрепляя мышцы губ, язычка, щек, что подготовит его к произношению более сложных комбинаций слогов, а затем и слов.
Развитию памяти способствуют игры в «ку-ку», игры с поиском игрушки, а также чтение ритмически оформленных текстов (стихов, потешек).
Изучать части тела можно, ласково к ним прикасаясь и эмоционально восклицая: «Чей это носик? Машенькин носик!», «Чье это ушко? Андрюшино ушко!»).
Изучать свои ручки и ножки крохе будет намного интереснее, если добавить к зрительному и тактильному восприятию слуховое: прикрепить к носочкам или запястьям бубенчики.
Тактильное восприятие можно стимулировать, сшив несколько небольших подушечек из разных по фактуре тканей. Хорошо при этом и наполнить их разными крупами. Пусть малыш трогает их, когда лежит на животе.
Навык ползанья можно развивать, предлагая ребенку, лежащему на животике, дотянуться до яркой игрушки впереди него. Пусть она лежит чуть дальше, чем он может достать, вытянув ручку. Ему придется продвинуться вперед. Помощь в виде опоры для стоп (мамина рука, твердый валик, спинка кровати) будут весьма кстати. Если позволяет температура в помещении, пусть малыш будет при этом без носочков – так он быстрее сообразит, что пальчиками нужно отталкиваться.
Также укреплению мышц, нужных для умения ползать, способствует такая игра. Когда карапуз лежит на спине, взрослый берет его за ступни, прижимает колени к животику. Дождавшись, когда малыш оттолкнет ножками руку взрослого, нужно изобразить радостное удивление: «Ух, кто это у нас тут такой сильный?!».

Чтобы кроха крепким рос

Конечно, все знают, как важно для полноценного развития ребенка много гулять, правильно кушать, своевременно спать, закаляться. Большинство родителей 5-месячных карапузов уже знают, как делать все это правильно: проветривать комнату, устраивать воздушные ванны и обтирания, следить за гигиеной, делать гимнастику, массаж, соблюдать режим… Но есть несколько важных аспектов, на первый взгляд не касающихся непосредственно укрепления физического здоровья и правильного развития ребенка, которые, тем не менее, играют в этом немаловажную роль.

Окружающая среда.

Если она вокруг ребенка сильно ограничена (кроваткой или манежем), это создает у него впечатление замкнутого пространства и притупляет желание исследовать все вокруг себя. Если же кроха большую часть бодрствования находится «на воле» (на полу), то физические навыки формируются быстрее и естественнее.

Лежание на животике.

Чем чаще малыш будет находиться в таком положении, тем быстрее укрепятся его ручки, спинка, пресс. Он будет приподниматься, чтобы рассматривать все вокруг, тянуться за игрушками, пытаться «доползти» до интересных предметов. А значит, быстрее освоит ползание, сидение, вставание, ходьбу.

Чтобы было интересно.

Любой навык осваивается быстрее, если у карапуза есть к этому стимул. Например, яркая игрушка. А если она еще и звуковая – это полезнее вдвойне, поскольку кроме природного любопытства тренирует восприятие предмета несколькими чувствами сразу (зрение, слух, моторика, тактильное восприятие).

Никакого одиночества!

Малышу в пять месяцев можно какое-то время играть самостоятельно, бесспорно. Но это не должно быть нормой. Большую часть своего времени он должен проводить в общении с мамой, в тесном контакте с ней (находясь на руках, обнимая, трогая, поглаживая, слушая, реагируя на ее действия, общаясь). Так не просто крепнет связь маленького человека с матерью, но и удовлетворяется одна из главнейших его потребностей – в чувстве спокойствия, стабильности, комфорта, защищенности. Находясь в такой атмосфере, карапуз развивается намного быстрее, чем «одиночки», которых мамам вечно некогда взять на ручки или «потискать» лишний раз.

Плацдарм для исследований.

Сейчас особенно важно, чтобы у грудничка была возможность полного освоения доступной территории. Все, что он видит или слышит, что просит у взрослых или к чему тянется сам – все это должно быть доступно ребенку. Пусть теребит яркие книжки с выпуклыми картинками (даже обслюнявит немного – не страшно), хватает мамину расческу или папин галстук, тискает полиэтиленовый пакет — это все его жизненный опыт.
Поэтому все, что потенциально опасно, нужно убрать из поля зрения ребенка еще до того, как он это увидел (бытовая химия, хрупкая стеклянная посуда, лекарства, режущие или очень мелкие предметы, электрические провода и т. д.). При этом малышу можно наглядно объяснить, что трогать, к примеру, горячий утюг — опасно, потому что будет «ай!». Это тоже первый важный жизненный опыт крохи. Невозможно вырастить полноценную личность, если растить ее в «тепличных» условиях, когда ничего не разрешается, потому что маме везде мерещится опасность.

