Психология ребенка 5 лет: Психологические особенности детей 5-6 лет — Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи

Page not found — Сайт педагога-психолога «ПСИХОЛОГиЯ» Соловьевой Л.А.

Unfortunately the page you’re looking doesn’t exist (anymore) or there was an error in the link you followed or typed. This way to the home page.

• Главная
• Обо мне
• Психолог в ДОУ
• Мой кабинет
• Работа с детьми
• Работа с педагогами
• В помощь коллегам
• Работа с родителями
• Интерактивная мастерская для педагогов ДОУ
• Родителям на заметку
• Конкурс «Мой кабинет-моя гордость!»
• Проектная деятельность психолога в ДОУ
• Проект «Шаг навстречу»
• Сетевой проект «Обмен опытом»
• Мультстудия «Светлячок и Ко»
• Интерактивный проект «Развиваемся вместе!»
• Конкурсы для психологов ДОУ
• Видео-советы психолога
• Тесты online
• Сайты по психологии
• Газета для родителей и детей
• DVD диск «Все для детского сада от lutiks»
• Ваши отзывы и комментарии
• Контакты

• 07/21/2019 — Дорогие коллеги! После длительного отпуска, связанного с ремонтом нашего детского сада, я снова в строю! Следите за новостями)
• 11/22/2018 — Дорогие коллеги! Поздравляю Вас с нашим профессиональным праздником! Позитива, оптимизма, успехов в профессии!
• 09/16/2018 — Уважаемые коллеги, посетители сайта! В конкурсе «Мой кабинет-моя гордость!» началось голосование! Участникам важен КАЖДЫЙ ваш голос!!!!
• 09/03/2018 — Дорогие коллеги! Поздравляю Вас с началом учебного года! Терпения, вдохновения, творчества, инициативы!!!
• 08/01/2018 — Дорогие коллеги! Приглашаю Вас принять участие в конкурсе «Мой кабинет-моя гордость!»
• 03/07/2018 — Дорогие женщины, девушки, девочки! Поздравляю Вас с весенним женским праздником 8 Марта! Солнечного настроения, позитива, цветов!!!
• 02/23/2018 — Дорогие мужчины, папы, дедушки! Поздравляем Вас с Днем защитников Отечества!
• 11/26/2017 — От всей души и искреннего сердца желаю всем мамам, будущим и настоящим, крепкого здоровья, счастливых глаз, спокойных ночей, ласковых улыбок!
• 10/23/2017 — Уважаемые родители подготовительной группы «Журавлик»! Приглашаю вас на тренинг «Мир наших эмоций» в рамках проекта «Шаг навстречу» 24 октября в 17ч. 20мин.
• 10/07/2017 — Победа в областном конкурсе «Лучший образовательный сайт». Награждение на губернаторском приеме ко Дню Учителя.
• 09/27/2017 — Дорогие коллеги! С Днем дошкольного работника! Профессионального роста, новых идей, творческих задумок!
• 09/01/2017 — Дорогие дети, родители, коллеги! Поздравляю каждого из вас с Днем знаний! Всем желаю новых побед, творческих успехов , реализации поставленных целей!
• 07/05/2017 — Уважаемые гости моего сайта! Я ухожу в отпуск, не теряйте меня, встретимся 1 сентября!!!!
• 06/13/2017 — Уважаемые родители детей, поступающих в детский сад! Для вас подготовлены консультации, которые помогут вам облегчить процесс адаптации вашего ребенка к ДОУ
• 05/24/2017 — Уважаемые родители группы «Журавлик»! Приглашаю вас на консультацию по итогам диагностики психологической готовности детей к школе.
• 05/17/2017 — Уважаемые родители группы «Солнышко»! Приглашаю вас на консультацию по итогам диагностики познавательной сферы детей. Приветствуется предварительная запись!
• 03/16/2017 — Дорогие посетители моего сайта! Хочу поделиться с вами радостной новостью — мой сайт занял 1 место во II Всероссийском конкурсе сайтов “Я люблю свою работу 2017
• 03/08/2017 — Дорогие девочки, девушки, женщины! Поздравляю Вас с праздником! Желаю весеннего настроения, улыбок и море цветов!!!
• 02/16/2017 — Уважаемые родители! Вы можете вместе с детьми приступить к выполнению практической части в рамках проекта «Развиваемся вместе» по теме «Развиваем внимание»
• 01/27/2017 — Уважаемые родители! Приглашаю вас и ваших детей поучаствовать в совместном интерактивном проекте «Развиваемся вместе!» по развитию познавательной сферы.
• 01/18/2017 — Уважаемые родители! В связи с объявлением карантина тренинги отменяются, о дате новых встреч сообщу дополнительно! Здоровья вам и вашим деткам!
• 01/11/2017 — Уважаемые участники проекта «Шаг навстречу!» Приглашаю вас на детско-родительский тренинг «В мире эмоций» 1 подгр. — 25.01., 2 подгр. — 26.01. в 17.30ч.
• 12/23/2016 — Дорогие коллеги, родители, дети и гости моего сайта! Поздравляю ВСЕХ с наступающим Новым годом!!!
• 12/11/2016 — Дорогие участники проекта «Шаг навстречу!», к сожалению нашей встречи в декабре не будет, потому что я в отпуске, жду вас в январе!!!
• 11/23/2016 — Уважаемые родители, участники проекта «Шаг навстречу», приглашаю вас на детско-родительский практикум «Чудеса на песке»  29, 30 ноября 17.15ч.
• 11/18/2016 — 15 ноября состоялся детско-родительский тренинг «Мы счастливы вместе» в старшей группе «Зайчик». Спасибо за позитив и активность. До новых встреч!
• 11/10/2016 — Уважаемые родители старшей группы «Зайчик»! Приглашаю вас на детско-родительский тренинг «Мы счастливы, когда мы вместе» 15 ноября в 17.15ч
• 10/12/2016 — Дорогие участники проекта «Шаг навстречу»! Приглашаю вас на тренинг  «Мы так похожи друг на друга».  18 октября — 1 подгр., 19 октября — 2 подгр. в 17.30ч.
• 09/28/2016 — Уважаемые родители старшей группы! Закончилась диагностика познавательной сферы детей, приглашаю на консультацию ознакомиться с результатами.
• 09/16/2016 — Дорогие родители! Приглашаю вас с детьми на первую встречу в рамках проекта «Шаг навстречу»! 20.09. — 1 подгруппа, 21.09. — 2 подгруппа в 17-30 ч.!
• 09/07/2016 — Уважаемые коллеги! Дорогие родители! Поздравляю Вас с началом учебного года! Пусть он станет для нас ярким, интересным и плодотворным!

