Рацион 5 месяцев ребенка: Меню ребенка в 11 месяцев – таблица, схема, рацион питания от Heinz Baby

Содержание

что добавлять в рацион после 5 месяцев

Твой малыш растет не по дням, а по часам. И вот уже одного молока ему не достаточно. Пора вводить в рацион ребенка другую пищу. Как это делать, когда начинать, что можно, а что нельзя — обо всем этой читай в нашей статье.

Уже с 6 месяцев можно начинать давать ребенку каши, фрукты и овощи в виде соков и пюре, мясо и другие продукты.

Обрати внимание, что вводить можно по 1 продукту, постепенно увеличивая объем пищи. Например, 2 недели ты делаешь кашу, потом добавляешь творог, после мясное пюре и так далее. И не забудь проконсультироваться с педиатром.

5 месяцев — фруктовое пюре
5,5 месяцев — каша
6 месяцев — творог
6,5 месяцев — овощное пюре
7 месяцев — мясо
7,5 месяцев — яичный желток
8 месяцев — сок

Фруктовое пюре

Начинай с 50 г пюре в сутки. Идеально подойдет яблочное. Постепенно увеличивай объем.
К году объем будет достигать около 100 г в сутки.
Делай пюре самостоятельно без каких-либо добавок.
Подойдут банан, груши (предварительно запеченные или сваренные), киви.

Каша

Этот прикорм заменит 1 кормление грудью или смесью.
Разведи кашу с водой, грудным молоком или смесью. Она должна быть по консистенции как пюре.
Обрати внимание, что до 8 месяцев рекомендуется только кукурузная, гречневая или рисовая.
Начинай прикорм с 20 мл, каждый день увеличивая объем.
Лучше всего давать ее утром.
В 8 месяцев общем каши должен достигать 150 мл.
Каждые 1-2 дня меняй каши.
После 8 месяцев можно вводить в рацион манную, овсяную кашу или смесь злаков.

Творог

Для первого прикорма хватит 1/2 ч.л.
К 8 месяцам объем должен достигать 50 г.
Если малышу не понравился детский творог, попробуй его смешать с фруктовым пюре.

Овощное пюре

Начинай с 1 овоща — кабачка.
Каждый день добавляй по 1 овощу в следующей последовательности: цветная капуста, картофель, морковь и т.д.
Не рекомендуются лук, перец, огурцы, грибы, баклажан, помидоры, соль.
Отдавай предпочтение желтым и зеленым овощам.
Можно добавлять растительное масло.

Мясное пюре

Добавляй в овощное пюре.
Выбирай говядину, нежирную свинину, курицу и индейку.
Начинай с 1 ложки, постепенно увеличивая объем.

Желток

Добавляй в овощное пюре.
Не смешивай с творогом.
Начинай давать с порции размером как 2 спичечные головки. Внимательно следи за аллергической реакцией.
Если все хорошо, к году можно давать 1 желток.

Сок и компот

Разводи покупной сок с кипяченой водой 1 к 1.
Вари компот из сухофруктов. Не используй изюм и сахар.

Комментарии 0

Войдите в свой аккаунт или
зарегистрируйтесь,
чтобы оставлять комментарии

продуктов, которые помогут вашему ребенку лучше спать

продукт, которые помогут вашему ребенку лучше спать | Томми Типпиclosemaestromastercardpaypalvisaамериканский экспрессapple paygoogle paypadlockphoneаккаунтпоискзначок-стрелказначок-шевронсписок желаний заполненныйсписок желанийсписок желанийподелитьсяотзывыотзывы заполненыfacebookyoutubeinstagramlinkedinpintresttwittervimeobasket

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript.

Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Подпишитесь, чтобы сохранить

Заказы на подписку можно отменить в любое время. Бесплатная доставка на все последующие заказы по подписке. Узнайте больше о подписках.

Почему родители любят наши подписки…

Легко и без суеты
Ваши товары автоматически отправляются вам
Вы экономите до 10% при подписке на подписку
Вы можете отменить в любое время

Может ли правильный выбор еды стать ключом к более драгоценному времени сна для малышей и для вас?

Если ваш ребенок не засыпает после еды или вы надеетесь кормить его, чтобы он спал всю ночь, вот наши главные советы о том, какое детское питание лучше всего давать ребенку перед сном, чтобы он лучше спал.

Продукты перед сном при отлучении от груди

Если ваш ребенок начинает отучать от молока и вы вводите твердую пищу (примерно с шести месяцев), вы, вероятно, уже пробуете разнообразные продукты, от пюре до каши и риса. , закуски и фрукты. Самое главное, чтобы пища была здоровой, питательной и легко усваивалась ребенком.

