Содержание
10 ПРИЗНАКОВ ГОТОВНОСТИ ГРУДНИЧКА К ПРИКОРМУ – КОГДА НАЧИНАТЬ ВВОДИТЬ ПРИКОРМ МАЛЫШУ? — Клиника ИПМ для детей в Красноярске
10 признаков готовности грудничка к прикорму
Каждый ребенок — индивидуальность, развитие у каждого разное, поэтому нельзя назвать конкретный возраст, когда можно вводить прикорм грудничку. Специалисты утверждают, что существует лишь два фактора, подтверждающих готовность малыша к знакомству с новой пищей. Это созревание головного мозга и нервной системы, и готовность желудочно-кишечного тракта. Если данные факторы совпали во времени — значит, ребенок готов к прикорму.
А вот определить, наступил ли данный момент, можно по следующим признакам:
Этот момент наступает в возрасте старше 5 месяцев (для малышей, родившихся раньше срока, в расчет берется гестационный возраст).
Вес ребенка после рождения увеличился в два раза, если ребенок недоношен — то в два с половиной раза.
У малыша пропал выталкивающий рефлекс языка. Если вы даете ребенку пить из ложки, ее содержимое не остается на его подбородке. А прикорм нужно давать только из ложки, чтобы пища проходила обработку слюной.
Ребенок уже может сидеть, умеет наклоняться корпусом вперед или назад, поворачивать в голову в сторону, показывая этим свой отказ от пищи.
Малышу, находящемуся на искусственном вскармливании, не хватает на день одного литра смеси. Грудничок за один прием пищи высасывает обе груди — и не наедается (при условии нормальной лактации).
Ребенок может зажать в руке какой-либо предмет и целенаправленно отправить в рот.
У малыша прорезались первые зубки.
Малыш проявляет большой интерес к пище родителей и постоянно пытается ее попробовать.
Чтобы начинать вводить прикорм, не нужно ждать появления всех признаков — однако большинство из них должны уже присутствовать.
Перед тем, как начать знакомить ребенка с новыми продуктами питания, обязательно проконсультируйтесь у педиатра.
Он подскажет вам действительно ли готов ваш ребенок к этому и поможет составить для него правильную схему прикорма.
Основные правила начала прикорма грудничкам – маме на заметку
Прикорм можно начинать вводить только тогда, когда ребенок полностью здоров.
Специалисты рекомендуют знакомство с новыми продуктами проводить во втором кормлении.
Прикорм дается теплым, перед кормлением смесью или грудью.
Кормить ребенка можно только с ложечки. Овощное пюре в первый раз можно добавить немного в бутылочку с молоком. Так ребенок сможет постепенно привыкать к новым вкусам.
Каждое новое блюдо вводится постепенно, начиная с ¼ чайной ложки, и за 2 недели доводится до положенной возрастной порции.
Лучше всего прикорм начинать из овощей или каш (рис,гречка) — при этом продукты нужно выбирать, свойственные региону проживания.
Каждое новое блюдо стоит вводить не раньше, чем через две недели после введения предыдущего.
Для первого прикорма подходят только моно пюре.
Так вы сможете легко определить, есть ли у вашего ребенка аллергия на тот или иной продукт.
Первое пюре должно быть немного жидковатым, а затем постепенно густоту можно увеличивать.
Первые продукты для ребенка: руководство по началу приема твердой пищи
Какие продукты следует давать ребенку в первую очередь?
Для всех детей раннего возраста важно начинать с продуктов, богатых железом и цинком. Железо является важным минералом, который помогает переносить кислород по всему телу и мозгу вашего ребенка, а цинк помогает пищеварению и укрепляет иммунную систему.
Продукты, богатые железом и цинком, включают:
- Обогащенные детские каши
- Пюре из нута, чечевицы, фасоли и гороха
- Пюре из мяса, птицы и рыбы
Не волнуйтесь, если ребенок сначала мало ест. Это все новые вкусы, текстуры и запахи, поэтому для них нормально не торопиться или даже сначала отказаться.
Имейте в виду, что грудное молоко или детская смесь будут по-прежнему обеспечивать большую часть питания вашего ребенка в течение первого года жизни.
Какие овощи я должен попробовать, когда начинаю прикорм для ребенка?
После того, как ваш ребенок в течение нескольких дней привыкнет есть продукты, богатые железом и цинком, вы можете перейти к овощам. При введении новых продуктов подождите от 3 до 5 дней между каждым новым продуктом, чтобы определить, есть ли у вашего ребенка какие-либо реакции на предложенный продукт.
Отличные первые овощи, которые стоит попробовать:
- Протертая морковь
- Тыквенное пюре
- Пюре из брокколи
- Пюре из сладкого картофеля
- Пюре из зеленой фасоли
Какие фрукты я должен попробовать, когда начинаю прикорм для ребенка?
После введения овощей дайте ребенку попробовать по 1 фрукту, состоящему из одного ингредиента.
Есть много фруктов на выбор:
- Яблочное пюре
- Банановое пюре
- Груши пюре
- Пюре из чернослива
- Пюре из авокадо
- Пюре из персиков
Как только ребенок попробует разнообразные однокомпонентные продукты, начнется настоящее веселье! Вы можете комбинировать вкусы, например, горох и морковь, бобы и сладкий картофель или хлопья и бананы. Просто убедитесь, что вы не смешиваете фрукты со всем, чтобы они научились наслаждаться вкусом продуктов, которые не всегда сладкие.
Безопасно ли вводить ребенку аллергены при введении прикорма?
Знакомство ребенка с его первым прикормом — это волнующее время. Исследования показывают, что сейчас самое время вводить продукты-аллергены, потому что раннее введение может помочь снизить риск развития пищевой аллергии у вашего ребенка.