Психология детей старшего дошкольного возраста (5-7 лет)

Одной из характерных особенностей старшего дошкольного возраста, как уже отмечалось, является интенсивное развитие абстрактного мышления, способность к обобщениям, классификациям, осознание категории времени и пространства, поиск ответов на вопросы: «Откуда все взялось?», «Зачем люди живут?».

В этом возрасте формируется опыт межличностных отношений, основанный на умении ребенка принимать и играть роли, предвидеть и планировать действия другого, понимать его чувства и намерения. Отношения с людьми становятся более гибкими, разносторонними и в то же время целенаправленными. Формируются: система ценностей (ценностные ориентации), чувство дома, родства, понимание значения семьи для продолжения рода.

До 5-летнего возраста мальчики могут торжественно заявлять матери о своем желании жениться на ней, когда вырастут, а девочки — выйти за отца. С 5 до 8 лет «женятся» или «выходят замуж» уже в основном за сверстников, воспроизводя таким образом в игровой ситуации форму отношений взрослых.

В целом же для детей старшего дошкольного возраста характерны общительность и потребность в дружбе. Заметно преобладание в группе детского сада общения со сверстниками того же пола, принятие в среде которых имеет существенное значение для самоутверждения и адекватной самооценки.

У 6-летних детей уже развито понимание, что кроме хороших, добрых и отзывчивых родителей есть и плохие. Плохие — это не только несправедливо относящиеся к ребенку, но и те, которые ссорятся и не могут найти согласия между собой. Отражение мы находим в типичных для возраста страхах перед чертями как нарушителями социальных правил и сложившихся устоев, а заодно и как представителями потустороннего мира.

В большей степени подвержены боязни чертей послушные дети, испытавшие характерное для возраста чувство вины при нарушении правил, предписаний по отношению к значимым для них авторитетным лицам.

В 5-летнем возрасте характерны преходящие навязчивые повторения «неприличных» слов, в 6-летнем — детей одолевают тревога и сомнения в отношении своего будущего: «А вдруг я не буду красивой?», «А вдруг меня никто не возьмет замуж?», в 7-летнем — наблюдается мнительность: «А мы не опоздаем?», «А мы поедем?», «А ты купишь?»

Возрастные проявления навязчивости, тревожности и мнительности сами проходят у детей, если родители жизнерадостны, спокойны, уверены в себе, а также если они учитывают индивидуальные и половые особенности своего ребенка.

Следует избегать наказаний за неприличные слова, терпеливо объясняя их неприемлемость и одновременно предоставляя дополнительные возможности для снятия нервного напряжения в игре. Помогает и налаживание дружеских отношений с детьми другого пола, и здесь не обойтись без помощи родителей.

Тревожные ожидания детей рассеиваются спокойным анализом, авторитетным разъяснением и убеждением. В отношении мнительности самое лучшее — не подкреплять ее, переключить внимание ребенка, побегать вместе с ним, поиграть, вызвать физическое утомление и постоянно самим выражать твердую уверенность в определенности происходящих событий.

Как уже говорилось, исключительным авторитетом у старших дошкольников пользуется родитель того же пола. Ему во всем подражают, в том числе привычкам, манере поведения и стилю взаимоотношений с родителем другого пола, которого по-прежнему любят. Подобным образом устанавливается модель семейных взаимоотношений.

Заметим, что эмоционально теплые отношения с обоими родителями возможны только при отсутствии конфликта между взрослыми, поскольку в этом возрасте дети, особенно девочки, очень чувствительны к отношениям в семье (как, впрочем, и к отношению других значимых для них людей).

Авторитет родителя того же пола уменьшается из-за эмоционально неприемлемого для ребенка поведения и неспособности стабилизировать обстановку в семье. Тогда в воображаемой игре «Семья» дети, особенно девочки, реже выбирают роль родителя того же пола, нет стремления все делать, как «папа» или «мама». Они пытаются быть только собой или выбирать роль родителя другого пола, что в обоих случаях нетипично в старшем дошкольном возрасте.

Если в силу разных причин в детстве имеют место проблемы, трения, конфликты во взаимоотношениях с родителем того же пола, то это способствует появлению проблем, трений, конфликтов в воспитании собственных детей. Так, если девочка испытывала в детстве авторитарное влияние матери, то, став сама матерью, будет в чем-то подчеркнуто строга и принципиальна с ребенком, что вызовет у него реакцию протеста или невротические расстройства.

Мальчик, не бывший в детстве Сыном Отца, лишенный его положительного влияния, может не стать Отцом Сына и передать ему свой адекватный опыт полоролевого поведения и защиты от повседневных опасностей и страхов.