Продукты, которые помогут вашему ребенку спать всю ночь

Итак, какие продукты помогут вашему малышу уснуть и какое детское питание лучше всего кормить перед сном? Попробуйте эти легко усваиваемые продукты, которые помогут вашему малышу спать всю ночь:

Овсянка: Этот полезный фаворит — полезный выбор для детей и взрослых. один, чтобы съесть его, а не носить его.
Рис: Коричневый рис очень питателен для детей, а белый рис легко усваивается и оказывает легкое воздействие на желудок. Рисовый пудинг — популярный десерт, который поможет вашему малышу уснуть.
Цельнозерновые хлопья с молоком: Сочетание дневных и хлопьев поможет вашему ребенку естественным образом вырабатывать гормоны сонливости.
Индейка и курица: Если вы не кормите ребенка вегетарианской диетой, добавление этого мяса в измельченном виде или в супы может быть хорошим способом добавления белка в рацион ребенка. Если ваш малыш достаточно уверен в себе, чтобы есть самостоятельно, пусть он сам себе ест маленькие полоски.

Помощь ребенку в хорошем сне

Существует множество причин, по которым ваш ребенок может испытывать трудности со сном или часто просыпаться в течение ночи, поэтому всегда важно убедиться, что ему безопасно и удобно. Посетите наш раздел, посвященный сну, чтобы получить дополнительную помощь и поддержку в вопросах детского сна.

Больше историй

Что такое совместный сон?
Выбор совместного сна является очень личным, и родители должны принимать взвешенное решение, исходя из своей ситуации.
Читать историю
Руководство по безопасному сну
В Tommee Tippee безопасность лежит в основе всего, что мы делаем. Мы всегда советуем родителям учитывать эти рекомендации по безопасному сну…
Читать историю

15 продуктов, которые можно есть руками для 6-месячного ребенка

6 мая 2021 г.

&Центральная точка;

Автор Джо Чарнок

6 мая 2021 г.

&Центральная точка;

Автор Джо Чарнок

На этой странице:

1. Сладкий картофель, тыква и морковь
2. Авокадо
3. Бананы
4. Соцветия брокколи и цветной капусты
5. Вареные яблоки и груши
6. Макаронные изделия
7. Яйца
8. Сыр
9. Тост
10. Мягкие фрукты
11. Дыня
12. Мясо
13. Кабачки и баклажаны
14. Детские хлопья и слойки
15. Тофу
Советы по кормлению руками 6-месячного ребенка

Ваш малыш уже начал есть пюре, и теперь вы задаетесь вопросом, что использовать в качестве прикорма для 6-месячного ребенка? Или, может быть, вы отказываетесь от пюре и вместо этого хотите попробовать прикорм? Знание того, какой пищей, которую можно есть руками, кормить ребенка, может быть тревожной проблемой для родителей. Здесь мы перечисляем 15 безопасных продуктов, которые можно есть руками для 6-месячного ребенка.

15 закусок для 6-месячного ребенка

1. Сладкий картофель, тыква и морковь

Хотя вы можете подумать, что эти три овоща идеально подходят для приготовления пюре, из них также получаются отличные закуски. Для достижения наилучших результатов вы можете приготовить их на пару или поджарить, а затем либо размять в пюре, либо нарезать на мелкие кусочки. Овощи должны быть мягкими на ощупь, но не слишком. Сладкий картофель, тыква и морковь богаты белком, бета-каротином и витамином С.

2. Авокадо

Авокадо — богатый источник калия и омега-3 жирных кислот, которые, как говорят, способствуют развитию мозга вашего ребенка. Это отличная еда для 6-месячного ребенка, которую можно есть руками, но убедитесь, что они идеально спелые и мягкие, чтобы ваш ребенок не поранил свой крошечный ротик.

3. Бананы

Бананы также являются богатым источником калия и омега-3 жирных кислот. Их также очень легко приготовить; просто очистите спелый банан и нарежьте его на мелкие кусочки!

4. Соцветия брокколи и цветной капусты

Чтобы получить максимум питательных веществ из соцветий брокколи или цветной капусты, приготовьте их на пару или поджарьте до мягкости и, конечно же, нарежьте на мелкие кусочки. Будьте осторожны, чтобы не переварить их, иначе они превратятся в кашу. Брокколи и цветная капуста являются хорошими источниками витамина С, который помогает укрепить кости вашего ребенка.

5. Приготовленные яблоки и груши

Сырые яблоки и груши могут оказаться слишком твердыми для первого прикорма ребенка. Поэтому лучше очистить и нарезать яблоки и груши дольками размером с палец, чтобы ребенок мог их схватить. Затем вы можете пропарить кусочки в течение нескольких минут, чтобы они стали достаточно мягкими для рта вашего ребенка.

