Ребенку 5 лет плоскостопие: Плоскостопие у детей — причины, симптомы, виды, степени и лечение детского плоскостопия в клинике для детей и подростков «СМ-Клиника»

Содержание

У РЕБЁНКА ПЛОСКОСТОПИЕ: ЧТО ДЕЛАТЬ?

Категории

  • Ортопедическая обувь
  • Ортопедические товары
  • Средства диагностики
  • Домашняя медтехника
  • Средства реабилитации
  • Средства ухода за больными
  • Изделия после мастэктомии
  • Белье
  • Здоровый образ жизни
  • Микроклимат в доме
  • Косметика и гигиена
  • Для врачей и медучреждений

Содержание

  1. Всем ли стоит бояться патологий стопы?
  2. Что такое плоскостопие, его виды и причины
  3. Профилактика детского плоскостопия

Всем ли стоит бояться патологий стопы?

По статистике, около 45 процентов взрослого населения страдают плоскостопием. Однако, врождённые патологии стопы наблюдаются всего лишь у 2-3 процентов людей. Зависят они от внутриутробного положения ребёнка и исправляются только путём хирургического вмешательства. Выходит, что большинство дефектов зачастую можно исправить в период формирования стопы (до 12-14 лет) вполне несложными и посильными действиями.

От рождения и к моменту постановки малыша на ноги стопы у всех детишек без исключения кажутся плоскими из-за жировой подушечки, защищающей неокрепшие косточки свода стопы от травм. Дальнейшее развитие детских ножек зависит не только от ребёнка, но и от Вас.

Что такое плоскостопие, его виды и причины

Точная постановка диагноза «плоскостопие» возможна с помощью врача-ортопеда примерно в 5-6 лет. Если Ваш ребёнок регулярно жалуется на боли в ногах и спине, устаёт при ходьбе, если у него избыточный вес, а ботинки и сандалии стоптаны в одну сторону, это повод провести диагностику стоп. Вы можете это сделать, к примеру, на специальном приборе в Дни здоровья в магазинах «Домашний Доктор», притом совершенно бесплатно. Зеркальный плантоскоп предназначен для визуальной экспресс-диагностики деформации стоп. По отпечатку стопы Вы сможете оценить состояние продольных и поперечных сводов, а опытные консультанты сразу же на месте дадут Вам рекомендации по подбору ортопедических товаров, направленных на коррекцию или профилактику выявленной деформации.

Стопа человека состоит из 26 костей. Она менее подвижна, чем кисть, но кости её более прочные. Чтобы стопа могла выполнять функции опоры, подъёмного механизма, амортизации при ударе, в её строении присутствуют своды. Своды бывают продольный и поперечный. Продольный свод, идущий от плюсневых костей до пяточного бугра, более выражен. Поперечный, находящийся в передней части стопы, образован головками костей плюсны. Деформацию стопы, влекущую за собой уменьшение сводов, и называют плоскостопием.

Специалисты выделяют несколько видов приобретённого плоскостопия, в зависимости от его происхождения. Рахитическое плоскостопие, травматическое и статическое. Поговорим об общих причинах детского плоскостопия. Это:

  • перенесённые в раннем детстве заболевания (рахит, полиомиелит) или травмы,

  • эндокринные нарушения,

  • наследственная предрасположенность,

  • малоподвижный образ жизни,

  • лишний вес,

  • недостаток кальция и D3, а также некоторых других микроэлементов в детском организме,

  • слишком долгое нахождение в обуви,

  • неправильно подобранная обувь.

​​

Статическое плоскостопие, о котором в основном и идёт речь в нашей статье, бывает, в зависимости от того, какой свод стопы более деформирован, продольным, поперечным и смешанным (комбинированным). Продольное плоскостопие хорошо определяется по отпечатку с плантоскопа, о котором мы говорили ранее. Поперечному более подвержены девочки, и у женщин оно может трансформироваться в Hallux valgus, или выпирающую «косточку» на большом пальце.

Плоскостопие — это не только неэстетичный вид детских ножек, но и проблемы со здоровьем во взрослом возрасте. Артриты, артрозы, варикозное расширение вен, различные искривления позвоночника, изнашиваемость опорно-двигательного аппарата — таковы возможные негативные последствия родительской беспечности и отсутствия своевременной консультации детского ортопеда.