Да, полноценное развитие ребенка – понятие куда более обширное, и процесс куда более сложный, чем просто «растить». Но ведь и результат будет совершенно другим. Если мы не дадим своему чаду всего, что нужно для его психоэмоционального, физического, речевого развития, для его дальнейшей адаптации в социуме – мы его вырастим. А если он получит все необходимое (а не только одежду и еду) – мы воспитаем полноценную личность. И работа эта начинается уже в раннем возрасте.

Ольга Шумская

Главный редактор проекта «Развивашка Онлайн» по раннему развитию детей

Об эксперте

Ольга активная мама, увлеченная развитием ребенка. Автор курса по развивающему уходу и развивающих игр, карточек, автор и редактор статей по раннему развитию и особенностям нейропсихологии ребенка.

Поделитесь записью в социальных сетях!

Комментарии

Что умеет ребенок в 5 месяцев? | Дом и семья

Все дети разные. Это основная мысль, которую бы мне хотелось донести до мамочек и их ближайших родственников. Нет ребенка, который бы полностью попадал под все стандарты. И, наверное, это хорошо. Иначе бы мы назывались не людьми, а роботами.

Один малыш уже через недельку после рождения держит голову, но зато ни в какую не хочет улыбаться. Другой в 7 месяцев встает и пытается идти, хотя до этого даже не пытался ползать, чем ужасно расстраивал свою родню.

Например, мой сынишка в 3 месяца уже пытался ползать, а в 5 месяцев в один день сел и встал в кроватке, держась за ее решетку. Хотя в 2 месяца нам писали «развитие на месячный возраст». Зато в пять месяцев появилась запись «опережает развитие». Это я к чему? К тому, что надо прислушиваться к усредненным данным о том, что умеет ребенок в 5 месяцев, но не стоит на этом зацикливаться.

Продолжайте любить своего малыша и заниматься с ним, и тогда он обязательно будет опережать сверстников в своем развитии. Хотя это не главное. Главное, чтобы он был здоров. А развитие ребенка напрямую зависит от его здоровья. Поэтому будьте внимательны к своему ребеночку. Если он реально по каким-то параметрам сильно отстает в развитии, есть повод обратиться к врачу. Если задержка небольшая, не стоит волноваться. Возможно, ваш малыш преуспеет в чем-то другом.

Для того чтобы не упустить какой-то момент и ориентироваться, что же умеет ребенок в 5 месяцев, я решила написать эти строки. Итак, поговорим о том, что умеет ребенок в 5 месяцев?

Он прекрасно узнает маму и знакомых ему людей. К появлению незнакомцев относится с особой настороженностью. Он гулит, лопочет и понимает вашу интонацию. Любимое развлечение в этом возрасте — бросание игрушек на пол. Вместе с тем, он прекрасно удерживает предметы в ручках и непродолжительное время может ими играть.

Движения малыша в пятимесячном возрасте более активны, чем раньше. Он переворачивается со спинки на животик и обратно, хватается за ваши руки и за разные предметы, стараясь сесть. Не стоит торопить события и присаживать ребенка через силу. Все равно раньше, чем мышцы ребенка будут готовы к этому, он не сядет. Насильственные действия лишь приведут к проблемам, таким как искривление позвоночника или изменения в области малого таза.

В пять месяцев ребенок умеет ползать, в основном, на небольшие расстояния. Когда вы с ним общаетесь, он внимательно на вас смотрит и пытается подражать, повторяя интонацию и какие-то слоги. Но назвать это речью пока нельзя.

При появлении знакомого человека малыш тянет ручки, всем видом показывая, чтобы его взяли на руки. Плач в этом возрасте достаточно осознанный. Ребенок плачет тогда, когда не получает желаемого.

