Питание 5 месячного ребенка: Питание ребенка до года: коротко о самом главном

все, что должна знать мама

Если малышу уже 5 месяцев, а он еще находится на грудном вскармливании, то пора ввести первичный прикорм — фруктовые, ягодные, овощные соки и пюре.

Содержание статьи

• Питание 5 месячного ребенка: примерный рацион
• Питание ребенка в 5 месяцев: чем кормить?
• Видео: Как кормить ребенка в возрасте 5 месяцев

Питание 5 месячного ребенка: примерный рацион

Питание ребенка в 5 месяцев, вес которого 6,5-7 кг, должно состоять из общего объема еды в сутки в 900 мл. Это могут быть:

• 700-750 мл грудного молока;
• 30 мл сока;
• 30 г пюре из фруктов;
• 50 г пюре из овощей;
• 3 г растительного масла.

Этот расчет продуктов для питания пятимесячного ребенка производится с учетом энергетической потребности малыша, которая составляет 110 ккал на килограмм массы тела.

Питание 5 месячного ребенка с малым или большим весом определяет врач, учитывая при этом особенности и потребности малыша.

Чем кормить ребенка в 5 месяцев?

Если питание ребенка в 5 5 месяцев происходит смешанно, искусственно или имеет разного рода отклонения в развитии, то все остальные виды прикорма нужно дополнить желтком куриного яйца, сваренного в крутую. Таким образом, суточная порция включает:

• 600 мл адаптированной молочной смеси;
• 40 мл сока;
• 40 г пюре из фруктов;
• 100 г пюре из овощей;
• 30 г пюре из мяса;
• 50 г каши;
• 30 г домашнего сыра;
• 1/4 желтка;
• 3 г растительного масла.

Также ребенку будет полезен сок с мякотью, потому что в нем достаточное количество пектина и клетчатки, что помогает работе кишечника.

Стоит наблюдать и вычеркивать из рациона питания пятимесячного ребенка те продукты, на которые у малыша были аллергические или другие реакции.

Питание ребенка в 5 месяцев: чем кормить?

Очень важно установить правильный режим питания 5 месячного ребенка. Это поможет наладить нормальное пищеварение и выработает желание подкрепиться вовремя.
Режим питания 5 месячного ребенка поможет малышу наслаждаться едой и употреблять ее с удовольствием.

В рацион питания 5 месячного ребенка можно вводить фруктово-молочное пюре со сливками, сыром или йогуртом.

В молочно-жировых и молочно-белковых компонентах содержится питательная и энергетическая ценность.

Фруктово-молочное пюре для кормления ребенка в 5 месяцев

Детей, у которых наблюдается аллергическая реакция на молочное, лучше прикармливать фруктово-злаковым пюре на овощной или рисовой муке.
А вот деткам с врожденной или приобретенной болезнью кишечника они категорически запрещены.

Перед употреблением фруктово-злаковые пюре не рекомендуется подогревать.

Питание 5 месячного ребенка искусственника (так же, как и грудничка) может состоять из вторичного прикорма: молочные каши из разной крупы или крупяной муки.
Если до 10-12 дня нет нарушений питания, то возможен прикорм раз в сутки в полном объеме с заменой одного кормления.
Возможно соединение каши с пюре, сыром, соком или желтком.
Сливочное масло можно добавлять в питание пятимесячному ребенку только после консультации доктора.

Домашние каши часто не имеют широкого ассортимента и витаминов. Заменить их можно промышленными инстантными кашами с натуральными добавками, солями железа и кальция. Именно эти каши предотвращают развитие анемии, рахита, гиповитаминоза.

Кормление кашей ребенка в 5 месяцев

Малышам с анемией в питание в возрасте 5,5 месяцев стоит добавить мясные консервы, имеющие полноценные белки животного происхождения (в том числе печень, богатую цианокобаламином для активного кроветворения).
Промышленные мясные консервы для малышей изготавливают из цыплят, индюшат или телятины, так как она не имеет соединительной ткани, что хорошо для усвоения. Биологическая ценность повысится, если добавить масло и домашний сыр.

При добавлении в питание ребенка 5 месяцев консервы, нужно помнить о калорийности, указанной на упаковке.

Многие мамы думают, что малыш, который питается одинаково каждый день, не нуждается в разнообразной пище. Именно так и есть.
Дети хорошо кушают еду, к которой привыкли, и с недоверием относятся к новой.
Но разная пища улучшает аппетит и обеспечивает организм нужными питательными веществами.

Видео: Как кормить ребенка в возрасте 5 месяцев

Ребенку 5 месяцев: питание и развитие малыша

› ›

Дата публикации: 24.11.2015. Статья обновлена: 13 мая 2021.

