стоит ли давать в 5 месяцев ребенку сок яблочный. Можно ли давать ребенку в 5 месяцев яблоко

со скольки можно давать зеленые и красные, свежие, печеные, компот, пюре и яблочный сок

Яблоки детям дают в детском садике, школе, из них делают компоты и пюре. Это один из самых распространенных фруктов в детском питании. В этой статье мы рассмотрим, когда и как можно давать ребенку яблоко, какие яблоки выбрать для первого прикорма грудничка, сколько яблок можно детям в день, бывает ли на них аллергия.

Можно ли давать ребенку яблоко

Яблоки вкусные, полезные и круглогодично доступные продукты питания. Их кисло-сладкий вкус очень нравиться маленьким детям и их родителям. Яблоки можно есть сырыми, запеченными, сушеными, вареными и мочеными. Существует множество рецептов для детей с их присутствием. Яблоко хорошо сочетается с другими фруктами и овощами. С точки зрения состава, яблоки содержат необходимые для гармоничного развития ребенка витамины, пектины, клетчатку, минералы.

Польза яблок для детей

- Свежее яблоко содержит воду и органические соли, которые могут утолить жажду ребенка и повысить его аппетит.

- Клетчатка и пектины, содержащиеся в яблоке, улучшают работу пищеварительной системы, осуществляют профилактику запоров.

- Свежее яблоко богато витаминами, особенно аскорбиновой кислотой и витаминами группы В. Витамин С участвует в окислительно-восстановительных процессах, способствует усвоению железа, активизирует иммунную систему ребенка. Витамины группы В участвуют в обменных процессах, они необходимы для нормального функционирования нервной системы.

- В яблоках содержатся необходимые ребенку минералы: железо, калий, магний, фосфор, цинк, медь, йод, селен и другие. Железо входит в состав белков, участвует в транспорте кислорода и в протекании окислительно-восстановительных реакций. Недостаток железа приводит к анемии и атонии мышц. Калий принимает участие в процессах проведения нервных импульсов, регулирует водный, кислотный и электролитный баланс.

- В свежих яблоках содержатся флавоноиды, которые оказывают противовоспалительное и антигистаминное действие, они нейтрализуют действие свободных радикалов, предохраняя клетки от разрушения.

- И самое главное, что яблоко очень вкусное и сладкое, а это так нравится малышам, которым нельзя еще давать сахар. Яблоки широко применяются в диетическом питании при различных заболеваниях, например, ожирении, болезнях печени и почек.

- Стоматологи рекомендуют есть целые яблоки, так как это полезно для десен и зубов, так как кусочки яблока обеспечивают массаж десен, а кислота способствует удалению зубного налета.

В таблице ниже представлен состав яблока в сравнении с кабачком, который чаще всего используют для первого прикорма.

Состав яблока в сравнении с кабачком (таблица)

Калорийность разных видов яблок (таблица)

Вред яблок

- Красные сорта яблок могут вызвать аллергию у ребенка, поэтому прикорм рекомендуют начинать с зеленого яблока.

- Кислые зеленые яблоки могут раздражать желудок ребенка и повысить кислотность.

- Чрезмерное употребление яблок может привести к метеоризму и вздутию живота.

- Сразу после зеленых кислых яблок нельзя есть сладости, так как кислота размягчает эмаль зубов, а сахар может привести к кариесу. После поедания яблок советуется ополоснуть рот водой.

Когда дают ребенку яблоко

Раньше рекомендовалось начинать первый прикорм с свежевыжатого яблочного сока с 2-3 месяцев сначала с нескольких капель и доводить до 30 мл.

Сейчас российские педиатры следуют рекомендациям ВОЗ, которые советуют вводить в рацион грудничка яблоко и другие виды прикорма не ранее 6-ти месяцев.

Но пюре из яблок можно употреблять с 4-х месяцев, об этом сообщают этикетки банок детского питания. А все детское питание делается строго по ГОСТам и возрастным ограничениям. Следовательно, пюре из яблок можно давать раньше 6 месяцев, но на практике первый прикорм начинают с овощей (кабачка, брокколи, картофеля, тыквы, морковки), затем второй прикорм каша, а только потом вводят фрукты и первым из них будет яблоко. Если первый прикорм начать с 4 месяцев, то к яблоку можно подойти где-то к 5-6 месяцам, если с 5 месяцев, то к 7-8 месяцам.

В старые времена сначала ребенку давали сок из свежих зеленых яблок, которые богаты витаминами, а теперь рекомендуют сначала вводить в рацион ребенка яблоки, подвергшиеся термической обработке (пюре из баночки, мякоть варенного или запеченного яблока, яблочный отвар), а затем уже свежевыжатый сок и мякоть свежего яблока, которые оказывают раздражающее действие на желудок и кишечник ребенка.

Еще одна причина почему яблоко не рекомендуется как первый прикорм состоит в том, что оно очень сладкое и вкусное, и после него многие дети будут отказываться от пресных овощей. Из всего вышесказанного можно подытожить, что яблоки детям можно давать после 4 месяцев, но по рекомендациям ВОЗ после овощей и каши, и поэтому это получается где-то в возрасте 5-6 месяцев. Начинают знакомство с яблоком сначала с отвара, пюре и печеного яблока, а потом уже с свежим фруктом (соком, мякотью яблока).