К тому же развод родителей у детей старшего дошкольного возраста оказывает большее неблагоприятное воздействие на мальчиков, чем на девочек. Недостаток влияния отца в семье или его отсутствие способны в наибольшей мере затруднить у мальчиков формирование соответствующих полу навыков общения со сверстниками, вызвать неуверенность в себе, чувство бессилия и обреченности перед лицом пусть и воображаемой, но заполняющей сознание опасности.

Так, мальчик 6 лет из неполной семьи (отец ушел после развода) панически боялся Змея Горыныча. «Он дыхнет — и все», — так он объяснял свой страх. Под словом «все» он подразумевал смерть. Никто не знает, когда может прилететь Змей Горыныч, поднявшись из глубин его подсознания, но ясно, что он может внезапно захватить воображение беззащитного перед ним мальчика и парализовать его волю к сопротивлению.

Наличие постоянной воображаемой угрозы указывает на отсутствие психологической защиты, не сформированной из-за отсутствия адекватного влияния отца.

У мальчика нет защитника, который мог бы убить Змея Горыныча, и с которого он мог бы брать пример, как со сказочного Ильи Муромца.

Или же приведем случай с мальчиком 5 лет, который боялся «всего на свете», был беспомощным и одновременно заявлял: «Я — как мужчина». Своей инфантильностью он был обязан тревожной и чрезмерно опекающей матери, которая хотела иметь девочку и не учитывала его стремления к самостоятельности в первые годы жизни. Мальчик тянулся к отцу и стремился во всем походить на него. Но отец был отстранен от воспитания властной матерью, блокирующей все его попытки оказать какое-либо влияние на сына.

Невозможность идентификации с ролью зажатого в семье и неавторитетного отца при наличии беспокойной и гиперопекающей матери — это и есть семейная ситуация, способствующая уничтожению активности и уверенности в себе у мальчиков.

Однажды мы обратили внимание на растерянного, застенчивого и робкого мальчика 7 лет, который никак не мог нарисовать целую семью, несмотря на нашу просьбу. Он рисовал отдельно или себя, или отца, не понимая, что на рисунке должны быть и мать, и старшая сестра. Не мог он также выбрать в игре и роль отца или матери и стать в ней самим собой. Невозможность идентификации с отцом и его низкий авторитет были вызваны тем, что отец постоянно приходил домой навеселе и сразу укладывался спать. Он относился к мужчинам, «живущим за шкафом», — незаметным, тихим, отключенным от проблем семьи и не участвующим в воспитании детей.

Мальчик не мог быть и самим собой, так как его властная мать, потерпев поражение с уходящим из-под ее влияния отцом, пыталась взять реванш в борьбе за сына, который, по ее словам, во всем походил на презираемого мужа и был таким же вредным, ленивым, упрямым. Надо сказать, что сын был нежеланным, и это постоянно сказывалось на отношении к нему матери, которая была строгой к эмоционально чувствительному мальчику, без конца делала ему замечания и наказывала. Кроме того, она чрезмерно опекала сына, держала под неусыпным контролем и останавливала любые проявления самостоятельности.

Неудивительно, что скоро он стал «вредным», в представлении матери, поскольку пытался как-то проявить себя, а ей это напоминало прежнюю активность его отца. Именно это и пугало мать, не терпящую никаких несогласий, стремящуюся навязать свою волю и подчинить себе всех. Она, как Снежная Королева, сидела на троне из принципов, повелевающая, указывающая, эмоционально недоступная и холодная, не понимающая духовных запросов сына и обращающаяся с ним, как со слугой. Муж и пить начал в свое время в знак протеста, защищаясь от жены «алкогольным небытием».

В беседе с мальчиком мы обнаружили не только возрастные страхи, но и много идущих из предшествующего возраста страхов, в том числе наказания со стороны матери, темноты, одиночества и замкнутого пространства. Наиболее выражен был страх одиночества, и это объяснимо. У него нет друга и защитника в семье, он — эмоциональная сирота при живых родителях.

К страхам приводят и неоправданная строгость, жестокость отца в отношениях с детьми, физические наказания, игнорирование духовных запросов и чувства собственного достоинства.

Как мы видели, вынужденная или сознательная подмена мужской роли в семье властной по характеру матерью не только не способствует развитию у мальчиков уверенности в себе, но и приводит к появлению несамостоятельности, зависимости, беспомощности, являющихся питательной почвой для размножения страхов, тормозящих активность и мешающих самоутверждению.

Рост и развитие: от 6 до 12 лет (школьный возраст)

По мере того, как дети вырастают из первоклассников в предподростков, вы можете ожидать многих изменений от их внешности до их любимых занятий. Дети в возрасте от 6 до 12 лет начнут ценить дружбу и будут больше участвовать в таких мероприятиях, как спорт и/или рисование.

Врачи используют определенные вехи, чтобы определить, развивается ли ребенок так, как ожидается. Существует широкий диапазон того, что считается нормальным, поэтому некоторые дети приобретают навыки раньше или позже, чем другие. Дети, рожденные раньше срока, достигают вех позже. Всегда говорите со своим врачом об успехах вашего ребенка.

Что может делать мой ребенок от 6 до 12 лет в этом возрасте?

По мере того, как ваш ребенок будет расти, вы заметите, что у него развиваются новые интересные способности. Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью и иметь разные интересы, ниже приведены некоторые общие этапы, которых дети могут достичь в этой возрастной группе:

Дети от 6 до 7 лет:

• Наслаждайтесь многими видами деятельности и оставайтесь занятыми
• Люблю рисовать и рисовать
• Практикуйте навыки, чтобы стать лучше
• Скакалка
• Ездить на велосипеде
• Можно завязывать шнурки
• Может выполнять простые математические операции, например складывать и вычитать

.