Ребенку 5 месяцев. Способности познавать мир и общаться развиваются стремительно. Малыш откликается на свое имя, поворачивая голову на источник звука. Лучшее развлечение для крохи в этом возрасте ‒ общение с родителями. В пять месяцев ребенок не воспринимает звуки телевизора или радио. Лучше отключите их, чтобы ничто не мешало.

Фото: depositphotos.com. Автор: ipatov.

Содержание

• Новые признаки развития
  • Когда обращаться за помощью?
• Когда и сколько давать?
  • Для грудничков
  • Для искусственников
• Правила введения прикорма
• Продукты в рационе
• Режим дня и план кормлений

Новые признаки развития

Расширяется диапазон эмоций. Малыш протягивает ручки, когда хочет, чтобы его приласкали. Он может заплакать, поняв, что вы оставляете его одного. Возможности 5-месячного грудничка включают реакцию на смешное выражение лица, умение обнять и неуклюже чмокнуть.

У 5-месячного ребенка достаточно сил, чтобы самостоятельно держать бутылочку во время кормления. Но при этом нельзя оставлять малыша одного – молоко может по подбородку попасть в ушки, что грозит инфекцией. И есть риск захлебнуться.

В пять месяцев у крохи появляется возможность смотреть на мир из положения сидя. Только поддерживайте его или делайте барьер из мягких подушек.

В пять месяцев ребенок различает своих и чужих. Не смущайтесь, а успокойте, если он заплакал в присутствии ваших гостей. Тревожность 5-месячного малыша при посторонних не означает, что надо избегать незнакомых людей. Придет время, и кроха преодолеет этот страх. Но будьте осторожны в местах с большим скоплением людей: для некоторых детей этого возраста звуки, запахи, чужие лица ‒ слишком тяжелая нагрузка.

К 6 месяцам ребенок научится дотягиваться до предметов. Но уже сейчас вы можете играть с ним, развивая умение определять расстояние до предметов, следить за движущимися объектами, держать большую игрушку руками.

У пятимесячного ребенка умение видеть и слышать развито так же хорошо, как и у взрослого.

Прогрессируют и навыки общения. Младенческий лепет становится более осмысленным, дети учатся повторять комбинации звуков. А вы слышите: «ба», «ма», – и сердце тает от умиления.

Когда обращаться за помощью?

• если ребенок не издает звуков;
• не реагирует на шум;
• не поднимает головку;
• не следит глазами за движущимся предметом;
• нет зрительного контакта с мамой;
• теряет ранее приобретенные навыки.

Когда и сколько давать?

Главный показатель, что с питанием все хорошо ‒ отличное самочувствие 5-месячного младенца. Если ребенок весел, активен, хорошо прибавляет в весе и активно растет, переживать не нужно – маминого молока ему хватает.

До сих пор нет единого мнения, когда вводить прикорм для детей на грудном и искусственном вскармливании (ГВ и ИВ).

Для грудничков

Всемирная Организация Здравоохранения говорит о введении прикорма на грудном вскармливании в 6 месяцев. Педиатры в России рекомендуют начинать в пятимесячном возрасте.

Основываясь на практическом опыте, наши медики считают, что к 5 месяцам у младенца повышается риск развития дефицита железа и, соответственно, анемии. Это опасение оправданно, если кормящая мама не получает полноценного здорового питания либо больна. Если же в ее рационе присутствуют все необходимые компоненты и в достаточном количестве, качество грудного молока не пострадает и об анемии у ребенка можно не беспокоиться.

У пятимесячного крохи появляются признаки того, что он готов попробовать твердую пищу. Один из таких признаков – появление зубов. Но спешить не рекомендуется: ранний прикорм, когда пищеварительная система еще не успела подготовиться к новой еде, способствует развитию аллергии.

Если малыш плохо спит, капризничает, мало прибавляет в весе, необходимо понять, хватает ли ему грудного молока. Среднестатистический пятимесячный ребенок должен получать 900 г пищи в сутки строго согласно режиму питания.

Для искусственников

На искусственном вскармливании в 5 месяцев по-прежнему основным продуктом является адаптированная смесь. Но если вы еще не вводили прикорм, после одобрения педиатра можно начинать.

Правила введения прикорма

Питание ребенка в 5 месяцев должно подчиняться следующим правилам:

• начинаем с одного продукта;
• новый продукт вводим после отсутствия аллергической реакции на предыдущий;
• даем время на привыкание: от 3 до 5 дней;
• начинаем вводить сок с нескольких капель, а кашу – с чайной ложки;
• после прикорма ребенку даем грудь или адаптированную смесь (основное кормление), но не заставляем;
• новый продукт вводим утром, далее в течение дня следим за реакцией;
• ведем дневник прикорма и записываем в него все, что ввели в меню малыша 5 месяцев.