Сколько можно давать яблока ребенку

Прикорм ребенка яблоком начинают с 1/2 чайной ложки пюре или отвара и ежедневно увеличивают порцию вдвое. Яблочное пюре можно давать, как мы уже выяснили, с 4-6 месяцев, в таблице подробно расписано как это делать.

Если вы даете еще и другие фрукты, то количество пюре из яблок уменьшается, то есть общая масса съеденных фруктов ребенком не должна превышать количество, указанное в таблице.

К 1 году в сумме общее количество любых фруктовых пюре и соков должно быть не больше 200 мл, то есть, например, 100 мл яблочного сока и 100 мл яблочного или другого фруктового пюре в сутки можно дать ребенку. В принципе такой подход к фруктам сохраняется у детей до 3 лет. С 3-х лет количество фруктов увеличивают до 300-400 г в день, а детям после 7 лет для нормального роста требуется 400-600 г фруктов в сутки, после 14 лет – 400-800 г.

Какие яблоки можно давать ребенку

Зеленые яблоки детям

Детям до 1 года дают только зеленые яблоки, так как они в меньшей степени могут вызвать аллергическую реакцию по сравнению с красными и желтыми. При этом стоит учитывать, что полезными и гипоаллергенными являются только свежие местные зеленые яблоки сортов «Антоновка» и «Семеренко», сезон их созревания в наших краях это конец лета-осень. а большие импортные яблоки к таковым не относятся. Поэтому летом и осенью лучше давать домашние местные яблоки с вашего сада или купленные на рынке, а зимой и весной лучше дать предпочтение готовой продукции детского питания – пюре и сокам, а также можно варить ребенку отвар из сушеных зеленых яблок.

Желтые и красные яблоки детям

Красные и желтые яблоки разрешается есть детям после 1 года. Они не менее полезны чем зеленые и имеют свои особенности. Давайте рассмотрим, чем отличаются зеленые яблоки от красных и желтых.

Зеленые яблоки в отличие от красных и желтых менее сладкие, чаще всего они имеют кисло-сладкий вкус, а желтые или красные яблоки наоборот очень сладкие вплоть до приторного вкуса у красных яблок.

В зеленых яблоках содержится больше витамина С и железа, а в красных и желтых - каротина (предшественник витамина A). Каротин является мощным антиоксидантом. Но при этом он и является аллергеном. Поэтому зеленые яблоки менее аллергены.

Зеленые яблоки менее калорийные и их чаще всего используют при диетах, желтые и особенно красные яблоки лучше утоляют голод и лучше подходят для перекуса, так как не раздражают слизистую желудка как зеленые.

Все яблоки полезны, и для детей после 1 года выбор сорта яблок остается делом вкуса.

Как выбрать яблоко для ребенка

Лучше всего для ребенка подойдут плоды со своего сада, но если у вас такой возможности нет, то к покупке яблок следует подойти обдуманно.

- В первую очередь, следует обратить внимание на цвет. Яблоко должно быть без черных точек и пятнышек.

- Во вторую очередь, следует пощупать яблоко, оно должно быть плотное. Сморщенное яблоко уже не свежее и чаще всего гнилое внутри. Скользкие яблоки – это намазанные воском, они с наружи могут казаться хорошими, а внутри быть гнилыми.

- В-третьих, обратите внимание на запах. У хороших плодов должен быть выраженный яблочный запах, если от плода не пахнет или имеется какой-то странный запах не покупайте его.

Как запечь яблоко ребенку

Первое, что дают попробовать грудничку - это пюре из вареного или запеченного яблока, так как запеченные яблоки в меньшей степени раздражают ЖКТ. Термически обработанные яблоки практически не содержат витаминов, но в них сохранились клетчатка, пектин и минералы. Для того, чтобы запечь яблоко ребенку в духовке, берут зеленое яблоко среднего размера, хорошо моют и протыкают кожицу ножом в нескольких местах, затем яблоко кладут на противень и пекут при температуре 180-200 градусов Цельсия около 35-45 минут.

Запеченное яблоко следует очистить от серединки с косточками и снять с него кожуру, а мякоть измельчить в блендере или пропустить через сито. Такое пюре из запеченного яблока можно уже давать ребенку. Если ребенок умеет хорошо жевать, то можно просто мякоть черпать ложкой и давать малышу. Печеное яблоко для ребенка после 1 года можно посыпать сверху сахарной пудрой.

Свежее яблоко ребенку

Свежие яблоки детям дают после того как они привыкли к пюре, отвару и запеченным яблокам. Это происходит где-то к 10-11 месяцам или даже к 1 году. Можно давать мякоть свежего яблока вычерпывая ее ложечкой или сделав пюре в блендере, а также можно давать свежевыжатый сок, который разводиться водой в соотношении 1 к 1. Детям с зубками можно дать большую дольку очищенного от кожуры яблока, чтобы он сам пытался его съесть. Свежие яблоки содержат витамины, которые исчезают при термической обработке, поэтому свежие яблоки намного полезнее варенных и запеченных.