6. Макаронные изделия

Эксперты обычно рекомендуют вводить макаронные изделия в возрасте около 5 или 6 месяцев. Когда дело доходит до приготовления макарон для вашего ребенка, вам нужно слегка переварить их, чтобы они были приятными и мягкими. Для начала попробуйте маленькие макаронные изделия, такие как орзо или мини-ракушки, или нарежьте фузилли или пенне. Сначала подавайте ее без добавок, но по мере того, как ваш ребенок знакомится с большим количеством продуктов, вы можете смешать макароны с небольшим количеством сливочного масла, оливкового масла или домашнего томатного соуса с низким содержанием натрия.

7. Яйца

Раньше врачи советовали подождать, пока вашему ребенку не исполнится 1 год, прежде чем вводить яйцеклетки. Однако теперь Американская академия педиатрии заявляет, что раннее знакомство с яйцами может помочь предотвратить пищевую аллергию в будущем. Итак, теперь вы можете приготовить мягкий омлет или яичницу-болтунью, которая станет идеальной прикормкой для 6-месячного ребенка.

8. Сыр

Если у вашего ребенка нет признаков аллергии на молочные продукты, можно начинать давать сыр уже в возрасте 6 месяцев. Сыр является хорошим источником белка и поможет познакомить вашего ребенка с различными источниками питательных веществ. Используйте предварительно нарезанный сыр с мягким вкусом или нарежьте мягкий чеддер на маленькие кубики, которые понравятся вашему ребенку.

9. Тост

Поскольку хлеб может быть мягким и жевательным и прилипать ко рту ребенка, лучше сначала поджарить хлеб. Тост можно разрезать на удобные «пальчики», которые вашему малышу понравится «жевать» или жевать. Позже вы можете добавить спреды, такие как хумус, сливочный сыр или авокадо, для более вкусной закуски.

10. Мягкие фрукты

Когда мягкие фрукты, такие как персики, сливы, манго и абрикосы созреют, они станут идеальной пищей для 6-месячного ребенка. Убедитесь, что вы удалили все косточки или косточки и нарезали фрукты на мелкие кусочки. Очень спелые фрукты естественно сладкие, а это значит, что ваш ребенок будет просить еще!

11. Дыня

Спелая дыня имеет мягкую водянистую текстуру, ее легко откусывать и глотать. Убедитесь, что вы удалили семена и подали спелую дыню небольшими кусочками, чтобы избежать опасности удушья. Кроме того, имейте в виду, что если у вашего ребенка появляется сыпь, которая может быть связана с дыней, это, скорее всего, связано с «кислотностью» дыни, а не с какой-либо аллергией.

12. Мясо

После мягких фруктов и овощей нарезанная кубиками куриная грудка и говяжий фарш одобрены педиатрами и одобрены педиатрами в качестве прикорма для быстрого прикорма вашего ребенка. Просто убедитесь, что они тщательно приготовлены и нарезаны очень маленькими кусочками. Курица и говядина обеспечивают вашего ребенка столь необходимым белком.

13. Кабачки и баклажаны

Цуккини и баклажаны можно вводить, как только ваш ребенок будет готов есть твердую пищу. Вы можете жарить, варить, готовить на гриле или готовить на пару ломтики кабачков и баклажанов в качестве первых блюд.

14. Детские хлопья и слойки

Специальные детские хлопья и слойки содержат сложные углеводы, которые могут обеспечить вас клетчаткой. Они также обеспечивают различные текстуры, витамин B и многое другое. Сухие детские хлопья и слойки являются одними из самых популярных продуктов для первого прикорма для детей, так как они позволяют вашему ребенку практиковать щипковый захват, беря по одной за раз.

15. Тофу

Готовый или сырой, тофу — прекрасный растительный источник белка и идеальная пища для первого раза для вашего ребенка. Тем не менее, лучше выбирать твердый тофу, который все еще довольно мягкий, а не мягкий или шелковистый тофу, который, скорее всего, развалится в руках вашего ребенка и создаст огромный беспорядок!

Советы по кормлению 6-месячного ребенка пищей, которую можно есть руками

Прежде чем кормить ребенка, проверьте рекомендации по возрасту в любом рецепте.
Убедитесь, что вы соблюдаете правило трех дней при введении новых продуктов, чтобы быть в курсе любой аллергической реакции.
Всегда будьте в комнате с ребенком, когда он ест.
С любой новой пищей вводите только небольшие количества за один раз.
Никогда не заставляйте ребенка что-либо есть, пусть он сам решает, когда ему надоест.
В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом.

Еда, которую едят руками, помогает детям контролировать то, что они едят и в каких количествах.