Продукты в рационе

Начинают прикорм с овощного пюре или каши. Если первым делом познакомить малыша с соками или фруктами, их сладость и приятный вкус могут помешать капризуле впоследствии полюбить овощи.

Что выбрать для первого прикорма? Если малыш быстро набирает вес или предрасположен к запорам, начните с овощей. Если кроха мало прибавляет в весе, и врач отмечает риск развития анемии, сначала включите в рацион специальные каши с микронутриентами.

При искусственном вскармливании в сутки пятимесячному ребенку дают 3 раза смесь и 2 – прикорм. Каши готовят на воде или овощных отварах. После добавления смеси кипятить нельзя! В меню искусственника можно вводить нейтральные овощи и фрукты, то есть редко вызывающие аллергию.

Режим дня и план кормлений

• Если вы не ввели прикорм, режим питания выглядит так: 6 приемов пищи примерно через каждые 3,5 ч и для грудничков, и для искусственников. Ночной перерыв между кормлениями: 6-6,5 ч.
• После введения прикорма перерыв между кормлениями увеличивают до 4 ч, а количество приемов пищи уменьшают до 5. Ночной перерыв: до 8 ч.

Режим 5-месячного ребенка на грудном и искусственном вскармливании должен включать дневной сон 1,5-2 ч (3-4 раза). Крохе будет особенно полезен сон на свежем воздухе – он влияет на правильное психическое и физическое развитие.

Пройдет всего полмесяца, и рацион вашего ребенка снова изменится. Поэтому не затягивайте, читайте заранее про меню ребенка в 5,5 месяцев с примерами.

Поделиться с друзьями:

Автор: Конова Марина

Знакомство с детским питанием, пюре, сухие вещества и практика приема пищи

Перейти к рецепту

Меня больше всего спрашивали о введении детского питания, и все, чем я могу поделиться, это то, что мы сделали и что сработало для нас. Питание вашего ребенка, на мой взгляд, является вторым по важности местом, куда можно вложить свою энергию. В моем мире он выпадает сразу после бита безусловной любви и привязанности.

Питание моего ребенка — одна из самых страшных, самых больших и самых непонятных вещей, с которыми я когда-либо сталкивалась. Даже зная то, что я знаю о здоровье и питании, решая, чем кормить моего сына, я брался за книги и спрашивал совета у всех холистических мам, которых я знаю. Все дети разные, и потребности каждого ребенка будут разными, как и уровень комфорта каждого родителя, бросающего вызов тому, что, казалось бы, было так, как «всегда делалось».

Ниже я описал, что мы сделали для нашего сына и нашей семьи, что работает и имеет для нас смысл. Вам предлагается взять то, что вы хотите, оставить то, что вам не нужно, и определить образ жизни и диету, которые вам подходят!

Ключевые ресурсы для знакомства с детским питанием

У меня нет времени объяснять, почему мы выбрали то, что выбрали ниже. Но если вы считаете, что хотели бы пойти по тому же пути, я настоятельно рекомендую взять эти две книги, в которых подробно описаны:

• Супер питание для малышей от Кэтрин Эрлрих
• Традиции питания для мамы и ребенка Салли Фэллон

Мне также нравится группа Facebook Superfood Babies и Little Warrior Nutrition

От рождения до 5 месяцев

С рождения до 5-месячной отметки я кормила нашего сына исключительно грудью. Были времена, когда у меня было много молока, и времена, когда я боролась. Я сделала уход за сыном своим приоритетом, и это не всегда было легко. Он просыпался, чтобы поесть от двух до четырех раз за ночь, с рождения до шестимесячного возраста, после чего это время сокращалось до одного или двух раз. (Он перестал просыпаться, чтобы поесть самостоятельно около восьми месяцев, в то же время он начал есть с гораздо большим удовольствием).

Посвятить себя медицинскому уходу на 100 % было непросто. Так как у меня свой бизнес, я ходил на работу три дня в неделю. Я обычно нянчила своего сына прямо перед отъездом. Пока я был на работе, он получал одну бутылку сцеженного молока, а я сцеживала молоко на работе и вовремя возвращалась домой, чтобы покормить его перед последним сном.

