Ребенка 5 месяцев кормление: Развитие ребенка в 5 месяцев: что умеет, рост и вес, питание, занятия с малышом

Оптимальное питание детей в возрасте от 6 месяцев

Оптимальное питание в 6 месяцев

Начиная с 6-го месяца жизни ваш ребенок помимо грудного молока (либо его заменителей) нуждается в дополнительных продуктах питания (прикорм), обеспечивающих его здоровый рост и развитие. Еда промышленного производства может иметь в составе ингредиенты, не рекомендованные для детского питания, в том числе лишние жиры, соль, сахар и консерванты; кроме того, ее консистенция отличается от таковой натуральных, местных продуктов. Важно, чтобы ребенок с самого начала привыкал к натуральной пище.

По-прежнему важно продолжать грудное вскармливание ребенка по требованию, как днем, так и ночью.

Грудное молоко все еще является наиболее важной частью рациона вашего малыша. Нет необходимости докармливать ребенка его заменителями (адаптированными молочными смесями), а также последующими смесями (адаптированными молочными смесями для детей старше 6 месяцев), так как грудное молоко обеспечивает малыша всеми необходимыми ему питательными веществами.

Не забывайте прикладывать ребенка к груди после каждого кормления продуктами прикорма.

При введении прикорма важно учитывать несколько важных моментов:

1. Частота: предлагайте ребенку новые продукты (прикорм) 2 раза в день.
2. Объем: введение новых продуктов в рацион питания ребенка должно быть постепенным. Предлагайте прикорм для пробы, увеличивая его объем на 2–3 столовые ложки при каждом кормлении.
3. Консистенция: еда должна быть достаточно густой, это облегчит кормление с ложечки и будет способствовать привыканию ребенка к пище с консистенцией, отличной от таковой грудного молока.
4. Разнообразие:

• Начните с одного нового продукта. Давайте его в течение трех дней, при этом обратите внимание на реакцию ребенка. Не рекомендуется одновременно вводить несколько продуктов — это может спровоцировать аллергическую реакцию и затруднит определение продукта, который следует исключить из рациона.
• Рассматривайте в качестве первого прикорма злаковые, например густую кашу (рисовую, гречневую или овсяную) без добавления молока.
• Овощные пюре — из тыквы, моркови, картофеля, кабачка, капусты, шпината — рекомендуется вводить раньше, чем  фрукты. Предпочтительно давать ребенку местные сезонные овощи и фрукты.
• После полного введения в рацион каши в нее можно постепенно начинать добавлять яйцо, фрукты, листовую зелень, мясо или молочные продукты.

5. Ориентация на ребенка: малышу может понадобиться некоторое время, чтобы привыкнуть к еде, отличной от грудного молока. Наберитесь терпения и активно поощряйте ребенка. Не заставляйте его есть, если он этого не хочет. Наблюдайте за своим малышом и реагируйте на его сигналы. Кормите ребенка медленно и терпеливо, в его темпе. Подождите, пока он прожует и проглотит, прежде чем предлагать что-то снова. Прекратите кормление, если ребенок отказывается от новой для него пищи, попытайтесь предложить ее в другой раз. Используйте отдельную тарелку, чтобы было заметно, все ли ребенок съел из того, что ему предложили.

6. Гигиена: соблюдение мер гигиены (поддержание чистоты) необходимо для предупреждения возникновения у ребенка диареи и других заболеваний. При приготовлении пищи и кормлении используйте чистую посуду и приборы. Храните продукты в безопасном и чистом месте в соответствии с указанными на них сроками и правилами. Помните о соблюдении базовых правил личной гигиены — мойте руки водой с мылом перед приготовлением пищи и кормлением ребенка, после посещения туалета, после проведения гигиенических процедур и подмывания ребенка. Мойте руки ребенка перед едой.