Компот из свежих яблок для ребенка

Компот из яблок ребенку приготовить очень легко. Для этого берут 3-4 яблока, моют и режут на дольки, затем заливают водой и варят на сильном огне пока вода не закипит, потом огонь убавляют и варят около 10 минут. Компот следует остудить и процедить. В компот из яблок для детей до 1 года не добавляют сахар. Если получился очень насыщенный кисло-яблочный вкус, то компотик можно развести остуженной кипяченой водичкой.

Пюре из свежих яблок для детей

Яблочное пюре грудничку из свежих яблок готовится так - яблоко надо обдать кипятком, затем его следует почистить от кожуры и семечек и сполоснуть водой. Если ребенок еще плохо жует, то надо измельчить кусочки яблока в блендере, если хорошо – то можно потереть яблоко на терке. С 1,5 лет можно давать малышу целые кусочки яблока или целиком очищенное от кожуры, чтобы он сам откусывал. Детям до 3 лет кожуру с яблока нужно обязательно срезать, чтобы ребенок не подавился.

Яблочный сок ребенку

Чтобы сделать в домашних условиях яблочный сок, ребенку нужно сначала помыть яблоко, затем обдать его кипятком и полностью почистить. Если у вас есть соковыжималка, тогда лучше воспользоваться ей. Если ее у вас нет, то сначала нужно потереть яблоко на терке, а затем отжать из полученной массы сок через марлю.

Ребенку также можно давать покупные соки из яблок. Начинать следует с осветленных, а затем можно перейти на сок с мякотью. Вводится яблочный сок с ½ чайной ложки, затем постепенно увеличивают порцию до 70 мл в сутки в 7 месяцев, до 80 мл в 8 месяцев, плюс такой же объем любого фруктового пюре.

Яблочный сок можно смешивать с любыми другими фруктами и овощами.

Яблоко в микроволновке для ребенка

Для детей от 2-3 лет можно приготовить вкусный десерт из яблок. Для этого возьмите 2-3 яблока, помойте их, аккуратно вырежьте серединку от хвостика, не повредив противоположную сторону, добавьте внутрь немного меда. Поставьте яблоки в микроволновку на 5-8 минут при максимальной мощности. Готовые яблоки можно присыпать сверху сахарной пудрой.

Аллергия на яблоки у ребенка

Хоть яблоко и считается гиппоаллергенным продуктом, но на него тоже может быть аллергия. Чаще всего аллергическая реакция возникает на красные сорта, реже на желтые и еще реже на зеленые. Проявления аллергии у ребенка на яблоки такие же, как и на все пищевые продукты: участки кожи с покраснениями, шелушение и зуд, может быть мокнутье. Лечение заключается в удалении из рациона аллергена и прием антигистаминных препаратов, которые назначит врач. Через несколько недель после исчезновения всех симптомов можно попробовать дать малышу яблоки, но обязательно другого сорта. При этом следует исключить все продукты, которые вызывают сомнения и не вводить ничего нового. За ребенком следует наблюдать и при малейших изменениях в состоянии здоровья яблоки следует отменить. В таком случае ребенку лучше всего сделать кожные аллергопробы или сдать анализ крови на аллерген.

birth-info.ru

Когда можно давать ребенку яблоко

С первым прикормом груднички знакомятся в 6 месяцев, а детки на искусственном вскармливании – в 4-5 месяцев. В самом начале введения прикормов малыши кушают овощные пюре и кашки. Затем малышей знакомят с фруктами. Педиатры рекомендуют начинать такое знакомство именно с яблока. Как и когда можно давать ребенку яблоко, с какого возраста это делается, разберемся в данной статье.

Содержание статьи

Почему именно яблоко?

Яблоко – довольно распространенный и полезный фрукт, который можно найти в любое время года. Он одним из первых вводится в рацион маленького ребенка, поскольку обладает чередой полезных свойств:

• яблоко богато витаминами и микроэлементами, которые укрепляют иммунитет крохи, нормализуют работу его кишечника и улучшают аппетит;
• яблоки имеют местное происхождение, стоят недорого, продаются круглый год;
• плоды зеленого цвета гипоаллергенны, поэтому могут быть рекомендованы даже деткам-аллергикам;
• из яблок можно приготовить множество различных блюд, при этом приготовление их не занимает много времени;
• содержат в себе клетчатку и пектины, которые выводят из кишечника вредные вещества и нормализуют стул;
• стоматологи советуют после еды давать яблоко для детей 1 года и старше, чтобы очистить зубы от налета.

Когда и как правильно вводить яблоко в рацион

Одно из правил введения прикорма – постепенность. Каждый новый продукт дают понемногу, с каждым разом увеличивая порцию. Яблоки дают малышу после того, как он ознакомился с овощными пюре и кашами. Мамы часто путают, со скольких месяцев надо ввести яблоки.