Продольное плоскостопие первой степени у ребёнка практически невозможно заметить неспециалисту. Ведь при нём у малыша только лишь немного устают к вечеру ноги и появляются отёки лодыжек. Вторая степень плоскостопия — уже постоянные боли в ногах, не только в стопах, но и выше, до колен. Третья степень характеризуется головными и поясничными болями, частыми отёками. Занятия спортом и просто пешие прогулки причиняют ребёнку настоящие мучения, обычные детские резвость и оптимизм его покидают. Многие родители обращаются к врачу лишь на этом этапе, тогда как разумнее было бы внимательнее наблюдать за малышом и не пропустить деформацию даже самой лёгкой степени.

Профилактика детского плоскостопия:

1.  профилактика и лечение рахита и неврологических заболеваний у малышей в первый год жизни.

2. активный образ жизни.

Дети и подростки должны достаточное время находиться на свежем воздухе, заниматься физкультурой и спортом, играть в подвижные игры.​

 

3. ходьба босиком.

По возможности, по неровным и негладким поверхностям. Чистые лужайки с травой, галечные и песчаные пляжи, вымощенные камнем и прогретые солнцем дорожки дачи или детского лагеря.

Но что же делать, если в Ваших краях долгая зима, да и отпуск всё семейство вынуждено провести тоже в городе? На помощь придут

4. массажные коврики.

 

Яркие и разноцветные, с камешками или с кокосовым волокном, акупунктурные или игровые, они не только обеспечат правильную постановку ножек малыша, но и избавят его от проблем с осанкой, мышечных спазмов и болей, нормализуют обмен веществ, улучшат иммунитет и настроение Ваших детей. На ковриках можно просто стоять, можно танцевать или делать гимнастику.

5. лечебная физкультура.

Если ребёнку не нравится выполнение рутинных упражнений, Вы можете добавить элемент игры в зарядку или заниматься вместе с ним под музыку.

В числе рекомендованных педиатрами и ортопедами профилактических движений:

  • ходьба на пятках,

  • ходьба на носочках,

  • ходьба на внутреннем и внешнем своде стопы,

  • подъём на носочки на 5-8 секунд, держась руками за опору (стол, стул, шведская стенка),

  • подъём предметов с пола при помощи пальцев ног,

  • катание по полу ступнёй гимнастических палок или массажных мячиков,

  • ходьба на коленях или в полуприседе,

  • 5-10 приседаний за зарядку, не отрывая стоп от пола.

6. ручноймассаж.

Вы можете самостоятельно овладеть техниками массажа либо записать ребёнка к профессиональному массажисту или остеопату. Важно, что массируются не только ступни, но и икры, лодыжки и зона поясницы.

7. физиотерапия.

Проводится в основном в лечебных или профилактических учреждениях, но при наличии домашнего аппарата это можете сделать и Вы.

 

8. лазание по канату или шведской стенке.

В большинстве детских садов и школ эти снаряды имеются. Но, если есть возможность, следует установить детский спортивный уголок и дома. Соблюдайте технику безопасности и не забудьте постелить рядом маты или мягкие коврики.

9. при серьёзных нарушениях —избегание сильных нагрузок на стопу.

Каковы бы ни были родительские амбиции и детские желания, занятия балетом, бегом, профессиональным футболом или хоккеем следует, если таково предписание врача, исключить.

10. ортопедическая обувь.

Многие производители детской обуви уверяют, что она ортопедическая, без документального подтверждения. Ортопедическая обувь должна иметь Регистрационное удостоверение и сертификат соответствия. В магазинах «Домашний Доктор» продаётся детская ортопедическая обувь только от надёжных производителей «Сурсил» и «Ортобум». Такая обувь избавит Ваших детей от проблем со здоровьем и красотой в будущем, к тому же, она яркая и красивая, что понравится малышам. 

лечение, профилактика, в каком возрасте бывает, степени плоскостопия, упражнения для коррекции

Причины плоскостопия у детей

Начнем с того, что все дети рождаются с плоскими стопами. Это физиологическая норма (если, конечно, речь не идет о врожденной аномалии), ведь когда малыш учится ходить, начинается и формирование стопы. Только примерно к 6-7 годам можно говорить о каких-либо нарушениях – в частности ставить диагноз плоскостопие.

Под плоскостопием понимается изменение скелета стопы, при котором ее своды уплощаются. Здоровая стопа имеет два свода и три арки и опирается на три точки – пяточную и две, расположенные на подошве перед пальцами (плюсневые кости). Мышцы, которые поддерживают стопу в нормальном состоянии, называются супинаторы. Если эти мышцы плохо выполняют свою работу, свод стопы опускается, а кости смещаются. При этом сама стопа удлиняется и расширяется в средней части, а пятка отклоняется наружу. Вот так и возникает плоскостопие.