Дети в возрасте от 8 до 9 лет могут:

• Прыгать, прыгать и гоняться
• Полностью одеться и привести себя в порядок
• Используйте инструменты (например, молоток, отвертку)

Дети в возрасте от 10 до 12 лет могут:

• Любят писать, рисовать и раскрашивать

Что понимает мой ребенок в возрасте от 6 до 12 лет?

Когда дети достигают школьного возраста, их способности и понимание концепций и мира вокруг них продолжают расти. Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые общие этапы, которых дети могут достичь в этой возрастной группе:

Дети в возрасте от 6 до 7 лет:

• Понимание числа
• Знать дневное и ночное время
• Может различать правую и левую руки
• Может копировать сложные формы, такие как ромб
• Может определить время
• Может понимать команды с тремя отдельными инструкциями
• Может объяснять предметы и их использование
• Может повторять три цифры в обратном порядке
• Может читать книги и/или материалы, соответствующие возрасту

Дети от 8 до 9 лет:

• Могут считать в обратном порядке
• Знать дату
• Читайте больше и наслаждайтесь чтением
• Понимать дроби
• Понять концепцию пространства
• Рисовать и раскрашивать
• Может называть месяцы и дни недели по порядку
• Любит собирать предметы

Дети от 10 до 12 лет:

• Написание рассказов
• Люблю писать письма
• Хорошо читается
• Наслаждайтесь разговорами по телефону или текстовыми сообщениями

Вехи здорового образа жизни и фитнеса

Детям в этом возрасте необходима физическая активность для развития силы, координации и уверенности в себе, а также для того, чтобы заложить основу для здорового образа жизни. Они также получают больше контроля над своей активностью. Дети, которые любят спорт и физические упражнения, как правило, остаются активными на протяжении всей своей жизни. Поддержание физической формы может улучшить развитие детей в школе, повысить самооценку, а также предотвратить ожирение и снизить риск серьезных заболеваний, таких как высокое кровяное давление, диабет и сердечные заболевания в более позднем возрасте.

Что такое «нормальный» физический рост ребенка в возрасте от 6 до 12 лет?

Для детей в возрасте от 6 до 12 лет сохраняется широкий диапазон «нормальных» значений роста, веса и телосложения. Дети, как правило, становятся выше в постоянном темпе, прибавляя в весе примерно 2-2,5 дюйма (6-7 сантиметров) каждый год. Когда дело доходит до веса, дети набирают около 4–7 фунтов. (2–3 кг) в год до начала полового созревания.

Это также время, когда дети начинают понимать, как они выглядят и как растут. Некоторые девочки могут беспокоиться о том, что они «слишком большие», особенно те, кто рано развивается. Мальчики, как правило, чувствительны к тому, что они слишком низкие.

Постарайтесь помочь ребенку понять, что важно не «выглядеть» определенным образом, а быть здоровым. Дети не могут изменить гены, которые будут определять их рост или начало полового созревания. Но они могут максимально использовать свой потенциал, развивая здоровые привычки в еде и будучи физически активными.

Ваш врач будет проводить измерения во время регулярных осмотров, а затем наносить результаты на стандартную диаграмму роста вашего ребенка, чтобы отслеживать их с течением времени и сравнивать с другими детьми того же возраста и пола.

Как я могу помочь моему ребенку расти?

Нормальный рост, поддерживаемый хорошим питанием, достаточным количеством сна и регулярными физическими упражнениями, является одним из лучших показателей общего состояния здоровья ребенка. Модель роста вашего ребенка во многом определяется генетикой.

Принуждение детей есть больше пищи или получать больше витаминов, минералов или других питательных веществ не приведет к увеличению их роста и может привести к проблемам с весом. Принятие детей такими, какие они есть, помогает им принять себя. Хорошее психическое здоровье важно для здорового развития, крепких отношений и устойчивости.

Насколько активным должен быть мой ребенок в возрасте от 6 до 12 лет?

Дети школьного возраста должны иметь много возможностей заниматься различными видами деятельности, спортом и играми, которые соответствуют их личности, способностям, возрасту и интересам. Благодаря физической активности дети узнают о спортивном мастерстве, постановке целей, преодолении трудностей, командной работе и ценности практики.

Руководящие принципы физической активности для детей школьного возраста рекомендуют ежедневно уделять им не менее 1 часа физической активности от умеренной до сильной. Дополнительно:

• Большая часть физической активности должна быть аэробной, при которой дети задействуют большие мышцы и продолжаются в течение определенного периода времени.
• Примерами аэробной активности являются бег, плавание и танцы.
• У детей школьного возраста в течение дня обычно бывают короткие приступы умеренной или сильной физической активности, чередующиеся с легкой активностью или отдыхом. Любая умеренная или сильная активность засчитывается в 60-минутную цель.
• Физическая активность для укрепления мышц и костей должна быть включена не менее 3 дней в неделю.
• У детей естественным образом формируются крепкие мышцы и кости, когда они бегают, прыгают и играют. Формальные программы веса не нужны. Тем не менее, они безопасны при правильном проектировании и контроле.

Должен ли мой ребенок заниматься спортом?