Таблица введения яблока в прикорм ребенка

Яблочное пюре в первый раз дают малышу в количестве не более 0,5 чайной ложки. Мама внимательно наблюдает за малышом, нет ли у него аллергической реакции на новый продукт. С каждым разом количество съеденного пюре увеличивается. На пятый раз прикорма малыш скушает 35 грамм продукта. Полугодовалым детям-искусственникам можно давать по 60 грамм пюре на одно кормление.

Деткам ослабленным, часто болеющим и с анемией в первый прикорм яблоки вводят на 1-2 месяца раньше, нежели всем остальным.

В каком виде можно давать яблоки детям до 1 года

В первый год жизни организм ребенка очень чувствителен к различным новшествам. Знакомить кроху с новыми блюдами нужно осторожно.

Пюре из яблок. В магазине можно купить готовое пюре из разных овощей и фруктов. Но при желании можно приготовить пюре и в домашних условиях. Перед тем, как приготовить, сначала яблочки очищают от кожи и сердцевин. Затем в кастрюле с небольшим количеством воды варят кусочки фруктов в течение 10-15 минут. Когда яблоки сварились, их достают, разминают и протирают через сито. Еда для малыша готова!

Тертое яблоко. Яблоко для детей надо хорошенько помыть, почистить и потереть на терке. Желательно, чтобы терка была неметаллическая, так как она окисляет пищу, лишая ее витаминов. В случае необходимости с помощью блендера можно придать массе однородную консистенцию.

Нужно отметить, что тертое или свежее скобленое яблоко начинают давать деткам не раньше 8 месяцев. Содержащаяся в свежих яблоках клетчатка хоть и полезна, но может вызвать у малютки кишечные колики из-за повышенного газообразования. Так что давать свежий фрукт малышу надо утром или днем, но никак не на ночь.

Печеное яблоко. Детям, склонным к аллергии, опасно давать свежие яблоки. Но как вводить в рацион такого ребенка фрукты? Их можно подвергнуть термической обработке. Перед запеканием плода в духовке надо его очистить от сердцевины, при этом оставив кожуру. На 15 минут яблоки поместить в разогретый духовой шкаф. После приготовления извлечь мякоть фрукта, размять и подать ребенку. Таким же образом можно приготавливать яблоки в микроволновке. Печеные фрукты и овощи легко усваиваются и перевариваются. Единственный минус – это частичная утрата витаминов при нагревании.

Компот. Компот из яблок для ребенка может готовиться как из свежих, так и из сухих плодов. Компот из сушеных яблок для грудничка вводится раньше компота из свежих яблочек. Несколько долек сухих яблок моют, бросают в кипящую воду и накрывают крышкой. Спустя 10 минут компотик готов, надо только его остудить. Для компота из свежих яблок берутся кусочки очищенного яблока и так же варятся с водой. Концентрация фруктов не должна быть большой.

Сок яблочный сырой, непастеризованный неплохо повышает гемоглобин. Как сделать сок? Надо натереть яблочко, а затем выжать сок из мякоти с помощью сита или ручной соковыжималки. В самом начале новорожденный нуждается всего в нескольких капельках сока в день.

Правила введения яблока в прикорм малыша

• При выборе фруктов предпочтение отдавайте плодам зеленого цвета, они не вызовут аллергию у крохи.
• Кусочки яблока грудничку нельзя давать для прикорма, пока ему не исполнится один год и во рту не появятся зубы. Грудной ребенок может подавиться, если ему дать целые кусочки яблок.
• Хранить готовое яблочное пюре в холодильнике можно не более 1 суток.
• Давать яблоко малышу нужно после еды. Если младенец попробует сначала вкусное сладкое яблоко, то от обычной каши или молока потом откажется.
• Давать яблоко в качестве прикорма не чаще 2 раз в день.
• Сочетайте введенный яблочный прикорм с другими продуктами: яблоки с сухой кашей, творог и яблоки и др.
• Долго хранимые яблоки теряют много витаминов и полезных веществ. Выбирайте только свежее яблоко для грудничка.
• Яблоки можно замораживать. Перед тем, как заморозить, их надо помыть, почистить и нарезать. После разморозки давать их ребенку можно только после проведения термической обработки.

Как яблоко может навредить ребенку

1. Данный продукт может вызвать аллергию у чувствительных деток.
2. Яблоко вызывает послабление стула у одних деток, метеоризм и вздутие животика – у других. Поэтому давать их следует в умеренных количествах.
3. Яблочный сок повышает кислотность в желудке. Поэтому педиатры не советуют давать яблоко для первого прикорма. Также сок яблока не надо давать детям натощак.

Вывод

Пока малышу не исполнился год, введение новой пищи в рацион должно проводиться постепенно и осторожно. Яблоко для ребенка вводится в прикорм не раньше 4-5 месяцев, в зависимости от состояния его здоровья и типа питания. Приготовление блюд из яблок не вызывает затруднений и доступно даже для неопытных мам.

Рецепт яблочного пюре для грудничков:

vseprogv.ru

когда можно давать яблоко ребенку?