Чтобы малыш хорошо развивался, читайте ему книжки, показывайте картинки. В пятимесячном возрасте малыш с удовольствием изучает красивые яркие рисунки. Любимая игра в этом возрасте «КУ-КУ». Некоторые малыши с радостью закрывают глазки ладошками, и с каждым днем у них это получается все лучше и лучше. Играющие с малышом могут прятаться от него за дверью или за какими-то предметами, а потом неожиданно появляться, произнося «ку-ку!». Малыши от этого действия в восторге. Любят детки и музыкальные игрушки — погремушки, музыкальные инструменты.

Любите своих детишек, играйте с ними, общайтесь, и вы будете награждены новыми достижениями своих малышей.

Теги:

развитие способностей,
способности,
малыш,
ребенок

вех за 5 месяцев

Поиск

Любопытство и открытия продолжаются, пока ваш малыш исследует мир вокруг себя. Он также начнет демонстрировать серьезную акробатику, когда осознает свое тело и все его части.

Для 5-месячных детей типично:

Открывать и исследовать различные части тела, такие как ступни, пальцы рук и ног, и даже подносить их ко рту
Наблюдайте за предметами, когда их роняют, и понимайте, что они не исчезли.
Уметь отличать семью и друзей от незнакомцев
Расстроиться, если забрать игрушку
Поэкспериментируйте с другими звуками, повторяйте такие звуки, как «бабаба», и пробуйте другие согласные и гласные звуки.

Помните: Все дети разные и развиваются в своем темпе. Из-за этого вехи развития происходят в течение определенного периода времени.

Если ваш ребенок еще не достиг некоторых из этих этапов, это не обязательно означает, что что-то не так.

Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка о любых проблемах развития, в том числе о том, если ваш ребенок …

Не узнает вас в лицо
Не интересуется новыми книгами, игрушками или картинками
Реагирует на некоторые, но не на все звуки, или звуки определенной высоты не фазируют его
Не могу перестать плакать по ночам, даже когда его утешаешь
Не улыбается спонтанно
Невозможно перевернуть

См.

также …

• Чему учится и что испытывает ваш 5-месячный ребенок

• Заглядывая вперед: развитие в 6 месяцев

Это сообщение не предназначено для предоставления индивидуальной медицинской консультации. Всегда обращайтесь за советом к врачу или квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые у вас есть о вашем здоровье или состоянии здоровья, проблемах грудного вскармливания и здоровье вашего ребенка. Никогда не пренебрегайте, не избегайте и не откладывайте обращение к врачу или другому квалифицированному специалисту из-за чего-то, что вы прочитали в наших электронных письмах, на веб-страницах или в других электронных сообщениях.

На платформе UbiCare

Как ухаживать за 5-месячным ребенком

Что-то действительно становится очевидным примерно к 5 месяцам, когда дети любят общаться и проводить время, общаясь с другими людьми. Они знают, как получить наилучшие ответы, и даже самый серьезный взрослый может проникнуться очарованием ребенка. Помимо того, что эти ранние попытки привлечь внимание других являются сильным навыком выживания, они являются строительными блоками для обучения социальным навыкам. Постарайтесь не считать часы, которые вы проводите с ребенком, потраченными впустую. Мозг младенцев буквально сформирован любовью и стимулами, которые они получают.

Возможно, вы уже вернулись на работу или планируете вернуться. Это может добавить еще одно измерение в и без того насыщенную жизнь. Ключом к успешному совмещению работы и воспитания детей является организация и попытка не быть всем для всех. Цена этого — неизбежное истощение и обида, особенно когда все приходит к краху. Позвольте себе быть настойчивым, когда договариваетесь о работе неполный рабочий день, перерывах на лактацию, гибком графике и уходе, когда ваш ребенок (неизбежно) заболеет и будет нуждаться в вас.

Никогда не сомневайтесь в том, что то, что вы делаете, стоит того, когда это касается вашего
оплачиваемая работа и
забота о вашем ребенке.

Кормление и сон

Ваш ребенок может смотреть на вас, когда вы едите, внимательно наблюдая, как вы кладете в рот вилку или ложку и жуете. Старайтесь не давать им твердую пищу слишком рано; молоко по-прежнему должно быть их основным источником питания в этом возрасте и будет удовлетворять все их потребности в питании. Если вы кормите грудью, постарайтесь не слишком строго регламентировать предложение груди ребенку. В 5 месяцев они будут знать, когда они голодны или просто хотят, чтобы вы их сосали.