Если вы на 100 % готовы кормить грудью и хотите попробовать сделать это выполнимым, начните сцеживаться, как только вы найдете время в течение дня, упакуйте его и заморозьте. Как можно раньше приучите ребенка брать бутылочку. Некоторые говорят, что может возникнуть путаница с сосками, если вы начнете сосать бутылочку слишком рано. По моему опыту, вы можете получить соску с медленным потоком для бутылочки, чтобы не делать ее слишком легкой, и мои подруги-мамы ​​сходятся во мнении, что они всегда предпочтут настоящую сделку. Самое сложное — заставить их принять бутылку. Наш сын брал бутылочку только тогда, когда меня не было дома, и ему давали ее в надувном кресле или сидя прямо, а не в колыбели, как когда его кормили грудью.

Последнее, что я хочу сказать о 100%-м кормлении грудью и о том, как это тяжело – я знала, что у меня недостаточно молока, чтобы кормить его, или просто не было сил кормить его так часто, как он хотел. Поскольку он был там в своей весовой категории, я не слишком волновался, но я знал, что его сон улучшится, когда мы сможем дать ему больше еды.

Первые два прикорма вводятся в 5 месяцев

Хотя многие начинают введение прикорма в 4 месяца, типичная комплексная рекомендация состоит в том, чтобы отложить введение прикорма до шести месяцев, но поскольку наш сын был очень голоден, всегда плакал после кормления, как мог. Чтобы насытиться (и да, я принимала добавки, чтобы увеличить количество молока), мы начали раньше.

1. Костный бульон: Это было легко, и он с самого начала ЛЮБИЛ костный бульон. Я приготовил простой бульон, добавив щепотку соли, и он был в полном восторге, и это очень хорошо с ним согласовывалось. Он не мог насытиться.
2. Яичный желток: Это не было таким успехом. Я сварил желток всмятку и сделал пюре. Он съел его три или четыре раза без проблем. В последний раз, однако, у него была аллергическая реакция на него, и через два часа после еды его рвало и мучило сухое понос в течение часа, пока он просто не заснул. Это было ужасно. Это, по-видимому, обычная аллергическая реакция на яичный желток, при которой ребенок будет в порядке в течение первых нескольких воздействий, а затем у него появится реакция. На сегодняшний день мы повторно не вводили яйца и подождем по крайней мере до 18 месяцев, если не до двух лет, чтобы попытаться снова.

От шести месяцев до восьми месяцев: этап пюре

Я был в восторге от приготовления пюре, и я был полон решимости буквально оживить его. Вот некоторые из моих собственных рекомендаций, которым я следовал в отношении пюре:

• Избегайте сладкого/фруктового пюре. Я чувствовал, что это затруднит введение пикантных.
• Разбавьте пюре костным бульоном и/или жирами, такими как топленое масло, жир или кокосовое масло.
• Добавляйте специи и не стесняйтесь – куркума, гвоздика, корица, кардамон, кайенский перец, имбирь, чеснок и т. д.
• Пюре из мяса, птицы и внутренних органов вместе с овощами и бульоном.
• Предлагайте разнообразные пюре в течение дня, а иногда и за один прием пищи, чтобы блюдо было интереснее.
• Добавляйте различные вкусы: пикантные, кислые, острые и т. д.

Вы хотите, чтобы ваш ребенок был голоден, когда садится есть. Вы не хотите, чтобы они были настолько голодны, чтобы они раздражались и были слишком голодны, чтобы успокоиться, чтобы поесть, но это помогает, когда они готовы. И они также люди, поэтому некоторые вещи, которые могут стимулировать наш аппетит, могут помочь и им.

«Уловка с квашеной капустой»

Одним из наших «трюков», чтобы заставить нашего маленького человека есть, было дать ему несколько ложек сока квашеной капусты. Ему это нравилось, и даже если он переставал есть на полпути, маленький глоток сока из капусты вернул бы его в игру!

Примеры рецептов пюре

• Морковь, бульон, курица, куркума, морская соль
• Морковь, куриный бульон, говяжий жир, гвоздика корицы
• Тыква, топленое масло, бульон, морская соль
• Тыква, топленое масло, бульон, корица
• Свекла, говяжий жир, морская соль
• Батат, топленое масло, морская соль
• Корень сельдерея, говяжий жир, морская соль
• Абрикос, топленое масло, корица, кардамон
• Морковь, корица, куркума, говяжий бульон, говяжий жир
• Батат, говяжий бульон, говяжий жир, соль
• Говядина тушеная, говяжий бульон
• Отварная куриная печень, бульон, морская соль
• Цыпленок (из куриного бульона), бульон, куркума, топленое масло

---

Заполните форму ниже, чтобы получить Руководство по детскому питанию.

• Имя*

• *

  • Да, я хочу эту загрузку и ваши потрясающие обновления!

---

Как насчет отлучения от груди ребенка (также известного как кормление ребенка)?