Продукты, не рекомендуемые в этом возрасте:

• Мед.
• Цельное коровье (а также козье) молоко. Его не рекомендуется давать детям на первом году жизни, поскольку его состав не соответствует потребностям грудных детей и оно может способствовать развитию анемии и аллергии. Для приготовления каш можно использовать небольшое количество (разведенного 1:1 с кипяченой водой) коровьего молока.
• Цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин). 
• Тропические фрукты и овощи.
• Сладости, выпечка, кондитерские изделия.
• Жареные легкие закуски (чипсы, сухарики, снэки), продукты быстрого приготовления (фастфуд).
• Чай (черный, зеленый, травяной), напитки газированные и/или содержащие сахар, красители.
• Промышленно переработанные мясные продукты (сосиски, колбасы).
• Соль, специи, пищевые добавки.
• Любые виды орехов и семян.

Всегда думайте о безопасности: не давайте ребенку орехи, попкорн, мелкие фрукты или цельный виноград, кусочки твердой пищи, которыми он может подавиться.       

Кормление в соответствии с потребностями ребенка

Когда вы начинаете вводить прикорм, лучше всего выбрать для этого такое время в течение дня, когда и вы, и ваш малыш в хорошем настроении и расслаблены. Ребенку может потребоваться длительное время, чтобы привыкнуть к новой пище (прикорму). Будьте терпеливы и активно поощряйте его есть, но не заставляйте. Это новые для малыша навыки, и для их освоения требуется время и терпение.

Наблюдайте за ребенком и реагируйте на его сигналы. Кормите его медленно и терпеливо, в его темпе. Пробуйте различные комбинации продуктов, вкусов и текстур, чтобы ваш малыш привыкал к разнообразному питанию. Подождите, пока ребенок съест то, что вы ему дали, прежде чем предлагать следующую ложку. Прекращайте кормление, когда малыш показывает, что наелся.

Ребенок демонстрирует, что голоден, следующим образом: начинает беспокоиться, когда видит готовую еду, подается вперед в стульчике для кормления, открывает рот.

Ребенок показывает, что наелся, следующим образом: ест медленнее, отталкивает еду от себя, не хочет открывать рот, отворачивается.

Руководство по грудному вскармливанию | Университетские больницы

Надлежащее и здоровое питание
вашего ребенка в течение первого года жизни очень важно. Больше роста происходит во время
в
первый год, чем в любое другое время в жизни вашего ребенка. В течение первых нескольких месяцев,
грудное молоко или смесь — это все, что нужно. По мере того, как ваш ребенок растет, начиная с различных
из
здоровая пища в нужное время важна для правильного роста и развития. И
начало хороших привычек питания на этой ранней стадии поможет установить здоровые привычки питания
за
жизнь.

Мы понимаем, что пол — это спектр. Мы можем использовать гендерные термины, чтобы
говорить об анатомии и риске для здоровья. Пожалуйста, используйте это руководство так, как оно работает лучше всего.
за
вас и вашего поставщика медицинских услуг, когда вы говорите об уходе за вами.

Руководство по кормлению вашего ребенка в первые 4 года.
месяцы

Не давайте твердую пищу, если только
поставщик медицинских услуг ребенка советует вам сделать это. Твердую пищу не следует начинать
младенцев младше 4 месяцев по следующим причинам:

• Грудное молоко или смесь дают
  ваш ребенок все питательные вещества, которые необходимы для роста.

• Ваш ребенок физически не
  достаточно развит, чтобы есть твердую пищу с ложки.

• Кормление ребенка твердой пищей
  слишком рано может привести к перееданию и избыточному весу.

• Как правило, твердые
  продукты не помогают младенцам спать всю ночь.

Все младенцы, дети и подростки
необходимо принимать 400 МЕ витамина D каждый день. Это должно начаться вскоре после рождения.
Этот
заключается в предотвращении осложнений от нехватки этого витамина. Витамин D
найденный
в добавках, молочных смесях и коровьем молоке. Если ваш ребенок получает только смесь, то
им не нужен дополнительный витамин D. Это потому, что все формулы обогащены
витамина D. Лечащий врач вашего ребенка может посоветовать вам правильный тип и
количество
добавки с витамином D для вашего ребенка.

