Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

комбинированного вида города Тюмени

Питание пятимесячного ребенка: особенности и примерное меню. Примерное меню в 5 месяцев ребенка

Меню ребенка в 5 месяцев

Содержание:

Питание детей в 5 месяцев

Как только вашему малышу выполнилось пять месяцев, можно задуматься о вводе в детский рацион питания первого прикорма в виде овощного или фруктового пюре, молочных каш. Безусловно, грудное молоко очень полезное, но малышу в таком возрасте хочется уже какого-то разнообразия. Маме придется позаботиться о том, чтобы все фрукты и овощи были свежими и чистыми, и постоянно следить за реакцией малыша к новому прикорму.

Соки и пюре в меню

Конечно, учитывая, что сегодня современные детки развиваются очень быстро, педиатры рекомендуют начинать прикармливать ребенка уже в четырехмесячном возрасте, но не позже полугода. В любом случае в пять месяцев малыш должен познакомиться не только на вид, но и на вкус с новой консистенцией пищи. Такие строгие правила объясняются особенностями развития новорожденного на каждом его этапе, а именно:

к трем месяцам у малыша уже созревают все необходимые и такие важные пищевые ферменты. Таким образом, детский организм уже готов переваривать мягкую пищу;
в четыре месяца формируется иммунитет кишечника, развивается механизм проглатывания. Отметим, что впервые недели жизни у деток срабатывает рефлекторный механизм выталкивания густой каши. Вспомните, как ваш малыш высовывает язычок, когда ему вы пытаетесь дать кашу. Это естественная реакция на опасность подавиться чужеродным телом;
в шесть месяцев активность жизни малыша возрастает очень сильно, и калорийности, жирности материнского молока ему уже недостаточно. Малыш старается становиться на ножки, активно ползает – для этого всего нужна энергия. Даже какое бы жирное не было материнское молоко, но без небольшого прикорма не обойтись. Научно доказано, что витамизированный и питательный прикорм позволяет удовлетворить физиологические потребности детского организма, который активно растет. Иными словами: в 5 месяцев питание ребенка должно быть и максимально полезным, и соответствовать особенностям его развития. Мамочки, которые держат детей только на грудном вскармливании, допускают большую ошибку.

Правила введения прикорма

Вводить прикорм необходимо очень аккуратно, с небольших доз. При этом важно, чтобы что овощные или фруктовые пюре, различные молочные каши состояли из одного компонента и были перетертыми в однородную массу. Лучше всего с этой задачей справиться блендер. Но как вариант, можно и через сито. В тоже время в составе пюре не должно быть ни сахара, ни соли, ни загустителей. И поэтому, если вы предпочитаете покупать детские пюре в магазине или аптеке, обязательно стоит изучить на этикетке весь состав. Особого внимания заслуживает питание деток, которые на искусственном вскармливании. Все дело в том, что детки этой категории больше склонны к аллергическим реакциям на ввод новых продуктов, чем детки, которые получают витамины из материнского молока. Таким деткам рекомендуется давать прикорм очень маленькими порциями, и постоянно следить за реакцией организма.

В любом случае прикорм вводится постепенно. Первая порция пюре или кашки составляет 1\2 чайной ложки в день. В последующие 14 дней доза прикорма увеличивается. Если вы заметили, что у малыша наблюдаются: расстройство желудка, сыпь на теле – значит стоит прекратить давать этот продукт. Не рекомендуется также каждый день предлагать малышу отведать новый продукт. Таким образом, если детский организм хорошо реагирует на грушевое или яблочное, тыквенное пюре, то давать их стоит не менее 7 дней подряд. И толь спустя 7-10 дней вводить новое пюре. Кажется, что ничего сложного в первом прикорме нет, но на самом деле питание ребенка в 5 месяцев требует подчинения некоторым правилам:

вводить новый продукт в рацион питания малыша стоит только тогда, когда карапуз полностью здоров;
прикорм ребенку лучше давать с утра до кормления смесью или молоком. Таким образом, вы сможете наблюдать в течении дня реакцию детского организма на новый прикорм;
не стоит заставлять малыша кушать то, что ему не по вкусу. Своей мимикой ребенок вам подскажет, когда ему вкусно, а когда нет. Если первый раз стал неудачным, можно попробовать не понравившийся продукт дать ребенку через 10 дней;
прикорм стоит вводит в то время, когда не происходит никаких изменений в укладки жизни ребенка: прививки, переезд, рост зубов.