Учитывайте возраст и уровень развития вашего ребенка, его природные способности и интересы. Дети от 6 до 8 лет оттачивают основные физические навыки, такие как прыжки, метание, удары ногами и ловля. Некоторым нравится делать это в организованных спортивных командах, но неконкурентные лиги лучше всего подходят для детей младшего возраста. Дети 9до 12 лет оттачивают, совершенствуют и координируют навыки. Некоторые становятся еще более приверженными спорту, в то время как другие выбывают из игры по мере того, как конкуренция накаляется и уровень игры повышается. Независимо от возраста или вида деятельности важно, чтобы вы демонстрировали свою поддержку, тренируя команду вашего ребенка или болея с трибун в игровые дни.

Ничего страшного, если ребенок не интересуется традиционными видами спорта, но важно найти альтернативные способы активности. Проведите мозговой штурм вместе с детьми, какие занятия им подходят. Поощряйте ребенка, который не любит футбол, баскетбол или другие командные виды спорта, изучать другие виды активного отдыха, такие как карате, фехтование, гольф, езда на велосипеде, скейтбординг и теннис. Большинство детей не будут возражать против физической активности, пока они развлекаются.

Фитнес дома

Многие родители и дети думают об организованных видах спорта, когда думают о фитнесе. Хотя запись ребенка в спортивную команду дает много преимуществ, тренировок и игр один или два раза в неделю будет недостаточно для достижения целей активности. Кроме того, родители не должны полагаться только на физическое воспитание в школах, чтобы обеспечить детям достаточную физическую активность.

Вот несколько способов заставить вашего ребенка двигаться дома:

• Сделайте физическую активность частью повседневной жизни. От домашних дел до послеобеденной прогулки — поддерживайте активность своей семьи каждый день.
• Выделите достаточно времени для свободной игры. Дети могут сжигать больше калорий и получать больше удовольствия, если предоставлены сами себе. Играть в пятнашки, кататься на велосипедах по окрестностям и лепить снеговиков весело и полезно.
• Держите под рукой различные игровые и спортивные принадлежности. Это не обязательно должно быть дорого — ассортимент мячей, хула-хупов и скакалок может занять детей на несколько часов.
• Будьте активны вместе. Это заставит вас двигаться, а дети любят играть со своими родителями.
• Ограничьте время, затрачиваемое на сидячую деятельность, такую ​​как просмотр телевизора, использование электронных устройств, пребывание в сети и видеоигры.

Если у вас дома нет возможностей, воспользуйтесь местными игровыми площадками и спортивными площадками. Сделайте семейные фитнес-прогулки частью вашей повседневной жизни. Позвольте членам семьи выбрать занятие — отправиться в поход, покататься на коньках или заняться скалолазанием в тренажерном зале. Все идет, пока каждый может участвовать. И помните: вы поможете показать своим детям, что физические упражнения важны, регулярно занимаясь сами.

Предотвращение травм, связанных со спортом

Дети, которые занимаются спортом, подвержены риску получения травм, поэтому убедитесь, что ваш ребенок носит надлежащее защитное снаряжение, например, щитки для голеней и бутсы в футболе или шлем и защитные накладки при катании на роликах или скейтбординг. Дети, которые специализируются в одном виде спорта, также подвержены риску травм, вызванных перенапряжением, в том числе стрессовых переломов и травм суставов. Если ребенок испытывает боль, лучше отдохнуть и дать травме зажить, прежде чем вернуться к игре.

Ребенка с хроническим заболеванием или инвалидностью нельзя исключать из этих занятий фитнесом из-за опасения получить травму, связанную со спортом. Некоторые действия, возможно, придется изменить или адаптировать, а некоторые могут быть слишком рискованными в зависимости от состояния. Лучше всего поговорить со своим врачом о том, какие занятия безопасны для вашего ребенка.

Если ваш ребенок жалуется на боль во время или после физической активности, поговорите со своим врачом.

Как долго должен спать мой ребенок в возрасте от 6 до 12 лет?

Детям школьного возраста ночью нужно спать 9-12 часов. Проблемы со сном могут начаться в этом возрасте по разным причинам. Домашняя работа, спорт, внеклассные занятия, время у экрана и напряженный семейный график — все это может привести к тому, что дети не высыпаются, как им нужно. Дети, лишенные сна, могут стать гиперактивными или раздражительными, и им может быть трудно сосредоточиться в школе.

По-прежнему важно ложиться спать в одно и то же время, особенно в школьные вечера. Оставьте достаточно свободного времени перед сном, чтобы ваш ребенок мог расслабиться до отбоя. Подумайте о том, чтобы выключить электронику как минимум за час до сна. Не держать телевизор в спальне.

Дополнительные сведения см. в нашем Руководстве по здоровому сну для детей.

Половое созревание

Половое созревание — или половое развитие — это время кардинальных изменений как для мальчиков, так и для девочек. Возраст, в котором обычно начинаются физические изменения полового созревания, широко варьируется.

Для обоих полов эти вызванные гормонами изменения сопровождаются скачками роста, которые превращают детей в физически зрелых подростков по мере развития их тел. Они также могут испытывать побочные эффекты от этих гормонов, такие как прыщи и изменения настроения.

Половое созревание у девочек

Развитие груди, обычно первый заметный признак полового созревания у девочек, может начаться в любое время в возрасте от 8 до 13 лет. События у девочек в период полового созревания:

• Грудь начинает развиваться, бедра округляются .
• Начинается увеличение скорости роста в высоту.
• Волосы на лобке начинают появляться обычно через 6–12 месяцев после начала развития груди. Примерно у 15% девочек волосы на лобке появляются до начала развития груди.
• Матка и влагалище, а также половые губы и клитор увеличиваются в размерах.
• Волосы на лобке хорошо прижились, а грудь растет дальше. Каждая грудь может расти с разной скоростью, может быть разного размера.
• Скорость роста достигает пика примерно через 2 года после начала полового созревания. Средний возраст 12 лет.
• Менструация начинается примерно через 2 года после начала развития груди и почти всегда после достижения максимальной скорости роста. Средний возраст 12,5 лет.
• Когда у девочек начинается менструация, они обычно вырастают еще примерно на 1–2 дюйма (от 2,5 до 5 сантиметров), достигая своего окончательного взрослого роста примерно к 14–15 годам. Девочки могут испытать это в более молодом или старшем возрасте в зависимости от того, когда началось половое созревание.