Детский организм развивается и растет в ускоренном темпе и, естественно, в этот период ему необходимо много питательных веществ. Приходит время, когда грудное молоко уже не может обеспечить организм ребенка всем необходимым. Для первого прикорма отлично подходят фрукты.

Когда можно давать яблоко ребенку? С шести-восьми месяцев можно предложить малышу яблочное пюре, чтобы он привык к новому вкусу. Ребенку старше года можно давать тушеные, свежие, замороженные или консервированные фрукты.

Спелые, сочные плоды нужно обязательно включать в рацион детского питания, ведь недаром говорят: «Если съедать яблоко в день, можно обойтись без врачей». И это на самом деле так, ведь в яблоках содержится очень много полезных веществ. Из этой статьи вы узнаете, чем полезны яблоки, и когда можно давать яблоко ребенку, как запечь плоды для малыша.

Чем полезны яблоки?

В яблоках содержится большое количество пищевых волокон, которые необходимы для нормального пищеварения. Клетчатка и пектины плодов хорошо очищают кишечник. Они играют роль своеобразных сорбентов, связывают все вредные вещества в кишечнике и выводят их из организма и усиливают ферментативную активность пищеварительных желез. Блюда из свежих яблок повышают аппетит и прекрасно утоляют жажду. В них очень много воды (до 90%), а органические соли в составе плодов помогают воде всосаться.

В составе зеленых яблок, которые совсем недавно сняли с ветки, достаточно много витамина С, есть в них фосфор, медь, магний, хром, цинк, витамины В-группы. Когда ребенок ест яблоко, фруктовый сахар заряжает его энергией. Флавоноиды фруктов ‒ мощные антиоксиданты, успешно разрушающие вредные для клеток организма свободные радикалы. Поэтому детям, живущим в мегаполисах и в загрязненных промышленных районах, обязательно нужно есть свежие яблоки.

Стоматологи тоже рекомендуют давать детям яблоки. Когда ребенок ест яблоко, он массирует десны, чистит межзубное пространство, удаляет налет с эмали зубов, а значит, снижает вероятность развития кариеса.

Какое яблоко давать ребенку?

В период, когда можно давать яблоко ребенку, надо обязательно учесть, что некоторые сорта плодов могут вызвать у организма негативную реакцию. Это касается, прежде всего, плодов красного цвета. И даже если предварительно снять кожуру и дать карапузу только мякоть, у него может быть аллергическая реакция.

А вот зеленые плоды обычно не вызывают аллергии. Поэтому первыми в прикорм малышей нужно вводить зеленые яблоки, а делать это нужно примерно с полугода.

Сначала натрите мякоть яблока на терке, желательно пластмассовой, чтобы сохранился витамин С, а затем предложите крохе половину чайной ложки. Не надо дополнительно подслащивать пюре, так как в плодах содержится достаточное количество фруктового сахара.

Спустя две-три недели, когда можно давать яблоко ребенку, нужно начинать смешивать его с другими фруктами, которые малыш хорошо переносит.

Яблоки отлично комбинируются с кислыми и сладкими фруктами (хурмой, апельсинами, клюквой, хурмой и абрикосами), с кисломолочными продуктами, со сметаной, творогом, орехами, а вот с горохом, рыбой, яйцами и бобовыми эти плоды лучше не сочетать.

Малышу после года уже можно предлагать яблоки, порезанные кусочками и очищенные от кожуры. А вот после двух лет ребенок может кушать целые яблоки, причем вместе с кожурой, так как в ней содержится большое количество полезных веществ.

Какое яблоко давать ребенку? Если карапуз съест свежее яблоко натощак, оно переварится примерно через 15-20 минут.

Если ребенок ест яблоко после обеда на десерт, оно задержится в желудке вместе с другой пищей и где-то минут через двадцать начнет бродить.

Поэтому лучше давать малышу свежие плоды между приемами пищи, а на завтрак, обед, полдник или ужин предлагать блюда, приготовленные из продуктов, совместимых с яблоком.

Надо учесть, что в свежеотжатом яблочном соке очень много кислоты, которая может слишком активно воздействовать на слизистую желудка. Поэтому предварительно разбавляйте сок водой (три части сока и часть воды).

Как приготовить запеченное яблоко для ребенка?

Чтобы предупредить возможную аллергическую реакцию, лучше начать фруктовый прикорм не с сырых, а с печеных яблок.

Как приготовить запеченное яблоко для ребенка? Для этого нужно фрукты помыть, разрезать на половинки, удалить сердцевину. Кожуру не счищать. Если плоды очень кислые, можно положить в углубления от сердцевины по половине чайной ложки сахара. Запекать яблоки в разогретой духовке примерно 15 минут. Из готовых остывших яблок вынуть ложечкой мякоть, немного размять в чашке и дать ребенку. Это простой рецепт, который подходит для самых маленьких.

По мере того, как малыш будет расти, можно усложнять и совершенствовать способ приготовления. С восьми месяцев можно запекать с детским творожком, а ближе к двум годам можно добавлять корицу и мед, если у ребенка нет аллергии. С пятилетнего возраста можно добавлять орехи.