Кормление под руководством ребенка — это когда мы решили полностью отказаться от пюре и давать детям хорошо приготовленную пищу с низким риском удушья в размерах, которые они могут легко взять и съесть самостоятельно. Основные правила, чтобы узнать, готов ли ваш ребенок:

• Они могут сидеть без поддержки самостоятельно
• У них есть хотя бы один зуб

У взрослых наблюдается рвотный рефлекс на языке, преимущественно в задней части. У младенцев гораздо более чувствительный рвотный рефлекс, который захватывает большую часть их языка и перемещается назад по мере развития. Что ж, наш сын мог сидеть самостоятельно, и у него выпал один или два зуба, но он так сильно давился, когда мы давали ему твердую пищу, что мне было просто неудобно это делать.

Кормление под руководством ребенка не сработало для нас как метод введения прикорма. Многие родители (и исследования!) клянутся, что это сделало их детей более съедобными, более открытыми для новых продуктов, менее привередливыми, лучше способными регулировать потребление пищи и множеством других заявленных преимуществ. Все это может быть правдой, но это также не должно быть единственным способом добраться туда.

От восьми месяцев до одного года

Примерно в восемь месяцев наш сын действительно начал есть, и тогда ему стало весело!

Фотографии выше обычно являются первой частью. Мы обнаружили, что переполнение его миски немного его перегружает. Мы также часто подаем еду, смешанную вместе, а не как на картинке выше, что является отличным способом представить новые продукты.

Paleo Baby: отказ от зерновых и бобовых

Ресурсы, которые я описал в начале сообщения, очень подробно объясняют, почему мы следуем рекомендации избегать зерновых в течение первых 18 месяцев жизни, поэтому я призываю вас получить эти книги. Подводя итог на самом высоком уровне, кишечник ребенка все еще развивается и обладает высокой проницаемостью, а иммунная система ребенка все еще формируется. Кроме того, дети не начинают вырабатывать амилазу, основной фермент, помогающий нам переваривать крахмал, примерно до 18 месяцев. Поскольку зерновые могут быть труднее переваривать, рекомендуется избегать их, чтобы снизить риск чувствительности и аллергии.

У нас также не было проблем с запорами, и до сих пор он ел все, что мы ему давали. У него определенно есть любимые блюда (курица и сладкий картофель) и то, что ему не так нравится (сардины), но пока что он был чемпионом, пробуя новые продукты.

Начиная с восьми месяцев мы начали вводить разнообразные продукты, которые в основном соответствуют палео-стилю питания. Его рацион в основном:

• домашняя птица (курица, индейка)
• рыба (форель, треска, сардины, палтус, окунь)
• икра рыб
• говядина
• дичь (оленина, бизон, лось)
• печень
• костный мозг
• жиры (топленое масло, кокосовое масло, куриный шмульц, говяжий жир, оливковое масло, льняное масло)
• ферментированные продукты (квашеная капуста, соленья, ферментированное кокосовое молоко)
• различных овощей (сладкий картофель, морковь, кабачки, желудевые кабачки, свекла, репа, пастернак, брокколи, цветная капуста, приготовленная на пару/нарезанная листовая зелень, лук, чеснок, спаржа и почти все, что мы можем получить органическими и сезонными)
• грибы (шампиньоны, шиитаке, вешенка, львиная грива)
• рубленая свежая зелень (петрушка, кинза, базилик)
• некоторые фрукты (авокадо, огурец, банан, манго, арбуз, малина, черника, вишня, яблоко, груша, абрикосы, нектарины, персики, виноград, кокос)

На сегодняшний день мы избегаем всех молочных продуктов, зерновых, бобовых, орехов, бобовых и цитрусовых. Мы ждем до 18 месяцев, чтобы ввести зерновые, зерновые продукты, бобовые и молочные продукты. Следующим нашим введением будет масло из орехов и семян.

10 идей питания для годовалого ребенка

Мы стремимся сочетать белок, вареные овощи и сырые продукты, такие как огурец или квашеная капуста, с каждым приемом пищи.

Несколько образцов блюд включают:

• Жареный цыпленок, жареный сладкий картофель, приготовленный в топленом масле, нарезанную квашеную капусту
• Сардины, морковь, приготовленная в кокосовом масле, тмин и лимон, нарезанный огурец
• Запеченная форель с дижонской горчицей, цветной капустой, солеными огурцами
• Бургер из оленины (домашнего приготовления) с жареным пастернаком, помидорами черри и брокколи
• Рыбная икра, обжаренный шпинат в топленом масле с морской солью, обжаренные грибы и жареный сладкий картофель
• Печень, морковь, лук и чеснок
• Говяжий фарш, обжаренный со специями и помидорами (обычно это начинки для наших тако/начо), с жареным чесноком, свежей нарезанной петрушкой и авокадо
• Карри (курица в масле и кокосовое карри с треской)
• Фарш из бизона, приготовленный с томатами и маслом, обжаренный мангольд с чесноком, луком и топленым маслом, нарезанный огурец
• Бургеры из индейки (с травами, луком и чесноком), цукини на гриле, морковь на пару и квашеная капуста

Заполните форму ниже, чтобы получить Руководство по детскому питанию.