Помните, что первый прикорм не должен быть густым. В ином случае малыш будет давиться.

Какие продуты питания давать ребенку в 5-ть месяцев?

Касательно продуктов, точнее овощей и фруктов, с которых и делаются пюре, они должны быть свежими, безупречно чистыми. При этом прикорм пятимесячного малыша, находящегося на грудном вскармливании, отличается от рациона питания малыша на вскармливании искусственном. Здесь важно следить за потребляемой дозой калорий. Средний подсчет: 100 Ккал на каждый следующий килограмм веса ребенка. В таком возрасте карапуз должен употреблять где-то до 950 мл пищи в сутки. Цифра общая и включает: объем грудного молока или смеси, прикорма.

Примерное меню на день

Приведем приблизительное меню для пятимесячного карапуза.

Первый завтрак: каша на грудном молоке или смеси, перетертая. Для первого знакомства лучшего всего подойдет гречневая или рисовая каша, так как в них больше всего содержится полезных питательных веществ. Через 2-3 месяца их можно заменить пшенной или кукурузной кашей, позже – манной, овсяной, пшеничной.
Второй завтрак: молочная смесь или грудное вскармливание.
Обед: молоко или натуральный сок. Если нет никакой отрицательной реакции на сок, значит можно переходить на фруктовое пюре.

Полдник: легкий, на рассмотрение мамы.
Ужин: сок и кашка.

Конечно же, каждая мама может корректировать меню, исходя из активности своего малыша.

Автор: MarkKireev

Дата публикации: 14.01.2016

nedeli-beremennosti.com

Питание ребенка в 5 месяцев: особенности и примерное меню

Питание ребенка в 5 месяцев в основном пока состоит из естественного вскармливания. Однако малыши растут быстро, и за питанием нужно следить тщательней, чтобы ребенок всегда был сытым. Особенно если кроха отличается особой активностью и крепким здоровьем. В таких случаях детскому организму уже недостаточно маминого молока. Некоторые и сами от него отказываются.

По этой причине пятимесячный возраст считается идеальным для ввода прикорма. Если у малютки наблюдаются аллергические реакции, – пока повремените с изменением рациона.

Сок как первый прикорм

Организм ребенка отличается особой чувствительностью. На новые продукты он реагирует по-разному. Поэтому продукты вводятся постепенно и поочередно. Если у крошки возникла аллергическая реакция – на время прекратите давать ему этот продукт.

Что касается самого первого прикорма, специалисты рекомендуют его давать в виде сока. Далее, в зависимости от реакции организма малыша, вводятся фруктово-ягодные пюре. Так ребенок будет получать недостающие ему минеральные вещества, витамины, клетчатку и полезные углеводы, необходимые для полноценного развития и роста. Также правильно введенный прикорм способствует нормализации работы пищеварительной системы.

Если фруктовые соки усвоились детским организмом нормально, – вводите соки с мякотью, тем самым подготавливая малыша к более серьезной пище – пюре.

Начните с яблочного сока, т. к. он считается наименее аллергенным. После него вводится абрикосовый, сливовый и грушевый соки. Родители интересуются, сколько сока нужно давать малышу: для начала будет достаточно несколько капель. Со временем увеличивайте это количество до 50 мл.

Однако не весь прикорм безопасен для крошки. Так, например, врачи настоятельно не рекомендуют давать ребенку виноградный сок, т. к. он вызывает тяжелые реакции аллергического характера и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Также аллергию вызывают такие продукты, как цитрусовые фрукты, малина и клубника. Если у крошки появилось хоть малейшее аллергическое проявление или пищевой диатез – полностью остановите введение прикорма и обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Пюре

Далее вводится пюре. Его можно купить в магазине или сделать самостоятельно, особенно если ввод прикорма совпадает с летним или осенним периодом. Фрукты в это время поспели и в них большое количество витаминов, полезных для организма ребенка. Если все же прикорм совпадает с другими временами года, воздержитесь от самостоятельного приготовления пюре и лучше купите готовый продукт.