Половое созревание у мальчиков

У большинства мальчиков первые физические изменения полового созревания проявляются в возрасте от 10 до 16 лет, и, как правило, быстрее всего они растут в возрасте от 12 до 15 лет. Скачок роста мальчиков в среднем происходит примерно на 2 года позже, чем у мальчиков. девушки. К 16 годам большинство мальчиков перестают расти, но их мышцы продолжают развиваться.

Другие признаки полового созревания у мальчиков включают:

• Половой член и яички увеличиваются в размерах. Яички могут расти с разной скоростью, могут быть разных размеров.
• Появляются лобковые волосы, затем подмышки и волосы на лице.
• Голос становится более глубоким и иногда может ломаться или прерываться.
• Адамово яблоко, или хрящ гортани, становится больше.
• Яички начинают вырабатывать сперму.

Вехи общения

Как мой ребенок в возрасте от 6 до 12 лет взаимодействует с другими?

Очень важной частью взросления является способность взаимодействовать и общаться с другими людьми. В школьные годы родители увидят в своем ребенке переход от игры в одиночку к множеству друзей и социальных групп. В то время как дружба становится все более важной, ребенок по-прежнему любит своих родителей и любит быть частью семьи. Несмотря на то, что каждый ребенок уникален и будет развиваться по-своему, у вашего ребенка могут быть общие поведенческие черты:

Дети от 6 до 7 лет:

• Сотрудничество и обмен
• Может завидовать другим и братьям и сестрам
• Нравится копировать взрослых
• Нравится играть одному, но друзья становятся важнее
• Играйте с друзьями одного пола
• Могут быть случайные приступы гнева
• Можно скромничать о теле
• Люблю играть в настольные игры

Дети от 8 до 9 лет:

• Любят соревнования и игры
• Начать смешивать друзей и играть с детьми разного пола
• Можно скромничать о теле
• Наслаждайтесь клубами и группами, такими как бойскауты или девушки-скауты
• Может интересоваться отношениями, но не признается в этом

Дети от 10 до 12 лет:

• Ценит дружбу; может быть лучший друг
• Может развить романтические интересы
• Любите и уважайте родителей
• Наслаждайтесь общением с другими

Как я могу повысить социальные способности моего ребенка в возрасте от 6 до 12 лет?

Рассмотрите следующие способы развития социальных способностей вашего ребенка школьного возраста:

• Установите и предоставьте соответствующие ограничения, рекомендации и ожидания и последовательно применяйте соответствующие меры.
• Моделируйте соответствующее поведение.
• Делайте комплименты ребенку за сотрудничество и любые личные достижения.
• Помогите ребенку выбрать занятия, соответствующие его способностям.
• Поощряйте ребенка говорить с вами и открыто выражать свои чувства.
• Поощряйте ребенка читать и читать вместе с ним.
• Поощряйте вашего ребенка заниматься хобби и другими видами деятельности.
• Поощряйте физическую активность.
• Поощряйте самодисциплину; ожидайте, что ваш ребенок будет следовать установленным правилам.
• Научите своего ребенка уважать авторитетных лиц и прислушиваться к ним.
• Научите своего ребенка осознавать последствия своего поведения и сопереживать другим.
• Поощряйте ребенка говорить о давлении со стороны сверстников и помогите установить правила борьбы с давлением со стороны сверстников.
• Непрерывно проводите время вместе, уделяя все внимание своему ребенку. Крепкие, любящие отношения могут оказать прямое положительное влияние на психическое здоровье вашего ребенка.
• Поощряйте пребывание на улице.
• Ограничьте время просмотра телевизора, видеоигр и компьютера.

Отзыв доктора Лидии Вилла, Clinica CHOC Para Niños, CHOC Primary Care – май 2021 г.

Как воспитать счастливого ребенка (от 5 до 8 лет)

То, что делает детей счастливыми, может вас удивить. Специалисты по развитию детей, изучающие эту тему, говорят, что счастье — это не то, что вы даете детям, а то, чему вы их учите.

Эдвард Хэллоуэлл, психиатр и автор книги «Детские корни взрослого счастья», , говорит, что чрезмерно балуемые дети — независимо от того, осыпаны ли они игрушками или ограждены от эмоционального дискомфорта — с большей вероятностью вырастут скучающими, циничными и безрадостными подростками. «Лучшие предсказатели счастья — внутренние, а не внешние», — говорит Хэллоуэлл, который подчеркивает важность помощи детям в развитии набора внутренних инструментов, на которые они могут полагаться в течение всей жизни.

Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно быть экспертом в области детской психологии, чтобы наделить ребенка внутренней силой и мудростью, необходимыми для того, чтобы весело переносить жизненные взлеты и падения. Проявив терпение и гибкость, любой родитель может заложить основу для счастья на всю жизнь.

Научитесь читать эмоции вашего ребенка

Когда ваш ребенок был младенцем и малышом, вы, вероятно, хорошо чувствовали, счастлив он или печален. Его лицо озаряла широкая улыбка, когда вы приходили домой, и он без конца рыдал, когда пес порвал его любимое одеяло.