• Имя*

• *

  • Да, я хочу эту загрузку и ваши потрясающие обновления!

Об этой печени

Печень не является распространенным продуктом в нашем рационе, поэтому мне пришлось найти творческий способ ввести ее в рацион. Вот как я сделал это для Финна. Сначала я делала пюре вместе с бульоном, а потом, когда он стал есть более твердую пищу, резала на кусочки и подавала с овощами.

Печать

Печень для младенцев

---

background-color»/>

★★★★★

5 из 4 отзывов

• Автор: Меган Телпнер
• Общее время: 30 минут
• Выход: 6 порций 1x

Описание

Рецепт печени, который поможет родителям давать детям печень.

---

• 6 куриных печенок
• 3–4 моркови
• 2 зубчика чеснока (можно через 8 месяцев)
• 1 чайная ложка куркумы
• Щепотка соли
• костного бульона ровно столько, чтобы покрыть

---

1. Варить около 20 минут
2. Можно сделать пюре с топленым маслом и хранить в банках Мейсона или зачерпнуть вареную печень и заморозить целиком.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 20 минут

Поддержание водного баланса ребенка

Вы можете найти множество различной информации о питьевом режиме для младенцев. Я чувствовал, что как только он полностью съест еду и закуски и немного сократит количество кормления грудью, он, вероятно, будет испытывать жажду, как и любой другой человек, поэтому ему нужно больше жидкости как часть его рациона.

В последнее время Финн почти никогда не пользуется своей бутылкой. Мы решили избегать чашки-непроливайки только по той причине, что это казалось нам правильным. Вместо этого я выбрала силиконовую чашку с удобной крышкой и стеклянную соломинку.

Варианты питья без сока для годовалого ребенка

• Вода
• Костный бульон
• Травяные настои крапивы
• Домашнее кокосовое молоко (1 часть сушеного измельченного кокоса, смешанная с 2 чашками воды и процеженная)
• Зеленый сок без фруктов в качестве специального лакомства

Дополнение рациона питания ребенка добавками

Во многих случаях ребенку могут быть полезны некоторые добавки. Хотя со взрослыми я всегда рекомендую проконсультироваться с врачом-натуралистом, прежде чем начинать режим добавок, я еще больше подчеркиваю это с младенцами. ** Не давайте ребенку добавки без предварительной консультации со своим лечащим врачом, имеющим опыт в области детского питания.

Добавки, которые мы используем

• С рождения: детский пробиотик (Klaire labs), витамин D в каплях
• С шести месяцев: мы добавили масло печени трески от Genestra в дополнение к пробиотикам и витамину D

Вы можете посетить веб-сайт Superfood Babies для получения рекомендаций по брендам, а также LittleWarrior.com.

Общие рекомендации по приему пищи

Я даже не могу вам сказать, сколько раз люди говорили нам: «Вы увидите», когда дело доходило до еды и привычек ребенка. Пока мы не видели. Мне давали всевозможные советы о том, как достать еду. Думаю, большую часть из них я проигнорировал. Моя цель в том, что я сделала со временем приема пищи, заключалась в том, чтобы, в конечном счете, я хотел, чтобы наш сын привык ко времени приема пищи и сидел и ел, не отвлекаясь и не развлекаясь во время еды.

Возможно, дело в том, что я совершенно не разбираюсь в большинстве вещей, связанных с ребенком и детскими вещами, я не купил много приспособлений для кормления, приспособлений для перекусов и тому подобного.

Вещи, которые вы не найдете на нашей кухне, включают:

• Чашки с крышкой только для cheerios и что-то еще
• Чашки-непроливайки
• Тарелки с перегородками, чтобы еда не соприкасалась
• Готовые пакеты для смузи, в которых дети могут сосать пюре
• Сублимированные фруктовые закуски

Наши правила приема пищи включают:

• Сидеть на одном и том же месте во время каждого приема пищи (теперь мы используем пристегивающийся стул для кормления, стульчик для кормления Stokke и переносной стульчик для кормления, который нам предоставили на улице) .
• Ешьте из одной миски и одной ложки
• Время приема пищи заканчивается, когда ребенок прекращает есть, а не тогда, когда миска или баночка опустеют.
• Дайте ему время. Наш сын ест медленно с первого дня. Ему может потребоваться более 45 минут, чтобы съесть свой обед и начать отталкивать свою миску (или начать бросать еду на пол).
• Избегать перекусов между приемами пищи. Он ест или кормит грудью каждые три часа или около того. Все блюда и закуски подаются сидя, а не на ходу. Я понимаю, что это не всегда возможно, особенно с более чем одним ребенком, но у нас только один ребенок.