В 5 месяцев ваш ребенок будет легко переворачиваться, поэтому удерживать его на спине во время сна станет невозможно. Но продолжайте всегда класть их на спину для сна. Как только они смогут легко катиться в обе стороны, когда вы наблюдаете за ними, вы можете перестать заворачивать их для сна. Обертывания могут стать угрозой безопасности, если они все еще используются, когда ребенок может переворачиваться в обе стороны.

Если вы до сих пор кормили своего ребенка грудью, чтобы он заснул, вы можете обнаружить, что он успокоится только после кормления. Если это не проблема ни для вас, ни для вас, продолжайте в том же духе. Однако, если вы обнаружите, что ваш ребенок просыпается, когда он переходит из одного цикла сна в другой, а затем хочет, чтобы его снова покормили, вы можете попробовать разделить его кормление и успокоиться. Проверьте информацию о
спать и устраиваться на сайте Huggies и адаптировать его к своим потребностям и индивидуальным потребностям вашего ребенка.

Детям на искусственном вскармливании в возрасте 5 месяцев обычно требуется около 5 бутылочек в сутки. Если вам нужно увеличить объем, который вы предлагаете своему ребенку, убедитесь, что вы по-прежнему готовите смесь, как указано на банке со смесью. Использование правильного количества мерных ложек порошка для воды поможет предотвратить запоры и избыточный вес вашего ребенка.

Поведение

Пятимесячные дети, как правило, счастливы. Они часто приятные, их легче держать, потому что они могут поддерживать свою голову и легко реагируют на стимуляцию. Вы почувствуете, что получаете что-то взамен в этом месяце, поскольку ваш ребенок учится привлекать ваше и всеобщее внимание в пределах короткого радиуса. Они действительно являются «сенсорными ловушками», и вполне вероятно, что вы будете очарованы их маленькими выходками и манерами.

В 5 месяцев они также могут стать очень капризными, когда они устали, им скучно, они несчастны или просто не знают, чего хотят. Темперамент вашего ребенка уже будет очевиден. Они могут быть спокойными и безмятежными, их легко «читать» и заботиться о них, или они могут быть более чувствительными и нуждаться в частых заверениях от вас, чтобы помочь регулировать свои эмоции. Ваш ребенок действительно является для вас отдельной маленькой личностью, и, хотя вы можете чувствовать себя полностью переплетенными с ним, он является своей собственной уникальной личностью.

Вехи развития

Это очень громкое время, с большим количеством визгов и бульканий, воркования и смеха. Многие 5-месячные дети наиболее восхитительны утром, после того, как их накормили, и чувствуют себя особенно бодро после сна. Постарайтесь максимально использовать это время и игнорировать множество задач, на которых вы могли бы сосредоточиться. Лежать на кровати и просто разговаривать и играть с ребенком — прекрасное занятие. Теперь они будут с готовностью улыбаться вам и будут ждать ваших ответов. Когда они услышат ваш голос, они повернутся и будут искать вас, сосредоточатся на ваших глазах и улыбнутся, узнавая вас. Они прошли долгий путь за 5 коротких месяцев.

Обратите внимание на то, как ваш ребенок тянется к вещам, которые находятся вне его досягаемости, и смотрите на выражение намерения и сосредоточенности на его лице. Старайтесь не упрощать им задачу; подобные ранние испытания способствуют движению и помогают им узнать, как они могут контролировать свое тело и что им нужно делать, чтобы заставить его двигаться.

Ваш ребенок сможет держать голову и спину на одном уровне, когда вы осторожно потянете его, чтобы сесть. Перекатывание — еще один важный шаг в развитии в 5 месяцев, когда перекатывание вперед-назад и вперед-назад становится очень умной игрой. Много времени на полу каждый день поможет вашему ребенку усовершенствовать этот важный навык.

Рост

С каждой неделей ваш ребенок будет становиться все выше. Их ранний новорожденный, свернувшийся вид хорошо и действительно прошел, и в 5 месяцев они могут казаться целыми конечностями. Спросите у медсестры, занимающейся дошкольным воспитанием, как ваш ребенок отслеживает свои показатели в процентильных таблицах. Окружность головы, длина и вес — все это параметры роста, и каждый из них так же важен, как и другой.

Вы обнаружите, что за одну неделю ваш ребенок может сильно вырасти, а через следующую стать почти стабильным. Диаграммы процентилей являются отличным способом записи роста с течением времени и обеспечивают объективное сравнение с другими детьми того же возраста и пола.