Теперь, когда он стал старше, его эмоции стали более сложными. Но, к счастью, его способность контролировать их намного сильнее. Тем не менее, внешние признаки того, счастлив он или несчастлив, нетрудно прочесть. Счастливый ребенок улыбается, играет, проявляет любопытство, общается с другими детьми и не нуждается в постоянной стимуляции.

И наоборот, говорит Хэллоуэлл, признаки несчастного ребенка очевидны: ребенок «отстранен, спокоен, мало ест, спонтанно не вступает в контакт с другими детьми, не играет, не задает вопросов, не смеется и не улыбается и говорит очень скупо».

Если у вас от природы застенчивый или замкнутый ребенок, который мало смеется и мало общается, это не значит, что он несчастен. Застенчивость — это не то же самое, что грусть, но вам придется потрудиться, чтобы прочитать его знаки. Хэллоуэлл советует обращать внимание на любые серьезные изменения в его поведении — становится более изолированным или пугливым — что может указывать на проблемы, на которые следует обратить внимание.

Пол С. Холинджер, профессор психиатрии в Rush-Presbyterian-St. Медицинский центр Люка в Чикаго определил девять врожденных «сигналов», которые младенцы используют для передачи своих чувств. Вы можете распознать эти сигналы и у своих детей старшего возраста. Два сигнала, «интерес» и «удовольствие», являются положительными чувствами, в то время как отрицательные сигналы, особенно «страдание», «гнев» и «страх», в сумме приводят к несчастному ребенку.

Большинство родителей признают, что испуганный, легко расстраивающийся ребенок не является счастливым туристом, но Холинджер считает, что многие родители не осознают, что сердитый ребенок обычно выражает грусть. Независимо от возраста, «гнев — это просто чрезмерное страдание», — говорит Холингер. Когда ваш ребенок бьет своего брата или кричит: «Я тебя ненавижу!» это означает, что он огорчен сверх своих возможностей справиться с этим.

Ваш ребенок, вероятно, по-своему показывает вам, когда ему тяжело. Некоторые дети могут замкнуться в себе, некоторые могут срываться, а третьи могут стать навязчивыми. По мере того, как вы будете узнавать темперамент своего собственного ребенка, вы научитесь лучше понимать признаки того, что в его мире что-то не так.

Реклама | страница продолжается ниже

Чтобы узнать больше о природном темпераменте вашего ребенка, ознакомьтесь с нашей статьей «Дети рождаются счастливыми?»

Развлекайтесь со своим ребенком

Если бы ваш ребенок задумался о своих самых счастливых моментах, он, вероятно, понял бы, что самым счастливым для него являетесь вы. И это первый ключ к созданию счастливого ребенка, говорит Хэллоуэлл. «Общайтесь с ними, играйте с ними», — советует он. «Если вы весело проводите время с ними, они веселятся. Если вы создадите то, что я называю «связанным детством», это, безусловно, лучший шаг, чтобы гарантировать, что ваш ребенок будет счастлив».

Игра приносит радость, но благодаря игре ваш ребенок также развивает навыки, необходимые для счастья в будущем. Неструктурированная игра позволяет ей открыть для себя то, что она любит делать — строить города из кубиков, учить математике своих мягких игрушек — что помогает ей развивать интересы, которые могут длиться всю жизнь.

Ким Орр из Атланты говорит, что, когда родился ее младший ребенок, двое старших детей были вынуждены отказаться от некоторых запланированных занятий. «С увеличением времени простоя, — говорит Орр, — они действительно становятся счастливее внутри себя. Я вижу, что они могут лучше справляться с другими аспектами своей жизни, что порождает внутреннее счастье».

Помогите своему ребенку освоить новые навыки

Рецепт Хэллоуэлла для создания счастья на всю жизнь включает в себя неожиданный поворот: счастливые люди часто — это те, кто овладел навыком. Например, когда ваш ребенок занимается ездой на велосипеде, он учится на своих ошибках, учится настойчивости и дисциплине, а затем испытывает радость от успеха благодаря собственным усилиям.

Он также пожинает плоды признания других за свои достижения. Самое главное, он обнаруживает, что у него есть некоторый контроль над своей жизнью: если он пытается что-то сделать, он с удовлетворением обнаруживает, что при настойчивости он в конце концов может это сделать. Эксперты говорят, что это чувство компетентности — как в больших, так и в малых достижениях — создает уверенность в себе.

Наконец, Хэллоуэлл предупреждает, что дети, как и взрослые, должны следовать своим интересам, иначе их успехи не принесут радости.

Прививайте своему ребенку здоровые привычки

Много сна, физические упражнения и здоровое питание важны для благополучия каждого человека, особенно детей. Чтобы заниматься спортом, вашему ребенку не обязательно быть в футбольной команде: простая пробежка на улице помогает детям улучшить настроение.

Вы также можете обратить внимание на любую связь между настроением вашего ребенка и определенными продуктами. Некоторые родители считают, что, хотя сахар может дать их ребенку заряд энергии, он также может вызвать энергетический спад, когда действие сахара проходит. Пищевая аллергия и чувствительность также могут влиять на поведение и настроение вашего ребенка.

Пусть ваш ребенок сам во всем разбирается

Иногда родители думают, что создать счастливого ребенка означает сделать все возможное, чтобы все стало лучше, когда жизнь подбрасывает крученый мяч. Но Кэрри Масиа-Уорнер, детский психолог и заместитель директора Института тревожных расстройств и расстройств настроения в Медицинской школе Нью-Йоркского университета, считает это большой ошибкой, которую допускают многие любящие родители с благими намерениями.

