Содержание
Мой ребенок храпит. Когда мне следует обратиться к врачу?
Детское здоровье
написано ЭШЛИ СЕЛЛЕКЕ
Этот пост был создан в сотрудничестве с Детской больницей Лурье в Чикаго, но все мнения в нем принадлежат редакции The Everymom. Мы рекомендуем только те продукты, которые нам действительно нравятся.
Предоставлено: Lurie Children’s
Мы снова и снова слышим, что сон является бесспорно важным аспектом развития ребенка, поэтому, если мы слышим, как наши дети храпят, неудивительно, что мы хотим докопаться до сути. И хотя некоторый храп у детей и малышей является нормальным явлением, он также может быть признаком медицинской проблемы, требующей лечения. Так когда мы должны быть обеспокоены?
Чтобы ответить на все наши вопросы о детском храпе, мы обращаемся к экспертам в этой области: педиатрическим специалистам по уху, носу и горлу из Детской больницы Энн и Роберта Х.
Лурье в Чикаго. Мы сотрудничаем с новаторскими и сострадательными профессионалами из Lurie Children’s, чтобы предоставить вам инструменты и информацию, необходимые для ухода за вашими малышами. Если вы ищете ответы на вопросы о храпе вашего ребенка, не ищите дальше: мы собрали ваши часто задаваемые вопросы с ответами экспертов Детской больницы Лурье.
Saied Ghadersohi, MD
Лечащий врач, оториноларинголог-хирургия головы и шеи; Резидент Образовательный центр Директор
Что вызывает храп у детей?
Когда дело доходит до определения основной причины храпа у наших малышей, д-р Гадерсохи сослался на несколько различных факторов, которые можно разделить на условные и анатомические причины. «Наиболее распространенной анатомической причиной храпа является увеличение миндалин и аденоидов», — сказал доктор Гадерсохи. «Другие анатомические проблемы включают отклонение перегородки, узкое небо, маленькую челюсть или сужение гортани (голосовой ящик)». Кроме того, доктор Гадерсохи отметил, что причиной храпа могут служить и другие факторы, такие как ожирение, другие заболевания, простуда и сезонная аллергия.
Кэтлин Р. Биллингс, доктор медицинских наук, FACS, FAAP
Лечащий врач, оториноларинголог – хирургия головы и шеи; Директор клинической практики
Тахер Валика, доктор медицинских наук
Медицинский директор аэродигестивной программы и директор отделения хирургии верхних дыхательных путей
Как часто храпит малыш или ребенок?
Если вы заметили, что ваш ребенок храпит, один из первых вопросов, который может возникнуть у вас в голове: «Это нормально?» По словам доктора Валика, около 20% детей могут храпеть. «Храп — это признак нарушения потока воздуха из носа и рта в легкие», — заявил доктор Валика. «Если что-то мешает движению воздуха, ваш ребенок храпит».
«Легкий храп часто встречается у детей и может не требовать медицинского вмешательства», — сказал д-р Биллингс. Она также сказала, что на легкий храп может влиять стадия сна, в которой находится ребенок, положение (т. инфекции дыхательных путей или аллергии, или ряд анатомических переменных.
Она назвала этот легкий условный храп «первичным храпом».
Предоставлено: Lurie Children’s
Существуют ли домашние средства для уменьшения храпа?
После того, как вы с помощью специалиста обнаружили первопричину, есть несколько способов облегчить храп в домашних условиях. Если храп связан с положением тела, доктор Валика предложила переложить ребенка со спины на живот во время сна. Кроме того, если у ребенка избыточный вес, также может быть полезно способствовать снижению веса с помощью диеты и физических упражнений в соответствии с указаниями вашего педиатра. Если было установлено, что сезонная аллергия является причиной храпа, доктор Биллингс рекомендовал антигистаминные препараты и назальные деконгестанты, которые также могут оказаться полезными.
Как узнать, является ли храп вашего ребенка проблемой?
