Содержание
у ребенка режутся зубки и он не спит! — Heaven Sent Sleep
ПОМОГИТЕ!! У моего ребенка режутся зубки и он не спит.
У многих детей зубы начинают прорезываться в возрасте от 4 до 7 месяцев; хотя некоторые дети могут начать раньше или позже этого. Может быть трудно сказать, режутся ли у вашего ребенка зубы или нет, для любого нового родителя или даже родителя-ветерана. Ознакомьтесь с некоторыми из общих признаков прорезывания зубов ниже, но помните, что лихорадка, диарея, кашель, потеря аппетита, рвота и заложенность носа не являются надежными индикаторами прорезывания зубов.
В этом блоге мы рассмотрим:
Знаки прорезывания зубов
ТУНЦИЯ ИЛИ РЕГРАФИЯ ИЛИ РЕГРАЦИЯ СНА
Исследования о прорезывании
Как помочь своему ребенку, в то время как протекнет
. а если проблема не в зубах?
9009
Признаки прорезывания зубов у ребенка:
Родители очень быстро обвиняют прорезывание зубов в своих проблемах со сном (ВИНОВНЫ!), но после многочисленных исследований (которые я включу в этот пост) прорезывание зубов на самом деле не влияет столько спать.
*задыхается* Я знаю, это немного шокирует. Не должно быть недель подряд нарушения сна без того, чтобы не появился зуб!
Вот некоторые общие симптомы или признаки, которые вы можете увидеть, когда у вашего ребенка режутся зубки:
Отказ от ответственности: лично у меня ужасные дети, у которых режутся зубки. Буквально, единственное, о чем я молилась во время беременности вторым ребенком, это чтобы она лучше грызла зубы, чем мой сын (нет, они одинаковые). Им требуется вечность, чтобы прорезать зубы. Сейчас ей 11 месяцев, и только что прорезались 2 нижних зуба. Прошло около недели, а они все еще очень медленно прорезаются из десен. Каждый день я заглядываю ей в рот, надеясь увидеть больше зуба, чем накануне, а его так мало. Мои бедные малышки. У моего сына на самом деле развились ушные инфекции, когда прорезывались все коренные зубы, потому что он ТАК ДОЛГО оставался опухшим, что его уши не могли дренироваться. Как я уже сказал, УЖАСНО при прорезывании зубов.
**Редактировать, чтобы добавить: мой третий ребенок меньше беспокоился о прорезывании зубов, и на самом деле у него зубы появились раньше, чем у его братьев и сестер! Моему 7-летнему сыну только что вставили еще один набор моляров, и он понятия не имел, что это происходит на этот раз, так что есть надежда!
Прорезывание зубов или регресс сна?
Прорезывание зубов отличается от регрессии сна, потому что вы действительно можете что-то СДЕЛАТЬ с прорезыванием зубов, верно? Есть всевозможные варианты от гомеопатических таблеток, масел, браслетов, прорезывателей до ибупрофена для обезболивания.
Регрессия сна обычно длится 1-2 недели, может быть, немного дольше, в зависимости от того, как с ней справиться, и часто имеет вероятную причину (например, ползание).
Действительно ли прорезывание зубов вызывает проблемы со сном? Или это зависимость от сна, которая начинает иметь неприятные последствия / больше не работает?
В первые несколько лет жизни у вашего ребенка прорежется 20 зубов. К счастью, некоторые из них прорезываются одновременно, и не все зубы вызывают проблемы. Если вы считаете, что зуб может вызывать проблемы в течение 3-5 дней, необходимых для прорезывания, то вы имеете дело примерно со 100 нарушенными ночами. (только для прорезывания зубов!) Yikes.
Если я вас сильно напугал, представьте такой сценарий: У вас есть 6-месячный ребенок, который теперь просыпается каждые 2 часа ночью. Пришло время для ее первых зубов, так что, должно быть, у нее режутся зубы. Но проходят НЕДЕЛИ, а зубы не прорезаются… ИЛИ зуб прорезывается, а вы все равно встаете каждые 2 часа.
Как это могут быть зубы?
Потому что это не так. Если только вы не увидите доказательства этого.
Прорезывание зубов — отстой, потому что мы знаем, что это произойдет в какой-то момент, но когда — такая загадка! Мой первый ребенок получил свой последний набор моляров, когда ему было почти 3. ТРИ! Именно тогда у него появились 2-летние коренные зубы, хорошо? Так что да, я чувствую тебя. Мы просто хотим обвинить что-то, чтобы оправдать лишение сна, и прорезывание зубов — это простой выбор. (или всплески роста и недели чудес, но я не буду обсуждать эту мыльницу… сегодня.)