Мои любимые инструменты для еды во время еды

• Силиконовый прорезыватель для свежих продуктов. Мы не использовали его часто, но он действительно помог нашему малышу научиться жевать. В первые дни, когда мы переходили с пюре, мы наполняли его огурцом и квашеной капустой, а иногда и мясом, которое было труднее жевать. В наши дни мы вытаскиваем его как особое лакомство и наполняем замороженным арбузом, чтобы помочь этим надоедливым коренным зубам при прорезывании зубов.
• Стул для стойки: мы используем этот, который нам подарили друзья. Он часто завтракает в этом кресле, и это также отвлекает его от наблюдения за тем, как мы готовим ужин и готовим коктейли.
• Стульчик для кормления: мы выбрали стульчик Stokke Tripp Trapp, потому что нам понравилось, что он подтягивается к столу, ребенок сидит прямо и может расти вместе с ним
• Нагрудник-пеликан: нам его тоже подарили, он собирает лишнюю еду и его легко чистить
• Аванчи миска и ложка: это бамбук и силикон и присоски к столу, чтобы он не мог бросить их в стену (хотя он придумал, как просунуть под них мизинец и выбить). Мы прекрасно справились с одной миской и одной ложкой.
• Силиконовая чашка и крышка, удобная для соломинок (также только одна из этих чашек)
• Стеклянная соломинка для малышей (7 дюймов)
• Столовые приборы из бамбука 

Заполните форму ниже, чтобы получить Руководство по детскому питанию.

• Имя*

• *

  • Да, я хочу эту загрузку и ваши потрясающие обновления!

Где мы находимся сегодня

Пока я пишу это, наш 13-месячный сын ест почти то же, что и мы. Там, где мы могли бы время от времени сопровождать нашу еду рисом или лапшой, мы просто опускаем это для него.

Вверху наш сын ест наше кокосовое карри с треской. Завтракаем и ужинаем всей семьей. Мы ужинаем с Финном в 18:00, и он часто ест еще долго после того, как мы закончили. Для нас это работает, и ему, кажется, действительно нравится есть вместе с нами.

Ниже я описал некоторые рецепты, которые ему понравились из моего блога.

Рецепты, которые любит наш малыш

• Костный бульон
• Безглютеновые лепешки с лососем
• Простая курица в масле
• Тайское красное карри с курицей
• Кокосовое карри с треской
• Жареная свекла
• Суп из корня сельдерея и яблок
• Суп с жареным мускатным орехом и кокосовым молоком

Это то, что у меня есть для вас. Считайте это моим предложением вместо написания целой книги на эту тему, что мне не по карману. Если у вас есть вопросы, я буду рад, если вы опубликуете их ниже, и, возможно, я смогу ответить на них для вас или указать вам направление, чтобы получить ответы, которые вы хотите. Я понимаю, что выбор, который мы сделали, может не соответствовать тому, что вы считаете лучшим для своего ребенка. Все в порядке. Давайте сделаем сделку. Я не буду судить тебя, и ты не будешь судить меня, и тогда у нас все будет хорошо.

Фото в заголовке: Кэтрин Фаркуарсон

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

Мой пятимесячный ребенок мало ест? Причины и меры!

Вопрос мамы:

Мой 5-месячный ребенок уже не ест столько, сколько раньше. На этой неделе я получаю от нее всего около 15-20 унций каждый день.

У нее нормальные признаки голода, но она съедает только половину своей смеси, прежде чем отказывается от остальной. Я начал с 1 чайной ложки рисовой каши 2 недели назад. Сначала казалось, что это нормально, но теперь она отказывается и от этого.

У нее нет абсолютно никаких признаков прорезывания зубов или болезни. Боюсь, она не получает достаточно, чтобы поддерживать себя, но в целом она счастлива и хорошо спит. Что мне делать?

Сара

---

Горячая линия для детей:

Сколько еды слишком мало

Если кажется, что ваш ребенок не ест достаточно, это вызывает беспокойство. Однако у младенцев происходят скачки роста, когда они едят все время, а не в другое время; им кажется, что нужно очень мало. Если ваша дочь здорова и голодна, она будет плакать и показывать признаки того, что хочет еще поесть.