Итак, когда именно детский храп считается проблематичным? Доктор Биллингс и доктор Валика сказали, что храп вызывает беспокойство, когда он:
- Достаточно громко, чтобы слышать в коридоре
- Ассоциируется с задыханием или удушьем во сне
- Коррелирует с беспокойным сном, кошмарами, ночными страхами или ночным недержанием мочи
Это более затрудненное дыхание д-р Биллингс и другие специалисты называют паузами апноэ, которые, по словам д-ра Валики, могут влиять на здоровье детей как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Кроме того, он отметил, что родители должны следить за дневными симптомами проблемного храпа. в том числе:
- Просыпаться усталым
- Дневная сонливость, требующая вздремнуть
- Ротовое дыхание
- Изменения в поведении (гиперактивность или агрессивное поведение)
Когда мне следует обратиться к специалисту по поводу храпа моего ребенка?
По словам доктора Биллингса, поскольку недостаток сна может повлиять на дневное поведение, концентрацию и внимание, улучшение качества сна важно для общего состояния здоровья и благополучия вашего ребенка. Если ваш ребенок демонстрирует громкий, непрекращающийся храп от ночи к ночи с сопутствующими симптомами, такими как ротовое дыхание, засвидетельствованные паузы апноэ, беспокойство, одышка, трудности с пробуждением по утрам и дневная усталость, доктор Биллингс предположил, что вашему ребенку может помочь специализированное обследование. .
По тем же причинам доктор Гадерсохи рекомендовал проконсультироваться с детским отоларингологом Лурье, чтобы помочь вам определить лучший индивидуальный план для вашего ребенка.
Специалист может помочь вам определить, является ли храп типичным или проблематичным, может помочь вам определить первопричину и оценить, могут ли вашему ребенку помочь дальнейшие вмешательства, такие как хирургическое удаление миндалин и/или аденоидов.
Этот пост был подготовлен совместно с Детской больницей Лурье в Чикаго, но все мнения в нем принадлежат редакции The Everymom. Мы рекомендуем только те продукты, которые нам действительно нравятся.
- Твитнуть
- Штифт
Лечение храпа у детей может улучшить поведение: NPR
Лечение храпа у детей может улучшить поведение Дети, которые постоянно храпят, в два-три раза чаще, чем те, кто не храпит, страдают от такого поведения и проблем с обучением чаще ассоциируется с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
Ваше здоровье
Утренний выпуск
Избавление от храпа у детей может улучшить поведение
Пятилетний Флетчер Хедли готовится к тесту на сон в детской больнице Хасбро в Провиденсе, Род-Айленд.
Джон Хедли
скрыть заголовок
переключить заголовок
Джон Хедли
Пятилетний Флетчер Хедли готовится к тесту на сон в детской больнице Хасбро в Провиденсе, Род-Айленд.
Джон Хедли
Веб-чат: почему мы храпим и как это остановить
Вы знаете, кто вы. Или, может быть, вы спите рядом с одним из них.
Около 20 процентов взрослых храпят. Но становится еще хуже — к 60 годам почти половина всех взрослых храпит. Хорошая новость заключается в том, что есть много способов заглушить этот рев.
Др. Соня Малекзаде и Джудит Оуэнс ответят на ваши вопросы в веб-чате.
Шерри и Майкл Василик говорят, что его сон значительно улучшился после удаления миндалин.
Шерри Василик
скрыть заголовок
переключить заголовок
Шерри Василик
Шерри и Майкл Василик говорят, что его сон значительно улучшился после удаления миндалин.
Шерри Василик
Храпящий ребенок может звучать как мурлыканье котенка, но исследователи говорят, что если храп носит хронический характер, это может быть признаком основного расстройства сна, которое может оказывать широкое влияние на обучение и поведение.