Исследование о прорезывании зубов
Почти все эксперты согласны с тем, что прорезывание зубов не так болезненно, как думают родители. Зуб на самом деле не протыкает десну, а скорее десна перестраивается, чтобы позволить зубу появиться. Большинство даже не истекает кровью, верно? Вы могли бы подумать, что если бы прорезывание зубов было таким плохим, у всех были бы постоянные симптомы, но это не так.
Мне нравится это исследование — оно одно из самых глубоких и дотошных. Исследователи отправляли дантистов в дом 47 детей в возрасте от 5 до 15 месяцев КАЖДЫЙ день в течение 8 месяцев. Они проверяли температуру, осматривали десны, опрашивали родителей и т. д. Исследование показало, что прорезывание зубов было связано с нарушениями сна, слюнотечением, сыпью, насморком, диареей, потерей аппетита, раздражительностью и небольшим повышением температуры (не клинической лихорадкой). Но интересно то, что эти симптомы стабильно возникали только в день, когда у ребенка прорезался зуб, и через сутки после него. За несколько дней до появления зуба регулярно не было никаких симптомов.
Другое исследование, проведенное Кливлендской клиникой, показало, что, несмотря на тысячи точек данных, не было ничего, что могло бы определить, что у ребенка прорезываются зубы ДО того, как зуб прорезался. Поскольку прорезывание зубов происходит так часто в этих возрастных диапазонах, другие вещи часто совпадают с прорезыванием зубов, но это не является фактическим результатом прорезывания зубов.
Как лучше всего поддерживать ребенка в течение дня, когда у него режутся зубки? Лучший способ — дать вашему малышу дополнительные заботы. Это может быть сделано в виде прижиманий, кормления по требованию или предоставления пустышки, замороженных колец для прорезывания зубов, фруктового мороженого с грудным молоком, детской одежды для сна, нежного массажа десен или даже разрешения ребенку грызть холодный или охлажденный кусочек фрукта или овоща. под наблюдением) и т. д.
Прорезывание зубов и недостаток сна могут быть связаны за 1-3 дня до прорезывания зуба у вашего ребенка. Распространенной причиной того, что ваш ребенок плохо спит ночью, может быть боль и дискомфорт, которые он испытывает ночью. Переносимость боли ниже ночью, а также когда ваш ребенок недосыпает.
Как уложить спать ребенка, у которого режутся зубки?
Как уложить ребенка спать во время прорезывания зубов — это частый вопрос, который нам задают, и на то есть веская причина: если ребенок недоволен, никто другой тоже.
Вот наши главные советы:
Как уложить спать ребенка, у которого режутся зубки?
Постоянное расписание
Расслабляющий и регулярный режим сна
Нужен перерыв? По очереди со своим партнером или звоните друзьям, чтобы помочь, когда это необходимо
Спросите своего педиатра об обезболивании
Продолжайте использовать темную среду для сна с белым шумом и любовью, если вашему ребенку больше 12 месяцев
Сохраняйте спокойствие и последовательность
Разрешайте ребенку жевать холодные игрушки для прорезывания зубов перед сном
Помните, что прорезывание зубов будет продолжаться время от времени в течение следующих 2–3 при прорезывании зубов опухшие/красные десны с маленьким белым бугорком под поверхностью. Старайтесь изо всех сил иметь план, предлагать комфорт, когда это необходимо, и быть последовательным в своих распорядках и графиках.
Что, если проблема не в зубах?
Так что же вызывает проблемы со сном, если это не прорезывание зубов? Может случиться так, что у них сейчас зрелые циклы сна, и когда они будут поддерживаться, чтобы спать всю ночь, им, вероятно, понадобится эта помощь, чтобы снова заснуть в течение всей ночи во время их многочисленных циклов сна / бодрствования в течение ночи.
Это означает, что если их усыпляют в начале ночи (качают, подбрасывают и т. д.), то это то, что им нужно каждый раз, чтобы снова заснуть.
Вот еще одно предупреждение: если ваша маминая интуиция говорит, что что-то не так (боль при прорезывании зубов, болезнь и т. д.), ТОГДА ДОВЕРЬТЕСЬ ЕМУ! Но если это постоянное явление, можно взять ситуацию под контроль и помочь ребенку выучить некоторые независимые привычки сна.
Когда будете готовы, подайте заявку на работу здесь!
«Мой 20-недельный ребенок не спит, а я все перепробовала» – The Irish Times
Вопрос: Мой маленький мальчик с рождения хорошо спал – он спал по шесть часов в сутки до шести недель .
Затем он заболел и кричал каждую ночь в течение двух недель, прежде чем ему снова стало хорошо. Он больше не засыпал шесть часов, но когда он просыпался, я легко укладывал его снова спать. Потом, когда он прошел 16 недель, все стало действительно трудно.