Приблизительное руководство по потребности ребенка в молоке состоит в том, чтобы умножить вес вашего ребенка на 2,5 унции, так что ребенок весом 13 фунтов выпьет примерно 32,5 унции за 24 часа. Тем не менее, это может сильно варьироваться в зависимости от того, здорова ли она, прорезываются ли зубы, собирается ли она сделать всплеск роста, а также просто нормальные вариации.

Вы не упомянули, сколько весит ваш ребенок, но даже если он весит меньше, чем в среднем для своего возраста, потребление 15-20 унций в сутки кажется довольно низким. Сколько она выпивала раньше?

Обычно к шести месяцам дети в среднем удваивают свой вес при рождении, но и здесь существуют огромные вариации.

Если ваша девочка постепенно прибавляет в весе, вам не о чем беспокоиться. Если вы действительно беспокоитесь, отведите ее к своей медицинской сестре, но если она счастлива и кормит до тех пор, пока не решит, что сыта, тогда, я думаю, вы можете быть уверены, что она даст вам знать, когда проголодается.

Кто знает, на следующей неделе вы можете не спать полночи с дополнительным питанием, пока она наверстывает упущенное!

Мой младший был именно таким. Несколько недель он кормил грудью круглосуточно, а иногда почти ничего не ел. Когда он был младенцем, он много раз заставлял меня волноваться, пока я не понял, что это всего лишь его модель голода. Я несколько раз водил его к медсестре для взвешивания, и он всегда был в порядке. 🙂

Есть также несколько интересных исследований, которые указывают на наследственность аппетита. Так что, если вы или папа вашей дочери медленно едите или вообще не очень голодный человек, ее аппетит также может быть просто обусловлен генами.

Единственным признаком, о котором следует беспокоиться в ближайшее время, являются признаки обезвоживания. В таком случае немедленно отведите ее к врачу для осмотра и консультации.

Возможные причины, по которым 5-месячный ребенок не ест

Теперь, помимо обезвоживания, на которое стоит обратить внимание, можно попытаться выяснить, есть ли другие причины, кроме плато, для ее потери аппетит.

Прорезывание зубов

При прорезывании зубов боль и зуд могут привести к потере аппетита. Как прорезывание зубов, так и воспаленные десны могут сделать кормление неудобным и болезненным. Так что проверьте ее рот на наличие признаков прорезывания зубов. Здесь вы найдете множество средств от прорезывания зубов.

Запор

Вы упомянули, что пару недель назад ввели рисовые хлопья. При заполнении это также может привести к некоторой степени запора. А запор может сделать кормление неудобным, в результате чего потеря аппетита.
Итак, если у вашей дочери запор, прекратите кормить ее рисовой кашей и посмотрите, поможет ли это.

Боль в горле или ушная инфекция

Иногда инфекция горла или уха протекает достаточно легко, чтобы быть более или менее незамеченной взрослым, но все же может быть болезненной для ребенка. При ангине может, конечно, страдать аппетит. То же самое касается ушной инфекции, из-за которой больно глотать.

Проверьте, не опухли ли горловые железы вашего ребенка и не дергается ли он, когда вы нажимаете на них, так как это может быть признаком боли. Проверьте также ее горло, если это возможно. И, конечно же, отведите ее к врачу, если она кажется больной.

Слишком много других жидкостей

Поскольку ваш ребенок такой маленький, я полагаю, вы не даете ему пить много воды? Небольшое количество воды может быть уместно в очень жаркую погоду, но, поскольку у вашего ребенка низкий аппетит, я бы рекомендовал полностью отказаться от воды и кормить его только молоком. Конечно, употребление большого количества жидкости может повлиять на аппетит ребенка.

Ситуация с кормлением

Иногда ситуация с кормлением может быть стрессовой для ребенка. Если вы испытываете сильный стресс из-за плохого кормления, ваш ребенок может почувствовать это и еще больше потерять аппетит.

Точно так же, если кормление превратилось в борьбу за власть между вами двумя, это, безусловно, может повлиять на желание вашего ребенка есть.

В таком случае может помочь смена позы для кормления, среды или даже человека, который кормит ее.

Кроме того, сделайте глубокий вдох и постарайтесь избавиться от любых негативных ощущений, связанных с едой, прежде чем начать кормление. Улыбнитесь ей. Включите успокаивающую музыку, телешоу или что-то в этом роде. И решите для себя, что вы вообще не будете пытаться заставлять дочь есть.

Здоровые дети не голодают.

Как улучшить аппетит ребенка

Помимо, конечно, того, чтобы убедиться, что ваш ребенок не болеет, у него не режутся зубки, у него нет запоров и он не подвергается стрессу из-за ситуации с кормлением, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы повысить его аппетит:

Поиграй с ней! Любая деятельность, смех и движение улучшат ее аппетит.