Плоскостопие у детей может развиваться по разным причинам. Например, врожденная деформация стопы встречается при внутриутробных пороках развития. Также плоскостопие может развиться после травмы стопы или в результате неврологической патологии.

– Основные причины плоскостопия, по мнению большинства исследователей, – это врожденное состояние, на генетическом уровне. Есть посттравматическое плоскостопие, которое появляется после травмы стопы, и третья причина – какое-либо неврологическое заболевание, например, плоскостопие при косолапости, при ДЦП, при парезах или параличе. Но в 90 % это все же генетика. Надо смотреть стопы у папы, у мамы, бабушки, дедушки, примерно будет такая же картина, – объясняет детский врач-ортопед Роман Жарин. – Также существует так называемая идиопатическая плано-вальгусная стопа (в переводе означает «без причины»). У родственников таких пациентов стопы обычно в полном порядке, а вот у самого ребенка есть плоскостопие. И вот такая форма плоскостопия при наличии болей и требует оперативного лечения.

Также некоторые врачи отмечают, что в группе риска находятся дети, страдающие ожирением или рахитом, которые ведут малоподвижный образ жизни или даже носят неправильно подобранную «на вырост» обувь. Впрочем, многие ведущие специалисты уверены, что обувь тут точно ни при чем.

– Как сказал знаменитый ортопед Владимир Кенис: «Обувь не имеет никакого отношения к формированию свода стопы. Это генетически запрограммированный элемент анатомии!» – добавляет доктор.

Симптомы плоскостопия у детей

Зачастую родители могут и не догадываться, что у ребенка есть плоскостопие. В большинстве случаев, оно никак не мешает ребенку, но иногда малыш может жаловать на боль и дискомфорт во время ходьбы.

О нарушениях строения стопы могут сигнализировать следующие симптомы:

  • Быстрая утомляемость – ребенок предпочитает отсиживаться на скамеечке, а не принимать участие в активных играх сверстников, быстро устает во время бега или долгих прогулок.
  • Боли в ступнях (иногда может появиться боль в коленях или пояснице).
  • Хромота после длительной ходьбы.
  • Неравномерное изнашивание обуви (подошва стирается только с внешней или внутренней стороны).

Лечение плоскостопия у детей

Чтобы своевременно выявить проблемы стопы, нужно регулярно, раз в год приводить ребенка на осмотр к врачу-ортопеду. Особенно это важно сделать, если ребенок жалуется на боль и дискомфорт во время ходьбы.

Диагностика

Плоскостопие выявляется во время приема у врача-ортопеда: врач внимательно осмотрит ребенка, соберет семейный анамнез – уточнит, есть ли плоскостопие у близких родственников, при необходимости назначается плантография (если раньше стопу ребенка покрывали красящим веществом, делали отпечаток на бумаге, а потом изучали его, то сейчас снимок и обработка проводится с помощью компьютерных технологий). Официально диагноз плоскостопие ставится только после рентгена стопы, который определяет не только наличие, но и вид, а также степени плоскостопия у детей.

– Начнем с того, что до 7 лет диагноз плоскостопие в принципе не ставится. Ребенок постоянно растет, его стопа тоже развивается. У многих детей есть иксообразная деформация ног, которая влияет и на состояние стопы. Обычно этот икс-вальгус уходит где-то к 5-6 годам, и стопа выравнивается. Поэтому, когда я слышу, что ребенку ставят плоскостопие в годовалом возрасте, я считаю это неверным, – считает врач-ортопед Роман Жарин.

Современные методы

– При лечении плоскостопия самое важное – это ответить на вопрос: беспокоит ли плоскостопие самого ребенка или это проблема, которая волнует только его родителей. Основное лечение направлено на профилактику: лечебный массаж, лечебная физкультура, физиотерапия (электрическая стимуляция и парафиновые сапожки), но от физиотерапии ждать глобальных улучшений не стоит, – считает доктор.

Массаж при лечении плоскостопия у детей эффективен, поскольку восстанавливает кровообращение в стопе, положительно влияет на состояние суставов и связок. Массаж лучше доверить специалисту, особенно, если ребенок перенес серьезное растяжение или перелом. Для домашнего использования подойдет массажный коврик: он воздействует на активные точки стопы, стимулирует кровообращение.