Для начала попробуйте предложить малышу мякоть яблочка. Для этого возьмите яблоко, очистите его от кожуры, возьмите ложку и поскоблите мякоть. Таким же образом вы можете познакомить крошку с грушей, абрикосом и бананом.

Введение фруктовых пюре вводится из расчета одной чайной ложечки в день. Не удивляйтесь, если кроха отплевывается и отказывается от такой новой пищи. Это связано с тем, что малыш пробует новый, непривычный для него вкус, ведь он привык к грудному молоку. Чтобы малыш привыкал к новым блюдам, давайте фруктовые соки и пюре после каждого прикладывания к груди. Со временем увеличивайте количество чайных ложек в день.

Вводить прикорм рекомендуется с овощных пюре. Для нового блюда выбирайте цветную капусту и картофель. Овощи рекомендуется варить без добавления соли. После этого измельчайте продукты, используя блендер. Для начала кроха должна съедать по чайной ложечке пюре в день. Затем порции увеличиваются.

Каши

Повремените с введением продуктов, в составе которых есть глютен. Это, как правило, злаковые: овес, пшеница, ячмень и рожь. Хоть каши и оказывают полезное действие, из-за большого содержания белка у ребенка могут возникнуть аллергические реакции, а работа пищеварительного тракта ухудшится. Чтобы такого не возникало, начните с рисовых, кукурузных или гречневых кашек.

Каша готовится на молоке, которое предварительно разбавляется водой. Варите кашу из следующего расчета: крупа 5 г и 100 мл молока, разбавленного водой. Готовьте безмолочную кашу, если у крохи наблюдается аллергия. После того как ребенок привык к новому прикорму, готовьте более густую кашу, сохраняя то же количество жидкости, но увеличивая вес крупы до 10 г.

Чтобы каша была вкуснее, добавьте туда половину чайной ложки сливочного масла. Помимо того, что так блюдо будет более вкусным, в детский организм поступит витамин A, отвечающий за укрепление иммунной системы, костной ткани и нормализацию обмена веществ.

Примерное меню

Молодые родители часто задаются вопросом о том, сколько кроха должна есть в день. Педиатры рекомендуют соблюдать 5 разовое питание:

Завтрак: естественное вскармливание или детская молочная смесь.
Второй завтрак: пюре из овощей и фруктовый сок.
Обед: естественное вскармливание или детская молочная смесь.
Полдник: предложите малышу кашку на молоке с пюре из фруктов или покормите грудным молоком (смесью).
Ужин: естественное вскармливание или детская молочная смесь.

Между приемами пищи рекомендуется давать крохе воду или фруктовый сок.

Таким образом выглядит классическое меню пятимесячных деток. Однако такой рацион не обязателен к соблюдению, ведь организм каждого малыша индивидуален: какой-то ребенок уже пробовал предложенные продукты раньше или попробует позже.

Для рациона пятимесячного малыша характерна подготовка к последующему отлучению от грудного молока. Чтобы этот процесс не был для крохи болезненным, постепенно прикармливайте ребенка и прививайте любовь к новым и неизвестным для него продуктам. Таким образом, малыш будет расти крепким и здоровым.

kidpuz.ru

Самая полезная информация про меню ребенка 5 месяц

Если ребенок в пять месяцев продолжает вскармливаться грудным молоком, то ему нет необходимости в прикорме. Малыш в этом возрасте не готов к перевариванию инородной пищи и вводить прикорм в 5 месяцев – это лишь прихоть взрослых, а из-за нее у малыша может развиться аллергия, что влечет за собой в будущем непереносимость многих продуктов.

меню ребенка 5 месяц

Поэтому если питание мамочки пятимесячного ребенка сбалансировано, то он получает все нужные вещества.

Однако если ваш малыш находится на искусственном вскармливании, то необходимо знать примерное меню ребенка 4-5 месяцев. В это время нужно в рацион питания крохи вводить каши.

меню ребенка 5 месяц

Также пятимесячный малыш в достаточном количестве должен получать витамины. Следует понемногу давать фруктово-овощные пюре (буквально пару ложечек) и понемногу увеличивать порцию до 150 грамм.