Если у вас есть семейная история пищевой аллергии, поговорите с врачом вашего ребенка, прежде чем предлагать.
Некоторые наиболее аллергенные продукты, которые следует ввести в настоящее время:
- Ореховое масло: количество размером с горошину, смешанное с детской кашей или разбавленное грудным молоком или детской смесью. Важно давать ребенку различные орехи — арахисовое масло, миндальное масло, масло кешью и т. д.
- Молочные продукты: простой йогурт или творог
- Яйца
- Рыба
- Пшеница, такая как манная крупа
- Соевые бобы, такие как пюре или пюре из тофу и эдамаме
Чего следует избегать при знакомстве ребенка с твердой пищей
Вкусовые рецепторы вашего ребенка совершенно новые, поэтому простое мясо, бобовые, овощи и фрукты имеют идеальный вкус. Вашему ребенку не нужно добавлять в пищу сахар или соль, чтобы сделать ее более ароматной.
На самом деле добавление сахара не рекомендуется, пока вашему ребенку не исполнится 2 года, а слишком много соли может повредить почки вашего ребенка.
Мед особенно опасен, так как может содержать бактерии, вызывающие ботулизм у детей. Ботулизм может привести к серьезным осложнениям, таким как мышечная слабость, проблемы с дыханием, сильная усталость и слабый крик. Добавление этих ингредиентов учит их молодые вкусовые рецепторы предпочитать вкус сахара и соли вместо натурального вкуса пищи.
Читайте этикетки, чтобы убедиться, что в вашем детском питании нет этих добавок, и не добавляйте их дома.
признаков того, что ваш ребенок готов к твердой пище — Малина Малкани
Молодая мама сидит за столом со своей большой семьей, держа в левой руке своего пятимесячного ребенка, а правой откусывая от ужина. Говоря о радостях и проблемах молодой мамы, член семьи вмешивается: «…этот ребенок хочет вашей еды!» Конечно же, ребенок смотрит и, возможно, даже бросается за маминой ложкой. Член семьи наклоняется и говорит: «…чего ты ждешь? Ты знаешь, что она начнет лучше спать, как только ты начнешь принимать твердую пищу».
Столько родителей побывало там — у них в основном рутина, а потом лезет зуб или их ребенок берет немного еды с чьей-то тарелки, и внезапно все члены расширенной семьи становятся экспертами в том, когда ребенку следует начать твердые тела.
Этот вопрос, наряду с частыми опасениями родителей по поводу удушья или рвотных позывов, не так прост. Если вы сейчас в такой ситуации, вы не одиноки.
Некоторые друзья или члены семьи могут порекомендовать вам начать прикорм еще до того, как ваш ребенок действительно будет к этому готов. Некоторые могут предупредить вас подождать, пока вы не будете уверены, что ваш ребенок готов к этому высокому стульчику. Как узнать, когда начинать?
Самый важный шаг — поговорить с педиатром вашего ребенка, который оценит вашего ребенка на наличие признаков готовности к твердой пище. Вот контрольные признаки, на которые обращает внимание педиатр:
Ребенок может сидеть прямо с минимальной поддержкой
Ребенок может крепко держать голову/шею, когда сидит
более крупные предметы и подносить их ко рту
Ребенок интересуется едой
Эти признаки не обязательно привязаны к какому-либо конкретному возрасту, но чаще всего появляются около 6 месяцев (с поправкой на недоношенность) плюс-минус несколько недель, что совпадает с рекомендациями большинства крупных организаций здравоохранения, которые рекомендуют начинать прикорма в возрасте около шести месяцев.
Стоит отметить, что Американская академия педиатрии также рекомендует, чтобы грудное вскармливание было единственным источником питания для детей до шести месяцев. Кроме того, Консультативный комитет по диетическим рекомендациям, группа ведущих экспертов в области научно обоснованного питания, которая предоставляет данные научного обзора для официальных Диетических рекомендаций для американцев на 2020–2025 годы, недавно опубликовала свой обзор имеющихся данных о введении прикорма. Их обзор показал, что может быть повышен риск развития ожирения в более позднем возрасте, если вводится прикорм 9.0115 до четырехмесячного возраста.
Не все вехи развития или поведение в этом возрасте обязательно означают, что ребенок готов к прикорму. На самом деле, многие благонамеренные родственники и друзья могут поощрять введение твердой пищи, когда ребенок показывает предполагаемые, но не фактические признаки готовности. Следующие виды поведения и признаки являются нормальными для развития, но они не обязательно указывают на готовность к твердой пище:
У ребенка один или несколько зубов
Быстрое увеличение веса ребенка замедлило
Бэби больше не засыпает во время кормления
Бэби издает звуки для губ
Кажется маленьким или большим для своего или ее возраста
- 10
.
часто просыпается ночью
часто просыпается ночьюНезависимо от того, готов ли ваш ребенок в 6 месяцев к прикорму, лучший подарок, который вы можете предложить, — это ваша любовь и возможность расти и развиваться в своем собственном темпе, который уникален для каждый ребенок.
Если ваш ребенок действительно готов к прикорму или может быть готов в ближайшее время, у вас может возникнуть гораздо больше вопросов о том, как и с чего начать. Вот некоторые ресурсы, которые вам помогут:
Если вы готовитесь к тому, чтобы ваш ребенок начал есть твердую пищу, или если ваш ребенок недавно начал кормить ребенка, и вам нужны рекомендации по размеру пищи, сбалансированному детскому питанию, введению самых аллергенных продуктов и убедиться, что ребенок получает важные питательные вещества, необходимые для роста и развития в младенчестве, ознакомьтесь с моим новым онлайн-курсом для родителей, основанным на моей книге-бестселлере, которая проведет вас через весь процесс введения твердой пищи с использованием детский подход.