Печеное яблоко для детей ‒ продукт полезный и безопасный. После недолгой тепловой обработки улучшается усвоение продукта, и в то же время сохраняется большая часть микроэлементов и витаминов.

Побалуйте своего малыша печеными яблоками, а через пару недель, возможно, наступит период, когда можно давать яблоко ребенку в сыром виде.

mezhdunami.net

Свежее яблоко когда можно давать ребенку?

я давала с 3х месяцев

ОтветитьНравится 

ОтветитьНравится 

ОтветитьНравится 

ОтветитьНравится 

Я давала после 7-8 мес))

ОтветитьНравится 

ОтветитьНравится 

я уже давала. целое без кожуры. очень нравилось дочке

ОтветитьНравится 

я уже давала, скаблённое, а к полугоду банан начала в блендере размельчать, ну и дальше груша ит.д.

ОтветитьНравится 

я начала давать где-то с полугода, может немного позже, как начнете прикорм-давайте

ОтветитьНравится 

Кнечно, только трите на мелкой терке, давятся они им.

ОтветитьНравится 

ОтветитьНравится 

7 месяцев-уже иногда даем яблоко свежее пососать или ложкой натираю, даю.

ОтветитьНравится 

до года давала яблочки, грушу, бананы и то редко, вообще не желательно раньше года давать, и тем более в 3-4 месяца, когда желудок еще не зрелый и не достаточно ферментов, иначе может это легко привести к болезням ЖКТ

ОтветитьНравится 

Я начала давать с 3-х месяцев свежевыжатый сок по 3 капли в день, а в 5 месяцев терла на мелкой терке и давала очень нравилось! Сейчас мы уже сами зубками грызем)))

ОтветитьНравится 

Если на грудном с 6-7 месяцев

ОтветитьНравится 

мы с 5-ти яблочко начали, сейчас уже кушаем грамм 30-40, тру на пластмассовой терочке. малышу очень нравится. вчера вот еще грушу попробовали. тоже очень понравилось. мы на гв.

ОтветитьНравится 

ОтветитьНравится 

от родственников досталась)

ОтветитьНравится 

мы после 6 месяцев точно давали не раньше)

ОтветитьНравится 

мы только начали нам 3 месяца малышу очень нравится я думаю совсем капилюшечку не повредит

ОтветитьНравится 

www.baby.ru

Яблоко в рационе питания ребенка. Когда можно давать ребенку яблоко

Сочные, спелые, налитые солнцем плоды обязательно должны присутствовать в рационе питания ребенка. Не случайно английская пословица гласит: «Съедая яблоко в день, вы сможете обойтись без докторов». И это действительно так, потому что в яблоках содержится огромное количество полезных веществ.

Ценные плоды

В составе свежих, недавно снятых с ветки яблок присутствует много витамина С. Больше всего его содержится в сортах зеленых яблок, например, в антоновке и «симиренко». Как известно, этот витамин отлично укрепляет иммунитет. Поэтому перед грядущим сезоном простудных болезней старайтесь чаще вводить яблоки в рацион питания ребенка. Тогда его организм станет более выносливым и осенью быстрее справится с коварными вирусами.

Есть в яблоках и витамины группы В, а также магний, фосфор, медь, фтор, хром, цинк.Яблочный фруктовый сахар зарядит карапуза энергией.Содержащиеся в кожуре флавоноиды являются мощными антиоксидантами, которые успешно разрушают свободные радикалы, вредящие клеткам организма. Это свойство особенно актуально для детей, живущих в мегаполисах и в районах промышленных загрязнений воздуха и воды.

В сочных плодах есть и такой важный микроэлемент, как железо, причем благодаря витамину С оно легко усваивается.Правда, здесь его не так много, как в продуктах животного происхождения — в печени или красном мясе, но оно тоже приносит пользу здоровью малыша.Если он привыкнет съедать по одному яблоку в день, то это, наряду со сбалансированным питанием, станет хорошей профилактикой анемии.

Стоматологи тоже рекомендуют детям есть яблоки. Ведь когда ребенок жует твердое яблоко, он отлично массирует десны, в результате чего они укрепляются, а предрасположенность к их кровоточивости снижается. Также при этом удаляется налет с зубной эмали, чистится межзубное пространство, а значит, уменьшается возможность кариеса.

Когда можно давать ребенку яблоко

Учтите, что некоторые сорта яблок могут вызвать у детского организма негативную реакцию. Этой особенностью обладают, как правило, красные яблоки. И даже если вы предварительно снимете кожуру и дадите малышу только мякоть, у него может начаться аллергия.А вот зеленые яблоки, особенно выросшие в местности вашего проживания, обычно не вызывают никаких аллергических проявлений. Поэтому первыми в прикорм грудничков педиатры рекомендуют вводить именно зеленые яблоки, и делать это можно примерно с 6 месяцев.

Сначала мякоть свежего яблока надо натереть на пластмассовой терке, чтобы сохранить витамин С, а затем предложить крохе, начиная с половины чайной ложки. Яблочное пюре не стоит смешивать с сахаром, так как в самом яблоке содержится достаточно Сахаров.