ЛФК при плоскостопии у детей считается одним из самых действенных методов лечения. При регулярных занятиях укрепляются мышцы и связки, формируется правильный свод стопы. Можно заниматься лечебной физкультурой и в домашних условиях: перекатывание мячика с носка на пятку, хождение на носочках, пятках, внутренней или внешней стороне стопы, поднятие с помощью пальцев ног мелких предметов.

– Некоторые специалисты назначают при плоскостопии специальную ортопедическую обувь – со специальными стельками с супинаторами, с высоким задником и жестким каркасом. Но стоит отметить, что это очень тяжелая и неудобная обувь. Например, трехлетний ребенок в таких ботинках будет постоянно спотыкаться и падать. Своим пациентам до 5-6 лет я не назначаю ортопедическую обувь, а после 6 лет могу выписать ортопедические стельки, чтобы убрать завал стопы. Настоящая ортопедическая обувь требуется детям с серьезными патологиями – например, после перелома стопы или при детском церебральном параличе. До 5-6 лет ребенку достаточно просто удобной обуви – по размеру, чтобы не болталась на ноге. Что касается, обязательно ли нужен супинатор – то на этот счет мнение у специалистов до сих пор расходится, – считает врач-ортопед Роман Жарин.

Что касается хирургических методов лечения плоскостопия, например, подтаранный артоэрез, при котором в стопу вворачиваются специальные фиксаторы, выводящие стопу в правильное положение и фиксирующие ее, не давая заваливаться внутрь, используются относительно редко и в тяжелых случаях, например, при плоскостопии, вызванном ДЦП или других неврологических заболеваниях.

– После такой операции у стопы появляется опорность, и ребенок может стоять самостоятельно, – объясняет доктор.

Профилактика плоскостопия у детей в домашних условиях

Лучшей профилактикой плоскостопия у детей является постоянная физическая нагрузка: ребенок должен бегать, играть, выполнять утреннюю зарядку.

– Большую часть своей жизни мы ходим по ровной поверхности – ровному полу или асфальту, поэтому в качестве профилактики плоскостопия я рекомендую хождение босиком по неровной поверхности – камешкам, земле, траве, чем чаще – тем лучше. Но следите чтобы земля не была слишком холодной, чтобы ребенок не наступил на осколок или острый камень, – советует доктор.

Также нужно следить за весом ребенка, покупать ему удобную и качественную обувь точно по размеру ноги.

Популярные вопросы и ответы

На вопросы отвечает детский врач-ортопед Роман Жарин.

К каким осложнениям может привести плоскостопие у детей?

Основная проблема плоскостопия – это боль и развитие артроза суставов стопы в будущем. Меняется походка, осанка, ребенок устает во время ходьбы, чувствует боль и дискомфорт, особенно, с утра, когда ему трудно расходиться. Впрочем, я не раз видел людей с абсолютно плоской стопой, который работают целый день на ногах – и не испытывают никакого дискомфорта.

Можно ли при плоскостопии заниматься спортом?

При плоскостопии, если нет болей, нет никаких ограничений в занятиях спортом. Особенно для детей будет полезны различные виды единоборств – карате, ушу и другие, где они занимаются босиком. Это служит хорошей профилактикой плоскостопия.

Какая обувь предпочтительнее для ребенка?

Самое главное правило: обувь должна быть из качественных материалов, удобной, с хорошей амортизационной подошвой, ровно по размеру, чтобы не болталась на ноге. Некоторые считают, что обувь (особенно зимняя) должна быть на размер больше, это не так – должен оставаться небольшой запас.

Как часто ребенок должен проходить осмотр у ортопеда?

Каждый год ребенок должен проходить осмотр у ортопеда. Ведь малыш быстро растет, и многие изменения родителям заметить просто невозможно, это должен делать доктор. Впрочем, родителям я всегда советую: фотографируйте стопы ребенка. Вот вы его разули, поставили на жесткую поверхность и сзади сфотографировали. Каждые 4-5 месяцев делайте новое фото, так вы можете оценить завал стопы в динамике.

Лечение детского плоскостопия, причины и симптомы

Детское плоскостопие Лечение, причины и симптомы

Если свод стопы ребенка не развивается, это может привести к педиатрическому плоскостопию. В большинстве случаев состояние не требует лечения. Однако это не всегда так. Многое зависит от того, что вызвало плоскостопие у вашего ребенка. Читайте дальше, чтобы узнать больше о наиболее распространенных причинах плоскостопия у детей и конкретных методах лечения в зависимости от возраста и причины.