Сначала его трудно уложить спать, а потом он просыпается несколько раз за ночь. Я пробовал разные вещи : клал его в кроватку будить, чтобы он успокоился ; дать ему соску перед сном ; с мишкой в кроватке ; и используя нежную музыку и белый шум, но на самом деле ничего не работает. Единственный способ уложить его спать — это покормить его грудью , он заснет у меня на руках, и я смогу положить его в кроватку. Но, конечно, он просыпается несколько раз за ночь. Прошлой ночью в час ночи я была так измучена, что выгнала мужа в запасную спальню, и ребенок прекрасно спал со мной в постели в течение пяти часов.
Но я не могу так продолжать и хочу, чтобы он устроился в своей кроватке.
Любой совет ce, чтобы он снова хорошо спал? Сегодня ему 20 недель.
ПОДРОБНЕЕ
Ответ: Путь к тому, чтобы ваш ребенок постоянно спал всю ночь, обычно долог. У многих родителей, таких как вы, вначале хорошее начало, когда их младенцы спят подолгу в течение ночи, хотя это не гарантирует, что этот успех будет продолжаться. Режим сна детей младше четырех месяцев во многом определяется режимом кормления. Младенцы запрограммированы просыпаться, когда они голодны, и некоторые дети могут продержаться до шести часов или более без кормления ночью, особенно когда они хорошо поели в последний раз. Четыре месяца обычно являются важной вехой, так как большинство детей в этом возрасте могут прожить всю ночь, не нуждаясь в кормлении. Они могут все еще просыпаться ночью (и большинство детей обычно так и делают), но, если вам повезет, они учатся успокаивать себя и снова засыпают.
Проблема возникает, когда они зависят от комфортного кормления, чтобы снова заснуть. Если грудное вскармливание стало частью их ритуала засыпания перед сном, они часто будут искать именно этого, когда просыпаются ночью.
Как помочь ребенку снова заснуть самостоятельно
Цель тренировки сна — научить вашего сына успокаивать себя и снова заснуть ночью. Вы хотите разорвать связь между грудным вскармливанием и засыпанием. Лучше всего начинать эту тренировку сна в течение дня, особенно во время сна и дневного сна (а не ночью, когда все напряжены и устали).
Поскольку вы уже пытались, вы хотите создать новые позитивные ассоциации со сном, которые помогут вашему сыну заснуть. Суть в том, чтобы кормить его перед последним этапом рутины перед сном, возможно, даже вне спальни. Затем вы кладете его в кроватку, когда он устает, но еще не полностью заснул, поэтому он делает последние шаги, чтобы заснуть самостоятельно. Если он плачет или не может успокоиться, постарайтесь утешить его с минимальной поддержкой с вашей стороны.
Например, вы отстраняетесь на несколько минут, чтобы посмотреть, сможет ли он успокоиться, или вы можете погладить его, пока он все еще лежит, или включить музыку, или предложить ему пустышку, и т. д. (для разных детей подходят разные вещи). Если вам нужно поднять его, чтобы успокоить, не кормите его и используйте другие успокаивающие приемы, чтобы успокоить его. И снова идея состоит в том, чтобы положить его обратно в кроватку до того, как он полностью заснет, чтобы он сам сделал эти последние шаги. Подобная тренировка сна требует терпения и настойчивости.
Как справиться с ночными пробуждениями
Ночные пробуждения вызывают стресс у родителей и младенцев. Трудно быть последовательным ночью, когда вы и ребенок переутомлены. Вы, конечно, можете повторить тренировку перед сном ночью и сесть рядом с кроваткой, поддерживая своего сына, чтобы он снова заснул сам, но можно немного изменить правила и сделать все возможное, чтобы свести к минимуму беспокойство ночью.
Многие родители укладывают ребенка в свою кроватку на ночь, чтобы помочь ему заснуть. Другие родители ложатся со своими детьми рядом с кроваткой или подносят кроватку к своей кровати. Как только вы поработаете над соблюдением режима сна, ночью может случиться что угодно. Найдите самый простой способ справиться и снова уложить ребенка спать.
Разделение бремени
Укладывать детей спать по ночам может быть стрессом, и обычно рекомендуется разделить эту работу между родителями. Не могли бы вы чередовать режим отхода ко сну с вашим мужем? Вы можете заранее согласовать с сыном непринужденный распорядок отхода ко сну, который мог бы реализовать любой из вас. Это дало бы вам столь необходимый перерыв в выходные дни и доставило бы вашему мужу удовлетворение от участия и управления. Вы также можете по очереди иметь дело с ночными пробуждениями. Это будет хорошо для ребенка, а также для вас, чтобы его отец был вовлечен на этом уровне.
Заметка о переутомлении и дневном сне
Одной из серьезных проблем, связанных со сном, является переутомление.