«Родители все время пытаются сделать своего ребенка лучше, все время делать его счастливым. Это нереалистично. Не всегда прыгайте и пытайтесь все исправить», — советует Масия-Уорнер. «Дети должны научиться терпеть какое-то горе, какое-то несчастье. Пусть они борются, разбираются во всем сами, потому что это позволяет им научиться справляться».

Хэллоуэлл соглашается с тем, что предоставление детям разнообразных переживаний, даже самых трудных или разочаровывающих, помогает накопить внутреннюю силу, которая ведет к счастью. Будь то семимесячный ребенок, пытающийся ползать, или семилетний, борющийся с вычитанием, Хэллоуэлл говорит родителям, что он будет лучше справляться с невзгодами, просто успешно борясь с ними снова и снова.

Умение справляться с неизбежными жизненными разочарованиями и неудачами имеет решающее значение для будущего счастья вашего ребенка. Дети узнают, что независимо от того, что происходит, они могут найти решение. Это не означает, что ваш ребенок не должен просить о помощи, если он в ней нуждается, но ваша роль состоит в том, чтобы указать ребенку на решение, а не предоставить его за него.

Позвольте своему ребенку быть грустным или злым

Когда ваш ребенок дуется в углу во время вечеринки по случаю дня рождения, вашей естественной реакцией может быть восклицание: «Ты должен веселиться, как и все остальные!» Но важно позволить ей быть несчастной. Хэллоуэлл обеспокоен тем, что «некоторые родители беспокоятся каждый раз, когда их дети страдают от небольшого отказа, их не приглашают на вечеринку по случаю дня рождения или они плачут, потому что не получили то, что хотели».

Дети должны знать, что быть несчастным иногда нормально — это часть жизни. И если вы попытаетесь подавить любое несчастье, вы можете послать сообщение о том, что грустить неправильно. Позвольте ребенку испытать свои чувства, в том числе печаль.

Поощряйте ребенка обозначать свои чувства и выражать их устно. Не пытайтесь решить ее проблемы. Вместо этого просто выслушайте и помогите ей проговорить их.

Шэрон Кон из Уэст-Ориндж, штат Нью-Джерси, считает, что для ее 5-летней дочери Ребекки важно научиться выражать свои эмоции, а не сдерживать их внутри. «Она скажет: «Мама, я очень на тебя зла» или «Мне так грустно, что мы не смогли пойти сюда». Я пытаюсь оправдать ее чувства. Я говорю: «Мне жаль, что ты злишься» или «Мне тоже грустно», и мы говорим об этом».

Слушайте своего ребенка

Согласно Хэллоуэллу, лучший совет, как узнать, счастлив ли ваш ребенок, самый простой: слушайте. «Я спрашиваю своих детей, счастливы ли они так часто, что закатывают глаза», — говорит он. «Это способ проверить, дать им понять, что я забочусь».

Masia-Warner соглашается с тем, что открытое общение необходимо для понимания настроения вашего ребенка. «Например, скажите своему ребенку: «Кажется, в последнее время ты вялый, ты выглядишь грустным. Ты хочешь мне что-то сказать, что тебя беспокоит?» Тогда пусть говорит», — говорит она. Если ваш ребенок отмахивается от вас, попробуйте еще раз на следующий день.

Но мама из Атланты Орр предупреждает, что ваш ребенок может дать волю, когда вы меньше всего этого ожидаете. «Как-то раз мы были в продуктовом магазине, — говорит она, — и вдруг моя дочь заплакала в продуктовом отделе из-за того, что произошло в школе ранее на той неделе».

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок переживает трудный период, попробуйте поговорить с его учителем и родителями его друзей, чтобы узнать, что они наблюдают.

О’Лири говорит, что год детского сада ее дочери Джин был для нее очень напряженным. «Я сразу понял по взгляду Джин, а позже по ее слезам, что она была потрясена», — говорит О’Лири. Она поговорила с учителем Джин, чтобы узнать, что происходит в классе, и посмотреть, как они могут облегчить ей переход.

В большинстве случаев дети несчастливы или расстроены из-за стресса в их окружении: ссоры с другом, давления в школе или напряжения дома. Но иногда источник их недовольства серьезнее.

Если вы видите постоянные признаки несчастья — такие, как чрезмерная навязчивость, отказ ходить в школу, беспокойство о том, что кто-то из родителей может умереть, притворство больным, угрюмость и ворчливость, попадание в неприятности в школе и ощущение, что вас не понимают, проблемы со сном или прием пищи — проконсультируйтесь со специалистом в области психического здоровья для оценки.

Независимо от того, идете ли вы по пути лицензированного терапевта, психолога или психиатра, выбирайте того, кто специализируется на детях. И мужайтесь: Масия-Уорнер говорит, что депрессия у детей встречается редко.

Научите своего ребенка делиться и заботиться

Исследования показывают, что люди, у которых есть смысл в жизни, менее подавлены. Этот урок будет полезен даже маленьким детям. Например, помогая с домашними делами, например, накрывая и убирая со стола, ваш ребенок может почувствовать, что он вносит свой вклад.

Мама из Нью-Джерси Кон говорит, что благотворительность и помощь другим — большая часть их семейной жизни. Кон говорит, что после стихийного бедствия ее дочь собирала школьные принадлежности и рюкзаки, чтобы пожертвовать детям, которые потеряли свои вещи.

Будьте образцом для подражания для своего ребенка

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своего ребенка, — это смоделировать те качества, которые вы хотели бы, чтобы он имел. Помогите ребенку увидеть, что его стакан наполовину полон, а не наполовину пуст. Если дождь отменяет бейсбольный матч, укажите, что это шанс увидеть утренник.