В меню ребенка 5 месяцев можно вводить соки: ягодные, фруктовые, овощные (5-20 мл), а также подсолнечное масло. Также малыша кормят уже 5 раз в день, вместо 6, промежутки между питанием составляют 3,5 часа, ночью старайтесь делать 10-часовой перерыв.

ребенок 5 месяц

Для того, чтобы научить ребенка глотать густую пищу, наберитесь терпения и кормите его осторожно и терпеливо, пусть первая ложка малыша будет силиконовой. Если вашему ребенку не понравилось блюдо, то не нужно настаивать, принудительное кормление просто недопустимо!

ребенок 5 месяц Пусть малыш привыкнет сначала к одному блюду, а потом постепенно вводите другое. В меню ребенка 5-6 месяцев вводите разные виды прикорма. Например, начните овощной прикорм с кабачкового пюре. А спустя неделю, к нему добавьте пол чайной ложки горохового пюре.

Статья написана специально для сайта pitanierebenka.ru

pitanierebenka.ru

Примерное меню ребенка в 8 месяцев

примерное меню ребенка 8 месяцев Кормление ребенка в восемь месяцев включает кормление грудным молоком или молочной смесью, а также кормление основными блюдами – это каши, овощные, фруктовые и мясные пюре, соки и супы. Ночное кормление желательно исключить, чтобы не возникло привыкания, и в последствии масса неудобств для мамы и малыша.

Число кормлений в этот период достигает пяти раз. В примерное меню ребенка в 8 месяцев в дневной рацион добавляется уже третий прикорм, который заменяет грудное молоко.

Однако необходимо соблюдать главное правило – это обязательное кормление грудью на ночи и при пробуждении утром. А также соблюдение интервалов между кормлениями от 4-х до 4,5 часов.

В рационе питания восьмимесячного ребенка уже присутствует достаточное разнообразие продуктов и блюд. Это творожок, мясо, рыба, хлеб, печенье, молоко, которые добавляются к фруктовым и овощным пюре и кашам. Однако не следует забывать, что вводить новые продукты следует маленькими порциями. У ребенка часто меняется вкус, поэтому если ему что-то сразу не понравилось, не отчаивайтесь и повторно дайте ему спустя некоторое время. Рыбу следует давать не более двух раз в неделю. Так как она считается сильным аллергеном, отдавайте предпочтение морской рыбе (треске, хеку и минтаю), а также лососю, из речной – лучше предпочесть карпа и судака. В отличие от рыбы мясо может присутствовать в ежедневном рационе питания восьмимесячного ребенка.

Поэтому меню для своего ребенка вы должны составлять сами, учитывая все его вкусовые пристрастия. Но можно предложить примерное меню для ребенка 8 месяцев.

1-ое кормление в 6 часов – грудное вскармливание или молочная смесь при искусственном вскармливании.

В промежутке между кормлениями можно дать фруктовый сок 40 г.

2-ое кормление в 10 часов – молочная или безмолочная каша (рисовая, гречневая, овсяная, кукурузная, манная) 180 г с добавлением чайной ложки (5 г) сливочного масла, 40 г фруктового пюре.

3-е кормление в 14 часов – овощной суп или бульон 50 г, овощное пюре с добавлением мясного 100 г/50 г и с добавлением чайной ложки (5 г) сливочного масла, кусочек хлеба (5 г), и фруктовое пюре 40 г.

В промежутке между кормлениями можно дать фруктовый сок 40 г.

4-ое кормление 18 часов – грудное молоко или молочная смесь при искусственном вскармливании 150 г, печенье 2 шт., творог 40 г и фруктовый сок 40 г.

5-ое вскармливание – грудное молоко, молочная смесь или кефир 200 г.

Примерное меню на 1 день для детей в возрасте от 5 месяцев до 1 года

Разовый объем питания составляет 150-200 мл, 5-6 кормлений в день

АМС — адаптированная молочная смесь

5-6 месяцев

6:00

грудное молоко (или АМС) 200мл

Если вы кормите грудью, то овощное пюре можно дать приблизительно в полдень, а прикладывать к груди по требованию.

Витамин Д

О том, как и в какой дозировке давать витамин Д, читайте в статьеhttp://www.malyavka.ru/pitanie/method.html.