Постепенно яблочное пюре становится полноценным блюдом прикорма, и порцию доводят до 100 г ежедневно. Спустя несколько недель можно начинать смешивать яблоко с другими фруктами, которые кроха хорошо переносит.Ребенку после года предлагайте кусочки свежих яблок, очищенных от кожуры. А вот малыш старше двух лет уже может сам справиться с целым яблоком. Если оно выросло в «проверенном» месте, то лучше есть его с кожурой, потому что в ней содержится много полезных веществ.

Эти фрукты считаются отличным перекусом между основными приемами пищи, они намного полезнее сладкого печенья или сдобных булочек. И аппетит у малыша будет что яблоки его отлично повышают.

Мнение специалиста

В яблоках присутствует много пищевых волокон, необходимых для правильного пищеварения.А от него в большой степени тоже зависит крепкий иммунитет. Этим яблоки ценны для профилактики заболеваний, которые могут развиться на фоне снижения защитных сил организма. Яблочная клетчатка хорошо очищает кишечник механически. Да и пектины, которыми богаты эти фрукты, обладают такими же свойствами, поскольку они выполняют функцию своеобразных сорбентов, то есть связывают в кишечнике токсины и другие вредные вещества, которые затем выводятся из организма.

Яблоки активизируют работу пищеварительных желез и усиливают их ферментативную активность. Поэтому блюда из яблок нормализуют пищеварение, предотвращая запоры и повышая аппетит. Особенно отличаются этим свойством свежие плоды, соки, пюре. А вот термическая обработка снижает сокогонное воздействие яблок на пищеварительную систему.Летом яблоки отлично утоляют жажду, так как содержат много воды - до 90%, а органические соли в их составе помогают этой воде полностью всосаться.

С чем дружат яблоки

Яблоки хорошо комбинируются со сладкими и кислыми фруктами (бананами, хурмой, инжиром, апельсинами, мандаринами, клюквой, абрикосами), кисломолочными продуктами, сливками, а также с белковой пищей, которая содержит много жиров, например, сметаной, орехами, творогом.А вот с яйцами, рыбой, горохом и бобовыми яблоки лучше не сочетать, как и с крахмалистыми продуктами, например, с картофелем.

Свежее яблоко, съеденное натощак, покидает ваш желудок уже через 15—20 минут. Если же его съесть на десерт после обеда, то оно надолго останется в желудке вместе с перевариваемой пищей и через 20 минут начнет бродить.Поэтому намного полезнее есть свежие яблоки между основными приемами пищи. А во время завтрака, обеда, полдника или ужина их надо давать карапузу в составе блюд, приготовленных из совместимых с ними продуктов.

Только учтите, что свежевыжатый яблочный сок из-за высокого содержания кислоты слишком активно воздействует на нежный желудок маленького ребенка. Поэтому его лучше предварительно разбавить водой, как минимум, в такой пропорции: одна часть воды на три части сока.

Лакомство для сладкоежек

Малышу после года можно ежедневно предлагать различные лакомства из яблок или блюда с их использованием — запеканки, салаты, компоты, блинчики, шарлотки.Как известно, особенно вкусными из свежих яблок получаются всевозможные десерты.

Например, дома можно приготовить яблочный мусс. Для этого надо очищенные от кожуры яблоки сначала натереть на мелкой терке, а кожуру залить кипятком, поварить на медленном огне, процедить и добавить туда предварительно размоченный желатин. Затем необходимо смешать отвар с натертыми яблоками и взбить все миксером в крутую пену.Готовый мусс разложите в порционные формочки и подержите примерно час в холодильнике, чтобы его консистенция стала более плотной.

Это нежное вкусное и полезное блюдо может стать отличным украшением любого праздничного стола, за которым собрались маленькие гости.Большим успехом у детей любого возраста пользуются запеченные яблоки с изюмом.Приготовление этого блюда у вас не займет много времени.

У яблок сначала срежьте верхушку и специальным ножом осторожно удалите сердцевину.Кроме того, не забудьте проткнуть кожуру в нескольких местах зубочисткой, чтобы яблоки не «расползлись» при запекании.После этого поместите яблоки в форму для запекания, в середину каждого плода насыпьте изюм, тщательно промытый и заранее замоченный, а также корицу и мед, если у малыша нет аллергии. Сверху на каждое яблоко положите кусочек сливочного масла.

Поставьте форму с яблоками в предварительно разогретую до 200°С духовку и запекайте до готовности.В теплую погоду этот полезный десерт можно подавать с чайной ложкой сливочного мороженого. Маленькие сладкоежки это обязательно оценят!

Совет врачаПомните, что в яблоках есть фруктовые кислоты, которые могут размягчать эмаль зубов. Поэтому после того как малыш съел яблоко, обязательно предложите ему прополоскать рот. А вот чистить зубы щеткой после этого не стоит.

forsmallbaby.ru

Стоит ли давать в 5 месяцев ребенку сок яблочный

Он содержит много кислот. Фрукты лучше ввести уже после овощей, каш

ОтветитьНравится 

Соки только после года!