Хорошее самочувствие

В этом месяце у вашего ребенка будет перерыв между прививками, но если вы пропустили прививки в 4 месяца, запишитесь на прием прямо сейчас. Очень важно найти время, отметить его в календаре и расставить приоритеты. Попробуйте наш удобный
график прививок, чтобы убедиться, что вы ничего не пропустите.

Старайтесь не слишком фанатично относиться к чистоте, когда дело касается домашней обстановки. Существует множество исследований, подтверждающих мнение о том, что немного грязи в наших домах — это хорошо, потому что это помогает активировать нашу иммунную систему. Спокойное отношение к гигиене может стать проблемой для многих родителей, особенно для матерей. Разумные меры предосторожности помогают взрослым оставаться здоровыми. Не пренебрегайте и своими собственными прививками, особенно своим прикрытием
захлебывающийся кашель.

Игра и взаимодействие

Старайтесь не слишком увлекаться коммерческими ловушками, покупая «лучшую» или «самую развивающую» игрушку для вашего малыша. Вы и ваш партнер, их братья и сестры и другие любящие люди будут развлекать их часами. Всегда популярны несколько ярких безопасных игрушек, которые можно жевать и сосать. Вы обнаружите, что ваш ребенок тяготеет к своим фаворитам.

В этом возрасте у младенцев может развиться настоящая привязанность к определенной игрушке или одеялу. Эти «переходные объекты любви» могут так много значить в раннем детстве и не являются показателем эмоциональной чувствительности или других проблем в будущем. Просто помните о проблемах безопасности, когда ваш ребенок спит с чем-то, что потенциально может закрыть его лицо и затруднить дыхание. Плюшевые игрушки, мягкие игрушки, одеяла и игрушки, покрытые тканью, могут представлять угрозу безопасности.

А мама?

Старайтесь двигаться каждый день, это поможет вам чувствовать себя (и выглядеть) лучше и придаст вам больше энергии. Катать ребенка в коляске или носить его в слинге и просто гулять может быть последним, что вам хочется, но вы будете очень рады, если сделаете это. Старайтесь не изолировать себя от других людей в вашем сообществе. Сходите в местные магазины, библиотеку, парк или в местную группу мам. Когда вы общаетесь с другими взрослыми и удовлетворяете свои социальные потребности, это положительно влияет на то, как вы заботитесь о своем ребенке.

Если вы чувствуете депрессию, истощение, тревогу или просто беспокоитесь о себе, поговорите со своей медсестрой дошкольного образования или с врачом общей практики. Проверить

Сайт Beyond Blue и заполните анкету под названием «Эдинбургская шкала послеродовой депрессии». Это не поможет определить, находитесь ли вы в депрессии или нет, но может предложить вам объективные и четкие рекомендации по поводу вашего эмоционального здоровья в данный момент.

Ваши эмоции

Возможно, вы обнаружите, что сейчас находитесь в более спокойном состоянии. Мы надеемся, что первые месяцы истощения прошли, и вы обрели баланс и предсказуемость в своей жизни. Это не происходит в одночасье. Постепенно вы обнаружите, что уход за ребенком стал немного легче, и вы будете чувствовать себя более уверенно и комфортно, ухаживая за ним.

В первые месяцы может быть много беспокойства и беспокойства; беспокойство о кормлении, сне, здоровье и «правильных поступках» может повлиять на удовольствие и удовольствие от ухода за нашими детьми. Но к пяти месяцам вы обнаружите, что этот ранний стресс ослабевает, высвобождая энергию для других дел.

Ваши потребности во сне

Многим детям в возрасте 5 месяцев по-прежнему необходимо хотя бы одно кормление на ночь. Если ваши друзья выглядят потрясающе, потому что их дети спят всю ночь, не отчаивайтесь, если вы не разделяете их счастье. Наступает время, обычно после 6 месяцев, когда большинство младенцев спят в течение более длительного непрерывного периода в течение ночи. Если вы все еще обнаруживаете, что вам нужно немного вздремнуть во второй половине дня, не думайте, что с вами что-то не так. Просто провести некоторое время в тишине, в течение 1/2 часа или около того, и лежать может быть достаточно, чтобы зарядиться энергией, чтобы пережить конец дня и вечер.

Ваши отношения

Поговорите со своим семейным врачом. о контрацепции, если вы еще этого не сделали — если, конечно, вы не планируете еще одного ребенка так скоро. Ваша фертильность может вернуться к норме, особенно если вы не кормите грудью.