«Любому ребенку, у которого есть проблемы с настроением, раздражительность, импульсивность, агрессивное поведение… проблемы с вниманием или академические проблемы, вам следует подумать о его сне», — говорит доктор Джудит Оуэнс, руководитель детской клиники расстройств сна в Детская больница Hasbro в Провиденсе, Род-Айленд
Доктор Майкл Шехтер, детский пульмонолог и эпидемиолог из Университета Эмори в Атланте, соглашается и говорит, что проблема довольно распространена. Около 12 процентов детей в возрасте до 10 лет постоянно храпят. Звук может сигнализировать о проблемах со сном, которые иногда носят неврологический характер или вызваны закупоркой дыхательных путей, что приводит к апноэ во сне. Это прерывание дыхания, которое вызывает мини-пробуждения в течение ночи, чтобы отдышаться. В других случаях одного лишь шума храпа достаточно, чтобы нарушить сон.
Симптомы, подобные СДВГ
Но какой бы ни была причина, говорит Шехтер, недавнее исследование показывает, что эти «привычные храпящие» в два-три раза чаще, чем те, кто не храпит, страдают от типов поведения и проблем с обучением, которые обычно связаны при синдроме дефицита внимания и гиперактивности.
«Это очень похоже на СДВГ», — говорит Шехтер.
Так было с 12-летним Майклом Василиком, одним из пациентов Оуэнса в Провиденсе. Мама Майкла, Шерри, говорит, что его учителя предположили, что его рассеянность в школе и невнимательность могут быть вызваны СДВГ, и даже намекнули, думала она, что лекарства нужны. Но у Шерри Василик были и другие симптомы, в том числе храп.
«Прошлой весной Майкл был все более капризным, — говорит она. «Он плохо учился в школе и очень уставал». Она проконсультировалась со своим педиатром, который отправил Майкла на ночной сеанс наблюдения в клинику сна.
Оуэнс обнаружил у Майкла легкую форму «обструктивного апноэ во сне»; его уровень кислорода падал ночью, когда он боролся за дыхание. Увеличенные миндалины, говорит Оуэнс, сужали его дыхательные пути; он также немного тяжеловат для своего возраста, и любой лишний вес в шее может усугубить проблему.
Тонзиллэктомия сделала свое дело
Прошлой осенью Майклу удалили миндалины.
Шерри Василик говорит, что это не только помогло избавиться от храпа, но и значительно улучшило его настроение, уверенность в себе и успеваемость в школе.
«После операции по удалению миндалин он заметил: «Мама, я не могу поверить, насколько я изменился… Я действительно чувствую себя хорошо. Раньше я никогда не чувствовал себя хорошо, когда просыпался по утрам»». она вспоминает.
Оуэнс говорит, что она не удивлена. Недавнее исследование, проведенное группой детского эксперта по сну доктора Дэвида Гозала, который сейчас работает в Чикагском университете, продемонстрировало тесную связь между лучшим сном и более высокой успеваемостью.
«Они изучили детей, которые находились в нижнем 10-м процентиле класса. Прежде всего, они определили, что эти дети чаще храпят и имеют симптомы апноэ во сне, чем дети из верхнего процентиля», — говорит Оуэнс. «Но, кроме того, когда они лечили апноэ во сне, их процентиль значительно улучшился».
Удаление миндалин и аденоидов подходит не всем, говорит она.
Некоторым детям, которые храпят из-за аллергии или астмы, лучше принимать лекарства от этих состояний. А тем, у кого проблемы со сном связаны с ожирением, станет лучше, когда они сбросят килограммы; в этих случаях требуется хорошая диета и режим упражнений.
Обнаружение молодых храпящих
Ключ к решению проблем со сном – как можно раньше, соглашаются эксперты по сну. «Возможно, наличие апноэ во сне в возрасте 4 или 5 лет, даже если оно легкое, может быть более важным, чем в 25 лет». — говорит Оуэнс.
Когда реставратор лодок в Провиденсе Джон Хедли и его жена заметили, что их 4-летний сын внезапно растворяется в ежедневных истериках и храпит по ночам, как тяжело дышащий щенок, их педиатр направил их к Owens and the sleep. клиника.
«У Флетчера были периодические остановки дыхания в течение ночи», — говорит Оуэнс, который диагностировал у ребенка легкое апноэ во сне. «У него также были некоторые провалы в уровне кислорода, и, как вы можете себе представить, развивающийся мозг действительно нуждается в кислороде».