ОтветитьНравится 

Дала в 4 месяца, но вначале грушевый, вот он не подошел. Дала яблочневый все хорошо.

ОтветитьНравится 

у педиатра спросите. мои дети с 4 мес. соки пили, потом пюрешки… но в нашем регионе всем так приписывают. а если ребенок на ИВ, то с 3-х месяцев.

ОтветитьНравится 

Нам год, до сих пор не даю сок никакой, успеет попить еще:-)

ОтветитьНравится 

Я оазводила 50/50 с водой

ОтветитьНравится 

www.baby.ru

со скольки месяцев можно давать ребенку яблоко



со скольки месяцев можно давать яблоко ребенку

В разделе Воспитание детей на вопрос Со скольки месяцев ребеночку(2,5 мес) можно давать яблочко и прикармливать?Ребенок искусственник.Спасибо заданный автором Прострелять лучший ответ это По рекомендации врача, сами ничего не начинайте. Я своего прикармливала с 5 месяцев.

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Со скольки месяцев ребеночку(2,5 мес) можно давать яблочко и прикармливать?Ребенок искусственник.Спасибо

Ответ от Ice-cream[гуру]Вводить прикорм можно только тогда, когда скажет педиатр, сейчас очень сильно отодвинули сроки начала введения прикорма, а раньше с 10 дней уже разрешали соки давать. Но это было чревато срывами пищеварительной системы. Нам вот завтра три месяца - сегодня педиатр сказала что через 5 дней можно уже соки вводить по 5 капель и до 30 мл, а через две недели после соков и фруктовые пюре. Но мне чтото страшновато так рано начинать, я лучше еще нескольким позвоню врачам...

Ответ от Марина Окунева[гуру]рано еще. Еще ЖКТ не сформировался - поносы, запоры будут, колики. Аллергия может развиться. Подождите еще немного. Не раньше чем в 4 месяца. Но лучше в 5-6.

Ответ от Евровидение[гуру]лучше с 4 на терочке протереть

Ответ от Босоногий[гуру]Начала прикорм ябл. соком и пюре с 3 месяцев. Еще многое зависит от пола ребенка, у мальчиков как правило проблем с пищеварением больше)

Ответ от Bissimilai[эксперт]фрукты вводятся после овощных пюре. Есть классная штука - нибблер, такая погремушка с сеткой, в сетку кладётся ломтик яблока и дитё лежит себе и чмокает кусочом этим, не рискуя подавиться.А вообще вы рано задумались о прикорме. Сейчас смеси очень продвинутые, и, хотя и не замещают полностью все свойства молока грудного, но потребности ребёнка до 5- 6 месяцев удовлетворяют вполне достойно.Соки уже все знают, что до года давать не следует. Чревато для кишечника в будущем.

Ответ от ИТ[новичек]Я не профи, с десяток не нарожала, но своему прикорм стала вводить после 6 месяцев по й чайной ложке в день, постепенно увеличивая, но не борщануть главное, а то легко заработать ребенку диорею.

Ответ от Любви и счастья=)[гуру]С 3.5 мес давайте варенное яблочко, затем сок +кипяченная вода, после чистый сок по капелькам, если искусственник можно даже с 3 мес начинать.

Ответ от Анастасия[гуру]с 5 и не яблоко, от которого газики, а лучше овощи вареные или кашу.

Ответ от Катерина[гуру]я в 3,5 начала давать соки, а в 4 пюрешки! также можно и самой делать на блендере!

Ответ от Мила[гуру]Можно с 10 дней уже по 3-4 капли сока яблочного давать. Начинайте очень осторожно с зеленых яблок. по краешку на ложке.. Могут возникнуть проблемы с животиком. Дай бог чтоб все было нормально. Расти большие и здоровые.

Ответ от Ольга[гуру]С 4-5 мес. Как раз будет новый урожай. Сейчас яблоки прошлогодние, давать не стоит. А вот баночное питание есть фруктовое пюре и с 3-3,5 мес. Можете попробовать. Яблоки начинайте с сока давать: несколько капель разбавьте водой, потом добавляйте капельки сока каждый день. Ну а после этого можно и к самим яблокам приступать!

Ответ от Наталия федулова[гуру]Все зависит от особеностей организма малыша. Я своему уже в два месяца понмножку начала давать яблоко, а в 2,5 месяца делала пюре из яблока, банана и гранатового сока. Его организм все принимал без последствий.

22oa.ru

• 
  Как помочь ребенку в 5 классе с математикой
• 
  Сколько должен весить ребенок в 1 5 месяцев
• 
  Стоимость билета для ребенка 5 лет на самолет
• 
  День рождения ребенка 5 лет сценарий для мальчика
• 
  Ребенок стал плохо есть в 1 5 года
• 
  Новый год с ребенком 5 лет куда поехать
• 
  Во что поиграть с ребенком 2 5 года
• 
  Сколько должен спать 5 месячный ребенок в день
• 
  Ребенку 5 лет жалуется на боли в ногах
• 
  Если ребенок делает все назло в 5 лет
• 
  Сироп от кашля для ребенка 1 5 года