Что такое педиатрическое плоскостопие?

Детское плоскостопие — это состояние, при котором вся подошва стопы ребенка касается земли. Плоскостопие, также известное как pes planus и упавших сводов , возникает, когда свод стопы либо не развивается, либо разрушается.

Плоскостопие у детей довольно распространено из-за того, что их кости и суставы еще очень гибкие. Большинство детей перерастают это состояние к шести годам. Даже те, кто не перерастает это состояние (около 15 процентов), не всегда нуждаются в лечении.

Если ваш ребенок испытывает боль и дискомфорт из-за плоскостопия, настоятельно рекомендуется обратиться к детскому ортопеду для получения профессиональной консультации и лечения.

Лечение плоскостопия у детей доктором Миккелем Ярманом

Лечение плоскостопия у детей

В педиатрической клинике стопы и голеностопного сустава мы предлагаем ряд протоколов лечения плоскостопия у детей, включая индивидуальные ортопедические стельки в качестве основного протокола. Эти индивидуальные ортопедические стельки представляют собой устройства, разработанные специально для каждого отдельного ребенка и обеспечивающие необходимую поддержку, стабильность и выравнивание стопы для правильного функционирования. Этот тип лечения обычно рекомендуется в первую очередь, так как было обнаружено, что он разрешается примерно через 90% случаев без необходимости хирургического вмешательства.

Индивидуальные ортопедические стельки для детей с плоскостопием по возрасту

Индивидуальные ортопедические стельки изготавливаются на основе оттиска или слепка стопы ребенка, и возраст ребенка определяет наилучший тип ортопедической стельки.
(Нажмите или коснитесь каждой вкладки, чтобы получить дополнительные сведения.)

Для детей в возрасте от одного до четырех лет ортез Surestep SMO (супрамалеолярный ортез) — отличный выбор, обеспечивающий необходимую поддержку и стабильность при сохранении нормального развития стопы. Этот ортез принимает форму детской стопы, помогая ей оставаться правильно выровненной во время движения. Его также легко надевать и снимать, что делает его удобным для повседневного использования в любой ситуации. Наконец, его регулируемые функции позволяют ему расти вместе с ногами ребенка с течением времени, обеспечивая им длительный комфорт по мере роста их ног.

Для детей в возрасте от пяти до восьми лет идеальным выбором станут индивидуальные ортопедические стельки Andy Device. Это устройство тщательно изготовлено в нашей специализированной детской ортопедической лаборатории с использованием точных измерений, снятых с детального слепка стопы вашего ребенка. Andy Device предлагает превосходную поддержку, выравнивание и комфорт для маленьких ножек, что делает его популярным выбором среди родителей. Он легкий и подходит практически для любой обуви, позволяя вашему малышу легко и уверенно передвигаться в течение дня. Кроме того, индивидуальный дизайн Andy Device обеспечивает надежную посадку как для правой, так и для левой ноги, обеспечивая максимальную мобильность и комфорт.

(Контент скоро появится…)

Плоскостопие, вызванное гиперпронацией

Гиперпронация – это когда голеностопный сустав поворачивается внутрь, а внешняя часть стопы выворачивается наружу, что приводит к чрезмерной нагрузке или давлению на внутреннюю сторону стопы при ходьбе или беге. Этот тип смещения обычно вызывается плоским сводом стопы, который можно увидеть, когда вес переносится на ноги в положении стоя или во время физической активности.

Гиперпронация, вызванная смещением стопы

Педиатрическое плоскостопие также может быть симптомом смещенной стопы , которая может вызвать у вашего ребенка скручивание лодыжек внутрь, также известное как гиперпронация. Если его не лечить, это может привести к множеству других симптомов, включая плоскостопие, боль в стопе, боль в спине, боль в колене, бедре, бурсит и молоткообразный палец.

HyProCure — это минимально инвазивная процедура, которая устраняет это смещение стопы и лодыжки путем введения небольшого титанового стента для выравнивания костей пятки и лодыжки. Доктор Миккель Джарман из педиатрической клиники стопы и голеностопного сустава выполняет процедуру HyProCure, и его практика является аффилированным офисом Atlas. Звоните (480) 534-7220 или Запись онлайн , чтобы назначить встречу.

Стопы вашего ребенка — основа его жизни.

Ищете детского ортопеда, специализирующегося на лечении плоскостопия у детей?