Руководство по кормлению смесями (от 0 до 5
месяцы)

Часто кормящие родители
интересно, как они знают, что их ребенок получает достаточно. То, что входит, должно выйти, поэтому
подсчет мокрых подгузников — хороший способ узнать, что ваш ребенок получает много. Во-первых
В течение нескольких дней жизни у вашего ребенка должно быть не менее 5 мокрых подгузников в день. Если вы заметили
у вашего ребенка стало меньше мокрых подгузников, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка или
консультант по грудному вскармливанию на помощь прямо сейчас.

Советы по кормлению для вашего ребенка

Есть над чем подумать
о кормлении ребенка:

• При включении твердой пищи,
  давайте ребенку по 1 новой еде за раз. Не используйте смеси, такие как хлопья и фрукты или
  мясные обеды. Дайте новую пищу в течение 2-3 дней, прежде чем добавлять другую новую пищу.
  Таким образом, вы можете сказать, на какие продукты у вашего ребенка может быть аллергия или какие продукты он не может есть.

• Начните с небольшого количества
  новая твердая пища. Сначала попробуйте чайную ложку и постепенно увеличивайте до столовой.

• Строгих правил нет
  о том, в каком порядке вы должны давать разные продукты. Многие люди начинают с
  детские хлопья и медленно добавляйте фрукты, овощи и белки.

• Не используйте соль или сахар при
  приготовление детского питания в домашних условиях. Консервы могут содержать большое количество соли и
  сахара, и его нельзя использовать для детского питания.

• Не кормить домашним шпинатом,
  свекла, стручковая фасоль, кабачки или морковь для детей младше 6 месяцев. Эти
  продукты могут содержать большое количество нитратов. Это повышает риск заболевания крови
  (метгемоглобинемия), которые могут нарушать доставку кислорода в кровь.

• Всегда мойте и чистите фрукты
  и овощи, и удалить семена или косточки. Будьте особенно осторожны с фруктами и
  овощи, соприкасающиеся с землей. Они могут содержать ботулизм
  споры, вызывающие пищевое отравление.

• Коровье молоко добавлять нельзя
  к диете, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев. Коровье молоко не дает права
  питательные вещества для вашего ребенка.

• Фруктовый сок без сахара может
  начинайте, когда ваш ребенок сможет пить из чашки (примерно в возрасте 6 месяцев или старше). Но
  это не обязательная часть диеты здорового младенца, и ее следует ограничивать
  максимум от 4 до 6 унций в день. Фруктовый сок связан как с ожирением, так и с
  неправильное питание у детей. Цельные фрукты и овощи намного полезнее
  вариант.

• Кормите все продукты ложкой.
  Ваш ребенок должен научиться есть с ложки. Не используйте кормушку для младенцев. Только
  смесь и вода должны попасть в бутылочку.

• Не давайте ребенку мед
  любая форма на первый год. Это может вызвать разновидность ботулизма.

• Не кладите ребенка в кроватку
  с бутылкой во рту. Подпирание бутылки связано с ухом
  инфекции и удушье. Как только у вашего ребенка прорежутся зубки, подпирайте бутылочку.
  вызвать разрушение зубов.

• Медицинское обслуживание вашего ребенка
  Врач может посоветовать вам, как отучить ребенка от бутылочки.

• Не зацикливайтесь на очистке
  пластина. Заставлять ребенка есть всю еду на тарелке, даже если он этого не делает.
  голодать — плохая привычка. Он учит вашего ребенка есть только потому, что еда
  там не потому, что они голодны. Ожидайте меньшего и более разборчивого аппетита, поскольку ваш
  темпы роста ребенка замедляются примерно в возрасте 1 года.

• Здоровые младенцы обычно нуждаются
  немного или нет дополнительной воды. Спросите поставщика медицинских услуг вашего ребенка о предоставлении
  ребенку дополнительные жидкости в течение дня. Как только ваш ребенок начнет принимать твердую пищу,
  предлагать глотки воды обычно нормально.

• Не ограничивайте ребенка в еде
  выбор тем, которые вам нравятся.